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Klinik und Poliklinik für Unfallchirurgie
am Universitätsklinikum Giessen und Marburg
Standort Giessen
(Direktor: Univ.-Prof. Dr. Dr. R. Schnettler)
Lehrgang zum Erwerb der
Zusatzbezeichnung Sportmedizin
Besteigung des
RAHLA PEAK / NEPAL
12. – 24. März 2008
Aussicht vom Rhala Peak
Veranstalter
Klinik und Poliklinik für Unfallchirurgie
Uniklinikum Giessen und Marburg
Direktor: Univ.-Prof. Dr. Dr. med. R. Schnettler
Rudolf-Buchheim-Strasse 7
35385 Giessen
Leitung:
Univ.-Prof. Dr. Dr. R. Schnettler
Direktor der Klinik und Poliklinik für Unfallchirurgie
Uniklinikum Giessen und Marburg, Standort Giessen
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie,Chirurg,
Handchirurgie, Sportmedizin, Physikalische Therapie
Dr. Gabor Szalay
OA der Klinik und Poliklinik für Unfallchirurgie
Uniklinikum Giessen und Marburg, Standort Giessen
Chirurg, Sportmedizin, Notfallmedizin
Dr. A. Bitschnau
Chirurgie Wiesbaden – Medical Point
Chirurg, Unfallchirurgie, Sportmedizin, Notfallmedizin
Schwalbacher Strasse 38 – 42
65183 Wiesbaden
Magister Thomas Lämmle
Sportwissenschaftler, Höhenbergsteiger
Ausbilder beim Deutschen Alpenverein
Anmeldung und Information, Kurssekretariat:
Frau Thon, Rudolf-Buchheim-Str. 7, 35385 Giessen
Tel. 0641/99-44601 Fax. 0641/99-44609
Email: Gabor.Szalay@chiru.med.uni-giessen.de
Internet: http://www.uniklinikum-giessen.de/ucg
Anrechenbare Stunden
Theorie: 15
Praxis: 15
Die Teilnahme ist unabhängig von dem Erwerb der
Zusatzbezeichnung für Sportmedizin.
Die Veranstaltung wird von der Landesärztekammer
zertifiziert werden.
Leistungen:
• Flug nach Kathmandu und zurück
• Bahnfahrkarte zum/ab Flughafen ab jedem deutschen Bahnhof
• Inlandsflüge Kathmandu-Lukla-Kathmandu mit Yeti Airlines
• Flughafengebühren, Ausreisesteuer in Nepal, Nationalparkgebühr
• Busfahrten laut Programm
1. Tag: Abflug von Frankfurt
2. Tag: Ankunft in Abu Dhabi und Weiterreise nach Kathmandu, Begrüßung durch Prof. Schnettler, Dr. Szalay und
Dr. Bitschnau, Gemeinsames Kennenlernen
Vorträge:
3. Tag: Sichtflug nach Lukla und Aufstieg nach Monjo
Praxis:
Vortrag:
Pashupatinath / Bodnath
• 1x Hotel Greenwich im Doppelzimmer
• 1x Hotel Godavari im Doppelzimmer
• 4 x einheimische Lodges im Doppelzimmer
• 3 x SUMMIT Lodge in Tashinga im Doppelzimmer
• Gepäcktransport durch Träger und/oder Yaks
• Reiserücktritt-/ Kranken-/ Haftpflichtversicherung
• Führung durch zwei vom DAV Summit Club ausgebildete,
Englisch sprechende nepalesische Trekkingguides und
Thomas Lämmle (Bergführer des DAV)
Kosten
2940 Euro
5h Bergwandern, Belastungssteuerung beim Höhenbergsteigen (Thomas Lämmle)
Wasser-/Elektrolythaushalt b. Höhentrekking, Pathophysiologie der Höhenkrankheit (Dr. Szalay)
4. Tag: Trekking von Monjo über Namche nach Tashinga
Praxis:
Vortrag:
6h Bergwandern, Atemtechnik beim Höhenbergsteigen, Einsatz von Stöcken (Thomas Lämmle)
Einfluss von Lebensalter und Geschlecht auf das Leistungsvermögen beim Höhentrecking Teil I,
Typische Verletzungsmuster beim Höhenbergsteigen (Dr. Achim Bitschnau)
5. Tag: Ruhetag in Tashinga - Fakultativ: Besuch des Klosters in Tengpoche (3h)
Praxis:
Bergrettungsübungen, Einsatz der hyperbaren Kammer + INSPO-Sauerstoffsystem 4h
Vorträge: Einfluss von Lebensalter und Geschlecht auf das Leistungsvermögen II (Dr. Achim Bitschnau)
Stoffwechselveränderungen beim Höhentrekking (Dr. Kerstin Herzer)
6. Tag: Trekking von Tashinga über Phortse nach Pangboche
Praxis:
8h Bergwandern, Entspannungsübungen, Stretching nach der CHRS-Methode (Thomas Lämmle)
Vortrag:
Belastungssteuerung beim Bergsteigen in extremen Höhen (Thomas Lämmle)
7. Tag: Gipfeltag: Aufstieg von Pangboche auf den 5055m hohen Rahla Peak (Aussicht auf die 8000er Everest und
Lhotse). Abstieg über das Ama Dablam Basislager, über Pangboche und Tengboche nach Tashinga
Praxis:
12 h Bergwandern und Bergsteigen am einfachen Blockgrat des Rahla Peak (Thomas Lämmle)
8. Tag: Trekking von Tashinga nach Namche [Reservetag: Tashinga nach Lukla]
Praxis:
Vortrag:
5h Bergwandern (Thomas Lämmle)
Höhenadaption, Grundlagen der Höhenkrankheit, AMS, HAPE, HACE (Dr. Gabor Szalay)
9. Tag: Trekking von Monjo nach Lukla
Praxis:
5h Bergwandern, Therapie der Höhenkrankheit I (Thomas Lämmle)
Vortrag:
Nudelparty oder Low-Carb: Ernährung zwischen Leistungssport, Bergsteigen und
Bewegungsmangel (Dr. U. Baecker)
• Eintritt / Deutsch sprechender Führer für Besichtigung
• Vollpension während der gesamten Reise
Die taktischen Grundregeln des Höhenbergsteigens (Thomas Lämmle)
Einweisung ins Höhentrekking (Thomas Lämmle)
10. Tag: Besichtigungstag. Sichtflug von Lukla nach Kathmandu
Praxis:
Vortrag:
Entspannungsübungen 3h (Thomas Lämmle)
Therapie der Höhenkrankheiten II (Thomas Lämmle)
11. Tag: Besichtigungstag: Pashupatinath, Bodnath, Innenstadt von Kathmandu, Mittagessen in der Innenstadt
Vortrag:
Immunsystem und Infektionskrankheiten in extremer Höhe I (Dr. Kerstin Herzer)
12. Tag: Fahrt in die Innenstadt von Kathmandu, Mittagessen in der Innenstadt,
Nachmittag: Ausspannen im Hotel, Rückflug
Vortrag:
Immunsystem und Infektionskrankheiten in extremer Höhe II (Dr. Kerstin Herzer), anschließend
Verabschiedung
13. Tag: Rückflug nach München, Weiterfahrt mit der deutschen Bundesbahn (Fahrkarte im Preis inklusive)