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AnzeigenSonderveröffentlichung September 2011 e k r a St n e u a Fr , Welt sere nnen, n u gen e kö t, bewen, was si telpunk t i e z g r zei en im M it He steh chen es m ma Yosma Arslan Barbara Bandelow Soz.-Päd., Ambulante Kranken- und Altenbetreuung Beraterin, ILP-Coach, Mediatorin Wir kümmern uns um Sie Konflikt als Chance – Miteinander Lösungen finden Seit rund 13 Jahren ist das AKA-Team für kranke und pflegebedürftige Menschen da. Für die Kurzzeit-Betreuung, z. B. im Falle einer Risikoschwangerschaft, aber auch für die langfristige tägli- che Pflege. Langjährige Mitarbeiter sind für Sie feste Bezugsperson. Wir sorgen für Sie, kaufen ein und sind da, wenn Angehörige eine Pause brauchen. Bei der Kostenkalkulation sind wir behilflich und unterstützen Sie bei Anträgen für Ihre Krankenkasse. In Kooperation mit Ärzten und Krankenkassen sind Informationsveranstaltungen zur Pflege geplant. Termine finden Sie auf der AKAHomepage. Als zertifizierte Beraterin, ILPCoach und Mediatorin hilft sie Menschen, die privat oder beruflich an die Grenzen ihrer Entfaltungs- oder Entscheidungsmöglichkeiten geraten sind und neue Wege entwickeln wollen. Krisenhafte Phasen belasten AKA Ambulante Krankenund Altenbetreuung Ihr Partner für eine kompetente, liebevolle Pflege Yosma Arslan Lohbrügger Landstraße 80-82 21031 Hamburg Tel.: 040 / 73 99 03-0 Fax: 040 / 739 26 392 www.aka-arslan.com info@aka-arslan.com zwar, bieten aber auch die Chance zur Neuorientierung und weiterer Entwicklung. Mediation ist ein emanzipatorisches Verfahren, das Menschen befähigt, Konflikte eigenständig zu lösen. Sie bietet einen geschützten, neutralen und vertrauensvollen Rahmen und sorgt für eine gute Streitkultur. Ziel ist, dass alle Beteiligten am Ende als Gewinner dastehen. Praxis für Beratung, Coaching und Mediation Eichenallee 8d 21521 Wohltorf Tel.: 04104 / 1440 Fax: 04104 / 1454 Termine nach Vereinbarung Edita-Maria Bräutigam Sachverständigenbüro & Immobilienhandel EHRENAMT Energetische Hausmodernisierung – schlüsselfertig Handelskammer will mehr Frauen in Führungspositionen Die Handelskammer Hamburg will die Zahl der Frauen in ihrem Plenum, dem Parlament der Hamburger Wirtschaft, von derzeit knapp 10 Prozent merklich erhöhen. An der Spitze der 33 Kammerarbeitskreise und –ausschüsse liegt der Frauenanteil seit den Neubesetzungen im Juli 2011 inzwischen schon bei 21 Prozent. „Das ist ein großer Schritt in die richtige Richtung“, betonte Dr. Jens Peter Breitengroß, Vizepräses der Handelskammer Hamburg, bei der Eröffnung des 6. Hamburger Unternehmerinnentages. „Zahllose wissenschaftliche Stu- dien belegen es: Gemischte Teams, bestehend aus Männern und Frauen, bringen die besten Ergebnisse.“ Der zeitliche Einsatz für die ehrenamtliche Arbeit sei aber nicht unerheblich. Um gewählt werden zu können, müssen Unternehmerinnen und Unternehmer Unterschriften von 20 Firmenleitern ihrer Wahlgruppe vorlegen können. Das allein genügt aber nicht, sichtbar zu werden: „Für den Marsch durch die Institutionen müssen Sie auch in diesen aktiv sein“, ruft Breitengroß die Unternehmerinnen auf, sich einzubringen. Fahren Sie in den Urlaub – wir modernisieren Ihre Immobilie. Edita-Maria Bräutigam und ihr Team sind die kompetenten Partner für alle Arten der Modernisierung und Renovierung bis hin zur energetischen Optimierung Ihres Hauses. Die Beantragung der KfWFördermittel übernehmen wir außerdem. Profitieren Sie von einem Service aus einer Hand zum Festpreis. Ein fester Ansprechpartner betreut Sie von der Planungsidee bis zur Übergabe in Zusammenarbeit mit Architekten, Bauingenieuren, Statikern und Energie- und Finanzberatern. Auf Wunsch erstellen wir einen Energieausweis oder ein Gutachten für Ihre Immobilie und verkaufen diese in Ihrem Auftrag. Dipl.-Kauffrau, Unternehmensberaterin Bringen Sie Ihr Unternehmen erfolgreich auf Kurs Wo hakt es in Ihrem Unternehmen? Kerstin Präfke unterstützt Existenzgründer oder gestandene Unternehmer, das Geschäft auf Kurs zu bringen. Mit 25 Jahren Controlling-Erfahrung als Führungskraft hat sie als Unternehmensberaterin einen geschärften Blick für Zahlen und Prozesse. Mit dem Blick von außen erkennt sie die Schwachstellen und steht Ihnen mit konkreten und umsetzbaren Optimierungsempfehlungen zur Seite. Als Interimsmanagerin packt sie auf Wunsch persönlich für einen begrenzten Zeitraum in Ihrem Unternehmen mit an und bringt Prozesse zum Laufen. So werden Sie erfolgreich. Korinna Pipping Gemüse aus Demeter-Anbau Immobilienmaklerin Ihr Gemüse-Abo – lecker, gesund und frei Haus geliefert Der Sachsenwald – Unsere Passion darf. Kostenlos liefern wir passende Rezepte mit. So macht gesunde Ernährung Spaß. Gönnen Sie sich das vitaminreiche Gefühl für sich und Ihre Familie. Wählen Sie zwischen wöchentlicher oder 14-tägiger Lieferung. Wir beliefern das Hamburger Stadtgebiet sowie die östlichen und nördlichen Randgebiete von Wedel bis Aumühle mit unterschiedlichen Obst- und Gemüse-Kombinationen. Gärtnerei Sannmann Gemüse-Abo Ochsenwerder Landstraße 153 21037 Hamburg Tel. (040) 73 11 56 51 Fax. (040) 73 11 56 53 abo@sannmann.com www. abo.sannmann.com Wollen auch Sie Ihre Firma oder Ihr Geschäft auf unserer nächsten „STARKE FRAUEN“-Sonderseite 2012 präsentieren? Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern. Fon: 040 - 72 00 26 95/96 Fax: 040 - 72 00 26 97 Mobil: 0175 - 183 06 26 www.immowert.de Kerstin Präfke Monika Sannmann Obst und Gemüse aus biologisch-dynamischem DemeterAnbau der Region werden Ihnen nach Hause geliefert. Lernen Sie Gemüsearten kennen, die Sie im Supermarkt bisher übersehen haben oder bestellen Sie nach eigenem Be- IMMOWERT® Sachverständigenbüro & Immobilienhandel Südring 20 21465 Wentorf bei Hamburg Korinna Pipping Immobilien aus Reinbek hilft Ihnen, den Raum zum Leben zu finden. Wir bieten Ihnen interessante Immobilien zum Kauf oder zur Miete in Hamburgs Osten und darüber hinaus. Oder soll es eine attraktive Anlageoder Gewerbeimmobilie sein? Mit unseren vielfältigen Netz- werken und Kontakten zu ansässigen Handwerkerfirmen, beziehen Sie schnell Ihren neuen Wohn- oder Gewerberaum. Es gibt nichts, was wir nicht finden. Dafür braucht es keine Philosophie, sondern eine gute Portion „gesunden Menschenverstand“. Wir verstehen Sie! K. PIPPING IMMOBILIEN 040 / 725 66-254 Präfke-Consulting Heidekamp 10 21521 Dassendorf Fon: 04104 - 96 20 97 Mobil: 0173-2448109 Fax: 04104-6811 praefkek@aol.com K. Pipping Immobilien Bahnhofstraße 12 a 21465 Reinbek Tel.: 040 / 721 62 54 Fax: 040 / 721 18 65 k.pipping@kpipping-immobilien.de www.kpipping-immobilien.de AnzeigenSonderveröffentlichung September 2011 e k r a St n e u a Fr , Welt sere nnen, n u gen e kö t, bewen, was si telpunk t i e z g r zei en im M it He steh chen es m ma Kerstin Berthold Britta Gerlach-Bogumil Augenoptiker-Meisterin Ernährungsberatung Blicken Sie durch Ernährungsplan auf Basis der Blutwerte Bei uns bekommen Sie die passgenaue Lösung für Klarsicht und so ganz nach Ihrer Nase: die allererste Sehhilfe, neue Gläser für die alte, UVSchutz oder die Antwort auf „Ich weiß nicht, welche Brille zu mir passt“. Die Auswahl an Gleitsichtgläsern, Kontaktlinsen, Brillen und Sonnenbrillen wird Sie genauso begeistern wie die exzellente und kompetente Beratung. Erforderliche Augenprüfungen führen wir mit modernster Technologie durch. Überzeugen Sie sich und schauen Sie auf einen Kaffee oder Cappuccino herein. Geöffnet ist Mo. bis Fr. 9.30 bis 19 Uhr und Sa. 9.30 bis 15 Uhr. Optik-Werk Heidhorst 4 21031 Hamburg Tel.: 040 / 43 26 16 00 Fax: 040 / 43 26 16 01 info@optik-werk.de www.optik-werk.de So wie wir alle unterschiedlich aussehen, gibt es auch für jeden den optimalen Ernährungsplan. Das ganzheitliche Stoffwechselprogramm metabolic balance® reguliert den Stoffwechsel und optimiert das Körpergewicht. Die ehemalige OP-Schwester und erfahrene metabolic balance-Beraterin Britta Gerlach-Bogumil erstellt jedem Klienten anhand seiner Blutwerte und Daten einen individuellen Ernährungsplan. Die persönliche Betreuung jedes Klienten während der gesamten Ernährungsumstellung ist ihr Erfolgsgeheimnis. In ihrer Freizeit absolviert die zweifache Mutter zur Zeit eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Monika Gomoluch Isabel Kaßner Mediale Lebensberatung und Handauflegen Diplom-Kauffrau, Web-Design und Programmierung Wer bin ich? Was macht mich glücklich? So finden Ihre Kunden Sie gut – weltweit Warum haben manche Menschen diese beneidenswerte Ausstrahlung von Schönheit, Charisma und Gesundheit? Ganz einfach: Sie haben sich Mit TYPO3- oder HTML-Programmierung macht Webdesignerin Isabel Kaßner Ihren individuellen Internet-Auftritt lebendig. Schlagwörter, knackige Texte an den richtigen Stellen und eine regelmäßige Suchmaschinen-Optimierung lassen Ihre Website nie langweilig werden. Kunden haben die Wahl zwischen einem Ser- gefunden, sie ruhen in sich – sie sind glücklich. Je achtsamer wir mit uns selbst umgehen, desto schärfer erkennen wir unsere Ziele, begegnen entspannt den Herausforderungen des Alltags und bleiben gelassen. Was hindert Sie daran, Ihr Glück zu finden? Ich helfe Ihnen, es herauszufinden und Blockaden aus dem Weg zu räumen. Ich stelle keine Diagnose und meine Behandlung ersetzt keine ärztliche Behandlung. Monika Gomoluch Pastoratsweg 18 oder Duvockskamp 29a 21037 Hamburg (Allermöhe) vice nach Bedarf oder einer Rundumbetreuung mit Programmierung, Design, Fotos, Hosting und Textpflege. Sie wollen unabhängig bleiben? Dann wird Sie die bedienerfreundliche Plattform überraschen, mit der Sie Ihre Website auf Wunsch kinderleicht selbst mit Text und Bildern aktualisieren können. Tel.: 040 7373341 Mobil: 0172 4249 479 E-Mail: Madita-07@web.de Jutta Lembke Dürdane Gürgen Gründerin und Leiterin Kindertagesstätten Schneiderei und Abendmode Die großen, bunten Bäume haben alle glückliche Wurzeln Ihre Maße – Ihr Anzug – Ihr Auftritt Die Schmusebacke ist seit 20 Jahren ein zweites Zuhause und ein Lebens- und Lernort für Kinder von 0 bis 6 Jahren. An drei Standorten in Bergedorf, Allermöhe und Curslack erforschen rund 190 Schmusebacke-Kinder die Welt. Ob drinnen oder draußen, beim Bio-Anbau oder im Streichelzoo – der Neugier und dem Tatendrang werden jeden Tag Tür und Tor geöffnet. Schmusebacke-Kinder haben die Chance, starke Wurzeln zu entwickeln, aus denen sie Kraft, Selbstbewusstsein und Lebensfreude ziehen können. Basis dafür ist ein achtsamer Umgang miteinander, den die 55 Mitarbeiter den Kindern vorleben. Kita Schmusebacke Tel.: 040/73 59 63 63 www.schmusebacke.de Öffnungszeiten: 6 bis 18 Uhr Nettelnburg: Edith-Stein-Platz 2 und 3 Tel.: 040/735 20 12 Allermöhe: Fleetplatz 7 Tel.: 040/63 60 48 88 Curslack: Curslacker Heerweg 263 Tel.: 040/72 96 22 06 Hosen sind Ihnen immer zu kurz oder zu lang? Nie passt etwas auf Anhieb? Dürdane Gürgen und ihr Team schneidern für Sie den passenden Anzug nach Maß – der passt und ist günstiger als Sie denken. Sie bestimmen Stoff und Farbe. Auch Spezialwünsche, z. B. Rollstuhlfahrer-Jeans oh- ne Falten, werden kreativ umgesetzt. Extra-Service für Unternehmen: Großproduktionen für einheitliche Firmenkleidung von der Idee bis zum fertigen Kleidungsstück – der perfekte Auftritt für Ihr Team. Abendmode to Go und Accessoires für die Dame gibt es in der Boutique „Abendstern“ gegenüber. Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 9.00 bis 19.00 Uhr durchgehend, Sonnabend 9.00 bis 14.00 Uhr. Julia Bentin Claudia Behrens Immobilienmaklerin dvct-zertifizierter Business-Coach Wohnen, leben, arbeiten – wie es Ihnen gefällt Beruf macht Zukunft Wer sich in den eigenen vier Wänden wohlfühlt, genießt wahre Lebensqualität. Immobilienmaklerin Julia Bentin vermittelt Wohn-Oasen oder Gewerberäume in ganz Norddeutschland und als gebürtige Bergedorferin speziell in die- ser Region – je nach Geschmack und Geldbeutel. Der Kunde steht bei ihr im Mittelpunkt und sie ist mit ihrem Service immer nah am Menschen. Mit einem Netzwerk von Handwerksfirmen, Architekten und Fachbetrieben ebnet sie jedem Immobilienprojekt den Weg. Auch nach Vertragsabschluss ist sie für ihre Kunden da und mobil persönlich zu erreichen. J. Bentin Immobilien Daniel-Hinsche-Straße 1 a 21029 Hamburg Telefon: Fax: Mobil: 040 / 72 69 29 27 040 / 72 69 29 11 0172 / 454 83 54 Wer sein Potenzial kennt, ist anderen einen Schritt voraus und hat schneller Erfolg im Beruf. Jungen Menschen, die zielgerichtet in den Beruf starten möchten, helfe ich bei der Orientierung. Sind Sie in der Findungsphase und wollen sich neu positionieren? Dann unterstütze ich Sie dabei, den richtigen Weg zu finden und keine Zeit zu verlieren. Finden Sie heraus, wo Ihre Stärken liegen und welche Ziele Sie haben. Dann ist der Erfolg auf Ihrer Seite. Ein individuelles Bewerbungstraining vom Lebenslauf bis zum Vorstellungsgespräch garantiert Ihren perfekten Auftritt. www.gerlach-bogumil.de WEBCONSULT Hamburg UG Isabel Kaßner Chrysanderstraße 1 21029 Hamburg Tel.: 040 / 726 92 502 Fax: 040 / 726 92 503 i.kassner@webconsult-hamburg.de www.webconsult-hamburg.de M. G. Schneiderei Ihr Fachgeschäft für Änderungsarbeiten und Maßanfertigung und Boutique „Abendstern“ Geesthachter–Hof Bergedorfer Straße 34 21502 Geesthacht Telefon: 04152-78 197 kontakt@guergen-dienstleistungen.de www.guergen-dienstleistungen.de CB Erfolgreiche Lebensschritte Claudia Behrens dvct – zertifizierter Business-Coach Am Güterbahnhof 8a 21035 Hamburg j-bentin@web.de www.bentin-immobilien.com Sie finden mich auch auf Facebook Wollen auch Sie Ihre Firma oder Ihr Geschäft auf unserer nächsten „STARKE FRAUEN“-Sonderseite 2012 präsentieren? Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern. Ernährungsberatung Britta Gerlach-Bogumil Mobil 0172 / 26 41 444 E-Mail b.gerlach.bogumil@ googlemail.com Tel.: 040 / 721 06 06 9 Handy: 0162 / 926 2008 www.claudia-behrens.de 040 / 725 66-254 AnzeigenSonderveröffentlichung September 2011 e k r a St n e u a Fr , Welt sere nnen, n u gen e kö t, bewen, was si telpunk t i e z g r zei en im M it He steh chen es m ma Kerstin Koch Bettina Schneider Immobilienmaklerin Assessorin jur., Mediatorin und Coach Aus Freude am Wohnen So kommen Sie ins Gespräch … Lehnen Sie sich entspannt zurück, wenn ich mit meinem Team für Sie die Nase in den Wind halte. Mit Fachkompetenz und von Mensch zu Mensch suchen wir die passende Immobilie für Sie oder vermitteln Eigentums- und Mietobjekte in ganz Hamburg, speziell auch in Bergedorf und Umgebung . Erst wenn Sie voll zufrieden sind, ist unser Auftrag beendet. Sind Ihre Grundrisszeichnungen „in die Jahre“ gekommen? Gerne erarbeiten wir für Sie neues Material mit dem Sie glänzen können. In Bergedorf finden Sie uns in neuen Geschäftsräumen an der August-Bebel-Straße 20. Schwierige Gespräche, Konflikte oder Änderungsprozesse – wie gehen Sie im Privat- und Berufsleben damit um? Oft sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht und wollen doch nur eins: eine zufriedenstellende Lösung. Mit neutraler Unterstützung von außen Dreyer Immobilien Inhaberin Kerstin Koch August-Bebel-Straße 20 21029 Hamburg kommen Sie schneller ans Ziel. Als Mediatorin und Coach stelle ich gemeinsam mit Ihnen die Weichen für eine gesunde Gesprächskultur und klare Zielformulierungen. Mit der richtigen Lösung gibt es am Ende nur Gewinner, weil alle Beteiligten profitieren. Tel.: 040 - 724 84 20 Fax: 040 - 724 83 62 Mobil: 0172-4124804 Bettina Schneider Mediation & Coaching Finkhütte 15 21493 Schwarzenbek . Tel.: 04151/896631 post@bettinaschneider.de www.bettinaschneider.de kerstin.koch@dreyer-immobilien.de Stefanie Zillmann und Nicole Lüders Skoda Regionalhändlerinnen UNTERNEHMERINNEN ÜBERNEHMEN SOZIALE UND ÖKOLOGISCHE VERANTWORTUNG 2, 3 oder 4 Räder? Mit uns fahren Sie sympathisch © Mitarart - Fotolia.com Nachhaltigkeit als Stärke Rund 180 Unternehmerinnen trafen sich am 17. September zum 6. Hamburger Unternehmerinnentag in der Handelskammer Hamburg. Unter dem Motto „Nachhaltigkeit als Stärke“ wurde die soziale und ökologische Verantwortung als Unternehmen diskutiert. „Weibliche Selbstständige denken häufig ganzheitlich und arbeiten eher für den nachhaltigen als für den kurzfristigen Unternehmenserfolg“, beobachtet Mitinitiatorin Kristina Tröger, Vorsitzende des VdU Verband deutscher Unternehmerinnen e.V. Landesverband Hamburg/Schleswig-Holstein. „Wo kommt mein Produkt eigentlich her, was verbrauche ich an Energie und welche Auswirkungen hat mein Handeln langfristig“, waren die Kernfragen. Erfolgreiche Unternehmerinnen Skoda steht im Mittelpunkt im Autohaus Zillmann. Die Geschäftsführerinnen sind seit zehn Jahren überzeugt von der noch jungen Marke mit dem optimalen Preis-LeistungsVerhältnis. Angebot des Monats Oktober ist der Fabia mit gaben Einblick in ihre Stategien und Erfahrungen. In unterschiedlichen Foren konnten sich die Teilnehmerinnen über Personalführung, Mentoring, Unternehmens-Organisation und –Finanzierung sowie Leitbildentwicklung austauschen. „Ein Leitbild zu entwickeln ist wichtig, egal, wie groß oder klein ein Unternehmen ist, weil man sich über die eigenen Werte klar wird, die man vertritt. Erstaunlicherweise findet man genau die Kunden, die diese Werte teilen. Das schafft Vertrauen“, so der Kommentar einer Teilnehmerin. Nicht zuletzt die gestiegenen Ansprüche von Kunden, Mitarbeitern, Investoren und der Politik an das unternehmerische Handeln machen es notwendig, seine Stärken heute weitaus deutlicher herauszustellen. Der positive Effekt: „Unternehmen, die sichtbar Verantwortung übernehmen, wirken sympathisch und genießen Vertrauen“, so Gila Otto, die selbstständige Frauen in der Phase des Unternehmensaufbaus und der Unternehmenssicherung bei Frau und Arbeit e.V. berät. Wollen auch Sie Ihre Firma oder Ihr Geschäft auf unserer nächsten „STARKE FRAUEN“-Sonderseite 2012 präsentieren? Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern. 60 PS für 9.999 Euro. Italienische Dreirad-Transporter als Sympathieträger und flotte Vespa-Roller machen das Angebot rund. 14 Mitarbeiter im Verkauf und in der Werkstatt sorgen für einen reibungslosen Service. Heißbegehrt sind die kostenlosen Technikkurse für Frauen. Tipp: Jetzt das ReifenSkoda hotel reservieren und Autohaus Zillmann GmbH an den Reifenwechsel denken. Autohaus Zillmann GmbH Stefanie Zillmann/Nicole Lüders Geschäftsführung Geesthachter Straße 8-12 21502 Geesthacht Tel.: 04152-88 47 0 Fax: 04152-88 47 20 info@skoda-zillmann.de www.skoda-zillmann.de Irene Wilhelm Brautmoden Einmal Prinzessin sein Bei Irene Wilhelm fühlt sich jede Braut als Prinzessin. Brautkleider von namhaften Herstellern wie Agnes, Amélie oder Très Chic machen das Anprobieren in ihrer Boutique zu einem Erlebnis. Was nicht passt, wird passend gemacht – alles soll perfekt sein und die Braut strahlend glücklich. Auch festliche Kindermode und Abendkleider sind in großer Auswahl vorhanden. Haarschmuck, Brautschleier und Schuhe dürfen natürlich nicht fehlen. Jetzt bis zu 70 Prozent sparen: Die neuen Modelle der Saison 2012 kommen bald. Viele Kleider sind deshalb ab Ende Oktober reduziert. Brautmoden „Nicole“ Geschäftsführerin Irene Wilhelm Am Brink 1 21029 Hamburg Telefon: 040 / 89 72 55 53 info@brautmoden-nicole.de www.brautmoden-nicole.de Claudia Bartholdi Bestatterin und Sterbeamme Natürliche Bestattung im Ewigforst Die Bestatterin und Sterbeamme verfasst Trauerreden und nimmt die Angst vor dem Tabuthema Tod mit fast vergessenen Traditionen wie Totenwache und rituelles/gemeinsames Waschen und Ankleiden. Immer öfter wird der Wunsch nach einer natürlichen Bestattung im Einklang mit der Natur an sie herangetragen. Auf dem Urnenfriedhof „Ewigforst“ im Sachsenwald in Kröppelshagen-Fahrendorf führt sie Bestattungen unter 130 bis 140 Jahre alten Buchen, Eichen, Fichten oder Kiefern durch. Um jeden Baum herum gibt es bis zu zwölf Urnengräber. Bereits kurz nach der Bestattung erinnern nur die Namensschilder am Baum an die Bestattung. Alles bleibt natürlich urwüchsig und friedlich. 040 / 725 66-254 Trauerlichtung Bestattungen in Frauenhänden Bartholdi GmbH & Co. KG Bergedorfer Schlossstraße 12 21029 Hamburg Tel.: 040 / 724 724 9 (Tag + Nacht) hilfe@trauer-lichtung.de www.trauer-lichtung.de