Vaahteralehti 3/2014 - Helsingin Kisa

3/2014
LEHTI
Vaahtera
HELSINGIN KISA-VEIKKOJEN TIEDOTUS- JA JÄSENJULKAISU PERUSTETTU 1912
HCM Helsinki City Marathon uudistuu 2015
Kisakesä 2014
Aino Siitosen tavoitteet ovat korkealla
Julius Uutela - Lintuvaaran lennokas keisari
HYVÄÄ
HUOMISTA.
Hiilineutraaliksi kutsutaan toimintaa, joka ei kasvata ilmakehän
hiilipitoisuutta. Jo nyt tuotamme sähköä ja lämpöä maailman
tehokkaimmalla yhteistuotannolla, mutta tavoitteemme ovat
vielä korkeammalla. Tulevaisuutemme on hiilineutraali.
Lue lisää hyvästä huomisesta: helen.fi/CO2neutraali
LEHTI
Vaahtera
3/2014
ja urheilijoiden kanssa seuran urheiluvoiman
parantamiseen keskittyvää projektia. Mitä pitäisi
tehdä paremmin, ja mitä se edellyttää urheilijoilta,
valmentajilta ja erityisesti seuralta. Sama koskee
myös 15-vuotiaiden ja sitä nuorempien ohjaus- ja
valmennustoiminnan kehittämistä sekä lajiryhmistä erityisesti kestävyysjuoksua ja heittolajeja.
Uutta potkua toimintaan
Kilpailukausi 2014 on nyt paketissa. Kalevan malja
meni ansaitusti jo pitkään erinomaista urheilu- ja
valmennustyötä tehneelle Jyväskylän Kenttäurheilijoille (JKU), jolle malja oli ensimmäinen. HKV
onnittelee lämpimästi hyvää kilpakumppaniaan.
JKU on ilmeisesti yhä paremmin pystynyt hyödyntämään myös Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan ja Kilpa- ja huippu-urheilun
tutkimuskeskuksen (KIHU) tarjoamat mahdollisuudet. Tästä hyötyy koko suomalainen yleisurheilu.
HKV:n pistemäärä jäi hivenen alle 300 pisteen eli
siltä osin kausi oli tyydyttävä, mutta sijoittuminen
viidenneksi sekä Kalevan malja -kilpailussa että
seuraluokittelussa oli korkeintaan välttävä. Hyvää kaudessa oli muun muassa seuraluokittelun
luokkaurheilijat-osion ykköstila, jälleen kerran,
mikä osoittaa HKV:n urheilijoiden oivia kansallisen tason suorituksia laajalla rintamalla. Hyvää oli
myös nuorten urheilijoiden eteenpäinmeno, mistä
Julius Uutelan, Kira Kruutin, Tuomas Vallen ja
kumppaneiden mainiot esitykset on erinomainen
esimerkki.
Viime vuosien kilpaurheilullisen loivan alamäen
pysäyttämiseksi ja kääntämiseksi nousujohteiselle uralle olemme aloittamassa valmentajien
Urheilulajien harrastamisen laajuuden mittaamisessa käytetään erilaisia mittareita kyselytutkimuksista konkreettiseen eli lunastettujen lisenssien,
yleisurheilussa passien, määrään. Sekään ei kerro
koko totuutta ja seuratoiminnan laajuutta. HKV ei
tänäkään vuonna lähtenyt hakemaan ”halpoja pisteitä” seuraluokittelussa kirjaamalla kaikki lajissa
mukanaolijat passien haltijoiksi - niin kuin näyttää
olevan yleinen tapa - passisarakkeessamme ovat
vain kilpailutoimintaan osallistuvat.
Tuota ei-niin-kertovaa passien määrää näyttää
SUL:n puheenjohtajaksi uudelleen valittu Vesa
Harmaakorpikin hanakasti käyttävän esimerkkinä
yleisurheilun eteenpäinmenosta hänen kahden
vuoden puheenjohtajakaudellaan. Samaisessa 6.
marraskuuta Etelä-Suomen Sanomissa julkaistussa lavean palstamäärän saaneessa haastattelussa
lyhyen puheenjohtajuutensa saavutuksiin Harmaakorpi lukee myös Suomen nousun yleisurheilun
Superliigaan. Annettakoon tässä kuitenkin rehellisyyden nimissä arvo urheilija-valmentaja -parivaljakoiden työlle. Tuli tuttu tunne, vaalihaastatteluhan se oli - Harmaakorvessa SUL on saanut oman
Kummolansa. Toki viimeksi mainitulla on omassa
lajissaan myös todellisia näyttöjä aikaansaannoksistaan.
Toivotan kaikille kisaveikoille rauhallista joulua,
runsaslukuista osanottoa seuran mahtaviin joulujuhliin sekä urheilijoille palavaa tahtoa kehittyä
yhä paremmiksi tulevalla kaudella.
Erkki Hirvonen
päätoimittaja
Helsingin Kisa-Veikot ry. ja Vaahteralehti • Osoite: Olympiastadion, 00250 HELSINKI Puhelin: (09) 492 355, Sähköposti: toimisto@
helsinginkisaveikot.fi • www.helsinginkisaveikot.fi • Päätoimittaja: Erkki Hirvonen, p. 050-550 6172, erkki.hirvonen@urheilunaika.fi
Ulkoasu: Kustannusosakeyhtiö Kureeri, Mika Myllyneva • Ilmoitukset: erkki.hirvonen@urheilunaika.fi • Paino: Printservice Oy, Helsinki
HKV:n tapahtumakalenteri loppuvuodelle ja alkuvuodelle 2015
•
-
-
PERTTI ERÄKARE
1930-2014
IM MEMORIAM
13.12. HKV:n Starttikisat Liikuntamylly klo 10.00 ja Joulujuhla PHYK klo 18.00
kilpailukutsu erikseen; lajeina 60m + yksi kenttälaji / sarja (5v alkaen)
joulujuhla; ohjelmallinen ja tunnelmalli-
nen ilta, palkitsemiset ja perinteinen
arvonta
Tammikuu 2015
Helsingin Kisa-Veikkojen 1950-luvun huippujuoksija
Pertti Eräkare kuoli 8.10.2014 Espoossa. Hän oli syntynyt
24.1.1930 Helsingissä. Paitsi urheilijana hänet muistetaan
vuosien 1981–82 Suomen Urheiluliiton puheenjohtajana, Kunniakierroksen ja muiden markkinointiprojektien
käynnistäjänä sekä Kestävyys 2000 -työryhmän energisenä
puheenjohtajana.
Pertti Eräkareen ennätykset 1.51,2 ja 3.46,6 1950-luvun
murskaradoilla juostuna olisivat edelleenkin kovaa kansallista tasoa ja Kalevan kisojen mitaleilla höystettynä riittäisivät takuuvarmasti maajoukkueeseen. Silti Eräkareelle ei
koskaan kutsua sinne tullut. Pienenä lohdutuksena hän pääsi
useana vuotena kilpailemaan ulkomaille, naapurimaiden
lisäksi mm. Unkariin, Romaniaan ja Skotlantiin.
Pertti Eräkareen yleisurheilu-ura alkoi varsin iäkkäänä, sillä
ensimmäiset tilastomerkinnät hänen tuloksistaan löytyvät
vasta vuodelta 1953. Silloin hän nimellä Pertti Nieminen
Tikkurilan Tikkaa edustaen voitti Mikkelissä 1500 metrin
juoksun B-mestaruuden ja oli 800 metrillä kolmas.
Uran viimeiseksi kilpailuksi vaahteranlehtipaidassa jäi osallistuminen vuonna 1961 Tukholmassa järjestettyyn Svenska
Dagbladet -katuviestiin, jossa HKV:n 24 juoksijan joukkue
taisteli alkuongelmista huolimatta toiseksi. Sen jälkeen
urheilu sai jäädä.
Vuoden 1954 lopulla Eräkare liittyi HKV:n kovaan kestävyysjuoksujoukkueeseen, jonka muita urheilijoita olivat
Rolf Haikkola, Reino Nieminen, Olavi ja Aulis Rinteenpää
sekä Ilmari Taipale. Kuten oheisen kuvan rintanumerokin
osoittaa, vuodesta 1955 tuli Eräkareen uran menestysvuosi.
Kyseiseltä vuodelta ovat kaikki hänen ennätyksensä, paras
henkilökohtainen meriittinsä Kalevan kisoista (hopeaa 800
metrillä Olavi Salsolan jäljessä) sekä ensimmäinen viestimestaruus 4x1500 metrin matkalla.
Rinnan urheilu-uran kanssa Eräkare oli silloisen Pohjoismaiden Yhdyspankin (vuodesta 1975 SYP) ja Tietotehtaan
(nykyisin Tieto Oyj) palveluksessa varhaisen atk-aikakauden
osaajana. Myöhemmin vastuut pankissa kasvoivat ja 1980luvulla hän toimi ryhmäpäällikkönä useissa eri tehtävissä,
viimeksi arvopaperiryhmässä. Täältä hän siirtyi arvopaperijärjestelmää rakentavan Suomen Osakekeskusrekisteri
Osuuskunnan (myöhemmin Arvopaperikeskus Oy ja Euroclear Finland Oy) toimitusjohtajaksi vuosina 1989–1993.
Vuosina 1956 ja 1957 Kalevan kisojen 800 metrin tuloksina
olivat kolmas ja neljäs sija, mutta seuraavana vuotena hieno
sarja sai tylyn lopun: hylkäys alkuerässä. Viestimenestystä
sen sijaan tuli jatkossakin, sillä vuosina 1955–60 Eräkare
voitti HKV:n joukkueessa yhteensä kaksi kultaa, kaksi hopeaa ja neljä pronssia.
1980-luvun alkuvuosina Eräkareen ja HKV:n siihen asti
hyviin suhteisiin tuli ikävä särö, josta syystä Eräkare ja ystävänsä Aulis Potinkara perustivat Voittajat-nimisen seuran.
Vuosikymmen myöhemmin asiat korjaantuivat entiselleen,
jonka jälkeen Pertti Eräkare palasi yhdessä Aulis Potinkaran kanssa HKV:n toimintaan, omiensa pariin: Aulis aina
puheenjohtajaksi vuosina 2002–2009.
Vaikka Eräkare oli myöhempinä vuosinaan innokas kuntoilija, joka ei karttanut pitempiäkään matkoja, ei hänen
kuntonsa parhaina vuosina riittänyt mitalivauhtiin 5 km SMmaastomatkalla. Tiettävästi hän oli kolme kertaa mukana
SM-maastokisoissa (paras sijoitus kahdeksas) ja oli varmistamassa HKV:n joukkuekilpailun hopea- ja pronssisijoja
vuosina 1955 ja 1958.
Pertti Eräkare oli työelämän monipuolinen osaaja, tarkka
talousmies, perheenisä ja urheilumies. Vanhojen urheilumestareiden ja -johtajien rivit harvenevat, mutta heidän tekonsa
ja muistonsa elävät – niin HKV:ssäkin.
•
•
•
•
•
la 17.1. 200m Karnevaalikisa Liikunta-
mylly klo 10.30 alkaen
su 18.1. Junnuviestit Liikuntamyllyssä – 9-15v halliviestit
pe 23.1. Halliseuraottelu Tampereella; HKV – TP – TuUl – LA
pe 30.1. Viestiseuraottelu Turku; HKV:lla jälleen voitto puolustettavana
la 31.1. HELSY:n avoimet hallikisat
1. päivä Liikuntamylly
Helmikuu 2015
•
su 1.2. HELSY:n avoimet hallikisat
2. päivä Liikuntamylly
•
•
•
su 8.2. Aikuisurheilijoiden (30v+) SM-
hallimoniottelut Liikuntamylly
la 21. – su 22.2. N/M SM-hallit Tampere
pe 27. - la 28.2. Nuorten SM-hallikisat 17v – 22v Turku
Maaliskuu 2015
•
•
su 1.3. Nuorten SM-hallikisat 17v – 22v Turku
la 7. - su 8.3. SM-hallimoniottelut Liikun-
tamylly HKV järjestää
Muita tärkeitä tapahtumia vuoden 2015 aikana;
•
Aikuisurheilijoiden (30v+) SM-kisat Eltsussa 26.-28.6., HKV järjestää,
toimitsijoita tarvitaan!!!
•
HCM 15.8.
- Helsinki City Marathon uudistuu vuodelle
2015, suurin uudistus on lähes kokonaan uusittu
reitti, joka kulkee nyt kokonaan Helsingin alueella ja juostaan kahtena lenkkinä
- tapahtumaan liittyy edelleen Minimaraton, joka
juostaan samana päivänä
- järjestelyihin tarvitaan jälleen runsaasti meitä
aktiivisia Kisa-Veikkoja!!!
HKV:n STARTTIKISAT JA JOULUJUHLA 13.12.2014
HKV:n STARTTIKISAT
Kisa-Veikkojen Starttikisat aloittaa lauantaina 13.12. seuran juhlapäivän Liikuntamyllyssä klo 10.00 alkaen.
Kisoissa juostaan kaikissa sarjoissa 6-vuotiaista eteenpäin 60m, lisänä 60m aitajuoksut 10-17v -sarjoissa
sekä pituushyppy 6-8v -sarjoissa.
Ilmoittautuminen ennen juoksua hyvissä ajoin Liikuntamyllyssä. Kaikille juoksijoille on luvassa palkinto!
JOULUJUHLA POHJOIS-HAAGAN YHTEISKOULULLA 13.12. KLO 18.00 ALKAEN
Helsingin Kisa-Veikkojen vuoden kohokohta, Joulujuhlat, pidetään entisessä paikassa PHYK:n tunnelmallisessa juhlasalissa. Ohjelmassa on jälleen tasokkaita esiintymisiä, vähän puheita, paljon palkitsemisia,
torttukahvit sekä maineikkaat arpajaiset (palkintojakin saa hankkia). Voi olla, että kuuluisa punanuttu
Korvatunturilta vierailee salissa.
Kaikki Kisa-Veikot ovat lämpimästi tervetulleita tapaamaan tuttuja ja nauttimaan hyvän seuran hyvien
ihmisten hyvästä seurasta!
Seppo Martiskainen
Kisakesä 2014
Kilpailukausi 2014 oli HKV:lta
hyvä, vaikka Kalevan malja pisteissä jäätiinkin pitkästä aikaa
alle 300 pisteen, mutta 288,5
pistettä oli hyvin monien urheilijoiden hienojen suoritusten tulos.
Aurinkoiset SM-viestit Lahdessa
Yleisurheilun joukkuekisoissa SM-viesteissä kiidätettiin kapulaa jälleen hyvällä menestyksellä. Kisa-Veikot nappasi
viesteistä yksitoista mitalia; 6 kultaa,
3 hopeaa, 2 pronssia. Myös Kalevan
malja -pisteissä HKV oli kisojen paras
seura, pisteitä kertyi 79.
17-sarjan juhlaa
HKV:n M17-vuotiaat voittivat kaikki
sarjansa viestit. Pikaviestin voittoon
juoksivat Elmo Rantala, Arttu Paananen, Niklas Bryggare ja Joni Heikkilä.
Kakkosjoukkuekin taisteli itsensä
finaaliin ollen seitsemäs. Jännittävän
4x300m juoksun ratkaisu tapahtui
yllättäen ankkuriosuudella, jossa Niklas
Bryggare näytti taistelijan ilmettä
pitäen Jyväskylän takanaan. Pitkä
3x800m viesti ratkesi jo heti toisella
osuudella, Samuel Vorselman pyyhälsi
kanssakilpailjoiltaan karkuun ja järjesti
jo alkukaudella 800m 1,54 juosseelle
Julius Uutelalle helpon tehtävän tuoda
kapula voittajana maaliin.
Tiukimman ja pisimmän kaavan jälkeen pääsivät myös 4x100m aitaviestin
sankarit Tuomas Valle, Dani Vakkilainen, Jaakko Kuismanen ja Arttu
Paananen nauttimaan voittojuhlinnasta. Protestin jälkeinen pitkä odottelu
Jyväskylän uusintajuoksusta otti ns.
voimille.
Naiset 17v juhli lähes yhtä hyvällä
menestyksellä. Kultaa tuli 4x300m ja
4x100m aidoista.
Pikaviesti 4x100m toi tytöille hopeiset
mitalit huikean hyvällä ajalla 48,01.
Annika Hannola ja Kira Kruuti olivat
mukana kaikissa mitalijoukkueissa, pikaviestissä kumppaneina Heidi Parikka
ja Charlotta Bützow, kolmosen viestissä
Charlotta B sekä todellinen tulevaisuuden lupaus Olivia Tuokila. Aitaviestissä
kavereina Saara Halme ja hyvää vauhtia
kuntoutuva Nea Pronin.
Tulevaisuus siis näyttää erinomaisen
hyvältä 98-97 syntyneiden ikäluokassa.
HKV:n naisissa on juoksuvoimaa!
HKV:n naisten 4x800m:n joukkue
palasi ainakin osittain mammalomalta
mitaleille! Hopeajoukkueen juoksijoista
Suvi Selvenius sekä Katja Erävistö ovat
äitejä, Suvi reilun vuoden takaa ja Katja
synnytti 4kk sitten. Juoksutahti näytti
entisenlaiselta! Muut mitalistit Minna
Lamminen ja Hilkka Kontro hoitelivat
myös osuutensa mallikkaasti, joukkueelle ansaittu hopea.
HKV:n kakkosjoukkue ei jäänyt
”pekkaa pahemmaksi”, ykkösjoukkueen haastajaa ei vielä kvartetista Laura
Kolehmainen, Carita Riutta, Moona
Latvala ja Annika Harri syntynyt, mutta kuka tietää ensi vuonna…viides tila,
ei hassummin.
Pikaviestissä viime hetkellä koottu
joukkue Ifeoma Chukwuma, Laura
Kolehmainen, Moona Latvala, Kristiina
Vuorvirta yllätti positiivisesti pronssimitalillaan ja hyvällä ajallaan 47,40. Ifin
”piikki”, naisiin kannattaa aina panostaa ja luottaa, pitää ainakin tältä osin
paikkansa.
Nelosen viestissä juoksi jälleen kaksi
HKV:n joukkuetta. Anniina Laitisen
poissa ollessa Laura Kolehmainen,
Ifeoma Chukwuma, Moona Latvala ja
Annika Harri ylsi kuudenneksi, kakkosjoukkue selvisi kymmenenneksi.
N19-sarja kärsi loukkaantumiskierteestä. Aitaviestijoukkue Janette Rinne,
Heidi Parikka, Sara Vorselman ja Alisa
Mäkinen juoksi kelpo ajan 59,96 ja
sijoittui viidenneksi. Pikaviestijoukkue
selvisi finaalissa kahdeksanneksi.
Miehillä jälleen ”aukkoja” rintamassa
Miesten ja M19 -sarjojen ainoan
mitalin rutisti M19 4x400m joukkue.
Varamiehisenä matkaan lähtenyt ”jengi” Jerri Råman, Joose Paajanen, Elias
Mäkelä ja Joonatan Syrjänen tappeli
ennakkoluulottomasti voitosta, mutta
tällä kertaa tuloksena hyvä pronssisija.
Poikien tunnelma oli kuitenkin positiivinen, olihan joukkueen kokoamisessa
Jimi Råmanin sairastumisen jälkeen
pientä vääntöä.
Miehet saivat jalkeille joukkueet
4x800m ja 4x400m viesteihin. Ossi
Linkoaho, Matias Linkoaho, Samuli Bryggare ja Aki Nummela ylsivät
kahdeksanneksi 4x400m:llä ja samat
”kundit” Samulin tilalla Jouni Virtanen 4x800m:llä seitsemänneksi. Ensi
vuodelle odotellaan ehjää 4x100m:n
joukkuetta…toivoo ainakin ikikisaveikko Harri Palmu!
Nuorilla runsaasti joukkueita
Alle 15v sarjoissa parhaiten menestyivät T15-sarjan 4x100m joukkue Elina
Kuusela, Annika Virtanen, Veera Miettinen ja Olivia Tuokila juosten hopeaa.
Aitaviestissä tytöt kuittasivat neljännen
sijan joukkueella Elina Kuusela, Annika Virtanen, Marisa Värtinen ja Veera
Miettinen.
Pitkissä viesteissä pojat ilahduttivat
kuudennella sijallaan, tytöt selvisivät
seitsemänneksi. Pojissa juoksivat Niko
Viljola, Deniz Unal, Ville Räty sekä
upeasti askeltava Vincent Quednau,
tytöissä kapulaa veivät Lotta Arola,
Marina Merjamaa, Elli Häikiö ja Ada
Outinen.
Nuorimpien sarjassa oli mukana ilahduttavasti HKV:n tyttöjen joukkueita,
poikien puolella ryntäystä odotetaan
ensi vuoden viesteihin Seinäjoelle!
Kalevan kisat Kuopiossa
Helteen sävyttämät Kalevan kisat
kilpailtiin Kuopiossa kauniilla Väinölänniemen, savolaisittain ”Vänärin”
kentällä. Alue loi todella hienot puitteet
kisalle ja ajoittain tunnelma nousikin
hyvien kamppailujen ansiosta huippuunsa.
Minna ja Aki mainiossa vauhdissa
Akillesvaivoista hyvin toipunut Minna
Lamminen (ent. Nummela) teki viisaan
ratkaisun valitsemalla 10000m matkan
1500m sijaan. Kymppitonnilta tuli mestaruus taktisesti mainiolla suorituksella.
Pronssinen mitali irtosi myös 5000m
kisasta, joka kuuman ilman takia otti
todella lujille.
Velipoika Aki urakoi kolmena päivänä
18 km kisamatkaa ja tuloksena 3000m
esteiden hopea, vitosen kuudes sekä
viikonlopun päätteeksi helteisen kympin kahdeksas tila.
Nummelan perheen saldo oli jälleen
mainio, onnittelut myös hyvää taustatyötä tekeville vanhemmille; Anneli
valmentajana ja Jari ”huoltopäällikkönä”!
Anniina lähelle EM-rajaa ja ylivoimaiseen voittoon
Anniina Laitinen hallitsi naisten 400m
aitamatkaa vakuuttavilla juoksuillaan.
Alkuerissä hän yritti ”miehekkäästi”
takasuoran vastatuuleen puskien alittaa
EM-rajaa siinä kuitenkaan onnistumatta. Finaalissa aika parani vielä lähelle
omaa ennätystä, mutta jäi kolmen
kymmenyksen päähän rajasta, harmi.
EM-kisamatka tuli kuitenkin 4x400m
viestiin ja näin Kisa-Veikot sai urheilijan EM-kilpailuihin.
Nelosen aitojen finaaliin selvisi myös
reippaasti ennätystään parantanut
Annika Hannola. Finaalissa paukut
riittivät seitsemänteen tilaan, joka on
vallan mainio suoritus talvella jalkavaivoista kärsineelle aitoja hyvin ”lukevalle” Annikalle.
Hyppääjät pistesijoille
Naisten seiväshypyssä käytiin tasokas
kisa Minna Nikkasen SE-hypyn kruunaamana; kaikkiaan viisi naista/tyttöä
ylitti neljän metrin rajan. Aino Siitonen
hyppäsi tasan neljä metriä ja sijoittui
neljänneksi tasatuloksella hopea- ja
pronssihyppääjien kanssa. Mitaliinkin
oli oikein lyhyt, yhden pudotuksen
matka. Saara Halme hyppäsi karsinnassa mainiosti oman ennätyksensä 355 ja
selvisi myös finaaliin. Siellä tulos 350
riitti 9. sijaan.
Miesten pituudessa vammoista toipunut Roni Ollikainen sijoittui viidenneksi tuloksella 767. Kisa oli suomalaisittain erittäin tasokas, mitaliin vaadittiin
776. Kilpailu oli aina viimeiselle
kierrokselle saakka yksi viikonlopun
jännittävimmistä.
Jaettujen sijoitusten erikoismies Jarno
Kivioja jakoi viidennen sijan hankalissa oloissa käydyssä miesten seipäässä.
Jaettuja mitalisijoja Kalevan kisoista
Jarnolla on kolme; yksi hopea ja kaksi
pronssia sekä hallista vielä jaettu hopea
menneeltä talvelta.
Miesten kymmenottelussa Samuli
Bryggare teki lajeissa tasaista jälkeä,
ehjänä läpiviety ottelu tuotti kuudennen sijan sekä mukavan kuittauksen
viimekesäiselle keskeytykselle Vaasassa.
Alkukesän jalkavammat näkyivät varsinkin nopeuslajeissa, joissa Samuli ei
ihan päässyt keväiseen ”lentoon”.
Suvi Selvenius jälleen mukana
Vuoden vauvataukoa kisoista pitänyt
Suvi nähtiin jo Lahden viestikisoissa ja
jatkoa seurasi ”Vänärillä”. Tonnivitosen
kuudes sekä kasin seitsemäs tila oli
mainio esitys ja näyttö Suvin hyvästä
”kisahuumorista”. Suvin juoksu kulki
sivustaseuraajan silmin hyvin, pieni pykälä vielä kirivaihdetta lisää niin kärki
ei enää karkaa… Toinen, vielä tuoreempi ”mamma” Katja Erävistö karsiutui
kasin alkueristä. Katjan luokkatulosta
1500metrillä ei hyväksytty ja hänelle
ehkä tällä hetkellä parempi matka jäi
juoksematta.
Menossa mukana…
Kauden parhaista suorituksista huolimatta moni HKV:n urheilija ei yltänyt
finaali- tai pistesijatasolle. Kuitenkaan
A-luokan tuloksen tekeminen ei ole
helppo homma ja on aina muistettava,
että Kalevan kisat on Suomen mestaruuskilpailu aikuisten sarjassa.
Suomen mestaruuskilpailut on erittäin
hyvä tavoite kaikille yleisurheilijoille.
Kilpailu on jo ns. ”iso kisa”, joka kestää
useamman päivän ja on järjestelyiltään
muita Suomessa järjestettäviä kisoja
mittavampi. Kokemus on tärkeää ja
hyvällä tsempillä kohti Poria tämän
vuoden saldoa reippaasti petraamaan!
Nuorten kisaviikonloppu 1
- Seinäjoki 22v & Huittinen 19v
Seinäjoelle kokoontuivat Suomen 22v
nuoret kilpailemaan SM-mitaleista.
Osanottajia kisaan saapui huomattavasti enemmän kuin edellisen vuoden
vastaavaan kilpailuun Raahessa. HKV:n
joukkue jäi loukkaantumisten ja vammojen takia valitettavan pieneksi.
Ainolle hopeaa
HKV:n pienen kisajoukkueen ainoan
mitalin hyppäsi Aino Siitonen. Naisten
seiväshypyn hopea irtosi neljän metrin
vakiotuloksella. Oona Hujanen avasi
ja päätti kisakautensa naisten 100m
aitojen nelostilaan. Vammojen jälkeen
aita-aika 14,57 on mainio.
Pisteille ylsivät myös Kristiina Vuorvirta pituuden 7. sijalla tuloksella 547
ja Moona Latvala 8. tilalle 800m ajalla
2.17,29. Muita mukana olleita olivat
Annika Harri 400m 9. ja 800m 10. sekä
ainoa miespuolinen kisaaja Riku Valtonen, joka sijoittui 3-loikassa 11. tilalle
ennätyksellään 13,02.
Samuel, Kamilla, Sara ja Elias mitaleille
Samuel Rautapalo aitoi itsensä hopealle
alle 19v SM-kisojen 110m aidoissa.
Samuel teki kisassa kauden parhaan
aikansa 14,27 sarjassa kilpailtavilla
metrin aidoilla. Radalla mitalin makuun pääsi myös hyvään syysvireeseen
kuntoutunut Kamilla Nurminen. Kamilla oli kolmas naisten 100m pyrähdyksessä lähes nollatuulissa mainiolla
ajalla 12,24.
Hiekkalaatikolta irtosivat HKV:n muut
mitalit. Sara Vorselman venyi pituushyppypaikalla upeasti ja sai kotiin
viemisiksi pronssisen mitalin hienolla
tuloksella 586. Elias Mäkelä selätti
talven jalkavaivat loppukesän hyvällä
vireellä ja loikki niin ikään pronssille
tuloksella 14,47.
Janette, Viivi ja Alisa pisteille
Kesän ehdottomiin yllättäjiin kuului
Janette Rinne, joka myös sitkeän jalkavamman jälkeen nousi päälajissaan
100m aidoissa mitalisijojen tuntumaan.
Neljäs tila lohkesi hyvällä ajalla 14,96.
Viivi Kuismanen on kesän mittaan nostanut reippaasti keihästasoaan, ennätys
on petraantunut lähes kuusi metriä
eikä neljäs tila naisten keihäässä ollut
yllätys. Korkeudessa Alisa Mäkinen
hyppäsi varmasti 168 sijoittuen kisassa
viidenneksi.
Alli Walden ja Rauha Büchwald pitivät
yllä HKV:n värejä kestävyysjuoksussa.
Alli sijoittui N19 1500m juoksussa
seitsemänneksi omalla ennätyksellään
4.47,91. Rauha juoksi uransa ensimmäisissä SM-kisoissa yhdeksänneksi
naisten kasilla ja oli 1500m:llä 11. Ilkka
Mattila hyppäsi pituudessa 10. sijalle ja
Niko Avikainen oli 3-loikassa 11.
Nuorten kisaviikonloppu 2
- Mitalirouhintaa Kotkassa 16-17v
- Raision kisassa 14-15v
Nuorten toinen kisaviikonloppu Kotkassa oli huikeaa HKV:n juhlaa - 1617-sarjat haalivat kaikkiaan 96 Kalevan
malja -pistettä, mikä lienee sarjassaan
ennätyksiä hipova. Myös Raision
suunnassa oli liikkeellä ilahduttavan
runsaslukuinen määrä Kisa-Veikkoja,
menestyksen osalta ei aivan ylletty Kotkan tasolle. Kokemusta ja intoa jatkaa
eteenpäin tuli kuitenkin rutkasti lisää!
Julius Uutela kaksoisvoittajana, Kira
Kruutille kultaa ja hopeaa
Tuulisesta sijainnistaan tunnetulla Karhulan kentällä puhalsi rivakka HKVtuuli kun Julius Uutela tykitti kaksoismestariksi 17v 400m ja 800m matkoilla.
Koko kesän hienoja ennätyksiä juossut
Julius voitti 400m ajalla 49,54 ja 800m
1.56,38. Erittäin hienolla tekniikalla
juoksevaa Juliusta valmentaa äiti Birgitta Uutela, jolla on siis ruokakunnassaan
todellinen juoksijalahjakkuus.
Toinen mestari joutui myös urakoimaan mitalien eteen. Kira Kruuti otti
yllättäen kultaa N16 400m:llä omalla
ennätyksellään 58,34. Toisen mitalin
Kira otti vastaavalla aidatulla matkalla
niinikään ennätystuloksellaan 63,12.
Sileällä Kira paransi aikaansa alkueristä
yli kolme sekuntia, mainiota venymistä
tärkeässä paikassa.
Kahden mitalin Annika, Niklas, Arttu
ja Tuomas
Monipuolinen Annika Hannola urakoi
N17-sarjassa kaikkiaan kolmessa lajissa. Molemmilta aitamatkoilta saaliina
hopeinen mitali. 100m aidat kulki
ennätysvauhtia 14,47 ja 400m aidat
taittuivat ajassa 62,93. Annika sijoittui
kuudenneksi 400m sileällä hyvällä
ajalla 58,37.
Niklas Bryggare tykitti M17-sarjan
satasella hienosti hopealle. Reippaaseen
vastatuuleen (-2,0) juostussa kisassa
aika 11,32 oli hyvä. Pykälää pidemmällä 200m:n matkalla Niklas otti myös
hopeaa, jälleen vastatuuleen juosten
22,84. Pituuspaikalla päästiin sentään
takatuuliin, Niklaksen tulos 660 oikeutti kuudenteen sijaan.
Pika- ja aitajuoksija Arttu Paananen
otti hopeaa M17 110m aidoissa ajalla
14,39, 100m:n sileä taittui aikaan 11,34,
joka toi pronssia. Kesän mittaan hyvää
kehityskäyrää esittänyt Tuomas Valle
pärjäsi mainiosti hänelle hyvissä ottelulajeissa. Pronssimitalit Tuomakselle
M17 kiekossa (49,77) ja 110m aidoissa
ennätyksellään 14,88. Tuomas kruunasi
kisansa 400m aitojen seitsemänteen
sijaan sekä maaliviivan jälkeiseen ”meritähti-asentoon”.
Muut mitalirohmut
Joni Heikkilä venytti pituuspaikalla
tuloksen 678, jolla heltisi M17-sarjan
kisassa hopeinen mitali. Pikamatkalla
Jonin sijoitus oli viides, edellä mm.
kaksi Kisa-Veikkoa. N17 seiväspaikalla
Helmi Huotilainen paranteli ennätystään kolmeen metriin sijoittuen kisassa
iloisesti yllättäen kolmanneksi.
Positiivisia pinna- ja läheltä piti sijoja
Heidi Parikka otti kisoista kaksi hyvää
pistesijaa, N16 100m aidoissa neljäs ajalla 15,05 sekä sileällä satasella
mukavasti viides 12,71. Pii Pankakoski
hyppäsi N16-sarjan korkeudessa 162
ollen kisassa neljäs. Charlotta Bützow
juoksi N16-sarjan nelosella kuudenneksi ajalla 61,72, kakkosella sijoitus
oli 7. ajalla 26,88, vain kolme sadasosa
kuudennesta tilasta.
Anni Siirtola rypisti N16-sarjan lyhyiden aitojen 6. sijalle ajalla 15,23, ja oli
pituusfinaalissa 9.
Vammojen jäljiltä paluun tasolleen
tehnyt Nea Pronin sijoittui neljänneksi
N17-sarjan 400m aidoissa ajalla 65,58.
Dani Vakkilainen aitoi M16-sarjassa
400m aikaan 64,67 ja oli kilpailussa kahdeksas. M17 kovatasoisella ja
tasaisella kasilla harmittavasti neljänneksi sijoittui matkaa reippaasti vetänyt
Samuel Vorselman. Ennätysaika 1.57,70
toi tietenkin lohtua ohi lipuneen
mitalin harmitukseen. Tonnivitosella
Samuel oli 11. ja Anton Salmenkylä
kiirehti samalla matkalla sijalle 13. Hyvin talven ja kesän mittaan kehittynyt
Jaakko Kuismanen kiskaisi 700g keihästä ennätykseensä 70,92 ja oli M17-kisan
viides. Jaska hyppäsi myös seipäässä
itsensä viidenneksi.
14-15-vuotiaat Raisiossa
Raision kisoissa parhaiten menestyivät
tytöt. Ykköspyssyinä häärivät korkeussuuntaisten hyppyjen taitajat Juulia
Syrjänen, Elina Kuusela, Tua Talvikki
Anttila, Inka Laakso sekä Essi Davies.
Hyvää kisaretkessä oli joukkueen iso
koko, lähes 30 nuorta Kisa-Veikkoa oli
Raisiossa kisaamassa 14-15 -vuotiaiden
SM-mitaleista!
T-15 sarja
Kultamitalit irtosivat seiväs- ja korkeushypyn joukkuekisasta. Elina Kuusela
hyppäsi henkilökohtaisessa kilpailussa
315 ja oli neljäs, Juulia Syrjänen kolme
metriä tasan ollen viides. Tytöille
ylivoimainen joukkuekulta yhteistuloksella 615.
Korkeuden kakkossija irtosi Juulialle
mainiolla tuloksella 168, joukkuepanoksen täydensi Tua-Talvikki Anttila
hyppäämällä 140. Korkeuden joukkuevoitto yhteistuloksella 308. Veera
Miettisen kisaviikonloppuun mahtui
monenlaista; 300m aidoista irtosi
kolmas tila omalla ennätyksellä 45,49,
mutta lyhyissä aidoissa tulosluetteloon
ilmestyi kaikkien pikajuoksijoiden inhokki DQ. Laura Sipiläinen ja Annika
Valle kolmiloikkasivat joukkueena
nelossijalle, Laura 10,11 ja Annika 9,85.
Ada Outinen sijoittui 800m:llä kahdeksanneksi ajalla 2.24,35.
P-15-sarja
Poikien sarjan mitalisaldona oli
korkeuden joukkuekisan kolmas tila.
Pronssi irtosi Vincent Quednaulle ja
Erik Öhbergille tuloksin 166 (8.) ja 155.
Vincent juoksi myös kasin sijoittuen
yhdeksänneksi ajalla 2.05,84.
T-14-sarja
Korkeushyppy oli antoisa laji myös
T14-sarjassa. Joukkuekisan pronssille ponnistivat Inka Laakso 148 ja
Essi Davies 144. Sarjassa oli kisoihin
selviytynyt runsaasti tyttöjä, joiden
parhaat vuodet ovat selvästi edessäpäin.
Annika Virtanen juoksi 1500m esteissä
itsensä yhdeksänneksi, Sofie Roos oli
300m aidoissa 10. ja Elli Häikiö saman
lajin 11. Elli paransi ennätystään myös
sileällä 300m:llä aikaan 42,72, pitkäjalkainen Olivia Tuokila samalla matkalla
aikaan 42,92 ja Annika Virtanen 43,01,
siispä tulevaisuuden 4x300m viestinjuoksijoita…
P-14-sarja
Niko Viljola hurjasteli nuorten sarjan
uudessa lajissa estejuoksussa kakkoskorokkeelle. 1500m esteet taittuivat
ennätysajassa 4.57,93 ja näin Niko voi
juhlia ensimmäistä henkilökohtaista
Sm-mitaliaan. 800m:llä Niko oli kahdeksas juosten aikaan 2.16,84.
Deniz Unal hyppäsi pituuskisan 12.
tilalle tuloksella 534. Joukkuekisa
yhdessä Daniel Aaltosen (479) kanssa
päätyi yhdeksännelle tilalle.
Syyskuussa oteltiin ja juostiin maraton
17-sarjalaiset päättivät kautensa otteluennätyksillä. Tuomas Valle sijoittui
toiseksi Pietarsaaren SM-otteluissa
mainiolla otteluennätyksellään 6637
pistettä. Omaan otteluennätykseensä
ylsi Uudessakaarlepyyssä myös Nea
Pronin, jonka tulos 4789 pistettä riitti
viidenteen sijaan.
Syyskuun kolmantena viikonloppuna
Joutsenossa juostu SM-maraton päätti
kesän kilpailukauden. Aki Nummela
kävi tekemässä harjoitusjuoksun, joka
riitti 6. sijaan ajalla 2.34.58. Akin todellinen taso mitattiin lokakuun lopulla
Frankfurtin maratonilla, jolla hän juoksi noin kahdeksan minuuttia paremmin
ja olisi tuolla ennätysajallaan voittanut
Suomen mestaruudenkin.
Kilpailukauden kokosi Rekku
Lasse Kyrön komeaa aitatekniikkaa.
Kuvassa Sami Siren.
Aikuisliikunnan menestys jatkuu:
- eteenpäinmenoa 2014 ja omat
SM-kisat 2015
HKV:n aikuisliikunta on jatkanut kasvun tiellä, sillä tulimme
neljänneksi veteraanimaljakilpailussa pistein 765, kun viime
vuonna sijoituksemme oli viides 703 pisteellä. SM-kisojen
mitalimäärä oli tänä vuonna 164, vuonna 2013 mitaleita
tuli 145. Suomen mestaruuksien määrä vastaavasti 66 ja 44.
Viestijoukkueet saavuttivat 11 kultaa, viime vuonna saatiin
viisi viestimestaruutta.
Myös EM- ja MM-tasolla on menestytty: Budapestissa oli
maaliskuussa 35+sarjojen halli-MM-kilpailut. Kultaa saivat
painonheitossa Sami Siren, M40 ja viestissä Virpi Råman,
N45. Elokuussa Izmirissä järjestetyissä EM-kisoissa Lasse
Kyrö, M65, sai kultaa viestinjuoksijana. Lassesta tuli Italian Lodissa syyskuussa ultraotteluiden kisoissa Euroopan
mestari myös 20-ottelussa. Izmirin EM-hopeamitalisteista
mainittakoon erityisesti Katja Erävistö, N35, joka juoksi hyvillä tuloksilla kaksi EM-hopeaa. Muita MM- ja/tai EM-mitalisteja olivat tänä vuonna Kyösti Poutiainen, Matti Nieminen, Anna-Liisa Salminen, Seija Sario, Harri Huotari ja Jari
Pantzar. Ultraotteluissa oli hopealla Henry Andberg.
HKV on saanut järjestettäväkseen aikuisurheilijoiden eli
30+ikäisten SM-yleisurheilun 2015.
SM-kisojen osallistujamäärä on kasvanut vuosi vuodelta.
Oulussa 2012 oli mukana runsaat 800 kilpailijaa, Kajaanissa 2013 päälle 900 ja Jyväskylässä 2014 yli 1000. Voi siis
ennakoida, että ensi kesän osallistujamäärä Eltsussa on yli
1100, kun vain teemme vakuuttavat kisajärjestelyt ja saamme
HKV:n ja pääkaupunkiseudun urheilijat joukolla kisoihin
mukaan.
Helsinki on ollut syrjässä - nimittäin aikuisurheilijoiden SMyleisurheilun järjestämisestä, vaikka olemmekin viime vuosina järjestäneet vuosittain vähintään yhdet aikuisurheilijoiden
SM-ottelu- tai hallikisat. Hienoa, että olemme päässeet nyt
järjestelyvuoroon.
Moni muistaa HKV:n helmikuussa 2014 järjestämät nuorten
SM-hallikisat. Ensi kesän aikuisliikunnan SM-kilpailuissa
lajisuoritusten määrä tulee olemaan kaksinkertainen nuorten
SM-hallikisoihin verrattuna. HKV:n jäseniä pyydetäänkin
ottamaan kesän 2015 lomasuunnitelmissaan huomioon tämä
seuran suurponnistus juhannuksen jälkeisenä viikonvaihteena
perjantaista sunnuntaihin 26.-28.6.2015.
Kyösti Poutiainen
Hän
Haastattelu: Pekka Mäkelä
Kuvat: Birgitta Uutelan arkisto
Lintuvaaran
lennokas Keisari
ja hänen
valmentajansa
Birgitta
1. Kuka olet? Olen Birgitta Uutela ja
perheeseeni kuuluvat lapset Julia ja
Julius sekä aviomies Juha.
2. Miksi valmennat? Itse asiassa valmentajan rooli siirtyi isältäni vähitellen
minulle. Isäni valmensi Juliusta ensin
ja on edelleenkin erittäin tärkeä tukija
tässä meidän jutussa. Itse valmentaminen on koukuttavaa, se on sitä yhdessä
tekemistä, jatkuvaa itsensä kehittämistä,
asioiden puntarointia, urheilun parissa
olemista.
3. Mikä on palkitsevinta valmentamisessa? Kun urheilija onnistuu ja on
itsekin tyytyväinen ja valmentaminen
tuo paljon elämyksiä ja kokemuksia
eri näkökulmasta kuin vanhemman
roolissa.
Yksi kesän 2014 HKV:läisiä valopilkkuja oli keveästi ja kauniisti askeltava
Julius ”Keisari” Uutela. Lempinimi
lienee aika tuore, luulen keksineeni sen
tätä kirjoittaessani. Nimittelyä on ehkä
syytä hiukan perustella. Ensinnäkin
Julius dominoi lajejaan ikäluokassaan
keisarin ottein viime kesänä, ja toiseksi HKV:n sisäisessä kielenkäytössä
nilkuttavat sanaleikit ja kummastusta
aiheuttavat lempinimet ovat pitkä ja
arvokas traditio. Julius on lempinimensä ansainnut, hän edustaa HKV:n
kunniakasta juoksuperinnettä erityistä
ihastusta herättävällä tavalla. Sain mieleiseksi tehtäväkseni haastatella Juliusta
ja hänen valmentajaansa Birgittaa, jolla
on toinenkin tärkeä rooli Juliuksen elämässä, nimittäin äidin rooli. Onnittelen
valmentaja-urheilijaparia kaikkien
HKV:läisten puolesta erittäin hyvin
onnistuneen yhteistyön hedelmistä!
Julius
1. Kuka olet? Olen Julius Uutela, 17vuotias juoksija. Käyn Mäkelänrinteen
urheilulukiota toista vuotta. Asun
Espoon Lintuvaarassa.
2. Mitkä ovat lajisi? Päälajini on 800 m
ja ehkä myös 400 m, sekin on kulkenut
kohtuullisen hyvin.
3. Mitkä ovat ennätyksesi? 800 m ennätykseni on 1:52.82 ja 400 m 48.84.
4. Millaista on kun oma äiti valmentaa
- mitä etuja ja mahdollisia hankaluuksia siinä on? Etuina on se, että
pystyy säätämään tilanteen mukaan ja
myös se, että tulee paljon keskustelua
ja valmentaja tietää tarkalleen jokaisen treenin tuntemukset. Lisäksi oma
äiti tietää tarkasti, minkälainen pohja
minulla on nuorempana rakennettu
11. Millaiset treenit ovat mukavimpia? Minulla ei oikeastaan ole mitään
suosikkiharjoitusta, vaan pidän kokonaisuudesta ja monipuolisuudesta.
12. Olitko todella hyvä jo pikkulapsena? En harrastanut yleisurheilua
pikkulapsena, muutamia muita lajeja
olen kyllä kokeillut ja harrastanut.
sekä tuntee luonteeni ja ominaisuuteni.
Hankaluutena on se, että joka paikassa
ei oteta tosissaan urheilijaa, jota oma
vanhempi valmentaa.
5. Miksi Birgitta on niin hyvä valmentaja? Hän uskoo minun tavoitteisiini ja
auttaa minua tosissaan saavuttamaan
niitä. Osaa suunnitella juuri minulle
sopivat harjoitukset.
6. Miten kuvailisit valmennusyhteistyötänne Birgitan kanssa? Meillä on
yleensä hauska ja huumorikas meininki, mutta silti tehdään hommia
tosissaan. Välillä ollaan asioista hiukan
eri mieltä, mutta yhteisymmärrys on
aina löytynyt.
7. Mihin tähtäät urheilijana? Haluan
menestyä ja saavuttaa jotain suurta
kansainvälisellä tasolla.
10
4. Liittyykö oman lapsen valmentamiseen joitain erityispiirteitä - etuja tai
hankaluuksia? Etuna on mielestäni se,
että tunnemme toisemme luontaisesti
ja esimerkiksi treenien muuttaminen
tilanteen mukaan on helppoa. Toisaalta pitää huolehtia siitä, että muillekin
asioille annetaan sijaa, ettei keskustelu
pyöri vain urheilun ympärillä; pitää
muistaa, että valmentajan ja vanhemman roolit eivät ole samoja.
5. Miksi Julius on niin hyvä? Koko
juttu lähtee Juliuksesta itsestään, sisäinen motivaatio on korkea, asenne on
kohdallaan, tavoitteet ja treeni-into ovat
kovia. Siinä on hyvät puitteet kehittymiselle.
6. Minkälaisia terveisiä haluaisit lähettää nuorille urheilijanaluille? Uskaltakaa panna kaikki peliin ja kunnioittakaa kilpa- ja harjoituskumppaneitanne
joka tilanteessa.
7. Onko sinulla terveisiä lasten vanhemmille? Kannustakaa lapsia kaikenlaiseen liikkumiseen ja sitten myöhemmin sen oman lajin löytämiseen.
Pitää seurata oman lapsen kehittymistä
ja rohkaista lasta rikkomaan omia
8. Millainen on mielestäsi hyvä valmentaja? Hyvä valmentaja osaa ajatella
ja suunnitella pitkälle eikä ainoastaan
seuraavaan kauteen. Hyvä valmentaja
myös tuntee urheilijan hyvin ja on
sitoutunut ja motivoitunut valmentamiseen ja tietää, mitä tekee.
9. Mikä yleisurheilussa on parasta?
Yleisurheilussa toisin kuin joukkuelajeissa on hyvää se, että vain oma
tekeminen ratkaisee menestyksen ja
omien rajojen rikkominen tulosten
valossa. Juokseminen on helppo laji
siinä suhteessa, että sitä ei ole sidottu
mihinkään paikkaan ja aikaan, treenaaminen onnistuu lähes missä vain, paitsi
lumihangessa ja kovassa pakkasessa se
ei ole enää hohdokasta :).
10. Jännitätkö kisoja? Pieni jännitys
kuuluu asiaan :)
rajojaan. Kaikki lapset eivät kuitenkaan
tunne paloa kilpailemiseen, silloin
hyvänä tavoitteena on yksinkertaisesti
liikunnanilo.
8. Millainen on ihannevalmennettava?
Jokainen urheilija on yksilö, joten ei
varmasti ole olemassa ihannevalmennettava -muottia. Itse arvostan valmennettavassa muun muassa avoimuutta,
halua ymmärtää, miksi mitäkin treeniä
tehdään, uskallusta haastaa valmentajaa
ja sitä että tehdään töitä tosissaan mutta
ei tosikkomaisesti.
9. Miten kuvailisit valmennusyhteistyötänne Juliuksen kanssa? Yhteistyö
on hauskaa (ainakin minun mielestäni
:)) etenkin, kun kummallakin on vahvat
mielipiteet. Paljon jutellaan, vaihdetaan
mielipiteitä ja tehdään suunnittelua yhdessä. Luottamus, avoimuus ja samankaltainen huumorintaju ovat luoneet
hyvän pohjan yhteistyölle.
10. Toivotuksesi HKV:n jäsenille tulevaa vuotta varten? Nautitaan urheilusta
joko itse urheillen tai sitten tukijoukkojen roolissa.
Kiitos haastattelusta ja hyvää harjoituskautta Julius ja Birgitta!
17- vuotiaiden Suomi - Ruotsi -maaottelukin on tullut tutuksi viime ja tänä
vuonna.
11
Aino Siitosen tavoitteet ovat korkealla
Vieläkö harrastat muita yleisurheilulajeja?
- Seiväshypyn lisäksi en ehdi
useasti kisailla muissa lajeissa, mutta luonnollisesti kun
nopeusharjoittelua seiväshyppääjänä teen, niin saatan juosta
välillä pikamatkoja.
Onko Sinulla urheilijaesikuvia?
- Idolini on maailmanennätyshyppääjä Renaud Lavillenie.
Hän on esikuvani, koska hän on
loistava esimerkki siitä kuinka
jokainen kehittyy eri tavalla ja
eri vaiheessa. Hänen menestyksensä on auttanut minua uskomaan siihen, että lajissa hyppääjän pituus ei ole este.
Sinua valmentaa oma isäsi,
entinen seiväshyppääjä Reijo
Siitonen. Millainen hän on
valmentajana?
- Isä on valmentajana joustava,
tarpeeksi vaativa ja innostava.
Mitkä ovat tavoitteesi lähivuosille?
- Haluan pysyä terveenä, jotta voin harjoitella täysillä ja
kehittyä. Tietysti oman ennätykseni ja tasoni parantaminen
on tavoitteeni ja erityisesti ensi
vuonna alle 23-vuotiaiden EMkilpailut, jotka pidetään Tallinnassa.
Haastattelu: Erkki Hirvonen
Kuvat: Aino Siitosen arkisto
Kuvassa Aino valmentajaisänsä Reijo Siitosen kanssa.
Vaahteralehti jututti viime
vuosien aikana nopeasti
kehittynyttä ja jo kansainvälisissäkin edustustehtävissä
Suomea edustanutta seiväshyppääjä Aino Siitosta,
20. Ainon ennätyskehitys
puhuu puolestaan: 2010/320,
2011/350, 2012/375,
2013/405 ja 2014/415. Saavutuslistalla on nuorten sarjojen Suomen mestaruuksia
ja mitaleja myös aikuisten
SM-kisoista.
Mitä muita lajeja olet harrastanut tai harrastat?
- Lapsena harrastin jalkapalloa ja telinevoimistelua. Tällä
hetkellä Helsingin yliopiston
maatalous-metsätieteellisessä
opiskelun ja treenaamisen lisäksi
aikaa ei jää muille harrastuksille.
Vapaa-ajalla yritän ehtiä tapaamaan ystäviäni ja viettämään
aikaa perheen kanssa.
Mikä yleisurheilussa viehättää?
- Nuorempana juoksin enemmän pikamatkoja ja pidempiäkin matkoja. Välillä hyppäsin
pituutta ja kokeilin myös seivästä, mutta vasta 15-vuotiaana
seiväshyppy alkoi tuntua päälajiltani. Yleisurheilussa minua
kiinnostaa lajin monipuolisuus,
ja juuri monipuolisuus onkin syy
miksi kiinnostuin seiväshypystä.
12
Mikä tekee seiväshypystä niin
kiehtovan lajin?
- Treenaaminen lajissa on
erittäin vaihtelevaa. Tekniikkaharjoitusten lisäksi on tehtävä
juoksuharjoittelua, kehitettävä
voimaa sekä lajissani erittäin
tärkeässä osassa olevaa vartalonhallintaa ja liikkuvuutta
esimerkiksi telinevoimistelulla. Seiväshypyssä parasta on,
että hyppääminen on erittäin
hauskaa, ja samalla mukana on
pieni jännitys ja pelon voittaminen. Lajin haasteellisuus ja
vaikeus on motivoivaa. Aina
löytyy jotain kehitettävää niin
tekniikassa kuin
fysiikassakin.
JA-KI MUUTTO OY
Kisa-Veikkojen virallinen
muuttopalvelu
Olli Kuusela
0400-412 500
ja-ki.fi
13
Hän
Haastattelu: Erkki Hirvonen
Kuvat: Moona Latvalan arkisto
ji, ollut aina. Muita lajeja en enää ehdi
harrastaakaan, mutta pidän harjoittelussani mukana peruskuntoharjoitteluna pyöräilyä, uintia, vesijuoksua ja
hiihtoa. Monipuolinen harjoittelu on
tärkeää, koska se pitää mieleni virkeänä ja antaa lihaksille sekä jänteille
hyvän mahdollisuuden palautumiseen
iskuttavasta juoksuharjoittelusta. Pidän
myös ruoanlaitosta, matkustelusta ja
lukemisesta. Olen toisen vuoden elintarvike-ekonomian opiskelija Helsingin
Yliopiston maatalous-metsätieteellisessä tiedekunnassa. Urheilemisen
vastapainona opiskeleminen on ollut
hauskaa ja mielenkiintoista.
Moona Latvala ”Nyt ura vasta alkaa!”
- HKV:ssa on ehdottomasti parasta hyvä
henki, kannustavat valmentajat, aidot ja
mukavat ihmiset kaiken kaikkiaan. Seuratovereita kunnioitetaan ja SM-viesteissä
tsempataan! Ihailen sitä, että HKV:n
toiminnassa on paljon mukana entisiä
urheilijoita.
Näin hehkuttaa Moona Latvala, 22, joka
yliopisto-opintojensa ohessa urheilee
intohimoisen innostuneesti ja vetää useaa
junnuryhmää HKV:ssa. Aikuisten menestystä hänellä on jo naisten 4 x 400 metrin
Suomen mestaruus viime vuodelta ja
SM-pronssi 4 x 100 metriltä tältä vuodelta.
Tahti paranee, kun matka pitenee; Moonan tänä vuonna juoksemat ennätykset
ovat 100m 13.03, 200m 26.77, 400m 59.86,
800m 2:16.07 ja 400m aidat 65.54.
Kannustavat vanhemmat
- Kotona oli aina tärkeää, että lapset saivat
harrastaa ja kokeilla lajeja, mitkä kiinnostivat. Olen kiitollinen vanhemmilleni siitä,
että he puuhasivat kaikenlaista kanssamme: kävimme uintitekniikkakurssilla,
luistelemassa, hiihtämässä ja kesäisin
mökkikentällä yleisurheilemassa viikkokisoissa. Talvella laitettiin monot ja sukset
jalkaan ja lykättiin tytöt ladulle. Siinä
sitten ihmeteltiin siskojen kanssa, miten
pääsisi eteenpäin ja aika nopeasti sen
oppikin. Isäni kirjoitti muistikirjaan, kun
olin kaksivuotias: ”Toivottavasti olet isona
jaloistasi yhtä nopea kuin pienenä. Laitan
sinut juoksukilpailuihin heti, kun siihen
on mahdollisuus.”
Monipuolinen harjoittelutausta niin
telinevoimistelusta, nykytanssista kuin
jalkapallostakin on antanut hyvät valmiudet yleisurheiluun. Vanhempani ovat aina
tukeneet ja kannustaneet urheilemistani,
ja näyttäneet miten liikunnallisuus on osa
päivittäistä arkea ja hyvinvointia. Tällaista
esimerkin voimaa toivon kaikilta vanhemmilta.
HKV:ssa mainio syke ja henki
- Ala-asteella juoksin kilpaa liikunta- ja
välitunneilla ahkerasti poikien kanssa
14
HKV:n naisten 4 x 400 metrin Suomen
mestaruusjoukkue vuodelta 2013, vas.
Anniina Laitinen, Annika Harri, Moona
Latvala ja Laura Kolehmainen.
enkä tietenkään halunnut hävitä. Ymmärsin jo silloin, että pärjätäkseen pitää
harjoitella. Isosiskon perässä lähdin
yleisurheiluharjoituksiin 8-vuotiaana.
Kasvattajaseurani on Viipurin Urheilijat, jossa sain harjoitella juniorivuoteni
Riina Hyvärisen osaavassa valmennuksessa ja innostavassa ryhmässä. Menestystä ja juniorien SM-mitaleitakin
tuli 14-15-vuotiaana pituushypyssä, otteluissa ja viesteissä. Lukiossa harjoitusmäärät nousivat huomattavasti ja kävin
vähän väliä lääkärissä rasitusvammoja
hoidattamassa. Motivaationi urheiluun
ja kilpailemiseen ei vammakierteestä
huolimatta hiipunut. Ajattelin, että
urheiluseuran vaihdos voisi tuoda uutta
nostetta urheilemiseeni.
Helsingin Kisa-Veikkoihin oli luontevaa tulla kaudelle 2011, koska seurassa
oli tuttuja valmentajia sekä kavereita.
Mahtavat SM-viestikokemukset, kannustavat valmentajat ja uudet seurakaverit ovat osoittaneet, että päätökseni
oli mainio! HKV:ssa osataan heittäytyä
hauskoihin juttuihin, päällimmäisenä
mielessä valmentaja Harri Laihon salsaaskeleet tämän syksyn harjoituskauden
avausleirillä Pajulahdessa. Toivottavasti
voin myös omalla esimerkilläni näyttää,
että HKV:ssa on hyvä meininki. Omakin urheilu on saanut kaivattua potkua
ja tuntuu, että nyt ura vasta alkaa.
Opiskelu ja urheilu sopivat yhteen
- Tällä hetkellä viikkoni täyttyy 7-9
harjoituksesta. Yleisurheilu on ykkösla-
Kiehtova ja monipuolinen yleisurheilu
- Yleisurheilussa minua kiehtoo lajin
haastavuus. Menestyksen ja ennätysten eteen on tehtävä hommia, täytyy
löytää toimivat harjoittelumuodot ja
pysyä terveenä. Yleisurheilu on myös
vaativa laji; huipulle päästäkseen tai
edes kehittyäkseen tarvitaan tietynlaisia
fyysisiä sekä psyykkisiä ominaisuuksia
ja hyvää valmennustietoutta, mutta loppupeleissä kaikki on kiinni urheilijasta.
Huippuharjoitteluolosuhteet, -valmennus tai tukirahat eivät takaa mitään, jos
urheilijalla ei ole motivaatiota harjoitella ja kehittyä. Elämäni onnellisimmat ja jännittävimmät hetket liittyvät
yleisurheiluun: kilpailut, etelänleirit,
elinikäiset ystävät ja nappularyhmien
treenihetket. Yleisurheilu on vaikuttanut paljon siihen, millaiseksi ihmiseksi
olen kasvanut.
Ennätysparannuksia solkenaan
- Viime vuosi oli haastava, koska
elämässäni tapahtui paljon muutoksia.
Aloitin yliopisto-opiskelut ja muutin
omaan kotiin. Harjoituskauteni lähti
kuitenkin syksyllä hyvin käyntiin ja
sain harjoitella terveenä. Keväällä
pieni polvivamma, opiskelukiireet ja
vatsatauti veivät voimia ja homma oli
pahasti hukassa. Pidin toukokuussa
pari viikkoa lepoakin ja päätin, että
kesällä kilpaillaan, mutta uudenlaisella asenteella! Tavoitteena oli vain
nauttia juoksemisesta eri matkoilla ja
löytää kilpailuihin hyvä taistelutahto. Paransinkin ennätyksiäni kaikilla
matkoilla 100 metristä 800 metriin, ja
löysin myös hieman kadoksissa olleen
kilpailuhenkisyyteni. Tulosparannusten
taustalla oli varmasti pienet muutokset
harjoittelussa. Juoksin enemmän ja syk-
15
syn onnistuneet harjoitukset kasvattivat
itseluottamusta, joka sitten kesti kevään
vaikeammankin jakson yli.
Tällä hetkellä minulla ei ole valmentajaa, vaan huolehdin itse harjoittelustani. Innostunut ja motivoitunut
asenteeni on huomattu ja olen saanut
apuja muilta urheilijoita ja valmentajilta. Se on ollut ilahduttavaa, mutta
aion löytää valmentajan lähiaikoina.
Syksyni on ollut uudenlaista elämää
juoksun kanssa - askeleessa on menoa!
Korkealle asetetut tavoitteet motivoivat
tekemään asioita paremmin. Olen myös
oppinut, että urheilusta ei saa tehdä
liian monimutkaista - perusasiat pitää
olla tasapainossa.
Päälaji löytynyt
- Muistan ihastelleeni hämmästyksissäni Sydneyn naisten 800 metrin olympiafinaalia vuonna 2000. Loppusuoran
maitohappoirvistykset viehättivät minua! Taisin jo silloin löytää päälajini, ja
viime kesänä löysin tekemiseeni hyvän
raiteen ja tähtäin on kahden kierroksen
nopeassa haasteessa. Minulla on hyvä
peruskunto, joten tähän on hyvä lähteä
rakentamaan nopeutta ja irtiottokykyä.
Muutamien vuosien päästä 1500 metriä
voisikin olla minulle paras matka.
Hienoja kokemuksia nappularyhmien
vetäjänä
- Yleisurheilussa olen ollut ohjaustoiminnassa mukana jo 16-vuotiaasta
lähtien. HKV:ssa aloitin nappularyhmien vetäjänä keväällä 2013, kun
Markus Rahnu pyysi minua tuuraajaksi
Stadikan maanantaiharjoituksiin. Niitä
aloinkin viime syksynä ohjata vakituisemmin ja tänä kesänä vedin myös
koko kesäkuun ajan Sporttileiriä. Nyt
toimin vetäjänä 8-9 -vuotiaiden Vikkelien Veikkojen ryhmässä ja Stadikalla
kolmelle eri ryhmälle, 8-vuotiaista 13vuotiaisiin asti.
Lasten kanssa toimiminen on antoisaa
ja on hienoa päästä jakamaan heille
innostusta liikuntaan ja urheiluun. Kun
30 energistä lasta starttaa syysmaastoihin 9-vuotiaissa, niin saan itsekin uutta
puhtia arkeen. Haluan oppia, miten
voin entistä paremmin saada lapset
innostumaan urheilusta. HKV:n junnuharjoituksissa pyrinkin siihen, että
kaikilla olisi kivaa ja kaikille tulisi hiki.
On sydäntä lämmittävää, kun lapsi on
innostunut ja haluaa, että treenit eivät
loppuisi vielä pitkään aikaan!
SULJ:n kirjatarjoukset
Liikunnallista lukemista itselle tai lahjaksi
Kalle Kotiranta, Taru Schroderus
Juoksukoulu – opi juoksemaan neljässä viikossa
Juoksukoulu tarjoaa tiiviin tietopaketin juoksun harrastamiseen ja antaa juoksijalle
mahdollisuuden keskittyä juuri oikeisiin asioihin.
Kirja jonka avulla opit juoksemaan!
www.juoksukoulu.fi
Tuomo Kilpeläinen
Kahvakuulalla kuntoon
Kahvakuulatreenaajan apuväline nro 1. Runsaan liikepankin avulla monipuolistat kahvakuulaharjoittelua.
Riku Aalto, Heli Kykyri
Sauvaliikunta – sauvakävely, Gymstick, keppijumppa, venyttely
190 harjoitusliikettä, treeniohjelmia ja neuvoja eri
sauvaliikuntalaijeihin.
Riku Aalto, Heli Kykyri
Keskikeho kuntoon – monipuolista harjoittelua jumppapallolla
Kaikki mitä tarvitset harjoitteluun jumppapallon kanssa.
Pelejä kaiken ikäisille
www.kureeri.fi
Christer Sundqvist
Sietämätön leveys
Christer Sundqvistin romaani painonhallinnasta.
www.sietamatonleveys.fi
34 €
29 €
29 €
25 €
10 €
Tilaukset: www.suljulkaisut.fi, 0400 729 310
16
17
HCM Helsinki City Marathon uudistuu 2015
Ensi elokuussa 35-vuotista historiaansa juhlivan Helsinki City Marathonin uusi reitti on toteutettu juoksijoiden toiveiden pohjalta. Aiempaa nopeampi, kahtena kierroksena juostava ja keskustavoittoinen reitti
tarjoilee juoksijoille paremman huollon lisäksi enemmän kannustusta ja paljon uudenlaista nähtävää,
puistoa, merimaisemaa, kantakaupunkia. Reitti on toteutettu hyvässä yhteistyössä Helsingin kaupungin
kanssa.
HCM:n kilpailun johtajan Markku Haverisen mukaan maratonista tulee nimensä mukaisesti Helsinki City
Marathon, sillä reitti ei enää poikkea Espoon puolelle.
- Uusi reitti on aiempaa tasaisempi ja miellyttävämpi. Erityisesti haluamme tarjota juoksijoille tasaiset
loppukilometrit. Uudella reitillä viimeiset kahdeksan kilometriä juostaan erittäin tasaista baanaa. Niillä
taataan juoksijoille sujuvampi eteneminen sekä mahdollisuus omien ennätysten tekemiseen. Aiempina
vuosina reitin loppukilometreillä vauhtia hidastaneet ja jalkoja painaneet pitkät nousut juostaan nyt toiseen suuntaan ja vieläpä kahteen kertaan.
Uudella reitillä kaikki juoksevat koko reitin ajan samaan suuntaan, mikä tekee juoksemisesta sujuvampaa
ja turvallisempaa. Reitillä on aiempaan verrattuna tuplasti enemmän suihkuja. Myös huoltopisteet voidaan
sijoitella juoksijoita paremmin palveleviksi. Reitin loppuvaiheille on luvassa kaksi energiapistettä lisää.
- Keskustan halkovalla Helsinki-Baanalla ja Töölönlahdella on kesälauantaisin yleensä hyvin väkeä. Niissä
kohdin vanha reitti ei poikennut lainkaan. Odotettavissa on siis aiempaa enemmän yleisöä ja kannustusta.
Teuvo Paakkari 90 vuotta 19.9.2014
HKV:n keskimatkojen juoksija ja puheenjohtaja vv. 1966-67 Teuvo Paakkari täytti
19.syyskuuta 90 vuotta. HKV onnittelee!
Teuvo toimi soihdunkantajana Helsingin
olympialaisissa 1952 ja myös olympialaisten
50-vuotisjuhlissa 2002. Kuriositeettina mainittakoon, että yhteensä neljä olympiakultaa
Helsingissä voittaneella avioparilla Dana
Zátopkoválla ja Emil Zátopekilla on Teuvon
kanssa sama syntymäpäivä (syntymävuosi
heillä 1922).
18
19
Etua keskittämällä:
Pankki josta saat
OP-bonuksia.
OP-bonuksia* kertyy ihan tavallisesta pankki- ja vakuutusasioinnista: palkkatilistä, säästöistä ja lainoista – tietysti myös
kodin, perheen ja ajoneuvojen vakuutusmaksuista. Lue lisää op.fi/edut
Keskittämällä asiointisi meille hoidat kaikki pankki- ja vakuutusasiasi helposti yhdessä osoitteessa op.fi
*OP-bonuksia kertyy Osuuspankin asiakasomistajalle ja Helsingin OP Pankin asiakkaalle, jonka oma tai perheen yhteinen pankki- ja/tai vakuutusasiointi on vähintään 5 000 euroa
kuukaudessa
20