Sport und Gesundheit am St.-Antonius

SPORT IN DER KREBSNACHSORGE FÜR FRAUEN
„Freude und Wohlbefinden wieder
finden durch Bewegung und Sport“ –
das ist das Motto dieser Sportgruppe
im Verein „Sport und Gesundheit am
St.-Antonius-Hospital Eschweiler e.V.“,
die sich wöchentlich zum gemeinsamen Sporttreiben trifft.
Dieses Sportangebot richtet sich insbesondere an Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind, aber auch Frauen
mit anderen Krebserkrankungen.
Koordination sowie Atem- und
Entspannungsübungen auf dem
Programm. Auch ein individuelles und
dosiertes Ausdauertraining – unter
Einsatz ansprechender Musik – ist
Inhalt dieses Sportkonzeptes.
Abwechslungsreich und interessant
wird das Sportprogramm durch den
Einsatz von Geräten wie Theraband,
Fitnessball, Kurzhanteln oder Stretchtüchern.
Ziel dieser Sportgruppe ist es einerseits, eventuellen Bewegungseinschränkungen nach einer Operation
im Schulter-Armbereich entgegenzuwirken und andererseits die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit
zu verbessern.
So stehen gezielte Übungen zur Dehnung bestimmter Muskelgruppen,
Übungen zur Verbesserung der
Spezielle Übungen zur LymphödemProphylaxe sind fester Bestandteil
jeder Sportstunde. Darüber hinaus
ist das Koordinationstraining ein weiterer Bestandteil. Das nach Chemotherapie oder Operation häufig veränderte Zusammenspiel von Nerven
und Muskeln wird durch ausgewählte
Übungen - sog. „propriozeptives
Training“ - trainiert.
Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt
im Sport in der Krebsnachsorge ist
darüber hinaus die psychosoziale
Unterstützung der Betroffenen, die
über den Sport in der Gruppe, im
Kontakt, Gespräch und Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen erreicht
werden soll. In der Gruppe leisten die
Teilnehmerinnen einen aktiven Beitrag
zur Krankheitsbewältigung.
Der Sport kann vom Arzt verordnet
werden – die Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen der Vereinbarungen zum ambulanten Rehabilitationssport an den Kosten.
Interessenten können sich informieren
im Zentrum für Gesundheit und Sport
am St.-Antonius-Hospital Eschweiler,
Anne Piepel-Taeger, Tel. 02403/76-1155
oder im Euregio-Brust-Zentrum.
REHA-SPORT BEI RÜCKEN,- HÜFT- UND KNIEBESCHWERDEN
Gymnastik, Bewegung und Sport
bei Hüft- und Knieproblemen - auch
nach TEP
Bei Arthrosen der Hüft- und Kniegelenke stellt das sporttherapeutische
Training eine wichtige Säule im
Behandlungskonzept dar – selbst vor
geplanten Operationen ist ein gezieltes
Training empfehlenswert, um den
Rehabilitationsprozess zu fördern.
Vor allem die gelenkstabilisierenden
Muskelgruppen werden individuell
dosiert gekräftigt und die zu Verkürzung
neigenden Muskeln sanft gedehnt.
Darüber hinaus werden vor allem die
Koordination und das Gleichgewicht
trainiert – auch im Sinne einer Sturzprophylaxe.
Durch den Einsatz ausgewählter
Geräte wird das Training interessant
und macht zudem in der Gruppe Spaß.
Ziel des Trainings unter qualifizierter
Anleitung eines speziell ausgebildeten
Therapeuten ist es, die allgemeine
Leistungsfähigkeit zu steigern und die
Alltagsmotorik zu verbessern.
Termine:
dienstags 10:15 – 11:00 Uhr
dienstags 11:00 – 11:45 Uhr
dienstags 11:45 – 12:30 Uhr
Leitung:
Hans-Jochen Heck
Übungsleiter Rehabilitationssport, Profil „Orthopädie“
Ärztliche Begleitung:
Dr. med. E. Schneider,
Chefarzt der Klinik für Fachübergreifende
Frührehabilitation und Sportmedizin
Sport und Gesundheit am St.-Antonius-Hospital Eschweiler e.V.
Der Rehabilitationssport kann vom Arzt
verordnet werden, die Krankenkassen
übernehmen in der Regel die Kosten.
Anmeldungen, Informationen und
Formulare zum Rehabilitationssport
während der Bürozeiten:
Montag - Donnerstag: 9.00 - 12.00 Uhr
Montag: 14.00 - 16.00 Uhr
Dechant-Deckers-Straße 10
52249 Eschweiler • Tel.: 02403/76-1155
gesundundfit@sah-eschweiler.de
Kurstermine
Ihre Ansprechpartner v. l. n. r.:
Termin:
Anne Piepel-Taeger,
Sportlehrerin und
Sporttherapeutin DVGS
Leitung: Saskia Robinius
Gymnastiklehrerin, Übungsleiterin
Rehabilitationssport, Profil „Orthopädie“
und „Sport in der Krebsnachsorge“
Ruth Heinz,
Mitarbeiterin Verwaltung
Anneliese Sebbesse,
Mitarbeiterin Verwaltung und
Übungsleiterin Rehabilitationssport
Profil „Innere Medizin“
und „Orthopädie“
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
Termin: mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr
(Termin ist in Planung)
freitags 10:00 - 11:00 Uhr
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Dauer:
fortwährend / 60 min.
Leitung: Monika Schneider, Gymnastiklehrerin
Übungsleiterin Rehabilitationssport
Profil „Orthopädie“ und
„Sport in der Krebsnachsorge“
Ärztliche Begleitung:
Dr. med. Gabriele Küpper
Chefärztin der Klinik für Gynäkologie
und Geburtshilfe