Sport- und Gesundheitstag im SoliVital · 30. Mai 2015

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im SoliVital · 30. Mai 2015
Zwischen Tradition und Neuauflage. Am 30. Mai findet erstmals
ein Gesundheitstag im Sebnitzer Sport- und Freizeitzentrum
SoliVital statt. Damit knüpfen wir in Zusammenarbeit mit dem
SV Grenzwinkel Sebnitz e.V. an eine Tradition an und beleben diese
mit einer Menge sportpraktischen Angeboten.
Thematisch dreht sich alles „rund um den Rücken“. Jeder Vierte
leidet an andauernden Rückenschmerzen, deren Ursache schlichtweg in muskulärer Fehlhaltung oder ständiger Überlastung liegt
und denen durch leichte Übungen zu Hause vorgebeugt werden kann. Solche Übungen und viele
nützliche Informationen erhalten Sie zu
unserem Gesundheitstag.
Freier Eintritt!
Große Tombola
Hauptpreis: Erlebniswochenende mit dem
Opel Mokka
Schandauer Str. 100 · 01855 Sebnitz
Telefon 03 59 71 - 80 84 80
www.solivital.de
Jeder will gesund sein
„Gesundheit“ ist der am meisten genannte Wunsch. Gesundheit ist wichtig. Gerade deshalb müssen wir uns
aber zunächst fragen: Tun wir selbst
genug dafür gesund zu bleiben? Der
Sportmonat Mai hält viele Angebote
bereit, mal wieder etwas für die eigene
Gesundheit, hier vornehmlich durch
sportliche Betätigung, zu tun. Ausdrücklich
unterstütze ich die Aktion der Sebnitzer Sportvereine, die hoffentlich zu einer Tradition wird.
Der Sport- und Gesundheitstag am 30. Mai
ist ein sehr interessanter, aber auch stimmiger
Abschluss, bei dem ein Vorbeischauen für
jeden lohnenswert ist.
Mike Ruckh – Oberbürgermeister
13.00 Uhr Eröffnung
durch den Objektleiter Knut Bölstler
Auftritt „SoliDanceTeens“
Sportpraxis
13.45 – 14.15 Uhr „Nehmen Sie Platz“ Rückentraining im Sitzen
15.30 – 16.00 UhrSpiralstabilisation der Wirbelsäule –
12 Grundübungen nach Dr. Smisek
17.00 – 17.15 Uhr Kräftigung der tiefen Rückenmuskulatur mit dem Flexi-Bar
Vorträge
14.30 – 15.15 Uhr „Das Kreuz mit dem Rücken“; Referent Siegfried Biener
16.15 – 16.45 UhrGesund abnehmen mit der „21 Tage Stoffwechselkur“
17.30 UhrAbschluss
Gewinn-Verlosung durch den Schirmherrn Mike Ruckh
Tanz-Auftritt „Monis Clique“
AuSSerdem ganztägig
» Regionale Gesundheitsmesse
» Schnupperklettern mit professionellen Klettertrainern
» Kegeln mit Tipps und Tricks vom KSV 93 e. V.
» Zeit für Gespräche mit unseren Fitness-Trainern
» Sportmobil des KSB mit Hüpfburg
» Koordinationstest und verschiedenste Messungen
» Modelflugzeug-Vorführung auf der Soccer-Arena
» Fesselflug und Automodellsport
für Jedermann auf dem Außengelände
Folgende Firmen unterstützen diese Veranstaltung
» AOK Plus
» Hirsch- und Rosen-Apotheke
» Autohaus Dittrich GmbH
» Robert Bosch Elektrowerkzeuge GmbH
» Lietze Orthopädie GmbH
» Physikalische Gefäßtherapie BEMER
» Sanitätshaus Schneider
» DRK-Kreisverband Sebnitz e.V.
» KSB Sächsische Schweiz – Osterzgebirge e.V.
» IbfL – Institut für berufsbildende
Fachschulen und Lehrgänge e.V.
»O
UTDOORTOURS Kletterschule und
Ottendorfer Hütte
» Hübsch-Schaake Heilpraktikterin
» Biosens W. Wünsche