unnuntai - Tia Yliskylä

13
Hämeen Sanomat | lauantai 3. marraskuuta 2012
unnuntai
Anna juttuvinkki Puh. (03) 615 1453. sunnuntai@hameensanomat.fi
Jarruttaja
Tähtiartistien valmentaja Pekka Nieminen kannustaa hitaaseen elämään.
lä peruuntua. Nieminen sai yllättäen
toisen syöpädiagnoosin.
Huonojen uutisten synkistämä
pari pohti aikalisän ottamista, mutta sitten Helsingin-asunto menikin
saman tien kaupaksi. Aviopari osti
Rosala.-nimisen talon päivää ennen
kuin syöpähoidot alkoivat.
– Se oli ehkä yksi osa sairaudesta selviytymistä, että olin heittänyt
henkisen ankkurin syövän jälkeiseen
aikaan.
Niemisellä on tavanomaisesta
poikkeava tapa suhtautua sairauksiinsa. Hän uskoo sairauksien olevan seurausta sisäisestä ja ulkoisesta
kuormituksesta.
– Syöpä ei ole pelkkä kasvain, vaan
prosessi. Se on elimistön hätähuuto,
että nyt kaikki ei ole tasapainossa.
Tässä näkökulmassa myös potilas
on vastuussa parantumisestaan. Kehon kuuntelemisella ja kokonaisvaltaisella itsehoidoilla on toipumisessa
iso rooli.
Nieminen tervehtyi itse rankoista
syöpähoidoista tavanomaista nopeammin esimerkiksi antioksidanttihoidon, homeopatian, vyöhyketerapian ja energiahoitojen avulla.
– En halunnut olla pelkästään syöpälääkäreiden armoilla, koska halusin hoitaa myös sairauden syitä, en
pelkkiä oireita.
Rosalan rauhassa on parhaillaan
valmistumassa kirja, jossa Nieminen
käy läpi omia selviytymiskeinojaan
syövästä ja pohtii kiireisen elämänrytmin vaikutusta elintasosairauksien syntyyn. Se julkaistaan ensi vuonna.
Teksti: Tia Yliskylä
Kuvat: Juhani Salo
A
llinnan nuhjuiset nurkat
näyttävät nuokkuvan Ruususen unta himmeässä hämärässä.
Mutta Pekka ”Pequ” Nieminen
näkee vain talovanhuksen kauneuden.
– Tänne jos minne sopisi Hitaan
elämän keskus, Nieminen visioi innoissaan.
Hän on toinen hidastaelamaa.fi -sivuston perustajista. Kiivastahtisessa
musiikkibisneksessä itseään korventanut Nieminen puhuu nyt hidastamisen, hyvinvoinnin ja luonnonmukaisuuden puolesta.
Hitaamman elämänrytmin idea alkoi muhia Pequ Niemisen takaraivossa 1990-luvun lopulla. Hän sairastui
silloin ensimmäistä kertaa syöpään.
Rankat hoidot ja työläs toipuminen
kiihdyttivät ajatusten karusellia.
Niemisellä oli ollut kova vauhti
päällä jo useamman vuoden. Työ levy-yhtiössä oli niin innostavaa, että
duunikuviot pyörivät mielessä melkein kaiken aikaa. Syöpä löi väkisin
jarrut päälle.
Toipilas luki kirjan Fengshuista,
ja huomasi kiinalaisen oppijärjestelmän vahvan vetovoiman. Hän antautui lukuhimolle ja haali käsiinsä pinon avartavia opuksia. Eckhart Tollen Läsnäolon voima oli yksi pysäyttävimmistä teoksista.
– Ymmärsin, että ihmisten välillä
on energiaa, jota pystyy aistimaan.
Pitää olla läsnä, Nieminen selittää oivaltamisen iloaan peittelemättä.
Jossain syvällä voimistui ajatus, että elämäntahdin hidastamisesta puhuminen on jollakin tavalla hänen
elämäntehtävänsä.
Nieminen perusti alkuvuodesta
2007 Hidasta elämää -ryhmän Facebookiin. Suosio löi ällikällä. Häntä liikutti huomata, ettei hän ollut ainoa
hiljentämisen ideasta viehättynyt.
Vuotta myöhemmin Nieminen rakastui puolisoonsa, jonka kanssa hän
perusti kiivaan elämäntahdin jarruttamiseen keskittyvän nettisivuston.
Reilut kaksi vuotta sitten avattu Hidasta elämää -sivusto toimii talkooperiaatteella.
Sivusto kerää keskimäärin 60 000
kävijää viikossa. Facebook-sivulla on
10 000 fania.
H
iljaisuus hiiviskelee vanhan talon nurkissa. Ääniä
on aikaisempaa vähemmän.
Niemisen vaimo muutti takaisin
Helsinkiin kuukausi sitten. Kolme ja
puolivuotias tytär Aana asuu vuorotellen molempien vanhempiensa
luona.
Olen ollut tiukoissa paikoissa aikaisemminkin mutta avioero oli ehkä
haastavin harjoitus, jonka universumi on minulle antanut. Samalla kun
elämän perustuksia ravisteltiin, yritin vimmatusti löytää käsikirjasta ohjeita, jotka auttaisivat ymmärtämään
mitä tapahtuu, Nieminen kirjoittaa
blogissaan.
Hän on saanut helpotusta eroseminaarista, ja henki kulkee jo kevyemmin. Sisään, ulos. Sisään, ulos.
Onko jo turvallista unelmoida?
Saako haaveilla tulevasta?
– En rakenna elämääni haaveiden
varaan. Olen jo saanut elää todella
rikasta elämää.
Hetken pohdittuaan hän keksii:
Olisi hienoa, jos hitaan elämän eetos
jalkautuisi internetistä tosielämään.
Hitaan elämän ideologian ympärille voisi perustaa esimerkiksi kustantamon, tapahtumia, valmennuspäiviä, messuja ja toimintakeskuksen, jossa järjestettäisiin meditaatiokursseja ja vaihtoehtohoitoja.
– Allinna olisi siihen täydellinen
paikka. Sen tunnelma on poikkeuksellisen rauhoittava. (HäSa)
D
ownshifting,
leppoistaminen, hidastaminen, irti
oravanpyörästä.
Niemisen elämänfilosofialla on monta nimeä. Vaan yhtä synonyymiä hän ei hyväksy: hidas elämä ei tarkoita laiskuutta.
Hän kuvailee hidastamisen ideologiaa sateenvarjoksi, jonka alle mahtuu monenkirjavia ajatuksia paremmista elämäntavoista, kuten ekologisuuden, luonnonmukaisuuden, hiljaisuuden ja henkisen tasapainon ihanteita.
Hidastaminen antaa tilaa ja aikaa,
mutta ei muutu vain joutenoloksi.
Päinvastoin, leppoistamisen voi
nähdä jopa hyödyttävän työelämää,
kun tehokkuuspaniikin sijaan työ
tehdään laadukkaasti ja paneutuen.
Niemisen silmissä maksimaalisen
kasvun, tehon ja voiton tavoittelu
kasvattaa sairauksien ja pahoinvoinnin määrää.
– Voi kysyä, että uhraammeko itsemme työelämälle? Onko meitä tarkoitettu tekemään niin paljon kuin
suinkin?
Vastaus kumpaankin kysymykseen
on ei, jos Niemiseltä kysytään. Hän
on huomannut, että työnteko on paljon sujuvampaa ja leppoisampaa nyt
kun hän ei enää pinnistele äärirajoillaan.
Yksin puurtamisen sijaan hän on
opetellut jakamaan työtehtäviään.
Kuormittumista keventää myös etätyö. Parina päivänä viikossa hän jää
työskentelemään kotiin.
– Yritän aina muistaa ilon merkityksen
työssä. Minulle on tärkeää tuntea iloa,
kiitollisuutta ja läsnäoloa.
Nieminen kehuu Warner Musicin yrityskulttuuria. Töitä tehdään pitkäjänteisesti ja rauhallisesti.
– Löysin Suvi Teräsniskan, kun hän
■■ Vuonna 1919 valmistunut Allinna
on tilanomistaja Rudolf Gestrinin Allivaimolleen rakennuttama tanskalaista
kartanotyyliä edustavassa talo Riihimäen Harjukylän kaupunginosassa.
Pekka ”Pequ”
Nieminen
Elämän hidastaminen ei ole salatiedettä. Keskitytään perusasioihin: Hengitetään, levätään ja tehdään asioita, jotka ovat meille hyväksi, kahdesta syövästä selvinnyt
Pequ Nieminen tiivistää.
oli vasta 17-vuotias. Emme halunneet pikkuvoittoja, vaan kypsyttelimme tähteä hitaasti. Nyt hän on uransa huipulla.
Y
ksi Niemisen arjen kulmakivi
on oma vartti. Vähintään kerran päivässä on hyvä olla hetki
itsensä kanssa.
Omille ajatuksilleen Nieminen raivaa
aikaa viimeistään kotipihassa. Hän istuu
työmatkan jälkeen vartin verran autossaan karkottamassa työkuvioita ennen
kuin avaa kotioven.
Konkreettisia hidastusvinkkejä saa
Niemiseltä helposti, mutta hän varoo
saarnamiehen roolia. Hidasta elämää -si-
vuston tavoitteena ei ole oikeaoppisuuden julistaminen, vaan kannustaa lukijoita itselle sopivan elämänrytmin löytämiseen.
– Kysy itseltäsi, oletko oman elämäsi
matkustaja vai kuljettaja. Jos olet kaiken
aikaa matkustaja, jota odotukset ja aikataulut prässäävät, sinun täytyy miettiä,
miten pääset kuljettajaksi.
E
lämää nähnyt vanha puutalo.
Sellaista Pequ Nieminen ja hänen puolisonsa etsivät tovin, ennen kuin löysivät kaipaamansa
Riihimäeltä keväällä 2011.
Kauppakirjojen allekirjoitus oli vähäl-
■■ Asuu Riihimäellä, 44-vuotias
■■ Warner Music Finland -levy-yhtiön tuotantopäällikkö
■■ Perhe: 3-vuotias tytär Aana,
kissat Miska ja Taika. Äskettäin
eronnut.
■■ Harrastukset: Elämänrytmin
hidastaminen, lukeminen, jooga
ja meditaatio
■■ Hidastaelamaa.fi -sivuston perustaja