פנדה

‫פנדה‬
‫פה נלמד דרכי התמודדות‬
‫כמה זמן לוקח לך להירגע?‬
‫מהי הפנדה?‬
‫האם אתה יכול לשלוט בעצמך‬
‫כשאתה רוצה?‬
‫תכנית פנדה הינה תכנית חדשנית לבניית‬
‫ויסות רגשי ופיתוח דרכי התמודדות‬
‫לילדים‪.‬‬
‫האם קשה לך לתת לרגשות שלך‬
‫שם?‬
‫אלה דוגמאות לשאלות‬
‫הקשורות לנושא של ויסות‬
‫רגשי‪ .‬קושי בויסות רגשי יכול‬
‫לבוא לידי ביטוי‬
‫באימפולסיביות‪ ,‬קשיים בתפקוד‬
‫החברתי‪ ,‬צייתנות יתר‪ ,‬ועוד‪.‬‬
‫לעומת זאת‪ ,‬יכולת טובה לויסות‬
‫רגשי מהווה גורם חוסן‪ ,‬ויכולה‬
‫לעזור בהתמודדות עם מגוון‬
‫משברים וקשיים לאורך החיים‪.‬‬
‫מחקרים מראים כי חשוב‬
‫במיוחד לטפל ולפתח את יכולת‬
‫הויסות הרגשי בעיקר בקרב‬
‫ילדים צעירים והוריהם‪.‬‬
‫למידע נוסף והרשמה‪:‬‬
‫שרית שרם‪-‬יבין‬
‫טל'‪21-6669666 :‬‬
‫‪sarit512@gmail.com‬‬
‫התכנית משלבת את ההתפתחויות‬
‫האחרונות בתחום בניית חוסן‪ ,‬כולל‬
‫טכניקות קשיבות‪ ,‬טכניקות קוגנטיביות‪-‬‬
‫התנהגותיות והתערבויות נרטיביות‪ ,‬כולן‬
‫משולבות בתכנית באופן יצירתי ומהנה‪.‬‬
‫התכנית כוללת‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪ 8‬מפגשים לילדים‬
‫גילאי ‪7-21‬‬
‫קבוצות של ‪ 6-8‬ילדים‬
‫‪ 1‬מפגשים להורים‬
‫הדרכה למנחי הקבוצות‬
‫צוות הפנד"ה‬
‫פרופ' רות פת‪-‬‬
‫הורנצ'יק‬
‫שרית שרים‪-‬יבין‬
‫ד"ר מירי בר‪-‬הלפרין‬
‫פרופ' דני ברום‬