sydanviikon_vinkit_2015.pdf (1928.5 kt)

sydanviikon_vinkit_2015.pdf (1928.5 kt)

SYDÄNVIIKKO
12.–19.4.2015
IT
K
N
I
V
TA
N
I
M
I
E
L
TO
L
I
S
K
Y
YHDIST
1
Terveyden 3-ottelu innostaa
selvittämään arvonsa
Sydänviikon 2015 teemana on Tunne
arvosi ja kohderyhmänä Sydänliiton kuusikymppiset ikätoverit.
Sydänviikolla haastamme kuusikymppiset selvittämään perusterveyttä määrittävät arvonsa mittauksin. Kohonnut verenpaine
ja korkea kolesteroli eivät näy eivätkä tunnu, ne saa selville vain
mittaamalla. Liika kolesteroli kertyy valtimoiden seinämiin ja
ahtauttaa verisuonia. Jatkuvasti koholla oleva verenpaine vaurioittaa sydänlihasta, verisuonia, aivoja ja munuaisia. Kohonnut
verenpaine on yksi valtimotautien suurimmista vaaratekijöistä.
Vyötärönympäryksen mittaaminen on tehokas rasvakudoksen
sijainnin selvittäjä. Vatsaonteloon kertyvällä rasvalla on todettu
selvä yhteys lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien vaaraan
sekä tyypin 2 diabetekseen.
Sisältö
Terveyden 3-ottelu innostaa selvittämään arvonsa
2
Terveyden 3-ottelusta innostava
terveysneuvonnan konsepti4
Tunne pulssisi 6
Sydänmerkin kauppatapahtumat:
Tavataan kaupassa!10
Pieni ele13
2
Maailman terveysjärjestön mukaan 80 prosenttia sepelvaltimotaudista ja 90 prosenttia tyypin 2 diabeteksesta olisi ehkäistävissä terveellisillä elintavoilla eli tupakattomuudella, terveellisellä
ruokavaliolla, riittävällä liikunnalla ja painonhallinnalla.
Lanseeraamme Sydänviikolla Terveyden 3-ottelun. Sen myötä
innostamme uusia ihmisryhmiä selvittämään terveysarvonsa kisailun kautta. 3-ottelun päälajeja ovat verenpaineen, kolesterolin
ja vyötärönympäryksen mittaaminen. Omaa tulostaan terveyden
3-ottelussa voi parantaa esimerkiksi käyttämällä Sydänmerkkituotteita, harrastamalla liikuntaa, tunnustelemalla pulssiaan ja
muistamalla levon merkityksen.
Sydänviikolla kannustammekin yhdistyksiä järjestämään Terveyden 3-otteluja (neuvonta- ja mittaustilaisuuksia), Tunne pulssisi
-tapahtumia, Sydänmerkki-kauppatapahtumia, Apteekkitapahtumia sekä terveysluentoja. Terveyden 3-ottelun materiaalia voi
käyttää kaikissa Sydänviikon tapahtumissa.
Haastetaan yhdessä kaikki 60-vuotiaat toimimaan terveytensä
hyväksi!
Apteekeissa14
Suunterveys Sydänviikolla15
Tiedotus17
Sydänviikon 2015 tuotteet18
Tilaukset20
Tilauslomake yhdistyksille ja piireille
21
Tilauslomake yhteistyökumppaneille25
3
Terveyden 3-ottelusta innostava
terveysneuvonnan konsepti
Järjestökenttämme tekemästä terveysneuvonnasta (mittaus- ja
neuvontatilaisuudet) on vuosien varrella muodostunut luotettava
ja toimiva osa yhdistysten ja piirien toimintaa. Mitattujen arvojen
lisäksi asiakkaat saavat samalla kertaa asiantuntevan ohjauksen
ja yksilöllisen arvion valtimotautien kokonaisriskistä. Terveysneuvontamme onkin merkittävää ennaltaehkäisevää kansanterveystyötä jolla tavoitamme kymmeniä tuhansia ihmisiä vuosittain.
Terveyden 3-ottelu
Terveyden 3-ottelu haastaa ihmisiä kisailemaan oman terveytensä eteen. Kisailemiseen kuuluu yleensä myös paremman tason
tavoittelu systemaattisella harjoittelulla. Näin myös Terveyden
3-ottelussa.
Terveyden 3-ottelun tavoitteena on löytää runsaasti uusia asiakkaita terveysneuvonnan piiriin. 3-ottelu aktivoi ihmisiä tarkkailemaan
oman terveytensä arvoja ja tekemään tekoja jotka edistävät omaa
terveyttä. Terveyden 3-ottelu tarjoaa Sydänliiton järjestökentälle
yhtenäisen ja innostavan terveysneuvonnan konseptin.
3-ottelun päälajit
Terveyden 3-ottelun lajeina ovat verenpaineen, kokonaiskolesteroli ja vyötärön ympäryksen mittaaminen. Ihmiset voivat suorittaa 3-ottelulajit milloin ja missä haluavat; kaikki samalla kertaa
samassa terveysneuvontatilaisuudessa tai kerätä mitattavat
arvot eri tilaisuuksista tai vaikkapa mittauttaa kolesterolin omalla
terveysasemalla. Pääasia on että kaikki arvot selvitetään.
Mitattavien arvojen lisäksi Terveyden 3-otteluun tarjoaa toiminnallisia harjoitusvinkkejä oman terveyden edistämiseksi. Nämä
toiminnalliset harjoitusvinkit on koottu verkkosivustolle osoitteeseen www.sydan.fi/3-ottelu
4
Harjoitusvinkkejä ovat Sydänmerkki-tuotteiden käyttäminen,
säännöllinen liikunta, pulssin tunnustelu, tupakoimattomuus ja
riittävä lepo.
Terveyden 3-ottelun tuloskortti
Toiminnan keskiössä on 3-ottelun tuloskortti joka kannustaa
omien terveysarvojensa selvittämiseen (kokonaiskolesteroli,
verenpaine ja vyötärönympärys). Tuloskortissa on myös ohjeet
siitä kuinka mitattujen arvojen tulokset voi halutessaan viedä
verkkoon ja saada harjoitteluvinkkejä terveyden edistämiseksi.
Tuloskortti ei korvaa Valtimotautien kokonaisriskin arviointilomaketta. Lomake on edelleen riskiarviointi työkalumme jolla
asiakkaalle raportoidaan mittaustulos ja tarvittavat ohjeet jatkoa
varten. Tämän lisäksi asiakkaalle annetaan Terveyden 3-ottelun
tuloskortti jonka hän voi itse täyttää kotona ja jatkaa omatoimisesti 3-ottelun loppuun suorittamista.
www.sydan.fi/3-ottelu
Osoitteessa www.sydan.fi/3-ottelu ihmiset voivat kirjata mitattujen
arvojen tulokset taulukkoon ja saada niistä omat Terveyden 3-ottelu pisteensä. Lisäpisteitä saadaan harjoitteluvinkkien toteuttamisesta. Kokonaissuorituspisteitä verrataan automaattisesti Terveyden
3-ottelussa mukana olevien julkisuudenhenkilöiden omiin suorituspisteisiin. Mukaan on haastettu urheilu- ja kulttuurikentän kirkkaimpia tähtiä jotka ovat mielenkiintoinen vertailuryhmä.
Toteutus Sydänviikolla
Sydänviikolla yhdistykset ja piirit valitsevat juuri heille sopivan
tavan toteuttaa Terveyden 3-ottelua. Esimerkiksi Terveysneuvonta tai Tunne Pulssisi -tilausuudet ovat hyviä tilanteita haastaa
ihmisiä mukaan Terveyden 3-otteluun ja jakaa 3-ottelu-materiaalia. Materiaalia (3-ottelun tuloskortti) voidaan jakaa vapaasti
kaikissa Sydänviikon tilaisuuksissa. Tärkeintä on herättää huomio, pysäyttää asiakkaita ja kannustaa heitä selvittämään omat
terveysarvonsa ja menemään nettiin.
5
Tunne pulssisi
TUNNE PULSSISI on tärkeä viesti kaikille ikäihmisille ja heidän
läheisilleen. Jokainen tavoitettu ihminen on merkityksellinen.
Tarjoamme helpon ja nopean tavan hoitaa omaa terveyttä. Sydänviikolla 2015 tavoitteenamme on kertoa tätä viestiä mahdollisimman suurelle ihmisjoukolle. Haluamme haastaa ja herätellä
erityisesti ikäihmisiä (60+) pulssin tunnusteluun. Jaamme perusviestiä pulssin tunnustelun tärkeydestä ja materiaalia, josta
jokainen löytää lisätietoa ja linkin Tunne pulssisi -verkkosivuille.
Toiminnan taustalla ovat Sydänliitto ja Aivoliitto. Hanke on osa
Yksi elämä -kokonaisuutta.
6
Muista, että viestin viemiseen ja asiaan herättelyyn ei tarvitse
olla terveydenhuollon ammattilainen. Aiheeseen liittyvät, syventävät kysymykset on luonnollisesti aina hyvä jättää ammattilaisten vastattavaksi.
Tunne pulssisi (Tupu) -viestiä voi hyvin viedä erilaisten tapahtumien, kuten muiden Sydänviikko- ja terveystapahtumien, sydäntanssien, bussimatkojen tai vaikkapa luentojen yhteydessä.
Yhteistyötahoja voivat olla apteekit, terveyskeskukset, kaupat/
kauppakeskukset. Ottakaa Tupu rohkeasti mukaan kaikkiin Sydänviikon tapahtumiin ja toimintaan!
Tutustuthan itse Tunne pulssisi flyeriin ja -oppaaseen ennen tapahtumaa.
Miten vien viestiä eteenpäin?
I. Helpoin tapa (jos et ole terveydenhuollon ammattilainen) on
kertoa rohkeasti, että:
• olet viestin välittäjä, et terveydenhuollon ammattilainen
• pulssin tunnustelu on helppo kansalaistaito, jolla voi
vaikuttaa omaan terveyteen
• pulssin tunnustelu on pieni teko, jolla on suuri vaikutus: sillä
voidaan päästä eteisvärinän jäljille ajoissa ja ehkäistä aivoinfarkti
Tarjoa materiaalia, josta saa lisätietoa: Flyer ja Tunne pulssisi
kirjanmerkki (linkki Tupun verkkosivuille)
7
II. Voit kertoa myös vähän enemmän (kts. Tunne pulssisi -oppaan ensimmäinen aukeama):
• pulssin päivittäinen tunnustelu on tärkeää, koska
epäsäännöllinen pulssi saattaa olla eteisvärinän merkki
• eteisvärinällä ja aivoinfarktilla on yhteys
• pulssin tunnustelu on helppo tapa jäljittää mahdollinen
eteisvärinä ja hakeutua ajoissa hoitoon
• olennaista on tunnistaa oman pulssin säännöllisyys/
epäsäännöllisyys
Lisätietoa löytyy Tunne pulssisi -verkkosivuilta. Rohkaise vastaanottajaa kysymään halutessaan lisää aiheesta omalta terveydenhoitajaltaan tai lääkäriltään.
III. Jos olet saanut agentti- eli viestinviejä-koulutuksen, käytä
rohkeasti tietojasi ja taitojasi koulutuksen sisällön mukaisesti
IV. Terveydenhuollon ammattilaisena (ja/tai Agentti 001) voit
välittää Tunne pulssisi -viestiä esimerkiksi osana terveysmittaustapahtumaa ja kertoa mm.
• miksi pulssin tunnustelu on tärkeää sekä ohjata, miten
pulssin tunnustelu toteutetaan (Tunne pulssisi ABC -opas)
• milloin on syytä hakeutua terveydenhuollon palveluiden
pariin
• Huom! Tunnustele myös itse asiakkaan pulssi
mittaustapahtumassa
Vinkki! Pyydä kuulijaa haastamaan mukaan ainakin yksi ystävä
tai läheinen tunnustelemaan omaa pulssiaan ja antamaan tälle
flyer tai kirjanmerkki, jossa ohjataan verkkosivuille lisätiedon
äärelle
8
Materiaalin käyttö
1. Maallikkovetoinen infotapahtuma: Flyer, kirjanmerkki, julisteet.
2. Terveysneuvonta-/mittaustapahtuma: Tunne pulssisi ABC, kirjanmerkki, julisteet
Tunne pulssisi -oppaista voit tarvittaessa pyytää myös ruotsin-,
englannin- ja venäjänkielisiä versioita omasta Sydänpiiristäsi.
Ilmoita materiaalitilauksen yhteydessä, missä ja milloin Tuputapahtuma järjestetään. Tunne pulssisi -materiaalia tulee käyttää
viestin välittämisessä tukena ja ohjeena.
Tunne pulssisi -luento
Yhdistyksenne voi järjestää luentotilaisuuden, jossa terveydenhuollon ammattilaisten avulla voidaan Tunne pulssisi -viestiä viedä eteenpäin joko jo eteisvärinään sairastuneiden/diagnosoitujen
tai ennaltaehkäisyn näkökulmasta. Voit pyytää omasta Sydänpiiristäsi valmiit Tunne pulssisi -luentopohjat lääkäri-/hoitajaluentoa varten.
9
Sydänmerkin kauppatapahtumat: Tavataan kaupassa!
Kauppa on hyvä paikka kohdata kaikenikäisiä kuntalaisia. Auta
tekemään Sydänmerkki tutuksi kauppatapahtuman avulla.
Luotettava ja ainutlaatuinen
Sydänyhdistykset ovat jo vuosia tehneet merkittävää terveydenedistämistyötä tuomalla Sydänmerkki-tuotteita esille kaupoissa.
Työn tuloksena kuluttajat tunnistavat Sydänmerkin entistä paremmin ja yhä useammalle Sydänmerkki vaikuttaa ostopäätöksen tekoon.
Järjestelmällä kauppatapahtuman, autat tekemään Sydänmerkki-tuotteet näkyväksi, sillä monesti itse logo on tuotteissa pieni.
Kun Sydänmerkki-tuotteet merkataan näkyvästi esille kaupasta,
kuluttajalla on mahdollisuus löytää vanhojen tuttujen tuotteiden
ohella uusia Sydänmerkki-suosikkeja. Samalla kanssakuluttajille
viestitään, että merkkituotteet sopivat kaikille ja kaikkiin tilanteisiin – arkeen tai juhlaan!
Kohtaamisia kaupassa
Kauppatapahtuman järjestämiseksi voi liitosta tilata maksuttoman kauppapaketin. Se sisältää perusvälineet tuotteiden esilletuontiin niin esittelypöydällä kuin hyllyjen reunassa.
Kauppatapahtuman lopullisen muodon voi jokainen yhdistys
päättää itse: pienimmillään kauppatapahtuma voi olla Sydänmerkki-tuotteiden merkkaamista hyllyjen reunaan. Kun intoja
riittää, tehkää Sydänmerkki näkyväksi niin kaupan hyllyillä kuin
esittelypöydällä.
10
Tässä vinkkejä hyllyn merkitsemisen lisäksi:
Kuinka herkullinen terveellisempi ruoka valmistetaan? Kauppatapahtuma-paketissa tulee mukana reseptikortteja. Kerätkää kaupasta esimerkkiraaka-aineet yhden tai useamman reseptikortin
ruoan valmistamiseen. Voitte myös laskea niiden hinnan kyseisen kaupan tuotteilla – olettaen että perusmausteet löytyvät jo
kodeista ja niitä ei tarvitse ostaa.
Kilpailu, jossa palkitaan Sydänmerkki-tuotteiden ostajia. Järjestäkää kilpailu, jossa palkitsette 20 ensimmäistä kuluttajaa, jolla
on vähintään viisi erilaista Sydänmerkki-tuotetta ostettuna juuri
sillä kertaa kaupasta. Palkinnot voi myös jakaa siten, että joka
tunti palkitaan esimerkiksi 5 kuluttajaa. Kauppatapahtuma-paketissa saatte 20 täysin uutta Sydänmerkin kauppakassia palkinnoiksi. Voitte myös halutessanne tilata niitä pientä lisämaksua
varten enemmän, jos haluatte enemmän palkintoja.
Täydennä tapahtumaa suolanäyttelyllä. Kuopion yliopiston opiskelijat valmistelevat 60-vuotiaille suunnattua suolanäyttelyä.
Näyttelyn voi järjestää osana Sydänmerkki-kauppatapahtumaa.
Lisätietoa näyttelystä julkaistaan järjestötiedotteessa 1/2015.
Näyttely on osa Sydänviikko-materiaalipakettia.
Myykää kauppatapahtuman yhteydessä keittokirjoja. Sydänliiton
juhlavuoden kunniaksi Sydänmerkki on julkaissut uuden keittokirjan, joka pitää sisällään herkullisia ja terveellisempiä reseptejä. Kirja on kovakantinen noin 140 sivuinen ja sisältää mm.
keittoja, laatikoita, patoja, kastikkeita, salaatteja sekä suolaista
ja makeata leivontaa.
11
Miten aloittaa?
Tapahtumajärjestelyt kannattaa aloittaa sopimalla esittelypäivän
kaupan kanssa ja pohtimalla yhdessä, millaisen tapahtuman te
haluatte järjestää. Mahdollisuuksien mukaan voitte esittelyn yhteydessä maistattaa tutustujille Sydänmerkki-tuotteita.
Sydänmerkki-kauppapaketti
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Sydänmerkki-logoja 100 kpl
Sydänmerkki- roikkuvia hyllypuhujia 50 kpl
Sydänmerkki-kuluttajaesitteitä 40 kpl
Sydänmerkki-julisteita 2 kpl
Sydänmerkki-reseptikortteja 280 kpl
Kilpailusta kertova A4 juliste käytettäväksi pöytätelineessä 2 kpl
Sydänmerkki-kauppakasseja 20 kpl
Terveellisten valintojen opaskortteja 50 kpl
Tilaa tarvittaessa ruotsinkielisiä Sydänmerkki-esitteitä
(tuotenumero 3202).
Pieni merkki, iso merkitys
Useimmat meistä valitsevat
mieluiten elintarvikkeita, jotka tukevat omaa ja perheen
hyvää oloa. Sydänmerkki viestii paremmista
valinnoista, se on kehitetty sinun avuksesi.
Sydänmerkki helpottaa vähemmän rasvaisten
ja suolaisten tuotteiden valintaa, kun on kiire
tai pienikokoisen pakkaustekstin lukeminen on
hankalaa.
12
Maksuttoman paketin saamisen edellytykset:
• Paketti tilataan yhdistysten tilauslomakkeella
• Tilauksen yhteydessä yhdistys ilmoittaa, missä ja milloin
kauppatapahtuma järjestetään. Kauppapaketti/-paketit
lähetetään vain annettuja tapahtumatietoja vastaan
• Yhdistys sitoutuu esittelemään Sydänmerkkiä luotettavasti ja
asiantuntevasti, ohjeita ja esitteitä apuna käyttäen
Pääsääntöisesti paketteja lähetetään 1 kpl/tapahtuma. Voitte
tilata useamman paketin, jos yhdistyksenne järjestää monta
tapahtumaa ja/tai tapahtuma järjestetään suuressa automarketissa (esim. K-Citymarket, Prisma)
Pieni ele
Eduskuntavaalit 2015 osuvat Sydänviikon
sunnuntaille 19.4. Yhdistyksemme ovat
ilmoittautuneet aktiivisesti Pieni ele -keräykseen (ent. vaalikeräys). Lipaskerääjät
keskittyvätkin vaalikeräykseen sydänyhteisön oman Sydänviikon lipaskeräyksen
sijaan. Kerätä voi Sydänviikon jälkeenkin – katso järjestötiedotteesta 5/2014 lipaskeräyksen uudet
tuulet.
13
Apteekeissa
Muistattehan apteekit yhteistyökumppaneina, kun suunnittelette Sydänviikon ohjelmaa!
Yli 500 apteekissa on sydänyhdyshenkilö, joka tulisi varmasti
mielellään mukaan tapahtumien suunnitteluun ja toteuttamiseen. Apteekissa voidaan esimerkiksi pitää yhdistysten järjestämiä mittauspäiviä, jakaa esitteitä ja mainostaa Sydänviikon tapahtumia.
Yhteistyössä voi esimerkiksi laatia apteekin ikkunaan suolanäyttelyn tai järjestää yhteisen yleisötilaisuuden. Yksi Sydänviikon päivistä voisi olla jäsenrekrytointipäivä, jolloin esittelette toimintaanne apteekin tiloissa.
Olkaa siis rohkeasti yhteydessä paikkakuntanne apteekkeihin!
Lisätietoa Apteekkien Sydänohjelmasta saatte Suomen Apteekkariliitosta, saija.leikola@apteekkariliitto.fi.
YHTEISTYÖKUMPPANIT
14
Suunterveys Sydänviikolla
Hammaslääkäriliitto muistuttaa suunterveyden merkityksestä osana koko kehon terveyttä. Olemme mukana Sydänviikolla Sydänliiton kumppanina.
• Hyvä suunterveys on osa hyvinvointia ja yleisterveyttä.
• Suun piilevät ja krooniset tulehdukset voivat edesauttaa
myös muiden vakavien sairauksien puhkeamista.
• Huono suunterveys on yksi riskitekijä mm. valtimokovettumataudin sekä sydän- ja aivoinfarktin taustalla.
• Suun ja sydämen hyvinvointia vaalit terveellisillä
elintavoilla sekä suun ja hampaiden itsehoidolla.
• Terveellä suulla on helppo hymyillä.
Suunterveys näkyviin Sydänviikolla!
Suunnitelkaa yhdessä paikallisten hammaslääkärien ja muiden suun terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, miten
suunterveys voisi näkyä Sydänviikon tapahtumissanne. Ota
yhteyttä alueesi Hammaslääkäriliiton paikallisosastoon ja
sovi yhteistyöstä. Voit ottaa yhteyttä myös paikkakuntasi terveyskeskuksen suun terveydenhuoltoon ja/tai yksityishammaslääkäreihin ja sopia yhteistyöstä. Paikallisosastojen yhteystiedot löydät Sydänliiton verkkosivuilta, www.sydanliitto.
fi/sydanviikko
YHTEISTYÖKUMPPANIT
15
Tilaa luento suunterveydestä
Pyydä suunterveyden ammattilainen Sydänviikon yleisötilaisuuteen pitämään luento suunterveydestä. Hammaslääkäriliitto on tehnyt valmiin luentopaketin sydämen ja suunterveyden
yhteydestä. Tietoiskuja voi pitää myös muista aiheista, kuten
ravitsemus, ksylitoli tai tupakan ja alkoholin suuvaikutukset.
Luennoitsijan löytämiseen saat apua Hammaslääkäriliiton
paikallisedustajilta. Voit kysyä myös Sydänpiiristäsi kullakin alueella luennoivista hammaslääkäreistä. Suunterveyden
ammattilaisia voi myös kutsua tapahtumiin jakamaan tietoa,
vinkkejä ja materiaalia.
Materiaali
Suunterveys-luennon järjestävät Sydänyhdistykset saavat maksutta hampaidenharjausaiheisia siirtotarroja sekä Näin puhdistat hampaasi, Näin edistät suusi terveyttä ja Sydänpotilaan
suunhoito -esitteitä jaettavaksi. Materiaalipaketin mukana saat
myös tiedotepohjan luennon suunterveyssisällöistä lähetettäväksi paikallismedialle. Ilmaisen materiaalipaketin saamiseksi yhdistyksen tulee ilmoittaa tapahtuman aika ja paikka
Sydänliittoon.
Lue lisää Sydän-lehdestä 1/15 ja 2/15.
Katso lisätietoa suunterveydestä
www.hammaslaakariliitto.fi/suunterveys
ja www.hammaslaakariliitto.fi/fi/
suunterveys/suunhoito-artikkelit/
suu-ja-yleisterveys
YHTEISTYÖKUMPPANIT
16
Tiedotus
Sydänviikon näkyvyys on sydänyhdistysten uurastusten tulosta.
Vuoden 2014 Sydänviikon yli 50 mediaosumasta suurin osa oli
paikallismediassa. Lehdet kirjoittelevat paikallisesta toiminnasta
yhdistysten viestinnän perusteella. Yhdistysten palautekyselyn
mukaan Sydänviikon tiedotteen 46 lähettäneestä yhdistyksestä
45 sai jutun läpi paikallismediaan.
Muistakaa siis tänäkin vuonna pitää media ajan tasalla toiminnastanne! Lähetämme yhdistysten käyttöön tarkoitetun tiedotepohjan järjestötiedotteen mukana lähempänä Sydänviikkoa.
Älkää unohtako myöskään erilaisia menopalstoja, tapahtumakalentereita, ilmoitustauluja, naapurille turisemista ja sukulaisten
mukaan innostamista. Sähköisiä välineitä kannattaa hyödyntää
– lähettäkää jäsenillenne sähköpostia ja tekstiviestejä tai perustakaa tapahtuma Facebookissa.
Yhdistys näkyviin valtakunnallisesti
Tarvitsemme apuanne siinä, että saamme valtakunnallisesti esiin
Sydänviikon toiminnan koko kirjon. Lisätkää tapahtumanne Kiltajärjestelmän kautta tapahtumakalenteriin. Nostamme ne sieltä
Sydänviikko-verkkosivuille ja Sydän-lehteen.
Kaipaamme myös Sydänviikko-verkkosivuston sisällöksi tarinoitanne sekä etukäteen Sydänviikon valmistelusta että urakan
jälkeen tapahtumien onnistumisista.
Tapahtumat lisätään ja tekstiviestit lähetetään Kilta-järjestelmän
kautta. Tukea ja käyttäjätunnuksia saa Tiina Vuoriselta, tiina.
vuorinen@sydanliitto.fi tai 050 558 1177. Jutut Sydänviikon
verkkosivuja varten lähetetään Cecilia Bergströmille, cecilia.
bergstrom@sydanliitto.fi, puh. 050 3855 811
17
Sydänviikon 2015 tuotteet
Sydänviikkopaketti
Kun tilaat aineistopaketin 2.3.2015 mennessä, saat yhden paketin
postikulujen hinnalla 10 €. Tämän jälkeen paketin hinta on 50 € sis.
postikulut. Aineistopaketin hinta muille kuin yhdistyksille on 60 €
sis. postikulut.
Terveyden 3-ottelu -esite 100 kpl
Terveyden 3-ottelu -juliste 5 kpl
Verenpaine kohdalleen 50 kpl
Kolesteroli kohdalleen 50 kpl
Valinnat kohdalleen 50 kpl
Valtimotautien kokonaisriskin
arviointilomake 100 kpl
Verenpaineen omaseuranta 1 kpl
Sydänmerkin Anna valita -esite 20 kpl
Testaa syömistottumuksesi 50 kpl
Testaa rasvan laatu 50 kpl
Testaa suolan saantisi 50 kpl
Testaa liikuntatottumuksesi 50 kpl
Suolanäyttelyn ohjeistus 1 kpl
Mittanauha 50 kpl
Tunne
Tunne
Tunne
Tunne
Tunne
Tunne
Tunne
pulssisi
pulssisi
pulssisi
pulssisi
pulssisi
pulssisi
pulssisi
-ABC 100 kpl
-flyer 100 kpl
-ammattilaisopas 3 kpl
-kirjanmerkki (vaari) 50 kpl
-kirjanmerkki (mummo) 50 kpl
-juliste 50x70cm 1 kpl
-juliste 16x100cm 1 kpl
Jäseneksiliittymislomake 100 kpl
Sydänviikko-ilmapalloja 10 kpl
Ilmapallotikkuja 10 kpl
Terveyden 3-ottelu -esitemalli on luonnos
18
Sydänviikon myyntituotteet
Terveyden 3-ottelu t-paita (yhdistyksille 8,40 €, muille 12 €): Punainen suora t-paita valkoisilla painatuksilla. Edessä ”Terveyden
3-ottelu”, niskassa ”hitaammin, matalammin, kevyemmin”. Kuvat
ja kokotaulukko www.sydankauppa.fi
Terveyden 3-ottelu lippis (yhdistyksille 5,60 €, muille 8 €): tummansininen lippis valkoisella ”Terveyden 3-ottelu”-painatuksella.
Tummansininen kylpypyyhe (yhdistyksille 21 €, muille 30 €): Pyyhkeessä vyötärönympäryksen mittausta varten mittanauhapainatus, jossa väreillä suositusalueet.
Sydän tekee hyvää pehmosydän 5 kpl/pss (yhdistyksille 10,50 €,
muille 15 €): Punainen puristeltava sydän ”Sydän tekee hyvää”painatuksella.
Nämä ja monia muita Sydänviikon tuotteita nähtävillä ja tilattavissa tammikuussa www.sydankauppa.fi!
19
Sydän-lehden tilaus
Yhdistykset voivat tilata Sydänviikolle tuplamäärän ilmaisia
Sydän-lehtiä jäsenmääränsä mukaan:
• 0–100 jäsentä (normaalit+tuplalehdet) yhteensä 40 lehteä
• 100–500 jäsentä (–”–) yhteensä 80 lehteä
• 500–1000 jäsentä (–”–) yhteensä 200 lehteä
• 1000–> jäsentä (–”–) yhteensä 400 lehteä.
(Yli menevistä lehdistä laskutamme 0,65 €/kpl).
Muista tehdä lehtitilaus tilauslomakkeella, emme lähetä lehtiä
automaattisesti.
Tilaukset
Teettehän Sydänviikon aineistotilaukset 2.3.2015 mennessä!
Aineiston tilaatte kätevästi osoitteessa www.sydankauppa.fi. Yhdistysten alennushinnat näkyvät kirjauduttuanne palveluun.
Tilauksen voitte tehdä myös sähköpostitse tilaukset@sydanliitto.
fi tai lähettämällä oheisen tilauslomakkeen postitse tai faksilla
numeroon 09 752 752 50. Tilauslomake löytyy myös osoitteesta
www.sydanliitto.fi/sydanviikko
Käyttöohje
Leikatkaa tilauslomakkeen sivut irti katkoviivaa pitkin, täyttäkää
haluamasi tiedot, taittakaa lomake osoitetiedot ulospäin, nitokaa
kiinni ja lähettäkää Sydänliittoon. Postimaksu on maksettu valmiiksi. Voitte välittää yhteistyökumppaneillenne heille tarkoitetun
lomakkeen irti leikattuna.
20
Tilauslomake yhdistyksille ja piireille
Materiaalipaketit
Nro Tuote
3835 Sydänviikkopaketti, ilmainen/50 €
Kpl
3836 Hjärtveckans materialpaket, ilmainen/50 €
2700 Sydänmerkkipaketti, kts. sivut 12–13
Sydän-lehti, kts. sivu 20
Muuta materiaalia
Nro
Tuote
Hinta
3705 Terveyden 3-ottelu -esite, 100 kpl/npp 3706 Terveyden 3-ottelu -juliste
-
2201 Verenpaine kohdalleen
0,53 €
2211 Fokus på blodtrycket
0,53 €
2234 Kolesteroli kohdalleen
0,53 €
2231 Fokus på kolesterolet
0,53 €
2215 Valinnat kohdalleen
0,53 €
2217 Fokus på valen
0,53 €
2300
Valtimotautien kokonaisriskin
arviointilomake 100 kpl/npp
-
3110 Jäseneksiliittymislomake
-
3111 Medlemskapsblankett
-
2329 Verenpaineen omaseuranta
2,45 €
2250 Testaa rasvan laatu 50 kpl/npp
6,30 €
2251 Testaa suolan saantisi 50 kpl/npp
6,30 €
2252 Testaa syömistottumuksesi 50 kpl/npp 6,30 €
2253 Testaa liikuntatottumuksesi
50 kpl/npp
21
6,30 €
Kpl
2254 Testaa tottumukset -paketti
17,50 €
Suolanäyttelyn ohjeistuspaketti
-
1105 Tunne pulssisi ABC -yleisesite 50 kpl/npp
-
1128 Känn din puls ABC -yleisesite 50 kpl/npp
-
1104 Tunne pulssisi -flyer 50 kpl/npp
-
1122 Tunne pulssisi -juliste 50x70 cm
-
1123 Tunne pulssisi -juliste 16x100 cm
-
Tunne pulssisi -kirjanmerkki ”vaari” 50
kpl/npp
Tunne pulssisi -kirjanmerkki ”mummo”
1125
50 kpl/npp
1124
3230 Mittanauha
0,20 €
3777 Terveyden 3-ottelu ilmapallo 10 kpl/npp 4,20 €
3778 Ilmapallotikku, 10 kpl/npp
1,40 €
3850 Hampaidenpesu-tarra, 10 kpl/npp
5€
Näin puhdistat hampaasi -esite
-
Näin edistät suusi terveyttä -esite
-
Sydänpotilaan suunhoito -esite
-
Myyntituotteet, kts. sivu 19.
Nro
Koko Kpl
Nro
Koko Kpl
Terveyden 3-ottelu t-paidat, 8,40 €
4711
S
4712 M
4713
L
4714 XL
4715
2XL
4716 3XL
Lippis 5,60 €
Pyyhe 21 €
Sydän tekee hyvää -pehmosydän 10,50 €
22
Tilaajan tiedot
Sydänpiiri/
-yhdistys
Yhteyshenkilö
Puhelin
Sähköposti
Toimitusosoite
Postinumero
Postitoimipaikka
Laskutusosoite
(jos eri, kuin
toimitusosoite)
Hintoihin lisätään postikulut 10 €/paketti tai 4 €/kirje
Täytä, jos tilasit Sydänmerkkipaketin
Missä tapahtuma järjestetään? Milloin tapahtuma järjestetään?
Täytä, jos tilasit Tunne pulssisi -materiaalia
Missä tapahtuma järjestetään? Milloin tapahtuma järjestetään?
Pyydämme lisäksi ilmoittamaan kaikki tapahtumat Kilta-järjestelmän kautta
23
Suomen
Sydänliitto
maksaa
postimaksun
Suomen Sydänliitto ry
Tunnus 5002679
00003 VASTAUSLÄHETYS
Taita tästä
Nido tästä
24
Tilauslomake yhteistyökumppaneille
Aineistot tilaatte kätevästi www.sydankauppa.fi-verkkokaupasta. Voitte
tehdä tilauksenne myös sähköpostitse tilaukset@sydanliitto.fi tai lähettämällä tilauslomakkeen postitse, tai faksilla numeroon 09 752 752 50.
Sydänviikon aineistopaketti
Nro
Tuote
Hinta
3835 Sydänviikkopaketti
60 €
3836 Hjärtveckans materialpaket
60 €
Terveyden 3-ottelu -esite Terveyden 3-ottelu -juliste 100 kpl
5 kpl
Verenpaine kohdalleen 50 kpl
Kolesteroli kohdalleen 50 kpl
Valinnat kohdalleen 50 kpl
Valtimotautien kokonaisriskin arviointilomake 100 kpl
Verenpaineen omaseuranta 1 kpl
Sydänmerkin Anna valita -esite 20 kpl
Testaa syömistottumuksesi 50 kpl
Testaa rasvan laatu 50 kpl
Testaa suolan saantisi 50 kpl
Testaa liikuntatottumuksesi 50 kpl
Suolanäyttelyn ohjeistus 1 kpl
Mittanauha 50 kpl
Tunne
Tunne
Tunne
Tunne
Tunne
Tunne
Tunne
pulssisi
pulssisi
pulssisi
pulssisi
pulssisi
pulssisi
pulssisi
-ABC -flyer -ammattilaisopas -kirjanmerkki (vaari) -kirjanmerkki (mummo) -juliste 50x70cm -juliste 16x100cm 100 kpl
100 kpl
3 kpl
50 kpl
50 kpl
1 kpl
1 kpl
Jäseneksiliittymislomake 100 kpl
Sydänviikko-ilmapalloja 10 kpl
Ilmapallotikkuja 10 kpl
25
Kpl
Muuta materiaalia
Nro
Tuote
Hinta
3705 Terveyden 3-ottelu -esite, 100 kpl/npp
-
3706 Terveyden 3-ottelu -juliste
-
2201 Verenpaine kohdalleen
0,75 €
2211 Fokus på blodtrycket
0,75 €
2234 Kolesteroli kohdalleen
0,75 €
2231 Fokus på kolesterolet
0,75 €
2215 Valinnat kohdalleen
0,75 €
2217 Fokus på valen
0,75 €
2250 Testaa rasvan laatu 50 kpl/npp
7€
2251 Testaa suolan saantisi 50 kpl/npp
7€
2252 Testaa syömistottumuksesi 50 kpl/npp
7€
2253 Testaa liikuntatottumuksesi 50 kpl/npp
7€
2254 Testaa tottumukset -paketti
25 €
1105 Tunne pulssisi ABC -yleisesite 50 kpl/npp 5 €
1128 Känn din puls ABC -yleisesite 50 kpl/npp
5€
1104 Tunne pulssisi -flyer 50 kpl/npp
5€
1122 Tunne pulssisi -juliste 50x70 cm
5€
1123 Tunne pulssisi -juliste 16x100 cm
5€
3777 Terveyden 3-ottelu ilmapallo 10 kpl/npp
6€
3778 Ilmapallotikku, 10 kpl/npp
2€
3110 Jäseneksiliittymislomake
-
3111 Medlemskapsblankett
-
26
Kpl
Terveyden 3-ottelu ja Sydän tekee hyvää -tuotteet
Nro
Koko Kpl
Nro Koko Kpl
Terveyden 3-ottelu -paita, 12 €: Punainen suora t-paita val-
koisilla painatuksilla. Edessä ”Terveyden 3-ottelu”, niskassa ”hitaammin,
matalammin, kevyemmin”.
4711
S
4712 M
4713
L
4714 XL
4715
2XL
4716 3XL
Lippis 8 €: tummansininen valkoisella ”Terveyden
3-ottelu”-painatuksella
Kylpypyyhe 30 €: mittanauhapainatus, jossa
suositusalueet vyötärönympärykselle
Sydän tekee hyvää -pehmosydän 15 €: Punainen puristeltava sydän ”Sydän tekee hyvää”-painatuksella
Tilaajan tiedot
Tilaaja
Yhteyshenkilö
Puhelin
Sähköposti
Toimitusosoite
Postinumero
Postitoimipaikka
Laskutusosoite
(jos eri, kuin
toimitusosoite)
Hintoihin lisätään postikulut 10 €/paketti tai 4 €/kirje
27
Suomen
Sydänliitto
maksaa
postimaksun
Suomen Sydänliitto ry
Tunnus 5002679
00003 VASTAUSLÄHETYS
Taita tästä
Nido tästä
28