Hauptsache fit - Das Girardet Haus

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Es gibt gute Gründe, ins Fitness-Studio zu gehen. Der Ehrgeiz, den Rettungsring durch
ein Sixpack zu ersetzen, ist
nur eins von vielen Motiven.
Bewegungsausgleich, Konditionsaufbau, Gewichtsreduktion,
Rückenschmerz-Vorbeugung –
das und noch mehr erwarten die
Mitglieder von HealthCity.
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/// HEALTHCITY
Hauptsache fit
Vier Kinderwagen parken im Eingangsbereich von HealthCity. Es ist Vormittag, und die jungen Mütter trainieren
die letzten Schwangerschaftspfunde
ab und bringen den Bauch wieder in
Form, während ihre Babys in der Spielstube des Fitness-Studios von einer
Erzieherin betreut werden. Das Angebot für Kinder zwischen vier Monaten
und sechs Jahren wird gern genutzt, in
den Abendstunden auch von berufstätigen Eltern. Die Kinderbetreuung ist,
ebenso wie die zahlreichen Kurse, die
Power-Plate für die Aktivierung der
Tiefenmuskulatur, Sauna und Solarium, Fitness-Check, individuelle Trainingspläne, Mineralgetränke und der
leckere Cappuccino, im Mitgliedsbei-
Frauke Harnischfeger ist die neue
Club-Managerin bei Health City
trag enthalten. Denn HealthCity ist ein
All-inclusive-Club. „Je mehr Leistungen
also ein Mitglied in Anspruch nimmt,
desto günstiger wird der Preis“, sagt
Koordinatorin Sandra Barbaric.
Ein Grund mehr, so oft wie möglich
zu kommen. Tagsüber schwitzen auf
Laufbändern, Cross-Trainern und Spinning-Bikes nicht nur junge Mütter und
Studenten, sondern auch viele Sportler
im Rentenalter. Denn ein regelmäßiges
Fitness-Programm bildet einen Schutzschild gegen Altersleiden wie Osteoporose (Knochenabbau), Bluthochdruck,
Übergewicht und Diabetes. „Auch wer
schon Beschwerden hat oder vielleicht
eine Operation hinter sich, profitiert
vom Training“, versichert Sandra Barbaric, „er braucht dann nur eine besondere Betreuung und ein Programm, das
auf seine Voraussetzungen zugeschnitten ist. Beides bekommt er hier.“
In der Sommersaison gehören auch
Lauftreffs im Freien zum Kursangebot.
Dabei überwinden Einsteiger und Fortgeschrittene den inneren Couch-Potato, denn Laufen macht in der Gruppe
einfach mehr Spaß. „Sport verbindet“,
weiß Negin Pabst (Trainingsleitung),
„und aus gemeinsamem Training entstehen schnell Freundschaften.“ Auch
die sind im Preis inbegriffen.
/// www.healthcity.de
/// KOSMETIK im Girardet Haus
Voll im Trend ist Frau und
Gut seh
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Mann mit Sonnenbrillen der
/// LUNE
TTE Optik
er im Gir
ardet Ha
us
Marke Maui Jim aus Hawai
Lunette hat den Sprung ins
Fernsehen geschafft! Inhaber
Dirk Köhler stellte seine Trendbrillen im ZDF vor, denn wieder
einmal hat der Optikermeister
aus dem Girardet Haus die wenigen Besonderheiten in der
Masse modischer Brillen ausfindig gemacht.
galerie 1.09
„Eigentlich ist es anders herum“,
schmunzelt er, „ das Besondere findet
mich.“ Weil er nicht sucht. Weil es ihm
einfach begegnet. Aber er weiß eben
aufgrund seiner langen Erfahrung, wo
Begegnungen der besonderen Art möglich sind.
Diesmal sind es zwei Neuentwicklungen, mit denen er seine Kunden
verblüfft. Die eine stammt aus einer
experimentierfreudigen Berliner Brillenschmiede und sieht aus, als wären
die rahmen- und steglosen Gläser aus
einem Stück geschnitten. „Kein Hexenwerk“ nennt Dirk Köhler die Kunst,
Gläser von unterschiedlicher Stärke so
zu beschleifen und zu verbinden, dass
die Nahtstelle nur von geübten Augen
entdeckt werden kann. Bei eingefärbten Gläsern oder auch
Farbverläufen kommt der Effekt
besonders gut zur Geltung.
Das zweite innovative Modell, eine Sonnenbrille der hawaiianischen Manufaktur Maui
Jim, erscheint auf den ersten
Blick eher unauffällig. Bemerkenswert ist vor allem die Zartheit
des Gestells aus papierdünnen
und ebenso leichten Titanbügeln,
die sich als erstaunlich biegsam
und unempfindlich erweisen. Doch
das wahrhaft Besondere ist der Polarisationsfilter, der nur Licht einer
Schwingungsrichtung hindurchlässt.
Die Farben der Umgebung wirken
kräftiger, die Strukturen treten deutlicher hervor, und im Tunnel oder im
Hauseingang steht der Träger nicht
plötzlich im Dunkeln. Solche Gläser
sind auch mit Nahsichtteil zu haben,
sodass (alters-) weitsichtige Träger am
Strand – nicht nur von Hawaii – ihre
Augen vor der Sonne schützen und
trotzdem lesen können. Damit erübrigt sich endlich die Entscheidung zwischen Gut-Sehen und Gut-Aussehen.
/// www.lunette.de
Eine Wohltat
für die Haut
Maja Komarova gibt das Geheimnis ihrer sahnezarten Haut
gern ihren Kundinnen preis. Die
Kosmetikerin im Girardet Haus
vertraut der Pflegeserie von
Maria Galland und der Sensibilität ihrer geübten Hände.
Ein strahlend schöner Teint
hebt nicht nur das Selbstbewußtsein sondern ist für
berufstätige Frauen mehr
denn je auch ein Erfolgsfaktor für die Karriere
Die Haut hat es nicht leicht. Im Sommer
ist sie der Sonne, im Winter trockener Heizungsluft ausgesetzt. Oft muss
sie auch noch mit Nikotin, Stress und
Schlafmangel zurechtkommen und soll
doch ewig jung und strahlend aussehen.
Eine gute Pflege, sagt Maja Komarova,
kann zwar keine Wunder vollbringen,
aber sie kann einige Sünden ausgleichen
und etliche Jahre wegmogeln. Dafür ist
ihr eigenes Gesicht der beste Beweis.
Die Kosmetikerin arbeitet schon seit
Jahren mit Maria Galland-Produkten
und ist immer wieder begeistert von
deren Wirksamkeit. Jetzt bietet sie
eine innovative Lifting-Behandlung als
Vier-Wochen-Kur an. Dabei werden die
Wirkstoffe mit speziellen Massagetechniken, die aus dem japanischen ShiatsuStil (Fingerdruck) entwickelt wurden,
im Hautgewebe zur Entfaltung gebracht.
Eine Behandlung, die durch die Anwendung der Präparate zu Hause ergänzt
werden sollte, dauert eine Stunde; davon nimmt die Massage allein 30 Minuten in Anspruch. Maja Komarova setzt
dabei als Hilfsmittel auch eine Holzrolle
und kühlende Glassteine ein. „Das ist
wie Yoga fürs Gesicht“, verspricht sie,
„entspannend und festigend.“
/// T 0201 783064