Lohjan Reuma ja Tules ry:n jäsenkirje 2/2014

Lohjan Reuma ja Tules ry:n jäsenkirje 2/2014
Kun syksyn pimeys laskeutuu päälle maan.
Kun sade piiskaa ikkunaan.
Kun mieli on apea.
Älä unohda, niitä aurinkoisia kesäpäiviä.
Älä unohda, niitä lämpimiä kesäöitä.
Älä unohda, niitä hetkiä kanssa ystävien.
Positiivarien värssypankki
Puheenjohtajan mietteitä
Toukokuussa tuntui, että laulun sanat olivat menneet sekaisin: Oliko sittenkin
niin että nyt on tullut talvi kesän keskelle. Enkä muista aiemmin heittäneeni
lumipalloja toukokuussa eikä villapaitaa voinut hylätä vielä kesäkuussakaan!
Koitti armas heinäkuu, lähti vilu mutta nälkä jäi. Oli 38 hellepäivää peräkkäin,
toivon mukaan kukaan reumalainen ei joutunut kärsimään kuumuudesta!
Mutta sen nälän suhteen, kuivuus esti sienien, joista pidän suunnattomasti,
löytymisen. Ja taas kerran vanha vitsi toistui, kun lapset lähtivät kouluun,
alkoivat sateet. Kuitenkin toivon lämmintä syksyä pitkälle joulun jälkeen ja
miellyttäviä ja lämpimiä kelejä, jotta tauti pysyisi tyynenä. Toivon mukaan
tulee vähäluminen talvi, koska itse "kulkutautisena" en kaipaa liukkaita kelejä!
Päivittäin joutuu kuulemaan ikäviä uutisia sekä tauti- että rauhanrintamalta.
Jos ahneus saataisiin kitkettyä pois maailmasta, niin ihmisten ei tarvitsisi
kadehtia toisten omaisuutta. Toivon sydämestäni maailmalle rauhaa. Toivotan
rauhallista syksyä ja terveitä päiviä ja parempaa Uutta Vuotta kaikille.
Luin jostakin aforismin: "Lumella on sellainen vaikutus, että se saa meidän
pihan näyttämään yhtä kauniilta kuin naapurin pihan!" Optimismia kehiin!
Siuntiossa, 18.8.2014
Uolevi Orenius
puheenjohtaja
Sinä mies / äijä, jolla on jokin tuki- ja liikuntaelinsairaus
Äijä -vesitreeni Neidonkeitaassa
pe 29.8. klo 17.15 - 18.00
 kokeillaan vesitreeniä uintimaksulla, ole ajoissa paikalla
 vain miehille
Äijä -lauantai Neidonkeitaassa
la 15.11. klo 16.00 - 20.00
 monenlaista toimintaa kunnon Äijille Neidonkeitaan uimalan ja kuntosalin
tiloissa; mm. ohjattua liikuntaa ja muun ohella esityksiä ja tuote-esittelyjä.
Tarjolla myös pientä purtavaa.
SuomiMies seikkailee -rekkakiertue pe 10.10. klo 12 - 18
Kupittaan halli, Turku
 ReTun Äijikset ehkäpä yhdessä Lohjan Sydämen sällien kanssa
SuomiMies seikkailee
Kunnossa kaiken ikää -ohjelman SuomiMies seikkailee
-kampanjan tavoitteena on herättää työikäisten miesten
kiinnostus liikuntaa ja omaa hyvinvointiaan kohtaan
sekä auttaa miehiä etsimään itselleen sopivia
liikkumismuotoja.
SuomiMies seikkailee -kampanjan verkkosivut
www.suomimies.fi tarjoavat vinkkejä rentoon liikkumiseen, hyvään syömiseen
ja miehiseen terveyteen.
…Syyskuun alussa kokeillaan melontaa ja frisbee-golfia, lokakuussa parkouria ja
skeittailua, marraskuussa makoillaan ja vaihdetaan talvirenkaat sekä askarrellaan lahjoja
pukinkonttiin, joulukuussa esitetään joulupukkia puurojuhlassa ja tammikuussa taas
tavataan retkiluistelun merkeissä Liessaaren laavulla nuotion loimussa ja perjantaisin
Päiväkumpuun päivätansseihin…
”Äijis -jengiin” kaivataan aktiivisia miehiä mukaan kalaan,
laavureissulle,
keilaamaan tai vaikkapa kokkauskurssille.
Tapaamiset ovat avoimia, myös ne, jotka eivät ole
jäseniämme ovat tervetulleita tapaamisiin. Otathan siis
ystäväsi, naapurisi, kummin kaimasi mukaan.
Äijis -jengin vetäjänä toimii Ari Leinonen, joka ilmoittelee
tapahtumista ja tapaamisista niin paikallislehdissä kuin Facebookissakin.
Ota yhteyttä Ari Leinoseen p. 040 4119 865 tai
sähköposti lohjan.aijis.retu@gmail.com
MAKSAAKO VAIVAA – SUOMIMIES?
Miehestä ollaan muka huolissaan, mutta kyllä hän kestää – koko elämän. Silmukka
kiristyy miehen kaulan ympärillä kuin bensavero. Jokaista päivää olisi viisasta elää
kuin sitä kuuluisaa viimeistä vailla pelon häivää, sillä se kyllä tulee varmemmin kuin
lähijuna. Tämäkään ei enää riitä, vaan nyt yhteiskunnalla on asiaa juuri Sinulle
suomalainen mies: ”Enemmän työtä vuosiin”. Mihinkä sitä enää tunnollinen mies
töiltään ehtii. ”Pittäähä sitä joutoa kuolemaanki”, totesi kerran Tarmo Manni
rankan päivän illassa.
Siihen mies on kyllä kiitettävästi joutanutkin. Kainuussa mies elää 73,83
-vuotiaaksi, Ahvenanmaalla 80,05 -vuotiaaksi. Naiset elävät Suomessa 82,9,
miehet 76 -vuotiaiksi. Mielenterveysongelmia poteva mies kuolee 20 vuotta
nuorempana kuin terve veljensä. Veli nykyään todella jätetään, kuin eno veneestä.
Näyttöä on – ei voi kiistää. Miehiselle riskialttiudelle on keksitty kliseemäisiä
selityksiä: poikia ei paijata, pojat ovat poikia, mies ei itke – ole mies! Kiehtooko
vaara?
Miksi naiset aina rakastuvat renttuihin? Tupakka, viina ja villit naiset.
Tuoko naisen tasa-arvoistuminen uhan miehiselle identiteetille? Joutuuko mies
taistelemaan yli verensä tyydyttääkseen ja pitääkseen naisensa? Moninaiset
mustasukkaisia tunteita aiheuttavat tilanteet ovat lisääntyneet. Uskottomuus on
yleistä. Parisuhteet ja perheet hajoavat entistä herkemmin. Perinteinen työllään ja
toimillaan enemmän kuin supliikilla itseään ilmaiseva suomalaisen miehen perikuva
ei monelle naiselle enää riitä.
Pidetty hiljainen mies voi tehdä lopullisen ratkaisun. Miehen on syytä ottaa munat
omiin käsiinsä ja relata eikä delata. Vaikka joskus hössöttävällä feminiinisellä
hoivaenergialla on toki hyvää tarkoittava puolensa, voi siitä kummuta uhoava
vastareaktio. Rokkaa / SuomiMiestä ei muuten sitten tartte tulla neuvomaan,
perkele!
Tapani Kiminkinen
Mies, maalaislääkäri
Katsasta nämä, SuomiMies









parisuhteen öljyt
sukuvian jarrut
ketutuskäyrän paine
tupakan ja viinan päästöt
lihaksen liike
järjen juoksu
vyön kireys, iskarin jousto
verenpaine
kolesterolin laatu – kun rasva pehmenee, peli kovenee
Hallitus 2014
Puheenjohtaja
Uolevi Orenius 044 2018 573
Edunvalvonta-asiamies Koulutie 1 B 18 02580 SIUNTIO
lohjan.pj.retu@gmail.com
Varsinaiset jäsenet:
Varapuheenjohtaja Ari Leinonen
040 4119 865
lohjan.vpj.retu@gmail.com
Äijis -porukan vetäjä
lohjan.aijis.retu@gmail.com
Rahastonhoitaja, Oili Pennanen
044 5321 689
sihteeri,
lohjan.sihteeri.retu@gmail.com
jäsenasioiden hoitaja
Liisa Mononen
040 7031 125
Pirkko Teräväinen 040 5157 768
Toini Timperi
040 7464 027
Varajäsenet:
Irmeli Korpinen 050 4375 108
Mirja Saarela 050 5687 094
Tukihenkilöt
 Fibromyalgia
 Nivelreuma
 Selkärankareuma
 Sjögrenin syndrooma
Tellervo Järvinen
Helena Marttila
Eila Ryhänen
Anu Nurminen
Irmeli Korpinen
(019) 381 288
040 5152 695
0440 383 820
044 2000 900
050 4375 108
Kuntoutusasioiden yhteyshenkilö:
Mirja Saarela 050 5687 094
mirja58.saarela@gmail.com
Karjaan yhteyshenkilö on Iiris Laaksonen 040 582 4640.
Kirjanpidosta vastaavat Katri Vaselius ja Kirsi Vaselius.
Toiminnantarkastajina toimivat Eila Hyrkkö ja Tauno Erolahti.
Luottamustoimet
Anu Nurminen on jäsenenä Reumaliiton 2. Aluetoimikunnassa
”Uusimaa, Kanta-Häme ja Päijät-Häme” ajalla 2012 – 2014.
Oletko menossa tekonivel-leikkaukseen?
Suomen Nivelyhdistys ry:n ”Valmistaudu tekonivelleikkaukseen” -DVD on
ilmaiseksi lainattavissa käyttöösi. Ota yhteyttä Retun sihteeriin Oiliin
lohjan.sihteeri.retu@gmail.com tai p.044 5321 689
Suunnitteilla tuettu vertaistukiloma
Yritämme järjestää ensi keväänä tuetun vertaistukiloman kylpylähotelli
Päiväkummussa tai toiminta- ja palvelukeskus Meri - Karinassa. Omavastuuosuus on
80 € - 120 €.
Tiedot ilmoittautumisesta, paikasta ja ajankohdasta tulevat yhdistyksen nettisivuille ja
seuraavaan jäsentiedotteeseen.
Pohdi jo valmiiksi olisitko sinä ehkä halukas osallistumaan kurssille!
Omat sähköiset reseptit voi tarkistaa www.kanta.fi -sivuilla Omakanta-
palvelussa.
Kirjaudu Omakantaan samoilla henkilökohtaisilla tunnuksilla kuin verkkopankkiin.
Voit kirjautua myös sähköisellä henkilökortilla tai mobiilivarmenteella. Kirjautujan
on oltava 18 vuotta täyttänyt.
Kerro omia kokemuksia sairaudestasi.
Onko sinulla hyväksi havaittuja käytännön vinkkejä? Muista, että juuri sinun
kertomuksesi voi antaa apua ja vertaistukea!
Lähetä kirjoituksesi sähköpostilla lohjan.sihteeri.retu@gmail.com tai kirjeitse
yhdistyksen osoitteeseen.
TAPAHTUMAKALENTERI ”Tiedolla tautia päin” 2014
Maanantaikerho
on vertaistukitapaaminen, joka kokoontuu yleensä kuukauden ensimmäisenä
maanantaina klo 16.00 – 18.00 Lohjan seurakuntakeskuksessa, Sibeliuksenkatu 2
(seuraa paikallislehtien järjestöpalstoja).
Kahvi ja pulla maksavat 2 €. Varainhankintana järjestetään arpajaisia, joihin voi tuoda
arpajaisvoittoja, arvan hinta on 1€.
Kerhoa emännöivät Irmeli Korpinen ja Kristiina Tuominen.
Tervetuloa!
SYYSKUU
Maanantaikerho
ma 1.9.
klo 16.00 – 18.00
 Pj Uolevi Orenius kertoo syksyn suunnitelmista
 Arpajaiset
Maaottelukävely Kaivopuistossa
la 27.9.
klo 11.30 - 14.00
ja Sydän 2014 -messut Finlandia -talossa klo 10.00 - 16.00
 yhteiskuljetus Lohjan Sydämen kanssa
Suomen, Viron ja Ruotsin Reumaliitot järjestävät Walking Day – maaottelukävelyn.
Kaikille kävelijöille avoin ja maksuton tilaisuus tarjoaa tietoa tuki- ja liikuntaelinsairauksista ja
liikunnan hyvää tekevistä vaikutuksista iloisessa maaotteluhengessä.
Kävele kauniissa Kaivopuistossa, nappaa terveysvinkit ja positiivisen ajattelun rastit matkan
varrelta.
Ohjelma:
 11.30 Ohjelma alkaa mm. kävelytekniikkaohjausta, liikunta- ja terveystietoa
 11.45 Lämmittelyjumppa
 12.00 Lähtö 1 ja 3 km:n kävelyreiteille
 13.00 Loppuverryttely nonstop -venyttelypisteillä
 13.50 Kiitokset kävelijöille
Tieto- ja toimintapisteet ovat avoinna 11.30 - 14.00
Tule mukaan kävelemään ja näkymään Suomen lipuin ja tunnuksin
LOKAKUU
Järjestömessut Lohjan Tähdessä
la 4.10.
klo 10 - 13
 Apuomenan Lohjastuu -hanke järjestää
 Lohjan ReTu:n pöydässä myytäviä tuotteita ja arpajaiset
 reippaita jäseniä kaivataan pöydän taakse kertomaan ReTusta,
ilmoittaudu Oilille
SuomiMies seikkailee -rekkakiertue pe 10.10. klo 12.00 – 18.00
Kupittaan halli, Turku
 ReTun Äijikset mahdollisesti yhdessä Lohjan Sydämen miesten kanssa
Reumaviikko
Maanantaikerho
 Arpajaiset
12.10. - 19.10.
ma 13.10. klo 16.00 – 18.00
MARRASKUU
Maanantaikerho
ma 10.11. klo 16.00 – 18.00
 Essi Tolonen opastaa naurujoogan saloihin
Syyskokous
ti 25.11. klo 18.00
 Ravintola Presso, kabinetti 2.krs, Prismakeskus, Laurinkatu 37-41
 tarjolla pientä suolaista ja kahvia
 valitaan puheenjohtaja ja hallitus vuodelle 2015
JOULUKUU
Joulupuuro
to 4.12. klo 17.00 – 19.00
 joulupuuroa joululauluja ja torttukahvit
 vuoden aikana tiedossamme olevat pyöreitä täyttäneet paikalla olevat
jäsenet saavat kukkasen
Rauhaisaa joulunaikaa!
www.facebook.com/lohjanretu
Seuraa myös omia nettisivujamme www.lohjanretu.net, Länsi-Uusimaan, Iltalohjan, Ykköslohjan,
Ykkössanomien ja Etelä-Uusimaan järjestöpalstoja, joissa varmistuvat tarkemmat ajat.
Reumaliiton tapahtumista lisätietoja saa Reuma -lehdestä ja Reumaliiton kotisivuilta www.reumaliitto.fi
MYYTÄVÄT TUOTTEET
MYYNNISSÄ MAANANTAIKERHOSSA JA ADRESSEJA MYÖS RIITTA
KOPOSELLA
 Käsivarsitasku kännykälle 12 €
 Reumapotilaan hoitovihko
2€
 Adresseja
11 €
o Onnitteluadressi Orvokki
o Suruadresseja Kalla, Valkoiset liljat, Kynttilänvalo ja Portti
erilaisin tekstivaihtoehdoin sekä ilman tekstiä,
Valkoiset liljat ja Kynttilänvalo också på svenska
 Onnittelukortti Ruusu
3€
o kannessa Jaana Aallon maalaus ja kultafoliolla teksti
”Onnea”
sisäosa tekstitön
 Nainen ja reuma -kirja
10 €
o naiset kertovat elämästään reumasairauden kanssa
 Lifty -avaaja
6€
Lifty -kannenavaajan avulla aukaiset helposti tiukkaakin tiukemmat
pienet ja isot lasipurkkien kannet.
Vääntämistä, nostamista tai voimaa ei enää tarvita:
aseta vain Lifty paikalleen ja paina alaspäin - lasipurkin kansi on nyt
valmis kierrettäväksi auki.
Tuote on suunniteltu ergonomiseksi ja siksi ilman vapauttaminen
tölkistä onnistuu
sujuvasti yhdellä
kädellä
 Handy -avaaja
6€
Handy -kannenavaajalla säilyketölkki,
vetoklipsu aukeaa
ilman voimaa,
alaspäin ja Handy
loput.
 Uikkaripussi
jossa on
helposti
painat vain
hoitaa
10 €
Kosteudenkestävä ja vuoritettu uikkaripussi
märälle uimapuvulle ja pyyhkeelle.
Pesu 40 C.
 OnnenApila -mehiläisvaha
4€
Ekologinen ja myrkytön vaihtoehto uuden vuoden tinan valantaan.
Sulata vaha metalliastiassa ja kaada kylmään veteen. Mehiläisvahasta
muodostuva kuvio nousee veden pinnalle. Valun voi käyttää
myöhemmin joko muovailuvahana tai
valaa kynttiläksi.
100 % mehiläisvahaa.
Mehiläisvahatinat ovat kuvasta
poiketen vihreitä 
Lohjan Reuma ja Tules ry.
KUTSU
Taas on mahdollisuus vaikuttaa ja toimia.
Tule yhdistyksen sääntömääräiseen syyskokoukseen!
Lohjan Reuma ja Tules ry:n
Sääntömääräinen syyskokous
tiistaina 25.11.2014 klo 18.00 - 19.00
Ravintola Presson kabinetti 2.krs
Prismakeskus
Laurinkatu 37 - 41
Lohja
Käsitellään sääntömääräisen syyskokouksen asiat eli
vuoden 2015 toimintasuunnitelma ja talousarvio,
määrätään jäsenmaksun suuruus vuonna 2015 ja
valitaan puheenjohtaja ja hallituksen jäsenet vuodeksi 2015
Tarjolla pientä suolaista kahvin kera
TERVETULOA!
Jos tarvitset kyytiä syyskokoukseen,
soita Oilille 044 5321 689
Tapaamisiin!
Lohjan Reuma ja Tules ry.
ESITYSLISTA
SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS
Aika tiistai 25.11.2014 klo 18.00 - 19.00
Paikka
Ravintola Presson kabinetti, Prismakeskus, Laurinkatu 37-41 Lohja
1.
Kokouksen avaus
2.
Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
3.
Kokouksen järjestäytyminen
– valitaan puheenjohtaja
– valitaan sihteeri
– valitaan kaksi pöytäkirjan tarkastajaa
– valitaan ääntenlaskijat
4.
Kokouksen työjärjestys
5.
Yhdistyksen toimintasuunnitelma vuodelle 2015
6.
Yhdistyksen jäsenmaksut vuonna 2015
7.
Yhdistyksen talousarvio vuodelle 2015
8.
Maksettavat korvaukset
a. Hallitukselle ja toiminnantarkastajille
b. Yhdistyksen kilometrikorvaus
9.
Valitaan seuraavaksi kalenterivuodeksi hallituksen puheenjohtaja,
jota kutsutaan yhdistyksen puheenjohtajaksi
10.
Valitaan hallituksen varsinaiset jäsenet (4-8) ja varajäsenet (2)
seuraavaksi kalenterivuodeksi
11.
Valitaan kaksi toiminnantarkastajaa ja heille henkilökohtaiset
varatoiminnantarkastajat tarkastamaan seuraavan kalenterivuoden
(2015) tilinpäätöksen, kirjanpidon ja hallinnon
12.
Päätetään kokouskutsujen julkaisemistavasta
13. Kokouksen päättäminen
Namasten rapeakuoriset sämpylät / leivät Sikke Sumarin mukaan
7,5 dl vettä
25 - 30g tuorehiivaa (tai 1 ½ pussia kuivahiivaa, silloin vesi lämmintä)
1 ½ rkl suolaa
 Sekoita hiiva ja suola veteen ja lisää jauhot isolla lusikalla sekoittaen.
1,5 dl ruisjauhoja
1,5 dl kokojyväjauhoja (niistä mistä pidät)
n. 10 dl vehnäjauhoja, älä laita kaikkia kerralla, koska jauhojen kuivuusaste vaihtelee ja
taikinan pitää olla melko löysää.
 Jauhoja voi muunnella maun mukaan mutta vehnää on oltava vähintään puolet, jotta ajat ja
lämpötilat pysyvät samana.
 Peitä taikinakulho leivinpaperilla ja keittiöpyyhkeellä ja jätä jääkaappiin yöksi kohoamaan.
 Kun olet valmis laittamaan sämpylät uuniin, ota taikinaa kulhosta kahdella isolla lusikalla
suoraan leivinpaperilla päällystetylle pellille, huiskauta päälle jauhoja, tee ristiviilto ja
paista kuumassa uunissa 230’C n.30 – 35 min.
 Älä pelästy, vaikka sämpylät ovat kovia uunista tullessaan, ne pehmenevät juuri sopivasti
mutta kuori on rapea. Älä missään tapauksessa peitä niitä liinalla, muuten rapeus katoaa!
 Taikinasta voi leipoa myös limppuja / vuokaleipiä. Vuokaleipä kypsyy 210’C uunissa n. 45
minuutissa.
Jäsenedut
Jäsenenä hyödyt sekä liiton että yhdistyksen palveluista
Lohjan Reuma ja Tules ry:n jäsenyys oikeuttaa sinut
 vuoden jäsenyyden jälkeen 6 euron avustukseen kaksi kertaa vuodessa
kuittia vastaan jalkojenhoidosta haluamallasi jalka- tai jalkojenhoitajalla
 10 % alennukseen kukkakauppa Ellan Kukkaan, Laurinkatu 32
 10 % alennuksen osteopaatti Anna Oravaisen hoidoista,
Tavolantie 711 (entinen Sammatintie 310), 09430 SAUKKOLA
Jäsenhyödyt Reumaliitosta
 Reuma-lehti kotiin 4 kertaa vuodessa
 palvelupuhelimet
 kuntoutusta ja lomatoimintaa, mm. sopeutumisvalmennuskursseja ja nuorten
kuntoutusmatkoja
 kursseja, koulutuksia ja tapahtumia
 liikunta- ja terveystietoa
 oppaita, kirjasia, kirjoja ja muita jäsentuotteita jäsenhintaan
 järjestövakuutuksen turva Reumaliiton tai yhdistyksen järjestämissä
tilaisuuksissa ja matkoilla ilman yläikärajaa
 pieniä avustuksia sosiaalisin perustein reumasairauksia sairastaville
 vertaistoimintaa ja -tukea
 TULES -tietoa
 Alennusta
o Fenno Medicalin kaikista kuluttajatuotteista
o kuntoutumiskeskus Apilan normaalihintaisista palveluista
o Kylpylä Kivitipussa lomapaketeista ja majoituksesta
o Spa Hotel Kuntorannassa majoituksesta
o Tallink Siljan ja Viking Linen laivamatkoista
o Vierumäen sporttipaketista
o Omenahotellien majoituksesta
o Haikon Kartanon majoituksesta ja kylmähoidoista
Muistin virkistämiseksi ja tärppätiedon löytämiseksi
Kansaneläkelaitoksen (Kela) reseptilääkkeiden omavastuuosuus on laskenut,
maksukatto vuonna 2014 on 610 €
Maksukatto terveydenhuollossa:
Kunnallisen terveydenhuollon asiakasmaksuilla on 679 euron vuotuinen maksukatto.
679 euron rajan täyttymisestä saa todistuksen esim. terveyskeskuksesta. Maksukaton
täyttymistä on seurattava itse, mutta seuraamisen avuksi saa terveyskeskuksista
seurantalomakkeen, johon maksetut maksut merkitään. Alkuperäiset kuitit maksuista
tulee säilyttää varmuuden vuoksi.
Maksukattoon lasketaan mukaan:








terveyskeskuksen avosairaanhoidon lääkäripalvelujen maksut
yksilökohtainen fysioterapia
poliklinikkakäynnit
päiväkirurginen hoito
sarjahoito
yö- ja päivähoito
kuntoutushoito
lyhytaikainen sosiaali- ja terveydenhuollon laitoshoito
Maksukatto matkakustannuksissa:
Matkakorvauksen omavastuuosuus yhteen matkustussuuntaan
on 14,25 euroa ja kalenterivuodelta yhteensä 242,25 euroa.
Oman auton kilometrikorvaus on 0,20 euroa/km.
Vaikka yhdensuunnan omavastuuosuus (14,25€) ei täyttyisikään, kannattaa pienetkin
summat merkitä ylös.
Muistakaa laittaa kaikki matkat (lääkäri, fysioterapia, muu kuntoutus,
laboratorio) ylös ja palauttaa matkakorvaushakemukset puolivuosittain Kelaan.
Matkat voi kerätä joko Kelan matkakorvauslomakkeisiin tai ruutupaperille.
Muistakaa oikeutenne apuvälineisiin ja ottakaa ne ajoissa käyttöön.
Lisätietoa saat Apuvälinelainaamoista:
Lohja
Karjalohja
Sammatti
Pusula
Lohjan keskustan terveysasema
avoinna ark. klo12-14
puh. (019) 369 2381 ma - to klo14 - 15.30
fysioterapia
ma - pe klo 11 - 12 puh.044 362 1637
Siuntio terveyskeskus
Inkoo terveyskeskus
neuvonta ja ohjaus puh. 050 412 4088
neuvonta ja ohjaus puh. 050 373 2169
Pienapuvälineet päivittäisten toimintojen helpottamiseksi ja avuksi saat
toimintaterapeutin vastaanotolta pääterveysasemalta.
Sisäänkäynti on alapihalta järvenpuoleisesta päädystä.
Silja Saarinen, puh. 044 374 2388 ma klo 14 - 15 ja ke klo 14 - 15
Apuvälineet saat siitä toimipisteestä missä sinulla on hoitosuhde.
Jos olet sairaalan reumapoliklinikan hoidossa, apuvälineesi saat sairaalan
toimintaterapiasta.
Jos taas hoitosi jatkuu terveyskeskuksen puolella, käänny terveysaseman
puoleen.
Olethan muistanut taas hakea 5 € maksavan uuden tarran
Apuomenan etukorttiisi tälle vuodelle (2014)!
Toimisto on avoinna ma - pe klo 9-15 ja ota KELAKORTTIsi mukaan.
Etukortilla
kertamaksu
10 kerran sarjalippu
Neidonkeitaan uimahalliin
2,80 €
25,20 €
Neidonkeitaan kuntosalille
2,30 €
20,70 €
Tennarin kuntosalille
2,00 €
18,00 €
Kuljetuspalveluista saat tietoa Lohjan kaupungin www-sivuilta tai ottamalla
yhteyttä vammaispalveluiden palvelusihteeriin.
Pirjo Emet puh. (019) 369 1243 tai 044 375 0086, s.posti; pirjo.emet(at)lohja.fi
Yhdistyksestä eroaminen
Lohjan Reuma ja Tules ry:n säännöissä sanotaan:
7 § Jäsenen eroaminen
Jäsen voi erota yhdistyksestä ilmoittamalla siitä yhdistyslaissa
määrätyllä tavalla
Hallitus voi erottaa jäsenen yhdistyslain 14§:n mukaisilla perusteilla.
Erotettu jäsen voi vedota hallituksen päätöksestä yhdistyksen seuraavaan
kokoukseen tekemällä hallitukselle kirjallisen vetoomuksen
kolmenkymmenen (30) päivän kuluessa.
Eroavan jäsenen on suoritettava erääntyneet jäsenmaksunsa.
Ja tämä yhdistyslaissa määrätty jäsenen eroamistapa on:
”Jäsenellä on oikeus milloin tahansa erota yhdistyksestä ilmoittamalla siitä
kirjallisesti yhdistyksen hallitukselle tai sen puheenjohtajalle.”
Yhdistyslaki 13 §
Jos siis haluat erota Lohjan Reuma ja Tules ry:stä, niin tee se kirjallisesti joko




sähköpostilla
lohjan.sihteeri.retu@gmail.com
maapostilla Oili Pennanen, Kalkkivuorenkatu 17, 08100 LOHJA
nettisivujemme palautelomakkeella www.lohjanretu.net tai
tekstiviestillä
044 5321 689
Oili toimittaa eroilmoitukset seuraavaan hallituksen kokoukseen.
Nepalilaiset toivottavat toisilleen rauhaa levittämällä ikivanhoja elämänohjeita, tässä niistä
muutamia. Kokeile vaikka. Elämästä voi tulla syvempää, levollisempaa ja onnellisempaa!












Älä anna pienen riidan vahingoittaa hyvää ystävyyttä
Kun huomaat tehneesi virheen, toimi heti sen korjaamiseksi
Vietä joskus aikaa yksin
Älä koskaan naura kenenkään unelmille. Ihmisillä, jolla ei ole unelmia, ei ole paljon
mitään
Älä kuuntele vain sitä, mitä joku sanoo. Kuuntele myös, miksi he sanovat niin
Älä koskaan keskeytä, kun joku imartelee sinua
Opeta itsesi puhumaan hitaasti, mutta ajattelemaan nopeasti
Muista, että hiljaisuus on joskus paras vastaus
Kun sanot ”anteeksi”, katso henkilöä silmiin
Älä tuomitse ihmisiä heidän sukulaistensa perusteella ai sen elämän perusteella,
johon he ovat syntyneet
Kerran vuodessa mene paikkaan, jossa et ole ennen käynyt
Elä hyvä ja kunniallinen elämä. Kun tulet vanhaksi ja ajattelet elämääsi taaksepäin,
voit nauttia siitä uudelleen