null

‫חוגים‬
‫ופעילויות‬
‫תשע"ה ‪2014-15‬‬
‫תוכן העניינים‪:‬‬
‫דברי פתיחה‪ :‬עודד רביבי ‪ -‬ראש המועצה‬
‫‪.................‬‬
‫‬
‫ינון אחימן ‪ -‬יו"ר הנהלת המתנ"ס‬
‫‬
‫נטע מגן ‪ -‬מנהלת המתנ"ס‬
‫צוות המתנ"ס‬
‫‪...........‬‬
‫‪...................‬‬
‫‪...........................................................‬‬
‫חברי הנהלת המתנ"ס‬
‫שעות קבלת קהל‬
‫‪.................................................‬‬
‫‪.......................................................‬‬
‫תאריכי ישיבות הנהלה‬
‫‪................................................‬‬
‫השכרת חדרים ואולמות‬
‫‪.............................................‬‬
‫מחול‬
‫‪.................................................‬‬
‫מרכז יפית‬
‫‪.................................................‬‬
‫ספורט‬
‫‪.................................................‬‬
‫יצירה והעשרה בזית ובגפן‬
‫חוגי יום ו'‬
‫מוזיקה‬
‫‪04‬‬
‫‪04‬‬
‫‪05‬‬
‫‪06‬‬
‫‪06‬‬
‫‪06‬‬
‫‪06‬‬
‫‪06‬‬
‫‪11-17‬‬
‫‪21-24‬‬
‫‪25-43‬‬
‫‪47-54‬‬
‫‪55-56‬‬
‫‪57-60‬‬
‫‪61-65‬‬
‫‪67‬‬
‫‪69-74‬‬
‫‪75-76‬‬
‫‪77-79‬‬
‫‪81-82‬‬
‫‪................................‬‬
‫‪.................................................‬‬
‫‪...................................................‬‬
‫תרבות וקהילה‬
‫‪.................................................‬‬
‫ד"ש מאפרת ‪ -‬חיילים‬
‫‪.................................................‬‬
‫הגיל השלישי ‪ 50 -‬פלוס‬
‫‪...................................‬‬
‫ספריה‬
‫‪.................................................‬‬
‫גיל רך‬
‫‪.................................................‬‬
‫הנחיות הרשמה‬
‫‪................................................‬‬
‫פרסום‪ ,‬שיווק ומכירות‪:‬‬
‫אבי קליין – ‪pirsum.avi@gmail.com ,054-5753463‬‬
‫‪03‬‬
‫דבר ראש המועצה‬
‫לתושבי אפרת היקרים‪,‬‬
‫המתנ"ס משמש כמרכז תרבותי‪ ,‬חינוכי וקהילתי‪.‬‬
‫הפועל במשך כל ימות השנה על מנת לתת מענה‬
‫איכותי ומקצועי לצרכי התושבים‪.‬‬
‫בחודשים האחרונים ראינו כיצד המתנ"ס בשיתוף עם‬
‫המועצה נערכו למשימות בלתי צפויות שבאו כתוצאה‬
‫משינוי במצב הביטחוני‪ .‬העיר אפרת שידרה איתנות‬
‫שהפכה למודל לחיקוי במקומות רבים בארץ‪ .‬אין ספק‬
‫שההצלחה בארוח החיילים‪ ,‬מתן מענה למשפחות צו‬
‫‪ ,8‬טיפול במעגלי הנפגעים העצימו את הקהילתיות‪.‬‬
‫לצוות המתנ"ס כשותף בכל מגיע יישר כח‪.‬‬
‫שנת פעילות חדשה בפתח ואיתה מגוון רב של‬
‫פעילויות ותוכניות העומדות לרשות התושבים‪.‬‬
‫אין ספק שניתן לראות את המתנ"ס באפרת כמרכז‬
‫תרבותי מוביל של האזור וכזה גם השנה הוא ימשיך‬
‫ליזום ולקדם פרוייקטים כמו תאטרון קהילתי‪ ,‬קורסים‬
‫חדשים‪ ,‬והתאמת של התוכניות לצרכי האוכלוסייה‪.‬‬
‫תרבות הפנאי ביישובנו הינה חלק בלתי נפרד ממערך‬
‫החינוך הכולל ובכזו היא זוכה למלוא ההתייחסות‪,‬‬
‫העזרה והתמיכה של המועצה‪.‬‬
‫מתוך האתגר ליתן מענה למבנה הטופוגרפי של הישוב‬
‫התמקדנו השנה ביצירת מענה בשכונות "הקצה"‪.‬‬
‫לשמחתי השגנו תרומה נכבדת לשפץ את מבנה סניף‬
‫עזרא הישן ברימון והפכנו אותו למרכז שוקק עבור בני‬
‫חמישים פלוס‪ ,‬חדר התכנסות ומגרש פאטנק‪ .‬בנוסף‪,‬‬
‫גם סטודיו להתעמלות נשים – מרכז יפית‪.‬‬
‫המקום נקרא "מרכז שיינפלד"‬
‫בצפון‪ ,‬אנו מרחיבים את הפעילות בשכונת הזית ‪-‬‬
‫בשלוחת המתנ"ס מתחת לאורות עציון ובשלוחת‬
‫הקטורת ליד הסופר שלנו‪.‬‬
‫אנו מוסיפים שם חוגי נגינה‪ ,‬העשרה‪ ,‬מחול וחוגי‬
‫התעמלות לנשים כמו במרכז יפית ברימון‪.‬‬
‫כמובן שאנו מקוום שהמעון בשכונת הדגן ייתן מענה‬
‫נוח וזמין לתושבי אפרת העובדים בירושלים ויוצאים‬
‫ונכנסים מהכניסה הצפונית‪.‬‬
‫ברצוני להודות ליו"ר המתנ"ס מר ינון אחימן‪ ,‬לחברי‬
‫הנהלת המתנ"ס‪ ,‬מנהלת המתנ"ס נטע מגן וכל צוות‬
‫המתנ"ס העוסקים במלאכה מאומצת לטובתנו תושבי‬
‫הישוב‪.‬‬
‫אני מאחל לכל התושבים שנה טובה ומבורכת והנאה‬
‫רבה מפעילויות המתנ"ס‬
‫עודד רביבי‪,‬‬
‫ראש המועצה‬
‫דבר ראש ההנהלה‬
‫סיימנו שנת פעילות נוספת ומבורכת שבסיומה התגייס המתנ"ס ביחד‬
‫עם כל קהילת אפרת לארח את כוחות הצבא שהגיעו לאיזור בחיפוש‬
‫אחרי גלעד‪ ,‬נפתלי ואייל ז"ל‪ .‬בתוך ימים הפך המתנ"ס למרכז‬
‫קליטה ואירוח‪ .‬תודתי לכל המתנדבים והמתנדבות שביחד עם צוות‬
‫המתנ"ס הקימו מערך אירוח מדהים לכל החיילים שהיו באיזור‪.‬‬
‫השנה הרחבנו את פעילות המתנ"ס והתווספה השלוחה של‬
‫מרכז שינפלד‪ .‬שמנו לנו למטרה להיות גוף קהילתי מקצועי‬
‫ואיכותי המעניק לצעירים ולבוגרים כאחד‪ ,‬ללמוד תוך חוויה‬
‫והתנסות ולהיפגש עם תכנים שלא מצויים במסגרות אחרות‪.‬‬
‫אנו מאמינים כי ילדים‪ ,‬בני נוער ותושבים פעילים‪ ,‬הם הבסיס‬
‫לשותפות אמיתית בקהילה אכפתית‪ ,‬שתורמת ליצירת איכות‬
‫חיים‪.‬‬
‫שאיפתנו היא שכל תושב צעיר ובוגר ימלא את שעות הפנאי‬
‫שלו בפעילות‪ ,‬ולכן‪ ,‬כמידי שנה גם השנה הרחבנו את ההיצע‬
‫למבוגרים ופרשנו לפניכם טיולים חודשיים‪ ,‬הרצאות‪ ,‬חוג לידיעת‬
‫הארץ‪ ,‬הצגות ופעילויות עשירות בחגים‪.‬‬
‫אני מבקש להודות לחברי הנהלת המתנ"ס ולצוות המתנ"ס‪ ,‬ששוקדים‬
‫יומם ולילה על התוכניות‪ ,‬מתוך ראיה של טובת הקהילה‪.‬‬
‫מקוים לראותכם איתנו‬
‫ינון אחימן‪,‬‬
‫יו"ר הנהלת המתנ"ס‬
‫‪04‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫דבר מנהלת המתנ"ס‬
‫תושבי אפרת יקרים ואהובים‪,‬‬
‫קיץ לא רגיל ובהחלט מאתגר עבר ועובר על כולנו‪.‬‬
‫אני כותבת לכם במהלך מבצע צוק איתן שלא ברור‬
‫עדיין אם הסתיים או לא‪.‬‬
‫אני מרגישה שלב האומה כולה‪ ,‬עם משפחות‬
‫הנופלים ששילמו את המחיר היקר של המלחמה‬
‫או המבצע [תקראו לזה איך שתרצו‪ ,]...‬ועם‬
‫הפצועים ומשפחותיהם שממשיכים וימשיכו‬
‫לשאת את צלקות פציעתם‪.‬‬
‫שוב נחשפנו לעובדה שמושג הגבורה‬
‫והדוגמא האישית התגלה בלחימה בגבהים‬
‫שלא ידענו‪ .‬אשרינו שאלה בנינו‪ ,‬אחינו‪ ,‬ילדינו‬
‫והורינו‪ .‬ואשריי שזכיתי לעמוד בראש צוות‬
‫המתנ"ס באפרת שנרתם לכל משימה בכל‬
‫שעה‪ ,‬למען הכלל‪ ,‬גם כשהתנאים לא היו‬
‫פשוטים‪.‬‬
‫האחדות המופלאה שהחלה בחטיפת שלושת‬
‫הבנים‪ ,‬קרמה עור וגידים בהזדהות ובאהבה‬
‫של כלל בני האומה והתגלתה בווריאציות שונות‬
‫במהלך התקופה האחרונה ובכללם בלוויות‬
‫החיילים הבודדים ובאהבה העוטפת את חיילנו ואת‬
‫משפחות הנופלים‪.‬‬
‫עשרות תושבים התנדבו‪ ,‬סייעו ועזרו בתחומים רבים‬
‫והרגשתי מבורכת להיות במחיצת אנשים נהדרים כמוכם‪.‬‬
‫אנו‪ ,‬כקהילה‪ ,‬נמשיך להתנהל עפ"י כללי מוסר ראויים‬
‫ואמיתיים וזאת כיאה לעם הנושא את דגל המוסריות‬
‫בעולם‪ ,‬כיאה למרכז קהילתי שרואה את תושביו בראש‬
‫סדר העדיפות וכיאה לאנשים שהקהילה וטובת הכלל‬
‫חרוטים על דגלם‪.‬‬
‫בימים אלה אנו מסיימים את פעילות הקיץ במסגרתה‬
‫נהנו מאות רבות של תושבים מהיצע רחב של פעילויות‪:‬‬
‫קייטנות‪ ,‬ימי תרבות והעשרה‪ ,‬מופעים מגוונים‪ ,‬תוכנית‬
‫בית הספר של הקיץ ופעילויות שונות לקהילה ללא‬
‫תשלום‪.‬‬
‫אני שמחה להציג בפניכם את תוכנית הפעילות שלנו לשנה‬
‫הקרובה הבעל"ט לצרכים הרבים והמגוונים‪ .‬השנה אף הוספנו‬
‫חוגים לילדים בעלי צרכים מיוחדים‪ ,‬ורכזי התחומים במתנס ישמחו‬
‫לייעץ לכם ולהתאים חוג לכל ילד‪.‬‬
‫ההצלחה שלנו מתאפשרת בעזרת תמיכתה של המועצה המקומית בראשותו של מר עודד רביבי ועל כך תודתי‬
‫והוקרתי הרבות‪ ,‬וכן יבואו על הברכה יו"ר הנהלת המתנ"ס מר ינון אחימן וחברי ההנהלה שתמיכתם‪ ,‬ושיתוף‬
‫הפעולה שלהם לאורך השנים‪ ,‬מהווה נדבך חשוב בהתפתחות המתנ"ס שלנו‪.‬‬
‫ולכם תושבים יקרים‪ ,‬אנו מודים על המשובים החמים להם אנו זוכים מכם לאורך השנה‪.‬עובדי המתנ"ס ואנכי‬
‫רואים בכל אחת ואחד מכם‪ ,‬שותפים מלאים לעשייה הקהילתית שלנו‪.‬‬
‫אני מאחלת לכם שנת פעילות פורייה מהנה רגועה ומוצלחת‬
‫נטע מגן‪,‬‬
‫מנהלת המתנ"ס‬
‫‪05‬‬
‫צוות המתנ"ס‬
‫נטע מגן‬
‫איילת אברהמי‬
‫אילדה אדרעי‬
‫יפה אלמליח‬
‫דוד גמליאל‬
‫חגית דהן‬
‫אלקי הירשברג‬
‫לינדה ויגנסברג‬
‫לוי ויינשלבוים‬
‫יערה כהן‬
‫מרב לוי‬
‫ענת מוגהדסי‬
‫ג'ודי מונטל‬
‫שולמית מרסיאנו‬
‫מירי מרציאנו‬
‫בטי נודלר‬
‫אסתר נקמן‬
‫הדר עזר‬
‫יואב שוגרמן‬
‫תדהר שמעוני‬
‫‪050-7316451‬‬
‫מנהלת המתנ" ‬
‫ס‬
‫הנהלת חשבונות‬
‫מזכירות‬
‫משק בית‬
‫איש אחזקה‬
‫רכזת חוגים‬
‫ספרנית‬
‫ספרנית‬
‫אב בית (בחופשת מחלה עד ינואר)‬
‫רכזת צהרונים‬
‫רכזת מחול ויפית‬
‫רכזת פעוטונים‬
‫רכזת מוסיקה‬
‫מנהלת הספריה‬
‫מזכירות‬
‫מנהלת משרד‬
‫ספרנית‬
‫רכזת תרבות‬
‫רכז ספורט‬
‫רכז לוגיסטי‬
‫חברי הנהלת המתנ"ס‬
‫יו"ר‪ ,‬נציג מועצה‬
‫ינון אחימן‬
‫מאיר אליפור נציג ציבור‬
‫נציגת החברה למתנ"סים‬
‫לאה בלס‬
‫נציגת ציבור‬
‫רבקה בראון‬
‫נציג ציבור‬
‫אלי טור‪-‬פז‬
‫ק נציגת מועצה‬
‫הדסה יבלוצ'ני ‬
‫נציגת החברה למתנ"סים‬
‫אתי יריב‬
‫נציגת ציבור‬
‫שרון כץ‬
‫נציגת ציבור‬
‫דבורה מלכי‬
‫נציג ציבור‬
‫בנגי עזיז‬
‫נציג מועצה‬
‫ליונל עמר‬
‫נציג ציבור‬
‫גיל פנחסי‬
‫נציג החברה למתנ"סים‬
‫יאיר שרלו‬
‫חבר ועדת ביקורת‬
‫צביקה מאי ר‬
‫תאריכי הישיבות לשנה"ל הקרובה‬
‫יום ראשון י"ט באלול ‪14.9.14‬‬
‫יום שני ג' בחשוון ‪27.10.14‬‬
‫יום שלישי י' בכסלו ‪2.12.14‬‬
‫יום רביעי כ"ג בטבת ‪14.1.15‬‬
‫יום ראשון (הרמת כוסית) כ"ד אדר ‪15.3.15‬‬
‫יום שני ח' באייר ‪27.4.15‬‬
‫יום חמישי י' בסיוון ‪28.5.15‬‬
‫יום שלישי כ' בתמוז ‪7.7.15‬‬
‫‪06‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫יצירת קשר‪:‬‬
‫מרכז קהילתי אפרת‬
‫שדרות דוד המלך ת‪.‬ד ‪1031‬‬
‫מיקוד‪9043500 :‬‬
‫טלפון‪02-9932936 :‬‬
‫פקס‪02-9933549 :‬‬
‫שלוחת הזית‪02-9934229 :‬‬
‫ספריה‪02-9931894 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫וכמובן זה הזמן לעשות לייק‬
‫לפייסבוק של מתנ"ס אפרת‪.‬‬
‫שעות קבלת קהל‬
‫במזכירות המתנ"ס‪:‬‬
‫ראשון–חמישי‪8:00-19:00 :‬‬
‫שישי‪8:00-12:00 :‬‬
‫שעות קבלת קהל‬
‫במזכירות שלוחת הזית‪:‬‬
‫המזכירות בזית פועלת בשעות‬
‫אחה"צ בלבד‪ ,‬במקביל לשעות‬
‫החוגים‪.‬‬
‫השכרת חדרים‬
‫במתנ"ס אפרת‬
‫אולם הספורט בגפן | ‪₪ 1,100‬‬
‫המחיר לאירוע של עד ‪ 5‬שעות‪ ,‬מעבר‬
‫לזה יתומחר לפי שעה‬
‫אולם הספורט בזית ‪₪ 1,000‬‬
‫המחיר לאירוע של עד ‪ 5‬שעות‪ ,‬מעבר‬
‫לזה יתומחר לפי שעה‬
‫אולם רקפת בגפן ‪₪ 500‬‬
‫המחיר לאירוע של עד ‪ 3‬שעות‬
‫שבת חתן‪/‬בר מצווה בגפן ‪₪ 1,200‬‬
‫שישי‪-‬שבת‬
‫אולם הפרקט בזית ‪₪ 150‬‬
‫מחיר לשעה‬
‫שבת חתן‪/‬בר מצווה בזית ‪₪ 800‬‬
‫שישי‪-‬שבת‬
‫נרקיס ‪ -‬אולם אומנויות לחימה ‪₪ 150‬‬
‫מחיר לשעה‬
‫אולם הרצאות (חוגים‪ ,‬כלנית‪ ,‬אומנות)‬
‫‪ ₪ 65‬מחיר לשעה‬
‫סטודיו בלט ‪ ₪ 100‬מחיר לשעה‬
‫חדר ישיבות מרכז שיינפלד ‪₪ 100‬‬
‫מחיר לשעה‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫|‬
‫במידה ורוצים ציוד מיוחד (פינת קפה‪ ,‬מקרן‬
‫וכ'ו) הדבר ייעשה בתאום ובתוספת תשלום‪.‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫אגף מחול‬
‫רכזת‪ :‬מרב לוי‬
‫בשנים האחרונות קהילת הרוקדות והרוקדים גדלה ומפתחת‬
‫וכן גם אגף המחול במתנ"ס‪.‬‬
‫הריקוד הינו כלי נפלא להבעת רגשות‪ ,‬ביטוי אישי‪ ,‬ולשחרור‪.‬‬
‫יחד עם זאת תורם הוא לשכלול מגוון יכולות גופניות‬
‫וקוגניטיביות חשובות כגון‪ :‬גמישות‪ ,‬חוזק‪ ,‬קואורדינציה‪,‬‬
‫התמצאות בחלל‪ ,‬שמיעה מוזיקלית‪ ,‬זיכרון תנועתי ועוד‪.‬‬
‫הריקוד בקסמו נוגע בכל גיל ומעלה חיוך והנאה רבה‪.‬‬
‫הוא אמצעי משמעותי ונהדר שדרכו ניתן ליצור תחושת‬
‫מסוגלות אצל הילד והמבוגר‪ ,‬ולחזק את הקשר בין‬
‫הגוף לנפש בדרך חווייתית ומהנה‪.‬‬
‫באגף המחול‪ ,‬תוכלו השנה למצוא חוגי מחול ותנועה‬
‫עשירים ומגוונים העונים לגילאים השונים ולסגנונות‬
‫השונים‪ ,‬וזאת עם מיטב המורות המקצועיות בתחום‪.‬‬
‫השנה ‪ -‬המחול פונה גם לילדים וילדות בעלי צרכים‬
‫ייחודים‪ ,‬בחוג ה‪ – special Z stars :‬חוג זומבה מותאם‬
‫לצרכים שונים‪ ,‬בשילוב ייחודי של התעמלות וריקוד‪ ,‬לחיזוק‬
‫יכולות מוטוריות וקוגניטיביות!‬
‫אם אתם רוצים להשתחרר‪ ,‬חשים את התנועה זורמת בכם‪ ,‬את‬
‫המוזיקה שגורמת לכם לקום ולנוע או אם אתם רואים את ילדכם‬
‫כאן‪ ,‬בואו ומצאו את החוג המתאים לכם באגף מחול‪.‬‬
‫בברכת שנה טובה‪ ,‬מלאה יצירה ותנועה ושמחה בכל!‬
‫מרב לוי‬
‫בלט קלאסי ‪Classical Ballet‬‬
‫בלט קלאסי הינו מסגנונות המחול הוותיקים ומהווה בסיס לכל טכניקות המחול‪.‬‬
‫שיעור הבלט הקלאסי מעניק לבנות גמישות‪ ,‬תנועתיות‪ ,‬הבעה‪ ,‬שמיעה מוסיקלית ועוד‪.‬‬
‫השיעור מותאם לבנות ועובד על יצירה וביצוע של ריקודים ברמה גבוהה‪ ,‬עם מורה בעלת ניסיון רב‪.‬‬
‫מורה‪ :‬צילה לנסקי‪ ,‬בעלת ‪ 25‬שנות ניסיון בהוראת הבלט הקלאסי למגוון גילאים‪ .‬למדה ורקדה בלהקת הבלט‬
‫"‪ "VERTZIGA‬שבלטביה‪.‬‬
‫שיבוץ הילדות לקבוצות ייעשה לאחר מיון של צילה‪ .‬בואו בבקשה ליום המיונים ביריד חוגים ‪ 2.9.17‬במתנ"ס‪ ,‬ע"מ‬
‫להבטיח את מקומכם ביום ובשעה שמתאימים לילדה ולכם‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪15:00-16:00‬‬
‫מתחילות גן חובה – ב' א'‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪16:10-17:10‬‬
‫א'‬
‫מתקדמות א' – ג'‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪17:15-18:15‬‬
‫א'‬
‫מתקדמות "פויינט"‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪14:00-15:00‬‬
‫ג'‬
‫ממשיכות בי"ס‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪15:10-16:10‬‬
‫ג'‬
‫מתקדמות ‪" +‬פויינט"‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪16:30-17:15‬‬
‫ג'‬
‫מתחילות ‪3-5‬‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪17:25-18:10‬‬
‫ממשיכות גן חובה – ב' ג'‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪10:15-11:15‬‬
‫ו'‬
‫מתחילות א' –ג'‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪11:20-12:20‬‬
‫ו'‬
‫מתקדמות "פויינט"‬
‫הרוקדת ביותר משיעור אחד אצל אותה מורה תהיה זכאית להנחה של ‪10%‬‬
‫אגף מחול ‪11‬‬
‫סטפס לילדות ‪Tap Dancing‬‬
‫ריקוד שכולו קצב‪ ,‬בו מפיקים את הצלילים מהנעליים‪ .‬מחזק מאוד את שיוויי‪-‬המשקל והקואורדינאציה‪ .‬בונה‬
‫ומעודד הבנה של קצב ומוזיקליות‪ .‬שיעור שמתאים לכל בת‪ ,‬ריקוד בחופשיות ובהנאה רבה!‬
‫בשיעור נלמד סטפס בסגנון אמריקאי‪ ,‬אשר משלב סגנונות מוסיקה וריקוד‪ ,‬כגון‪ :‬ג'אז‪ ,‬לטיני‪ ,‬סווינג‪ ,‬רוק'נרול ועוד‪.‬‬
‫מורה‪ :‬ג'ודי קיזר‪ ,‬בעלת ניסיון של שנים בתחום הריקוד והוראת הסטפס‪ .‬הקימה את להקת הסטפס לנשים "‬
‫‪ ,"STEPS AHEAD‬ואחת מהכוריאוגרפיות הוותיקות במופע "גבירות המחול"‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪14:45-15:30‬‬
‫ב'‬
‫א'‪-‬ב'‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪15:30-16:15‬‬
‫ב'‬
‫ג'‪-‬ד'‬
‫יש לרכוש במהלך השנה נעלי סטפס מקצועיות‪ ,‬רצוי להתייעץ עם המורה לפי הרכישה‪.‬‬
‫מחול מודרני יצירתי ‪Modern Dance‬‬
‫המחול המודרני משלב בתוכו סגנונות תנועה שונים וחופשיים אשר נשענים על יסודות הבלט הקלאסי‪.‬‬
‫המחול המודרני מפתח יכולות תנועתיות וקוגניטיביות‪ ,‬כגון‪ :‬התמצאות במרחב‪ ,‬חיזוק הזיכרון התנועתי‪ ,‬שיפור‬
‫ושכלול הגמישות‪ ,‬חיזוק שרירי היציבה‪ ,‬ביטוי בתנועה‪ ,‬פיתוח דמיון וקצב‪.‬‬
‫בחוג נטעם מהעולמות השונים‪ ,‬נלמד ריקודים ונתנסה ביצירה בתנועה‪.‬‬
‫מורה‪ :‬מיכל ברג‪ ,‬בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה ממכללת אורות ישראל‪ .‬בוגרת מכללת וינגייט בהדרכת‬
‫תנועה לגיל הרך‪ ,‬בעלת ניסיון בהעברת חוגים למגוון גילאים‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪16:00-17:00‬‬
‫ב'‬
‫גן חובה – ב'‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪17:10-18:10‬‬
‫ב'‬
‫ג'‪-‬ד'‬
‫זומבה קידס ‪Zumba Kids‬‬
‫שיעור זומבה לילדים משלב לימוד וחזרה על צעדי בסיס במקצבים לטיניים ובינלאומיים שונים‪ ,‬כגון סלסה‪ ,‬רגטון‬
‫והיפ הופ‪ ,‬לימוד כוריאוגרפיה‪ ,‬משחקי תנועה ועוד‪.‬‬
‫כל זאת על‪-‬מנת לעודד את הילדים לאורח חיים בריא ופעיל‪ ,‬לפתח קואורדינציה‪ ,‬שיווי משקל‪ ,‬זיכרון ויצירתיות‪,‬‬
‫ולהעניק ערכים של כבוד‪ ,‬מנהיגות‪ ,‬עבודת צוות‪ ,‬ביטחון עצמי ואחריות‪.‬‬
‫מורה‪ :‬אנני דויטש‪ ,‬מדריכת זומבה מפנמה בעלת רשיון זומבה העולמי וחברת ‪ZIN‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪16:00-16:45‬‬
‫ה'‬
‫‪4-5‬‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪16:50-17:35‬‬
‫ה'‬
‫א'‪-‬ג'‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪17:40-18:40‬‬
‫ה'‬
‫ד'‪-‬ו'‬
‫זומבה לילדים בעלי צרכים ייחודים ‪ Special Z Stars‬חדש!‬
‫שילוב ייחודי של התעמלות וריקוד‪.‬‬
‫אם חשבתם שזה בלתי אפשרי‪ ,‬אז טעיתם בגדול! זומבה מתאימה לכל אחד! מבוססת על מקצבים לטיניים‬
‫בשילוב עם צעדי ריקוד קלים ופשוטים שביחד יוצרים שיעור ייחודי‪ ,‬סוחף ומלא אנרגיה! הזמן עובר בלי לשים לב‪...‬‬
‫בחוג שלנו‪ ,‬שמיועד לילדים בעלי צרכים מיוחדים‪ ,‬אנו ניצור סביבה חברתית מכבדת‪ ,‬נסייע בחיזוק השייכות‬
‫החברתית ותחושת המסוגלות‪ .‬נפתח כושר אירובי‪ ,‬זריזות‪ ,‬גמישות וקואורדינציה ונחזק יכולות מוטוריות בשילוב‬
‫אתגרים של התארגנות הגוף‪ ,‬תכנון וקוגניציה‪.‬‬
‫נחנך את הגוף שלנו להיות פעיל‪ ,‬והכל‪ -‬בכיף גדול!‬
‫מורה‪ :‬אילנה ברנר‪ ,‬פיזיותרפיסטית נוירו התפתחותית‪ ,‬מדריכת אירובי‪ ,‬עיצוב‪ ,‬פילטיס וזומבה‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫חדר בלט‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪150‬‬
‫‪16:00-17:00‬‬
‫זומבה ל"כוכבים המיוחדים" ב'‬
‫*במהלך השיעור‪ ,‬יש להצמיד מלווה לכל משתתף‪ .‬בהתאם למספר הנרשמים יפתחו הקבוצות‪.‬‬
‫‪12‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫ברייקדאנס בנים ‪Break Dance for Boys‬‬
‫ריקוד אקרובאטי המהווה את אחד מיסודות תרבות היפ הופ‪ .‬הריקוד מאופיין בתנועות אקרובאטיות בשילוב‬
‫עם תנועה אישית ייחודית‪ ,‬שהתלמידים מגלים במהלך הלימוד‪ .‬בשיעור נלמד את כל סגנונות הברייקדאנס‪ :‬על‬
‫הרצפה‪ ,‬בעמידה ובאוויר‪.‬‬
‫מורה‪ :‬עידן טל‪ ,‬אלוף הארץ בברייקדנס‪ .‬מהבולטים בהוראת תחום הברייקדנס באזור ירושלים‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מרכז יפית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪150‬‬
‫‪16:30-17:30‬‬
‫א'‬
‫ג'‪-‬ו'‬
‫מרכז יפית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪150‬‬
‫‪17:30-18:30‬‬
‫א'‬
‫ד'‪-‬יב'‬
‫חוג מחול אירובי וריקוד לילדות ‪Aerobics‬‬
‫בשיעור זה נלמד את הצעדים והאלמנטים הבסיסיים של תנועה ומחול במסגרת האימון האירובי‪.‬‬
‫פיתוח הכושר הגופני‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬קצב ותנועה‪ ,‬כיף וחוויה מהנה!‬
‫מורה‪ :‬שושי ליסקר‪ ,‬מדריכה מוסמכת וותיקה בעלת ניסיון רב בתחום‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫אורות עציון זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪100‬‬
‫‪13:30-14:15‬‬
‫ג'‬
‫א‪-‬ד'‬
‫*החוג נכלל במסגרת חוגי העשרה בבי"ס אורות עציון בנות‬
‫חוג תנועה ויוגה לילדות ‪Yoga‬‬
‫בשיעור זה נלמד את התנועות והתנוחות הבסיסיות של היוגה תוך כדי הפעלה חווייתית‪ .‬במסגרת השיעורים‬
‫הבנות יפגשו עם עולם היוגה בדרך חווייתית ומעניינת‪ .‬הבנות תלמדנה תנועה ותנוחות היוגה הבסיסיות‪ .‬בכל‬
‫שיעור יש שימוש בתנועה חווייתית‪ ,‬דימויים‪ ,‬משחקים‪ ,‬סיפורים‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬ועוד‪...‬‬
‫כיף וחוויה מהנה‪.‬‬
‫מורה‪ :‬שושי ליסקר‪ ,‬מומחית בהעברת חוגי יוגה ותנועה לילדים‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫אורות עציון זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪100‬‬
‫‪14:15-15:00‬‬
‫ג'‬
‫א‪-‬ד'‬
‫*החוג נכלל במסגרת חוגי העשרה בבי"ס אורות עציון בנות‬
‫זומבה לנערות ‪Zumba‬‬
‫השיעורים בנויים מתנועה קצבית‪ ,‬אינטנסיבית ומגוונת‪.‬‬
‫התרגילים מורכבים מקומבינציות בסגנונות שונים כגון‪:‬‬
‫היפהופ‪ ,‬סלסה‪ ,‬מרנגה‪ ,‬רגטון‪ ,‬קומבייה‪ ,‬פלמנקו ועוד‪.‬‬
‫השיעורים מותאמים לרמה וליכולת של כל משתתפת‪.‬‬
‫גם רוקדים וגם מחטבים את הגוף‪ ,‬משפרים גמישות‪,‬‬
‫כוח וסיבולת לב‪ -‬ריאה‪ ,‬שורפים קלוריות והכול באווירת‬
‫מסיבה ספורטיבית!‬
‫מורה‪ :‬אנני דויטש‪ ,‬מדריכת זומבה מפנמה‬
‫בעלת רשיון זומבה העולמי וחברת ‪ZIN‬‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫‪135‬‬
‫‪18:45-19:45‬‬
‫ה'‬
‫ז'‪-‬ח'‬
‫זומבה לנשים יש גם במסגרת מרכז יפית‬
‫מס' תשלומים‬
‫‪10‬‬
‫הרוקדת ביותר משיעור אחד אצל אותה מורה תהיה זכאית להנחה של ‪10%‬‬
‫מס' מפגשים‬
‫‪32‬‬
‫מיקום‬
‫זית‬
‫אגף מחול ‪15‬‬
‫היפ הופ ‪Hip Hop‬‬
‫שילוב של היפ הופ‪ ,‬ג'אז‪ ,‬פאנק וברייקדאנס‪ .‬ריקוד כיפי שמאתגר את הקואורדינאציה‪ ,‬הקצב והסיבולת‪.‬‬
‫יש לבוא בלבוש נוח וסניקרס‪.‬‬
‫מורה‪ :‬רקלה ריז‪ ,‬בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה ממכללת אורות ישראל‪ .‬בעלת ניסיון רב בלימוד תחום‬
‫ההיפ הופ וריקוד עם המומחים בעולם‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪16:00-17:00‬‬
‫א'‬
‫ה' –ו'‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪17:00-18:00‬‬
‫א'‬
‫ז' – ח'‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪18:15-19:15‬‬
‫א'‬
‫ט' – י'‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪19:15-20:15‬‬
‫א'‬
‫יא' – יב'‬
‫ג'אז רפרטואר ‪Jazz & Repertoire‬‬
‫בחוג נפתח טכניקה‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬חוזק וגמישות‪ .‬נעבוד על תנועה בחלל‪ ,‬עבודת ריצפה‪ ,‬התקדמויות שונות‬
‫וקומבינציות‪ .‬ניחשף לסגנונות שונים כגון‪ :‬ג'אז‪ ,‬ג'אז לירי‪ ,‬מודרני עכשווי‪ ,‬אפריקאי‪ ,‬מחזרות זמר ועוד‪ .‬החוג מאפשר‬
‫לכל אחת לפתח את יכולותיה ולהיות רקדנית בזכות עצמה‪.‬‬
‫מורה‪ :‬שרי טובל‪ ,‬בעלת תואר ראשון במחול והוראה של האקדמיה הגבוהה בירושלים‪ .‬ניסיון רב בהוראת המחול‪,‬‬
‫כוראוגרפית ורקדנית‪.‬‬
‫*השיעורים עם המורה שרי טובל יחלו באוקטובר עם תום חופשת הלידה‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫‪16:00-17:00‬‬
‫ד'‬
‫ה' –ו'‬
‫בלט קלאסי ‪Classical Ballet‬‬
‫טכניקת הבלט הקלאסי מהווה את הבסיס לכל טכניקות המחול וחשובה להמשך ההתפתחות כרקדנית‪.‬‬
‫בעזרת שיעור הבלט‪ ,‬הגוף מתחזק ונרכשים כלים גופניים חשובים‪ ,‬כגון‪ :‬גמישות‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬התמצאות בחלל‪,‬‬
‫הבנה והכרה של הגוף ויכולותיו‪ ,‬ושליטה ודיוק מרבי של התנועה‪.‬‬
‫השנה נוסף שיעור בלט על "פויינט" חדש!‬
‫מורה‪ :‬שרי טובל‪ ,‬בעלת תואר ראשון במחול והוראה של האקדמיה הגבוהה בירושלים‪ .‬ניסיון רב בהוראת המחול‪,‬‬
‫כוראוגרפית ורקדנית‪.‬‬
‫*השיעורים עם המורה שרי טובל יחלו מ‪( 1/10-‬בתום חופשת הלידה שלה)‬
‫מיקום‬
‫מחיר מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫ד' *‪135 17:00-18:00‬‬
‫ז'‪-‬ט' (מתחילות וממשיכות)‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫י'‪-‬ומעלה ‪" +‬פויינט" (מתקדמות) ד' *‪195 19:00-20:30‬‬
‫*ייתכן והשיעור יוקדם כחצי שעה ‪ -‬שעה‪ ,‬נא לדווח בעת הרישום במידה ויש בעיה‬
‫מחול מודרני ורפרטואר ‪Modern Dance & Repertoire‬‬
‫המחול המודרני התפתח מהבלט הקלאסי‪ ,‬מתוך רצון לתנועה חופשית יותר ולמתן ביטוי אישי ויצירתי‪.‬‬
‫שיעור צבעוני ומהנה בו נעבוד על למידה של טכניקות מודרניות‪ ,‬עבודה על גמישות‪ ,‬כוח והבעה‪.‬‬
‫נחשף לסגנונות מחול שונים כגון‪ :‬מודרני עכשווי‪ ,‬ניאו קלאסי‪ ,‬ג'אז לירי‪ ,‬מחזות זמר‪ ,‬אפריקאי ועוד‪.‬‬
‫מורה‪ :‬שרי טובל‪ ,‬בעלת תואר ראשון במחול והוראה של האקדמיה הגבוהה בירושלים‪ .‬ניסיון רב בהוראת המחול‪,‬‬
‫כוראוגרפית ורקדנית‪.‬‬
‫*השיעורים עם המורה שרי טובל יחלו באוקטובר עם תום חופשת הלידה‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫ז'‪-‬ט' (מתחילות וממשיכות) ד' *‪18:00-19:00‬‬
‫זית‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪135‬‬
‫ד' *‪20:30-21:30‬‬
‫י'‪-‬ומעלה (מתקדמות)‬
‫*ייתכן והשיעור יוקדם כחצי שעה ‪ -‬שעה‪ ,‬נא לדווח בעת הרישום במידה ויש בעיה‬
‫‪16‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫סטפס לנערות ונשים ‪Tap Dancing‬‬
‫ריקוד שכולו קצב‪ ,‬בו מפיקים את הצלילים מהנעליים‪ .‬בשיעור נלמד סטפס בסגנון אמריקאי‪ ,‬אשר משלב סגנונות‬
‫מוסיקה וריקוד‪ ,‬כגון‪ :‬ג'אז‪ ,‬לטיני‪ ,‬סווינג‪ ,‬רוק'נרול ועוד‪.‬‬
‫בשיעור נעבוד על קצב‪ ,‬חיזוק‪ ,‬קואורדינציה ושיווי משקל‪ ,‬בהנאה ובכיף‪.‬‬
‫מורה‪ :‬ג'ודי קיזר‪ ,‬בעלת ניסיון של שנים בתחום הריקוד והוראת הסטפס‪ .‬הקימה את להקת הסטפס לנשים "‬
‫‪ ,"STEPS AHEAD‬ואחת מהכוריאוגרפיות הוותיקות במופע "גבירות המחול"‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫חדר בלט‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫‪19:00-20:00‬‬
‫ג'‬
‫נשים ‪ -‬בינוניות‬
‫חדר בלט‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫‪20:00-21:00‬‬
‫ג'‬
‫נשים ‪ -‬להקה‬
‫חדר בלט חדש!‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫נערות ונשים ‪ -‬מתחילות ד' ‪19:00-20:00‬‬
‫חדר בלט חדש!‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫ד' ‪20:00-21:00‬‬
‫נערות ‪ -‬בינוניות‬
‫חדר בלט‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫‪8:30-9:30‬‬
‫ה'‬
‫נשים ‪ -‬להקה‬
‫חדר בלט‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫‪9:30-10:30‬‬
‫ה'‬
‫נשים ‪ -‬מתחילות‬
‫חדר בלט‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫ה' ‪12:00-13:00‬‬
‫"סופר סטפס"‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫תנועה וקצב‪ -‬גבירות המחול ו' (רק עד למופע) ‪8:45-10:00‬‬
‫אין הנחה דו‪-‬חוגי על גבירות המחול‬
‫מחיר‬
‫‪50‬‬
‫מס' תשלומים‬
‫‪6‬‬
‫מס' מפגשים‬
‫‪24‬‬
‫מיקום‬
‫זית‬
‫מחול מזרחי ‪Middle Eastern Dance‬‬
‫מחול שמקורו במזרח התיכון ובצפון אפריקה‪ .‬בשיעור נשתמש בכל שרירי הגוף בשילוב עם אלמנטים של ריקוד‬
‫צועני‪ ,‬פולקלור צפון אפריקאי‪ ,‬טורקי‪ ,‬בלט קלאסי וקברט‪ .‬בתהליך הלמידה נרכוש מיומנויות של תנועה‪ ,‬טכניקה‬
‫ועבודה עם אביזרים‪ .‬נלמד כוראוגראפיות של ריקודים מרמת מתחילות עד למתקדמות‪ ,‬ברפרטואר עשיר‬
‫ומקצועי‪ .‬השיעור מאתגר‪ ,‬חוויתי וקצבי‪ .‬מתאים לכל אחת בכל גיל ללא צורך בידע קודם‪.‬‬
‫בואי לטעום מהקסם של המחול המזרחי ולהתחבר לנשיות שבך לרוך ולעדנה במסע מרתק‪.‬‬
‫מורה‪ :‬קרן לוי‪ ,‬בעלת ניסיון עשיר ומגוון בלימוד המחול המזרחי במסגרות שונות‪ .‬הוכשרה בקורס הכשרת מורות‬
‫במרכז "ערבסק" למחול מזרחי‪.‬‬
‫מיקום‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫חדר בלט‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫א'‬
‫מתחילות ‪ /‬ממשיכות‬
‫חדר בלט‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪140‬‬
‫‪19:00-20:00‬‬
‫א'‬
‫מתקדמות‬
‫פילאטיס ‪Pilates‬‬
‫פילאטיס היא התעמלות רגועה המעצבת ומחזקת את הגוף‪ ,‬עובדת על מניעת‬
‫אוסטיאופורוזיס וחיזוק עצם‪ ,‬יציבה נכונה‪ ,‬חיזוק שרירי הגב וחיטוב בטן‪ ,‬ישבן ומותניים‪.‬‬
‫מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות‪ .‬עבודה בקבוצה אינטימית עם יחס אישי‪.‬‬
‫*מספר המקומות מוגבל‪ .‬הזדרזי להירשם!‬
‫מורה‪ :‬שושי ליסקר‪ ,‬בעלת תואר שני‪.‬‬
‫מוסמכת לימודי תעודה במחול ארובי ועיצוב הגוף‪,‬‬
‫פילטיס ויוגה לילדים‪ .‬בעלת ניסיון וותק רב‬
‫בהדרכה ובהוראה‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪120‬‬
‫‪19:00-20:00‬‬
‫ב'‬
‫נשים‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪120‬‬
‫‪20:15-21:15‬‬
‫ב'‬
‫נשים‬
‫פילטס לנשים יש גם במסגרת מרכז יפית‬
‫הרוקדת ביותר משיעור אחד אצל אותה מורה תהיה זכאית להנחה של ‪10%‬‬
‫מיקום‬
‫חדר בלט‬
‫זית‬
‫אגף מחול ‪17‬‬
‫יפית‬
‫מרכז‬
‫מרכז התעמלות לנשים‬
‫סטודיו מקצועי להתעמלות נשים‪ .‬חדיש‪ ,‬נעים‬
‫ומאובזר‪.‬‬
‫בסטודיו היצע רחב ומגוון של שיעורים ברמות‬
‫שונות המתאימים לצרכים השונים בחייה של‬
‫האישה‪ .‬שיעורים עם מיטב המורות המקצועיות‬
‫בתחום והכל באווירה ספורטיבית ונעימה‪.‬‬
‫השיעורים מתקיימים בכל ימות השבוע‪ ,‬בשעות‬
‫הערב והבוקר‪.‬‬
‫רכזת‪ :‬מרב לוי‬
‫תכנית יפית תשע"ה‬
‫יום א'‬
‫יום ב'‬
‫יום ג'‬
‫יום ד'‬
‫עיצוב‬
‫לייני‬
‫פילאטיס‬
‫דפני‬
‫אירובי קל‬
‫דינה‬
‫עיצוב‬
‫לייני‬
‫‪ 08:15‬אירובי דאנס‬
‫‬‫דפני‬
‫‪09:15‬‬
‫קרדיו‬
‫משקולות‬
‫דפני‬
‫אירובי‬
‫שנה‬
‫עיצוב דינאמי‬
‫שושי‬
‫‪ 09:15‬יוגה ‪ +‬עיצוב‬
‫‬‫נעמי‬
‫‪10:15‬‬
‫פילטיס‬
‫עיצובי‬
‫שושי‬
‫זומבה‬
‫שרה‬
‫פילאטיס‬
‫שושי‬
‫‪19:00‬‬
‫‬‫‪20:00‬‬
‫מדרגה‬
‫שנה‬
‫עיצוב‬
‫אורית‬
‫קיקבוקסינג‬
‫חפצי‬
‫פילאטיס‬
‫דפני‬
‫עיצוב דינאמי‬
‫(חימום‬
‫אינדנס)‬
‫שושי‬
‫‪20:00‬‬
‫‬‫‪21:00‬‬
‫עיצוב‬
‫דפני‬
‫זומבה‬
‫אנני‬
‫יוגה‬
‫אריאלה‬
‫אירובי‬
‫שנה‬
‫פילאטיס‬
‫שושי‬
‫‪07:15‬‬
‫‬‫‪08:15‬‬
‫‪21:00‬‬
‫‬‫‪22:00‬‬
‫עיצוב‬
‫שנה‬
‫יום ה'‬
‫שבת‬
‫יום ו'‬
‫פילאטיס‬
‫הילה‬
‫קרדיו‬
‫משקולות‬
‫לייני‬
‫עיצוב‬
‫לייני‬
‫‪ 09:25‬יוגה‬
‫(בפרקט‬
‫בזית)‬
‫נעמי‬
‫עיצוב‬
‫שנה‪/‬הילה‬
‫קרדיו בלסט‬
‫שנה‪/‬הילה‬
‫עיצוב‬
‫(בחדר בלט)‬
‫הדר‪/‬שושי‬
‫‪20:30‬‬
‫זומבה סטפס‬
‫אנני‬
‫משך שיעור ‪ 55‬דק'‬
‫למערכת יש את הזכות לשנות\לבטל שיעורים או להחליף בין המורות בהתאם לצורך במהלך השנה‪.‬‬
‫מרכז יפית ‪21‬‬
‫הסבר על השיעורים השונים‬
‫אירובי ‪Aerobics‬‬
‫קיקבוקסינג ‪Kickboxing‬‬
‫אימון אירובי הוא אימון המבוצע כנגד התנגדות קלה‬
‫יחסית אך למשך זמן ארוך‪ .‬התרגול משפר את מערכת‬
‫הדם והלב ועוזר בשמירה על משקל תקין‪.‬‬
‫שיעור אירובי ואינטנסיבי‪ .‬זהו אימון המשלב סבולת‬
‫לב‪-‬ריאה‪ ,‬חיזוק שרירים‪ ,‬מהירות‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬יציבה‬
‫וגמישות‪ ,‬תוך שימוש בטכניקות מעולם הלחימה‪.‬‬
‫השיעור משלב תנועות פשוטות – אגרופים ובעיטות‬
‫ושריפת קלוריות‪.‬‬
‫שילוב של חימום זומבה ושיעור אירובי‪ .‬הקומבינציות‬
‫בעלות אופי מעולם המחול‪.‬‬
‫יוגה ‪Yoga‬‬
‫אירובי דאנס ‪Aerobics Dance‬‬
‫מדרגה ‪Step‬‬
‫שיעור אינטנסיבי העוזר לשיפור כוח‪ ,‬שיווי משקל‪,‬‬
‫זריזות וקואורדינציה‪ .‬מבוצע עם המדרגה‪ .‬יתרונות‬
‫אירוביים לצד חיטוב שרירי הישבן והרגליים‪.‬‬
‫קרדיו ‪Cardio‬‬
‫שיעור שבו הדופק והנשימה הופכים למהירים‪ .‬סוג‬
‫אימון זה נועד לעזור למערכת הקרדיו ‪ -‬וסקולרית (כלי‬
‫הדם והלב) לתפקד בצורה יעילה יותר‪ ,‬ובכך מאריך‬
‫את חייה‪ .‬התוצאות ‪ -‬עליה בכושר הגופני ושריפת‬
‫הרבה קלוריות‪.‬‬
‫קרדיו בלסט ‪Cardio blast‬‬
‫שיעור אירובי המשלב קומבינציות מחול עם מרווחים‬
‫בסגנון חופשי בעוצמות חזקות‪ .‬אימון אירובי זה שורף‬
‫הרבה קלוריות ומכניס לכושר גופני‪.‬‬
‫קרדיו משקולות‬
‫שילוב של שיעור קרדיו ועבודה עם מדרגה ומשקולות‪.‬‬
‫זומבה ‪Zumba‬‬
‫שיעור דינמי הבנוי מתנועה קצבית‪ ,‬אינטנסיבית‬
‫ומגוונת‪ .‬התרגילים מורכבים מקומבינציות בסגנונות‬
‫שונים כגון‪ :‬היפהופ‪ ,‬סלסה‪ ,‬מרנגה‪ ,‬רגטון‪ ,‬קומבייה‪,‬‬
‫פלמנקו ועוד‪ .‬השיעור מותאם לרמה וליכולת של כל‬
‫משתתפת‪ .‬גם רוקדים וגם מחטבים את הגוף‪ ,‬משפרים‬
‫גמישות‪ ,‬כוח וסיבולת לב‪ -‬ריאה‪ ,‬שורפים קלוריות‬
‫והכול באווירת מסיבה ספורטיבית!‬
‫שיעור אתגרי המשלב תנועה ונשימה ומיועד לכלל‬
‫המתעמלות‪ ,‬כולל נשים בהיריון ואחרי לידה‪ .‬תרגול‬
‫היוגה מחזק‪ ,‬מגמיש ומחטב את הגוף‪ ,‬תורם לאיזון‬
‫נפשי‪ ,‬שומר על הבריאות‪ ,‬מרפה מתחים ומגביר‬
‫את כושר הריכוז‪ .‬רמת הקושי עולה בהדרגה אך כל‬
‫מתעמלת תלמד את גבולות ויכולות הגוף שלה תוך‬
‫כדי תרגול‪.‬‬
‫פילאטיס ‪Pilates‬‬
‫אימון גופני שנועד לעיצוב ועבודה נכונה של הגוף‪.‬‬
‫האימון מחזיר למתאמנת את השליטה על גופה‪,‬‬
‫מתמקד בשרירי בטן‪ ,‬זוקפי גב‪ ,‬סוגרים‪ ,‬חיזוק מרכז‬
‫הגוף והגמשת שרירים חיוניים‪ .‬שיטה יעילה ביותר‬
‫לשיקום וטיפול בכאבים ופציעות והקלה לסובלים‬
‫ממחלות כמו אוסטאופורוזיס (בריחת סידן)‪ ,‬בריחת‬
‫שתן ועוד‪.‬‬
‫עיצוב ‪Body Sculpting‬‬
‫שיעור שמתמקד בשרירים ובאזורים החשובים לאישה‪,‬‬
‫תוך פיתוח כושר גופני‪ ,‬גמישות‪ ,‬שריפת שומנים‬
‫והארכת שרירים‪ .‬עבודה ממוקדת בעזרת אביזרי‬
‫התנגדות בדרגות קושי שונות בהתאם ליכולת האישית‬
‫כגון‪ :‬חישוקים‪ ,‬משקוליות יד‪ ,‬גומיות‪ ,‬כדורים ועוד‪.‬‬
‫השיעור מתאים לכל הרמות מכיוון שכל אחת יכולה‬
‫להתאים לעצמה את קצב העבודה ורמת הקושי‪.‬‬
‫עיצוב דינמי הינו שיעור עיצוב בדרגת קושי גבוהה‬
‫יותר‪ .‬האימון הוא קצבי ומהיר בצעדים וקומבינציות‬
‫פשוטים וברורים‪ ,‬אך מאתגרים כוחנית‪.‬‬
‫אימון משולב ‪Combined work-out‬‬
‫שיעור המורכב מחימום אירובי‪ ,‬עיצוב ועבודה על‬
‫שרירי בטן‪ .‬המעברים בין תרגילים שונים במהלך‬
‫השיעור גורמים לכך שהמתעמלת תעבוד על מערכות‬
‫שונות בגוף‪ ,‬הגיוון באימון מונע שעמום ובכך מגביר‬
‫מוטיבציה והתמדה‪.‬‬
‫‪22‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫נהלי הרשמה‪ ,‬ביטול והקפאת מנוי ‪ -‬עמ' ‪24‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫נהלי הרשמה‪ ,‬ביטול והקפאת מנוי‪:‬‬
‫מרכז יפית פועל במערכת המצורפת מחודש ספטמבר עד יולי‪.‬‬
‫בחודש אוגוסט ‪ -‬יש מערכת מצומצמת בעלות של ‪ ₪ 120‬לחודש‪.‬‬
‫• מחיר מנוי מלא‪ 11 ₪ 205 -‬חודש ‪ ₪ 120 +‬עבור אוגוסט‪.‬‬
‫• מחיר לשיעור בודד ‪ 11 ₪ 110 -‬חודש ‪ ₪ 120 +‬עבור אוגוסט‪.‬‬
‫• מחיר מנוי לנערות (ט' – י"ב) ‪ X 11 ₪ 140 -‬חודש ‪ +120‬לחודש אוגוסט‪.‬‬
‫ שימו לב בנות אפרת חיילות ובשרות לאומי זכאיות למנוי מוזל – פרטים אצל איילת‪.‬‬‫ יש להסדיר את ההרשמה לפני ההגעה לשיעורים‪.‬‬‫ניתן לקבל אישור חד פעמי לשיעור ניסיון‪ -‬בתיאום עם הרכזת בלבד‪ ,‬נא תאמו זאת לפחות יום מראש!!‬
‫מנוי מתגלגל‪ :‬המנוי ביפית מוצע כמנוי מתגלגל אשר ממשיך אוטומטית גם לשנים הבאות ועד שתודיעי בכתב‬
‫על הפסקת המנוי‪ .‬התשלום למנוי מתגלגל הינו בהוראת קבע בנקאית או הוראת קבע בכרטיס אשראי‪.‬‬
‫שימי לב‪ :‬מנויה מתגלגלת תשלם דמי רישום רק בפעם הראשונה שהצטרפה‪( .‬פטור מדמי הרישום יחול אם‬
‫הרישום המשפחתי היחיד הינו למרכז יפית‪ .‬הפטור אינו חל כאשר יש חוגים אחרים המחויבים בדמי רישום)‬
‫הפסקת המנוי‪ :‬ניתן להפסיק את המנוי בהודעה מראש בכתב או בדוא"ל‪ ,‬והבקשה תכנס לתקפה לפי הפרוט הבא‪:‬‬
‫בהודעה עד ה‪ 7-‬לחודש ‪ -‬המנוי יגמר בסוף אותו חודש‪ ,‬בהודעה אחרי ה‪ 7-‬לחודש ‪ -‬המנוי יגמר בסוף החודש שלאחריו‪.‬‬
‫(לדוגמה‪ ,‬ביטול ב ‪ 5‬בנובמבר‪ ,‬יש לשלם עד סוף נובמבר‪ .‬ביטול ב ‪ 10‬בנובמבר‪ ,‬יש לשלם את נובמבר ואת דצמבר)‬
‫מי שביטלה מנוי וחוזרת למרכז לאחר הפסקה של עד ‪ 2‬חודשים תחשב כמנויה מתגלגלת לעניין דמי הרישום‪.‬‬
‫הקפאת מנוי תינתן בהודעה מראש (כמו נהלי הביטול) לתקופה מוגבלת של עד חודשיים קלנדריים‪ .‬ותאושר רק‬
‫במקרים של לידה‪ ,‬נסיעה לחו"ל ומחלה‪( .‬מינימום הקפאה חודש קלנדרי)‬
‫ביטול השתתפות מחמת בעיה רפואית‪ :‬יש להעביר לנו אישור רפואי מפורש ומתאים וכן להעביר אישור רפואי‬
‫כאשר חוזרים לפעילות‪.‬‬
‫הריון ולידה‪ :‬לא כולנו שוות והפסקת הפעילות בהריון הינה אישית ובכפוף להנחיות הרופא‪ .‬יש להעביר לנו אישור‬
‫רלוונטי בו ינחה הרופא מה מתאים למצב הרפואי שלך‪.‬‬
‫‪24‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫אגף הספורט‬
‫רכז‪ :‬יואב שוגרמן‬
‫במסגרת אגף הספורט אנו ממשיכים לקדם את‬
‫הפעילות הספורטיבית‪ ,‬העממית והתחרותית‪ .‬נציע‬
‫גם השנה מגוון רחב של חוגים עם מדריכים ברמה‬
‫מקצועית גבוהה‪ .‬חוגים חדשים יפתחו השנה‬
‫בתחומים הבאים‪ :‬אימוני כושר בשיטת קרוספיט‬
‫לנוער‪ ,‬חוג אגרוף ואימונים אישיים בקבוצות קטנות‪.‬‬
‫וכן יפתחו קבוצות נוספות בחוגים הקיימים‪.‬‬
‫כמו כן‪ ,‬פתחנו השנה חדר כושר מקצועי הפועל‬
‫בהצלחה רבה ונותן מענה לאוכלוסייה הבוגרת‪.‬‬
‫בברכת שנת פעילות בריאה ומהנה‪.‬‬
‫יואב שוגרמן – מנהל אגף הספורט‪.‬‬
‫נופש פעיל‬
‫‪Active Recreation‬‬
‫חוויה שבועית במשחקי נופש פעיל להורים ולילדים‬
‫לשיפור הקואורדינציה כוח קליעה למטרה‪ ,‬מתנפחים ועוד‬
‫בהדרכת מורים לחנ"ג מוסמכים ומקצועיים‪.‬‬
‫מיועד להורים ולילדים מעל גיל שנתיים‪ .‬לילדי כיתות א'­‪-‬ה'‬
‫פעילויות תחרויות ופרסים‪.‬‬
‫ילדים מגיל שנתיים ועד גן חובה ‪ -‬חייבים בליווי מבוגר‪ .‬תשלום לילד‬
‫מגיל שנתיים‪.‬‬
‫בהדרכת‪ :‬נחמה וסיני אטיק‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם הספורט‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫כיתה‪/‬גיל‬
‫הורים וילדים‬
‫ג‬
‫‪16:00-18:00‬‬
‫מחיר‬
‫כרטיס חד‪-‬פעמי‪₪ 15 :‬‬
‫כרטיסיה ‪ 6‬כניסות‪₪ 80 :‬‬
‫כרטיסיה ‪ 20‬כניסות‪₪ 200 :‬‬
‫כרטיסיות תשע"ד בתוקף עד סוף דצמבר ‪.2014‬‬
‫הפעילות תחל השנה מחודש אוקטובר (לאחר החגים)‬
‫התעמלות קרקע לבנות ‪Gymnastics for girls‬‬
‫החוג יכלול פיתוח שליטה גופנית ומיומנויות יסוד‪ .‬דגש על הקניית ביטחון גופני ושמחה בפעילות‪ .‬כל תלמידה‬
‫מתקדמת לפי יכולתה ולומדת להינות מיכולותיהן של חברותיה‪ .‬מקום‪ :‬אולם הספורט‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬נדיבה גואטה‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם הספורט‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪14:20-15:10‬‬
‫א‬
‫צעירות ‪ 1‬גן חובה‪ ,‬א‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪15:10-16:00‬‬
‫א‬
‫צעירות ‪ 2‬א‪,‬ב‪,‬ג‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪16:00-17:00‬‬
‫א‬
‫צעירות ‪ 3‬ג‪,‬ד‪,‬ה‪,‬ו‬
‫‪2‬‬
‫אגף הספורט ‪25‬‬
‫התעמלות קרקע ומכשירים ‪Gymnastics‬‬
‫להתעמל עם חיוך‬
‫החוג המקצועי והוותיק ביותר באזור!‬
‫החוג יכלול פיתוח מרכיבים רבים של כושר גופני ובהם‪ :‬גמישות‪,‬‬
‫כוח‪ ,‬זריזות‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬סבולת‪ ,‬שרירים ושיווי משקל וכמו כן נבנה‬
‫תכונות אישיות ובהן אומץ ובטחון עצמי תוך שימת דגש על יציבה‬
‫נכונה‪ .‬התרגילים בנויים נדבך על נדבך בדרגות קושי עולות על פי‬
‫התקדמותו האישית של כל ילד‪ .‬הקבוצות מחולקות לפי רמות במקצועות הבאים‪:‬‬
‫התעמלות קרקע לימוד ותרגול תרגילי קרקע כגון‪ :‬גלגולים‪ ,‬גלגלונים‪ ,‬קפיצת ידיים‪,‬‬
‫פליק­פלאק וחיבור תרגילי קרקע המשלבים אלמנטים שונים וקטעי קישור‪.‬‬
‫התעמלות מכשירים משלבת שימוש במכשירים כגון‪ :‬חמור‪ ,‬ארגז‪ ,‬מתח ספסל וקפצית‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬מאיר ורטהיימר‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם הספורט‪.‬‬
‫מס'‬
‫שם הקבוצה‬
‫יום‬
‫שעות‬
‫גיל ‪/‬כיתה‬
‫מחיר‬
‫‪125‬‬
‫‪125‬‬
‫‪125‬‬
‫‪125‬‬
‫בוגרות בנות מתקדמות‬
‫א ‪16:00-17:00‬‬
‫בנות מצטיינות‬
‫‪1‬‬
‫בוגרות בנות מצטיינות‬
‫א ‪17:00-18:00‬‬
‫נבחרת א בנות‬
‫‪2‬‬
‫בוגרות נבחרת ב‬
‫א ‪18:00-19:00‬‬
‫נבחרת ג בנות‬
‫‪3‬‬
‫בוגרות נבחרת ג‬
‫א ‪19:00-20:00‬‬
‫נבחרת ותיקות ‪1‬‬
‫‪4‬‬
‫בוגרות תיכון ‪ +‬בנות מוכשרות‬
‫נבחרת בנות‬
‫‪125‬‬
‫א ‪20:00-21:00‬‬
‫‪5‬‬
‫בכיתה ח‬
‫ממשיכות‬
‫‪110‬‬
‫בוגרות קבוצת מתחילות‬
‫ד ‪15:30-16:15‬‬
‫בנות מתקדמות‬
‫‪6‬‬
‫בנים צעירים משנה שעברה‬
‫ד ‪ 16:15-17:00‬עד כיתה ד ‪ +‬בנים מוכשרים ‪110‬‬
‫בנים צעירים‬
‫‪7‬‬
‫מכיתות א ומעלה‬
‫‪125‬‬
‫בוגרות נבחרת א‬
‫ד ‪17:00-18:00‬‬
‫נבחרת ב בנות‬
‫‪8‬‬
‫נבחרת בנים משנה שעברה‬
‫ד ‪ + 18:00-19:00‬בוגרי בנים צעירים מכיתות ‪125‬‬
‫נבחרת בנים‬
‫‪9‬‬
‫ד ומעלה‬
‫בוגרות ותיקות ‪+ 1‬בנות‬
‫‪125‬‬
‫ותיקות ‪ 2‬בשנה שעברה‬
‫ד ‪19:00-20:00‬‬
‫‪ 10‬נבחרת ותיקות ‪2‬‬
‫(לא בכיתות ח)‬
‫בנות המעוניינות להתאמן פעמיים בשבוע ישובצו בפעם השנייה בתאום עם המדריך‪.‬‬
‫אם יהיה ביקוש לחוג נוסף לבנות ח תיכון (פעמיים בשבוע) יפתח חוג נוסף‪.‬‬
‫מס'‬
‫תשלומים‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪32‬‬
‫‪32‬‬
‫‪32‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪32‬‬
‫מס’ מפגשים‬
‫התעמלות קרקע לבנות בזית ‪Gymnastics for girls‬‬
‫באימונים יתנסו הבנות בעבודה במכשירים השונים – ספסל‪ ,‬קרקע‪ ,‬ארגז קפיצות ועוד‪ .‬ילמדו פירמידות אקרובטיקה‬
‫שונות וישפרו שיווי משקל‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬כוח‪ ,‬יעלו את ביטחונן העצמי ובעיקר יהנו‪..‬‬
‫מדריכה‪ :‬רוחמה וויניארש‪.‬‬
‫מקום‪ :‬אולם הספורט בזית‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪110‬‬
‫‪15:00-15:45‬‬
‫ב‬
‫מתחילות א‪-‬ב‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪15:45-17:00‬‬
‫ב‬
‫מתקדמות כיתות ג‪-‬ו‬
‫‪3‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪17:00-18:00‬‬
‫ב‬
‫מתקדמות גן חובה‪-‬א‬
‫‪4‬‬
‫‪26‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫התעמלות אומנותית ‪Rhythmic Gymnastics‬‬
‫העשרה והקניית יסודות ההתעמלות והריקוד‪ .‬התכנית כוללת לימוד תרגילי אקרובאטיקה וגמישות‪ .‬כגון‪ :‬עמידת‬
‫ידיים‪ ,‬עמידת ראש‪ ,‬גלגול‪ ,‬גלגלון‪ ,‬גשר שפגאט ועוד‪ .‬כמו כן‪ ,‬הבנות ילמדו תרגילי תנועה וריקוד בשילוב אביזרים‪:‬‬
‫כדור‪ ,‬חישוק‪ ,‬סרט וחבל‪ .‬במהלך השנה יושם דגש על שיפור כוח כללי‪ ,‬חיזוק חגורת כתפיים‪ ,‬גמישות‪ ,‬יציבה נכונה‬
‫וקואורדינציה‪ ,‬כל זאת תוך הקניית הגלי תזונה נכונים‪ ,‬משמעת עצמית‪ ,‬שיפור תחושת המסוגלות ובעיקר הנאה!‬
‫במהלך השנה הבנות יצאו לתחרות בירושלים‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬יעל שמיס‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם הספורט בזית‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪15:00-15:45‬‬
‫א‬
‫א‪-‬ב מתחילות‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪15:45-16:30‬‬
‫א‬
‫ב‪-‬ג מתקדמות‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪16:30-17:15‬‬
‫א‬
‫גן‪-‬א מתחילות‬
‫‪3‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪17:15-18:00‬‬
‫א‬
‫ג ומעלה מתחילות‬
‫‪3‬‬
‫*יש לרכוש בגד גוף להתעמלות אומנותית בתחילת השנה‪.‬‬
‫ספורט טיפולי ‪Therapeutic Sport‬‬
‫ספורט טיפולי ‪ -‬לילדים בעלי צרכים מיוחדים‬
‫ספורט טיפולי הינו תהליך המשמר ומקדם פיזיותרפיה וריפוי בעיסוק‪ ,‬משפר מוטוריקה גסה כתקדים למוטוריקה‬
‫עדינה‪ ,‬עושה שימוש באמצעים בתחום התנועה‪ ,‬המשחק והספורט‪.‬‬
‫מטרותיו‪ :‬לאושש ולפצות על ליקויים ספציפיים בתפקודים שונים ‪ -‬בתפקוד הגופני‪ ,‬רגשי וחברתי‪ ,‬וכן בעיות‬
‫תקשורת ובעיות גופניות מאובחנות כגון‪ :‬לקויות למידה‪ ,‬בעיות וויסות תחושתי ומגע‪ ,D.C.D ,‬היפוטוניה‪ ,‬היפרטוניה‬
‫וכן לקויות כלליות במוטוריקה גסה ועדינה‪ .‬הטיפול מעניק‪ :‬ביטחון עצמי‪ ,‬התמודדות מול אתגר ותחרות בעבודות‬
‫קבוצתיות ופרטניות והנאה מרובה‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬מרים אברמוביץ‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם רקפת‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪180‬‬
‫‪16:10-17:00‬‬
‫ג‬
‫טרום חובה ‪ -‬א‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪180‬‬
‫‪17:00-17:50‬‬
‫ג‬
‫א‪-‬ג‬
‫‪2‬‬
‫• עד ‪ 6‬ילדים בקבוצה‪.‬‬
‫קפואירה ‪Capoeira‬‬
‫קפואירה היא אומנות לחימה ייחודית התורמת להתפתחות גופנית ולערכי חברה‪ .‬בקפואירה מפתחים כושר‪,‬‬
‫גמישות‪ ,‬שיווי משקל‪ ,‬בטחון עצמי‪ ,‬מודעות למרחב‪ ,‬היגיינה אישית‪ ,‬עבודה בקבוצות‪ ,‬פיתוח חוש קצב והיכרות עם‬
‫כלי נגינה ומוזיקה ייחודיים‪ ,‬והכל באווירה לימודית מהנה ובריאה‪ .‬נמשיך לעבוד גם השנה עם אבאדה‪-‬קפואירה‪.‬‬
‫ּפּוא ַירה מאמינים בערכי משפחתיות‪ ,‬אחריות חברתית‪ ,‬כבוד הדדי ושמחת חיים‪.‬‬
‫ה‪-‬ק ֵ‬
‫אד ַ‬
‫ַא ַּב ַ‬
‫• מתאים לכל הגילאים‪ :‬פעוטות‪ ,‬ילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים‪.‬‬
‫• בסוף השנה יתקיימו סדנאות וטקס חגיגי של הענקת והחלפת חגורות עם אורח מברזיל‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬אביעד ספיר (‪)Graduado Mamute‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם רקפת‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪15:30-16:30‬‬
‫א‬
‫א‪-‬ד‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪16:30-17:15‬‬
‫א‬
‫גילאי גן‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪17:30-18:30‬‬
‫א‬
‫ה‪-‬ט‬
‫‪3‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪150‬‬
‫‪18:30-19:30‬‬
‫א‬
‫גילאי ‪ 16‬ומעלה‬
‫‪4‬‬
‫* יש לרכוש חליפה לחוג בתחילת השנה דרך המדריך‬
‫* תשלומים לאירוע סוף השנה והחגורות יעשו מול המדריך‪.‬‬
‫אגף הספורט ‪27‬‬
‫ג'ודו ‪Judo‬‬
‫ג'ודו היא אומנות לחימה יפנית‪ ,‬המחנכת לערכים של כבוד‪ ,‬סובלנות‪ ,‬משמעת עצמית וחיזוק הביטחון העצמי‪.‬‬
‫ג'ודו הינו ספורט אולימפי מהמובילים בארץ ובעולם והעוסקים בו משפרים את הקואורדינציה הכללית‪ ,‬שווי‬
‫המשקל‪ ,‬ההתמצאות במרחב‪ ,‬פיתוח כושר גופני וסיבולת‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬דן פיטוסי – חגורה שחורה דאן ‪ ,2‬בעל ניסיון של למעלה מ‪ 10-‬שנים בהדרכה באזור הר חברון‪ ,‬ומנהל‬
‫בהצלחה מועדוני ונבחרות ג'ודו בגוש עציון‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם נרקיס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪15:30-16:15‬‬
‫א‬
‫כיתות ג' ומעלה‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪16:20-17:05‬‬
‫א‬
‫גן חובה – א מתחילים‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪17:10-17:55‬‬
‫א‬
‫א'‪-‬ב' מתקדמים‬
‫* יש לרכוש חליפה לחוג בתחילת השנה‬
‫טאקוונדו ‪Taekwondo‬‬
‫קרב מגע ישראלי והגנה עצמית‬
‫בכל שנה בכל תחרות בכל קבוצת גיל תמיד תמצאו מתחרה‬
‫מהגוש בין שלושת המקומות הראשונים‪ .‬מה שעושה את‬
‫מועדון הגוש לאחד משלושת המועדונים הטובים בארץ‪.‬‬
‫בחוג נעבוד על הבטחון העצמי ויכולת ההגנה עצמית‪,‬‬
‫כושר גופני‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬גמישות‪ ,‬אקרובטיקה‪,‬‬
‫משמעת וערכים‪.‬‬
‫המאמן ציון כהן בעל ותק וניסיון של כ‪ 25-‬שנים בענף‪,‬‬
‫ועם תלמידיו נמנים אלופים ואלופת ישראל‪ ,‬כ‪ 50-‬חגורות‬
‫שחורות‪ ,‬כ‪ 20-‬מדריכים ומדריכות מוסמכים ממכון וינגייט‪,‬‬
‫ואף תלמידים שמייצגים בכבוד את הגוש בתחרויות גדולות בחו"ל‪.‬‬
‫לאור ההצלחה‪ ,‬נמשיך גם השנה עם הנבחרת הקרבית‪ ,‬את‬
‫האימונים יעביר ציון כהן‪ .‬הנבחרת בעלות של ‪ ₪ 50‬לשנה‬
‫(עבור ביטוח מיוחד)‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬ציון כהן‬
‫מיקום‪ :‬אולם נרקיס‬
‫מס'‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫שם הקבוצה‬
‫יום‬
‫ב‪+‬ה‬
‫מתחילים ‪1‬‬
‫ב‪+‬ה‬
‫מתחילים ‪2‬‬
‫ב‪+‬ה‬
‫בנות מתחילות‬
‫ב‪+‬ה‬
‫בנים מתקדמים‬
‫ב‪+‬ה‬
‫בנות מתקדמות‬
‫ב‪+‬ה‬
‫נבחרת טאקוונדו‬
‫נבחרת קרבית צעירים * ג‬
‫נבחרת קרבית בוגרים *‬
‫ג‬
‫שעות‬
‫גיל ‪/‬כיתה‬
‫מחיר‬
‫‪15:30-16:30‬‬
‫‪16:30-17:30‬‬
‫‪17:30-18:30‬‬
‫‪18:30-19:30‬‬
‫‪19:30-20:30‬‬
‫‪20:30-21:30‬‬
‫‪15:15-16:30‬‬
‫גן חובה ‪-‬ב בנים‬
‫ג ומעלה‬
‫לפי רמה‬
‫לפי רמה‬
‫לפי רמה‬
‫לפי רמה‬
‫לפי המלצת המאמן‬
‫‪183‬‬
‫‪183‬‬
‫‪183‬‬
‫‪183‬‬
‫‪183‬‬
‫‪183‬‬
‫‪50‬‬
‫‪ 18:00-19:30‬לפי המלצת המאמן‬
‫‪50‬‬
‫מס'‬
‫תשלומים‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪1‬‬
‫מס' מפגשים‬
‫‪64‬‬
‫‪64‬‬
‫‪64‬‬
‫‪64‬‬
‫‪64‬‬
‫‪64‬‬
‫‪1‬‬
‫* לנבחרת הקרבית יערכו מבחני קבלה‪ ,‬הפעילות תתחיל אחרי החגים‪.‬‬
‫** יש לרכוש חליפה לחוג בתחילת השנה‪.‬‬
‫‪28‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫פעלולי אקרובאטיקה ואמנויות לחימה ‪Martial arts tricks‬‬
‫שילוב בין אקרובטיקה לבעיטות טאקוונדו ואומנויות לחימה‪ ,‬פליק פלאק‪ ,‬גלגלון רגיל באוויר‪ ,‬בורג‪ ,‬אמריקנו‪,‬‬
‫ערבית‪ ,‬סלטה קדמית‪ ,‬סלטה אחורית‪ .‬אומנויות לחימה – בעיטות רגילות‪ ,‬בעיטות מורכבות ‪540 ,450 ,360‬‬
‫מעלות‪ ,‬רגל על הקיר סלטה‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬ציון כהן‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם נרקיס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*120‬‬
‫‪16:30-18:00‬‬
‫ג‬
‫כיתות ג ומעלה‬
‫‪1‬‬
‫* מבצע ‪ ₪ 80 -‬לתלמידי חוג הטאקוונדו‪.‬‬
‫פרי‪-‬פייט ‪Free Fight‬‬
‫ה‪ Free fight -‬בשיטת ‪ mma‬נחשב לאחת מאומנויות הלחימה הפופולאריות ביותר‪ .‬אומנות ה‪ Free fight -‬משלבת‬
‫אגרופים‪ ,‬בעיטות‪ ,‬עבודה על הקרקע‪ ,‬ג'יו ג'יטסו‪ ,‬הטלות‪ ,‬בריחים‪ ,‬חניקות ועוד‪ .‬מחזקת פיזית‪ ,‬בונה כושר גופני‬
‫גבוה‪ ,‬נותנת ביטחון עצמי ויכולת להתמודד מול כל יריב‪ ,‬הכנה מצויינת לצבא‪ .‬בחוג נלמד איך להתמודד עם‬
‫אלימות רחוב במצבי אמת‪ .‬מיועד לגילאי ‪ 14‬ומעלה‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬שריר ריצ'מן‪ ,‬נחשב מהגדולים בארץ בתחום‬
‫מיקום‪ :‬אולם נרקיס‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*125‬‬
‫‪20:30-22:00‬‬
‫א‬
‫נוער‬
‫‪1‬‬
‫*המחיר לנרשמים גם לקרב מגע בימי שלישי הוא ‪ ₪ 200‬סה"כ‪.‬‬
‫אימוני קרב מגע‬
‫קרב מגע הינו שיטת הגנה עצמית שפותחה בישראל וידועה בכל העולם בשל האפקטיביות והפשטות שלה‪.‬‬
‫שלא כמו אומניות לחימה אחרים‪ ,‬קרב מגע לא לוקח שנים להשיג בה מיומנות‪ ,‬הטכניקות פשוטות‪ ,‬קלות להבנה‬
‫וקלות לזיכרון‪ ,‬בניות על האינסטינקטים הטבעיים של הגוף‪.‬‬
‫קרב מגע מתאים לכל אחד ללא צורך במבנה פיזי כל שהוא או יכולת גוף גבוהות‪ .‬שלא כמו אומניות לחימה‬
‫אחרים‪ ,‬העקרונות והטכניקות של קרב מגע הוכיחו את עצמם פעם אחר פעם במצבי אמת‪ .‬המציאות היום יומית‬
‫מוכיחה פעם אחר פעם שהיא משתנה ברגע‪ ,‬היכולת והידע של אדם להגן על עצמו והסובבים אותו הינו חובה‬
‫על כל אחד‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬שריר ריצ'מן‬
‫מיקום‪ :‬אולם נרקיס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*125‬‬
‫‪20:30-22:00‬‬
‫ג‬
‫נוער ומבוגרים‬
‫‪1‬‬
‫* המחיר לנרשמים גם ל‪ Free Fight-‬בימי ראשון הוא ‪ ₪ 200‬סה"כ‪.‬‬
‫אגרוף תאילנדי ‪Thai Boxing‬‬
‫אגרוף תאילנדי אומנות לחימה יעילה התורמת לשיפור היכולות המוטוריות‪ ,‬כושר גופני גבוה‪ ,‬חיזוק הביטחון‬
‫העצמי‪ ,‬הגנה עצמית ומהווה מסגרת מצוינת‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬עידו קורפל‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם נרקיס‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪18:10-19:10‬‬
‫א‬
‫ילדים עד כיתה ו‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪19:10-20:10‬‬
‫א‬
‫נערים‬
‫‪2‬‬
‫• יש לרכוש מגיני מפרקים‪ ,‬חותלות ומגיני שיניים בתחילת השנה‪.‬‬
‫• פתיחת החוג מותנית במינימום משתתפים‪.‬‬
‫אגף הספורט ‪29‬‬
‫אגרוף קלאסי ‪Boxing‬‬
‫אגרוף הינו ענף ספורט עתיק יומין המשלב בתוכו מיומניות שונות כגון‪ :‬מרכיבי הכושר הגופני ברמה גבוהה (סיבולת‬
‫לב ריאה‪ ,‬זריזות‪ ,‬כוח‪ ,‬גמישות‪ ,‬קואורדינציה וכו')‪ .‬הגנה עצמית שימושית הנרכשת בטווח זמן קצר יחסית‪ .‬כמו‬
‫כן מקנה ערכים של ביטחון עצמי‪ ,‬אורח חיים בריא וספורטיבי‪ .‬בשילוב ערכים חברתיים המובילים להישגים של‬
‫מצוינות ודבקות במטרה תוך כבוד הזולת!‬
‫במהלך האימונים נתרגל טכניקות הגנה והתקפה‪ ,‬אסטרטגיית קרב‪ ,‬אימון כושר גופני עצימים והכל באווירה‬
‫ספורטיבית חווייתית ויצירתית המכוונת להישגים והתמודדות בכל מצב‪.‬‬
‫פתוח לכל הגילאים‪ -‬ילדים נוער בוגרים‬
‫מדריך‪ :‬רוני אוזנה‬
‫מיקום‪ :‬אולם נרקיס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪140‬‬
‫‪19:30-21:00‬‬
‫ד‬
‫מתחילים‪+‬מתקדמים‬
‫‪1‬‬
‫קראטה שוטו קאן בזית ‪Karate Shotokan‬‬
‫הקראטה הוא אומנות לחימה עתיקה שהתפתחה במזרח הרחוק במשך מאות שנים‪ .‬שיטת שוטוקאן מתמקדת‬
‫בחיבור שבין הכוחות הנפשיים של האדם לבין הכוחות הפיזיים‪ .‬נתאמן על טכניקות הגנה והתקפה‪ ,‬על קרבות‬
‫פנים מול פנים (ועל קאטות סימולציות קרב מסורתיות) הקראטה מפתח קואורדינציה‪ ,‬שיווי משקל‪ ,‬ריכוז‪ ,‬זריזות‪,‬‬
‫מחזק את הגוף ומשפר את הכושר הגופני‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬ישראל מלמד‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם הספורט בזית‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪17:00-17:45‬‬
‫ג‬
‫גן חובה ‪-‬ב‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫א‬
‫ג‪-‬ה‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪120‬‬
‫‪19:00-20:00‬‬
‫א‬
‫ו‪-‬ח‬
‫‪3‬‬
‫* יש לרכוש חליפה לחוג בתחילת השנה‬
‫סייף ‪Fencing‬‬
‫סיוף הינו ספורט שצמח ממיומנות הדו קרב העתיקה‬
‫אשר בבסיסה הייתה לחיים ולמוות ולכן דרשה‬
‫יכולות ומיומנויות גבוהות במיוחד‪.‬‬
‫באימון הסיוף נרכשות מיומנויות ייחודיות‬
‫ומגוונות כגון זריזות פיזית ומחשבתית‪ ,‬כוח‪,‬‬
‫מהירות וגמישות פיזית ומנטלית‪ ,‬יצירתיות‬
‫ויכולת התבוננות וניתוח מהיר של מצבים‪.‬‬
‫החוג מתאים למגוון רחב של גילאים‪.‬‬
‫מועדון הסייף מצויד במיטב המכשור והציוד‬
‫וסייפי אפרת השיגו מדליות באליפות ישראל‪.‬‬
‫כמו כן‪ ,‬נתוגבר ע"י אייל קורן מאמן סיוף‪,‬‬
‫חבר נבחרת ישראל ואלוף ישראל לשעבר‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬אלכס בלוט‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם הספורט בזית‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪17:00-18:00‬‬
‫ה‬
‫מתחילים‬
‫‪1‬‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫ה‬
‫מתקדמים (שנה שניה)‬
‫‪2‬‬
‫‪19:00-20:30‬‬
‫ה‬
‫בוגרים (שנה שלישית ומעלה)‬
‫‪3‬‬
‫‪30‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫מחיר‬
‫‪145‬‬
‫‪145‬‬
‫‪180‬‬
‫מס' תשלומים‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫מס' מפגשים‬
‫‪32‬‬
‫‪32‬‬
‫‪32‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫אימוני כושר בשיטת קרוספיט ‪Strength Training Crossfit‬‬
‫אימוני כושר בעצימות גבוהה לשיפור היכולת והגוף בשיטת קרוספיט (‪ .)CROSSFIT‬שיטה שהולכת ונהפכת‬
‫לסטנדרט הכללי של כוחות הביטחון וההצלה להשגת כושר על ושיפור ביצועים בכל התחומים‪ .‬מחיזוק שרירי‬
‫ליבה ועד לחוזק שריר במאמץ עצים‪ ,‬משיפור יכולות אירוביות ועד להשגת פסגות חדשות בהתמודדות עם‬
‫משקלים כבדים‪ ,‬קרוספיט הולכת ונהפכת לשיטה המועדפת על סיירות וכוחות הצלה בארץ ובחו"ל‪ .‬בחוג נתאמן‬
‫בשיטות מגוונות ועם פריטים שונים כדי לשפר את מגוון היכולות הפיזיות הנדרשות באזרחות ובצבא כאחד‪.‬‬
‫מיועד לגילאי ‪ 16‬ומעלה‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬מוטי משען‪ ,‬בעל הסמכה ממכון וינגייט ומאמן קרוספיט ‪ CFL1‬מוסמך‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם נרקיס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 150‬‬
‫טרם נקבע‬
‫נוער‬
‫‪1‬‬
‫פוטבול אמריקאי ‪American Football‬‬
‫בשיתוף איגוד הפוטבול בישראל (‪)AFI‬‬
‫הפוטבול האמריקאי דומה לפוטבול הרגיל ללא האלימות‪ .‬מטרת המשחק להגיע ­ל ‪ END ONE‬של היריב ע"י‬
‫מסירה או ריצה וכך לצבור נקודות‪ .‬הפוטבול מקנה לילדים לימוד ספורט קבוצתי וכבוד ליריב‪ .‬בהמשך השנה‬
‫ילדי החוג ישתתפו בליגה בין עירונית והקבוצה תשחק משחקי בית וחוץ‪ .‬בהמשך החוג יתאפשר לשחקנים ברמה‬
‫יותר גבוהה לשחק בנבחרת ולצאת לחו"ל‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬רפי גרייבין‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬מגרש הדשא בגפן‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪17:30-18:30‬‬
‫ב‬
‫ג‪-‬ה‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪18:30-19:30‬‬
‫ב‬
‫ו‪-‬ח‬
‫‪2‬‬
‫בייסבול ‪Baseball‬‬
‫משחק בייסבול (כדור­בסיס) הוא אחד מן המשחקים הפופולאריים ביותר בארה"ב‪ .‬ליגת הבייסבול באפרת קיימת‬
‫כבר כמה שנים ואנו רואים את פירות ההתמדה בניצחונות נאים‪ ,‬שיפור הישגים וביקוש רב‪ .‬עונת הבייסבול לשנת‬
‫‪ 2015‬תתחיל אי"ה בחודש מרץ‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי שני בשעה ‪.16:45‬‬
‫הוקי גלגליות ‪Roller Hockey‬‬
‫בקבוצה ילמדו יסודות של רולר‪-‬הוקי‪ .‬החלקה‪ ,‬פניות‪ ,‬בלימה‪ ,‬תנועה וכו'‪.‬‬
‫המטרה היא להגיע לקראת המחצית השניה של השנה לקבוצה שמשתתפת בליגת ההוקי נגד מועדונים אחרים‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬ראובן לרמן‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬מגרש "עשה חיל"‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪125‬‬
‫‪13:00-14:30‬‬
‫ו‬
‫ה' ומעלה‬
‫‪1‬‬
‫ציוד‪ :‬המשתתפים יצטרכו לרכוש גלגליות‪ ,‬קסדה‪ ,‬מגיני ברכיים ומרפקים וכפפות על חשבונם‪.‬‬
‫הוקי קרח ‪Ice Hockey‬‬
‫במידה ותתגבש קבוצה של ילדים שמעוניינים בהוקי קרח‪ .‬תינתן אפשרות לנסוע למגרש הקרח החדש בחולון‪,‬‬
‫פעם או פעמיים בשבוע‪ .‬מחיר‪ ,‬שעה ויום שייקבעו בהמשך‪ .‬השחקנים יצטרכו ציוד משלהם (קסדה‪ ,‬מקל‪ ,‬מגינים)‪,‬‬
‫ניתן יהיה להזמין מחליקיים להשכרה‪.‬‬
‫‪32‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫כדורסל ‪Basketball‬‬
‫ממשיכים את התנופה וההצלחה בכדורסל‪ ,‬הליגה האזורית מתפתחת‪ .‬החל מהשנה ישחקו באפרת‪ ,‬בליגה‬
‫האזורית לפי בתי ספר‪ .‬נבחרת אורות עציון ונבחרת עשה חיל נגד ישובים מגוש עציון‪ .‬הליגה מיועדת לתלמידי‬
‫ותלמידות בכיתות ג‪-‬ח‪ .‬במקביל נפתח השנה חמש קבוצות כדורסל שיתחרו בליגה של איגוד הכדורסל נגד‬
‫קבוצות מירושלים והסביבה‪ .‬את ענף הכדורסל ינהל אלדד ברק‪ ,‬מאמן כדורסל ותיק ובעל ניסיון רב‪ ,‬מורה לחינוך‬
‫גופני ובעל תואר ראשון בחינוך גופני‪.‬‬
‫ליגת אזורית בכדורסל ‪ /‬בנים ‪Regional Basketball League‬‬
‫המשחקים ייערכו בין בתי הספר עשה חיל‪ ,‬אורות עציון וישובים בגוש עציון‪.‬‬
‫בכל שבוע אימון ופעם בחודש משחקים‪.‬‬
‫כל ילד שירצה להשתתף בליגה האזורית של אפרת וגוש עציון בכדורסל יוכל להירשם במתנ"ס‪.‬‬
‫בליגה ישחקו לפי הגילאים הבאים‪:‬‬
‫ג‪-‬ד‪ ,‬ה‪-‬ו‪ ,‬המשחקים ישוחקו בימי רביעי באולם בזית‬
‫לכיתות א‪-‬ב יערכו ‪ 3‬טורנירים במהלך השנה‪.‬‬
‫מדריך קבוצות עשה חיל‪ :‬רותם מאיר‬
‫מדריך קבוצות אורות עציון‪ :‬דוד סולומון‬
‫מס'‬
‫מס' מפגשים‬
‫מקום‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫מס' שם הקבוצה‬
‫תשלומים‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫אולם הספורט במתנ"ס‬
‫‪140 14:45-15:30‬‬
‫ג‬
‫‪ 1‬עשה חיל א‪-‬ב‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫עשה חיל‬
‫‪140 15:30-16:30‬‬
‫ג‬
‫עשה חיל ג‪-‬ד‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫עשה חיל‬
‫‪140 16:30-17:30‬‬
‫ג‬
‫עשה חיל ה‪-‬ו‬
‫‪3‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫עשה חיל‬
‫‪140 12:00-13:00‬‬
‫ו‬
‫עשה חיל ג‪-‬ד‬
‫‪4‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫עשה חיל‬
‫‪140 13:00-14:00‬‬
‫ו‬
‫עשה חיל ה‪-‬ו‬
‫‪5‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫אולם הספורט בזית‬
‫‪140 15:00-15:45‬‬
‫ג‬
‫‪ 6‬אורות עציון א‪-‬ב‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫אולם הספורט בזית‬
‫‪140 15:45-16:45‬‬
‫ג‬
‫‪ 7‬אורות עציון ג‪-‬ד‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫אולם הספורט בזית‬
‫‪140 16:45-17:45‬‬
‫ג‬
‫‪ 8‬אורות עציון ה‪-‬ו‬
‫בתחילת השנה יהיה חיוב נוסף של ‪ ₪ 125‬עבור ערכה הכוללת כדורסל‪ ,‬תיק‪ ,‬וסט מדים‪.‬‬
‫כדורסל לבנות ‪Girls Basketball‬‬
‫נעבוד על יסודות בכדורסל תוך שימת דגש‬
‫על ערכים וכושר גופני‪.‬‬
‫יערכו ‪ 3‬טורנירים במהלך השנה‪.‬‬
‫אחראי‪ :‬אלדד ברק‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם הספורט בזית‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫ד‬
‫ד‪-‬ו‬
‫‪1‬‬
‫ב‬
‫ז‪-‬ח‬
‫‪2‬‬
‫בתחילת השנה יהיה חיוב נוסף של ‪₪ 125‬‬
‫עבור ערכה הכוללת כדורסל‪ ,‬תיק‪ ,‬וסט מדים‪.‬‬
‫‪34‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫שעות‬
‫‪15:30-16:15‬‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫מחיר‬
‫‪140‬‬
‫‪140‬‬
‫מס' תשלומים‬
‫‪10‬‬
‫‪10‬‬
‫מס' מפגשים‬
‫‪32‬‬
‫‪32‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫נבחרת כדורסל ‪Basketball Team‬‬
‫הקבוצות בכיתות ה‪ ,‬ו‪ ,‬ז‪ ,‬ח‪ ,‬יא‪ ,‬יב ישתתפו במסגרת הליגה של איגוד הכדורסל ויקיימו ‪ 2‬מפגשים בשבוע‪.‬‬
‫במסגרת האימונים יושם דגש על תרגילים מתקדמים ושיפור ראיית המשחק‪.‬‬
‫את הקבוצות יאמנו מאמני כדורסל בעלי ניסיון רב‪.‬‬
‫מס'‬
‫מס'‬
‫מקום‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫תשלומים מפגשים‬
‫אולם הספורט במתנ"ס‬
‫‪17:00-18:30‬‬
‫ב‬
‫‪64‬‬
‫‪10‬‬
‫‪230‬‬
‫נבחרת ה‬
‫‪1‬‬
‫אולם הספורט בזית‬
‫‪15:30-17:00‬‬
‫ה‬
‫‪15:30-17:00‬‬
‫ב‬
‫‪64‬‬
‫‪10‬‬
‫אולם הספורט במתנ"ס‬
‫‪230‬‬
‫נבחרת ו‬
‫‪2‬‬
‫‪15:30-17:00‬‬
‫ה‬
‫‪18:30-20:00‬‬
‫ב‬
‫‪64‬‬
‫‪10‬‬
‫אולם הספורט במתנ"ס‬
‫‪230‬‬
‫נבחרת ז‬
‫‪3‬‬
‫‪18:30-20:00‬‬
‫ה‬
‫‪18:30-20:00‬‬
‫ג‬
‫‪64‬‬
‫‪10‬‬
‫אולם הספורט במתנ"ס‬
‫‪230‬‬
‫נבחרת ח‬
‫‪4‬‬
‫‪17:00-18:30‬‬
‫ה‬
‫‪20:30-22:00‬‬
‫ב‬
‫נבחרת נוער‬
‫‪64‬‬
‫‪10‬‬
‫אולם הספורט במתנ"ס‬
‫‪230‬‬
‫‪5‬‬
‫(י"א‪ -‬י"ב)‬
‫‪20:30-22:00‬‬
‫ד‬
‫* יתכנו שינויים בשעות ובמיקום האימונים‪.‬‬
‫בתחילת השנה יהיה חיוב נוסף של ‪ ₪ 160‬עבור ערכה הכוללת כדורסל‪ ,‬תיק‪ ,‬זוג מדים דו צידי וגופיית אימון‪.‬‬
‫ליגת כדורגל ‪Soccer League‬‬
‫בואו להצטרף למשפחת הכדורגל של אפרת ולהנות ממשחק ליגה ‪ +‬אימון בכל שבוע!‬
‫לימוד חווייתי תוך הקניית יסודות משחק נכונים‪ ,‬ודגש מיוחד על המשחק הספורטיבי והקבוצתי‪.‬‬
‫האימונים מותאמים אישית להתפתחות המקצועית של כל גיל וגיל‪.‬‬
‫בתחילת שנה יגבה תשלום חד פעמי של ‪ ₪ 109‬עבור סט כדורגל מקצועי של נייק שכולל חולצה מכנסיים וגרביים‪.‬‬
‫מספר המקומות מוגבל!!‬
‫מס'‬
‫מס' מפגשים‬
‫מקום‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫תשלומים‬
‫‪30‬‬
‫אצטדיון גפן‬
‫‪10‬‬
‫‪98‬‬
‫‪16:30-17:15‬‬
‫ד‬
‫ילדי גנים ‪4-5‬‬
‫‪1‬‬
‫‪16:30-18:30‬‬
‫ג‬
‫ליגה א'‪-‬ב'‬
‫‪17:15-18:00‬‬
‫ד‬
‫אימון א'‬
‫‪2‬‬
‫‪18:00-18:45‬‬
‫ד‬
‫אימון ב'‬
‫‪15:30-17:30‬‬
‫א‬
‫ליגה ג'‪-‬ד'‬
‫‪14:15-15:00‬‬
‫ג‬
‫אימון ג'‪-‬ד'‬
‫‪3‬‬
‫‪15:00-15:45‬‬
‫ג‬
‫אימון ג'‪-‬ד'‬
‫‪60‬‬
‫אצטדיון גפן‬
‫‪10‬‬
‫‪150‬‬
‫‪17:30-19:30‬‬
‫א‬
‫ליגה ה'‪-‬ו‬
‫‪15:45-16:30‬‬
‫ג‬
‫אימון ד'‪-‬ה'‬
‫‪4‬‬
‫‪18:45-19:30‬‬
‫ד‬
‫אימון ו'‬
‫‪19:30-21:00‬‬
‫א‬
‫ליגה ז'‪-‬ח'‬
‫‪19:30-20:15‬‬
‫ד‬
‫אימון ז'‬
‫‪5‬‬
‫‪20:15-21:00‬‬
‫ד‬
‫אימון ח'‬
‫‪60‬‬
‫אצטדיון גפן‬
‫‪10‬‬
‫‪98‬‬
‫‪21:00-22:30‬‬
‫א‬
‫ליגה ט'‪-‬יב'‬
‫‪6‬‬
‫אגף הספורט ‪35‬‬
‫נבחרת כדורגל ‪Soccer Team‬‬
‫והשנה עם משחקי בית!!!‬
‫לשחקנים שרוצים לקחת את הכדורגל צעד קדימה ולהתאמן ‪ 3‬פעמים בשבוע!‬
‫שחקני הנבחרת ייצגו את אפרת בליגה בעירונית של ירושלים וישתתפו בטורניר שיערך פעם בחודש באפרת‬
‫ובירושלים‪.‬‬
‫לא תינתן אפשרות להשתתף בנבחרת מבלי להיות רשום בליגה‪.‬‬
‫מס' מפגשים‬
‫מקום‬
‫תשלומים‬
‫מחיר‬
‫שעה‬
‫יום‬
‫מס' שם הקבוצה‬
‫‪30‬‬
‫אפרת וירושלים‬
‫‪10‬‬
‫‪115‬‬
‫‪16:00-16:45‬‬
‫ה‬
‫נבחרת ג‪-‬ד‬
‫‪1‬‬
‫‪30‬‬
‫אפרת וירושלים‬
‫‪10‬‬
‫‪115‬‬
‫‪16:45-17:30‬‬
‫ה‬
‫נבחרת ה‪-‬ו‬
‫‪2‬‬
‫‪25‬‬
‫ירושלים‬
‫‪10‬‬
‫‪130‬‬
‫‪18:00-20:00‬‬
‫ב‬
‫נבחרת ז‪-‬ח‬
‫‪3‬‬
‫המחיר כולל תשלום עבור נסיעות‪.‬‬
‫‬
‫נבחרת כדורגל בנות הפועל אפרת ‪Girls Soccer League‬‬
‫בהמשך לשנה שעברה‪ ,‬גם השנה ימשיכו הבנות לשחק במסגרת ליגת השכונות בירושלים! לצעירות ‪ -‬אימון‬
‫שבועי‪ .‬ולבוגרות אימון שבועי ופעם בחודש משחק בירושלים‪.‬‬
‫החוג מסובסד ע"י המתנ"ס לקידום ענף כדורגל הבנות‪ ₪ 60 ,‬לחודש‪.‬‬
‫מאמנת‪ :‬שרית אדרי‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫מקום‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם קבוצה‬
‫מס'‬
‫‪30‬‬
‫‪10‬‬
‫‪60‬‬
‫‪ 17:00-17:45‬אצטדיון גפן‬
‫ה‬
‫א‪-‬ב‬
‫‪1‬‬
‫‪30‬‬
‫‪10‬‬
‫‪60‬‬
‫‪ 17:45-18:30‬אצטדיון גפן‬
‫ה‬
‫ג‪-‬ה‬
‫‪2‬‬
‫התשלום לא כולל הסעות לטורנירים בירושלים – עבור הנסיעות יהיה חיוב נפרד‪.‬‬
‫השנה נפתחת קבוצת ילדות לגילאי ‪ 11-14‬בשיתוף עם הפועל קטמון‪ ,‬למעוניינות נא לפנות לשרית אדרי‬
‫מגרש הכדורגל ‪Soccer field‬‬
‫מגרש הכדורגל שופץ ע"י כספי המועצה‪ .‬התפעול השוטף נעשה ע"י המתנ"ס‪ .‬ניתן להגיע לשחק בשעות הפתוחות‬
‫לקהל הרחב‪ ,‬מעבר לשעות אלו ניתן לשכור את המגרש לפעילות בתיאום עם עודד בלקין בטלפון ‪.054-5339751‬‬
‫את התשלום יש להעביר למרכז הקהילתי‪.‬‬
‫כמו כן‪ ,‬ניתן להגיע לרוץ במגרש בכל שעות היום בעלות של ‪ ₪ 30‬לשנה‪ .‬יש להביא כרטיס עם פס מגנטי למתנ"ס‪,‬‬
‫הכרטיס יוחזר עם אפשרות להיכנס למגרש‪ .‬אין להעביר את הכרטיס מאדם לאדם‪.‬‬
‫יש לציין כי כל הכסף שנגבה עבור שימוש במגרש מיועד לצורך אחזקה שוטפת של המגרש‪ ,‬על מנת שנוכל‬
‫לשמור על המגרש ברמה הגבוהה ביותר‪ .‬במגרש הותקנו מצלמות במעגל סגור ע"מ לשמור על תקינות המתקן‪.‬‬
‫זכרו‪ :‬המגרש שלנו ובשבילנו‪ -‬בואו נשמור עליו יחד!‬
‫לו"ז הפעילות במגרש‪:‬‬
‫ש‬
‫ו‬
‫ה‬
‫ד‬
‫ג‬
‫ב‬
‫א‬
‫יום ושעה‬
‫סגור‬
‫סגור‬
‫סגור‬
‫סגור‬
‫סגור‬
‫סגור‬
‫סגור‬
‫בוקר עד ‪15:00‬‬
‫‪ 15:00-16:00‬פתוח לציבור פתוח לציבור חוגי כדורגל חוגי כדורגל חוגי כדורגל פתוח לציבור ‪20:45-22:00‬‬
‫‪ 16:00-19:00‬חוגי כדורגל חוגי כדורגל חוגי כדורגל חוגי כדורגל חוגי כדורגל פתוח לציבור קבוצת‬
‫בוגרים‬
‫‪ 19:00-21:00‬חוגי כדורגל פתוח לציבור פתוח לציבור חוגי כדורגל פתוח לציבור‬
‫‬‫בשעה‬
‫‪22:00‬‬
‫סגור‬
‫שכירות פתוח לנוער שכירות‬
‫‪ 21:00-23:00‬חוגי כדורגל שכירות‬
‫פתוח לנוער‬
‫* בימי החופש המגרש יהיה פתוח לקהל הרחב החל מ‪ 8:00-‬בבוקר‬
‫* יתכנו שינויים בשעות הפעילות‬
‫* בחודש אפריל יפורסם לו"ז מעודכן לעונה‬
‫* בימי שלישי וחמישי תתקיים פעילות במגרש הגדול משעה ‪20:00‬‬
‫* בחודשים ספטמבר‪-‬אוקטובר‪ :‬בימי שני בין השעות ‪ 19:00-21:00‬ובימי שישי בין השעות ‪ 13:15-15:15‬יתקיימו חוגי‬
‫בייסבול במגרש‪.‬‬
‫‪38‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫חוג טניס ‪Tennis‬‬
‫טניס הוא ספורט אטרקטיבי ומהנה שמפעיל את כל המערכות בגוף‪ .‬הוא רב גילאי‪ ,‬והשנה יחול דגש מיוחד‬
‫לחבר'ה צעירים וצעירות המעוניינים להתחיל ולהכיר את המשחק‪ .‬נעבוד על הכרת המשחק‪ ,‬לימוד חבטות‬
‫בסיסי‪ ,‬פיתוח הקואורדינציה‪ ,‬והרבה הנאה וכיף‪ .‬בנוסף תיפתח קבוצה לחבר'ה מתקדמים אשר כבר שיחקו‬
‫בעבר בחוג הטניס ורוצים להמשיך ולהתקדם‪ .‬במשך השנה נשים דגש על איכות החבטות‪ ,‬זריזות‪ ,‬שיפור יכולת‬
‫המשחק‪ ,‬והנאה מהמשחק עצמו‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬אלומה מישר‬
‫מיקום‪ :‬מגרש הטניס‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*136‬‬
‫‪16:00-17:00‬‬
‫א‬
‫מתחילים ‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*136‬‬
‫‪17:00-18:00‬‬
‫א‬
‫מתחילים ‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*136‬‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫א‬
‫מתקדמים ‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*136‬‬
‫‪16:00-17:00‬‬
‫ד‬
‫מתחילים ‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*136‬‬
‫‪17:00-18:00‬‬
‫ד‬
‫מתחילים ‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*136‬‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫ד‬
‫מתקדמים ‪2‬‬
‫‪6‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪*136‬‬
‫‪19:00-20:00‬‬
‫ד‬
‫מתחילים נוער‬
‫‪7‬‬
‫*המנוי כולל תשלום של ‪ ₪ 10‬בחודש עבור דמי מנוי משפחתי למגרש הטניס עבור שנת ‪.2015‬‬
‫* ניתן להירשם לפעמים בשבוע בעלות כוללת של ‪.₪ 236‬‬
‫ייתכנו ביטולים של שיעורים בימי גשם ורוח סוערת‪ ,‬מאחר והשיעורים מתקיימים במגרש הטניס‪.‬‬
‫יתכנו שינויים בשעות בהתאם למספר הנרשמים ולרמתם‪.‬‬
‫מנוי למגרש הטניס ‪Court Membership Tennis‬‬
‫מגרשי הטניס באפרת שופצו וחודשו בעזרתם של הקרן המרכזית לישראל‪.‬‬
‫נציג הקרן הוא ג'יי מרכוס‪ .‬המגרשים מאפשרים לציבור הנאה מלאה‬
‫ממשחק הטניס באופן חופשי וללא צורך בהתאמות מיוחדות‪ .‬על מנת לקבל‬
‫מנוי יש לפנות ישירות לג'יי מרכוס בטלפון ‪ 054-7242182‬ולהביא כרטיס‬
‫מגנטי כלשהו עם שם‪ .‬הכרטיס יוחזר עם אפשרות כניסה למגרש‪.‬‬
‫אין להעביר את הכרטיס מאדם לאדם‪ .‬יש להקפיד להשאיר את‬
‫המגרש נקי בסוף המשחק‪.‬‬
‫מחיר מנוי משפחתי ‪ ₪ 100‬לשנה קלנדרית‪ .‬את התשלום יש‬
‫להעביר ישירות לקרן המרכזית‪.‬‬
‫יש לציין כי כל תשלומי התושבים מיועדים לצורך תחזוקה שוטפת‬
‫של המגרשים‪ ,‬על מנת שנוכל לשמור על רמה גבוהה‬
‫לטובת חובבי הטניס‪.‬‬
‫כושר גופני לגברים ‪Men’s Fitness Class‬‬
‫נגמרו התירוצים‪ ..‬הגיע הזמן להתחיל לזוז‪ .‬בקבוצה נשפר את הכושר הגופני בדרכים שונות ומגוונות‪ .‬נשחק‬
‫כדורסל‪ ,‬כדורגל ומשחקים שונים‪ .‬נעבוד על כוח וגמישות ונלמד דרכים להמשך עבודה ספורטיבית בריאה‬
‫בבית‪ .‬אז בואו לאימון מהנה ולא שגרתי‪ .‬מי שמגיע לא עוזב‪..‬‬
‫מדריך‪ :‬יואב שוגרמן‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬אולם הספורט‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס’ מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪110‬‬
‫‪21:30-22:45‬‬
‫א‬
‫גברים‬
‫‪1‬‬
‫החוג ימשיך גם בחודש יולי‪.‬‬
‫אגף הספורט ‪41‬‬
‫האת'ה יוגה קלאסית ‪Classical Hatha Yoga for men‬‬
‫תרגול יוגה המשלב תנוחות‪ ,‬נשימות‪ ,‬ריכוז והתבוננות במטרה להחזיר את האיזון הטבעי לאדם‪ .‬איזון זה מתבטא‬
‫בבריאות איתנה‪ ,‬חיוניות‪ ,‬תחושת חיבור גוף‪-‬נפש נוכחת ותודעה שקטה‪ .‬התרגול מתאים לכל אדם‪ ,‬ופירותיו‬
‫מורגשים בטווח המיידי והארוך גם יחד‪ .‬בשיעורים יושם דגש על תרגול והתקדמות אישית‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬אביתר קנטופסקי‬
‫מיקום‪ :‬אולם רקפת‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪160‬‬
‫‪20:45-22:00‬‬
‫ג‬
‫גברים‬
‫‪1‬‬
‫סט יוגה לתרגול עצמאי ‪Yoga Set For Self Practice‬‬
‫סט יוגה לתרגול עצמאי‪ -‬סדנא בת ‪ 3‬חודשים במהלכה נלמד סדרת תנוחות להמשך תרגול אישי‪ .‬רצף התנוחות‬
‫הקבוע מתאים לכל הרמות ומאפשר התפתחות וצמיחה בתוכו‪ .‬מלבד התנוחות נלמד את עקרונות התפתחות‬
‫התרגול ופתח לעולם הנשימה והריכוז ביוגה‪ .‬מטרת הסדנא הינה להקנות למתרגל כלים להמשך תרגול עצמאי‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬אביתר קנטופסקי‬
‫מיקום‪ :‬אולם רקפת‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪10‬‬
‫‪3‬‬
‫‪160‬‬
‫‪19:30-20:45‬‬
‫ג‬
‫גברים‬
‫‪1‬‬
‫שיטת פלדנקרייז ‪Feldenkrais‬‬
‫התעמלות בשיטת פלדנקרייז‪ -‬שיטת תנועה עדינה‪ ,‬חכמה ורבת תועלת‪ .‬הרחבת היכולת מתוך הקשבה ליכולת‪,‬‬
‫ושכלולה האין‪-‬סופי‪ .‬מתאים לכל אישה וגם למי שסובלת מבעיות גב‪ ,‬יציבה וכיו"ב‪ ,‬וכן לנשים בהיריון‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬אסתי הורוביץ‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬חדר בלט‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪135‬‬
‫‪8:30-9:30‬‬
‫ג‬
‫נשים‬
‫‪1‬‬
‫קבוצת ריצה ‪Running Group‬‬
‫האימונים מתאימים לרצים בהתחלת דרכם‪ ,‬וגם לרצים יותר מאומנים שרוצים לשפר את רמתם ו‪/‬או להשתתף‬
‫בתחרויות‪ .‬האימון יעזור לרצים לשפר את מרכיבי הריצה השונים ‪ -‬סיבולת‪ ,‬מהירות‪ ,‬כח וסגנון‪ .‬כמו כן ניתן‬
‫להתייעץ עם המאמן תוך כדי האימון‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬אנתוני וולר מקבוצת הסוללים‪ ,‬בוגר וינגייט עם ניסיון רב בריצה בכל המרחקים‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬מגרש הדשא בגפן‬
‫בתנאי גשם האימון יתקיים באולם הספורט בזית‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪36‬‬
‫‪11‬‬
‫‪105‬‬
‫‪20:00-21:10‬‬
‫ד‬
‫מבוגרים‬
‫‪1‬‬
‫אימוני כושר אישיים בקבוצות קטנות‬
‫‪Personal training in small groups‬‬
‫עד ‪ 5-6‬בקבוצה ‪Up to 5-6 in a group‬‬
‫אימונים מגוונים המיועדים לשיפור הכושר הגופני‪ ,‬ירידה במשקל ורכישת מיומנויות לאימון עצמאי‪ .‬במהלך‬
‫האימונים נשפר סיבולת לב ריאה‪ ,‬כוח‪ ,‬גמישות‪ ,‬זריזות וכו'‪ .‬יחודו של אימון זה מתבטא ביחס אישי ומכוון לכל‬
‫פרט בקבוצה לפי רמתו והתקדמותו האישית‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬רוני אוזנה‬
‫מחיר‪ ₪ 50 :‬לאימון‪.‬‬
‫‪42‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫מועדון הכושר ‪Gym‬‬
‫במועדון הכושר תוכלו להתעמל וליהנות ממגוון מכשירים חדישים ומשוכללים‪ .‬המועדון כולל שטחי פעילות‬
‫המכילים מכשירים אירוביים עם מסך אישי לכל מתאמן‪ ,‬מכשירי כוח ומשקולות חופשיות‪ ,‬באולם מרווח וממוזג‪.‬‬
‫במועדון הכושר תפגשו צוות של מדריכים מסורים ומקצועיים אשר יבנו לכם תכנית עבודה אישית וילוו אתכם‬
‫במהלך האימונים‪ .‬אנו מזמינים אתכם ליהנות משירות‪ ,‬איכות ומקצועיות ברמה הגבוהה ביותר‪.‬‬
‫שעות פתיחה‪:‬‬
‫ו‬
‫ה‬
‫ד‬
‫ג‬
‫ב‬
‫א‬
‫שעות פעילות‬
‫משפחה‬
‫גברים‬
‫נשים‬
‫גברים‬
‫‬‫משפחה‬
‫‪6:30-8:00‬‬
‫גברים‬
‫נשים‬
‫גברים‬
‫נשים‬
‫גברים‬
‫נשים‬
‫‪8:00-10:00‬‬
‫נשים עד ‪11:30‬‬
‫משפחה‬
‫נשים‬
‫משפחה‬
‫ֹנשים‬
‫משפחה‬
‫‪10:00-12:00‬‬
‫משפחה‬
‫‬‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪12:00-14:00‬‬
‫משפחה‬
‫‬‫‬‫משפחה‬
‫משפחה‬
‫‬‫‪14:00-16:00‬‬
‫‬‫משפחה‬
‫משפחה‬
‫משפחה‬
‫משפחה‬
‫משפחה‬
‫‪16:00-18:00‬‬
‫‬‫גברים‬
‫נשים‬
‫גברים‬
‫נשים‬
‫גברים‬
‫‪18:00-20:00‬‬
‫‬‫נשים‬
‫גברים‬
‫נשים‬
‫גברים‬
‫נשים‬
‫‪20:00-22:00‬‬
‫מוצ"ש‪:‬‬
‫שעון קיץ ספטמבר‪-‬אוקטובר – נשים ‪ 20:00-21:15‬גברים ‪21:15-22:45‬‬
‫שעון חורף – נשים ‪ 19:30-20:30‬משפחה ‪ 20:30-21:15‬גברים ‪21:15-22:45‬‬
‫שעון קיץ ‪ 28/3-‬עד סוף אוגוסט – נשים ‪ 20:45-22:00‬גברים ‪22:00-23:30‬‬
‫בשעון חורף – לא תתקיים שעת משפחה ביום שישי בין ‪.14:00-16:00‬‬
‫מחירי מנויים‪:‬‬
‫עלות דמי ביטוח והצטרפות – ‪( ₪ 50‬תשלום אישי שנתי חד פעמי)‬
‫מנויים בהתחייבות לחצי‬
‫מנויים בהתחייבות ל‪10-‬‬
‫סוג מנוי‪/‬תקופת רישום‬
‫שנה לפחות‬
‫חודשים לפחות‬
‫‪ ₪ 200‬לחודש‬
‫‪ ₪ 180‬לחודש‬
‫מחיר‬
‫מינימום ‪₪ 1200‬‬
‫מינימום ‪₪ 1800‬‬
‫בתשלום אחד או ב‪2-‬‬
‫בתשלום אחד‬
‫מספר תשלומים‬
‫תשלומים עוקבים‪.‬‬
‫יום פתוח‬
‫בחדר הכושר‬
‫יתקיים ביום רביעי‬
‫‪10.9.14‬‬
‫מותנה בחתימה על‬
‫הצהרת בריאות‬
‫מנוי גמיש***‬
‫‪ ₪ 240‬לחודש‬
‫בתשלום כל חודש בחדשו‬
‫בהוראת קבע‪/‬אשראי‬
‫המנוי הגמיש הוא מנוי אשר ממשיך אתכם מחודש לחודש‪ ,‬אך גם ניתן להודיע על הפסקתו‪:‬‬
‫ניתן להפסיק את המנוי הגמיש בהודעה מראש בכתב או בדוא"ל‪ ,‬והבקשה תכנס לתקפה לפי הפרוט הבא‪:‬‬
‫בהודעה עד ה‪ 7-‬לחודש ‪ -‬המנוי יגמר בסוף אותו חודש‪ ,‬בהודעה אחרי ה‪ 7-‬לחודש ‪ -‬המנוי יגמר בסוף החודש שלאחריו‪.‬‬
‫(לדוגמה‪ ,‬ביטול ב‪ 5-‬בנובמבר‪ ,‬יש לשלם עד סוף נובמבר‪ .‬ביטול ב ‪ 10‬בנובמבר‪ ,‬יש לשלם את נובמבר ואת דצמבר)‪.‬‬
‫הקפאת מנוי גמיש תינתן בהודעה מראש (כמו נהלי הביטול) לתקופה מוגבלת של עד חודשיים קלנדריים‪.‬‬
‫ותאושר רק במקרים של לידה‪ ,‬נסיעה לחו"ל ומחלה‪( .‬מינימום הקפאה חודש קלנדרי‪) .‬‬
‫ביטול השתתפות מחמת בעיה רפואית‪ :‬יש להעביר לנו אישור רפואי מפורש ומתאים וכן להעביר אישור רפואי‬
‫כאשר חוזרים לפעילות‪.‬‬
‫מי שנרשם למנוי בהתחייבות מראש אינו יכול להפסיק את המנוי למעט מקרים שבהם תאושר העברת מנוי לבן‬
‫משפחה ‪ -‬במקרה זה מחיר העברת מנוי הינו ‪.₪ 150‬‬
‫תעריפים מיוחדים‪:‬‬
‫• מחיר מנוי משפחתי (בהתחייבות ותשלום מראש לפחות לחצי שנה) – ‪ 350‬לזוג‪ 120 ,‬לכל ילד נוסף‬
‫• מחיר מיוחד לאזרחים ותיקים (מגיל ‪ ₪ 150 – )65‬בלבד‬
‫• מחיר מיוחד לחיילים ובנות שירות – ‪ ₪ 150‬בלבד (רק במהלך שירותם)‬
‫• מחיר מיוחד לחיילים ובנות שירות המשרתים רחוק מהבית – ‪ ₪ 110‬בלבד‬
‫• מחיר מיוחד למנויות מרכז יפית – ‪ ₪ 110‬בלבד‬
‫• ההתחייבות למחירים עד לחודש פברואר ‪2015‬‬
‫• מחיר כרטיסיה ‪ 7‬כניסות ‪.₪ 250 -‬‬
‫• אנו מציעים לכם יעוץ לתזונה נכונה עם ג'ודי פיינרמן קייזר‪ ₪ 170 -‬לפגישה ראשונה (שעה)‪ ₪ 85 ,‬מפגישה‬
‫שניה ואילך (חצי שעה)‪.‬‬
‫• מחיר לאימונים אישיים עם אחד ממדריכי חדר הכושר ‪ ₪ 120 -‬לשעה‬
‫אגף הספורט ‪43‬‬
‫אגף יצירה‬
‫והעשרה‬
‫רכזת‪ :‬חגית דהן‬
‫כולם רוצים למצוא לילדיהם חוג מעשיר ומסקרן‪ ,‬אך‬
‫גם חוג שהילד יתמיד בו לאורך זמן‪ .‬נדמה כי משנה‬
‫לשנה מבחר החוגים רק גדל והבחירה נעשית קשה‬
‫יותר‪ .‬יש לנסות לבחור את החוג בצורה מושכלת‪,‬‬
‫בהתאם לגיל ולצרכים של הילד‪ .‬להלן מספר‬
‫שיקולים שרצוי להביא בחשבון‪ :‬רצונו של הילד‪,‬‬
‫התאמה בין דרישות החוג לבין היכולות של הילד‪,‬‬
‫המיקום והעניין‪ .‬יש לוודא כי הבחירה של החוג ע"י‬
‫הילד היא מתוך אהבה לתחום‪ ,‬ומתוך כך הילד‬
‫ירכוש ביטחון עצמי וחיזוק הערך העצמי ‪.‬החוג‬
‫אמור להיות הפוגה בלתי פורמאלית מסדר היום‬
‫השגרתי בתום יום הלימודים ‪ .‬החוגים הם הזדמנות‬
‫להעשרה‪ ,‬שדרוג שעות הפנאי‪ ,‬למידה והכרות של‬
‫חברים חדשים‪.‬‬
‫חוגים הם דרך נפלאה להרחיב את האופקים להתנסות‬
‫בתחומי עניין מגוונים וכולם יוצאים נשכרים‪.‬‬
‫תנו לילדים הזדמנות ליהנות ולהביע את עצמם דרך החוגים‪.‬‬
‫נשמח לראותכם לוקחים חלק בפעילות עימנו!‬
‫בברכת שנת פעילות מוצלחת‬
‫חגית דהן‪ ,‬רכזת חוגים‬
‫‬
‫חוגים בשלוחת המתנ"ס בזית‬
‫קרמיקה ‪Ceramic‬‬
‫בחוג נהנה מהמגע בחומר והעבודה איתו‪ .‬נלמד טכניקות עיטור וצביעה‪ ,‬אין צורך בניסיון קודם‪ .‬כמו כן‪ ,‬נערוך‬
‫הכרות עם שיטות שונות‪ :‬בניה בחוליות‪ ,‬בחתיכות חימר‪ ,‬רידוד משטחים‪ ,‬פיסול‪ ,‬צביעה באנגובים (לפני שריפה)‬
‫ומריחת גלזורה‪ ,‬חותמות והטבעות שונות‪ .‬דגש על נגיעה אישית של הילד תוך יחס אישי לכל אחד ואחד‪ .‬החוג‬
‫מיועד לילדי בית הספר בקבוצות קטנות ‪ -‬מספר המקומות מוגבל‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬אפרת שבח‪ -‬אתר‪www.efrat.homepro.co.il :‬‬
‫מיקום‪ :‬חדר אומנות בזית‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪180‬‬
‫‪15:00-13:30‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪160‬‬
‫‪16:15-15:15‬‬
‫ג'‬
‫מתחילים‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪160‬‬
‫‪17:30-16:30‬‬
‫ג'‬
‫מתקדמים‬
‫‪3‬‬
‫• מחיר החוג כולל חומרים‪.‬‬
‫אגף יצירה והעשרה ‪47‬‬
‫זואולוגיה חדש ‪Zoology‬‬
‫חוג עשיר ומהנה במיוחד במהלכו יחוו הילדים הנאה והעשרה המשלבת מגוון רחב ונדיר של בעלי חיים‪ .‬בכל‬
‫מפגש נכיר בעלי חיים חדשים ונלמד נושאים שונים הקשורים בהתנהגותם ובאורך חייהם וישולבו אמצעי המחשה‬
‫שיאפשרו לילדים מפגש עם עולם הטבע המופלא אשר בסביבתנו‪.‬‬
‫מורה‪ :‬נהר רימון‬
‫מיקום‪ :‬שלוחת הזית‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪13:30-14:15‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪14:15-15:00‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪2‬‬
‫שילוב אמנויות ‪Arts & Crafts‬‬
‫בחוג נכיר טכניקות שונות וחומרים מגוונים ליצירה אומנותית‪ .‬ניצור עבודות נוי לשימוש‪ ,‬ואף ניתן מקום לדימיון‬
‫ולביטוי יצירתי אישי‪ .‬בין החומרים נכיר גבס‪ ,‬צבעי מים‪ ,‬גירי פסטל ועוד‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬בתיה עשוש‬
‫מיקום‪ :‬שלוחת המתנ"ס בזית‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪13:30-14:15‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪14:15-15:00‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪2‬‬
‫חוג מחול אירובי וריקוד ‪Aerobics‬‬
‫בשיעור זה נלמד את הצעדים והאלמנטים הבסיסיים של תנועה ומחול במסגרת האימון האירובי ‪.‬‬
‫פיתוח הכושר הגופני‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬קצב ותנועה‪ ,‬כיף וחוויה מהנה!‬
‫מדריכה‪ :‬שושי ליסקר ‪ -‬מדריכה מוסמכת וותיקה בעלת נסיון רב בתחום‪.‬‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪13:30-14:15‬‬
‫ג'‬
‫א‪-‬ד'‬
‫‪1‬‬
‫חוג תנועה ויוגה לבנות ‪Yoga‬‬
‫בשיעור זה נלמד את התנועות והתנוחות הבסיסיות של היוגה‬
‫תוך כדי הפעלה חווייתית‪ .‬במסגרת השיעורים הבנות יפגשו‬
‫עם עולם היוגה בדרך חווייתית ומעניינת‪ .‬הילדות תלמדנה‬
‫תנועה ותנוחות היוגה הבסיסיות‪.‬‬
‫בכל שיעור יש שימוש בתנועה חווייתית‪ ,‬דימויים‪ ,‬משחקים‪,‬‬
‫סיפורים‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬ועוד‪ ...‬כיף וחוויה מהנה‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬שושי ליסקר ‪ -‬מומחית בהעברת חוגי יוגה לילדים ותנועה‪.‬‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪14:15-15:00‬‬
‫ג'‬
‫א‪-‬ד'‬
‫‪1‬‬
‫‪48‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫מס' תשלומים‬
‫‪10‬‬
‫מס' מפגשים‬
‫‪32‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫קיימות ואיכות הסביבה ‪Ecology‬‬
‫"בשעה שברא הקדוש ברוך הוא את אדם הראשון‪ ,‬נטלו והחזירו על כל אילני גן עדן‪ ,‬ואמר לו‪ :‬ראה מעשי כמה‬
‫נאים ומשובחין הן‪ ,‬וכל מה שבראתי בשבילך בראתי‪,‬תן דעתך שלא תקלקל ותחריב את עולמי‪,‬שאם קלקלת אין מי‬
‫שיתקן אחריך" (מדרש רבה‪ ,‬קהלת ז‪ ,‬א)‪ .‬נקודת המפגש בין האדם לטבע יוצרת חיבור מיוחד‪ .‬נעסוק בפעילויות‬
‫של טבע וסביבה‪ .‬נכיר את הסביבה ונלמד לאהוב אותה ולשמור עליה‪ .‬נשלב את הצורך הטבוע בנו מבראשית‬
‫להתחבר לטבע ארצנו‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬הדסה אהרוני‬
‫מיקום‪ :‬שלוחת המתנ"ס בזית‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪13:30-14:15‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪14:15-15:00‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪2‬‬
‫מדעים וקסמים ‪Magic and Science‬‬
‫אם אתם אוהבים לעשות ניסויים בבית ומתעניינים במדע‪ ,‬הגעתם לחוג הנכון !‬
‫בחוג נלמד עקרונות מדעיים מרכזים‪ ,‬עיקרון שיווי המשקל‪ ,‬כח המשיכה‪ ,‬תעתועי ראיה על כל זאת ועוד בחוג!‬
‫מדריכה‪ :‬נעמה ורטהיימר‬
‫מיקום‪ :‬שלוחת המתנ"ס בזית‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪13:30-14:15‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 100‬‬
‫‪14:15-15:00‬‬
‫ג'‬
‫א'‪-‬ד'‬
‫‪2‬‬
‫חוגים במתנ"ס הגפן‬
‫‬
‫חוג ציור ורישום ‪ Art‬חדש!‬
‫מדריכה חדשה!‬
‫בחוג נלמד לפתח יכולות רישום תוך התבוננות בטבע דומם וכן ציור נוף בחוץ‪ .‬נלמד אשליות עומק‪ ,‬פרספקטיבה‪,‬‬
‫אור וצל וכן נלמד להשתמש במגוון רחב של חומרים כגון‪ :‬עפרונות‪ ,‬פחם‪ ,‬דיו‪ ,‬צבעי מים‪ ,‬אקריליק‪ ,‬צבעי שמן ועוד‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬מלכה הולאן‬
‫מיקום‪ :‬בחדר כלנית במתנ"ס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 160‬‬
‫‪16:30-17:30‬‬
‫א'‬
‫א'‪-‬ג'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 190‬‬
‫‪17:30-19:00‬‬
‫א'‬
‫ד'‪-‬ו'‬
‫‪2‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 190‬‬
‫‪19:00-20:30‬‬
‫א'‬
‫נוער ומבוגרים‬
‫‪3‬‬
‫• מחיר החוג אינו כולל חומרים‪ .‬תינתן בתחילת השנה רשימה לרכישת כל הנדרש לחוג‪.‬‬
‫‪ Chess‬חדש!‬
‫מדריך חדש!‬
‫חוג שחמט‬
‫שחמט הוא ספורט על לוח משחק‪ ,‬המתאים לכל הגילאים! בחוג נלמד לפתח אסטרטגיה תיכנון וחשיבה דרך‬
‫לימוד כללי המשחק‪ .‬נערוך תחרויות פנימיות ואף ננסה להשתלב בתחרויות איזוריות‪.‬‬
‫הנאה מובטחת!‬
‫בהדרכת‪ :‬מטיאס פטשני‬
‫מיקום‪ :‬בחדר אומנות במתנ"ס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 160‬‬
‫‪16:30-17:30‬‬
‫ב'‬
‫מתחילים‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 160‬‬
‫‪17:30-18:30‬‬
‫ב'‬
‫מתקדמים‬
‫‪2‬‬
‫‪50‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫‪ Electronics‬חדש!‬
‫מדריך חדש!‬
‫אלקטרוניקה‬
‫לימוד מושגי יסוד בחשמל‪ ,‬בניית מעגלים והבנתם‪ ,‬מעגל בטור‪ ,‬מקביל‪ ,‬תוך כדי ניסוי ובניית פרויקטים בחשמל כמו‬
‫קופת חיסכון‪ ,‬חנוכיה או סירת מנוע ועוד‪ .‬לאחר מכן נתקדם עם בניית מעגלים באלקטרוניקה‪ :‬צ'קאלקה‪ ,‬תאורת‬
‫חרום מיני‪ ,‬פעמון לאופניים‪ ,‬וינקר לאופניים‪ ,‬אזעקה‪ ,‬אינטרקום‪ .‬הכל תוך הכרת הרכיבים והבנת תפקידם במעגל‪.‬‬
‫למתחילים‪ :‬עלות חד פעמית ברכישת ערכת עבודה בסיסית ‪( ₪ 110 :‬מלחם וכו')‬
‫מדריך‪ :‬חגי אברג'ל‬
‫מיקום‪ :‬חדר חוגים במתנ"ס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪18:00-17:00‬‬
‫א'‬
‫מתחילים‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫א'‬
‫מתקדמים‬
‫‪2‬‬
‫חוג אימפרוביזציה לנוער ומבוגרים ‪ Improvisation‬חדש!‬
‫אוהבת לאלתר? רוצה להיות שחקן? בפעם הראשונה באפרת חוג חדש וייחודי מבית היוצר של אנסמבל‬
‫"שלופתא ‪ -‬אימפרוביזציה לפנים"‪ .‬בהדרכתו של יונתן גרובר‪ ,‬חבר הרכב האימפרוביזציה "שלופתא"‪ ,‬נלמד כיצד‬
‫לאלתר סצינות על המקום‪ ,‬איך לבנות דמות‪ ,‬להצחיק‪ ,‬להגיב‪ ,‬לחשוב מהר‪ ,‬להקשיב אחד לשני ובעיקר נלמד‬
‫להנות אחד עם השני על הבמה‪ .‬אין צורך בידע קודם במשחק‪ .‬במידה ומספר הנרשמים יאפשר‪ ,‬תיפתח קבוצה‬
‫לגילאי תיכון וקבוצה נוספת למבוגרים‪.‬‬
‫אימפרוביזציה הינו תחום אשר תפס תאוצה בשנים האחרונות וסוחף מאות מאלתרים מכל הארץ‪ .‬חפשו "שלופתא"‬
‫בפייסבוק ותוכלו לראות תמונות‪ ,‬סרטונים והופעות על טהרת האימפרוביזציה‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬יונתן גרובר‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 220‬‬
‫‪18:00-19:50‬‬
‫ב'‬
‫ט'‪-‬י"ב‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 220‬‬
‫‪20:00-21:50‬‬
‫ב'‬
‫בוגרי צבא ומעלה‬
‫‪2‬‬
‫רובוטיקה ‪Robotics‬‬
‫חוג הממשיך את הצלחת השנתיים החולפות‪ .‬בחוג נלמד את עקרונות התכנות נלמד את תוכנת ‪– LEGO NXT‬‬
‫המאפשרת כניסה לעולם התכנות לילדים‪ .‬נחשף לעולם הטכנולוגיה ורובוטיקה‪ .‬נפתח חשיבה יצירתית במהלך‬
‫החוג כל תלמיד יתכנת רובוט לפי משימה שיזם‪.‬‬
‫* ישנו יתרון לעבוד על מחשב נייד אישי ועל כן תלמידים אשר יביאו עימם לחוג מחשב נייד תינתן הנחה על‬
‫מחיר החוג (‪ ₪ 140‬במקום ‪)₪ 160‬‬
‫מדריך‪ :‬מרדכי כהן‬
‫מיקום‪ :‬בחדר חוגים‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 160‬‬
‫‪17:00-18:00‬‬
‫ב'‬
‫מתחילים‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 160‬‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫ב'‬
‫מתקדמים‬
‫‪2‬‬
‫קומיקס וקריקטורה ‪Comics and Caricatures‬‬
‫בחוג נלמד מהו קומיקס וכיצד יוצרים אותו‪ .‬נצייר קריקטורות וקומיקס בסגנונות שונים‪ .‬נצפה בסרטי אנימציה‬
‫ונלמד להעביר תוכן ורגש באמצעות קו צורה וצבע‪ .‬נבצע תרגילים מודרכים ומשחקי יצירה‪ .‬נעיין גם בספרי‬
‫קומיקס של אמנים ידועים‪.‬‬
‫מדריך‪ :‬האמן שלומי צ'רקה!‬
‫מיקום‪ :‬חדר אומנות במתנ"ס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 130‬‬
‫‪18:00-17:00‬‬
‫ב'‬
‫ב'‪-‬ו'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 160‬‬
‫‪19:15-18:00‬‬
‫ב'‬
‫נוער ומבוגרים‬
‫‪2‬‬
‫‪52‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫חוג נגרות ‪Carpentry‬‬
‫הממשיך את הצלחת השנה החולפת בחוג זה הילדים ייהנו מהכנת מוצרים נאים ושימושיים מהחומר הטבעי ‪-‬‬
‫עץ‪ .‬הילדים ינסרו ‪ ,‬יקדחו‪ ,‬ישייפו ידביקו את חומר הגלם וייצרו דברי אומנות יפהפיים‪.‬‬
‫העבודה תעשה בקבוצות קטנות ומאפשרת התנסות נהדרת ושיפור המוטוריקה הגסה והעדינה‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬נעמה וורטהיימר‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪17:30-16:30‬‬
‫ב'‬
‫מתחילים‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪18:30-17:30‬‬
‫ב'‬
‫מתקדמים‬
‫‪2‬‬
‫• החוג יתקיים בחדר נגרות בעשה חיל * המחיר כולל חומרים‪.‬‬
‫טעמים‪ -‬בישול ואפיה לצעירים ‪Cooking‬‬
‫בחוג זה נלמד את עקרונות הבישול הטרי והבריא‪ .‬כמו כן נלמד לאפות ונרכוש מיומנויות להפוך כל עוגה פשוטה‬
‫לחגיגה‪.‬‬
‫נלמד לפסל בבצק סוכר ובבצק שוקולד‪ ,‬נהנה מעוגות יפות וגם טעימות מאוד‪ ,‬המתאימות לכל אירוע‪ :‬ימי הולדת‪,‬‬
‫חגים‪ ,‬לאירוח‪ ,‬וכמובן גם לשבתות‪ .‬בסוף השנה יקבלו הילדים ספר מתכונים מהודר‪.‬‬
‫מדריכה‪ :‬ביתיה עשוש‬
‫מיקום‪ :‬חדר כלנית‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪16:00-17:00‬‬
‫ג'‬
‫מתקדמים‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪17:00-18:00‬‬
‫ג'‬
‫מתחילים‬
‫‪2‬‬
‫• מחיר החוג כולל חומרים‪.‬‬
‫טיסנאות עם אייל משה ‪Model aircraft‬‬
‫חוג טיסנאות חלל ותעופה‪ .‬במסגרת החוג ילמדו החניכים את עקרונות האווירודינמיקה‪.‬‬
‫במהלך החוג יילמדו החניכים כיצד טס מטוס מהם חלקי המטוס ואיזה כוחות פועלים על המטוס בשעת הטיסה‪.‬‬
‫החניכים יילמדו לבנות טיסנים החל מטיסני השלכה דרך טיסני מנוע גומי ועד לטיסני מנוע בנזין‪.‬‬
‫כמו כן יילמדו החניכים את מורשת הקרב של חיל האוויר וכן קריאת תוכניות‪.‬‬
‫* בסוף שנת החוגים תינתן אפשרות לרכוש מנוע דלק במחיר של ‪.₪ 480‬‬
‫מדריך‪ :‬אייל משה‪ -‬מנהל חוגי טיסנאות חלל ותעופה מזה כ‪ 20 -‬שנה ומנהל "נוגעים בשמים"‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬חדר כלנית‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪17:45-17:00‬‬
‫ד'‬
‫א‪-‬ג'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪18:30-17:45‬‬
‫ד'‬
‫ד'‪-‬ו'‬
‫‪2‬‬
‫אילוף כלבים ‪Dog training‬‬
‫חוג אילוף כלבים חוויתי מיועד לכלל האוכלוסייה‪ ,‬בנים ובנות‪ ,‬כיתות א'‪-‬ח'‪ .‬בעיקר לכאלה שאין בבעלותם כלב‪/‬ים!!!‬
‫היכרות מעמיקה עם עולם הכלבנות‪ .‬ההיסטוריה של הכלב‪ ,‬שיטות אילוף שונות‪,‬‬
‫פקודות‪ ,‬בניית מסלולי מכשולים‪ ,‬שפת הגוף במפגש אדם‪/‬כלב‪ ,‬כלבים בשירות האדם‬
‫(תקיפה‪ ,‬הגנה‪ ,‬נחיה‪ ,‬חיפוש)‪ ,‬טיפול באמצעות אילוף כלבים‪.‬‬
‫מדריך אחראי‪ :‬אלי גרינברג‬
‫מיקום‪ :‬בבית הספר "עשה‪-‬חיל"‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 200‬‬
‫‪17:20-16:30‬‬
‫ד'‬
‫א‪-‬ג'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 200‬‬
‫‪18:20-17:30‬‬
‫ד'‬
‫ד'‪-‬ח'‬
‫‪2‬‬
‫אגף יצירה והעשרה ‪53‬‬
‫חוג מבוכים ודרקונים ‪Dungeons and Dragons‬‬
‫חוג שממשיך את הצלחת השנתיים החולפות!‬
‫בתוך עולם האגדות משחקים משחק קסום שבו כל אחד יכול להיות גיבור אמיתי‪.‬‬
‫בעולם שבו אין גבול לדמיון תוכלו להיות פיות‪ ,‬נסיכות‪ ,‬קוסמים לוחמים או אבירים אמיצים‪ .‬יחד תתגברו על אין‬
‫ספור מכשולים‪ ,‬תחסלו מפלצות אכזריות‪ ,‬תפתרו חידות ותחקרו טירות עתיקות על מנת למצוא אוצרות גנוזים‬
‫ואף להציל את העולם מכוחות הרשע‪ .‬הרפתקאות מרתקות מחכות מעבר לפינה‪ ...‬התצאו למסע? המשחק‬
‫מקנה‪ :‬פיתוח יכולת התבטאות בע"פ ופיתוח יכולות חשיבה‪ :‬דמיון‪ ,‬יצירתיות‪ ,‬קשב וריכוז‪ ,‬הסקת מסקנות‪ ,‬חשיבה‬
‫מתמטית ואסטרטגית‪ ,‬זיכרון ועוד‪ .‬פעילות המבטיחה הנאה רבה וסיפוק‪.‬‬
‫מדריכים‪ :‬שחר ושקד מחברת קורטקס‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬חדר חוגים במתנ"ס‬
‫מס' תשלומים מס' מפגשים‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫מס'‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪18:00-16:30‬‬
‫ה'‬
‫כיתות ב' ‪ -‬ד'‬
‫‪1‬‬
‫‪32‬‬
‫‪10‬‬
‫‪₪ 170‬‬
‫‪19:30-18:00‬‬
‫ה'‬
‫כיתות ה' ‪ -‬ו'‬
‫‪2‬‬
‫סידרת סדנאות אומנות למבוגרים עם רחל בן‪-‬אשר‬
‫מנהלת‪ "ART NOW" :‬הר‪-‬גילה‬
‫אנו מציעים סדרה של ‪ 4‬סדנאות מגוונות‪ ,‬הרישום לכל סדנה לחוד בכל סדנה ‪ 4‬מפגשים‪.‬‬
‫פסיפס נוסח גאודי ‪Mosaic‬‬
‫נלמד טכניקה של חיתוך אריחים‪ ,‬קומפוזיציה של ציור וצבע שילוב חומרים וכו'‪.‬‬
‫נכין יצירות שונות בפסיפס‪.‬‬
‫ארבעה מפגשים בימי שני ‪ -‬החל מ כ"ו בתשרי (‪)20.10.14‬‬
‫בין השעות‪.20:00-22:00 :‬‬
‫מחיר‪₪ 550 :‬‬
‫אומנות בכלי יודאיקה‬
‫בסדנא זו נלמד לעטר כלי יודאיקה מגוונים‪.‬‬
‫נלמד להשתמש בצבעי קרמיקה‪ ,‬אנגובים וגלזורות‪ .‬העבודות תעבורנה שריפות בתנור‪.‬‬
‫ארבעה מפגשים בימי שני ‪ -‬החל מכ"ד בחשוון ( ‪,)17.11.14‬‬
‫בין השעות‪. 20:00-22:00 :‬‬
‫מחיר‪+ ₪ 550 :‬עלות הכלי‪.‬‬
‫ציור על אריחי קרמיקה‬
‫נלמד לצייר על אריחי קרמיקה בטכניקה מיוחדת‪ .‬נכין תמונת קיר‪ ,‬משטח לסירים חמים ועוד‪..‬‬
‫ארבעה מפגשים בימי שני ‪ -‬החל מכ"ח בטבת (‪)19.1.15‬‬
‫בין השעות‪.20:00-22:00 :‬‬
‫מחיר‪₪ 550 :‬‬
‫קולאז' ‪Collage‬‬
‫נלמד לשלב צילומים שונים עם גיזרי עיתונים והכל בתוך ציור אחד נפלא‪ ,‬טכניקה קלה עם תוצאות מפתיעות‬
‫מידיות‪ ,‬ויפהפיות!‬
‫ארבעה מפגשים בימי שני ‪ -‬החל מכ"ז בשבט (‪.)16.2.15‬‬
‫בין השעות‪.20:00-22:00 :‬‬
‫מחיר‪₪ 550 :‬‬
‫‪54‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫חוגגים בשישי‬
‫חוגי יום ו'‬
‫רכזת‪ :‬חגית דהן‬
‫הורים וילדים יקרים ! ימי שישי בשנה האחרונה‬
‫היו ימי חוויה ובילוי מעשירים ומגוונים לילדים‬
‫אשר השתתפו בתכנית החוגים המתקיימת‬
‫בימי ו'‪.‬אנו משתדלים להיענות לצרכי ההורים‬
‫ולאפשר לצאת לעבודה בראש שקט‪ ,‬להכין את‬
‫הנדרש לשבת ‪,‬והילדים בזמן זה נהנים מפעילות‬
‫חינוכית‪ ,‬לימודית‪ ,‬ייחודית ואיכותית‪ .‬השנה אנו‬
‫מגוונים בחוגים חדשים נוספים‪ :‬קיימות ואיכות‬
‫הסביבה‪ ,‬מולטיבול ותנועה‪.‬‬
‫תוכנית לכיתות א'‪-‬ג'‪:‬‬
‫שעות‬
‫‪8:20‬‬
‫‪8:40‬‬
‫‪8:40‬‬
‫‬‫‪9:40‬‬
‫תנועה‬
‫חיה ברון‬
‫כיתה ג'‬
‫הפעילות‬
‫הסעות‪ -‬איסוף *‬
‫התכנסות‬
‫מדעים‬
‫זואולוגיה וקסמים‬
‫נהר רימון נעמה‬
‫ורטהיימר‬
‫‪9:40‬‬
‫‬‫‪10:00‬‬
‫‪10:00‬‬
‫‬‫‪10:55‬‬
‫הפסקה‬
‫תנועה‬
‫חיה ברון‬
‫כיתה א'‬
‫מדעים‬
‫זואולוגיה וקסמים‬
‫נהר רימון נעמה‬
‫ורטהיימר‬
‫‪10:55‬‬
‫‬‫‪11:00‬‬
‫‪11:00‬‬
‫‬‫‪11:55‬‬
‫‪12:00‬‬
‫קיימות ואיכות‬
‫מולטיבול‬
‫אומנות‬
‫נגרות‬
‫עדין נוטקיס‬
‫הסביבה‬
‫אביעד רכט לאה מילר‬
‫כיתה א'‬
‫הדסה אהרוני‬
‫מאסטר שף‬
‫שירן חבושה‬
‫קיימות ואיכות‬
‫מולטיבול‬
‫אומנות‬
‫נגרות‬
‫עדין נוטקיס‬
‫הסביבה‬
‫אביעד רכט לאה מילר‬
‫כיתה ב'‬
‫הדסה אהרוני‬
‫מאסטר שף‬
‫שירן חבושה‬
‫הפסקה‬
‫תנועה‬
‫חיה ברון‬
‫כיתה ב'‬
‫מדעים‬
‫זואולוגיה וקסמים‬
‫נהר רימון נעמה‬
‫ורטהיימר‬
‫רובוטיקה‬
‫מולטיבול‬
‫מאסטר שף‬
‫אומנות‬
‫נגרות‬
‫עדין נוטקיס‬
‫ואלקטרוניקה‬
‫שירן חבושה‬
‫אביעד רכט לאה מילר‬
‫כיתה ג'‬
‫אריאל ברוק‬
‫**הסעות‪ -‬פיזור‬
‫חוגגים בשישי ‪ -‬חוגי יום ו' ‪55‬‬
‫קצת על החוגים שלנו‪:‬‬
‫• בחוג תנועה אנו לומדים על יכולות הגוף‪ ,‬אנו מתנסים במגוון של תנועות ומשכללים את יכולת השליטה בגוף‬
‫שלנו‪ .‬נשכלל את שיווי המשקל‪ ,‬וויסות הכוח במשימות שונות‪ ,‬זריקה ותפיסה‪ ,‬איזון חפצים על הגוף ועוד‪...‬‬
‫התנועה הרבה והמגוונת מסייעת לנו לגדול ולהתפתח בגוף בריא‪( .‬באולם "נרקיס")‬
‫• בחוג זואולוגיה נלמד על מיון עולם בעלי החיים(יונקים‪ ,‬זוחלים‪ ,‬עופות וכו') בכל שיעור נהר מביאה חיה חדשה‬
‫עליה לומדים ונהנים מפעילות הקשורה לחיה הנלמדת‪( .‬בחדר אומנות)‬
‫• בחוג מדעים וקסמים נלמד על תופעות טבע מעניינות כמו כח המשיכה ‪ ,‬חשמל סטטי‪ ,‬כח הספיגה והכל תוך‬
‫כדי ניסויים מרתקים ומגניבים‪(.‬בכיתה בעשה חיל)‪.‬‬
‫• בחוג מולטיבול נתנסה ונלמד את משחקי הכדור השונים‪ :‬כדורגל‪ ,‬כדורסל‪ ,‬כדורעף וכדור‪-‬יד‪ .‬פעילות‬
‫ספורטיבית מהנה ‪ -‬מובטחת ! (באולם הספורט)‪.‬‬
‫• בחוג נגרות נמשיך במסורת של השנה האחרונה ונבנה יצירות מדהימות בעץ מובייל‪ ,‬קופסאות ועוד ועוד‪.‬‬
‫(חדר נגרות בעשה‪-‬חיל)‬
‫• חוג אומנות יאפשר לילדים התנסות בחומרים שונים ‪ ,‬ובכל שיעור‬
‫נלמד טכניקות שונות ליישום שימוש בחומרים מגוונים‪ .‬החוג מאפשר‬
‫פיתוח היצירתיות תוך מתן אפשרות לביטוי אישי לכל ילד‪( .‬בחדר‬
‫"קרמיקה")‬
‫• בחוג קיימות ואיכות הסביבה נלמד על נקודת המפגש‬
‫בין האדם לטבע שיוצרת חיבור מיוחד‪ .‬נעסוק בפעילויות‬
‫של טבע וסביבה‪ .‬נכיר את הסביבה ונלמד לאהוב אותה‬
‫ולשמור עליה‪ .‬נשלב את הצורך הטבוע בנו מבראשית‬
‫להתחבר לטבע ארצנו‪( .‬בחדר חוגים)‬
‫• בחוג מאסטר שף נצא לגילוי הסוד איך להכין מאכלים‬
‫טעימים ! נערבב‪ ,‬נלוש‪ ,‬נחתוך ונצרף את המרכיבים השונים‬
‫היוצרים מנות טעימות וקלות‪ .‬בסיום השנה חוברת מתכונים‬
‫מהודרת מובטחת לכל משתתף‪( .‬בחדר "כלנית")‬
‫• חוג אלקטרוניקה יאפשר לילדים לרכוש יסודות בתורת‬
‫החשמל‪ ,‬תוך כדי בניית ערכות מורכבות שונות‪( .‬בחדר‬
‫חוגים)‪.‬‬
‫תשלומים‪:‬‬
‫מחיר מס' תשלומים‬
‫‪10‬‬
‫‪210‬‬
‫מס' מפגשים‬
‫‪32‬‬
‫מספר הילדים בכל חוג מוגבל ולכן מומלץ להזדרז ולהירשם בהקדם‪.‬‬
‫השנה יתחילו חוגי יום ו' י"ז בתשרי (‪ )12.9.14‬ויסתיימו בט' בתמוז (‪)26.6.15‬‬
‫הפעילות תתקיים לאורך כל השנה למעט התאריכים הבאים‪:‬‬
‫יום שישי ה' באייר (‪ ,)24.4.15‬יום שישי י"ט באייר (‪.)8.5.15‬‬
‫**הסעות לחוגי יום ו'‪:‬‬
‫ההסעות יאספו את הילדים באותן התחנות בהן אוספים את הילדים במשך השנה לביה"ס‪ .‬איסוף מהזית (חפציבה‬
‫תחנה ראשונה) דרך הדקל למתנ"ס‪ .‬פיזור‪ -‬דרך הדקל לזית‪ .‬לידיעתכם‪ ,‬המתנ"ס אינו מפעיל בדרך כלל הסעות‬
‫למעט בפעילות יום ו'‪ .‬הסעות אלו מכוסות ע"י משרד החינוך‪ .‬במידה ותקצוב זה יקוצץ בשנה"ל הבאה‪ ,‬ניאלץ‬
‫להפעיל את ההסעות בתשלום‪ .‬המתנ"ס יעשה ככל שביכולתו להציע הסעות אלו במחיר נמוך ככל האפשר‪.‬‬
‫‪56‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫אגף המוסיקה‬
‫רכזת‪ :‬ג'ודי מונטל‬
‫אגף המוסיקה נכנס השנה לתנופה של הרחבת ההיצע‪ .‬חלק‬
‫רשום מטה וחלק עדיין בשלבי התהוות‪ .‬אני תקווה שנוכל‬
‫להוסיף כילים להוראה שוטפת וגם אירועים מוסיקליים חד‬
‫פעמיים במשך השנה‪ ,‬ועליהם תבוא הודעה‪.‬‬
‫אפרת משופעת בכשרונות מוסיקליים רבים ואני‬
‫שמחה על ההזדמנות להתחיל במלאכת בניית‬
‫תוכניות עם העושר הרב הזה‪.‬‬
‫ג'ודי‪ ,‬רכזת האגף‬
‫חוגים פרטניים‪:‬‬
‫שם המורה ימי הלימוד‬
‫שם הכלי‬
‫ב'‬
‫אילן דור‬
‫חלילית‪+‬חליל צד‬
‫ב'‪ ,‬ג'‬
‫בתיה נאה‬
‫גיטרה‬
‫יהודית מונטל א'‪ ,‬ג'‪ ,‬ו'‬
‫כינור‪ +‬ויולה‬
‫ב'‬
‫גל אקשטיין‬
‫כינור‪ +‬ויולה‬
‫א'‬
‫יבגני קמינסקי‬
‫פיתוח קול‬
‫ב'‬
‫רחלי יובל‬
‫מנדולינה‬
‫ג'‪ ,‬ה'‬
‫תופים‪ +‬גיטרה באס דוד אוגיניץ‬
‫א'‬
‫אלה לוין‬
‫פסנתר‪ +‬אורגן‬
‫א'‪ ,‬ב'‬
‫אבישי פדר‬
‫גיטרה‬
‫ג'‪ ,‬ה'‬
‫נועם שוחט‬
‫פסנתר‬
‫ב'‪ ,‬ג'‬
‫בתיה נאה‬
‫אורגנית‬
‫א'‬
‫שיר ורדי‬
‫קלרינט וסקסופון‬
‫ה'‬
‫אייל היימן‬
‫צ'לו‬
‫א'‬
‫מאיר יניגר‬
‫מרכז "נקישות"‬
‫תיאוריה‪ :‬מבוא לשפת המוסיקה חדש!‬
‫לקרוא ולכתוב בשפה העברית לומדים בכל בתי הספר בישראל‪ .‬בארצות אחרות לומדים לקרוא ולכתוב בשפות‬
‫שלהם‪ .‬מוזיקה היא שפה בינלאומית ותווים הם האלפבית שלה‪ .‬רוצים לדעת איך מוזיקאים כותבים ומה הם קוראים?‬
‫החוג פותח למוזיקאים מתחילים את הדלת ומאחוריה עולם שלם של רגש ודמיון שמחכה לשוליות הקוסם שלו‪.‬‬
‫ימי א'‪ ,‬שיעורים קבוצתיים לתלמידי ג' ומעלה‪ .‬יש להביא מחברת תווים ועפרון‪.‬‬
‫המורה‪ :‬יבגני קמינסקי‬
‫תיאוריה‪ :‬תולדות המוסיקה חדש!‬
‫מה בונים המלחינים? השיעור נועד להדריך תלמידים בעלי שליטה בסיסית בשפת המוזיקה (תווים‪ ,‬מושגי יסוד)‬
‫להבין כיצד המוזיקה בנויה ולמה המלחין בונה אותה כך ולא אחרת‪ .‬בשיעור תלמדנה הצורה המוזיקלית ‪ ,‬פרטים‬
‫ביאוגרפיים של המלחינים‪ ,‬סגנונות וצורות מבנה שונים במוזיקה‪.‬‬
‫ימי א'‪ ,‬שיעורים קבוצתיים לתלמידי ג' ומעלה‪ .‬יש להביא מחברת תווים ועפרון‪.‬‬
‫המורה‪ :‬יבגני קמינסקי‬
‫אגף המוסיקה ‪57‬‬
‫מרכז נקישות – המרכז המקצועי ללימודי כלי הקשה‬
‫"נקישות" הינו מרכז מוסיקלי אשר מתמקד בתחום כלי ההקשה בנגינה אישית וקבוצתית‪ .‬ב"נקישות" לומדים לנגן‬
‫על כלי הקשה שונים‪ ,‬ביניהם‪ :‬מרימבה‪ ,‬קסילופון‪ ,‬קחון‪ ,‬טימפני‪ ,‬מערכת תופים ועוד‪.‬‬
‫במרכז אנו מכוונים למתן מקום רב לביטוי יצירתי של חניכי המרכז כחלק מקבוצה ופתיחת אופקים אומנותיים‬
‫רחבים בתחום כלי ההקשה בפרט ובמוסיקה בכלל‪.‬‬
‫במרכז מתקיימים שיעורי כלי פרטניים באווירה חמה‪ ,‬סובלנית ותומכת תוך שימת לב וניסיון התחשבות ברצונותיו‬
‫של התלמיד‪ .‬כמו כן יפעלו מספר הרכבים בסגנונות וברמות שונות שבהם ישתתפו תלמידי המרכז‪ .‬במרכז‬
‫מלמדים ומדריכים נגני כלי ההקשה‪ ,‬בוגרי האקדמיה למוסיקה בירושלים – מאיר יניגר ואשר פרל‪ ,‬אשר להם‬
‫ניסיון רב בנגינה והוראה במסגרות רבות בארץ ובחו"ל‪.‬‬
‫המרכז מציע שיעורים פרטניים וקבוצתיים במגוון כלי הקשה‪ ,‬השנה יתקיימו השיעורים בימי ב' במבנה המתנ"ס בגפן‪.‬‬
‫התשלום החודשי הינו‪ 10 ₪ 350 :‬תשלומים עבור ‪ 32‬שיעורים פרטניים בשנה‪.‬‬
‫בתחילת השנה יערכו מיונים להרכבים‪ .‬התשלום להרכבים הינו‪ 9 ₪ 120 :‬תשלומים עבור ‪ 29‬מפגשים קבוצתיים‪.‬‬
‫תוכניות בשיתוף עם מועדון "‪ 50‬זה פלוס"‬
‫• אופרה וקסם עם המורה יבגני קמינסקי‪ ,‬ימי א'‪20:00 ,‬‬
‫• שיעורי נגינה פרטניים למבוגרים בלבד‪ ,‬במרכז שיינפלד בשעות הערב‪ ,‬ע"י מורי האגף‬
‫• סדרת קונצרטים‪ :‬שישי "מברכין"‬
‫פרטים לכל אלו מפורטים באגף ‪ 50‬זה פלוס בהמשך‬
‫‬
‫הרכבים‬
‫הרכב ייצוגי‪-‬אגף מוסיקה חדש!‬
‫הרכב נגנים בעלי מוטיבציה גבוהה ורצון להופיע‪,‬‬
‫שיעבדו על השירים של טקסי יום השואה‪ ,‬יום הזכרון‪,‬‬
‫יום העצמאות אפילו וכן על שירי חגים‪ .‬גם יתחילו‬
‫לבנות אוסף של שירי ארץ ישראל ועוד‪.‬‬
‫* חברי ההרכב מחויבים להגיע לחזרות ההרכב‬
‫* חברי ההרכב מחויבים להגיע להופעות ההרכב‬
‫באירועי המתנ"ס והקהילה‬
‫מורה‪ :‬רחל יובל‬
‫עלות‪ ₪ 120 :‬לחודש‬
‫יום ושעת מפגשים‪ :‬יקבע בתחילת שנת הלימודים‬
‫הרכבים קטנים לתלמידים חדש!‬
‫תלמידי האגף המעוניינים לנגן בהרכב קטן יכולים‬
‫להרשם או כקבוצה או כיחידים וישובצו לקבוצה‬
‫ולמורה לעבודה במשך השנה‪ .‬ההרכבים יפגשו‬
‫לשיעור קבוצתי אחד בשבוע‪.‬‬
‫מורים‪ :‬שונים מאגף המוסיקה‪.‬‬
‫עלות‪ ₪ 135 :‬לחודש‬
‫יום ושעת המפגשים‪ :‬ע"פ תיאום עם הרכזת‪.‬‬
‫להקת הרקדות חדש!‬
‫לנשים ונערות!!‬
‫אין כמו לנגן לריקוד‪ ,‬אך לזה צריכה להקה לפתח חוש‬
‫קצב מוחלט‪ .‬כדי שנוכל לערוך ערב הרקדת נשים‬
‫לקראת אמצע או סוף השנה‪ ,‬והפעם עם מוסיקה‬
‫חיה‪ ,‬נתחיל השנה לעבוד עם נשים ונערות המעונינות‬
‫ללמוד ולעבוד בצוותא על כל השירים שמתאימים‬
‫לריקודי עם – של כל עדה‪ ,‬בין עם זה ריקוד חלוצי‪,‬‬
‫תימני או אמריקאי – כי העיקר זה הקצב‪.‬‬
‫נגניות על כל הכילים מוזמנות להצטרף‪.‬‬
‫מורה‪ :‬ג'ודי מונטל‬
‫עלות‪ ₪ 100 :‬לחודש‬
‫יום ושעת המפגשים‪ :‬ימי א'‪20:30-21:30 ,‬‬
‫‪58‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫שיעורי נגינה פרטניים‬
‫בביה"ס אורות עציון בנות חדש!‬
‫בימי ג' יתקיימו שיעורי נגינה פרטניים לבנות אורות‬
‫עציון בין השעות ‪ 13:30-15:00‬מטעם אגף המוסיקה‬
‫של המתנ"ס‪ .‬ההרשמה והעלויות זהות לרשום פה‪.‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫הנחיות הרשמה וביטול באגף המוסיקה‪ .‬נא קראו בתשומת לב‪:‬‬
‫הרישום לחוגי המוסיקה בכפוף להנחיות ההרשמה וביטול חוגים‪ .‬אין להתחיל שיעורים ללא הסדרת רישום‪ .‬גם‬
‫תלמידים משנים קודמות צריכים להירשם מחדש‪.‬‬
‫ביטול שיעור באופן חד פעמי‪:‬‬
‫יש להודיע על ביטול חד פעמי עד השעה ‪ 10‬בבוקר של יום השיעור ישירות למורה המלמד‪ ,‬אחרת התלמיד‬
‫יחויב בתשלום‪ .‬במקרים חריגים יש לפנות הן למורה והן לרכזת‪ .‬החלטה תתקבל ע"פ הנסיבות ושיקול דעת‪.‬‬
‫במקרה של אי הופעה לשיעור או הודעה ברגע האחרון‪ ,‬יחויב התלמיד בתשלום עבור השיעור‪.‬‬
‫בסוף השנה יינתנו שיעורים להשלמה או החזרים כספיים עקב שיעורים שבוטלו מצד המורה או מצד המתנ"ס‪.‬‬
‫ביטול מחמת טיול או פעילות משפחתית יאושר עד ‪ 3‬פעמים בשנה‪ .‬ביטולים מרובים מקשים על המורה והמתנ"ס‬
‫לעמוד ביעד השיעורים‪ .‬מי שביטל יותר שיעורים‪ ,‬מחויב לבוא להשלמות בתאום עם המורה‪ .‬אנו ננסה לשבץ‬
‫השלמות בשעות וימים פנויים של המורה והתלמיד‪.‬‬
‫מחיר שיעורי נגינה פרטניים באגף המוסיקה‪:‬‬
‫עבור שיעור של ½ שעה בשבוע‪ 11 ₪ 235 :‬תשלומים‪ ,‬עבור ‪ 36‬שיעורים‪.‬‬
‫עבור שיעור של ¾ שעה בשבוע‪ 11 ₪ 305 :‬תשלומים‪ ,‬עבור ‪ 36‬שיעורים‪.‬‬
‫עבור שיעור של שעה בשבוע‪ 11 ₪ 390 :‬תשלומים‪ ,‬עבור ‪ 36‬שיעורים‪.‬‬
‫שיעורים של ½ שעה מיועדים בעיקר לתלמידים צעירים שמתחילים‪ .‬יש להתיעץ עם הרכזת והמורה לבדוק‬
‫מה אורך השיעור המתאים לכל תלמיד‪.‬‬
‫המחיר לתלמידי מרכז נקישות שונה‪.‬‬
‫כלים‬
‫השכרת כלים מהמתנ"ס‪:‬‬
‫‪ .1‬ניתן לשכור מהמתנ"ס את הכלים הבאים‪ :‬אורגנית‪ ,‬כינור‪ ,‬חליל צד‪ ,‬גיטרה‪ ,‬וכלי נשיפה אחרים‪.‬‬
‫‪ .2‬דמי השכרה ‪ ₪ 50‬לחודש‪.‬‬
‫‪ .3‬עדיפות להשכרת כלי תינתן לתלמידי השנה הראשונה והשנייה‪ .‬אם יישארו כלים נוספים‪ ,‬נשכיר גם לוותיקים‪.‬‬
‫‪ .4‬תקופת ההשכרה היא מתאריך ‪ 1.9.14‬ועד ל‪.30.6.15-‬‬
‫‪ .5‬בתום תקופת השכירות על התלמיד להחזיר את הכלי לצורך בדיקה ותיקון‪ .‬תלמידים הזקוקים להשלמות‬
‫מעבר לתאריך ‪ 30.6.15‬יחזירו את הכלים בתום ההשלמות‪.‬‬
‫‪ .6‬הזמנת כלי להשכרה תיעשה רק לאחר הרישום והתשלום במזכירות‪.‬‬
‫‪ .7‬כלי שניזוק בתקופת הההשכרה‪ ,‬יתוקן ע"ח השוכר‪.‬‬
‫* המלצת האגף‪ :‬אנו בדרך כלל ממליצים לתלמידים מתחילים לשכור כלי לחודשי הנגינה הראשונים‪ ,‬במיוחד‬
‫בכלים שעלותם גבוהה‪.‬‬
‫השכרת כלים מחנות "הכל בו למוסיקה"‪:‬‬
‫השנה המתנ"ס ממשיך לשתף פעולה עם חנות "הכל בו למוסיקה" באלון שבות‬
‫שם ניתן גם לרכוש וגם לשכור כלים (במידה ואין כלי מתאים במתנ"ס)‪ .‬יש להודיע לחנות שאתם תלמידים‬
‫המתנ"ס ותקבלו תעריף מוזל‪.‬‬
‫בחנות יש אפשרות לשכור את הכלים הבאים‪ :‬סקסופונים‪ ,‬חצוצרות‪ ,‬קלרינטים‪ ,‬חלילי צד‪ ,‬כינורות בכל הגדלים‪,‬‬
‫מנדולינות‪ ,‬גיטרות חשמליות‪ ,‬גיטרות בס ואף מגברים‪ .‬כמו כן ניתן לשכור פסנתרים חשמליים‪ .‬רובם המוחלט‬
‫של הכלים באריזה חדשה‪.‬‬
‫תשלום‪ :‬התשלום על שלושת חודשי השכירות הראשונים מקוזז ממחיר הכלי במידה ומחליטים לרכוש אותו‪.‬‬
‫אימוני תופים‪:‬‬
‫תלמידי חוג התופים רשאים להשתבץ לשעת אימון בחדר תופים לפי אורך השיעור שלהם‪ .‬תיאום שעת האימון‬
‫מתבצעת מול הרכזת‪.‬‬
‫‪60‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫אגף תרבות‬
‫וקהילה‬
‫רכזת‪ :‬הדר עזר‬
‫זה עתה נגמרת לה שנה של עשייה מבורכת בתחום‬
‫תרבות וקהילה‪.‬‬
‫בשנה החולפת הרגשנו שהקשרים הקהילתיים‬
‫הולכים ומתהדקים ושיש פתיחות ורצון מצד‬
‫התושבים לתרום ולעשות‪ ,‬הקמנו ועדת תרבות‬
‫יישובית והעמקנו את הקשר בין התושבים‬
‫למתנ"ס‪ ,‬תושבים רבים לקחו חלק פעיל באירועים‬
‫השונים‪ ,‬בהעלאת יוזמות‪ ,‬בטקסים הקהילתיים‬
‫ובהפקה השנתית של התאטרון הקהילתי‪ .‬חשוב‬
‫לנו שקשרים אלה ישמרו ויוסיפו להיבנות‪.‬‬
‫כמו כן שמנו דגש על מתן מענה של אירועי‬
‫תרבות איכותיים ומגוונים לכל הגילאים‪ :‬הצגות‬
‫לילדים‪ ,‬פעילות הורים וילדים חודשית לאורך‬
‫השנה סביב החגים‪ ,‬פעילות שבועית עשירה ומגוונת‬
‫של "קיץ בפארק" בחודשים יולי אוגוסט‪ ,‬ערבי שירה‬
‫והרצאות למבוגרים‪ ,‬שבת קהילה‪ ,‬שבת חזנות‪ ,‬ערבי‬
‫נשים‪ ,‬סרטים‪ ,‬אירועי תרבות תורנית‪ ,‬סטאנד‪-‬אפ‪,‬‬
‫אירועים מוסיקליים ועוד‪...‬‬
‫והנה כבר עומדת לפתחינו שנה חדשה שמביאה עמה‬
‫התחדשות ורעיונות לאירועי תרבות חדשים לצד אירועים מסורתיים‪.‬‬
‫גם השנה מקיים מפעל הפיס את "ימי תרבות" – אירועי תרבות מוזלים‬
‫בכל הארץ ואנו נקיים במסגרת זו הצגת ילדים גדולה "פרח של אגדה"‬
‫ב‪ 9/9/14 -‬ועוד אירועים מיוחדים שיפתחו את השנה‪.‬‬
‫מאחלת לכם שנת תרבות עשירה ומהנה ומצפה לראותכם!‬
‫הדר עזר‪ ,‬רכזת התרבות‬
‫נשי עסקי ח ד ש! לראשונה באפרת‪-‬גוש עציון קבוצת נטוורקינג נשית‪.‬‬
‫אם את בעלת עסק ויש לך חלום‪:‬‬
‫•‬
‫להעמיק את הידע בשיווק ופרסום‬
‫• להרחיב את מעגל הלקוחות‬
‫• להגדיל את הכנסותייך‬
‫• לתמיכה עסקית חברתית • למפגש עם שותפות לדרך • להתפתחות מקצועית ואישית‬
‫מקומך איתנו!‬
‫בנשי עסקי נעסוק‪ :‬בלמידה מאנשי מקצוע ‪,‬בלמידת עמיתות‪ ,‬בחשיפה של העסק והגדלת מספר ההפניות‪.‬‬
‫הקבוצה תורכב מבעלת עסק אחת בכל תחום כדי לקדם כל אחת בייחודיות שלה! כל הקודמת זוכה!‬
‫מיקום‪ :‬מרכז שינפלד‪ ,‬שלוחת המתנ"ס ברימון‪.‬‬
‫מועד‪ :‬ימי ראשון פעם בשבועיים בין השעות ‪.10:30-8:30‬‬
‫פתיחה‪ :‬יב' אלול ‪7.9‬‬
‫עלות‪ 110 :‬לחודש (ׂ‪ )110X12‬ההרשמה במזכירות המתנ"ס‬
‫יוזמות ומנהלות‪ :‬ענת לוי – בעלת עסק "הסדנא של ענת" מזה ‪ 7‬שנים‪ ,‬עוסקת בהדרכת חוגי אומנות לילדים‬
‫ונוער ובאימון אישי לנשים‪ .‬בעלת רקע רב בארגון והדרכה‪ ,‬ניהלה קבוצת נטוורקינג נשית‪.‬‬
‫טלי כהן ‪ -‬בעלת ניסיון רב בהנחיית קבוצות‪ ,‬בניהול והובלת יוזמות ברמה המקומית והארצית‪ .‬בעלת עסק‬
‫"התבוננות – גילוי שינוי צמיחה" המתמחה באימון אישי לנשים בצמתי חיים ובאימון הורים ילדים ונוער מאתגרי קשב וריכוז‪.‬‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬ענת‪ ,052-4232531 -‬טלי‪052-6071864 -‬‬
‫‪ | nashyeski@gmail.com‬חפשו אותנו בפייסבוק נשי עסקי ‪-‬נטוורקינג‬
‫אגף תרבות וקהילה ‪61‬‬
‫המרכז לאימון במעגלי החיים חדש!‬
‫האימון מקדם מכוון ומסייע לאנשים לעבור תהליך משמעותי ועם זאת קצר מועד וממוקד של השגת מטרותיהם‪,‬‬
‫מימוש חלומות והתפתחות אישית‪ .‬כמו כן הוא עוסק בהעלאת שביעות הרצון וצמצום הפער שבין המצוי לרצוי‪.‬‬
‫המרכז לאימון במעגלי החיים של "התבוננות ‪ -‬גילוי שינוי צמיחה" בשיתוף עם מתנ"ס אפרת‪ ,‬מציע חוויה אימונית‬
‫סביב אירועים מרכזיים במעגלי החיים‪ .‬בת או בר מצווה‪ ,‬גיל ההתבגרות‪ ,‬לקראת שרות משמעותי‪ ,‬חתונה‪ ,‬לקראת‬
‫לידה‪ ,‬ואף עיבוד של מחלה מתמשכת וחוויית אובדן ופטירה‪.‬במרכז ניתן לחוות את האימון בשני מעגלים‪ .‬במעגל‬
‫הקבוצתי ובמעגל האישי‪.‬‬
‫ייחודו של המרכז בכך שהוא משלב לצד המושגים האמוניים טקסטים מארון הספרים היהודי‪ ,‬כחלק מתהליך‬
‫הברור האישי או הקבוצתי‪.‬‬
‫המעגל הקבוצתי‪:‬‬
‫מפגש של קבוצה הנמצאת באותה נקודה במעגל החיים למשל‪ :‬בני או בנות מצווה והוריהם‪ ,‬כלות או חתנים‬
‫לקראת חתונתם‪ ,‬בני זוג לקראת פרק ב' בחייהם‪ ,‬זוגות לקראת לידת ילדם הבכור‪ ,‬נערות ונערים לקראת הכניסה‬
‫לעל יסודי‪ ,‬דור הסנדויץ ילדים להורים מבוגרים המטפלים גם בהוריהם‪ .‬וכו'‪.‬‬
‫בכל מפגש יבחן מושג משמעותי הקשור בנקודת הזמן בו נמצאים המשתתפים‪ .‬המושג יבחן בכלים מעולם האימון‬
‫ובטקסטים מהעולם היהודי‪ .‬לדוגמא‪ :‬בחירה‪ ,‬עידוד‪ ,‬החלום ודרכים להגשמתו ועוד‪ .‬כחלק מהתהליך יתאמנו‬
‫המשתתפים בהכנסת המושגים לחייהם האישיים‪.‬‬
‫המפגשים יתקיימו במסגרת של ‪ 4-6‬מפגשים בני שעתיים בהתאם לנושא‪.‬‬
‫המעגל האישי או המשפחתי‪:‬‬
‫• פעילות בן דורית להורים וילדים ולסבים ונכדיהם הקשורות ללוח השנה שבמרכזם נמצא מושג משמעותי‬
‫הקשור לחג ולמרחב המשפחתי‪ .‬למשל לקראת פסח עיסוק במושג החרות ברמה הלאומית היסטורית אך‬
‫גם ברמה האקטואלית לחיי המשפחה בימינו‪.‬‬
‫• פעילויות חווייתיות במרכז או בבתים פרטיים המלוות בהנחיה שיקוף והעצמה בהתאם לבקשת המשפחה כגון‪:‬‬
‫מעגל הקשבה ותקשורת באמצעות מעגל מתופפים‪ ,‬מפגש סביב נושא בליווי קטעי סרטים‪ ,‬נגיעה בנושא‬
‫באמצעות שחקני תיאטרון פלייבק‪ ,‬אומנות שיתוף הפעולה באמצעות האפייה ביחד‪ ,‬משפחה יוצרת אומנות‬
‫ועוד‪.‬‬
‫• יחידים‪ ,‬זוגות‪ ,‬הורים‪ ,‬ילדים ובני נוער המעוניינים לעבור תהליך אימוני שלם‪ ,‬בעזרתו יממשו את המטרות‬
‫שהציבו לעצמם הקשורים לנקודת הזמן במעגל החיים בהם הם נמצאים‪.‬‬
‫• תהליך אימוני של ‪ 15-10‬מפגשים בני שעה‪.‬‬
‫המנחים והמאמנים‪ :‬צוות מנחים ומאמנים בכירים אשר רואים ייעוד בשילוב האימון בחיי היומיום האישיים‬
‫והמשפחתיים‪ ,‬אשר נבחרו בקפידה לצורך העבודה במרכז האימון‪.‬‬
‫מרכזת המרכז לאימון במעגל החיים היהודי‪ :‬טלי כהן‪ ,‬מאמנת אישית‪ ,‬מומחית באימון למערכות יחסים ואימון‬
‫הורים ילדים ונוער מאתגרי קשב וריכוז‪.‬‬
‫הסדנאות במרכז יחלו לאחר החגים‪-‬עקבו אחרי הפרסומים‪.‬‬
‫לפרטים‪ ,‬לתאום אימונים אישיים ומפגשים משפחתיים ‪tali.c60@gmail.com‬‬
‫עמותת אח בוגר‬
‫עמותת אח בוגר אחות בוגרת ישראל‪ ,‬מזמינה אתכם להצטרף למשפחה‪.‬‬
‫מזה עשר שנים העמותה מצמידה מתנדבים לילדים חסרי דמות אב‪/‬אם‪ ,‬במטרה להעניק להם דמויות משמעותיות‬
‫לחיקוי‪.‬‬
‫המתנדב הוא מעין "אח בוגר"‪ ,‬ואנו שואפים להתאים בין העולמות שלו ושל הילד (תחביבים‪ ,‬שפת אם‪ ,‬קרבת‬
‫מגורים וכדומה)‪.‬‬
‫פעם בשבוע‪ ,‬הם נפגשים לזמן איכות‪ ,‬הולכים לפארק‪ ,‬מבשלים או צופים בסרט‪.‬‬
‫לפרטים‪ ,‬ליז ‪ -‬מנהלת סניף אפרת‪liz@bigbrothers.org.il :‬‬
‫‪62‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫תיאטרון קהילתי מתנ"ס אפרת‬
‫המתנ"ס שלנו משמש כמרכז תרבותי‪ ,‬חינוכי וקהילתי לתושבי אפרת‬
‫והסביבה וככזה הוא פועל בכל ימות השנה כדי לתת מענה מגוון‬
‫ואיכותי ומעלים יוזמות חדשות התורמות להעלאת איכות החיים‬
‫והעשרת שעות הפנאי‪.‬‬
‫בכל שנה אנו מעלים הצגה חדשה מבית היוצר של‬
‫התיאטרון הקהילתי של מתנ"ס אפרת והאחרונה שבהן‬
‫היתה הצגת "נשיא מצרים" ‪ -‬המספרת את סיפור‬
‫יציאת מצרים‪.‬‬
‫מכיון שההצגה עלתה בזמן מבצע שובו אחים וצוק‬
‫איתן‪ ,‬התבקשנו להעלות אותה שוב‪ ,‬לטובת אלו‬
‫שלא הספיקו להגיע‪.‬‬
‫בהצגה עשרות משתתפים ובכללם שחקנים‬
‫ושחקניות החל מגיל ‪ 6‬ועד גיל ‪ ,60‬צוות מחול‬
‫המורכב מבני נוער בישוב‪ ,‬זמרים וזמרות‪.‬‬
‫ע"י צפיה במחזה ניתן לחוש את העושר האנושי‬
‫והקהילה הנפלאה באפרת‪.‬‬
‫הפרויקט הזה מדהים בגודלו וביופיו ודורש עבודה‬
‫קשה ואינטנסיבית שאת תוצאותיה תוכלו לראות‪...‬‬
‫אם תספיקו לשריין כרטיסים‪ ...‬לחוה"מ סוכות‪.‬‬
‫להצגה החדשה מבית היוצר של התיאטרון הקהילתי‬
‫מתנ"ס אפרת‪" :‬עליסה בארץ הפלאות"‬
‫יתקיימו אודישנים מיד לאחר החגים‪-‬עקבו אחר הפרסומים‪.‬‬
‫במאית‪ :‬שני לחמיש ויסברט‪ ,‬זמרת‪ ,‬יוצרת‪ ,‬ובמאית כובשת‪.‬‬
‫ניהול המוסיקלי‪ :‬עמית בן עטר ‪ -‬אולפני ביט‪ ,‬מלחין‪ ,‬מעבד ומפיק‬
‫מוסיקלי שכתב‬
‫את פס קול ההצגה‪ ,‬אימן את הצוות המוסיקלי מהשלבים הראשונים‬
‫ועד לרמת המוצר המוגמר‬
‫עמית גם הסתובב עם צוות השחקנים ברחבי גוש עציון‪ ,‬צילם וערך‬
‫את כל המדיה הפרסומית למופע‪.‬‬
‫הפקה‪ :‬גלילה העצני תושבת קרית ארבע‬
‫עדי ברודסלי ‪ -‬תפאורנית מקצועית אחראית על כל אביזרי הבמה‬
‫כוראוגרפיה‪ :‬רז רוזנבלו‪.‬‬
‫ספור את הכוכבים ‪ -‬תיאטרון רוממות‬
‫‪COMING SOON - COUNT THE STARS‬‬
‫‪A RAISE YOUR SPIRITS PRODUCTION‬‬
‫אגף תרבות וקהילה ‪65‬‬
‫ד"ש מאפרת‬
‫פרויקט הקשר של קהילת אפרת עם הבנים והבנות כבר‬
‫הפך לשם דבר וחלק בלתי נפרד מהישוב‪ :‬שנות ההתבגרות‬
‫והשירות‪ ,‬מסוף התיכון ועד סוף המסלול הצבאי‪/‬לאומי‬
‫מלוות ע"י הקהילה ומחברות את הנער והנערה בכל‬
‫התקופה‪.‬‬
‫בכל חודש יוצא עלון "דש מאפרת" ובו כתבות על חיילים‪,‬‬
‫חיילות‪ ,‬שרות לאומי‪ ,‬ישיבות הסדר‪ ,‬מכינות‪ ,‬שנת שרות‬
‫ושלל המסלולים המגוונים בהם נמצאים בני אפרת ובנותיה‪.‬‬
‫אנו עוקבים ומעדכנים ‪ -‬מי התגייס‪ ,‬מי השתחרר‪ ,‬מי סיימה‬
‫קורס קצינים ומי קיבל "חניך מצטיין"‪.‬‬
‫לקראת הגיוס אנו שולחים שי סמלי‪.‬‬
‫בכל שנה‪ ,‬בשיתוף עם אגף הנוער‪ ,‬מתארגן מפגש לשמיניסטים‬
‫עם בוגרים ובוגרות המציגים להם את המסלול בו הם בחרו‪.‬‬
‫לקראת חג הפורים אנו מארגנים משלוח מנות קהילתי עליז וטעים‪.‬‬
‫בשבת שבין יום שואה ויום הזיכרון אנו מארגנים שיעור לעילוי נשמות הנופלים‪.‬‬
‫לקראת יום העצמאות אנו ממליצים על נושאי משואה מתוך השכבה‪.‬‬
‫כמו כן אנו מנסים לאפשר מחירים מיוחדים בפעילויות המתנ"ס השונות‪ ,‬החל ממנוי מוזל‬
‫למרכז יפית וחדר הכושר וכלה במחירים מיוחדים למופעים‪.‬‬
‫כבר מספר שנים אני מלווה אתכם ועוקבת‪ ,‬מתעדכנת בגיוסים‪ ,‬בדילמות‪ ,‬שומעת אתכם וגם את ההורים‪.‬‬
‫חלקכם עזרתם לי כ"שכבת נוער" לארוז מנות‪ ,‬קבלתם משלוחים כשהייתם בשירות‪ ,‬וכעת משתחררים וצומחים‬
‫לעולם הגדול‪ .‬לאחרונה נקלט במועצה רכז צעירים‪ ,‬יצחק בנדר‪ ,‬שאמור להתחיל ולבנות תכניות יישוביות גם‬
‫לתקופה שלאחר השחרור‪.‬‬
‫בימים אלו אנו כואבים את מותו של יובל הימן שנפל בעזה במבצע צוק איתן‪ ,‬וחושבים ביחד עם משפחתו כיצד‬
‫נוכל לצאת מהאבל לבניה ולצמיחה לנו ולכל עם ישראל‪.‬‬
‫מכיוון שיובל אהב מאוד מאוד לטייל בשבילי הארץ וגם בסביבה הקרובה‪ ,‬אנו מנסים לארגן ביחד עם המשפחה‬
‫טיולים "ביובלים ובשבילים" בימי שישי במהלך החודשים הקרובים‪ .‬עקבו אחר הפרסומים‪.‬‬
‫נאחל תנחומים למשפחות‪ ,‬החלמה לפצועים‪ ,‬ושנת שלום ושלווה לכולם ולתושבי הדרום בפרט‪.‬‬
‫אילת אברהמי‪ ,‬פרויקט ד"ש מאפרת‬
‫אוטובוס לבאר שבע‬
‫בכל יום ראשון בשעה ‪ 8:00‬בבקר יוצא מרחבת המתנ"ס אוטובוס חיילים לבאר שבע עליו עולים החיילים‬
‫המשרתים בבסיסי הדרום‪ ,‬ואיתם גם סטודנטים באוניברסיטת באר שבע‪ ,‬ו"סתם אנשים" שצריכים להגיע לדרום‪.‬‬
‫האוטובוס‪ ,‬בסבסוד המועצה המקומית אפרת‪ ,‬מסיע את החיילים לתחנה מרכזית ולמחנה נתן להסעות של‬
‫הבסיסים השונים‪.‬‬
‫מספר המקומות מוגבל‪ ,‬והנסיעה מותנית ברישום מראש‪ .‬החל מיום חמישי החיילים מתחילים להתקשר ולשלוח‬
‫דוא"ל ומסרונים לשריין את מקומם‪ .‬במקום לצאת מהבית בשעה ‪ 5:00‬בבקר – הם יכולים להגיע רגועים‪ ,‬אחרי‬
‫ארוחת בקר‪ ,‬וגם לא להידחף בתור של תחנה מרכזית בירושלים‪ ,‬ואף לשתות כוס קפה (בסיוע קו‪-‬אופ אפרת)‪.‬‬
‫הנסיעה בתשלום‪ :‬חיילים‪ ,‬מילואמיניקים ובני שרות מאפרת ישלמו ‪₪ 15‬‬
‫מצטרפים מבחוץ על בסיס מקום פנוי‪ :‬חיילים שאינם מאפרת – ‪ ,₪ 20‬סטודנטים מאפרת ‪ ,₪ 20 -‬סטודנטים‬
‫שאינם מאפרת ‪ ,₪ 30 -‬תושב אפרת ‪ ,₪ 25‬מי שאינו מאפרת – ‪₪ 35‬‬
‫להרשמה‪ :‬טלפון למתנ"ס בשעות פעילות המזכירות (ימים א‪-‬ה עד ‪ 19:00‬וביום שישי עד ‪ 11:45‬בלבד)‬
‫דוא"ל למתנ"ס ‪ efrat.matnas@gmail.com‬או דוא"ל לאילת‪ ayeletcko@walla.com :‬או מסרון (‪)SMS‬‬
‫למספר ‪ – 054-2005-114‬אינני עונה לכל מסרון‪ ,‬אך אחזור אליכם אם יש בעיה ואין כבר מקום‪.‬‬
‫בכל ראשון בבקר בטי נודלר ואני משכימות למתנ"ס לשלח את האוטובוס לדרכו‪.‬‬
‫מדהים ומרענן לפתוח את השבוע במפגש הזה אתכם‪ ,‬החיילים והחיילות‪ ,‬להתעדכן‪ ,‬להתחייך‪.‬‬
‫ד"ש מאפרת ‪67‬‬
‫הגיל השלישי‬
‫חברים יקרים‪,‬‬
‫אנו שמחים להציע לכם תוכנית פעילות חוויתית ומגווונת‪.‬‬
‫תוכנית של יזמות קהילתית‪ ,‬שבה בתמיכתנו התושבים‬
‫הם ההוגים‪ ,‬המבצעים ולבסוף גם אלה שקוטפים‬
‫את הפירות‪.‬‬
‫אפרת היא עיר מיוחדת אשר בורכה באנשים בעלי‬
‫תחומי ידע רבים ובעלי ערכים יוצאי דופן‪ .‬בשעת‬
‫הצורך‪ ,‬תמיד ישנה נכונות להתגייס למען החברה‬
‫ללא גבולות‪ .‬אנו מודים לכל המתנדבים שעזרו‬
‫לנו בבניית התוכנית‪.‬‬
‫אתם מוזמנים לקחת חלק בפעילויות המגוונות‬
‫שלנו‪ :‬בקורסים‪ ,‬בטיולים‪ ,‬בסדנאות‪ ,‬במשחקים‪.‬‬
‫בבניה ובנוכחות‪ .‬בואו והזמינו את חבריכם‪.‬‬
‫נשמח לשמוע מהם הנושאים שתמיד רציתם ללמוד‬
‫ומעולם לא הספקתם‪ .‬יחד‪ ,‬נוכל לבנות עבורכם‬
‫מערכת פעילויות שתתאים לצרכים שהעליתם‪.‬‬
‫בנוסף‪ ,‬חשוב לנו להגיע לכל אחד ואחת מכם‪ .‬נודה לכם‬
‫אם תוכלו להעביר אלינו שמות של תושבים בודדים‪ ,‬אשר‬
‫אינם יוצאים מבתיהם‪ .‬אנו נבקר אותם נחפש את הדרך לשתף‬
‫אותם בפעילויות ונדאג להם לחברה ולפעילות מהנה‪.‬‬
‫באפרת מתקיימים מגוון רחב של חוגי בית‪ .‬אם ברצונכם לפרסם‬
‫את החוג באמצעותנו ולהרחיב את מעגל המשתתפים בחוג‪ ,‬נשמח‬
‫לשתף פעולה‪.‬‬
‫לכל מי שמעוניין ליזום‪ ,‬להדריך‪ ,‬ללמד‪ ,‬לשתף אותנו בסיפורי חיים‬
‫אנא צרו קשר בדוא"ל‪matn10122@gmail.com :‬‬
‫כל רעיון יתקבל בברכה‪ .‬יחד נמצא מקום וזמן מתאים!‬
‫בברכת שנה טובה‬
‫בטי נודלר‬
‫תכנית "חמישים זה פלוס" היא מיזם משותף של מתנ"ס אפרת‪ ,‬המועצה הציונית בישראל מבית ההסתדרות‬
‫הציונית העולמית‪ ,‬המועצה המקומים וארגונים אחרים לרווחת תושבי אפרת והסביבה‪.‬‬
‫הגיל השלישי ‪69‬‬
‫‬
‫שישי מברכין‬
‫תרבות‬
‫פתיחת שנה‬
‫קפה תרבות‬
‫עם יהושע רובין‬
‫יום שני ‪ 1/09/2014‬בשעה ‪19:00‬‬
‫בתוכנית‪:‬‬
‫* ערב שירה – ארץ ישראלי בלווי הגיטרה של‬
‫יהושע רובין‬
‫* מאכלים וטעימות מעדות שונות מבית אבא‪.‬‬
‫המשתתפים מוזמנים להכין מאכל מיוחד‬
‫המייצג את העדה ולהציגו בליווי סיפור (לא‬
‫בשרי!)‬
‫* משחקי גיבוש ועוד‪....‬‬
‫מועדון ‪ 50‬זה פלוס מארח את תלמידי האגף למוזיקה‬
‫בימי שישי ערבי שבת "מברכין" במרכז שינפלד‬
‫בשעה ‪.12:15‬‬
‫‪ 45‬דקות של מוסיקה רעננה בנגינת תלמידי אגף‬
‫המוסיקה‪ ,‬תושבי אפרת ואורחים‪ ,‬כולל כיבוד קל‪.‬‬
‫ימי שישי‪ :‬ל' תשרי (‪ ,)24/10‬כ"ח חשון (‪ ,)21/11‬כ"ז‬
‫כסלו (‪ - )19/12‬קונצרט חנוכה‪ ,‬כ"ה טבת (‪,)16/1/15‬‬
‫כ"ד שבט (‪ ,)13/2‬כ"ט אדר (‪ ,)20/3‬כ"ח ניסן (‪,)17/4‬‬
‫כ"ו אייר (‪ ,)15/5‬כ"ה סיון (‪.)12/6‬‬
‫מעוניינים להשתתף ו‪/‬או להציע נגנים לקונצרטים‪,‬‬
‫מוזמנים ליצור קשר עם ג'ודי‪ ,‬רכזת מוסיקה‪ ,‬ובטי‪,‬‬
‫רכזת "‪ 50‬זה פלוס"‪.‬‬
‫הכניסה חופשית!‬
‫קפה תרבות בימי שני‬
‫מתחילים במשחקי שולחן ‪ -‬מפגשים חברתיים –‬
‫המשתתפים מלמדים את המשחק האהוב עליהם‬
‫לשאר הקבוצה ויחד משפרים את הזכרון את מהירות‬
‫התגובה ואת השפה‪ .‬באווירה חמה ונעימה‪.‬‬
‫החל משעה ‪ 19:00‬במרכז שינפלד‬
‫הרצאות בימי שני בשעה ‪20:30‬‬
‫סדנת הכנה לפנסיה‬
‫עם מלכיאל רחמים ‪ -‬יועץ פנסיוני‬
‫הסדנא תכלול שלושה מפגשים בנושאים הבאים‪:‬‬
‫היבטי מיסוי בתהליך הפרישה‪ ,‬סוגיות שכר והפרשות‬
‫מהשכר‪ ,‬מימוש זכויות בביטוח לאומי‪ ,‬היבטים פנסיונים‬
‫בפרישה וזכויות כספיות לפרישה‪.‬‬
‫מנחה‪ :‬מר מלכיאל רחמים – יועץ פנסיוני מומחה‪,‬‬
‫ממכללת כספים‪.‬‬
‫בימי שלישי בשעה ‪ 20:00‬במרכז שינפלד‬
‫עלות לכל משתתף‪₪ 30 :‬‬
‫הסדנא תתקיים בימי שלישי‪ 2/9/14 :‬ז' באלול‪9/9/14 ,‬‬
‫י"ד באלול‪ 16/9/14 ,‬כ"א באלול‪.‬‬
‫‪70‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫סרטי מעלה‪/‬מועדון הסרט הטוב‬
‫בהנחיית נטע מגן‪ .‬במהלך השנה יוקרנו מספר סרטים‬
‫ובסופם יתקיים דיון פורה‪.‬‬
‫טניס שולחן‬
‫לאוהבי טניס‬
‫ניתן לארגן משחקים‬
‫עומד לרשותכם שולחן טניס‬
‫בתאום עם אשר בנטולילה‪.‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫‪The‬‬
‫‪Seniors‬‬
‫‪Club‬‬
‫‪of Gush‬‬
‫‪Etzion and‬‬
‫‪Efrat‬‬
‫מועדון הפטאנק של אפרת‬
‫בהדרכת אשר בנטולילה‬
‫פטאנק (בצרפתית‪ )pétanque :‬הוא משחק כדור‬
‫תחרותי שמקורו בצרפת‪ .‬הפטאנק פופולרי מאוד‬
‫בצרפת‪ ,‬ומזוהה עם דרום הארץ ובמיוחד פרובנס‪ ,‬שם‬
‫הוא הומצא בשנת ‪ .1910‬הספורט משלב טקטיקה‪,‬‬
‫יכולות חשיבה וקואורדינציה והוא אחד מענפי הספורט‬
‫הבודדים בהם רשאים גברים ונשים להתחרות בצוותא‬
‫באותה קבוצה או זה‪-‬מול‪-‬זה‪.‬‬
‫קבוצת הפטאנק של אפרת היא חלק מליגת הפטאנק‬
‫הארצית‪ .‬הקבוצה השתתפה כבר במספר תחרויות‬
‫וייצגה אותנו בכבוד‪ .‬הנכם מוזמנים להצטרף‪.‬‬
‫בימי שלישי משעה ‪ 17:00‬עד סוף המשחק (כשעה וחצי)‬
‫במגרש הפטאנק‪ ,‬ליד מרכז יפית‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪ 20 :‬תשלום חד פעמי‪.‬‬
‫מועדון הותיקים‬
‫של גוש עציון ואפרת‬
‫מועדון הותיקים של גוש עציון ואפרת משרת את‬
‫האוכלוסייה המבוגרת באזורינו לגילאי ‪ 70+‬שהם דוברי‬
‫עברית ואנגלית‪ .‬המועדון פועל שלושה ימים בשבוע‪:‬‬
‫בימי שני‪ ,‬שלישי ורביעי בין השעות ‪ 9:15‬עד ‪ .12:30‬חברי‬
‫המועדון נהנים מאווירה חמה‪ ,‬שיעורים נפלאים‪ :‬תורה‪,‬‬
‫ספרות‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬מלאכת יד וטיולים וממסיבות בכל חג‪.‬‬
‫בכל שנה אנו מבצעים פרויקטים בין דוריים יצירתיים‬
‫בשיתוף עם ילדים ונוער של גוש עציון‪.‬‬
‫בנוסף תוכנית לתשושי נפש שמובילה אותה הגב' מרילין‬
‫אדלר במסירות רבה‪ .‬לתשלום נוסף‪ ,‬השנה יש חוג‬
‫לשיפור הזיכרון עם מטפלת קוגניטיבי‪ ,‬רחל שוורץ‪.‬‬
‫ההגעה למועדון הינה בהסעות מאורגנות‪.‬‬
‫המחיר לחודש ‪ ₪ 200‬כולל הסעה‪.‬‬
‫לפרטים‪ :‬דלי'ה אורלב‪ ,‬מנהלת מועדון ותיקים של‬
‫גוש עציון ואפרת ‪050-7449867‬‬
‫‪The Seniors Club of Gush‬‬
‫‪Etzion and Efrat serves the‬‬
‫‪senior population of our area‬‬
‫‪of ages 70+. There are now 55‬‬
‫‪participants which includes both‬‬
‫‪English and Hebrew speaking seniors.‬‬
‫‪The Club is open Monday, Tuesday and‬‬
‫‪Wednesday mornings from 9:15 to 12:30. The‬‬
‫‪atmosphere in the Club is warm and friendly‬‬
‫‪and the participants enjoy wonderful classes‬‬
‫‪such as exercise, Torah, literature, music‬‬
‫‪appreciation, arts and crafts, excursions and‬‬
‫‪holiday celebrations.‬‬
‫‪Every year the Club has many creative‬‬
‫‪intergenerational projects with the children‬‬
‫‪and the youth of Gush Etzion.‬‬
‫‪In addition we have a program for cognitively‬‬
‫‪challenged seniors under the devoted expertise‬‬
‫‪of Marilyn Adler. For an additional fee, we have‬‬
‫‪this year sessions for memory training with‬‬
‫‪cognitive therapist, Rachel Shwartz.‬‬
‫‪All seniors have organized bus transportation‬‬
‫‪to the Club.‬‬
‫‪The cost of 200 shekels per month includes‬‬
‫‪transportation.‬‬
‫‪For information: Dalia Orlev‬‬
‫‪Director of the Seniors Club of Gush Etzion and‬‬
‫‪Efrat. 050-7449867‬‬
‫הגיל השלישי ‪71‬‬
‫‬
‫טיולים והרצאות‬
‫סדרת טיולים‬
‫בשיתוף עם "עידן" קהילה תומכת‬
‫סדרת טיולים ליד הבית‬
‫ימי שלישי אחר הצהריים‬
‫‪ – 9.9.2014‬מזרח גוש עציון – טעימות גבינות‪ ,‬ביקורי‬
‫אומנים והכרת הישובים שדה בר‪ ,‬נוקדים וכפר אלדד‪.‬‬
‫‪ – 4.11.2014‬ירושלים‬
‫‪ – 30.12.2014‬גוש עציון‬
‫‪ – 20.1.2015‬ירושלים‬
‫‪ – 17.3.2015‬גוש עציון‬
‫‪ - 12.5.2015‬ירושלים‬
‫‪ – 23.6.2015‬גוש עציון‬
‫מחיר‪ ₪ 60 :‬לטיול – ‪ ₪ 350‬לכל הסדרה‬
‫חברי קהילה תומכת – עידן מחיר‪ ₪ 30 :‬לטיול – ‪₪ 150‬‬
‫לכל הסדרה‬
‫סדרה – מטיילים בשביל ישראל‬
‫ימי שני ‪ -‬ארוכים‬
‫מדריך – מאיר ועקנין‬
‫‪ – 20.10.2014‬גליל העליון ‪ -‬רמת קושי קל‪ -‬בינוני‬
‫‪ – 1.12.2014‬ערבה – רמת קושי בינוני‬
‫‪ – 16.2.2015‬כרמל – נדרשת הליכה (קל)‬
‫‪ – 4.5.2015‬ירקון – נדרשת הליכה (קל)‬
‫מחיר‪ ₪ 130 :‬לטיול – ‪ ₪ 480‬לכל הסדרה‬
‫חברי קהילה תומכת – עידן מחיר‪ ₪ 90 :‬לטיול – ‪₪ 340‬‬
‫לכל הסדרה‪ .‬הרשמה במתנ"ס‪.‬‬
‫לחברי הקהילה התומכת אפשרות לרישום דרך אב‬
‫הקהילה‪.‬‬
‫‪72‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫מועדון המטיילים עם אריה סלומון‬
‫"קום והתהלך בארץ‪ "...‬סידרת טיולים להכרת אזורים שונים‬
‫ונופים מגוונים ברחבי הארץ‪ ,‬תוך שילוב ערכי הטבע והנוף‬
‫בתולדות האזור והאדם לאורך ההיסטוריה של ארץ‪-‬‬
‫ישראל חשוון ‪ -‬סיוון תשע"ה ‪ /‬אוקטובר ‪ – 2014‬יוני ‪2015‬‬
‫יער יתיר יום שני‪ ,‬י' בחשון – ‪3/11/2014‬‬
‫"דרומא – מרכז הישוב היהודי אחרי מרד בר כוכבא" ‪ -‬פני חבר‬
‫‪ /‬מצפה אביגיל ‪ /‬בית היערנים ‪ /‬חורבת ענים ‪ /‬בית הכנסת‬
‫העתיק בסוסיה ‪ /‬תל מעון ‪ /‬חרבת אבו טוויין ‪ /‬הר עמשא‬
‫מודיעין יום שלישי‪ ,‬י' בכסלו – ‪2/12/2014‬‬
‫"בימים ההם בזמן הזה" – התיישבות יהודית בחבל‬
‫מודיעין מולדת החשמונאים תל חדיד ‪ /‬יער בן שמן ‪/‬‬
‫דרך החשמל ‪ /‬מבוא מודיעים ‪ /‬קברות החשמונאים ‪/‬‬
‫מודיעין ‪ /‬ח'רבת בד‪-‬עיסא – חווה חקלאית יהודית‬
‫מימי החשמונאים בלב העיר החרדית מודיעין עילית‬
‫בקעת הירדן יום שני‪ ,‬י"ד בטבת – ‪5/01/2015‬‬
‫"בין ההר למדבר" ‪ -‬אכסניית השומרוני הטוב ‪ /‬עין‬
‫מבוע (עין פואר) בנחל פרת (ואדי קלט) ‪ /‬גנ"ל מעברות‬
‫הירדן ‪ /‬בית הכנסת העתיק "שלום על ישראל" ביריחו ‪/‬‬
‫בית חגלה ‪ /‬מאגר תרצה ‪ /‬אנדרטת הבקעה‬
‫הכרמל יום שלישי‪ ,‬י"ד בשבט – ‪3/02/2015‬‬
‫"ההר הירוק כל ימות השנה" ‪ -‬המוחרכה ‪ /‬דליית אל‬
‫כרמל ‪ /‬רום הכרמל ‪ /‬נחל חיק – בקעת אלון ‪ /‬שויצריה‬
‫הקטנה ‪ /‬חורשת ה‪ / 40-‬בית אורן ‪ /‬האנדרטה לזכר מ"ד‬
‫הנספים בדליקה ‪ /‬חניון חרובים‬
‫עמק יזרעאל יום שני‪ ,‬י"א באדר – ‪2/03/2015‬‬
‫"העמק הגדול" ‪ -‬תל יזרעאל ועין יזרעאל ‪ /‬נהלל‬
‫ותל שמרון ‪ /‬בית שערים ושיח' אבריק ‪ /‬בית שאן ‪/‬‬
‫נחל הקיבוצים‬
‫מדבר השומרון יום שלישי‪ ,‬ד' בניסן – ‪24/03/2015‬‬
‫"דרך ארץ המרדפים" ‪ -‬גבעת שאול (תל אל פול) ‪/‬‬
‫קובור בני איסראיל (קבורת רחל ) ‪ /‬יקב פסגות ‪ /‬מעבר‬
‫מכמש ‪ /‬כוכב השחר ‪ /‬אנדרטת מרדף המערה ‪/‬‬
‫תצפית סרטבה ‪ /‬כביש אלון‬
‫מבואות ירושלים יום שני‪ ,‬כ"ט באייר – ‪18/05/2015‬‬
‫פארק קנדה ‪ /‬חורבת עקד ‪ /‬רכס "חולמים ולוחמים"‬
‫משלטים ‪ /‬שורש ‪ -‬בית מאיר ‪ /‬הקסטל ‪ /‬מוצא ‪ /‬נחל‬
‫חלילים ‪ /‬אנדרטה לחללי אסון מגדלי התאומים ‪9/11‬‬
‫הרי יהודה יום שלישי‪ ,‬כ"ט בסיון – ‪16/06/2015‬‬
‫"ביכורים משבעת המינים" – תל צרעה ‪ /‬הר איתן ‪/‬‬
‫בוסתנוף סטף ‪ /‬נחל שורק ‪ /‬מכון טיהור שפכים‬
‫ירושלים ‪ /‬יער בגין‬
‫מחיר‪ ₪ 120 :‬לטיול – ‪ ₪ 100‬לנרשם לכל הסדרה –‬
‫לא כולל ארוחות‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫ חוגים שנתיים וסדרות מפגשים‬
‫חוג קרמיקה למבוגרים‬
‫עם ג'ולי לשם ‪ -‬מורה ותיקה בעלת ניסיון רב בהוראת‬
‫הקרמיקה‪.‬‬
‫החוג יכלול לימוד יסודות הקרמיקה והפיסול‪ ,‬הכרת‬
‫החומר‪ ,‬וקישוט המוצר‪ .‬נצא עם כלים שימושיים והכל‬
‫תוך הנאה וחוויה מרובה‪ .‬ביום ראשון בבוקר בשעה‬
‫‪ 9:00-10:30‬או יום ראשון בשעות הצהריים ‪17:00-18:30‬‬
‫מחיר‪ ₪ 180 :‬כולל החומרים ‪ 10‬תשלומים‬
‫‪ 32‬מפגשים‬
‫במרכז שינפלד‬
‫בוקר בריאות‬
‫שיעור התעמלות גופנית עם חנה גמליאל‬
‫תנועה וגיל – פעילות גופנית קלה‪ ,‬עבודה על מפרקים‪,‬‬
‫גמישות ויציבה‪ ,‬שיווי משקל ומתיחות‪.‬‬
‫(מורה מוסמכת לחינוך גופני)‬
‫ביום א' ‪ -‬בשעה‪ 10:30-11:20 :‬במרכז יפית‪.‬‬
‫החוג מיועד לבנות ‪ 50‬זה ‪ +‬והמחיר מסובסד‪ ₪ 30 :‬לחודש‬
‫הרצאה בנושא אכילה נכונה עם חיה שמעון‬
‫איך לשמור על המשקל ללא מאבק‪.‬‬
‫כיבוד קל ובריא יוגש במקום‪.‬‬
‫יום א' ‪ 11:30‬עד ‪ 13:00‬במרכז שינפלד‬
‫מספר מפגשים‪10 :‬‬
‫מחיר‪ ₪ 400 :‬לכל הסדרה ‪ -‬ב‪ 2-‬תשלומים‬
‫"חוזרים לבית הספר"‬
‫ביוזמת המשרד לאזרחים וותיקים‪ ,‬מחלקת החינוך‬
‫והמחלקה לשירותים חברתיים תיפתח תוכנית "חוזרים‬
‫לבית הספר"‪ .‬מטרת התוכנית לקיים מסגרת לימודית‬
‫והעשרתית לאזרחים ותיקים‪ .‬התוכנית תתקיים יומיים‬
‫בשבוע במשך ארבע שעות בכל יום‪ ,‬בביה"ס "דרך אבות"‪.‬‬
‫בימי ראשון וחמישי‪.‬‬
‫התוכנית מותנית מראש במספר המשתתפים‪.‬‬
‫עלות לכל משתתף‪ ₪ 50 :‬לחודש‬
‫ההרשמה עד לתאריך ‪ 30/9/14‬במשרדי המתנ"ס‪:‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com – 9932936‬‬
‫שיעורי מוזיקה‬
‫אף פעם לא מאוחר להתחיל לנגן‪...‬‬
‫ניתן להרשם לשיעורי נגינה פרטניים שיינתנו במרכז‬
‫שינפלד בחדר הקטן‪ .‬ההוראה ע"י מורי אגף המוסיקה‬
‫במתנ"ס‪ .‬יש לתאם עם רכזת מוסיקה לאחר רישום‪.‬‬
‫פרטים נוספים באגף המוזיקה‪.‬‬
‫תולדות המוזיקה‬
‫מרצה‪ :‬יבגני קמינסקי‬
‫"אופרה וקסם"‬
‫במה האלים המיתולוגיים והקוסמים בעלי העוצמה שונים‬
‫מבני האנוש? איך נשמעים הרוחות והכישופים? מה שונה‬
‫ומשותף לחוויה העל‪-‬טבעית באופרות של מלחינים שונים?‬
‫סדרת הרצאות בנושא "אופרה וקסם" היא מסע‬
‫חיפוש מרתק אחר האוצר המוזיקלי שמלחיני האופרה‬
‫לדורותיהם עוזרים לנו לגלות בתוך עצמנו‪.‬‬
‫‪ 10‬מפגשים בימי ראשון בשעה ‪20:00-21:00‬‬
‫מחיר‪ X 3 ₪ 120 :‬תשלומים‬
‫במרכז שינפלד‬
‫תולדות האומנות עם תמר איצקוביץ‬
‫קורס מורחב‪ :‬שעורים בתולדות האמנות המערבית‪.‬‬
‫הכרת תנועות ואמנים מפורסמים בשילוב רקע‬
‫היסטורי ותרבותי‪ .‬מהאמנות הקלאסית העתיקה‬
‫ועד אמנות מודרנית ועכשווית‪ .‬התבוננות וניתוח‬
‫יצירות אמנות אהובות‪ ,‬ושעורים בנושאים שונים לפי‬
‫בקשת הקהל‪ .‬השעורים מלווים במצגות שקפים של‬
‫יצירות האמנות‪ .‬שעורים באמנות יהודית‪ ,‬מתקופת‬
‫בית המקדש ועד ימינו‪ .‬אדריכלות‪ ,‬פסיפסים‪ ,‬ציור‬
‫ופיסול יהודי וישראלי‪ ,‬מסורתי ומודרני‪ .‬הכרת היצירות‬
‫והאמנים המפורסמים‪ ,‬היהודים והישראלים‪ .‬שעורים‬
‫מיוחדים לחגי ישראל וגלגל השנה‪.‬‬
‫בימי‪ :‬שלישי בשעה ‪9:30 – 8:30‬‬
‫מחיר‪ ₪ 100 :‬לחודש ‪ X 10‬תשלומים‬
‫במרכז שינפלד‬
‫מספר מפגשים‪32 :‬‬
‫חוג לרישום וציור עם שרה בלוך‬
‫הנכם מוזמנים להצטרף לסדנה חווייתית של ציור‬
‫ורישום באווירה נינוחה‪ .‬יחד נתנסה במגוון טכניקות‬
‫וחומרים‪ .‬ברישום וציור של טבע דומם‪ ,‬פורטרט‪,‬‬
‫יציאה אל הנוף ועוד‪ .‬בעיפרון‪ ,‬פחם‪ ,‬גירים‪ ,‬צבעי מים‪,‬‬
‫אקריליק וטכניקות מעורבות שונות‪ .‬בסדנה נפתח‬
‫הבעה עצמית ויצירת סגנון אישי‪ .‬שרה בלוך המנחה‬
‫היא מדריכת ציור ורישום בכירה‪ ,‬בעלת ניסיון רב‪.‬‬
‫הסדנה תיערך בימי שלישי במרכז שינפלד (במידה‬
‫ויהיו מתעניינים נפתח גם קורס צהרים בימי שלישי‬
‫בשעה ‪)17:00‬‬
‫בשעה ‪ 9.30-11.00‬מתקדמים‬
‫בשעה‪ 11.30-13.00 :‬מתחילים‬
‫מהתאריך‪03.09.2014 :‬‬
‫מספר מפגשים‪32 :‬‬
‫מחיר‪ ₪ 120 :‬לא כולל חומרים‪( .‬בתחילת השנה תינתן‬
‫רשימת ציוד אותו תרכשו באופן עצמאי)‪.‬‬
‫הגיל השלישי ‪73‬‬
‫חוג צילום מדריך הסדנה‪ :‬אבא ריצ'מן‬
‫הסדנה מיועדת לחובבי צילום‪ .‬הסדנא מקנה מיומנויות‬
‫צילום וטכניקות בסיסיות שונות‪ .‬במסגרת המפגשים‬
‫נכיר את המצלמה ותפעולה‪ ,‬נלמד על קומפוזיציה‬
‫ומבנה תמונה‪ .‬נצלם פורטרטים‪ ,‬נוף אורבני‪ ,‬טבע‪,‬‬
‫צילום רחוב‪ ,‬צילום לילה‪ ,‬ארכיטקטורה‪ ,‬מאקרו‬
‫(תקריב) ודומם‪.‬‬
‫הקורס בן ‪ 10‬מפגשים‪ -‬כל מפגש כשלוש שעות‪.‬‬
‫תאור הקורס‪:‬‬
‫• עקרון הצילום הדיגיטלי‪ ,‬מונחים בצילום‪ :‬צמצם‪,‬‬
‫עומק שדה‪ ,‬מהירות סגר‪ ,‬מיקוד‪.‬‬
‫• הפעלת המצלמה הדיגיטלית‪ :‬כפתורים ותפריטים‪.‬‬
‫• “מבנה” (קןמפוזיציה) צבע‪ ,‬אור וצל‪ ,‬פרספקטיבה‬
‫ותנועה‪.‬‬
‫• ניתוח צילומים וביקורת קבוצתית ‪ -‬הארות והערות‪.‬‬
‫מפגש ראשון‪ :‬הרצאת פתיחה‪ ,‬הכרות עם הנושאים‬
‫הנלמדים‪ :‬הכרות טכנית עם המצלמה‪ ,‬השימוש‬
‫ביישומי המצלמה‪ ,‬מהירות סגר וצמצם‪.‬‬
‫מפגש שני‪ :‬המשך תפעול המצלמה‪ .‬קומפוזיציה‬
‫ותרגול מעשי‪.‬‬
‫מפגש שלישי‪ :‬מפגש מעשי בשטח ‪ -‬שכונת נחלאות‪,‬‬
‫מחנה יהודה‪ .‬תרגול מעשי‪ ,‬צילום טקסטורה וצבע‪.‬‬
‫מפגש רביעי‪ :‬מפגש עיוני ביקורת עבודות‪ :‬התבוננות‬
‫וניתוח משותף של עבודות התלמידים תוך שימת‬
‫דגש על סגנון אישי‪ .‬המשך לימוד עיוני וטכני בתפעול‬
‫המצלמה‪.‬‬
‫מפגש חמישי‪ :‬מפגש מעשי בשטח ‪-‬שער יפו‪ ,‬הרובע‬
‫היהודי ורחבת הכותל‪ .‬צילום ארכיטקטורה‪ ,‬סמטאות‬
‫ציוריות ואנשים‪.‬‬
‫מפגש שישי‪ :‬מפגש מעשי בשטח ‪ -‬מרכז העיר ‪ -‬״טיול‬
‫צילום״‪ ,‬צילום רחוב‪.‬‬
‫מפגש שביעי‪ :‬מפגש עיוני ביקורת עבודות‪ :‬התבוננות‬
‫וניתוח משותף של עבודות התלמידים‪.‬‬
‫מפגש שמיני‪ :‬מפגש מעשי בשטח ‪ -‬צילום טבע‪.‬‬
‫מפגש תשיעי‪ :‬מפגש מעשי בשטח ‪ -‬צילום לילה‪.‬‬
‫מפגש עשירי‪ :‬מפגש עיוני‪ ,‬ביקורת עבודות והכנת‬
‫תיק עבודות אישי‪.‬‬
‫בימי‪ :‬שלישי ושישי‬
‫בשעה‪ 18:00 :‬עד ‪ 20:30‬ובימי שישי ‪9:00-12:00‬‬
‫מחיר לסדנה ‪ 1,200‬ש"ח‬
‫‪74‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫סדרת הרצאות ושיעורים‬
‫עם אריה סלומון‬
‫עולם הטבע ונופי הארץ במורשת ישראל‪.‬‬
‫פעם בשבועיים בימי רביעי בשעה ‪.19:00‬‬
‫מסוכות עד שבועות (אוקטובר עד סוף יוני)‬
‫"ופרצת ימה וקדמה צפונה ונגבה" ‪ -‬ארבע רוחות השמים‪.‬‬
‫"מדן ועד באר שבע – מן הים עד הנהר" ‪ -‬ארץ ישראל במרחב‪.‬‬
‫מישור שפלה הר ומדבר ‪ -‬חלוקת הארץ ליחידות נוף‪.‬‬
‫גבולות הארץ – גבולות טבעיים מדיניים ודתיים‪.‬‬
‫אקלים משקעים ומקורות מים – רוחות גשמים שלגים‬
‫וברד – נחלים מעיינות בורות ובארות‪.‬‬
‫החי והצומח – בתה חורש ויער – חיות הבית וחיות השדה‪.‬‬
‫תעבורה ודרכים ‪ -‬ביבשה בים ובאוויר‪.‬‬
‫התיישבות והתנחלות – כיבוש והתנחלות – רועים‬
‫חקלאים וסוחרים‪.‬‬
‫מחיר לכל הסידרה (‪ 16‬מפגשים)‪ / ₪ 500 :‬למשתתפי‬
‫חוג הסיורים ‪ ₪ 350‬בלבד!‬
‫קורס פיסול בנייר עם טלי מתוסוב‬
‫בשנים האחרונות הפך הנייר לאחד מחומרי הגלם‬
‫החשובים ביצירות אמנות שונות‪ .‬בעקבות "המגמה‬
‫הירוקה" אמנים רבים עובדים עם "מה שיש" ומכאן‬
‫שהנייר עובר שימוש חוזר ומקבל ביטוי בעבודות דו‬
‫מימד ותלת מימד‪ .‬דבק‪ -‬נייר‪ -‬ומספריים הם חומרים‬
‫זמינים ושווים לכל נפש כך שכל אחד יכול ליצור‬
‫באופן מיידי‪ ,‬מהיר וזמין‪ .‬יחד עם זמינותו של הנייר‪,‬‬
‫העבודה איתו מצריכה תכנון רב הכולל; בניית שלד‬
‫הפסל וכיסויו בטכניקות שונות‪ ,‬צביעה והכנת הפסל‬
‫לחיים מחוץ לסטודיו‪.‬‬
‫מה נלמד בקורס? יסודות עבודה עם נייר וחשיפה‬
‫לסוגים שונים של ניירות מטקסטורות שונות‪.‬‬
‫הכנת עיסת נייר וטכניקת שכבות‪ .‬עבודה על פרויקטים‬
‫אישיים (רהיטים‪,‬בובות‪ ,‬מסכות‪ ,‬פסיפס ועוד כיד‬
‫הדמיון הטובה) שאותם נציג בתערוכת סוף שנה‪.‬‬
‫בימי חמישי בשעה ‪10:30 – 9:00‬‬
‫מחיר‪ ₪ 140 :‬לחודש כולל חומרים‬
‫סדנה לשזירת פרחים עם יפה ורשנר‬
‫בחוג נעסוק בהכרת הפרחים והטיפול בהם‪ ,‬שימוש בכלי‬
‫העבודה‪ ,‬בהכרת מיכלים שונים ושימוש באביזרים מגוונים‪.‬‬
‫נרכוש מיומנויות הדרושות לביצוע שזירת זרים וסידורים‬
‫שונים לשולחן‪ ,‬למזנון ולשימוש באגרטלים‪ .‬נלמד על‬
‫הכנת סידורי פרחים לחגים ולאירועים שונים‪ .‬ההדרכה‬
‫בעברית או באנגלית‪ ,‬לפי הצורך כל הפעילות מתקיימת‬
‫באוירה של שמחה ויצירה ומתאימה לכל הגילאים‪.‬‬
‫סדנא בת ‪ 6‬מפגשים‪ .‬בימי חמישי במרכז שיינפלד‬
‫בין השעות ‪12:00 – 10:30‬‬
‫מחיר‪ ₪ 530 :‬כולל חומרים‪ .‬ניתן לשלם בשני תשלומים‪.‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫הספרייה הציבורית‬
‫מנהלת הספרייה‪ :‬שולמית מרסיאנו‬
‫ספרים הם כמו מראות‪ :‬רואים בהם רק מה שיש בפנים‪..‬‬
‫מתוך הספר‪" :‬צלה של הרוח" קרלוס רואיס סאפון‪.‬‬
‫ספריית אפרת‪ ,‬מדורגת במקום השני בארץ על פי‬
‫סקר שנערך ע"י משרד התרבות והספורט על מספר‬
‫הקוראים בספריות‪ -‬באחוזים מכלל התושבים‬
‫ברשות‪ 69% .‬מהמשפחות באפרת רשומים‬
‫בספרייה‪.‬‬
‫תודה לכם קוראים נאמנים אשר בזכותכם זכינו‬
‫בדירוג המכובד‪.‬‬
‫הספרייה הציבורית באפרת משרתת את תושבי‬
‫אפרת וכן תושבים אורחים מישובים רבים‬
‫מהסביבה‪.‬‬
‫בספרייה שלנו אלפי ספרים לכל קבוצות הגיל‬
‫ובכל הסוגות הספרותיות‪ .‬ישנם כותרים בארבע‬
‫שפות‪ :‬עברית‪ ,‬אנגלית‪ ,‬צרפתית וגם‪ ...‬בספרדית‪.‬‬
‫ספרים חדשים ‪ -‬אנו דואגים לעדכן את היצע‬
‫הספרים החדשים שיצאו זה עתה לאור‪ .‬כמו כן‪,‬‬
‫צוות הספרייה ער וקשוב לקוראים וספרים נרכשים‬
‫גם על פי בקשות העולות מהציבור‪ .‬בנוסף‪ ,‬הספריה‬
‫נהנת מתרומות ספרים איכותיים מהציבור ועל כך‪,‬‬
‫תודה רבה‪.‬‬
‫שיתופי פעולה ‪ -‬בשנת תשע"ד‪ ,‬התקיימו שיתופי פעולה עם‬
‫מוסדות החינוך באפרת‪ .‬החל מגני החובה בפרויקט "פעילות‬
‫טכנולוגית וספריית פיג'מה"‪ ,‬מפגש עם המאיירת נורית צרפתי‬
‫לכיתות ג' ד' מביה"ס "אורות עציון"‪ ,‬מפגש עם שי צ'רקה לתלמידי כיתות‬
‫ד‪-‬ו מביה"ס "עשה חיל"‪ ,‬פרויקט "בת מצווה" לבנות בית הספר "עשה חיל"‪,‬‬
‫פרויקט "מחויבות אישית" בית הספר "דרך האבות"‪ .‬בשנת תשע"ה יימשכו שיתופי הפעולה‬
‫ואף יורחבו‪.‬‬
‫חודש הקריאה – במסגרת חודש הקריאה התקיימו אירועים שונים‪ :‬קפה ספרות עם‪ :‬שרה ב"ק‪ ,‬חוה דיבון וברכה‬
‫יניגר‪ ,‬תיקון ליל שבועות עם‪ :‬קובי אריאלי‪ ,‬אמונה אלון וחנוך דאום‪ ,‬סדנת סיפור "כספיון" לגיל הרך‪ ,‬הפנינג ספרותי‬
‫לכל המשפחה ומפגש מוסיקלי לאימהות ותינוקות‪.‬‬
‫תעודות הערכה – הוענקו לתלמידים ולתלמידות אשר התמידו והצטיינו במשימת פרויקט ההתנדבות‪.‬‬
‫חדש! ‪ -‬מאגרי מידע – במהלך השנה ניצור אפשרויות שונות להתחברות מהבית למאגרי מידע שונים כמו‪:‬‬
‫פרויקט השו"ת‪ ,‬מאגר חיפה‪ ,‬סאלד ועוד‪.‬‬
‫חדש! ‪ -‬קפה בספרייה – קפה איכותי‪ ,‬קפה טעים ב‪ ₪ 5-‬בלבד‪ .‬השתיה מותרת בחדר העיון הפנורמי בלבד‪.‬‬
‫אתר הספריה – באתר ניתן למצוא מידע מעודכן אודות פעילות הספריה‪ ,‬רשימת ספרים חדשים‪ ,‬לוח זמני פתיחת‬
‫הספריה‪ ,‬אפשרות לחיפוש ספרים וכמובן אפשרות כניסה לכרטיס האישי‪ .‬כתובת האתר‪www.efrat.library.org.il :‬‬
‫פייסבוק – עשו לייק לדף הפייסבוק של הספריה וקבלו עדכונים שוטפים‪ ,‬תהיו הראשונים לדעת על ספרים חדשים‪.‬‬
‫מצטרפים חדשים ‪ -‬אני מזמינה את תושבי אפרת החדשים והוותיקים שעדיין אינם מנויים בספריה להצטרף‬
‫אלינו ללא תשלום ולהנות מהעושר הספרותי המוצע בה‪.‬‬
‫תודות ‪ -‬תודה לחברי הנהלת הספריה ולמתנדבים אשר מסייעים בעבודה השוטפת של הספרייה‪.‬‬
‫הספרייה הציבורית ‪75‬‬
‫שעת סיפור‬
‫במהלך השנה מתקיימת פעילות קבועה של שעת סיפור בעברית ובאנגלית‪ .‬מחיר כרטיס ‪ ₪ 6‬בלבד לילד‪ .‬בשנת‬
‫תשע"ה‪ ,‬נקיים אחת לחודש מפגש תיאטרון ‪ /‬סדנת סיפור על פי סיפורים שונים (עקבו אחר הפרסומים באתר‬
‫הספריה‪ ,‬בפייסבוק ובפרסומי המתנ"ס)‪.‬‬
‫שעת סיפור באנגלית עם שרי גרינספן – בימי ראשון בשעה ‪16.30‬‬
‫שעת סיפור בעברית עם לילי כוכבא – בימי שני בשעה ‪16.30‬‬
‫חדש ‪ -‬אתנחתא מוסיקלית חדש!‬
‫לאחר חג הסוכות‪ ,‬תחל פעילות לאמהות ותינוקות בימי שלישי בשעות הבוקר‪.‬‬
‫עם שרון מייזלס ‪ -‬עקבו אחר הפרסומים‪.‬‬
‫קולנוע אפרת חדש!‬
‫אחת לחודש‪ ,‬במוצאי שבת יוקרן בספריה סרט המבוסס על ספר‪.‬‬
‫פרטים נוספים באתר הספריה‪ ,‬בפייסבוק ובפרסומי המתנ"ס‪.‬‬
‫שעות פתיחת הספרייה‬
‫ראשון – ‪14.00-20.00‬‬
‫שני – ‪15.00-18.30 ,10.00-13.00‬‬
‫שלישי ‪15.00-18.30 ,10.00-13.00 -‬‬
‫רביעי – ‪14.00-20.00‬‬
‫חמישי – ‪15.00-18.30 ,10.00-13.00‬‬
‫שישי – ‪9.30-12.15‬‬
‫בערבי חג‪ ,‬הספריה סגורה‬
‫בימי חול המועד – על פי הפרסומים‬
‫חפשו אותנו ב‪-‬‬
‫‪76‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.library@gmail.com‬‬
‫עשו לנו‬
‫‪www.facebook.com/libefrat‬‬
‫גיל הרך ומשפחה‬
‫‪Pre-school and Family‬‬
‫המסגרת החינוכית המאפשרת לילדכם לגדול ולהתפתח‬
‫בשמחה‪.‬‬
‫התפיסה העומדת בבסיס החינוכי של אגף הגיל הרך‬
‫מושתתת על היותו של הילד במרכז‪ .‬כל המסגרות‬
‫החינוכיות אותן אנו מפעילים מוכוונות בראש‬
‫ובראשונה למתן מענה מיטבי לצרכיו של הילד‬
‫כפרט‪ ,‬מתוך שאיפה לאפשר לילד התפתחות‬
‫מותאמת‪ .‬מטרתנו לתווך בין הילד לעולם הסובב‬
‫אותו תוך מתן מענה לסקרנות הטבעית ולרצון‬
‫לחקור‪ .‬המסגרת מהווה בסיס בטוח ושואפת‬
‫לבניית היקשרות בטוחה בין הילד לדמויות‬
‫המטפלות בו‪ ,‬מתוך אמונה כי מתוך בסיס בטוח‬
‫זה יוכל הילד לגדול ולהתפתח‪.‬‬
‫אנו פועלים מתוך תפיסת עולם שאיננו מטפחים‬
‫מוצר אחיד אלא משתתפים בתהליך עיצוב‬
‫אישיות אינדיבידואלית של כל ילד בפני עצמו‪.‬‬
‫כפועל יוצא מתפיסה זו חשוב לנו לתמוך‪ ,‬לקדם‬
‫ולפתח כל ילד לפי יכולותיו וצרכיו‪ .‬שיתוף הפעולה‬
‫והאמון המלא בין מעגל ההורים וצוות החינוך במסגרת‬
‫הינו הכרחי על מנת שהילד ירגיש בטוח ויוכל להיות פנוי‬
‫להתפתחות רגשית חברתית וקוגנטיבית בשמחה‪.‬‬
‫פעילות לגיל הרך‬
‫חוגים רבים מוצעים לילדי גן בכל האגפים‪.‬‬
‫את מעגל השנה אנו מלווים בהצגות ותכניות לחגים וגם קיטנות בחופשות‪.‬‬
‫שימו לב לשני חוגים המיועדים לילדים וילדות עם צרכים מיוחדים‪ :‬חוג ספורט טיפולי באגף הספורט‪ ,‬וחוג זומבה‬
‫לילדים עם צרכים מיוחדים באגף מחול‪.‬‬
‫מגוון פעילות חד פעמית מוצע לאורך השבוע‪( ,‬הכניסה בתשלום סמלי)‬
‫ביום ראשון‪ :‬שעת סיפור באנגלית בספריה‪.‬‬
‫ביום שני‪ :‬שעת סיפור בעברית בספריה‬
‫ביום שלישי‪ :‬נופש פעיל באולם הספורט במתנ"ס‪.‬‬
‫ביום שלישי‪ :‬חדש ‪ -‬אתנחתא מוסיקלית ‪ -‬לאחר חג הסוכות‪ ,‬תחל פעילות לאמהות ותינוקות עם שרון מייזלס‬
‫בספריה‪.‬‬
‫הגיל הרך ומשפחה ‪77‬‬
‫פעוטבע‪ :‬בשכונת הדגן‬
‫הפעוטבע כשמו כן הוא‪ ,‬קרוב אל הטבע‪ ,‬בשכונת הדגן – השכונה הצפונית של אפרת‪ ,‬ו"על אם הדרך" לירושלים‪.‬‬
‫לפעוטון נרשמים ילדי השכונות החדשות ואף הותיקות של אפרת‪.‬‬
‫אנו מציעים ‪ 3‬שכבות גיל (תינוקות‪ ,‬פעוטות‪ ,‬בוגרים) והוא פועל ‪ 6‬ימים בשבוע‬
‫ה"אני מאמין" של הפעוטבע הינו לקיים פעוטון בדיאלוג מתמיד עם הורי השכונה המתפתחת‪ ,‬לצמוח עם הילדים‪,‬‬
‫השכונה וההורים בכיווני המחשבה הייחודית לשכונה‪ ,‬לגדל ילדים בתוך המרחב הטבעי‪" ,‬פעוטון בטעם קיבוצי"‬
‫עם טיולים בטבע המקיף את השכונה ומתן מרחב פעולה יצירתי‪.‬‬
‫במסגרות שלנו יינתן מענה לכל הצרכים ההתפתחותיים של הילד תוך קיום סדר יום עם מגוון פעילויות‪ .‬קבוצת‬
‫קטנות עם יחס אישי חם בהדרכת צוות מנוסה‪ ,‬אחראי ומקצועי‪.‬‬
‫נשמור על בטחונו של ילדיכם ונקפיד במיוחד על בטיחות ובריאות‪.‬‬
‫תזונה נכונה‪ :‬ארוחת בקר עשירה וארוחת צהרים בשרית וחמה‪.‬‬
‫המטפלות נהנות מהדרכה חינוכית וליווי של מנהל אגף הגיל הרך והשתלמויות מקצועיות במהלך השנה‪.‬‬
‫מיוחד‪ :‬בפעוטונים שלנו ניתן להירשם גם ליום קצר (עד ‪.)13:15‬‬
‫טלפון בפעוטבע‪.02-9931481 :‬‬
‫צהרונים לגנים‬
‫הצהרונים פועלים בגני הילדים שהם סביבת הפעילות הטבעית והמוכרת של הילד‪.‬‬
‫הצהרונים הם מסגרת יומיומית חינוכית הפועלת בתוך הגנים בין השעות ‪.14:00-16:30‬‬
‫בצהרונים מערכת חוגים ופעילות העשרה‪ ,‬ותרבות‪.‬‬
‫כל ילד מקבל ארוחת צהריים בשרית חמה ואיכותית‪.‬‬
‫אנו מאפשרים גם רישום לתכנית חלקית לאותם ילדים שזקוקים לצהרון רק בחלק מימי השבוע‪,‬בימים קבועים‬
‫ועל בסיס מקום פנוי‪.‬‬
‫בשנה"ל תשע"ה יפתחו צהרונים בשכונת הגפן‪ ,‬בזית במתחם "משכן ציפורה"‪ ,‬מתחם "זית רענן" ומתחם הגנים‬
‫החדש ואם יהיה ביקוש‪-‬גם בגבעת התמר‪.‬‬
‫הנחות משרד התמ"ת‪ :‬בצהרונים יש לנו סמל של משרד התמ"ת כבר מספר שנים‪ ,‬וגם השנה בעז"ה נמשיך‬
‫ונקבל סמל של משרד התמ"ת‪ ,‬וזאת בכפוף לרשימת ישובים מאושרת ע"י משרד התמ"ת‪.‬‬
‫הסמל מקנה אפשרות להנחות לפי מבחני זכאות של משרד התמ"ת‪.‬‬
‫הליך בקשת הנחות ומילוי טפסים מתחיל בערך בחודש דצמבר עם קבלת הטפסים המתאימים ממשרד התמ"ת‪.‬‬
‫(עד למתן הדרגה משלמים ההורים מחיר מלא)‬
‫נופש פעיל ‪Active recreatuon‬‬
‫חוויה שבועית במשחקי נופש פעיל להורים ולילדים לשיפור הקואורדינציה כוח קליעה למטרה ועוד בהדרכת‬
‫מורים לחנ"ג מוסמכים ומקצועיים‪.‬‬
‫מיועד להורים ולילדים מעל גיל שנתיים‪ .‬לילדי כיתות א'‪-‬ה' פעילויות תחרויות ופרסים‪.‬‬
‫ילדים מגיל שנתיים ועד גן חובה ‪ -‬חייבים בליווי מבוגר‪ .‬תשלום לילד מגיל שנתיים‪.‬‬
‫מדריכים‪ :‬נחמה וסיני אטיק‪ .‬מקום‪ :‬אולם הספורט‪.‬‬
‫מחיר‬
‫שעות‬
‫יום‬
‫שם הקבוצה‬
‫‪#‬‬
‫כרטיס חד‪-‬פעמי‪₪ 15 :‬‬
‫כרטיסיה ‪ 6‬כניסות‪₪ 80 :‬‬
‫‪16:00-18:00‬‬
‫ג‬
‫הורים וילדים‬
‫‪1‬‬
‫כרטיסיה ‪ 20‬כניסות‪₪ 200 :‬‬
‫* הפעילות תחל השנה מחודש אוקטובר (לאחר החגים)‬
‫* כרטיסיות תשע"ד בתוקף עד סוף דצמבר ‪.2014‬‬
‫‪78‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫יום‬
‫יריד‬
‫חוגים‬
‫שלישי‬
‫ל תשע"ד ‪2.9.14‬‬
‫לו‬
‫ז' בא ‪ 16:3‬במתנ"ס אפרת‬
‫משעה ‪0‬‬
‫קים לילדים‬
‫ת‪ ,‬דוכני מזון ומשח‬
‫הפעלו‬
‫באולם‬
‫‪80‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫הספורט במתנ"ס‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬
‫הנחיות הרשמה‬
‫יריד חוגים יתקיים אי"ה שלישי ז' באלול ‪ 2‬בספטמבר ברחבת המרכז הקהילתי החל משעה ‪ .17:00‬בואו ונצלו את‬
‫ההזדמנות להכיר את החוגים‪ ,‬לשוחח עם המורים ולהירשם לחוגים המגוונים‪.‬‬
‫‪ .1‬החוגים יפתחו אי"ה החל מיום רביעי ח' באלול ‪.3.9.14‬‬
‫‪ .2‬השתתפות בחוג תתאפשר רק לאחר השלמת הליך ההרשמה‪ ,‬הכולל מילוי טופס רישום והסדרת התשלום השנתי‪.‬‬
‫‪ .3‬יש למלא את הטפסים הבאים בעת הרישום‪:‬‬
‫ א‪ .‬טופס הרשמה משפחתי‪.‬‬
‫ ב‪ .‬טופס הוראת קבע בנקאי ‪ -‬למי שעדיין לא חתם‪ ,‬או פרטי תשלום בכרטיס אשראי‪.‬‬
‫‪ .4‬דמי רישום בסך ‪ ₪ 85‬ייגבו פעם אחת בשנה עבור כל המשפחה‪ .‬הנחה למשלמים בהוראת קבע בנקאית ‪ -‬דמי‬
‫רישום של ‪ ₪ 68‬בלבד‪ .‬התשלום ייגבה עם החיוב הראשון‪ .‬דמי הרישום לא יוחזרו‪.‬‬
‫‪ .5‬משפחה שאין לה הוראת קבע בתוקף במתנ"ס תמלא את הטופס המתאים ותשלם עבור החודש הראשון בצ'ק בעת‬
‫ההרשמה‪ .‬הוראת הקבע נגבית ב‪ 10-‬בכל חודש עבור אותו החודש‪ ,‬פרט לתשלום הראשון שיגבה באמצע ספטמבר‪.‬‬
‫ אפשר לשלם גם בכרטיס אשראי‪ ,‬אנו מכבדים ישרכרט‪ ,‬מסטרקארד‪ ,‬ויזה ואמריקן אקספקס‪.‬‬
‫‪ .6‬בכל חוג יתקיימו ‪ 32‬מפגשים אלא אם צוין אחרת‪ ,‬והתשלום ייגבה ב‪ 10-‬תשלומים‪.‬‬
‫‪ .7‬המשלם מראש בתשלום אחד לכל השנה עבור כל החוגים המשפחתיים עד ה‪ 10-‬בספטמבר יזכה בהנחה של ‪5%‬‬
‫ממחיר החוג ופטור מדמי רישום‪ .‬אם ירשם בן המשפחה לחוג נוסף מאוחר יותר ישלם גם את דמי הרישום‪.‬‬
‫‪ 8‬הרשמה מרחוק‪ :‬בעלי הוראת קבע קיימת או המשלמים בכרטיס אשראי יכולים לקבל טופס רישום בדוא"ל או‬
‫בפקס ולהחזירו אלינו בדוא"ל או בפקס‪ .‬הרושם בצורה כזו חייב לוודא שהטופס המלא הגיע ונקלט כראוי‪.‬‬
‫‪ .9‬למתנ"ס שמורה הזכות לעדכן מחירים ע"פ המדד‪ .‬עדכון כזה אם יעשה יהיה בחודש פברואר‪.‬‬
‫‪.10‬המתנ"ס שומר לעצמו את הזכות לא לפתוח חוג אם מספר הנרשמים אינו מאפשר זאת‪ ,‬או לחילופין לסגור חוג‬
‫אם ירד מספר המשתתפים מתחת למינימום שנקבע‪.‬‬
‫‪ .11‬פתיחת כל קבוצה מותנית במספר הנרשמים‪ ,‬ובחלק מהמקרים אנו נדחה את פתיחת החוג ונודיע על כך לכל הנרשמים‪.‬‬
‫‪.12‬בכל חוג בו לא הודענו במפורש על "מפגש טעימה חינם" יש להסדיר רישום לפני שמגיעים לחוג‪ .‬אישור פרטני‬
‫להשתתפות בשיעור ניסיון יינתן ע"י הרכזים במקרה הצורך‪ ,‬ובמקרה כזה אם הניסיון הצליח והילד נקלט בחוג‬
‫תחויבו החל מהמפגש הראשון‪ ,‬כלומר גם על מפגש הניסיון יש לשלם‪ .‬אם הוצע מפגש טעימה חינם בחוג‪ ,‬אין בכך‬
‫להבטיח בחוג לכל ה"טועמים"‪ ,‬וצריך להסדיר הרשמה במזכירות המתנ"ס‪.‬‬
‫‪.13‬המעוניינים בהנחה ימלאו טופס בקשת הנחה במזכירות המתנ"ס‪ .‬ועדת ההנחות תדון בכל פניה שתוגש‪ .‬הועדה‬
‫מתכנסת מספר פעמים בשנה‪ ,‬ועד לקבלת אישור הנחה הפונים צריכים לשלם את המחיר הרגיל לפעילות‪ .‬ועדת‬
‫הנחות לא דנה במי שטרם הסדירו את הרישום לפעילות‪.‬‬
‫‬
‫חופשות ומועדים מיוחדים‬
‫החופשות בחוגים דומות לחופשות במערכת החינוך‪ ,‬ולכן ביום ט"ו בשבט‪ ,‬יום ירושלים‪ ,‬ערב ל"ג בעומר‪ ,‬צום גדליה‪,‬‬
‫עשירי בטבת‪ ,‬יום השואה וכיוב' יתקיימו חוגים‪ .‬מאידך עקב אופיים של ימים אלו יתכנו שינויים בחלק מהקבוצות‪ .‬כל‬
‫זאת פרט לחדר הכושר ומרכז יפית אותם אנו משתדלים להפעיל כמעט ללא חופשות‪ .‬חופשות מסגרות הגיל הרך‬
‫מפורסמות בנפרד‪ .‬המתנ"ס שומר לעצמו את הזכות לשנות את לוח החופשות בהתאם לצורך‪ ,‬השנויים יתפרסמו‬
‫בעיתון היישובי ובאתר האינטרנט והפייסבוק של המתנ"ס‪ .‬בערב יום השואה ובערב יום הזיכרון לחללי צה"ל בעת קיום‬
‫טקסי ההתייחדות היישוביים לא יתקיימו חוגים במתנ"ס‪ ,‬באולם הספורט במרכז יפית ובחדר הכושר‪.‬‬
‫שיעורי השלמה לחוגי מוסיקה יחידניים וכן לחוגים קבוצתיים יקבעו מעת לעת בימי החופשה ובהודעה מראש‪ ,‬ע"מ‬
‫לעמוד במכסת השעורים שהובטחה‪.‬‬
‫הסבר כללי‬
‫‪ .1‬אם לא צוין במפורש אחרת ‪ -‬לכל חוג שנתי המתנ"ס מתחייב לקיים ‪ 32‬מפגשים ‪ -‬והתשלום השנתי הכולל יחולק‬
‫ל‪ 10-‬תשלומים שווים‪ ,‬כלומר ‪ -‬בכל חודש משלמים עבור ‪ 3.2‬מפגשים‪.‬‬
‫‪ .2‬היעד לסיום החוגים הוא אמצע יוני ‪ -‬כך שיישארו שבועיים בסוף השנה להשלמת חוגים שהוחסרו מסיבות שונות‬
‫(חגים‪ ,‬מילואים‪ ,‬מסיבה באולם וכד)‪ .‬חוגים אשר לא הפסידו מפגשים במהלך השנה יסיימו מוקדם יותר כאשר‬
‫ישלימו את מכסת המפגשים המובטחת‪.‬‬
‫‪ .3‬עבור חוג בו לא נוכל לתת את מלוא מכסת המפגשים יחושב החזר יחסי עבור החלק שלא הושלם‪ .‬החישוב יעשה‬
‫עם תום החוג‪.‬‬
‫‪ .4‬הערה‪ :‬חגי ישראל ממלאים כמעט ‪ 50‬ימי חופשה בשנת הלימודים‪ ,‬לכן קיים הפרש בין ‪ 42‬השבועות בעשרת חודשי‬
‫הפעילות לבין ‪ 32‬המפגשים‪ .‬מסיבה זאת ‪ -‬יתכן חודש בו יתקיימו ‪ 5‬מפגשים וחודש בו יתקיים מפגש אחד בלבד‪.‬‬
‫התשלום יהיה בכל מקרה עשירית מן התשלום השנתי‪.‬‬
‫‪ .5‬המתנ"ס שומר לעצמו את הזכות להוציא מהחוגים משתתפים שמפריעים למהלך התקין של הפעילות‪.‬‬
‫הנחיות הרשמה ‪81‬‬
‫ביטולים ושינוים בהרשמה‬
‫‪ .1‬הביטולים יעשו בכתב בלבד‪.‬‬
‫‪ .2‬אי הופעה לחוג אינה משחררת מתשלום‪.‬‬
‫‪ .3‬ניתן לבטל השתתפות בחוג עד סוף חודש נובמבר‪ ,‬או לעבור להתנסות בחוג אחר בתאום עם הרכז‪ .‬במקרה של‬
‫עזיבה לא יוחזר הכסף עבור תקופת ההתנסות‪.‬‬
‫‪ .4‬החל מחודש דצמבר ועד סוף פברואר כל בקשת ביטול תידון לגופה ואם תאושר יחויב המשתתף בתשלום של‬
‫חודש אחד בנוסף על תשלום עבור מספר המפגשים שכבר התקיימו בחוג עד יום בקשת הביטול‪.‬‬
‫‪ .5‬החל מחודש מרץ לא ניתן לבטל השתתפות בחוג למעט ביטול מסיבה בריאותית ויש להמשיך לשלם עד סוף‬
‫שנת הפעילות‪.‬‬
‫‪ .6‬במקרה של פציעה או מחלה ממושכת יש להביא אישור רפואי מתאים‪ .‬כל מקרה ידון לגופו ואנו נשתדל לתת את‬
‫מירב ההחזר בהתאם לנסיבות‪ .‬עם חזרתו של המשתתף לחוג יש להביא אישור רפואי המתיר את הפעילות‪.‬‬
‫‪ .7‬במקרים של חוגים קצרים (‪ 3-5‬חודשים) יתאפשרו ביטולים בחודש הראשון בלבד‪.‬‬
‫‪ .8‬המרכז רשאי לבטל פעילות באולם הספורט אם יתקיים בו אירוע כלשהו ועל כך תשלח הודעה למשתתפים‪.‬‬
‫‪ .9‬מילואים‪ :‬משתתף שנעדר מחוג עקב שרות מילואים פעיל יגיש לנו אישור צבאי על תקופת המילואים בה נבצר‬
‫ממנו להשתתף בחוג‪ ,‬ואנו נשתדל לתת את מירב ההחזר בהתאם לנסיבות‪.‬‬
‫‪.10‬ביטול רשום מסגרות הגיל הרך (פעוטון‪ ,‬צהרונים) שונה וכפוף לרשום בחוזה ההרשמה למסגרת‪.‬‬
‫‪ 11‬ביטול מנוי במרכז יפית‪ :‬מטבעו של המרכז ההשתתפות בו היא "מתגלגלת" משנה לשנה ועל כן הוראות הפרישה‬
‫וביטול שונות ומופיעות בחוברת באגף יפית‪.‬‬
‫‪ 12‬פרישה מחדר הכושר‪ :‬הרשומים למנוי גמיש יכולים להפסיקו בהודעה מראש‪ ,‬הוראות פרישה וביטול מפורטות‬
‫מופיעות בעמוד המתאים בחוברת זו‪.‬‬
‫לוח חופשות ותאריכים מיוחדים תשע"ה‬
‫** החוגים מתחילים השנה – ביום רביעי ח' באלול ‪!! 3.9.14‬‬
‫חוגים רגילים‬
‫תקופת החופשה‬
‫חג‬
‫מערב החג‪ ,‬יום רביעי כ"ט באלול ‪24.9‬‬
‫ביום ראשון ד' בתשרי צום גדליה יש חוגים‬
‫ראש השנה‬
‫ועד שבת ג' בתשרי תשע"ה ‪27.9‬‬
‫יום ראשון י"א בתשרי ‪5.10‬‬
‫מערב החג‪ ,‬יום שישי ט' בתשרי ‪3.10‬‬
‫יום כיפור‬
‫מערב החג יום רביעי י"ד בתשרי ‪8.10‬‬
‫החוגים יתחדשו ביום ראשון כ"ה בתשרי‬
‫ועד יום שישי כ"ג בתשרי ‪17.10‬‬
‫סוכות‬
‫‪.19.10‬‬
‫**** השנה אין חופשה בין יוה"כ לסוכות‬
‫מיום שישי‪ ,‬כ"ז בכסלו ‪19.12‬‬
‫יום חמישי ג' בטבת ‪25.12‬‬
‫עד יום רביעי ב' בטבת ‪24.12‬‬
‫חנוכה‬
‫**** השנה לומדים בבי"ס גם בנר ראשון של חנוכה‬
‫מתענית אסתר יום רביעי י"ג באדר ‪4.3‬‬
‫יום ראשון י"ז באדר ‪8.3‬‬
‫פורים‬
‫ועד יום שישי ט"ו באדר ‪6.3‬‬
‫מיום ראשון ט' בניסן ‪,29.3‬‬
‫יום שני כ"ד בניסן ‪13.4‬‬
‫פסח‬
‫עד יום ראשון כ"ג בניסן ‪12.4‬‬
‫יום הזיכרון‬
‫יום שישי ה' באייר ‪24.4‬‬
‫משעות הערב של יום רביעי ג' באייר ‪22.4‬‬
‫ויום‬
‫ביום זה לא תתקיים תכנית יום ו' בעשה חיל‬
‫ועד יום חמישי ד באייר ‪23.4‬‬
‫העצמאות‬
‫יום שישי י"ט באייר ‪8.5‬‬
‫יום חמישי י"ח באייר ‪7.5‬‬
‫ל"ג בעומר‬
‫מיום ראשון ו' בסיון ‪24.5‬‬
‫יום שלישי ח' בסיוון ‪26.5‬‬
‫שבועות‬
‫ועד אסרו חג‪ ,‬יום שני ז' בסיוון ‪.25.5‬‬
‫בנוסף‪ ,‬אנו שומרים לעצמנו את הזכות לקבוע שיעורי השלמה בימי הפגרה והחופשות באותם מקרים בהם היו יותר ביטולים מהצפוי‪.‬‬
‫רשמו לעצמכם גם כי באגף מחול מופע סיום שנה יהיה אי"ה באסרו חג של שבועות‪.‬‬
‫• החופשות במרכז יפית ובמסגרות הגיל הרך שונות‪.‬‬
‫מרכז קהילתי אפרת טלפון‪ | 02-9932936 :‬פקס‪ | 02-9933549 :‬דוא"ל‪.matnas.efrat@gmail.com :‬‬
‫‪82‬‬
‫לפרטים‪02-9932936 :‬‬
‫‪efrat.matnas@gmail.com‬‬
‫‪www.facebook.com/matnasefrat‬‬