Tina Thörner schickt ihr Team zum Schiessen Tina Thörner envoie

Stargast
Tina Thörner schickt ihr
Team zum Schiessen
Tina Thörner envoie son team au stand de tir
Tina Thörner manda il suo team al tiro
Wenn ein ganzes Eishockeyteam
ins Schiesstraining geschickt
wird, hat das einen Grund: Tina Thörner ist Mentaltrainerin beim schwedischen Spitzenhockeyteam Örebro
(1. Division) und weiss, dass Schiessen
viel Kopfarbeit braucht. Ihr Team soll
das erfahren und danach noch mehr
Tore schiessen.
VON MAX FLÜCKIGER
Patrizia Kummer und Selina Gasparin haben
es in Sotschi mit Gold und Silber bewiesen.
Nach einem Schiesstraining als Stargast für
SchiessenSchweiz ist man mental noch stärker als zuvor. Diese Erkenntnis versucht Tina
Thörner jetzt auch für ihr Team zu nutzen:
«Meine Jungs können im Team auf dem Eis
beinahe alles automatisch. Es gibt aber Situationen wie Penaltyschiessen, in denen
jeder Einzelne Verantwortung übernehmen
muss. Genau das lernen sie im Schiesstraining». Deshalb steht auf dem Programm des
Trainingslagers in der Schweiz, am Tag zwischen den Testspielen gegen Kloten und
Bern, 10m-Schiessen auf dem Programm.
In der 10m-Anlage Flumenthal ist für
die 32 Spieler und ihre Coaches ein richtiger
Schnupperparcours aufgebaut. Bei jeder
Scheibe ist ein Schiesslehrer zur Hilfestellung bereit. Nach kurzer Einführungtheorie
geht es gleich los. An den ersten zwei Posten
wird mit Pistole geschossen, einmal aufgestützt, einmal frei. Danach geht es an vier
Gewehrposten: Nach sitzend und stehend
aufgelegt, folgen schiessen mit Galgen und
stehend frei. Zum Schluss wird noch liegend
aufgelegt absolute Präzision geübt. Je fünf
Schuss pro Posten werden auf Schulungsscheiben geschossen. Auf dieser ersten Run-
Tina Thörner und ihre Spieler warten gespannt auf die Instruktion.
de kristallisieren sich mit Robin Gartner und
Tim Wallis die ersten Talente heraus. Thomas Enström gibt zu: «Ich habe zuhause
auch ein Luftgewehr, doch das sieht wie eine
echte Knarre aus. Damit ist ganz anders zu
schiessen als mit diesen Hightechgeräten
hier.»
Hocheckschuss aufs Tor geübt
Auf der zweiten Schnupperrunde werden auf allen sieben Stationen die normalen
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Scheiben durch Plauschscheiben ersetzt. So
spielt auch das Glück etwas mit. Auf der
letzten Station zählt ein Hocheckschuss ins
Eishockeytor gleich 25 Punkte. Hier zeigt
Topskorer Daniel Sondell endlich seine
Schützenklasse und trifft maximal. Damit
rollt er das Feld von hinten auf und lässt sich
vor Robin Gartner, Tim Wallis und Tomas
Endström als Tagessieger feiern. «Die Jungs
hatten in diesem dreistündigen Schnuppertraining richtig den Plausch. Ich denke, dass
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Stargast
Örebro spielt in Schweden in der 1. Division.
sie viel profitiert haben», lobt Mentalcoach
Tina Thörner und ist noch mehr überzeugt
als je zuvor: «Schiessen ist der ideale Sport
um die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.» Am Tag danach zeigte Örebro gegen
den SCB jedenfalls eine sehr konzentrierte
Leistung und spielte 2:2.
Quand toute une équipe de hockey est envoyée à un entraînement de tir, cela a une raison : Tina
Thörner est responsable de l’entraînement mental auprès de l’équipe de
pointe suédoise de hockey Örebro
(1ère division) et sait que le tir a besoin
d’une bonne quantité de travail mental. Son team doit faire cette expérience pour marquer plus de buts par
la suite.
Die Hockeyspieler
bestaunen das
Hightech-Gewehr
(oben) und besorgen
sich ihre Scheiben für
den vierzehn Posten
umfassenden Parcours
(rechts).
Patrizia Kummer et Selina Gasparin l’ont
prouvé à Sotchi, en gagnant l’or et l’argent.
Après un entraînement de tir comme invitée
vedette pour TirSuisse, on est mentalement
encore plus forte que jamais. Tina Thörner
tente de faire bénéficier son team de cette
constatation : « Mes gars font pratiquement
tout par automatisme. Il y a, par contre, des
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situations comme le tir au penalty où chacun
doit prendre sa responsabilité individuelle.
C’est exactement cela qu’ils apprennent à
l’entraînement de tir ». C’est pour cela qu’au
programme du camp d’entraînement en
Suisse, il y avait un tir à 10m, entre les deux
matchs de préparation contre Kloten et
Berne. Pour les 32 joueurs et leurs coachs,
un vrai parcours de découverte a été mis en
place au stand de tir 10m de Flumenthal. Il
y avait un moniteur de tir par cible, prêt à
aider en cas de besoin.
Après une courte introduction théorique
on entre aussitôt dans le sujet. Aux deux
premiers postes on tire au pistolet, une fois
appuyé, une fois bras tendu. Ensuite on passe
aux quatre postes carabines : après un tir
assis et debout appuyés, suivent le tir avec
potence et position debout. Pour conclure
on exerce encore la précision absolue, en
position couché/appuyé. On tire cinq coups,
sur chaque cible de formation. Lors de cette
première poule, Robin Gartner et Tim Wallis sont les premiers talents qui sortent du
lot. Thomas Enström avoue : « Chez moi j’ai
aussi un fusil à air comprimé, cependant il
a l’air d’une vieille pétoire. Tirer avec ça n’a
rien à voir avec les armes high-tech présentent ici.»
Pour le deuxième parcours de découverte, les cibles normales des sept postes
sont remplacées par des cibles fantaisie.
Comme cela, la chance est aussi de la partie.
A la dernière station, un coup dans le coin
supérieur du but de hockey vaut 25 points.
Le topscorer Daniel Sondell se manifeste
enfin par son talent de buteur et encaisse
d’emblée le maximum. De cette façon, il
Erinnerungsfotos gehören dazu.
bouscule tout le monde par l’arrière et se
place devant Robin Gartner, Tim Wallis et
Thomas Enström, comme vainqueur du jour.
« Pendant ces trois heures de parcours de
découverte, les gars se sont fait vraiment
plaisir. Je pense qu’ils en ont profité pleinement », approuve Tina Thörner, coach d’entraînement mental, et elle est plus que jamais persuadée que « le tir est le sport idéal
pour augmenter les capacités de concentration.» Le jour suivant, Örebro a en tout cas
montré une performance très concentrée
contre le SCB, avec un score de 2:2. (jma) ●
Das sieht schon beim ersten Versuch aus «wie gelernt».
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Quando un’intera squadra di hockey su ghiaccio viene mandata
a fare allenamento di tiro c’è un motivo: Tina Thörner è allenatrice mentale
della squadra svedese di hockey su
ghiaccio Örebro (1. divisione) e sa bene
che nel tiro necessita di molto lavoro
mentale. Il suo team deve apprendere
tutto ciò e in seguito riuscire a segnare
più goal.
Patrizia Kummer e Selina Gasparin hanno
dimostrato a Sotschi con l’oro e l’argento.
Dopo un allenamento come „Stargast“ di
TiroSvizzera si è mentalmente più forti di
prima. Anche Tina Thörner cerca di sfruttare questo fatto per il suo team: «I miei
ragazzi fanno sul ghiaccio quasi tutto in
modo automatico. Vi sono però situazioni
come i rigori, dove ognuno deve prendersi
le proprie responsabilità. Esattamente questo imparano nell’allenamento di tiro». Per
questo motivo, durante il campo di allenamento in Svizzera, tra le amichevoli con
Kloten e Berna è programmata una seduta
di tiro a 10m. Al poligono di Flumenthal per
i 32 giocatori e i loro coach è stato preparato un percorso di apprendimento del tiro.
Ad ogni bersaglio è presente, come aiutante,
un monitore di tiro.
Dopo una breve teoria introduttiva si
inizia. Nelle prime due postazioni si spara
con la pistola, una volta con appoggio e una
volta libero. In seguito si passa a quattro
postazioni al fucile: dopo il tiro seduto con
appoggio e in piedi con appoggio, seguono
il tiro in piedi con appoggio mobile e “libeAusgabe 4 // April 2014
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ro”. Alla fine si fanno anche alcuni esercizi
sdraiati in appoggio per ricercare la massima precisione. A ogni posizione si sparano
5 colpi su bersagli scuola. Dopo questo primo
allenamento si scoprono Robin Gartner e
Tim Wallis come potenziali talenti. Thomas
Enström ci confida: «anch’io a casa ho un
fucile ad aria compressa, però in paragone
a questi sembra un ferrovecchio. Sparare è
qui tutt’altra cosa con questi strumenti hightech.»
Nel secondo giro del percorso, in tutte e
sette le postazioni si utilizzano i “bersagli
di gioco”. In questo modo anche la fortuna
ha la sua parte. Nell’ultima postazione un
colpito nell’angolo alto della porta di hockey
vale addirittura 25 punti. Il topscorer Daniel
Sondell mostra la sua classe ottenendo il
massimo conquistando la vetta della classifica e imponendosi davanti a Robin Gartner,
Tim Wallis e Tomas Endström. «I ragazzi si
sono veramente divertiti in queste tre ore di
prova del tiro. Penso che abbiano potuto
approfittare molto», sottolinea l’allenatrice
mentale Tina Thörner ed è ancora più convinta di prima: «Il tiro è lo sport ideale per
incrementare la capacità di concentrazione».
Il giorno seguente Örebro ha giocato con il
Berna in modo molto concentrato e ha finito la partita sul 2:2. (rfi)
●
Selbst Liegend
aufgelegt ist nicht
ganz einfach, wie
Tina Thörner
beobachten
konnte..
Stehend frei hat hat seine Tücken ,auch wenn Rolf mit guten Tips hilft.
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