uintihaaste

LEHDISTÖTIEDOTE ‐ PRESSMEDDELANDE 25.4.2014 HANKO, INKOO, LOHJA, RAASEPORI, SIUNTIO, UUDENMAAN LIITTO JA NOVAGO YRITYSKEHITYS OY TIEDOTTAVAT: Uudellamaalla uidaan kuntien puolesta 5.–9.5. Joko heitit talviturkin? Kevätvesiin voi nyt pulahtaa myös oman kotikuntansa puolesta. Uudenmaan kuntien välinen uintihaaste selvittää, missä kunnassa asuvat kylmäpäisimmät uimarit. Uudenmaan kuntien välinen uintihaaste käynnistyy maanantaina 5.5. Viisipäiväinen tapahtuma kannustaa ihmisiä uimaan luonnonvesissä ja kirjaamaan suorituksensa ylös oman kotikuntansa puolesta. Voiton vie kunta, jossa on eniten uintikertoja suhteessa väestömäärään. Tempauksen takana ovat Länsi‐Uudenmaan kunnat. Tapahtuma on osa jokavuotista Uusimaa‐viikkoa, jonka tämän vuoden teemana on ikä & elinvoima. ”Halusimme kiinnittää uimahaasteen avulla ihmisten huomion puhtaiden luonnonvesien ja terveysliikunnan merkitykseen elinvoimaa rakentavina tekijöinä”, kertoo tapahtumaa koordinoiva Erja Vaarala Länsi‐Uudenmaan kehitysyhtiö Novagosta. Toukokuun alussa luonnonvedet ovat vielä hyisen kylmiä. Vaikka moni ajattelee heittävänsä talviturkin, menee pulahdus yhtä hyvin talviuinnin piikkiin. Uinnista terveyttä ja kuntoa Talviuinnilla on Suomessa vankka asema terveysliikuntalajina, esim. 10 min. aamu‐uinti heti herättyä ennen aamiaista on loistava aloitus päivälle. Luontouinti itsessään innostaa huolehtimaan terveydestä. Suomen Ladun talviuintiasiantuntija Hanna Okkosen mukaan lajilla on positiivisia vaikutuksia ainakin verenpaineeseen, unenlaatuun ja vastustuskykyyn. ”Tieteellistä tutkimusta on tehty jonkin verran, ja paljon kertovat myös uimareiden omat kokemukset. Harrastajille tekemämme kyselyn mukaan 60 prosenttia koki talviuinnin vähentävän stressiä ja flunssaan sairastumista. Lisäksi yli 30 prosenttia koki talviuinnin helpottavan särkyjä ja parantavan unen laatua”, Okkonen selvittää. Osallistu uintihaasteeseen Uintihaaste on tarkoitettu kaikille Uudenmaan kuntien asukkaille. Osallistua voi uimalla missä tahansa luonnonvesissä ympäri Suomea – pulahduskin on suoritus. Uintisuoritukset kuitataan osoitteessa www.lansi.fi/uintihaaste ilmoittamalla uintipäivä, nimi ja kotikunta. Sivulta löytyvät myös tarkemmat säännöt. Voittajakunta julkistetaan tapahtuman päätyttyä. Lisätietoja UINTIHAASTEESTA Erja Vaarala, aluekehittäminen, Novago Yrityskehitys Oy, 044 374 0079, erja.vaarala@novago.fi Minna Kylänpää, viestintä, Novago Yrityskehitys Oy, 050 527 6696, minna.kylanpaa@novago.fi Kuvan lähde: (Västra Nyland/Nina Ahtola) Uusimaa‐viikko täyttää maakunnan tapahtumilla ja nostaa esiin uusmaalaisia toimijoita ja heidän tapahtumiaan. Tänä vuonna viikkoa vietetään 5.–9.5. teemalla ikä & elinvoima. Viikon aikana eri puolilla Uuttamaata järjestetään teemaan liittyviä tapahtumia ja tilaisuuksia. Viikkoa koordinoi Uudenmaan liitto. Muut pääjärjestäjät ovat tänä vuonna Espoon kaupunki ja RCE‐verkosto, Laurea Hyvinkää, Novago Yrityskehitys Oy ja Työelämä 2020 ‐
hankkeen Uudenmaan alueverkosto. Lue lisää UUSIMAA VIIKKO 2014 ‐tapahtumista www.uudenmaanliitto.fi/uusimaa‐viikko LEHDISTÖTIEDOTE ‐ PRESSMEDDELANDE 25.4.2014 I Nyland simmas det för kommunerna den 5.– 9.5. Har du redan doppat dig? Nu kan du hoppa i vårvattnet för din egen kommun. De Nyländska kommunernas simutmaning tar reda på vilken kommun som har de mest kallsinniga simmarna. De Nyländska kommunernas simutmaning startar måndagen den 5.5. Det fem dagar långa evenemanget uppmanar människor att simma i naturvatten och att skriva upp sin egen prestation för sin hemkommuns del. Kommunen med det största antalet simningar i relation till befolkningsmängden vinner. Västra Nylands kommuner står bakom jippot. Tillställningen är en del av den årliga Nylandsveckan, som det här året går under temat liv & kraft. ”Med simutmaningen ville vi fästa människors uppmärksamhet vid de rena naturvattnens och friskmotionens betydelse för livskraften”, berättar Erja Vaarala, från Västra Nylands utvecklingsbolag Novago, som koordinerar evenemanget. I början av maj är naturvattnen ännu isande kalla. Fastän många tänker att de simmar första gången på våren kan doppet lika bra räknas till vinterbad. Hälsa och kondition genom simning Vinterbad har en orubblig ställning som friskmotion, t.ex. ett morgondopp på 10 minuter genast efter att man vaknat och innan frukost är ger en lysande start på dagen. Natursimning inspirerar i sig självt till att sköta om hälsan. Enligt vinterbadsexpert Hanna Okkonen från Suomen Latu har vinterbadandet positiva effekter för åtminstone blodtryck, sömnkvalitet och immunförsvar. ”Det har forskats i någon mån om det här, och mycket går det också att tyda från vinterbadarnas egna erfarenheter. Enligt en enkät till vinterbadare upplevde 60 procent att vinterbad minskade stress och insjuknande i förkylning. Därtill tyckte mer än 30 procent att vinterbadandet minskade smärta och förbättrade sömnkvaliteten”, förklarar Okkonen. Delta i simutmaningen Simutmaningen är till för alla invånare i Västnylands kommuner. Man kan delta genom att simma i naturvatten var som helst i Finland – också ett dopp räknas som en prestation. Simprestationerna kvitteras på adressen www.lansi.fi/uintihaaste genom att meddela datum för simningen, namn och hemkommun. På webbsidan finns också noggrannare regler. Vinnarkommunen offentliggörs efter evenemangets slut. Mer information om SIMUTMANINGEN Erja Vaarala, regionutveckling, Novago Företagsutveckling Ab, 044 374 0079, erja.vaarala@novago.fi Minna Kylänpää, kommunikation, Novago Företagsutveckling Ab, 050 527 6696, minna.kylanpaa@novago.fi Kuvan lähde: (Västra Nyland/Nina Ahtola) Nylandsveckan fyller landskapet med program och lyfter fram nyländska aktörer och deras evenemang. Det här året ordnas veckan den 5 – 9 maj under temat liv & kraft. Under veckan ordnas det på olika håll i Nyland evenemang och program med anknytning till temat. Veckan koordineras av Nylands Förbund. Andra huvudarrangörer i år är Esbo stad och RCE‐nätverket, Laurea Hyvinge, Novago Företagsutveckling Ab och Nylands regionala nätverk i projektet Arbetsliv 2020. Läs mer om programmet på NYLANDSVECKAN 2014 www.uudenmaanliitto.fi/uusimaa‐viikko LEHDISTÖTIEDOTE ‐ PRESSMEDDELANDE 25.4.2014 Lue lisää Länsi‐Uudellamaalla järjestettävästä Ympäristöpäivän ohjelmasta – Läs mer om Miljödagen i västra Nyland på: Nettisivut ‐ nätsidorna www.hanko.fi ja http://tourism.hanko.fi/ www.inga.fi www.lohja.fi ja www.visitlohja.fi www.raseborg.fi ja www.visitraseborg.fi www.siuntio.fi www.novago.fi www.lansi.fi/uintihaaste www.uudenmaanliitto.fi/uusimaa‐viikko Facebook https://www.facebook.com/events/641510965915937/ https://www.facebook.com/kasvukraft https://www.facebook.com/pages/Hulluna‐Hankoon‐Galen‐i‐
Hang%C3%B6/192653677430330?ref=stream&hc_location=stream https://fi‐fi.facebook.com/inkoossatapahtuu https://fi‐fi.facebook.com/lohjankaupunki https://fi‐fi.facebook.com/pages/Raseborg‐Raasepori/293304668729 https://www.facebook.com/uudenmaanliitto