たんぽぽ 第156号

回覧 東本郷地域ケアプラザ 近隣地域のみなさまへ
第 156
156 号 平成 27 年 5 月 1 日発行
社会福祉法人和枝福祉会 横浜市東本郷地域ケアプラザ
〒226-0002 横浜市緑区東本郷 5-5-6
℡：045-471-0661 FAX：045-471-0678
E-mail:east-hongocp@b07.itscom.net
発行責任者 ： 槇田 民雄
地域の情報は東本郷地区社会福祉協議会ホームページをご覧ください。
http://homepage2.nifty.com/higahonsyakyou/ 「東本郷地区」と入力し検索しても閲覧可能です。
成年後見・相続・遺言 無料相談会
成年後見制度の利用法やそれに関連する遺言・相続のことを含め、無料で行政書士
の方への相談が出来る貴重な機会です。是非ご活用ください。
★日時：平成27年 5月29日（金） 10：00～13：00
★場所：東本郷地域ケアプラザ 多目的ホール
★内容：遺言・相続・成年後見に関する相談・助言
★主催：一般社団法人コスモス成年後見サポートセンター神奈川県支部横浜東地区
（共催：東本郷地域ケアプラザ 地域包括支援センター）
★申込：必ず予約が必要です。5月27日(水）までにお申込ください。
相談時間はお一人45分程度を予定しています。
★申込先：地域包括支援センター （471-0661）
担当：帆苅（ほかり）まで
図書コーナーひがほん堂からのお願い
ケアプラザの図書コーナー“ひがほん堂
ケアプラザの図書コーナー“ひがほん堂”では
ひがほん堂”では 0 才から 1 才位の乳幼児
のための本を探しています。
のための本を探しています。
お手元にご不要になられた乳幼児向けの本がございましたら
ひがほん堂に譲っていただけないでしょうか。
どうぞご協力お願いいたします。
【本件お問い合わせ先】
本件お問い合わせ先】
電話：471
471地域交流担当
電話：
471
-0661
東本郷・菅田・鴨居地域ケアプラザ・地域包括支援センター若竹苑
共催
介護者のつどい
～認知症の方を介護するご家族のための「介護者の会」～
第１回
詳しく聞いてみよう「介護保険改正」
★改正された内容について、介護者の方も知っておいた方が良いポイントなどをお伝え
します。ミニ講座の後は、ランチ交流会で情報交換しましょう！
●開催日：平成
平成 2７年５月 2２日（金）
●対象者：介護をしている（していた）方
●講師：地域包括支援センター 社会福祉士
（済生会神奈川県病院・神経内科副部長）
●参加費：お弁当代として５００円。
※参加にあたりお申し込みが必要です。時間や場所の詳細はお問い合わせ
いただいた方に郵送にてご案内いたします。
（担当：帆苅まで）
★ 10
10：
：00～
00～ 体験者のみのクラス
★ 10：
10：20～
20～ 体験者とメンバーの合同クラス
・ 飲み物、汗拭きタオル、大判バスタオル
又はヨガマットをご持参ください。
・ 動きやすい服装でお越しください。
会
場
受付期間
体験申込先
東本郷地域ケアプラザ（多目的ホール）
5 月 19 日（火）～6
日（火）～6 月 10 日（水）
東本郷地域ケアプラザ（045
東本郷地域ケアプラザ（045045-471471-0661 相川）
相川）
団体名「やさしいピラティス」の体験会です。
団体名「やさしいピラティス」の体験会です。体験日
やさしいピラティス」の体験会です。体験日は
体験日は 2 日間の中から 1 日お選び下さい
日お選び下さい。
下さい。
初回のみ無料、2
初回のみ無料、2 回目以降参加される方は、参加費
回目以降参加される方は、参加費 700 円/回の有料体験
回の有料体験となります。
有料体験となります。
妊娠中の方は、ご参加いただけません。
活動団体からのコメント～
活動団体からのコメント～「やさしいピラティス
団体からのコメント～「やさしいピラティス」
「やさしいピラティス」
「やさしいピラティス」はピラティスインストラクター
はピラティスインストラクターで健康運動指
導士の山本敦子先生をお招きして月２～3
導士の山本敦子先生をお招きして月２～3 回活動しています。音楽
音楽を聴
きながらリラｯ
きながらリラｯクスした状
クスした状態でエクササイズをしています。ゆるやかな
動きですので、幅広
動きですので、幅広い年代の方がご参
い年代の方がご参加いただけます。会
加いただけます。会場にはおもち
ゃスペー
スペースも設けていますので小さなお子様
スも設けていますので小さなお子様連れでも安心です。
連れでも安心です。
ピラティスは肩こり・
ピラティスは肩こり・腰痛・
腰痛・月経障害改善・
障害改善・骨盤矯正・
骨盤矯正・美姿勢に効
美姿勢に効果
ありです。 一緒にピラティスをはじめませんか。
にピラティスをはじめませんか。
手芸・絵手紙など、おしゃべりを交え
ながら楽しんでいます。
★開催日
開催日★
開催日★
★開催日★
開催日
５月７日（木）
・５月１９日（火
（木）
１９日（火）
日（火）
６月４日（木）
・６
・６月１６日（火）
開催時間★
開催時間 13：
13：30～
30～15：
15：30
（お菓子、お茶代１００円を頂いております）
共催：
共催：５月１４日（木）
１４日（木）
自主：
自主：５月１５
月１５日（金）・２２
・２２日（金）
共催：
共催：６月１１
月１１日（木）
自主：
・２６
自主：６月１９
月１９日（金）
・２６日（金）
★開催時間
開催時間★
13：
13：45～
45～15：
15：45
親子の広場
未就園児対象
★開催日★
５月１４日
・５月２６日（火
１４日（木）
（火）
６月１１日（木）
・６月２３
月２３日（火）
★開催時間★
10：
10：00～
00～11：
11：45
★開催日時
開催日時★
５月２６日（火）
・６月２３日（火）
14：
14：00～
00～16：
16：00
★定員★
４名 （予約制 お一人相談時間４５
お一人相談時間４５分
４５分)
★ケアプラザ協力医
甘粕 誠先生（あまかす医院）にお越しいただ
き健康相談を行っています。先生のご専門は
泌尿器科です。尿失禁・膀胱炎などでご心配
な方ご相談下さい。
★開催日★
５月１３日（水）・２０日（水）
６月１７日（水）・２４日（水）
★開催時間★
13：
13：30～
30～14：
14：30
※都合により
都合により、
により、変更になる
変更になる場合
になる場合がございますので
場合がございますので、
がございますので、
お越しになる際
しになる際はご連絡
はご連絡下
連絡下さい。
さい。
前日まで受付いたします。
（ご都合により、定例日に来所が難しい方は、
定例日に来所が難しい方は、
ご相談下さい。調整させていただきます。
）
月 3 回 木曜日 時間 10:00～
10:00～11:3
11:30
高齢者の転倒予防、介護予防、認知機能向上、
体力づくり
体力づくりを目的とします。生活に楽しさ、体
くりを目的とします。生活に楽しさ、体
力、脳
力、脳力をプラスしましょう。
★日時：第１・第３水曜日 14：
14：00～
00～15：
15：30
★場所：東本郷地域ケアプラザ 多目的ホール
★参加費無料
★何歳の方でもどうぞ
★持ち物：運動のできる服装と室内靴・タオル・
飲み物
５月 ７日・２１
日・２１日・
２１日・２
日・２８日
６月 ４日・
日・１８
１８日・２
１８日・２５
日・２５日
★参加費★
参加費★
毎回参加受付時に
集金いたします
いたします。
毎回参加受付時
に、集金
いたします
。
初回：
登録料＋
講師謝礼金）
初回
：500 円（登録料
＋講師謝礼金
）
回目以降：
講師謝礼金）
2 回目以降
：300 円（講師謝礼金
）
行事保険への
への加入
加入は
まれません。
※行事保険
への
加入
は含まれません
。
希望の
個人でご
でご加入願
加入願います
います。
ご希望
の方は個人
でご
加入願
います
。
運営：自主活動グループ
共催：東本郷地域ケアプラザ
★印の活動へのご参加はお申し込みが必要です。
日
月
火
水
木
金
1
3
4
10
5
★健康麻雀
11
17
12
★健康麻雀
18
24
休館日
19
25
31
日
月
1
7
8
14
21
28
15
22
29
6
囲碁サロン
13
囲碁サロン
健康相談
20
囲碁サロン
健康相談
26
27
ひがぽん
★こころの病
★健康麻雀
囲碁サロン
火
2
★健康麻雀
ストレッチ体操
のんびりサロン
★健康麻雀
★スクエア
ステッププラス
のんびりサロン
★健康麻雀
2
★バルーン
アート
9
8
7
土
14
ひがぽん
ボッチャ（共）
★健康麻雀
21
ストレッチ体操
★健康麻雀
★スクエア
ステッププラス
28
ストレッチ体操
★健康麻雀
水
15
16
ボッチャ（自）
★歌って回想
健康法
22
23
ボッチャ（自） ★かもかも
クラブ
★介護者のつ
どい
29
30
★行政書士相
談会
木
3
囲碁サロン
★スクエア
ステッププラス
4
9
★健康麻雀
10
囲碁サロン
11
16
17
のんびりサロン
★健康麻雀
囲碁サロン
健康相談
★スクエア
ステッププラス
23
ひがぽん
★こころの病
★健康麻雀
金
土
5
6
12
13
18
19
20
ストレッチ体操
★健康麻雀
ボッチャ（自）
★歌って回想
健康法
24
25
26
囲碁サロン
健康相談
ストレッチ体操
★健康麻雀
ボッチャ（自） ★かもかも
★歌って回想
クラブ
健康法
ストレッチ体操
のんびりサロン
★健康麻雀
ひがぽん
ボッチャ（共）
★健康麻雀
27
30
★健康麻雀
イベントカレンダーは、ケアプラザの自主事業・共催事業のみをお知らせしています。貸し館ご利用の各団体の活動日など
「登録団体紹介」冊子
については、
「登録団体紹介」冊子にてご紹介しています。ご希望の方は、受付までお声掛けください
冊子にてご紹介しています。ご希望の方は、受付までお声掛けください。
にてご紹介しています。ご希望の方は、受付までお声掛けください。
広報誌『たんぽぽ』はケアプラザ館内の他、東
広報誌『たんぽぽ』はケアプラザ館内の他、東本郷郵便局様、鴨居地域ケアプラザ様、城郷小机地域ケアプラザ様、
誌『たんぽぽ』はケアプラザ館内の他、東本郷郵便局様、鴨居地域ケアプラザ様、城郷小机地域ケアプラザ様、白山地
本郷郵便局様、鴨居地域ケアプラザ様、城郷小机地域ケアプラザ様、白山地
区センター様、城郷小机地区センター様にもご協力頂き配布
区センター様、城郷小机地区センター様にもご協力頂き配布・
配布・配架させて頂いております。
配架させて頂いております。
★ご利用される際のルールを守って、気持ち良く利用できますようご協力お願いいたします★
≪東本郷地域ケアプラザへの行き方≫
東本郷地域ケアプラザへの行き方≫
ＪＲ横浜線・鴨居駅より
★鴨居・東本郷線
東本郷地域ケアプラザ下車
目の前
★横浜市営バス３９系統 横浜駅西口行・
東本郷町下車
徒歩 5 分
バス停