model sreče sreča – uspeh, zavedanje ali smisel

MODEL SREČE
SREČA – USPEH, ZAVEDANJE ALI SMISEL
PREDSTAVITEV REŠITVE ZA PROGRAM:
SREČA, ZDRAVJE IN USPEH
NA DELOVNEM MESTU
VESNA LEME, DOBA FAKULTETA,
POVEZOVANJE IN RAZISKOVANJE, 15. 4. 2015
MODEL SREČE©
Z ZDRAVJEM, SREČO IN
USPEHOM NA DELOVNEM
MESTU!
POMEN MODELA SREČE ZA PODJETJA 1
Učinkovit instrument za izboljšanje zdravja, zavedanja in uspeha
vsakega delavca v podjetju.
ZAVEDANJE,
POVEZAVA,
ZDRAVJE
Nizko zavedanje sebe
    Boljše zavedanje sebe
Slabo zdravje     Boljše zdravje
CILJI,
Napake, nezadovoljstvo     Uspeh, zadovoljstvo
POSLANSTVO,
POMEN,
SMISEL
Delo brez pomena     Delo s pomenom za osebo in okolje
ZDRAVJE,
SREČA,USPEH
NA
DELOVNEM
MESTU
Nesmiselno življenje     Smiselno življenje
TALENTI,
KREPOSTI,
ŽELJE,
VREDNOTE
MISELNOST,
CENTRI
EMOCIJ,
RAVNOVESJE
POMEN MODELA SREČE ZA PODJETJA 2
Omogoča hiter uvid v področja (zdravje, čustva, zavedanje, cilji, tok, vitalna
angažiranost, medosebni odnosi, kvalitete sreče), na katerih oseba
potrebuje izboljšanje in transformacijo.
USP
POMEN MODELA SREČE ZA PODJETJA 3
Osebo obravnava celovito: um, telo, duša, čustva
• Ravnovesje med materialnim in duhovnim
• Notranji mir, vir sreče, čuječnost
• Povezava, sreča, tehnike osrečevanja
• Koherentnost, tok, pro-aktivnost
• Sprejemanje, vitalna angažiranost
• Kakovost življenja, smisel
Udeleženci srečanj skozi teorijo, vaje, pogovor, tehnike afirmacij,
vizualizacij, ustvarjanja, čuječnosti, spoznajo pomen, ki ga imajo čustva na
zdravje. Bolje se zavejo svojega osebnega poslanstva, in se naučijo ustvarjanja
pravih afirmacij za pomoč pri samo-zdravljenju in ustvarjanju blaginje.
POMEN MODELA SREČE ZA PODJETJA 4
Edukacijsko-izkustvena aplikacija: v obliki coachingov (individualnih
in skupinskih), seminarjev, delavnic, predavanj, ipd.
• Seminarji, predavanje (opis modela, opis tehnik osrečevanja, izvajanje vaj)
• Delavnice (izvajanje vaj, delo v parih in manjših skupinah)
PROGRAMI
ZA ZDRAVJE
• Coaching (razgovor, izpolnjevanje vprašalnika, razgovor, izvajanje predpisanega programa, razgovor)
PROGRAMI
ZA
POSLOVNI
USPEH
ZDRAVJE,
SREČA,USPEH
NA
DELOVNEM
MESTU
PROGRAMI
ZA KARIERNI
RAZVOJ
PROGRAMI
ČUJEČNA
POT
ŽIVLJENJA
POMEN MODELA SREČE ZA PODJETJA 5
Temelji na integraciji mnogih kvalitetnih teorij in raziskav iz področja *pozitivna
psihologija*;
Povezuje *raziskovalno, poslovno in spiritualno*;
Preizkušen, učinkovit;
Spodbuja izboljšanje zdravja, medosebnih odnosov, koherentnosti in uresničevanja
ciljev, stanje toka in vitalne angažiranosti, izražanja kvalitet sreče, zavedanja
osebnega poslanstva, pozitivnih misli, ravnovesja v emocionalnih centrih v telesu,
ipd;
Omogoča izboljšanje kakovosti življenja hkrati na več področjih: poslovnem,
osebnem in družinskem;
Primeren za vse poslovne profile.
PRIMER MODULOV
1.
Priprava na spremembo
8. Moje vrednote, vrline, kreposti
2.
Povezava z notranjim bistvom
9. Moje poslanstvo, vizualizacije
3.
Opuščanje preteklih prepričanj, razvoj
kvalitet sreče
10. Talenti, kompetence, tok
4.
5.
Soočenje z negativnimi čustvi, čuječnost
Centri emocij v telesu in simptomi
11. Cilji, pomen, smisel
12. Timska dinamika
6.
Družinska dinamika, vloge
13. Ustvarjanje in sprejemanje
bogastva
7.
Ustvarjanje afirmacij
14. Moja srečna/uspešna/zgodba
REFERENCE
•
Academia.edu (2014) Elektronski vir, http://www.academia.edu/[dostop 22. 12. 2014].
•
Antonovsky, A. (1987) Unreveling Mystery of Health – How People Manage Stress and stay Well, San Francisco, Jossey – Bass Publishers.
•
Csikszentmihalyi, M. (1990) Flow: The Psychology of Optimal Experience, New York, Harper and Row.
•
CTI (2014) Co – Active, Elektronski vir, www.coactive.com [dostop 31. 12. 2014].
•
Černetič, M. (2011) 'Čuječnost', Kairos 5/3-4/2011 – Znanstveni prispevki.
•
http://www.potnaprej.si/gradiva/cujecnost_psihoterapija.pdf [dostop 9. 6. 2014].
•
Emmons, R. (1999) The Psychology of Ultimate Concerns Motivation and Spirituality in Personality, New York, London, The Guilford Press.
•
Haidt, Jonathan (2011) Hipoteza o sreči: antična modrost in filozofija na preskusu pri moderni znanosti [prevod Janez Penca], Novo mesto, Penca in drugi d.n.o..
•
Holden, R. (2009) Be Happy: Release the Power of Happiness in You, London, New York, Hay House.
•
Lyubomirsky, S. (2008) The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want, New York, The Penguin Press.
•
Mulej, L. (2008) On-Kraj Raz-Kritja, Ljubljana, Samozaložba.
•
Prevolnik Rupel, V. (2014) Sreča, Webinar, Maribor, Doba Fakulteta.
•
Psihološka obzorja (2014) Povzetki s konference Dnevi psihologov 2014, Društvo psihologov Slovenije.
•
Seligman, M. (2011) Flourish: A New Understanding of Happiness and Well-Being and How to Achieve Them; London, Boston, Nicholas Brealey Publishing.
•
Seligman, M. (2002) Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize
•
Tolle, E. (2004) The Power of Now, California, New World Library.
•
Zajc, T. (2014) 'Premišljen odgovor na stres', Medicina in Ljudje, jun-sept 2014, št. 3, str. 38-39.
MENTORJA MAGISTRSKE NALOGE:
DR. VALENTINA PREVOLNIK RUPEL IN DR. MIHAEL ČERNETIČ
HVALA ZA POZORNOST
Z ZDRAVJEM, SREČO IN USPEHOM NA DELOVNEM
MESTU!
Sreča ni pogojena. Izhaja iz nas kot veselje naše biti. Je del stanja notranjega
miru. Za srečo se ni potrebno bojevati, garati, niti trpeti. To je naše naravno
stanje, z njim se povežemo, ga odkrijemo, ko smo v stanju sedanjega
zavedanja doma, v službi in svetu.
vesna.leme@gmail.com
Mag. organiz. in menedž. soc. dej.,
HYL Coach