El consumo de alcohol, tabaco y cannabis entre los jóvenes

El consumo de
alcohol, tabaco
y cannabis entre
los jóvenes
Lo que pueden hacer
Vds. como padres,
profesores o
desde la formación
profesional.
Spanisch
Estimados padres, profesores y
formadores profesionales
En cuanto madre, padre, profesor o formador profesional,
Vd. puede efectuar una contribución importantísima para
prevenir o frenar el desarrollo de adicciones. La prevención
de adicciones no puede solucionar problemas de adicción,
pero sí puede evitar que se crean o bien retardar esa tendencia. Es exitosa si se aplica en la vida cotidiana: en la familia,
en la escuela, en el puesto de aprendizaje, en el centro juvenil, en el club deportivo, en la tienda y en el restaurante. Una
prevención de adicciones efectiva necesita de todos.
No existen recetas sencillas para mantener a los jóvenes
lejos del consumo problemático de sustancias adictivas.
Sucht beginnt im Alltag.
Prävention auch.
Sin embargo todos los esfuerzos por la prevención tienen
algo en común: Exigen de cada persona adulta una posición clara. Se necesita intervenir, pues mirar a otro lado
da impulso al consumo arriesgado de los jóvenes de sustancias adictivas.
A cerca de este folleto
Los consejos que se proponen aquí representan una selección de formas de proceder eficaces. Seguramente habrá
otras posibilidades y otros caminos que se podrían probar.
En este folleto Vd. encontrará informaciones y consejos de
conductas preventivas respecto al alcohol, tabaco y cannabis
– las tres sustancias adictivas consumidas más frecuentemente por los jóvenes. También medicamentos son ingeridos con relativa frecuencia por los jóvenes. En su mayoría
este consumo es indicado, pero en parte es problemático.
Vd. encontrará más informaciones en cuanto al abuso de
medicamentos y sobre otras sustancias adictivas en la página web: www.suchtprävention-zh.ch.
Sus centros para la prevención de adicciones en el cantón de
Zúrich
Esto es lo que Vd. puede hacer.
Tómese tiempo para los jóvenes
Es normal que los adultos a veces no comprendan a los jóvenes. Intercambie con sus conocidos y amigos sus experiencias con
los jóvenes e infórmese. Y sobre todo: tómese tiempo para los niños y jóvenes.
Hable con los jóvenes sobre el consumo de sustancias adictivas.
El dejar de hablar sobre el fumar, el beber o el consumo de cannabis sólo por mantener la paz no funciona a lo largo. Hable con
ellos en cuanto crea haber notado un comportamiento algo extraño. Los niños y los adolescentes necesitan adultos que muestren
reacciones. Hay jóvenes que se interesan por ciertas sustancias adictivas pero a menudo les faltan informaciones o están mal informados. Infórmese Vd. sobre los riesgos de cada una de las sustancias.
Apoye Vd. una posición crítica frente a las sustancias adictivas.
Los niños y los adolescentes observan cómo se comportan los adultos frente a las sustancias adictivas. Ya sea Vd. madre, padre, profesor o formador profesional, siempre puede servirles también de modelo a los jóvenes. Por lo tanto,
analice Vd. su propia manera de consumir y no evite Vd. las discusiones o debates con ellos sobre ese tema. La posición
de los jóvenes frente al consumo de sustancias adictivas no es tan firme como podría parecer. Dentro de cada grupo coexisten a menudo posiciones diferentes. Vd. puede apoyar a los jóvenes a desarrollar una opinión crítica y a poder resistir a la presión del grupo. Refuércelos en una posición crítica frente al consumo de cannabis o tabaco y aboge por un
uso moderado del alcohol.
Intente reducir el consumo
Cuanto antes empiece un jóven a consumir sustancias adictivas, más difícil le resultará no caer en la adicción. Por eso es importante retardar el comienzo. A partir del momento en que los jóvenes ya se han acostumbrado a beber, fumar o tomar cannabis, Vd.
puede intentar limitar el consumo, sirviéndose por ejemplo de los consejos de este folleto. Quien logra limitar el consumo, lo tiene
en alguna medida bajo control.
Marque unos límites obligatorios
Tanto en la escuela, en el aprendizaje como en la familia, los maestros, enseñantes o los padres deben marcar de manera clara unos
límites en cuanto al consumo de sustancias adictivas. Es muy importante que no se puedan violar estas reglas y que los jóvenes sepan que Vd. va a reaccionar si no se respetan. Los jóvenes aceptan en su mayoría reglas claras. A menudo surgen las protestas
cuando creen ver una posición inconsecuente o un castigo injusto.
Tenga cuidado que los jóvenes no obtengan sustancias adictivas.
La venta y la entrega gratuita de tabaco o de alcohol a menores de 16 años están prohibidas. Vd. debe reaccionar en caso de
ver una violación de esta ley: su actitud como cliente no dejará de tener efecto sobre el comportamiento del vendedor o de la
vendedora. Si Vd. llegase a constatar que se le ha vendido o dado a su hijo o hija alcohol o tabaco, no dude en tomar en consideración una denuncia. Hable Vd. con los jóvenes sobre el sentido que tienen estas disposiciones legales.
Busque apoyo.
A veces uno llega a sus límites y no sabe cómo seguir. No dude en buscar apoyo dirigiéndose a sus conocidos, gente especializada en la prevención y a centros de consulta sobre jóvenes, educación o adicciones. También puede ser útil conversar
con la persona joven concernida en presencia de una persona neutra. En el momento en que Vd. se diga que ya no puede
seguir adelante solo y decida buscar apoyo o ayuda, Vd. habrá dado un paso importante y valeroso.
Alcohol: lo que Vd. debe saber.
¿Con qué frecuencia toman alcohol los jóvenes?
El consumo de alcohol es relativamente frecuente entre los jóvenes.
Unos estudios realizados en cuanto al grupo de los jóvenes entre 14
y 15 años dio los resultados siguientes: Un 43% de los chicos y chicas en el cantón de Zúrich habían bebido alcohol en los 30 días antes de la encuesta. Un 13% de los chicos y un 15% de las chicas beben alcohol por lo menos una vez por semana. 17% de ellos ya han
estado verdaderamente borrachos por lo menos dos veces en su vida (HBSC, 2007).
¿Qué efectos produce el alcohol?
El consumo de alcohol puede al principio despertar sensaciones positivas como, por ejemplo, relajación, alivio de dolores, desinhibición
o euforia. A estas les siguen sin embargo, según la dosis, unos efec-
Sucht beginnt im Alltag.
Prävention auch.
tos secundarios desagradables y duraderos como por ejemplo desgana, inquietud, susceptibilidad, contrariedad, estados de depresión
o resaca. Estos efectos secundarios pueden ser frenados por medio
de tomar de nuevo alcohol. Aquí se manifiesta el riesgo de adicción que contiene el alcohol, aunque también hay que tener
en cuenta la posible influencia de la disposición personal de cada individuo. Con el tiempo los afectados pueden entrar en un
círculo vicioso y convertirse en alcohólicos. El cuerpo es capaz de acostumbrarse al alcohol y de soportar cada vez mayores
cantidades. Debido a este aumento de la tolerancia tienen que beber cada vez más para lograr los efectos deseados.
¿Por qué consumen los jóvenes alcohol?
Los jóvenes están más dispuestos a correr riesgos y les falta la experiencia de los adultos. Les resulta interesante descubrir
hasta dónde pueden ir, lo cual es algo normal para la fase de adolescencia. El alcohol se consigue fácilmente y beber alcohol
es para muchos de ellos 'guay'/’cool’. Desean parecer mayores de lo que son y están convencidos de que esto lo pueden lograr con una cerveza o con cualquier otra bebida alcohólica. También hay que tener en cuenta la presión que ejerce sobre
ellos el grupo: los jóvenes piensan que son más aceptados por los de su edad si beben con ellos. Las personas jóvenes mismas declaran en las encuestas que beben por placer y para relajar.
¿Es problemático el consumo de alcohol?
Los jóvenes suelen beber de manera irregular pero entonces más bien grandes cantidades (p.ej. emborracharse en fiestas).
Este tipo de consumo es particularmente peligroso porque el estado de embriaguez aguda, desde el punto de vista médico,
es una intoxicación que puede incluso resultar mortal. A causa del sabor amargo suelen gustarles menos la cerveza y el vino,
por lo cual beben a menudo alcoholes fuertes mezclados con bebidas dulces. Esto incrementa el peligro de intoxicación ya
que les resulta muy difícil controlar el grado de alcohol que tiene su bebida. El peso reducido de su cuerpo les hace sentir a
menudo bien rápidamente el efecto del alcohol y se emborrachan fácilmente ya con pocas bebidas. A menudo no se tiene en
¿Qué hacer?
cuenta que el efecto total se siente aprox. al cabo de una ho-
Como padres
ra. Otros efectos problemáticos son el aumento de agresivi-
• Sirvan de modelo enseñando un consumo moderado
y placentero.
• En ocasiones especiales como por ejemplo fiestas familiares, pueden dejar a sus hijos en edad juvenil probar cautelosamente alcohol en un marco controlado.
• No les ponga a sus hijos/sus hijas nunca alcohol a libre
disposición.
• Informe a sus hijos/sus hijas sobre el riesgo del consumo de alcohol. Indique sobre todo el mayor peligro de
causar o sufrir accidentes y que bajo los efectos del alcohol la gente suele pasarse fácilmente de raya en
cuestiones de sexo, perdiendo de vista los riesgos, y
que ocurren más actos violentos.
• No le preste a su hijo/su hija el coche sin condiciones
claras: no debe sentarse al volante con alcohol o con
drogas.
• Si Vd. descubre que una tienda, un bar o restaurante
le vende a su hijo/su hija bebidas alcohólicas, Vd. debería hablar con quien las ha vendido y en caso de
reincidencia debería poner una denuncia. Esto también en el caso de que alguien le diera alcohol gratuitamente a su hijo/su hija.
dad que suele conducir a actos violentos así como el mayor
peligro de accidentes: los jóvenes se accidentan con particular frecuencia si hay alcohol en juego. Puesto que sus órganos, como el cerebro o el hígado, no han terminado de desarrollarse, el alcohol puede interferir de forma seria en el proceso de crecimiento.
La dependencia puede desencadenarse con mayor prontitud entre los adolescentes que entre los adultos, es decir al
cabo de pocos meses. El consumo problemático en la edad
de la adolescencia aumenta el riesgo de una dependencia
del alcohol posterior.
Disposiciones legales
Venta y distribución gratuita
• Está prohibida la venta y la distribución gratuita a menores de 18 años en caso de:
a) alcopops: bebidas 'soft' (productos que contienen
aguardiente) y demás bebidas refrescantes con contenido
alcohólico (bebidas de diseño).
b) todo tipo de bebidas con alcohol etílico destilado
(aguardientes, espirituosas, licores) como kirsch, vodka,
Como profesor o formador profesional
aperitivos, ron etc.
• Haga respetar las reglas en la escuela primaria con su
autoridad de profesor.
• Siga las normas y reglas previstas en el reglamento interno de su escuela en materia de sustancias adictivas; en caso de no haber tal, comprométase para que
se establezca una reglamentación.
• Prohiba en el puesto de trabajo todo tipo de alcohol,
también para evitar accidentes.
• Sirva de modelo con su comportamiento.
• Integre el tema del consumo de alcohol y sus consecuencias en sus clases.
• Involucre a los padres respecto al tema del alcohol por
su responsabilidad.
• Considere como escuela una denuncia en caso de haber
descubierto que alguien le ha vendido de forma prohibida bebidas alcohólicas a los alumnos de su escuela.
• Está prohibida la venta y la distribución gratuita a menores de 16 años en caso de:
cualquier bebida alcohólica, también vino, cerveza, mosto
fermentado y otras bebidas fermentadas parecidas.
• Con arreglo al derecho penal cuenta el autor del hecho. Se
impondrán sanciones a quienes hayan vendido o distribuido gratuitamente alcohol a los jóvenes.
Páginas web útiles
• www.suchtpraevention-zh.ch
• www.fachstelle-asn.ch
• www.zuefam.ch
• www.sfa-ispa.ch
Tabaco: Lo que Vd. debe saber.
¿Con qué frecuencia fuman los jóvenes?
En Suiza la cantidad de fumadores está en baja continua. Menos de 3
de 10 personas fuman: hombres un poco más que mujeres. Además, la
mitad de la población de Zúrich no ha fumado jamás.
Entre los jóvenes el fumar tampoco es la norma y además en los
últimos años ha venido decreciendo ligeramente. Entre los jóvenes
de 14 a 15 años en el cantón de Zúrich cuatro de cinco no fuman.
Las chicas de la misma edad fuman algo más frecuente pero aún
así hay tres de cuatro que no fuman. Aproximativamente un 45%
de los jóvenes entre 14 y 15 años que fuman lo hacen sin embargo
cada día (HSBC, 2007).
¿Cuáles son los efectos de la nicotina?
Los cigarrillos son productos industriales compuestos de tabaco y
Sucht beginnt im Alltag.
Prävention auch.
muchos otros aditivos. La nicotina contenida en el tabaco es una
neurotoxina de efecto rápido. Sólo cuando el cuerpo se ha acostumbrado a la nicotina se muestra un efecto. Fumar puede producir un efecto relajante o estimulante. La nicotina es una sustancia
que provoca una rápida adicción. Cuanto más temprano se haya empezado a fumar, más difícil se vuelve después salir
de ello. Los jóvenes subestiman esa dependencia y piensan que dejarlo resulta fácil. Sobre todo las chicas fumadoras
piensan frecuentemente que con fumar se puede controlar el peso. Pero el peso es influido en primer lugar por la alimentación y el ejercicio. En todo caso, fumar siempre es mucho más dañino que un poco de sobrepeso.
¿Por qué fuman los jóvenes?
Fumando los jóvenes pueden hacer como si fueran adultos. En un ambiente en que el fumar está mal visto o prohibido, los jóvenes pueden rebelarse mediante el cigarrillo. Muchos de ellos prueban los cigarrillos porque sus mejores amigos lo hacen también. Algunos jóvenes tienen la idea equivocada que la mayor parte de los de su edad fuman también. Además los fumadores
tienen una relación ambivalente hacia el fumar. La mitad de los que fuman con 15 años declara que les gustaría dejar de hacerlo.
¿Es problemático fumar?
Cada cigarrillo fumado perjudica la salud. El alquitrán, el monóxido de carbono y muchas otras sustancias tóxicas como el
cadmio o el arsénico son aspiradas con cada cigarrillo. Para la irritación de las vías respiratorias basta con un cigarrillo. Cada
cigarrillo reduce la capacidad de rendimiento deportivo, incluso en personas jóvenes. Los daños en los pulmones originados
por el fumar son incurables en su mayoría. Una inmensa mayoría de los casos de cáncer de pulmón tiene su origen en el tabaco y lleva prácticamente siempre a la muerte. Una de cada dos personas que a partir de los 15 años fuma de uno a dos
paquetes de cigarrillos diarios muere prematuramente a causa del tabaco. Fumar tiene también efectos negativos a corto
¿Qué hacer?
plazo. En caso de asma, provoca ataques y en caso de res-
Como padres
friados el proceso curativo se retrasa. Mal aliento, una piel in-
• Adopte una postura clara contra el tabaco.
sana, pero también pelo y ropa con mal olor son más conse-
• Infórmese y hable con sus hijos/sus hijas sobre los pro-
cuencias negativas del fumar. El fumar perjudica también la
blemas del tabaquismo. Manténgase firme pero evite
salud de los otros presentes (fumadores pasivos). Los narguiles y otras formas de uso del tabaco son igualmente proble-
sermones o exigencias difíciles de realizar.
• Establezca límites, haga acuerdos. No tolere que fumen
máticos.
sus hijos/sus hijas en su casa o en su presencia, como
Disposiciones legales
sus hijos/sus hijas. Reaccione clara y consecuentemente
Venta y distribución gratuita
• En el cantón de Zúrich está prohibida la venta de cigarrillos
y productos de tabaco a los menores de 16 años.
• También está prohibido vender o dar gratis cigarrillos a
menores de 16 años.
Escuelas, edificios públicos, lugares de trabajo
• Está prohibido en el cantón de Zúrich fumar en edificios de
acceso público (escuelas, cines, salas de deporte, restaurantes); se puede fumar sólo en salas de fumadores cerradas y
especialmente señaladas.
• Para los escolares de la escuela primaria y secundaria está
generalmente prohibido fumar en todo el área escolar, durante viajes escolares y en los campamentos.
• También los jóvenes tienen derecho a un puesto de trabajo
libre de humo según la ley federal.
Prohibición de publicidad
• En toda Suiza está prohibido colocar publicidad de tabaco
en y cerca de escuelas.
• La publicidad de tabaco no puede dirigirse a los jóvenes.
tampoco tolere que lo hagan los amigos/las amigas de
en caso de incumplimiento de las reglas.
• Apoye a su hijo/su hija para no fumar o para dejarlo
también mediante algún estímulo o una recompensa.
• Busque a tiempo ayuda profesional y apoyo externo
Como padres fumadores
• Hable con sus hijos/sus hijas también sobre los aspectos
negativos de su propio consumo de tabaco.
• No fume en presencia de sus hijos/sus hijas.
• No fume Vd. dentro del apartamento o en el automóvil.
• Pídale también a sus invitados que se abstengan de fumar.
Como profesor o formador profesional
• Imponga como profesor de escuela primaria o secundaria las prohibiciones consecuentemente.
• Exija - en caso de no existir aún - una reglamentación
unificada a favor de un ámbito escolar libre de humo.
• Organice la prevención del tabaco en sus clases de manera interactiva y con medios pedagógicos especializados.
• Fortalezca la imagen positiva del no fumar, p.ej. partici-
Páginas web útiles
• www.zueri-rauchfrei.ch
• www.feelok.ch (para adolescentes)
• www.fittoquit.rauchfreieschule.ch
• www.sfa-ispa.ch
pando en el concurso para clases “Experimento No Fumar”.
• Presente las ayudas para jóvenes que desean dejar de
fumar.
• Incluya a los padres en las actividades de prevención del
tabaco.
• No dude en proceder a una denuncia en cuanto se dé
cuenta de que alguien les ha vendido tabaco a menores
de 16 años.
Cannabis: lo que Vd. debe saber
¿Con qué frecuencia consumen los jóvenes cannabis?
Muchos adolescentes prueban el cannabis. En la mayoría de los casos,
el consumo se limita a una o pocas veces. En el cantón de Zúrich un
30% de los jóvenes entre 14 y 15 años han probado cannabis ya una
vez (HSBC, 2007). Un poco más del 9% de los jóvenes entre 15 y 24
años en Suiza fumaron cannabis regularmente en el año 2007, o sea
cada día, con lo cual muestran un consumo problemático (ESPAD,
2007). El consumo de cannabis ha tendido a disminuir a lo largo de los
últimos años.
¿Qué es el cannabis?
Cannabis es el nombre del cáñamo índico que contiene la sustancia psicoactiva Tetrahidrocannabiol (THC). Hoy en día el contenido
de THC es a menudo mucho más alto que hace 20 años, debido al
desarrollo de los métodos de plantación y cultivo (indoor). Como
Sucht beginnt im Alltag.
hachís se comprende la resina de las flores del cáñamo índico. Se
Prävention auch.
denomina marihuana a las puntas de las flores y a las hojas de la
misma planta. La marihuana también es llamada “hierba”. Los productos del cannabis tienen un olor dulzón. Con la mayor frecuencia se fuma el cannabis mezclado con tabaco como ‘canuto’
o ‘porro’ (en alemán se usa el término anglosajón ‘Joint’, el fumarlo se llama ‘kiffen’). Menos frecuente es el consumirlo introducido como ingrediente en galletas o como infusión. Las más veces los jóvenes consiguen el cannabis a través de los
amigos. Algunos se dedican a cultivar el cannabis por su cuenta.
¿Cuáles son los efectos del cannabis?
Si el cannabis se consume en forma de ‘porro’, el efecto se siente en poco tiempo. Mezclado en la comida o la bebida éste tarda un poco más en aparecer. El efecto depende de la cantidad, de la sustancia, de la constitución individual y del estado actual
físico y psíquico. El cannabis aumenta o mitiga estados de ánimo o sensaciones existentes. Además transforma y perjudica la
percepción, la capacidad de concentración y de reacción, así como la atención y la memoria a corto plazo. Cannabis no es inofensivo, pero su consumo moderado no resulta más nocivo que el alcohol. No provoca dependencia física pero puede llevar a
una dependencia psíquica. El cannabis no es una entrada que hace pasar automáticamente a consumir drogas “duras”.
¿Por qué consumen cannabis los jóvenes?
El experimentar con sustancias adictivas es un fenómeno que se encuentra muy a menudo en la edad de adolescencia. Los jóvenes consumen el cannabis frecuentemente con amigos o amigas y experimentan así un sentimiento de pertenencia a un grupo.
Como puntos centrales destacan la curiosidad y la búsqueda de diversión y relajación.
¿ Es problemático el consumo de cannabis?
El consumo del cannabis entre los muy jóvenes (menores de 15 años) es de manera general problemático y debería ser un claro
toque de alarma para los responsables de la educación. Para los órganos respiratorios y el sistema cardiovascular el cannabis es a
¿Qué hacer?
menudo incluso más perjudicial que el tabaco porque el humo se
inhala con mayor profundidad. Es muy difícil controlar la dosificación y por tanto también el efecto, ya que el contenido de THC
puede variar considerablemente. Dosis elevadas pueden desencadenar estados de angustia o ataques de pánico. El rendimiento de la memoria y el tiempo de reacción se ven mermados por
el consumo de cannabis. La conducción de vehículos y el manejo
de máquinas es peligroso bajo los efectos del cannabis. En Suiza
el cannabis es ilegal y el consumo tiene consecuencias judiciales
(p.ej. multas) también para adolescentes. El consumo frecuente
de cannabis disminuye la capacidad de concentración, la atención y la capacidad de aprender. El consumo a largo plazo e intensivo de cannabis, puede producir una dependencia psíquica.
En personas con problemas psíquicos o neurológicos el consumo
de cannabis puede hacer surgir depresiones u otras enfermedades psíquicas o bien reforzarlas.
¿Cómo se muestra el consumo problemático?
El consumo problemático de cannabis entre jóvenes no se desarrolla de un día al otro. Muestras de un consumo problemático
pueden ser:
• Un fuerte y repentino descenso en el rendimiento, así como frecuentes ausencias en la escuela o en el puesto de
trabajo.
• Retraimiento y hermetismo, repentino cambio de amigos.
• Desgana y apatía y/o fluctuaciones en el estado de ánimo.
• ‘Fumar porros’ se vuelve central en la vida: sin cannabis es
imposible relajarse, dormir o trabajar.
Como padres
Si Vds. como padres sospechan o saben que su hijo/su
hija consume cannabis:
• Busque el diálogo con su hijo/su hija.
• No reaccione con pánico ante el consumo de cannabis
constatado o supuesto ni abrume a su hijo/su hija de
reproches en una conversación.
• Advierta de los riesgos del consumo de cannabis.
• Declare claramente su punto de vista y establezca
unas reglas claras con su hijo/su hija.
• Busque apoyo en un centro de asesoramiento si se da
cuenta de que la situación se está agravando. Indique
a su hijo/su hija la oferta de asesoramiento.
Como profesor o formador profesional
• Imponga la prohibición del consumo de cannabis en la
escuela, eventos escolares y en los campamentos.
• Insista en una manera conjunta de proceder en caso
de infracciones en la escuela o empresa.
• Prohiba todo tipo de consumo de cannabis durante el
tiempo de trabajo también por razones de prevención
de accidentes.
Los profesores o formadores profesionales notan a menudo antes que los padres que los adolescentes tienen
un consumo problemático de cannabis porque baja el
rendimiento en la escuela o el oficio. Es importante que
Disposiciones legales
Vd. reaccione como ante otros síntomas de crisis en los
El cannabis es un estupefaciente ilegal. Cultivo, comercio,
tenencia y consumo están prohibidos. En el tráfico se aplica
tolerancia cero: quien conduzca un vehículo y caiga en un
control debe entregar su permiso de conducir inmediatamente y para un tiempo indeterminado.
jóvenes.
Hilfreiche Internetseiten
• www.suchtpraevention-zh.ch
• www.feelok.ch (para adolescentes)
• www.sfa-ispa.ch
• Busque el diálogo con los jóvenes en cuanto compruebe rastros de un desarrollo problemático, e informe a los padres.
• Indique a los padres y a los adolescentes que existen
centros de asesoramiento.
• Proceda como enseñante conforme a lo previsto en el
concepto escolar de rápida intervención o haga que
tal concepto se establezca.
Los centros para la prevención de
adicciones en el cantón de Zúrich
En el cantón de Zúrich hay ocho centros regionales para la prevención de adicciones que se encargan de la asistencia básica a la prevención en las regiones y son financiados mayormente por los ayuntamientos. Además hay ocho centros especializados que obran a
nivel cantonal y que se financian por el cantón. Todos los centros están a su entera disposición para contestar a sus preguntas.
Centros regionales para la
prevención de adicciones
Suchtpräventionsstelle der Bezirke
Affoltern und Dietikon
Grabenstr. 9
8952 Schlieren
044 731 13 21
supad@sd-l.ch
www.supad.ch
Suchtpräventionsstelle des Bezirks
Andelfingen
Landstr. 36
8450 Andelfingen
052 304 26 60
suchtpraevention@jsandelfingen.zh.ch
www.rsps-andelfingen.ch
Suchtpräventionsstelle für den Bezirk
Horgen, Samowar
Bahnhofstr. 24
8800 Thalwil
044 723 18 17
info@samowar.ch
www.samowar.ch
Suchtpräventionsstelle des Bezirks
Meilen, Samowar
Hüniweg 12
8706 Meilen
044 924 40 10
meilen@samowar.ch
www.samowar.ch
Suchtpräventionsstelle Winterthur
Technikumstr. 1, Postfach
8402 Winterthur
052 267 63 80
suchtpraevention@win.ch
www.suchtpraev.winterthur.ch
Suchtpräventionsstelle Zürcher Oberland
Gerichtsstr. 4, Postfach
8610 Uster
043 399 10 80
info@sucht-praevention.ch
www.sucht-praevention.ch
Suchtpräventionsstelle Zürcher Unterland
Erachfeldstr. 4
8180 Bülach
044 872 77 33
info@praevention-zu.ch
www.praevention-zu.ch
Suchtpräventionsstelle der
Stadt Zürich
Röntgenstr. 44
8005 Zürich
044 444 50 44
suchtpraevention@zuerich.ch
www.stadt-zuerich.ch/suchtpraevention
Centros especializados para
la prevención de adicciones a
nivel cantonal
Fachstelle ASN, Alkohol- und
Drogenprävention im Strassenverkehr
Ottikerstr. 10
8006 Zürich
044 360 26 00
info@fachstelle-asn.ch
www.fachstelle-asn.ch
Fachstelle Suchtprävention
Mittelschulen und Berufsbildung
Neumühlequai 10
8090 Zürich
043 259 22 76
infosuchtpraevention@mba.zh.ch
www.fs-suchtpraevention.zh.ch
FISP, Fachstelle für interkulturelle
Suchtprävention und Gesundheitsförderung
Kehlhofstr. 12
8003 Zürich
043 960 01 60
fisp@bluewin.ch
www.fisp-zh.ch
Institut für Sozial- und Präventivmedizin
der Universität Zürich, Abt. Prävention und
Gesundheitsförderung Kanton Zürich
Hirschengraben 84
8001 Zürich
044 634 46 29
praev.gf@ifspm.uzh.ch
www.gesundheitsfoerderung-zh.ch
Pädagogische Hochschule Zürich
Fachstelle Suchtprävention Volksschule
Rämistr. 59
8090 Zurich
043 305 59 04
barbara.meister@phzh.ch
www.suchtpraevention.phzh.ch
infoDoc Suchtprävention Radix
Stampfenbachstr. 161
8006 Zürich
044 360 41 05
infodoc@radix.ch
www.infodoc-radix.ch
ZüFAM, Zürcher Fachstelle
zur Prävention des Alkohol- und
Medikamenten-Missbrauchs
Langstr. 229
8031 Zürich
044 271 87 23
info@zuefam.ch
www.zuefam.ch
Züri Rauchfrei
Fachstelle für Tabakprävention
Zähringerstr. 32
8001 Zürich
044 262 69 66
info@zurismokefree.ch
www.zueri-rauchfrei.ch
Más informaciones
www.suchtpraevention-zh.ch
Traducción:
José Vizcaíno / José Juan Cedeño
Para el pedido de más informaciones
La entrega gratis de las cantidades pedidas sólo se efectúa en el cantón de Zúrich. Para informaciones sobre el coste de
pedidos desde fuera del cantón o sobre grandes cantidades diríjanse al Instituto de Medicina Social y Preventiva (Institut für
Sozial- und Präventivmedizin: : 044 634 46 29, praev.gf@ifspm.uzh.ch
Para los padres, profesores y formadores proTrinken,
Rauchen
und Kiffen
bei Jugendlichen
Für Schulen, Vereine und/oder Betriebe
fesionales
«Suchtmittelkonsum – Risiken früh
erkennen und handeln. Ein Leitfaden
für Fachleute mit Verantwortung
für andere Menschen.»
A4-Broschüre, 18 Seiten mit einzeln
bestellbaren Beilageblättern (bitte
ankreuzen). Ein Ex. gratis, jedes weitere
Fr. 6.– + Porto.
«El consumo de alcohol, tabaco y cannabis entre los jóvenes. Lo que pueden
hacer Vds. como padres, profesores o
desde la formación profesional..»
Folleto en A5, 12 páginas. Máximo 30 ejemplares gratuitos. Cada ejemplar adicional
CHF 1.– + gastos de envío.
4. überarbeitete Aufl., Aug. 09
Was Sie als Eltern,
Lehrperson oder
Berufsbildner/in
tun können.
ej. en alemán
ej. en albanés
ej. en francés
ej. en inglés,
ej. en italiano
ej. en español
ej. en portugués
en serbo-croato-bosnio
ej. en tamil
ej. en turco
Für alle an Suchtprävention Interessierten
«laut & leise» Magazin der Stellen
für Suchtprävention im Kanton Zürich.
Erscheint dreimal jährlich, A4-Format.
Abonnement (freiwillig) Fr. 20.–.
Bestellungen unter
www.suchtpraevention-zh.ch
oder unter 044 928 53 24
Ex.
 Beilageblatt Oberstufe
 Beilageblatt Mittel- und Berufsschule
 Beilageblatt Jugend- und Verbandsarbeit
 Beilageblatt Betriebe
«Auf dem Weg zur rauchfreien Schule.
Leitfaden und Angebote.»
A4-Broschüre, 124 Seiten.
Bis zu 3 Ex. gratis,
jedes weitere Fr. 18.–.
Onlineversion unter
www.rauchfreieschule.ch
Ex.
Carteles y tarjetas:
Las imágenes de este folleto y otros
motivos se pueden pedir en formato
de carteles o tarjetas en
www.suchtpraevention-zh.ch
Sucht beginnt im Alltag. Prävention auch.
«Früherkennung und Frühintervention.
Der Weg zum schulhauseigenen
Frühinterventionskonzept – eine
Handreichung für Schulen und
Fachstellen.»
Bezug via Internet:
http://suchtpraevention.phzh.ch
Für Eltern: Empfohlene Angebote der Schweizerischen Fachstelle für Alkohol- und andere Drogenprobleme
Die SFA bietet zu Alkohol, Rauchen
und Cannabis je eine kostenlose
A4-Broschüre mit Tipps zum Gespräch
mit Jugendlichen an. Auch kann der
regelmässig erscheinende Elternbrief
mit Tipps zur Suchtprävention kostenlos
bestellt werden (per E-Mail oder Post).
Ansicht und Bestellung unter:
www.sfa-ispa.ch, 021 321 29 11
4a versión revisada, agosto 09
Fecha, firma
Datum, Unterschrift
Teléfono
Telefon
Código postal, lugar
PLZ, Ort
Calle
Strasse
Institución, empresa
Institution, Firma
Apellido, nombre
Name, Vorname
Pido definitivamente los documentos indicados:
www.suchtpraevention-zh.ch
Die Stellen für Suchtprävention
im Kanton Zürich
Postfach 3621
8021 Zürich