2014-39 - Seniordans Norge

Livsstil-magasin for Seniordansere
Nr. 39 oktober 2014
Jyttes tale på Landsstevnet les om det på side 5.
Lederen har ordet:
Sommeren i år har vært særdeles fin
de fleste steder i landet. Selv i landsdeler der regn og lave
temperaturer har vært dominerende
i de senere år, har vi hatt god
”gammeldags” sommer med masse
sol , temperaturer over 20 grader
dag etter dag og uke etter uke. Samt
varmetopper på
over 30 grader, og sporadisk
tordenvær etterfulgt av nye gode
soldager. Så nå skulle vi være godt
rustet til å ta fatt på nye terminer
med heftig seniordans.
lekende lett med minnene om en
strålende pinsehelg.
At det kom lett duskregn under den
lange prosesjonen med glade
seniordansere fra Håkons Hall til
Lillehammer torg og under dansen
der, la ingen demper på entusiasmen
og livsgleden. Med tre musikkkorps som spilte fengende marsjer
underveis, fikk vi den rette stemningen. Ikke rart at seniordansens
mor, Jytte Karlsson, fikk tårer i
øynene der hun gikk fremst i toget.
Å se hvordan seniordansen har utviklet seg fra dens spede begynnelse
i 1994 til i dag må være en enestående og gripende opplevelse.
Etter en lang, fin sommer skal nå
alle danseledere og tillitsvalgte ta
fatt igjen med nye krefter på vårt
viktige arbeid med å befeste
seniordansens posisjon i samfunnet.
Seniordansen må fortsatt være en
aktivitet som alle våre medlemmer
forbinder med glede og livslyst. De
må også være bevisste på at å delta
regelmessig på seniordans gir både
en fysisk og en psykisk helsegevinst.
Vi må også fortsette å spre relevant
informasjon om seniordans til
bygder og bydeler der det ikke
drives seniordans i dag. Dette vil
føre til opprettelse av nye dansegrupper og dermed gi nye dansere
mulighet til å få del i seniordansens
kvaliteter. Per i dag har Seniordans
Norge 525 dansegrupper. I hver
region bør en ha som mål å øke
dette antallet fremover.
Landsstevnet på Lillehammer, med
forbundets 20-års jubileum, ble en
stor suksess. Å treffe så mange glade
seniordansere fra hele landet var en
enestående opplevelse. Lovordene
haglet ved stevnets slutt. Veien hjem
igjen med bil, buss, tog og fly gikk
Det nye styret. Fra venstre: Styreleder
Olav Guldberg, Nestleder Bente
Hammer, Styremedlem Turid S. Haaland, Styremedlem Karny Holm,
Styremedlem Per Haarr, Kontorleder
Randi A. Grønbakken og Leder DMU
Ragnar Spiten.
2
Innhold
Lederens side
02
Kontoret
03
Jyttes tale på
Landsstevnet 2014
04 - 06
Bildekavalkade fra
Landsstevnet
08 - 11
Landsleder-stevnet
i Danmark
12
Sommerdans
14 -16
Vil du ha Gladringen
digitalt eller som Julehefte?
19
DMU Informerer
20 - 21
Nå må offentlig helsevesen
på banen
23
«Veit du ka æ drømme om ?»
24
Sett og hørt
26 - 29
Kunst
30
Effekter til Seniordansens
medlemmer
32 - 33
Kursprogram
34 - 37
Utdanningsledere
38
Regionledere
29
Redaktør:
Fred Arild Ruud
Augerødveien 6,
1591 Sperrebotn
Mobil: 936 65 243
E-post: gladringen@seniordans.no
Forbundets regnskapsfører:
Bente Skedsmo, Lisbeth Hoff
Revisjon AS
Postboks 211, 2051 Jessheim
Telefon: 63 97 84 80
Inn/utbetalinger:
0531 1021070
Kontoret
Kontorleder/
sekretær for styret
Randi A. Grønbakken
Fakkelgården, 2624 Lillehammer
Telefon: 61 26 05 17
E-post: randi@seniordans.no
Styret
Styreleder
Olav Guldberg
Moloveien 3, 7714 Steinkjer
Tlf: 92 43 68 07
olav.guldberg@ntebb.no
Kontormedarbeider/
webredaktør
Toril H. Solum
E-post: toril@seniordans.no
Telefon tider:
Mandag, tirsdag, torsdag og
fredag:
09.00 - 12.00
Onsdag:
09.00 - 15.30
Alle hendvendelser om rettelser på
gruppe, gruppeledere, medlemmer
eller våre nettsider må skje pr.
e-post eller skriftlig til kontorleder.
Nestleder
Bente Hammer
Marinevn 15, 1519 Moss
Tlf: 69 27 17 53
Mobil: 456 38 490
E-post: bentehammer@live.no
Styremedlem
Per Haarr
Titanveien 12,
4629 Kristiansand Sør.
Tlf: 91 55 93 18
E-post: perhaarr@ live.no
Styremedlem
Karny Holm
Nordåsveien 185, 5235 Rådal
Tlf: 55 13 91 82
Mobil: 906 28 147
karnhol@online.no
1. varamedlem
Ruth Flaaten
Rødsåsen 57, 3928 Porsgrunn
Mobil: 909 51 776
rflaaten@hotmail.com
Styremedlem
Turid S. Haaland
Drevvatn, 8672 Elsfjord
Tlf: 41 28 26 80
E-post: turid@nax.no
3
2. varamedlem
Erik Walter Thorbjørnsen
Dueveien 4, 1448 Drøbak
Tlf: 64 93 31 03
ewth@broadpark.no
Jyttes tale på Landsstevnet 2014
4
seniordansen, og det ble der og da
avtalt med Christina at hun skulle
holde et grunnkurs i Ski høsten
1993. (Og der oppsto faktisk
"Gunborgs vals" som de fleste av
dere sikkert kjenner.)
Etter dette kurset ble
Ski seniordans opprettet 29.11.93,
og jeg påtok meg jobben som
danseleder. Danserne fra Ski
demonstrerte seniordans nær sagt
overalt der det var mulig, de hadde
bl.a. oppvisning for kommunestyret
hvor det vakte stor begeistring og
resulterte i gratis øvingslokale på
eldresenteret i Ski. Etter hvert ble
det klart at dette må vi prøve å få ut
til hele landet.
Vi ble derfor enige om å innkalle til
et ekstraordinært årsmøte
29.09.1994 for å få dannet et
Seniordansforbund i Norge.
Fra vensyre: Torgeir Stene, Kjell Magne Aasen, Jytte Karlsson, Olav Guldberg,
Bente Aasen, Bjørg Kolltveit, Inger Ås og Harald Walderhaug.
“Først vil jeg si hjertelig takk for
invitasjonen til Landsstevnet og 20
års jubileet. Og så har Bente bedt
meg si noen ord, og da vil jeg i
korte trekk fortelle litt om hvordan
Forbundet Seniordans i Norge
oppsto.
Det er faktisk takket være
Gunborg Nord Reite fra Ski i
Akershus at jeg ble involvert i
Seniordansen.
Hun ringte meg nemlig en dag i
1993 og fortalte at hun hadde vært
på besøk i Sverige og der hadde
hun sett Seniordans, og sa: "det er
helt fantastisk Jytte, dette må du
prøve å få innført i Norge". Litt
skeptisk svarte jeg: " jeg må jo først se
hva dette er før jeg tør satse på det!"
Jeg bør vel fortelle at jeg på det
tidspunkt var instruktør for folkedanslaget Springarn i Ski, der
hadde Gunborg og hennes mann
danset i noen år, men nå var hun
imidlertid blitt enke og så derfor
betydningen av seniordansen.
(Gunborg var æresmedlem i forbundet og hun døde i 2010, nesten
93 år gammel.)
Etter å ha snakket med meg satte
Gunborg umiddelbart i gang og tok
kontakt med leder i det svenske forbundet Christina Lundahl Ekholm,
og fikk henne til å komme til Ski
for å demonstrere seniordans for interesserte, igjen var det Gunborg
som "sto på" og fikk innkalt flere
personer til Valdemarhøy i Ski.
Jeg ble selvfølgelig begeistret for
5
Så ideen til et landsforbund startet
altså i Ski seniordansgruppe i
Akershus. Her var det mange ildsjeler som tente på ideen og gjorde
en stor innsats! Jeg vil her nevne
bl.a. Inger og Leif Ås, Karin og
Harald Bjørke og selvfølgelig
Gunborg Nord Reite m. fl.
Av vi som er tilstede her på Landsstevnet ble Inger Ås kasserer og jeg
ble leder i det første styret.
Harald Bjørke påtok seg jobben
som sekretær og redaktør i forbundet og laget vårt første lille
medlemsblad i desember 1995 og
kalte det Gladringen.Han skrev
det ut på 2 ark på sin egen skriver,
og fikk deretter lov til å kopiere
bladene gratis på biblioteket. Så
innkalte han Inger og meg til å
hjelpe til med utsendelsen av de
første bladene, og gjett hva han
hadde gjort? Han hadde brettet og
limt konvolutter av brukt papir fra
faksmaskinen på biblioteket. Forbundet hadde jo ingen penger, så
her var det bare å bruke fantasien.
Ja, alt foregikk jo stort sett "på
kjøkkenbenken" hjemme hos oss
som var involvert!
Men Karin Bjørke innså ganske
raskt at vi ble nødt til å skaffe oss
penger til å få laget norsk kursmateriell, så hun kontaktet
Kulturdepartementet i forbindelse
med prosjektet "Mosjon og idrett
for eldre 1995", og vi fikk faktisk
innvilget kr. 82.200 hvorav 75% ble
utbetalt i april 1995, restbeløpet ble
først utbetalt etter at revidert regnskap og rapport forelå i begynnelsen
av 1996. Imellom tiden måtte en del
av oss legge ut for div. materiell,
gensere m/logo m.m. Apropos logo,
det var Karin og Harald Bjørkes
datter som designet vår første logo i
papirklipp, den skulle vise at vi
danser mye i ring og at man ikke
behøver å være tradisjonelle par, =
kvinne/mann, det mente vi var
viktig å få poengtert!
For å få spredd dansen utover i
landet, måtte vi få utdannet
danseledere, men foreløpig hadde vi
hverken musikk eller dansebeskrivelser, hva gjør man da? Jo, vi startet
opp med svensk kursmateriell som
vi fikk anledning til å kjøpe av
Christina, og da vi omsider fikk
penger fra Kulturdepartementet
gikk vi i gang med å få spilt inn
egne kassetter til det første norske
grunnkurset og å få oversatt dansebeskrivelsene til norsk.
Jeg kan ikke gå inn i hele denne
lange og omstendelige prosessen,
men har lyst til å si at hadde jeg
ikke hatt den gode støtten under
hele oppstarten av alle ildsjelene i
gruppen i Ski, og ikke minst min
mann, hadde jeg sikkert mistet
motet ganske fort! Jeg måtte selvfølgelig selv gå flere kurs både i
Sverige og Danmark, og påtok meg
så oppgaven som utdanningsansvarlig og begynte å reise rundt i Norge
for å få utdannet nye danseledere.
( Jeg hadde heldigvis en del års
erfaring som folkedansinstruktør
fra før.)
Jeg aner faktisk ikke hvor mange
reisedøgn jeg har hatt, eller hvor
mange timer jeg har sittet foran
PC'en og nedtegnet og oversatt
dansebeskrivelser, og kopiert ett og
ett ark på min egen lille skriver, men
som dere sikkert forstår har jeg fått
veldig mye igjen for all jobben, bl.a.
ved å se dere her i kveld!
Pr. 1.7.96 var det 17 grupper innmeldt i forbundet Så det har blitt
litt av en utvikling i løpet av 20 år
når det gjelder antall
grupper/dansere, eget kontor, trykking av bladet og ikke minst antall
danser som vi har til disposisjon i
dag! Tenk dere: vi startet opp med
12 danser på grunnkurset og noen
få tilleggsdanser og var godt fornøyd
med det!
Og nå står jeg altså her - 20 år etter
og ser resultatet: Så mange spreke
og lykkelige dansere, og det er ikke
minst takket være entusiastene
Bente og Kjell Magne som har lagt
ned et enormt arbeid for å få til
Landsstevnene! Jeg husker godt da
Bente fortalte meg at hun hadde så
lyst til å få til et Landsstevne i
Norge, hun hadde nemlig sett det i
Danmark, da tenkte jeg i mitt stille
sinn: er du egentlig klar over hvor
mye arbeid og økonomisk risiko det
kommer til å bli. Men Bente ga seg
ikke, hun fikk det som hun ville,
takket være god støtte av Kjell
Magne og danserne i Lillehammer
m. flere! Dette er det 7. Landsstevne, så man må jo si at det har
blitt en stor suksess, og det er jo
gledelig at forbundet nå har gått inn
og støtter arrangementet.
Kjell Magne for de mange hyggelige
og gode stunder vi har hatt sammen,
ikke minst alle de gangene vi har
jobbet og strevd med innspilling av
DVD'er!
Men du verden hvor moro det var!
Og takk for alle de flotte landsstevner som dere har stått for.
Men jeg vil også passe på å benytte
anledningen til å få takke alle våre
suverene danseledere og utdanningsledere og alle andre som står på
for seniordansen!
Takk også til styret og DMU som
har gjort og gjør en fenomenal jobb!
Det er godt å se at det gror etter oss
som torde å satse på seniordans i
Norge for 20 år siden!
Jeg ønsker og håper at mange eldre
vil få glede av seniordansen i flere år
fremover!
HJERTELIG TAKK OG
HA EN HYGGELIG KVELD
I dag ser jeg med glede at dansen
har spredd seg utover hele landet, og
dette er selvfølgelig takket være alle
ildsjelene som brenner for seniordansen og ser hvilken stor verdi den
har for godt voksne mennesker.
Til slutt vil jeg få takke Bente og
6
Bo Røyen leder i Dansk senior dans
og Jytte Karlsson.
På Kypros danser vi
seniordans 5 dager i
uken - hele vinteren!
Vitaltour
Vi bryr oss litt mer.
REIS TIL
VARMEN I VINTER!
6WDGLJÁHUHWLOEULQJHUXNHUHOOHUPnQHGHU 9nUHHUIDUQHYRNVQHUHLVHOHGHUHVWnUNODUH
V\GSnLYLQWHUPnQHGHQHKYDYHQWHUGXSn" PHGHWIXOOSDNNHWDNWLYLWHWVSURJUDPRJGX
YHOJHUVHOYKYDGXYLOY UHPHGSn
1\WHWEHKDJHOLJNOLPDRJPDQJHJRGH
GDJHUXWHQG¡UVLK\JJHOLJIHOOHVVNDS
FRA OSLO
Kypros
Mallorca
3.jan, 6 u fra 9.995,3.jan, 6 u fra 12.895,14.feb, 6 u fra 10.295,- 14.feb, 6 u fra12.895,-
FRA BERGEN
Kypros
28.nov, 5 u fra 5.295,2.jan, 6 u fra 6.795,-
www.vitaltour.no Tlf. 56 57 47 50
7
Mallorca
14.feb, 4 u fra 10.795,-
Bildekavalkade fra Landsstevnet
8
9
10
Reisebrev fra Vestby Seniordans
Vestby Seniordans som har vært på
tur til Landsstevnet i Seniordans i
Lillehammer. Seniordans Norge
fyller 20 år og hadde satt seg stevne
på Lillehammer i pinsen. Dette var
det sjuende stevne i Seniordansens
historie, som alle har samlet over
tusen deltagere. Vestby var representert med 6 dansere, 5 fra
Vestby og en fra Son
Avreisen gikk fra Vestby ca kl 0830
den 6. juni i buss sammen med
seniordansere fra Moss/Jeløya, Våler
og Rygge. Hovland Turistbusser AS
fraktet oss trygt frem og tilbake.
Bussreisen gikk upåklagelig med
sang og spill, spørrekonkurranse
m.v., stopp på Nebbenes for en
kaffetår og noe å bite i. Overnatting
på Bjørns Kro og Motell og bussfrakt tur/retur til Håkons Hall.
Kl 1500 fredag ble ca 1100 dansere
ønsket vel møtt til åpningen av
landsstevnet med dans deretter. Litt
tid til egen disposisjon før vi senere
på kvelden møtte til konsert og
11
underholdning i hallen. Som konfransier(er) og underholder(e) var
Terje Hong som også spilte trekkspill, og datter Elise på 10 år som i
tillegg sang og spilte fele. Lørdag
møtte alle til dans i hallen, hvoretter
vi marsjerte i tog sammen med 3
musikkorps til Stortorget for oppvisning. Senere på dagen var det
mer dans i Håkonshall, festmiddag
på kvelden med markering av 20-års
jubileet og underholdning, taler
med heder og ære til innbudte
gjester, tidligere ledere og ikke
minst til de som hadde startet opp
med seniordansen
Etter dansen søndag var det avslutning med fanfare. Hjemreisen den
8. juni gikk så tilbake med slitne og
fornøyde dansere til Vestby og
Østfold. Seniordanserne i Vestby
danser hver uke, og har det trivelig
sammen med dans etter populære
melodier og ikke minst sosialt.
Astrid Andersen
Landsleder-stevnet i Danmark
ble avholdt på Flemming Efterskole, Vejle, Jylland 4. - 6. juli med
116 deltakere - deriblant 4 norske:
Ann Bonde Kristiansen, Bente
Hammer, Asta og Kåre Opheim.
Etter en fin innmarsj med flaggborg, ble stevnet åpnet av lederen
for Vejle distrikt.
Deretter startet dansen v/utdanningslederne som denne gangen tok
for seg det nye heftet DK 18.
(Dansebeskrivelse, CD og DVD
kan kjøpes fra Seniordans Norges
kontor).
DK18 føyer seg godt inn i rekken av
de tidligere DK15, DK16 og DK17,
og inneholder mange fine danser til
flott musikk.
Det var også lagt opp til sosialt
samvær med utflukt en dag, god
underholdning under middagene
og ikke å forglemme morgensangen
hver dag - noe vi nordmenn
mangler!
Vi norske følte oss veldig godt inkludert og ivaretatt.
Neste Landslederstevne er om
3 år på Lolland, og vi deltar
gjerne igjen!
Det er dejlig å være norsk i
Danmark!
Bente Hammer
Kan kjøpes fra Seniordans
Norges kontor.
CD m/beskrivelse kr. 310,DVD kr. 230,-
12
13
Historisk sus over sommerdansen i Moss
Moss og Omegn seniordans
og Jeløy seniordans
var så heldige å få arrangere
seniordans i historiske Konventionsgården i Moss hvor fredsavtalen mellom Norge og Sverige
14. august 1814 ble undertegnet.
Dette var andre året vi fikk låne den
flotte salen med store prismelysekroner. Det møtte opp mange
dansere de 3 gangene dansen ble
arrangert til tross for hetebølgen vi
hadde i juli mnd.
Ref. BH
Seniordansen tar ikke ferie på Hadeland!
I en årrekke har Brandbu
Seniordans fortsatt med sine onsdagstreff som om ferietiden ikke
eksisterer. Da kommer det dansere
fra de øvrige tre Hadelandsgruppene, og denne onsdagen den
30. juli var intet unntak: omtrent 35
glade dansere i full virksomhet! Instruksjonen går på omgang mellom
gruppenes til sammen vel 20 instruktører.
Den vanlige aktiviteten, og det
sosiale samværet, kan på denne
måten fortsettes gjennom ferietida.
Selv om mange har familiebesøk, og
mange drar på feriereiser, er gjensynsgleden stor når pauser i
”feriestresset” kan brukes til
seniordans!
Vi gir idéen videre til passende
”grupper av grupper”, - dere vil
sikkert bli forbauset over hvor
mange av medlemmene som har
”dødperioder” i løpet av sommeren,
og som med glede seniordanser i
noen av ukene.
P.s.: For øvrig har Brandbu
Seniordans også i mange år ar-
rangert spleisefest på nyttårsaften,
med seniordans, der oppslutningen
også er upåklagelig fra alle fire hadelandsgruppene. På denne måten
14
blir vi alle som en stor familie!
Fra ”naboen”, Gran SD,
ved Gunnar Hansen.
”Sving deg - Trim deg”
Torsdag 7. august hadde seniordanslaga i Askvoll kommune eit felles
arrangement som vart kalla ”Sving
deg - Trim deg” i Askvoll
samfunnshus. Arrangementet var eit
innslag i kulturarrangementet
”Dalsfjordveka”, eit samarbeidprosjekt mellom kommunane Askvoll,
Fjaler og Gaular. Arrangementet er
første veka i August kvart år.
I år ville seniordansarane ha eige arrangement i programmet og
inviterte danselag til ”Sving deg –
Trim deg” dag i Askvoll. Ordførar
Frida Melvær stilte opp og ynskte
70 dansarar frå 7 omkringliggande
kommunar velkommen til dans og
trimøkt.
Sidan dette var ferietid for dei fleste
laga, vart det vanskelig for danselaga
å stille med eige program. Men
dette vart ordna med at laga dansa
ilag, og instruerte på omgang. Svært
populært. Tilbakemeldingane var at
dette måtte ein gjere oftare. Askvoll
samfunnshus stod for sal av mat og
drikke på eit særs vellukka arrangement, ein torsdag ettermiddag
frå kl 1400 til 1800.
Arrangementet var eit samarbeid
mellom Askvoll, Atløy og Førde-
fjorden Seniordanslag, Den
kulturelle spaserstokken (DKSS) og
Nærmiljøsentralen Askvoll.
Vennlig helsing
Nærmiljøsentralen Askvoll
Astrid Halstensen
Sommerdansene på Sørlandet.
Til Gladringen.
Sender noen ord om sommerdansene på sørlandet.
Gruppene på sørlandet får forespørsel ved årsmøtet i februar om
de kan stille med sommersdans hos
seg selv. Mange pensjonister synes
sommeren er lang uten å ha noe
spesielt å gå til. Det kommer også
sommergjester som har fått nyss om
at de kan komme og danse. Det er
Fra venstre. Anna-Britt B.Wattne, Kari
Wetrhus Jensen, Erling Flaen, Vigdis
Abrahamsen, Rigmor Gismerøy Tobiassen
og Anne Lise Schaldemose
åpent for alle. Mat og drikke, og
campingstol medtaes. og gjerne en
ti-er til “kollekten” Har ikke så mange
bilder men sender det jeg har.
Det pleier å møte fra 60-100
sommerglade seniordansere.
15
Vennlig hilsen
Anne Lise Schaldemose, regionsleder for Sørlandet og
Lederne i Mandal samt Kari og
Erling som hjalp og instruerte.
Sommerseniordans på
Sogndal folkehøgskule.
For andre år på rad vart vi inviterte
til seniordans på Sogndal
Folkehøgskule frå 16. – 21. juni
2014.
Kl 17.00 Ankomst og innkvartering.
Kl 18.30 Middag i spisesalen, der
vi fekk heimelaga kjøttkaker
m/diverse grønsaker og heimelaga
fruktgrøt.
Kl 19.30 Seniordans i gymsalen,
der vi fekk møte Anne Lise og
Einar fra Sogndal Seniordans, som
var med oss kvar dag. Det fekk
dansarane frå Sogndalsringen også
vere med på når dei ville.
Kl 21.00 Kaffe/te og frukt i
peisestua. Velkomen til Sogndal
folkehøgskule v/Rektor May Evy.
Dei påfølgande dagane hadde vi
Morgentrim, Morgensamling, Div.
kåseri, Fjørevandring, tur til Heibergske Samlinger, Jostedalen, med
Nigardsbreen og Bresenteret.
May Evy var på plass kl 07.30 kvar
dag for morgentrim. Ho var med
oss heile dagen, og stod på til seine
kvelden. Dans hadde vi to ganger
om dagen.
God heimelaga mat fekk vi heile
tida, ingen ting å klage på. Vi var 40
dansera fra Egersund i sør til
16
Trøndelag i nord.
Dette var ei oppleving vi lever lenge
på. Stor takk til Rektor May Evy,
Anne Lise og Einar.
Mvh. Åshild
10 dagers seniordans inkl Spa-Pakke. Kr. 8.500,Bussreise, ferge med utv. dobbel lugar og 1/2 pensjon på hele turen. Spa-Pakke
med 7 behandlinger og seniordans hver dag i Kolobrzeg
Avreise 28. mars, instruktør Toril Simensen
Avreise 15. august, instruktør Marwell Myrvang
For mer informasjon, brosjyre, eller påmelding
Ring Berit på tlf 64 86 17 57 eller mobil 98 43 04 38.
Kom til Thon Hotel Skeikampen på Seniordans i 2015
Weekenden 07.- 09. mai, 22.- 25.mai.
20.- 22. november ‐ julebord
Pris per person per døgn i
dobbeltrom/leilighet inkl.
fullpensjon Kr.845,Pris per Person I enkeltrom inkl.
fullpensjon Kr.1070,Tillegg for julebord per Person kr.150,ved min.50 personer. Instruktøravgift
kommer I tillegg.
Vi ønsker alle bade dansere og ikke
dansere hjertelig velkommen til fjells!
For mer info og bestilling ta kontakt med
undertegnede.
MVH
Thon Hotel Skeikampen Seniorvertinne Laila Engjom Tlf.97077407
E-post: laila.engjom@thonhotels.no
17
DANS OG VAKRE DRØMMER
Feriespesialisten AS, har gjennom flere år arrangert turer for seniordansere både sentralt
og lokalt. Vi ønsker å dele vår lange erfaring med dere og ber dere ta kontakt for en
hyggelig reiseprat.
Ungarn med Budapest 9 dager i mars 2015 fra Oslo/ Gardermoen
Budapest regnes som en av Europas vakreste. Den historiske hovedstaden er delt i to av
elven Donau. Den moderne Pest med sine forretninger og brede avenyer ligger på den
ene siden av elven ² og den gamle bydelen Buda på den andre.
Denne turen er en dansetur med opplevelser ² utflukter/severdigheter inkludert
Danseledere: Marit Nyberg og Heidi Mathisen.
MALTA ² middelhavets perle 14 dager i oktober 2015 fra Oslo/Gardermoen
Midt mellom Afrika og Europa sentralt i Middelhavet ligger øygruppen Malta. Den består
av de bebodde øyene Malta, Gozo og Comino. Her tilbys aktiviteter for både liten og
stor, avslapping m.m. Solen og krystallklar sjø samt øyas mangfold med flotte bosteder er
en opplevelse. Borger og majestetiske byggverk finnes overalt på øya.
Danseledere: Marit Nyberg og Heidi Mathisen.
Madeira 14 dager i oktober 2015 fra Bergen/ Flesland og Trondheim / Værnes.
Madeira er den vidunderlige, blomstrende og gjestfrie øya i Atlanterhavet hvor du kan
kombinere storslåtte naturopplevelser med avslappende dans og ferie. Vi bor på bo på
Enotel Lido Resort og Spa Premium.
Grethe-Sofie Henne
Danseledere: For gruppen fra Bergen:
For gruppen fra Trondheim: Vigdis Hassel og Erna Onsøien Tangvik
Fullstendig program vil bli ferdig i november/ desember
Kontakt for nærmere opplysninger: Rolf Strøm.
Feriespesialisten ³ Oppland Arrangement
Tlf. 909 30486
E-post rolf@feriespesialisten.com
13.04.-25.04.2015
5
F
1FSNB33FJTFS
18
Nå må offentlig helsevesen på banen:
Av Bjørg Kolltveit
«Seniordans er folkehelse på sitt beste»!
Slik uttrykte han det, helseminister
Bent Høie da han nylig overvar et
stevne i seniordans. på Nes i
Hedmark
Med seg hadde han statssekretær
Astrid Nøkleby Heiberg, og hun var
ikke mindre begeistret..
Ikke bare ble det lagt vekt på styrking av fysikk og mental helse, men
like mye den sosiale del av prosjektet seniordans. Det er en kjent
sak at depresjon og ensomhet er den
store trusselen i folkehelsen for
dagens seniorer.
Så bra ble denne opplevelsen av
norsk seniordans for helsetoppene i
Norge, at de der og da umiddelbart
kom med følgende løfte:
Denne anerkjennelse og aksept fra
høyeste offisielle myndigheter, vil få
store konsekvenser for norsk
seniordans i framtida.
Det vil seriøsiteten i Folkehelsemeldingen sørge for.
Nå skal norsk seniordans tas inn i
den nye Folkehelsemeldingen!
Og at dette er et smalt nåløye å
komme gjennom, la de heller ikke
skjul på.
Dette var en stor og seriøs anerkjennelse av norsk seniordans.
Her så offentlige helsemyndigheter
både den forebyggende og helbredende effekt seniordansen har.
Nå får seniordansen et statusløft.
Og det vil forplikte.
Med bakgrunn i det store løftet for
folkehelsen i landet, vil norsk
seniordans i langt større grad enn
tidligere bli en støttespiller i
arbeidet for norsk folkehelse.
Her blir det ikke rom for ulike lokale
vurderinger, slik det fungerer i dag.
60 000 til frivillighet til
Lillehammer- seniorene
Helsedirektoratet vet å belønne
seriøse tiltak. Søknaden om midler
fra Lillehammer seniordans var så
sterk, at det ble bevilget 60 000 til
prosjektet de la fram.
Temaet for søknaden var yngre
seniorer og frivillighet. Det bevilgede beløpet blir i all vesentlig grad
brukt til sittedansopplegg. I dette
prosjektet finnes hele spekteret med
frivillig innsats, alt fra transport av
deltakere, innsats i bevertningstjeneste, kort sagt: engasjement på alle
plan. Et detaljert budsjett med
planer er lagt fram, og nå er alle formaliteter på plass, kan leder Bente
Aasen fortelle. Opplegget kan bli et
pilot-prosjekt på nasjonalt plan.
I fjor fikk Lillehammer seniordans
20 000 kroner fra Oppland fylkeskommune.
19
Folkehelsemeldingen forplikter.
Rent praktisk vil dette si at den offentlige helsetjenesten må delta med
midler – og ikke minst: stille lokaler
til disposisjon. Det bør også bli
deres oppgave å ta initiativ og spre
opplysninger om dette lavterskeltilbud som seniordansen er..
Og hva blir de lokale ringvirkninger
av dette?
En oppfylling av en av Folkehelsemeldingens målsettinger: Aktive og sprekere eldre!
Det har vist seg å være en lønnsom
investering: å satse på at den eldre
del av befolkningen, som derved
holder seg friskere lenger.
Ikke bare spares store summer i
helsesektoren på reparering, men
mest av alt: et lengre liv med god
livskvalitet for det enkelte individ.!
DMU
INFORMERER
Nytt sittedanskurs del 1 - ferdig
høsten 2014
DMU har sendt 8 nye sittedanser til
alle utdanningsledere i sittedans
og seniordans til uttalelse, og har
fått positive tilbakemeldinger.
Vi har funnet fram til kjente, kjære
og populære melodier slik at folk
kan synge til melodiene.
Oppskrift på "Dansesnor", vil også
følge med heftet, samt Veiledning
for sittedanseledere og nedlasting av
musikk. Sittedanskurset vil gå over
1 dag (4 t).
Nordisk 2015 i Østersund, Sverige
Følgende danser fra Norge er
plukket ut:
Eikerril
Svarta Bjørn
Måneskinnstango
Dreaming
Det har vært stor pågang for å
komme med på dette treffet, og vi
håper å få ekstraplasser slik at mange
fra reservelisten kan komme med.
ISDC 2016 i Østerrike
Forberedende møte om ISDCtreffet holdes i oktober 2014 i Østerrike. Fra Norge møter Rønnaug
Ust og Kari Wetrhus Jensen
Dansene fra Norge er:
Steinhaugen, Beinhaugen
Lucky Dance
Instruksjons-DVD
DVD`en er nå spilt inn, og den er
todelt. Første del er innføring i
seniordans, andre del viser hvordan
man leder/underviser i danser på en
vanlig danseøving.
Det er i første rekke tenkt på de nye
gruppene vi har fått i forbindelse
med Gjensidige-prosjektet, men
skal også gis til alle dansegruppene i
hele landet. DVD'en vil være til
salgs for alle fra kontoret når den
blir ferdig redigert og produsert
høsten 2014.
Partybord-danser
Dansebeskrivelse og CD til partyborddanser er nå klar til å gå i
trykken. Alle melodiene er ferdig
innspilt. Til hver dans er det vist til
alternativ musikk. Partyborddansene
brukes mye, og er av de mest
populære dansene vi har.
Tilbud om musikk-anlegg til
dansere i Seniordans Norge
DMU v/Ragnar Spiten har innhentet
gode tilbud på to forskjellige musikkanlegg, ett til bruk i mindre grupper
og ett til større arrangementer.
Bestilling gjøres til Norsk Musikkdistribusjon, og grupper tilknyttet
SN får 30 % rabatt. Flere grupper
har allerede bestilt anlegg.
Du kan gå inn og se de to musikkanleggene på Seniordansens
hjemmeside (www.seniordans.no)
eller (www.norskmusikk.com)
ferdinand@norskmusikk.com
Kurs - antall dansere
DMU har tidligere skrevet av vi bør
helst ha 12 påmeldte (betalende) for
å sette i gang et Grunnkurs.
Har et kurs for eksempel bare 8
påmeldte, må det søkes dispensasjon.
Hvis en får lov til å kjøre kurset
med så få påmeldte, må utdanningsleder få med flere dansere slik at det
blir minimum 3 to-pars ringer
(Sicilian Circle). Dette har også noe
å si for læringsmiljøet på kurset.
Månedens dans
Det har vært flott å få både en
seniordans og en sittedans hver
måned. Fra september kommer vi
imidlertid til å sende ut bare 1 dans
månedlig. For å kunne bruke
musikken til månedens dans, er det
en forutsetning at du kan laste ned
musikken på PC/iPad.
Idé til nytt kurs
Siden 1-dags- kursene har slått så
godt an, kaster DMU fram idéen
om et nytt 1-dags kurs i Ringdanser.
DMU er i begynnelsen på planleggingen av et kurs som er åpent for alle.
Til et slikt kurs har vi tenkt å lage
dansebeskrivelser og CD.
20
Utdanningsleder-treffet
6. - 7. november
Vi nevner noen av temaene som
skal tas opp på dette treffet:
Danselederens rolle - Instruksjon og
undervisning. Metodikk. - Takt og
Rytme - Tilpassing av dansene Alternativ musikk - Stemmebruk,
bruk av mikrofon, musikkanlegg.
Cueing, kommandoord - Presentasjon
av DVD for PR og instruksjon Evaluering av kursene våre
Nye utdanningsledere
Magne Sørøy og Borghild Granaas
Sørøy er nye utdanningsledere i
henholdsvis Vestfold og Asker/
Bærum. Gunn Øygard er nå utdanningsleder i Møre og Romsdal.
Fra tidligere er hun utdanningsleder
i Sogn og Fjordane. Marwell
Myrvang utvider sitt område til å
gjelde både Romerike og Follo.
Hva skal vi gjøre med dansebeskrivelsene, CD-ene og DVDene når en danseleder slutter,
eller dør?
DMU er blitt bedt av styret om å
fatte vedtak slik at reglene for
dette kan bli klarere.
Tidligere het det at dansebeskrivelser, CD-er og DVD-er, var
danseledernes personlige eiendom,
og ikke skulle overdras til andre.
Dette måtte danselederne skrive
under på.
DMU har frigitt kursmateriell
t.o.m. 2010, unntatt for sittedans og
Rounds. Dette ble vedtatt på
Landsmøtet/Regionledermøtet
2014.
Hvis gammelt materiell blir levert
til gruppa, kan dette lånes ut til
danseledere i samme gruppe.
DETTE GJELDER FOR
DANSELEDERE SOM HAR
ALLE 4 GRUNNKURSENE,
og regelen om at det ikke skal
kopieres, gjelder fortsatt.
Med hilsen fra DMU
Waltz
(Engelsk Vals/Sakte Vals)
Introduksjon
Da valsen ble introdusert i de engelske ballsaler tidlig på 1800 – tallet,
ble den fordømt av både kirke og
stat for sin vulgære stil og umoral.
Dette var tross alt første gangen
samfunnet hadde sett denne opprørende danseposisjon med mannen
som holder damen så nær kroppen
sin. Til tross for dette var dronning
Victoria veldig glad i å danse, og
hun var spesielt glad i å danse vals.
Men denne kritikken gjorde dansen
også attraktiv, og vals var kommet
for å bli.
Gjennom historien har valsen gjennomgått mange endringer. Allerede
før introduksjonen som en ballroom-dans, var den betegnet som en
folkedans i Østerrike og Bayern.
«The Waltz» ble introdusert i USA
på midten av 1800-tallet.
Valsetempoet på den tiden var fortsatt veldig raskt, og ganske
krevende for den gjennomsnittlige danser. Etter hvert
begynte komponister å
skrive musikk som var mye
roligere. Fra denne musikken utviklet det seg en stil av vals som
kaltes «Boston», med roligere
svinger, og lengre, mer glidende bevegelser. Mens «Boston»falmet bort,
fikk vi en stigende utvikling av
det vi nå kaller sakte vals eller
engelsk vals.
I VM i 1922 ga Victor
Silvester (den kjente orkesterlederen) og hans partner
en brilliant presentasjon
av den moderne valsen,
og det alminnelige
dansepublikum begynte å interessere seg for denne typen
vals. Først i 1927 ble moderne
vals, eller engelsk vals som vi
kaller den, standardisert.
Musikken til dansen spilles med ca.
32 takter pr. minutt.
Balanse
Balanse er den evnen danseren har
til å oppnå en oppreist og kontrollert posisjon av kroppen enten
man er i bevegelse eller står stille.
Dette er spesielt viktig når man
hever seg på tå, eller går forlengs
eller baklengs, og ved vendinger.
Flere faktorer er involvert for å
oppnå god balanse, bl.a. armenes og
hodets posisjon.
Fotarbeid
For å oppnå en god balanse er det
også viktig med en riktig bruk av de
forskjellige delene av foten. Selv om
det er naturlig å sammenligne med
normal gange, er det viktig å få med
seg at den foten som
beveger
seg,
«Valsebox»
Start med samlede føtter og med
vekten på høyre fot. Sett venstre
foten fram med et langt steg, og sett
hele foten i gulvet. Ettersom vekten
legges på den fremre foten, løftes
hælen på bakfoten. Dette hjelper
med å forflytte vekten framover. For
å fullføre steget bruker man venstre
hæl som i et normalt gåsteg med
vekt over hele foten. Samtidig lettes
hælen på høyre fot fra gulvet slik at
fremre del av foten kan trekkes litt
fram mot
standfoten
(venstre fot), før
foten settes ut til
høyre side.
(1. steg)
Sett høyre fot til
høyre side med tåballen først, og løft venstre
hæl. (2. steg)
Fortsett med å løfte venstre
fot fra gulvet, og legg vekten
over på høyre fot. Sett
venstre fot inntil høyre fot, og
legg vekten over på venstre
fot. (3.steg).
Sett ned venstre hæl for å forberede neste figur som begynner med høyre fot.
Typisk for sakte vals er at
man bøyer kroppen( «Body
Sway») mot den foten
som trekkes inntil.
Kroppen rettes opp før
neste figur.
Viser til videoer på
YouTube
Dansen
Musikk
Engelsk vals går i 3/4 takt, altså
3 taktslag pr.takt med tydelig
vekt på det første taktslaget.
løftes før den settes på gulvet. Det
særegne ved denne dansen ligger i
den kontinuerlige og myke bevegelsen. Det er derfor naturlig at deler
av den bevegelige foten er i nær
kontakt med gulvet.
Som et eksempel på riktig fotarbeid
gir vi en beskrivelse av første delen
av en «valsebox». (Firkantvals). Beskrivelsen gis for blå danser.
21
Thailand
– ditt beste ferieland!
For 5. året på rad arrangeres Seniordans i den populære badebyen Cha Am i Thailand. Seniordansen
foregår 5 dager i uken fra midt i januar til slutten av
februar.
RUNDREISE NORD-THAILAND
Bangkok, Chiang Mai, Det gylne triangel, én uke i Cha Am.
Svensk- eller norsktalende thai viser deg sitt land med stolthet. Avreise 19.12.2014, 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02.,
13.02.2015. 18 dager. Pris fra kr 19.500,-.
RUNDREISE SØR-THAILAND
Bangkok, Hua Hin, jungle resort i Khao Sok, 5 netter på Kata
Beach i Phuket. Norsktalende thai viser deg sitt land med
stolthet. Avreise 18.02.2015.
15 dager. Pris fra kr 20.250,-.
LANGTIDSFERIE CHA AM THAILAND
For deg som vil bo 28 netter på samme hotell.
Avreise 07.01., 14.01., 21.01., 28.01, 04.02., 11.02.2015.
30 dager. Pris fra kr 17.200,- i superior rom, kr 21.400,- i
juniorsuite.
Enkeltromstillegg tilkommer på alle turene.
Vi skreddersyr ferien din
med kvalitet fra start til slutt.
Asia- og langreisespesialisten siden 1982.
Parkveien 1, 2500 Tynset.
Kløverhuset, Strandgaten 13-15,
6. etasje, 5013 Bergen.
Tlf. 62 48 28 88
E-post: post@orkide.no
www.orkide.no
Tlf. 55 30 13 99
22
Rumba
Introduksjon
Rumba er en internasjonal latinsk
selskapsdans, den har det roligste
tempoet, en sakte
cha-cha.
I dag danses rumba
med standardiserte
og strukturerte mønstre.
Det betyr ikke at rumba
alltid har vært danset slik.
Dansens opprinnelse og
utvikling har en komplisert historie. Ordet
rumba dekker en variasjon
av beslektede danser som
«Son», « Afro-Cuban»,
«Son Danzon», «Guajira»,
«Mambo», «Conga».
Navnene på disse dansene
kommer fra forskjellige
kilder, og det er vanskelig
med en litterær oversettelse.
Det er to tydelige påvirkninger på rumba, - en spansk
og en afrikansk.
Utvikling av dansen skjedde
først og fremst på Cuba, og
cubanerne vil kalle den en
cubansk dans. Rumba-bevegelsene og rytmen kom i det 16.
århundre med slaver som ble
importert fra Afrika.
En enda saktere versjon av
rumba er bolero.
større anledningen til å føle rytmen
i kroppen uten for mye hastverk.
Bevegelse, dansefatning og fotarbeid
Den grunnleggende bevegelsen i
rumba er en myk bøying og strekking av knærne, med rytmiske hoftebevegelser. Det er ikke vanskelig å
danse når man har fått inn grunnrytmen. Rytmen skal bli uttrykt
gjennom føttene, beina og hoftene uten overdrivelse. Hvert steg tas på
Viser til videoer på YouTube.
Round 1, del 1,
del 2 og del 3
Dansen
Musikk
Musikken er skrevet i
4/4 takt, 4 taktslag i en
takt, og hvert taktslag
er klart og tydelig. I
seniordansen har
vi definert
rytmen slik:
kort – kort –
lang. Et taktslag for det første
steget, et for det andre steget, og to
for det tredje steget.
Det vanlige tempoet er 28 – 31
takter pr. minutt (eller 112 – 124
taktslag pr. minutt) Et roligere
tempo er ofte populært fordi det gir
tåballen av foten med et bøyd kne.
Når vekten er over foten, senkes
hælen ned til gulvet og kneet bøyes.
Nå føres hoftene rolig over til siden
med det strake beinet.
Holdningen er oppreist, men ikke
stiv. Partnerne skal ha god balanse i
forhold til hverandre, og ansiktene
vendt mot hverandre på ca. 15 cm
avstand.
Kommer til å gå som 1-dags
kurs (6 t) fra 2015. Siden de
Nordiske og ISDC kursene nå
inneholder mange Rounddanser og folk er blitt mere
kjent med round-figurer og
trinn, har vi fått ønsker om at
Round-kursene i 2015 kunne
bli 1-dagskurs. Round 1 del 1
og del 2 inneholder 8 danser
hver, del 3 har 7 danser, så det
skulle også bli tid til å lære
deltakerne mer om undervisning og telling.
DMU
23
«Veit du ka æ drømme om ?»
Tekst: Solveig Englund Foto: Bjørg Kolltveit
Du som kjenner Bente Aasen
på Lillehammer,- ser og
hører du intensiteten når hun
fortsetter: « Om vi kunn’
gjørra no’ før dem som ikke
lenger kjem sæ’ på dainsen.
Få dem hit på sittedains…….
at dem fæ prata mæ nå’n!»
Tenke det! Ønske det! Men
hvordan? Hvem skal betale ?
Bente ble bønnhørt! Oppland
Fylke lyste ut midler til prosjekt for
å aktivisere og få hjemmeboende,
inaktive eldre ut av isolasjonen.
Vi sendte prosjektsøknad, og vi fikk
penger!
Så begynte arbeidet. Hos Røde
Kors fikk vi leie stort lokale med tilstøtende kjøkken. Enkel spalte i
lokal presse sikra frivillige sjåfører.
Aktive seniordansere meldte seg til
kakebakst og kaffekoking. Prosjektpengene gikk til flunkende nytt
musikkanlegg med kraftige høyttalere og fantastisk rund, god lyd, til å
dekke faktiske utgifter for de frivillige, og til sosiale sammenkomster
for frivillige og sittedansere. Endelig
kunne skriftlig invitasjon sendes ut
til tidligere seniordansere: «Vi
skal ha sittedans, dere blir kjørt
fram og tilbake, og vi
skal ha kaffe med
hjembakte kaker. Og alt er gratis!»
Hver torsdag vinter/vår 2014
deltok 20-25 tidligere seniordansere
+ noen andre på det vi nå kaller
Sittedans Lillehammer:
- ¾ t. sittedans delt mellom to
danseledere
- ¾ t. kaffekos med hjembakte
kaker, litt allsang, diktlesing og
aller mest god prat og sosialt
samvær
- 12 frivillige sjåfører kjørte på
skift etter faste opphentingsruter
- Seniordansere bakte kaker, kokte
kaffe og fungerte som verter
1.april ble sluttrapport sendt fylkeskommunen. Den er godkjent, og
søknad er sendt på nye midler for å
kunne fortsette, og etter hvert utvide tilbudet for sittedanserne.
I høst etablerer vi derfor samarbeid
med Lillehammer kommunes helsekoordinator for å utarbeide individuelle treningsprogram til
hjemmebruk . Vi ønsker også å
kunne måle den enkeltes fysiske
framgang over tid.
Videre er vår prosjektsøknad til
Helsedirektoratet med målgruppe «
Yngre seniorer som frivillige» også
godkjent, og gir oss store
muligheter til å gi noe tilbake til
alle frivillige.
24
De skal tilbys kurs bl.a. i frivillighet,
i førstehjelp, og som sittedansledere,
og skal få delta på flere sosiale tiltak
som takk og oppmuntring for det de
bidrar med.
Formelt har Sittedans
Lillehammer egen styringsgruppe
og eget regnskap, men er underlagt
Seniordans Lillehammers årsmøte.
Hva betyr disse tilbud for
den enkelte?
Du som sjøl er seniordanser og
vet hva det gir deg både sosialt,
mentalt og fysisk,- du kan tenke deg
hva sittedanstilbudet betyr for en
som ellers sitter mest alene uten
særlig mulighet for å delta i et
sosialt fellesskap.
«Alle har det så travelt i dag,- nå
har også jeg noe å se fram mot,
noen å være sammen med. Jeg er en
del av et fellesskap, og det er noen
som bryr seg.»
Du som sliter med å skaffe
midler, du kan tenke deg gleden vår
ved å få penger så vi også kan gi litt
tilbake til dem som frivillig hjelper
andre!
Takk til Bente som hadde en
drøm, og takk til alle som har
vært med og gjort drømmen
mulig!
REIS SAMMEN OPPLEV MER
SENIORDANSTURER 2015
Seniordansturer med kjente og kjære instruktører!
GRAN CANARIA - PLAYA DEL INGLÈS
Danseledere: Anne-Lise og Einar Brandshaug
Vi nyter solen og livet. Vi bor og danser på Hotel Catarina (4*) som ligger sentralt til,
kun 15 minutter fra stranden og 300 meter fra shoppingsenteret. Hotellet har to
svømmebasseng og egen buss som kjører til stranden hver dag. Dansen foregår
inne på hotellet hver andre dag. Vi har egen norsktalende reiseleder på stedet.
Avreise 27. januar 2015: 11 dagers tur fra Oslo og Bergen
Pris fra kr 10 995,- pr. person i delt rom.
Bestill helst innen 22. oktober for å være sikret plass!
BORNHOLM - NORDISK SENIORDANS FESTIVAL
Under Seniordansfestival Bornholm får dere danse på en rekke av øyas beste
dansesteder. I tillegg blir det mulighet til å oppleve Bornholms vakre natur, kultur,
de pittoreske fiskehavnene og den danske atmosfæren.
Avreise 28. mai 2015: 6 dagers busstur fra Gudbrandsdalen/Vestfold/Oslo
Pris fra kr 7 895,- pr. person i delt rom/lugar.
Rabatt kr. 500,- p.p. ved bestilling før 1. desember!
SPANIA - TORREMOLINOS
Vi gjentar turene til solkysten der vi bor og danser på flotte Hotel Amaragua (4*).
Vi planlegger fly bl.a. fra Oslo, Stavanger og Trondheim. Be oss om program!
I tillegg planlegges turer til KROATIA og UNGARN i 2015.
Kontakt oss for en hyggelig turprat og påmeldinger på:
61 29 53 50 - www.peergynt.com
Nedregate 5 A, 2640 Vinstra
25
Atløy Seniordans 10 år.
Innimellom tok vi "vanningspauser"
der praten gikk lystig i god stemning.
Gjestene fikk servert både middag
og kaffe samt bløtkaker i løpet av
dagen.
Seniordans var en fin måte å
markere 1. mai på. De fleste
deltakere har jobbet seg gjennom et
langt arbeidsliv, og er pensjonister i
dag. Dansen er en fin måte å holde
seg i form på, både fysisk og
mentalt. Balanse, koordinering, takt
og husk er stikkord her. Og ikke
minst glede og sosialt samvær.
Seniordans blir nå tatt inn i folkehelsemeldingen iflg. Astrid Nøkleby
Heiberg. Vår aktivitet er helsebringende, og sorterer under Helseog velferdsdepartementet.
Vi takker for dansen, og takk til
alle som bidro til at treffet ble en
god og minneverdig fest.
Brekstad Seniordans Lysøysund Seniordans
Dagen vart feira i Atløy Kulturhus søndag 30.mars med god mat, god
underhaldning og seniordans. Ruth T.
Seniordansere i 1. mai-oppmarsj
Fosentreff i Ørlandshallen
Brekstad og Lysøysund seniordansringer inviterte dansere fra Rissa,
Leksvik og Agdenes, Osen og Mosvik til Fosen-treff torsdag 1. mai.
Mosvik og Osen takket, men
meldte avbud.
Fosen-treff er blitt et årvisst vårarrangement, og ringene bytter på å
arrangere.
Ørlandshallen er lite egnet til selskapelighet, da det ikke finnes
verken bord, stoler eller kjøkken.
Men vi trengte stort dansegulv til så
mange, og vi fikk låne utstyr fra forsvaret.
Ca 100 dansere var samlet denne
dagen. Ved ankomst kl halv 12, var
det servering av kaffe og kaker, velkomstsang og hilsen fra vertskapet.
Ved oppmarsj måtte røde og blå
finne hverandre og gå parvis, og vi
ble en stor ring. Det unike med
seniordans er at alle får danse, og
ingen trenger å være "veggpryd".
Partnerbytte er et velkjent begrep,
da vi stadig skifter dansepartner i
ringen. Slik møter man nye ansikter,
og blir kjent med flere.
Musikk og lydanlegg var innleid,
og det fungerte veldig bra. God lyd
er viktig, og i seniordans brukes alltid instruktører inni ringen for å
vise og fortelle hvordan dansen skal
gå.
Forslag til danser var utsendt på forhånd, og var et utvalg av forskjellige
rytmer som vals, tango, samba,
reinlender, pols og linedans.
Rissa-ringen hadde oppvisning med
to danser, og fikk stor applaus for
nydelig framføring.
Det ble danset med stor iver og
entusiasme, og det var ingenting å si
på dansegleden!
26
Danse-treff med ungdomsskulen
28.mars hadde ungdomsskuleelevane på Dale eit svært vellukka
opplegg for dei eldre.
Seniordansarane her på Dale hadde
fått spesialinvitasjon og det var
mange av dansarane som møtte opp.
Arrangørene var elevar i valfaga
fysisk aktivitet og helse.
22 gutar og ei jente var med og dei
var riktig flinke. Til høsten skal vi
frå seniordansen lera dei fleire
dansar så dette blir moro.
På bildet er Seniordansarane på
Dale innrama av dansarane frå
Ungdomsskulen.
Gleda var stor hos både eldre og
yngre som dansa i den nye hallen
Turbinen denne fredagen.
Mvh Marie Stølan Torgersen
Dale Seniordans
Klepp seniordans fylte 15 år, 1999 – 2014
I 1999 hadde me det første
seniordanskurset for danseledere på
Fredheimsloftet i Klepp, med Anne
Lise Gundersen som utdanningsleder. Det var Anne Marie
Øvregård, Erna Kleppe og Astri
Skretting, som var deltakere fra
Klepp. Det ble starten på Klepp
seniordans. Me danser kvar søndag
fra kl 1730 til 1930, med ei lita
kosestud med kaffi og litt å bite i.
Den 2. mars hadde me en liten 15
års markering.
Hilsen
Klepp Seniordans Karl E. Grude
27
4 sittedanskurs med
80 kursdeltagere
Sittedanskurs er avholdt i Eidskog
Rådhus, Skotterud med 25
deltagere på kurset. Meget bra oppslutning. Seniordansere og ansatte
på bo og aktivitetsentere i Kongsvinger og Eidskog kommune deltok.
I tillegg er tre andre kurs gjennomført tidligere.
Det første på Tynset, det andre på
Koppang, det tredje på Skarnes og
det siste på Skotterud.
Til sammen har det vært ca. 80
kursdeltagere på disse 4 kursene.
Meget bra oppslutning. Det har
vært seniordansere og
aktivitører/ansatte på bo og aktivitetssentere. Tilbakemelding fra
Tynset viser at de er i full gang
rundt om i kommunen med
sittedans.
Til neste år skal vi ta for oss
Hamar/Ringsaker området og prøve
med kurs her. Håper det blir like
vellykket som de øvrige.
Mvh
Asta
28
Dansetreff i Spektrum/ Nidarøhallen.
Så lyktes det endelig å få til et
dansetreff for alle ringene i
Trondheim, til og med i det året da
Seniordansen i Trondheim fylte 15.
Lørdag 23. november møttes ca.
150 dansere til felles danseglede og
julebord/ 15-årsmarkering i
Trondheim Spektrum. Allerede
kl.11 hadde mange møtt opp. Registreringa gikk både fort og greit,
og da klokka var 12.30, kunne Laila
Hegset ønske alle VELKOMMEN. Og så kunne dansen
begynne. Det ble fort klart at de
fleste hadde øvd på «leksa», for
dansene gikk som smurt.
Det var 2 danseøkter, det ble danset
24 forskjellige danser, og 8 danser
ble danset mer enn en gang.
Kjempebra. I pausen var det kaffe
med «nogo attåt», og vi retter en
stor takk til alle som hadde med
mat til fellesskapet. Det ble virkelig
fest over måltidet.
Akkurat da vi holdt på med den
siste dansen, gikk brannalarmen.
Det ble bråstopp i dansen, og full
fart for å finne vesker og andre
viktige ting. Heldigvis var det bare
uheldige omstendigheter på
kjøkkenet som forårsaket det hele.
Etter at danseøktene nå var over og
folk hadde fått tid til å stelle seg litt,
ble det underholdning.
Først danset Rounds-gruppa 3
danser. Rounds-gruppa ble etablert i
august/ september i 2012.
Dette var første gang denne gruppa
hadde oppvisning, og sommerfuglene var nok til stede, men det gikk
uten feilskjær av noe slag.
Som kom ungdommene. Vi hadde
fått tak i unge dansere fra
MOVE!Danseklubb, og 8 sjarmerende, elegante og dyktige dansere i
alderen 13-18 år ga oss en enestående opplevelse. Her fikk vi både
vals, wienervals, tango, rumba, jive,
quickstep, paso doble, cha-cha-cha
og samba. De hadde også en artig
og spektakulær dans som heter
caravan. Til trekkspillmusikk ved
Roar Storhaug gikk vi Polonese i
dansesalen og videre inn til
spisesalen. Det tar tid når 150
stykker skal forflytte seg. Derfor
måtte det nødvendigvis bli ventetid
for de som kom inn først.
Kveldens toastmaster var Solfrid
Rian. Nå var tida kommet til god
mat og drikke, 3 sanger med tekster
av Trygg Hansen, prolog ved Eli
Lyng, festtale ved Gudrun Eidem,
tale for damene ved Kjell Solberg og
for herrene ved Ingrid Norum. Alle
disse bidro til den store festfølelsen.
Så kom «Takkformatentalen» ved
Elna Ulleberg, en verdig avslutning
med ord og sang – til stor fornøyelse! Noen lo så tårene trillet.
Bedre kunne det ikke bli.
Vi takker alle som på forskjellige
måter bidro til at vi fikk en flott 15årsmarkering for Seniordansen i
Trondheim.
Solfrid Rian og Laila Hegset.
Verdens Aktivitetsdag på Bryne.
Denne dagen ble arrangert på
Bryne, i regi av Time Pensjonistlag,
10 mai 2014. Verdens aktivitetsdag
var inniativ fra Verdens Helseorganisasjon i 2003. Dette ble ledet
av Gro Harlem Bruntland.
Hensikten er å fremme fysisk ak-
tivitet, sosialt samvær, spesielt for
godt voksne folk. Time Pensjonistlag, hadde lagt opp et rebus ”løp”
for de som kunne bli med på dette, i
området rundt Sivdamsenteret.
Utenfor Sparkjøp, og kjøpesenteret
M 44 her på Bryne, var det under-
29
holding av sangkoret ”Sanglerkene”,
og Bryne Gladdans. Publikum
syntes bra om dette, og var med selv
på en ”svingom”, som gjorde dette til
en positiv opplevelse for de alle.
Bryne Gladdans ble startet for 15 år
siden av: Bjørg Time, Per Time,
Johanna Hauge, Reidar Nedrebø,
Sverre Gabrielsen og Astrid Skjelbred, disse er fortsatt med. Dette var
noe helt nytt på Bryne, spesielt det
med Internasjonale danser De som
leder dansen i dag er: Magnhild
Torsteinbø, Anne Marie Time, og
Einar Heien. Her kan alle være
med, ikke behov for partner, da det
skilles med rødt & blått bånd.
Her får en meget god mosjon, og
ikke minst, så er veldig sosialt.
Det danses hver onsdag kl 16.30 på
Velferdsenteret r på Bryne.
Møt opp.
Kunst spalten
Pierre-Auguste Renoir (født 25.
februar 1841 i Limoges, død 3.
desember 1919 i Cagnes) var en
fransk maler og skulptør.
Renoir regnes blant de fremste impresjonistene. Han er kjent for sine
motiver med unge kvinner, barn,
blomster og landskaper. Blant hans
mest kjente verk er Moulin de la
Galette, Teaterlosjen og La
Grenoullière. Han startet karrieren
som porselensmaler. 1862–64 gikk
han på École des Beaux-Arts. På
denne tiden traff han Camille Pissarro, Alfred Sisley og senere
Claude Monet, og malte sammen
med de to siste ved La Grenouillere
og i Argenteuil. 1867–69 malte han
ofte sammen med Monet i Paris, og
hans første impresjonistiske landskaper er fra denne tiden.
Etter krigen 1870–71 ble hans interesse for Eugène Delacroix vakt.
Hans søken etter fargens frigjøring
sammen med Monet og hans interesse for Édouard Manets samtidsskildring fikk uttrykk i flere bilder,
f.eks. i Losjen (1874), som direkte
vitner om Manets innflytelse. Andre
sentrale verker fra denne perioden
er Le Moulin de la Galette (1876)
og Roernes frokost (1881).
I 1881 drog han til Algerie, deretter
Italia, hvor han særlig interesserte
seg for Rafael. Man finner i denne
perioden spor etter hans klassiske
interesser; linjen fikk større betydning, konturen større vekt. På tilbakeveien til Frankrike møtte han
Paul Cézanne og malte ved l'Estaque. I denne såkalte «Ingreske»
perioden skapte han verker som Les
Grandes Baigneuses (1884–87) og
Etter badet (1885, Nasjonalgalleriet,
Oslo). I slutten av 1880-årene gikk
han igjen tilbake til en mer malerisk
form og rikere, ofte rødtonet
koloritt. Han ble rammet av
leddgikt og oppholdt seg mye i SørFrankrike; i 1903 bosatte han seg i
Cagnes-sur-Mer på Rivieraen. Hans
kunst gikk inn i en ny fase,
koloritten ble lysere, konturen mer
oppløst, motivene enda mer solfylt
enn tidligere. Barna og hushjelpen
Dance at Bougival, 1882–1883
Gabrielle tjente særlig som modeller
i denne perioden. Etter hvert ble
sykdommen verre, og etter 1912
kunne han ikke lenger bruke føtter
og hender, men fortsatte å male
med penselen bundet til armen. Fra
1907 arbeidet Renoir også med
skulptur og keramikk; med
italieneren Guino som utførende
30
modellør skapte han 1916 fra sin
rullestol skulpturen Den seirende
Afrodite og relieffet Paris' dom
(begge i Nasjonalgalleriet, Oslo).
Kilde: Wikipedia
Seniord
dans
dansegled
l de, soll og ttrivs
i sell
Bli med till solrike Alb
birr,, Spania
Nyhet!
Seniorrdan
nseturrerr til Villajoyosa
Solgruppen inviterer til seniordans i populære Albbir og pittoreske Villajoyosaa.
5HLVJMHUQHPHGYHQQHUIUDÀHUHVWHGHUL1RUJH
'LUHNWHÀ\IUD7URQGKHLP2VOR7RUScOHVXQG5\JJH6WDYDQJHU%HUJHQ
Avganger til Villajoyossa: 25.10.14 / 28.02.15 / 23.05.15 / 26.09.15
Avganger til Albir i 2015: 18.03.15 / 18.04.15 / 19.09.15 / 10.10.15
GHLOLJHXNHUIUDNXQNUSnÁHUHXNHURPGXYLO
*RGHHQNHOWURPVSULVHU
Pris inkluderer:)O\WUDQVSRUWWUWUDQVIHHUWURJRSSKROGSnKRWHOOLQNO
SHQVMRQRJE\YDQGULQJPHGOXQVMRJGULNNH6ROJUXSSHQKDUL$OELUHJHW
servicekontor og egen Café
C med deilig mat og muusikk/dans.
usikk/dans Dyktige dansein
danseiinVWUXNW¡UHUUHLVHOHGHUHRJDNWLYLW¡UHUL$OELU
$NWLYLWHWVSURJUDPPHGVSHQQHQGHXWÀXNWHUVPnK\JJHOLJHDNWLYLWHWHURJVRVLLDOWVDPY U9DNWWOIW(UIDUQHUHLVHOHGHUH7U\JWRJJRGW
5HLVQnUGXYLORJY UVnOHQJHGX¡QVNHU
9,6.5(''(56<5785(50('6(1,25'$16)2560c2*6725(
*5833(57,/$OELU9LOODMR\RVD*UDQ&DQDULD$NWLYLWHWHURJXWÀÀXNWHU
'DQVHOHGHUHULQJLGDJVnVNUHGGHUV\UYLHQWXUIRRUGLQGDQVHJUXSSH
Kor t & langtidsferie
e e hele året
WLOSRSXO UH$OELUVROULNH*UDQ&DQDULDUHLVQnUGXYLORJY UVnOHQJHGXYLO
'LUHNWHÀ\IUDÀHUHE\HUPDQJHERVWHGHUKYHUHOOHUXNH*5$7,6
)HOOHVMXOHWXUWLO$OELULXNHUIUDNUXNHUNU
)HOOHVWXUWLO*UDQ&DQDULDLXNHUIUDNU
Ring for b
brosjyrer tlff.73 53 50 12
2
ww
ww.solgruppen.no
31
Effekter til Seniordansens medlemmer
Under vises våre salgsartikler til Seniordansensens medlemer. Ved bestilling i nettbutikk - gå til butikk.
Frigitt CD. Int. Seniordans
2000 med beskrivelse.
For de som har alle
4 grunkursene. kr. 340,-
Frigitt CD. Nordisk 2003
med beskrivelse.
For de som har alle
4 grunkursene. kr. 310,-
Nordisk 2006, CD med
beskrivelse 250,og DVD 200,-
Nordisk 2009 CD
med beskrivelse 250,og DVD 150,-.
ISDC 2010: CD
med beskrivelse 250,og DVD 150,-
Line dance 1
med beskrivelse 300 ,og DVD 100,-
Dansk PR CD kr. 200,med beskrivelse
Dansk CD nr. 15 kr. 310,med beskrivelse
Dansk DVD nr. 15 kr. 230,-
Dansk CD nr. 16 kr. 310,med beskrivelse
Dansk DVD nr. 16 kr. 230,-
Dansk CD nr. 17 kr. 310,med beskrivelse
Dansk DVD nr. 17 kr. 230,-
Dansk CD nr 18 kr. 200,med beskrivelse
Dansk CD
Block line/danser kr.
240,-
Dansk CD Butterfly nr. 1
med beskrivelse. kr. 300,-
Dansk CD Butterfly nr. 2
med beskrivelse. kr. 300,-
Frigitt CD. 20 dansemelodier med beskrivelse.
For de som har
grunkursene. kr. 220,-
Frigitt CD. ISDC 2007
med beskrivelse. kr. 295,DVD ISDC 2007 kr. 120,-
Send bestilling til: toril@seniordans.no eller pr. tlf: 612 60 517
32
Vimpel/bordfane
Kr. 300,-
Bånd - rød/blå
kr.
Pins
kr.
Jubileumspins
kr.
Stofflogo med nål
kr.
Stofflogo for påsying
kr.
Klistremerke
kr.
Linedanc i lange baner,
vevd merke for påsying eller
stryk det på lim baksiden kr.
50,40,50,55,40,20,50,-
T-skjorte fås i fargene
rød og blå
er kr.
e dans
l
k
n
e
CD 12
150,- else kr. 60,v
Beskri
Damestørrelse
(OBS! små nr.)
S/36 - M/38 - L/40 XL/42 - XXL/44
kr. 220,-
Herrestørrelse S - M L - XXL
kr. 220,-
Krus
m/logo
Kr. 85
Prisene er inkl. mva, i tillegg kommer ekspedisjonsgebyr og porto.
33
KURSPLAN FOR SENIORDANS NORGE
Kursprogram for våren 2015
Deltagere på kurs må være
medlemer av Seniordans Norge.
Påmelding: www.seniordans.no
eller tlf: 61 26 05 17
NB! Påmeldingsfrist er 2 uker
før første kursdag, og
påmeldingen er bindende
Grunnkurs del 1
Kursavgift 500,- materiell:
Kr. 300,- (inkl. DVD kr. 100,-)
Lørdag-Søndag 10.-11. januar
10:00-16:00
Bergen,
Dankert Krohn Seniorsenter,
Kong Oscarsgt. 54
Kontaktperson: Betzy W. Samuelsen,
tlf: 56307307,
epost: berwus@online.no
Ta med mat og drikke
Torsdag- Fredag
15.-16. januar 10:00-16:00
Nittedal,
Folkets Hus Hellinga 8 Hagan
Kontaktperson: Marwell Myrvang,
tlf : 909 86 580,
epost: bomyr@online.no
Ta med mat og drikke
Lørdag – Søndag
18.-19. januar 11:00-17:00
Kvål,
Rosmælen skole
Kontaktperson: Inger Sæthermo
Prytz,
tlf: 90172429 epost:
ingprytz@gmail.com
Ta med mat og drikke
Lørdag Søndag,
24.-25. januar 10:00-16:00
Molde,
Kafe Gimle
Kontaktperson: Gunn Øygard
tlf: 99277789
epost: guoey@online.no
Lørdag- Søndag
31. januar-1. februar
Sortland
Sortlandshallen, Kantina
Kontaktperson: Britt Breivik,
tlf: 97655739 epost:
ronald.breivik@vkbb.no
Ta med mat og drikke
Fredag-Lørdag
30.-31. jaunar
Stokke,
Engveien Eldresenter Engveien 4
Kontaktperson: Magne Sørøy,
tlf: 48114585 epost:
magne.soroy42@gmailcom
Lørdag- Søndag
7.-8. februar 11:00
Jølster,
Skei Hotell
Kontaktperson: Erna Osvoll,
tlf: 57726693/91792279,
epost: ernaosvoll@hotmail.com
Lørdag- Søndag
14.-15. februar 10:00-16:00
Porsgrunn,
Lundedalen Fritidssenter
Kontaktperson: Else Prestvik,
tlf: 47393242,
epost: elsprest@online.no
Ta med mat og drikke
Lørdag- Søndag
14.-15. februar, registrering 9:30
Steinkjer,
Tingvold Park Hotel
Kontaktperson:
Kristine Grøtan Jønnum,
tlf: 95921230
epost: kristine.jonnum@gmail.com
Dagpass betales hotellet
34
Grunnkurs del 2
Kursavgift 500,- materiell:
Kr. 300,- (inkl. DVD kr. 100,-)
Lørdag-Søndag
17.-18. januar 10:00-16:00
Lillehammer,
Røde Kors Nordseterveien 19
Kontaktperson: Bente Aasen,
tlf: 99275723
epost: bekje@online.no
Ta med mat og vannflaske
Torsdag- Fredag
12.-13. februar 9:30:
Varhaug,
Sentrumsgården
Kontaktperson: Anne Lise
Gundersen, tlf: 99610284
epost: annelise.gun@gmail.com
Lørdag Søndag
14.-15. februar 10:00-16:00
Molde,
Kafe Gimle
Kontaktperson: Gunn Øygard
tlf: 99277789
epost: guoey@online.no
Fredag-Lørdag
6. mars 15.00 -21.00
7. mars 9.30 - 15.30
Kristiansand,
Kongens senter Kongensgt. 43
Kontaktperson:
Anne Lise Schaldemose,
tlf: 47267233 epost: annlsc@online.no
Ta med mat og drikke
(Overnatting til dansepris
på hotell)
Lørdag-Søndag
21.-22. mars 10:00-16:00
Bergen,
Dankert Krohn Seniorsenter,
Kong Oscarsgt.54
Kontaktperson:
Betzy W. Samuelsen,
tlf: 56307307,
epost: berwus@online.no
Ta med mat og drikke
Lørdag- Søndag
21.-22. mars 10:00-16:00
Porsgrunn,
Lundedalen Fritidssenter
Kontaktperson: Else Prestvik,
tlf: 47393242, epost:
elsprest@online.no
Ta med mat og drikke
Torsdag-Fredag
26.-27. mars 10:00-16:00
Nittedal,
Folkets Hus Hellinga 8 Hagan
Kontaktperson:
Marwell Myrvang,
tlf: 90986580,
epost: bomyr@online.no
Ta med mat og drikke
Lørdag- Søndag
7.-8. februar
Løten,
Løten Oppvekstsenter(skole)
Østvangveien
Kontaktperson: Asta Opheim,
tlf.91664211,
epost: ak.opheim@gmail.com
Grunnkurs del 3
Kursavgift 500,- materiell:
Kr. 300,- (inkl. DVD kr. 100,-)
Tirsdag- Onsdag
27.-28. januar 10:00-16:00
Gol, Vonheim
Kontaktperson: Seniordans Norge,
tlf: 61260517
epost: toril@seniordans.no
Ta med mat og drikke
Torsdag- Fredag
12.-13. feb 10:00-16:00
Nittedal,
Folkets Hus Hellinga 8 Hagan
Kontaktperson: Marwell Myrvang,
tlf: 90986580,
epost: bomyr@online.no
Ta med mat og drikke
Tirsdag- Onsdag
24.-25. januar 10:00-16:00
Gol, Vonheim
Kontaktperson: Seniordans Norge,
tlf: 61260517
epost: toril@seniordans.no
Ta med mat og drikke
Lørdag- Søndag
21.-22. mars 0:00-16.00
Torp,
Solhøid Forsamlingslokale,
Roald Amundsensv. 164
Kontaktperson: Bjørg Helseth,
tlf: 98655398,
epost: bjorg.olaug.helseth@gmail.com
Ta med mat og drikke
Lørdag-Søndag
28.-29. mars 10:00-16:00
Mosjøen,
Toppen folkehøgskole
Kontaktperson: Margrete Hansen,
tlf: 41500464/75024109,
epost: marghans@hotmail.com
Ta med drikke, bånd og gode sko.
Fredag-Lørdag
10. april 15:00 -21:00
11. april 9:30 -15:30
Kristiansand,
Kongens senter Kongensgt. 43
Kontaktperson:
Anne Lise Schaldemose,
tlf: 47267233
epost: ann-lsc@online.no
Ta med mat og drikke
(Overnatting til dansepris på hotell)
Lørdag – Søndag
11.-12. april 11:00-17:00
Kvål,
Rosmælen skole
Kontaktperson:
Inger Sæthermo Prytz,
tlf: 90172429
epost:ingprytz@gmail.com
Ta med matpakke
Lørdag- Søndag
10.-11. april 10:00-16:00
Porsgrunn,
Lundedalen Fritidssenter
Kontaktperson:
Else Prestvik,
tlf: 47393242, epost:
elsprest@online.no
Ta med mat og drikke
Lørdag- Søndag
18.-19. april 11:00
Jølster,
Skei Hotell
Kontaktperson: Erna Osvoll,
tlf: 57726693/91792279,
epost: ernaosvoll@hotmail.com
Grunnkurs del 4
Kursavgift 500,- materiell:
Kr. 300,- (inkl. DVD kr. 100,-)
Lørdag- Søndag
7.-8. februar 10:00-16:00
Tanum,
Tanum og Jong Seniorsenter,
Gml. Tanumvei 66 1341 Slependen
Kontaktperson:
Borghild Granaas Sørøy,
tlf. 92426031,
epost: borghild.soroy@outlook.com
Ta med mat og drikke
35
Fredag- Lørdag
8.-10. mai
Lakselv, Pias
Kontaktperson:
Anne Fredriksen,
tlf: 90621509,
epost: anne.g.fredriksen@gmail.com
Felles mat
Fredag 30 januar
10:00-16:00
Nittedal,
Folkets Hus Hellinga 8 Hagan,
Kontaktperson: Marwell Myrvang,
tlf: 90986580,
epost: bomyr@online.no
Ta med mat og drikke
Nordisk 2006
Kursavgift 500,- Materiell:
Kr. 500,- (inkl. dvd kr. 250,-)
Nordisk 2012
Kursavgift kr. 500,- Materiell: Kr.
410,- (inkl. dvd kr. 200,-)
Lørdag- Søndag 10:00-16:00
25.-26. april
Sortland,
Sortlandshallen, Kantina
Kontaktperson: Britt Breivik,
tlf: 97655739,
epost: ronald.breivik@vkbb.no
Ta med mat og drikke
Lørdag-Søndag
31 januar-1. februar 10:00-16:00
Lillehammer,
Røde Kors Nordseterveien 19
Kontaktperson: Bente Aasen,
tlf: 99275723
epost: bekje@online.no
Ta med mat og vannflaske
Lørdag- Søndag
28.-29. mars registrering 09:30
Steinkjer,
Tingvold Park Hotel
Kontaktperson:
Kristine Grøtan Jønnum,
tlf: 95921230
epost: kristine.jonnum@gmail.com
Dagpass betales hotellet
Nordisk 2009
Kursavgift Kr. 500,- Materiell:
Kr. 400,- (inkl. dvd kr. 150,-)
Fredag- Lørdag
17.-18. april 10:00-16:00
Torp,
Solhøid Forsamlingslokale,
Roald Amundsensv. 164
Kontaktperson: Bjørg Helseth,
tlf: 98655398,
epost: bjorg.olaug.helseth@gmail.com
Ta med mat og drikke
Lørdag- Søndag
18.-19. april
Løten,
Løten Oppvekstsenter(skole)
Østvangveien
Kontaktperson: Asta Opheim,
tlf: 91664211,
epost: ak.opheim@gmail.com
Lørdag 21. februar
11:00-17:00
Kvål,
Rosmælen skole
Kontaktperson:
Inger Sæthermo Prytz,
tlf: 90172429
epost: ingprytz@gmail.com
Ta med mat og drikke
Lørdag 21. februar
Lakselv, Pias
Kontaktperson: Anne Fredriksen,
tlf: 90621509,
epost: anne.g.fredriksen@gmail.com
Felles mat
Søndag 22. februar
10:00-16:00 registrering 09:30
Steinkjer,
Tingvold Park Hotel
Kontaktperson:
Kristine Grøtan Jønnum,
tlf: 95921230 epost:
kristine.jonnum@gmail.com
Dagpass betales hotellet
Lørdag 7. mars
10:00-16:00
Bergen,
Dankert Krohn Seniorsenter,
Kong Oscarsgt.54
Kontaktperson:
Betzy W. Samuelsen,
tlf: 56307307, epost:
berwus@online.no
Ta med mat og drikke
ISDC 2013
Kursavgift kr. 300,- Materiell:
Kr. 600,- (inkl. dvd kr. 350,-)
Fredag 23.januar 10:00-16:00
Stokke,
Engveien Eldresenter Engveien 4
Kontaktperson: Magne Sørøy,
tlf: 48114585
epost: magne.soroy42@gmail.com
Ta med mat, drikke og bånd
36
Lørdag 2. mai 10:00-16:00
Mosjøen,
Toppen folkehøgskole
Kontaktperson: Margrete Hansen,
tlf: 41500664/75024109,
epost: marghans@hotmail.com
Ta med mat, bånd og gode sko
SITTEDANS
Line dance i lange baner 2
Kursavgift Kr. 300,-Materiell:
Kr. 400,- (inkl.dvd kr. 100,-)
Rounds 1 del 1
Kursavgift kr.300.- Materiell
kr. 350.- (inkl. DVD kr. 100.-)
Lørdag 21. februar
10:00-16:00
Sortland,
Sortlandshallen, Kantina
Kontaktperson: Britt Breivik, tlf:
97655739, epost:
ronald.breivik@vkbb.no
Fredag 20 februar,
kl. 10.00-16.00
Stokke,
Engv, Eldresenter, Engv.4
Kontaktperson: Magen Sørøy,
tlf. 48114585,
epost: magne.soroy42@gmail.com
Ta med mat drikke og dansebånd.
Lørdag 14 mars
11:00-17:00
Kvål,
Rosmælen skole
Kontaktperson:
Inger Sæthermo Prytz,
tlf: 90172429 epost:
ingprytz@gmail.com
Ta med mat og drikke
Lørdag 14. mars
10:00-16:00
Tanum,
Tanum og Jong Seniorsenter,
Gml. Tanumvei 66 1341 Slependen
Kontaktperson:
Borghild Granaas Sørøy,
tlf:92426031, epost:
borghild.soroy@outlook.com
Ta med mat og drikke
Rounds 1 del 2
Kursavgift kr 300.- Materiell
kr. 350.- (inkl. DVD kr 100.-)
Lørdag 18 april
kl.10.00-16.00
Mosjøen,
Toppen Folkehøgskole
Kontaktperson: Margrete Hansen,
tlf. 41500464/ 75024109,
epost: marghans@hotmail.com
Ta med vannflaske,
dansebånd og gode sko.
Rounds 1 del 3 Kursavgift kr.
300.- Materiell kr.350.- (inkl.
DVD kr.100.-)
Lørdag 7. februar kl. 10.00-16.00
Lillehammer,
Røde kors, Nordseterveien 19
Kontaktperson: Bente Aasen,
tlf. 99275723.
epost: bekje@online.no
Ta med mat og vannflaske
Fredag 20. februar kl. 10.00-16.00
Torp.
Solhøid Forsamlingslokale Roald
Amundsensvei 164
Kontaktperson: Bjørg Helseth,tlf.
98655398, epost:
bjorg.olaug.helseth@gmail.com Ta
med mat og drikke
37
Sittedanskurs 2015 (4 timer)
Kursavgift 200,- Materiell ca 250,Onsdag 25. februar
kl. 10.00-14.00
Stokke,
Engv. Eldresenter Engv. 4
Kontaktperson: Magne Sørøy
tlf. 48114585, epost:
magne.soroy42@gmail.com
Ta med mat,drikke og dansebånd
Lørdag 14. mars
kl.10.00-14.00
Lillehammer,
Røde Kors, Nordseterveien 19
Kontaktperson: Bente Aasen,
tlf. 99275723
epost: bekje@online.no
Ta med mat og vannflaske
Fredag 24. april
10.00-14.00
Sarpsborg,
Lande Bosenter, Råkilvn. 33-35
Kontaktperson: Bjørg Helseth,
tlf. 98655398,
epost: bjorg.olaug.helseth@gmail.com
Ta med mat drikke
Lørdag 8. mai
Brumunddal,
Teatersalen Ringsaker Kommune
Kontaktperson: Asta Opheim,
tlf. 91664211,
epost ak.opheim@gmail.com
Utdanningsledere
Seniordans
Bente Hammer
Marinevn 15, 1519 Moss
Tlf: 69 27 17 53 / 45 63 84 90
E-post: bentehammer@live.no
Bjørg Helseth
Mulvadsgt. 4, 1610 Fredrikstad
Tlf: 98 65 53 98
E-post:
bjorg.olaug.helseth@gmail.com
Aud Marwell Myrvang
Sungt. 20, 2081 Eidsvoll
Tlf: 909 86 580
E-post: bomyr@online.no
Asta Opheim
Gjøkveien 18, 2380 Brumunddal
Tlf: 91 66 42 11
E-post: ak.opheim@gmail.com
Bente Aasen
Lensmann Flifletsveg 27,
2615 Lillehammer
Tlf: 99 27 57 23
E-post: bekje@online.no
Ragnar Spiten
Gamle Hundersætervn. 41,
2636 Øyer
Tlf: 90 51 47 47
E-post: raspiten@bbnett.no
Borghild Sørøy
Thornegata 13 A, 3015 Drammen
Tlf.: 92 42 60 31
E-post: borghild.soroy@outlook.com
Magne Sørøy
Thornegata 13 A, 3015 Drammen
Tlf.: 48 11 45 85
E-post: magne.soroy42@gmail.com
Rønnaug Ust
Grindene 2 L, 3409 Tranby
Tlf: 99 25 11 37
E-post: ronnaug.ust@lifi.no
Else Prestvik
Cappelensveg 14, 3933 Porsgrunn
Tlf: 47 39 32 43
E-post: elsprest@online.no
Anne Lise Gundersen
Moserabben 15, 4365 Nærbø
Tlf: 996 10 284 / 51 59 01 17
E-post: annelise.gun@gmail.com
Kari Wetrhus Jensen
Stauslandsvingen 8, 4640 Søgne
Tlf: 915 34 498
E-post: karijensen45@gmail.com
Haldis Synnøve Olsen
Lars Hillesgt. 11, 5008 Bergen
Tlf: 93 43 41 72
E-post: hsyolsen@online.no
Gunn Øygard
Fjærland, 6848 Fjærland
Tlf: 99 27 77 89
E-post: guoey@online.no
Inger Sætermo Prytz
Kotsøy, 7387 Singsås
Tlf: 901 72429
E-post: ingprytz@gmail.com
Kristine Grøtan Jønnum
Dalbygdvegen 688, 7730 Beitstad
Tlf: 74 14 81 39 / 95 92 12 30
E-post:
kristine.jonnum@gmail.com
Britt Breivik
Sørhamna 22 B, 8403 Sortland
Tlf: 97 65 57 39
E-post: ronald.breivik@vkbb.no
Margrete Hansen
Kløverveien 2 C, 8920 Sømna
Tlf: 41500464
E-post: marghans@hotmail.com
Tove Singsaas Vollen
Bringebærstien 1 D, 9403 Harstad
Tlf: 47 89 25 49
E-post: t.vollen@frisurf.no
Lill Charlott Nilsen
Amtmannsnesveien 53, 9515 Alta
Tlf: 99 79 42 73
E-post: lill@kontoroggrafisk.no
Sittedans
Aamelfot Sigrun P.J.
Jonny Svorkmosv. 190, 0983 Oslo
Tlf: 22 10 19 41
E-post: h-aamelf@online.no
Kortner Erna
Bomhovet 19, 3714 Skien
Tlf: 90 12 59 64
E-post: erna.kortner@gmail.com
Håkonsen Synnøve
Lyngveien 83, 3930 Porsgrunn
Tlf: 41 56 68 49/35 51 19 93
E-post: synhak@gmail.com
Schaldemose Anne Lise
Ausvigheia 85 A, 4640 Søgne
Tlf: 472 672 33
E-post: ann-lsc@online.no
Gjengstø Oddrun
Stallmesterveien 2 E,
7046 Trondheim
Tlf: 95 86 44 94
E-post: oddrunjg@online.no
Myrvoll Audhild
Brennaveien, 9046 Oteren
Tlf: 90 04 79 14
E-post: au-myrvo@online.no
Vi trenger
nye danser til
Nordisk 2018
og ISDC
(Internasjonalt treff )
2019 og månedens dans.
Vi tar i mot forslag.
Til Nordisk og ISDC er
det fint med norsk musikk.
Forslag sendes til DMU
38
Regionsledere
Oslo
Sigrun P. J. Aamelfot,
Johnny Svorkmos vei 190,
0983 Oslo
Tlf: 22 10 19 41
E-post: h-aamelf@online.no
Asker – Bærum
Olav Broen,
John Østensensv.10, 1394 Nesbru
Tlf: 95 81 93 39
E-post: olavbroe@live.no
Follo
Toril Simensen,
Nordbyhagen 4, 1540 Vestby
Tlf: 64 95 26 29
E-post:tm-simen@online.no
Østfold
Gunvor Nordli,
Stenholtsvei 15 B,
1738 Borgenhaugen
Tlf: 69 16 45 96
E-post: gunvor@nordli.com
Romerike
Eva Stang Lund,
Dampsagvn. 11, 2004 Lillestrøm
Tlf: 90 96 42 50
E-post: evastanglund1@gmail.com
Hedmark
Ann-Turid Hustad,
Ulvehagen 24, 2372 Brøttum
Tlf: 62360362 /41417001
E-post: antarn@bbnett.no
Gudbrandsdal
Kjell Magne Aasen,
Lensmann Fliflets veg 27,
2615 Lillehammer
Tlf: 41 56 95 55
E-post: bekje@online.no
Vest-Oppland
Åsta Gran,
Grønebakkin 5, 2953 Beitostølen
Tlf: 90 21 34 20
E-post: asta.gran@gmail.com
Vestfold
Arna Dynge,
Gauterødveien 61, 3114 Tønsberg
Tlf: 33 32 51 03
E-post: bodildd@gmail.com
Sør Trøndelag
Erna Onsøien Tangvik,
Uddu, 7100 Rissa
Tlf: 95 77 63 28
E-post: etangvi@online.no
Buskerud
Rønnaug Ust,
Grindene 2 L, 3409 Tranby
Tlf: 99 25 11 37
E-post: ronnaug.ust@lifi.no
Nord Trøndelag
Olav Guldberg,
Moloveien 3, 7714 Steinkjer
Tlf: 92 43 68 07
E-post: olav.guldberg@ntebb.no
Telemark
Else Prestvik,
Cappelensveg 14, 3933 Porsgrunn
Tlf: 47 39 32 43
E-post: elsprest@online.no
Salten
Marry Moen,
Sykehusveien 7, 8200 Fauske
Tlf: 75 64 50 94
E-post: marry@isk-tv.no
Rogaland Syd
Einar Heien, Motlandsvegen 19,
4365 Nærbø
Tlf.:98 66 88 61
einar.h@lve.no
Lofoten
Edith Eliassen,
Knutvikveien 32 a, 8300 Svolvær
Tlf: 99 04 11 98
E-post: edhele@online.no
Rogaland Nord
Martha Sofie Falnæs,
Guletjødnvegen 67 4250 Kopervik
Tlf.: 52 85 28 76
msoffal@online.no
Vesterålen
Ronald Breivik,
Sørhamna 22 B, 8403 Sortland
Tlf: 902 94 708
E-post: ronald.breivik@vkbb.no
Sørlandet
Anne Lise Schaldemose,
Ausvigheia 85 A, 4640 Søgne
Tlf: 38 16 92 55 / 47 26 72 33
E-post: ann-lsc@online.no
Helgeland
Solfrid Angelsen, 8897 Bardal
Tlf.: 75 04 88 84 / 971 19 780
solfrid.angelsen@gmail.com
Hordaland
Betsy W. Samuelsen,
Eikhaugvn. 22, 5212 Søfteland
Tlf: 56 30 73 07
E-post: berwus@online.no
Møre og Romsdal
Asbjørn Hjertvik,
Hjertvikveien 271, 6480 Aukra
Tlf: 99 22 97 45
E-post: as-hjert@online.no
Sogn og Fjordane
Olaug Bakke Gjengedal,
Porsvegen 1, 6823 Sandane
Tlf: 48 04 87 08
E-post:
olaug.bakke.gjengedal@enivest.net
39
Troms
Audhild Myrvoll,
Brennaveien, 9046 Oteren
Tlf: 900 47 914
E-post: au-myrvo@online.no
Finmark
Anne Fredriksen,
Chr Ankersgate 1, 9900 Kirkenes
Tlf: 90 62 15 09
E-post:
anne.g.fredriksen@gmail.com
Senio
ordanstu
ur til Un
ngarn
Vi ønsker Seniorddansere hjertelig velkommen med på våre vellykkede Seniordansturer til Ungarn,
inkludert soosialt fellesskap, danseglede, varmt termalkildevann og nyd
y elige massasjer!
Et interessant, rimelig og avslappende feriemål!
ring av gull,
en riktig stor
med plas
a s til alle hender.
Der ingen er sttørst, der ingen er minst,
der ingen er først
f , der ingen er sist.
Vi holder fas
f t, så alle kjenner
at rinngen er smidd
av god
g e venner!
2015: Vår og høst, 10 dager / 9 netter: Kr 10.450
Vårtturen:
Høstturen:
006. ± 15.05.15 (Få ledige plasser)
Dato kommer snart.
Følgende er inkludert i prisen:
¾ Flyreise direkte Gardermoen ± Budapest t/r. (Gode tilslutningsrmuligheter fra de fleste flyplasser i Norge . Ved å bestille
tilslutningsbillett fra andre flyplasser, går bagasjen direkte fra utreisested til Budapest. Du reiser transfer, og sli pper ny
sikkerhetskontroll på Gardermoen, avreis
i edagen. Returdagen må bagasje
j n tollkla
l reres i Oslo
l ).
¾ Transferbuss flyplass ± Kurhotell Imperial*** t/r.
¾ Overnatting i dobbeltrom, med halvpensjon. (Enkeltromstillegg for denne perioden er kr 950).
¾ Inkludert SPA-pakke.
(Det har vist seg at noen menn ikke syns så mye om massasje-WLOEXGHWYHORJPHUNHI¡UGHKDUSU¡YGGHW«««
Dette er selvsagt et frivillig tilbud, og damene er svært takknemlige for eventuelt å få dobbelt opp - )
¾ Vaarmtvannstrening, ledet av fysioterapeut.
¾ Fri benyttelse av alle basseng, 4 termalvannbasseng (fra 32 ± 40 grader)
r og 3 vanlige basseng.
¾ Stort konferanserom til daglig dansetrening.
Instruktører også til disse turene er Kari W. Jensen og Erling Flaen fra Søgne Seniordansgruppe.
¾ Ett døgn i hovedstaden Budapest med flott, variert og innholdsrikt prograam!
¾ Trygghet og trivsel har høy prioritet. Too norske reiseledere er med og tilgjen
j gelig under hele oppholdeet
Flere frivillige, interessante og rimelige utflukter arrangeres i løpet av oppholdet, f. eks.:
Besøk ved den praktfulle Lippizanergården Biczó Czardá, festlige vinsmakinngskvelder hos lokale
vinbønder inkludert velsmakende Ungarsk bondekost, heldagstur til en av laandets flotte byer.
Utenom de faste turene, skreddersys turer for egne Seeniordansgrupper!
Hjertelig velkommen til en hyggelig og uforpliktende turprat!
41 76 42 79
95 99 45 20
post@tveitshelsereiser.no
ww
ww.tveitshelsereiser.no
40