Yhdessä ja erikseen - Kainuun Liikunta Ry

Yhdessä ja erikseen
Polkuja urheilun ja liikunnan maailmaan
Suomen
Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry
VAU:n toimintaan
voi osallistua myös avustajana,
ohjaajana, valmentajana,
oman yhdistyksen
vammaisten liikuntapalvelujen edunvalvojana, urheilijan
läheisenä tai
penkkiurheilijana.
2
VAU tarjoaa
ammattitaitoista asiantuntemusta vammaisurheilun kentällä valtakunnallisesti ja paikallisesti
niin liikkujille, ammattilaisille kuin opiskelijoillekin.
Ideat, työkalut, välineet ja resurssit ovat jokaisen
saatavilla. VAU näkyy, kuuluu ja vaikuttaa myös
kansainvälisesti. Kysy, kokeile, harrasta, kilpaile
– VAU tarjoaa polut vammaisurheilun ja
-liikunnan kentälle.
Rovaniemi
Oulu
Kuopio
Kauhajoki
VAU:n toimisto
sijaitsee Länsi-Pasilassa, Helsingissä.
Aluetoiminnassa Suomi on jaettu eteläiseen,
läntiseen, itäiseen ja pohjoiseen alueeseen,
joiden sisällä toimii paikallisia liikuntatoimikuntia. Ne myötäilevät suurempia kaupunkikeskittymiä ja niiden lähialueita.
Tampere
Masku
Helsinki
Mikkeli
1200 km
VAU suunnittelee, toteuttaa ja kehittää liikunta-, näköja kehitysvammaisten henkilöiden sekä elinsiirtoväen
liikunnan harrastamisen ja kilpailemisen mahdollisuuksia
ja olosuhteita. Harrastaa voi yksin tai ryhmässä,
vertaistensa kanssa tai yleisessä liikuntaryhmässä. Lajitoimintaan on mahdollisuus
osallistua noin 40 eri lajissa.
Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta
VAU ry
Radiokatu 20, 5. krs., 00240 Helsinki
puh. (09) 4257 9824
fax (09) 4257 9825
toimisto@vammaisurheilu.fi
www.vammaisurheilu.fi
3
LAPSILLE JA NUORILLE
Sporttiklubi:
leirejä,
tapahtumia,
kerhoja ja
kisoja
Vipanat ja nuoret
Sporttiklubi on liikuntaohjelma
alle 20-vuotiaille lapsille ja nuorille.
Sporttiklubi liikuttaa alle 13-vuotiaita
vipanoita ja 13–19-vuotiaita nuoria.
Sporttiklubiin liittyminen on
maksutonta.
Kokeiluja
Sporttiklubissa kokeillaan sopivia
liikuntamuotoja, apuvälineitä ja lajeja
kerhoissa, tapahtumissa ja leireillä.
Vipanoille järjestetään perheleirejä
ja tapahtumia, nuorille tarjotaan
mahdollisuus omalle vammaryhmälle
soveltuvien lajien kokeiluihin ja sitä
kautta aktiiviseen lajiharjoitteluun,
ehkä jopa kilpailijaksi asti.
Jokaisella nuorella on mahdollisuus harrastaa
liikuntaa, myös kilpailla. On hienoa nähdä lasten ja
nuorten kehittyminen liikunnan parissa. Yhdessä olo
ja mukavat ihmiset ovat koko jutun juoni. Nuorten liikkumisen
ilo antaa virtaa myös omalle toiminnalle.
valmentaja Heikki Juvonen
4
Liikkuminen mahdollistaa
asioita. Juho pääsee näkövammastaan huolimatta sinne,
missä muutkin ovat. Juho on
melkein kaikessa mukana.
äiti Jaana Hallikainen-Tuomainen
Treeni
Treeni-hanke on nuorille tarkoitettu
ohjelma, jonka tarkoituksena on
saada lisää nuoria mukaan lajien
pariin ja tarjota polku lajin aktiiviseksi
harrastajaksi jopa kilpa-areenoille asti.
Treeni-hankkeen lajeja ovat maalipallo,
sokkopingis, boccia, pyörätuolikoripallo
ja sähköpyörätuolisalibandy.
Kisatunnelmaa
Junior Games -kisoissa voi testata omia
rajojaan toisten vammaisten lasten ja
nuorten kanssa. Junior Games -kisat
järjestetään kahdesti vuodessa: keväällä
kilpaillaan palloilulajeissa ja syksyllä
yleisurheilun moniottelussa.
Sporttiskerhot
Paikallisia vammaisille lapsille
ja nuorille tarkoitettuja matalan
kynnyksen liikuntakerhoja on noin 40
eri paikkakunnalla. Sporttiskerhojen
toimintaa pyörittää useimmiten
paikallinen vammais- tai tukiyhdistys,
liikuntatoimi tai urheiluseura.
Paikallisia Sporttiskerhoja
tuetaan liikuntavälineillä ja
ohjaajakoulutuksilla.
5
KUNTOILIJOILLE
Harrasteliikunta
tarjoaa mahdollisuuden kunto- ja
terveysliikuntaan, jolla tuetaan koko
elämänkaaren jatkuvaa liikunnan
harrastamista.
Vertaistoimintaa
Vertaisuus yhdistää ja innostaa.
VAU:n alueelliset työntekijät sekä
yhteyshenkilöt toimivat alueellisen
toiminnan tukena. Eri vammaryhmien
yhteiset tapahtumat kokoavat ideat ja
tekijät yhteen.
Valtakunnallisesti
ja paikallisesti
Helmi- ja syyskuussa toteutettava
Kuntokuu liikuttaa niin jäsenistöä kuin
muitakin kuntoilijoita. Valtakunnallisia
harrasteliikuntatapahtumia toteutetaan
yhdessä ja erikseen -periaatteella,
jossa otetaan huomioon vamma- ja
sairausryhmien vertaistoimintatarve.
Esteettömiä liikuntaelämyksiä,
vertaistoimintaa ja välinekokeiluja
6
SOLIA
Soveltavan liikunnan apuvälinetoiminta SOLIA tarjoaa liikuntavälineiden kokeilu- ja vuokraustoimintaa sekä auttaa oman välineen
hankinnassa jakamalla tietoa ja
antamalla asiantuntijalausuntoja.
SOLIA on mukana myös eri tahojen
yhteistyötapahtumissa ja osallistuu
liikunnan ja urheilun apuvälineiden
kehitystyöhön. SOLIA vuokraa
liikunnan ja urheilun apuvälineitä
kaikille ilman vamma-, diagnoositai järjestörajoja. Välineet sopivat
pääsääntöisesti itsenäisesti liikkuville
henkilöille.
Liikunta on
sosiaalista
elämää,
joka ylläpitää henkistä
vireyttä ja sosiaalista
kanssakäymistä.
kuntoilija Olavi Rautiainen
www.välineet.fi
7
8
9
URHEILIJOILLE
Valmennusta,
kilpailuja ja
koulutusta
Monipuolista lajitoimintaa
VAU suunnittelee, järjestää, kehittää
ja koordinoi vammaisurheilulajien
harraste- ja kilpailutoimintaa.
Kaikilla on mahdollisuus harrastaa
tai kilpailla omalla tasollaan. Osa
lajeista on integroitu osaksi lajiliiton
toimintaa. Näissä lajeissa VAU toimii
kehityskumppanina toiminnan
organisoinnissa. Kehitysvammaisten
Special Olympics -toimintaa
järjestetään 18 eri lajissa.
Luokittelu ja kilpaurheilu
Kilpailutoimintaan osallistuvilla tulee
olla kansallinen tai kansainvälinen
luokittelu, jonka tekevät laji- tai
vammakohtaiset koulutetut luokittelijat.
VAU:n urheilijat osallistuvat eri
vammaryhmien arvokilpailuihin niin
kansallisella kuin kansainväliselläkin
tasolla. Suomen Paralympiakomitea
valitsee ja lähettää urheilijat
paralympialaisiin. Integraatiolajeissa
lajiliitto vastaa urheilijoiden
lähettämisestä arvokilpailuihin.
10
Lajit
• Alppihiihto
• Ampumaurheilu
• Bocce
• Boccia
• Curling
• Golf
• Hiihto
• Istumalentopallo
• Jalkapallo
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Jousiammunta
Judo
Keilailu
Kelkkajääkiekko
Lentopallo
Lumikenkäily
Lumilautailu
Maalipallo
Melonta
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Petanque
Purjehdus
Pyöräily
Pöytätennis
Pyörätuolicurling
Pyörätuolikoripallo
Pyörätuolirugby
Pyörätuolitanssi
Pyörätuolitennis
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Ratsastus
Rytminen voimistelu
Salibandy
Shakki
Sokkopingis
Soutu
Sulkapallo
Sähköpyörätuolisalibandy
Taitoluistelu
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Tennis
Uinti
Unified-lentopallo
Unified-jalkapallo
Unified-keilailu
Unified-koripallo
Unified-purjehdus
Voimanosto
Yleisurheilu
Urheilu antaa
äärettömän
paljon positiivisia
asioita. Oman lajini parasta
antia ovat joukkuehenki ja
lajin fyysisyys.
pyörätuolirugbypelaaja Leevi Ylönen
11
OHJAAJILLE
Koulutusta,
vertaistoimintaa ja
soveltamista
Koulutus
VAU tarjoaa käytännönläheistä
koulutusta eri alojen ammattilaisille,
vammaisurheilua ja soveltavaa
liikuntaa ohjaaville, valmentajille ja
liikkujille. Koulutusten toteutuksessa
painottuvat esteettömyys, yhdessä
toimiminen ja ratkaisukeskeisyys.
VAU tarjoaa monipuolisia ja
käytännönläheisiä kursseja. VAU:n
koulutusverkostot ovat laajat ja
kansainväliset.
Nuori toimija
Nuori toimija -koulutus on tarkoitettu
vammaisille tai pitkäaikaissairaille
nuorille. Se avaa polkuja erilaisiin
vapaaehtoistehtäviin ja roolimalliksi
sekä ohjaajaksi. Nuori toimija
-koulutus on innostanut monia
hakeutumaan liikunta-alalle
opiskelemaan ja töihin.
12
VAU:n ohjaajakurssien
suosion takaavat katu-uskottavat
kouluttajat ja mielenkiintoinen sisältö.
Kaikkien liikunnanohjaajien
tulisi kokea tämä!
liikunnanopettaja Anu Vähäsarja,
Eerikkilän urheiluopisto
Sherborne
Lasten liikunnasta kiinnostuneille
on tarjolla esimerkiksi Sherborneharjoitusmenetelmä (SDM). Koulutus
sopii työkaluksi kaikenikäisille ja
etenkin vaikea- ja monivammaisten
liikunnalliseen aktivointiin.
Vammaisurheilun
työpajat
Vammaisurheilun ja liikunnan
ohjaamisen peruskurssi muodostuu
kuudesta työpajasta. Työpajoista
voidaan räätälöidä toiminnallisia
ja kiinnostavia koulutuksia
jäsenyhdistyksiin ja -seuroihin sekä
työyhteisöille ja opiskelijaryhmille.
Lajikoulutus
Lajeissa järjestetään koulutusta
niin liikkujille kuin toimitsijoille,
tuomareille ja valmentajillekin.
Vertaisohjaajuus on voimavara
käytännön kentillä.
Koulutuksesta sai monipuolista kokemusta
useista eri lajeista ja oppi myös ottamaan
ohjauksessa huomioon eri vammaryhmiin
kuuluvia henkilöitä.
Nuori toimija Eemeli Mattila
13
VAU VIESTII
Saavutettavaa
ja monipuolista
viestintää
Vammaisurheilu & -liikunta
-lehti
VAU julkaisee viisi kertaa vuodessa
ilmestyvää Vammaisurheilu & -liikunta
-lehteä, joka tarjoaa monipuolisen
katsauksen vammaisurheilun ja
-liikunnan maailmaan.
Painetun lehden lisäksi lehti ilmestyy
neljässä eri formaatissa, jotta lehti
olisi mahdollisimman monen lukijan
saavutettavissa.
Sähköisessä muodossa lehti ilmestyy
pdf- ja html-muodossa. Lukemisesteisille toteutetaan Daisy-äänitelehti ja
näkövammaisille oma Luetus-julkaisu.
www.vammaisurheilu.fi
VAU:n saavutettava verkkopalvelu
palvelee monipuolisella sisällöllään
osoitteessa www.vammaisurheilu.fi.
Verkkopalvelusta löytyy kattavasti
tietoa VAU:sta, harrasteliikunnasta
ja aluetoiminnasta, lajeista, lasten
ja nuorten Sporttiklubista sekä
VAU:n tilattavista ja ladattavista
14
Yhdessä ja erikseen
materiaaleista. Tapahtumakalenterista
löytyy monipuolisesti tulevia tapahtumia
joka toimialalta ja Lehti-otsikon alta
löytyvät uusimmat Vammaisurheilu
& -liikunta -lehden numerot.
VAU:n verkkopalvelussa voi myös
antaa palautetta, tilata vammaisurheilulehden, ilmoittautua Sporttiklubiin, tilata erilaisia materiaaleja jne.
VAU Facebookissa
VAU:n Facebook-sivuilla (www.facebook.com/vammaisurheilu) on tarjolla
tuoreinta tietoa ajankohtaisista vammaisurheilun ja -liikunnan aiheista. Siellä
VAU:n lehti sisältää monipuolista luettavaa. Lehti toimii
hyvänä kannustimena lasten ja
perheiden liikuttamiseen.
Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU
ry:n toimialoja ovat nuorisotoiminta,
harrasteliikunta, kilpa- ja huippu-urheilu sekä
järjestötoiminta. Toimialojen tukitoimia ovat
aluetyö, koulutus ja viestintä. Special Olympics
Finland on osa VAU:n toimintaa.
VAU:n varsinaisia jäseniä ovat vammaisten
henkilöiden liikuntaa järjestävät rekisteröidyt
yhdistykset ja seurat, VAU:lla ei ole
henkilöjäseniä. VAU toimii jäsenistönsä
valtakunnallisena yhdyssiteenä vammaisten
henkilöiden urheilu- ja liikuntatoiminnassa
noudattaen yleisesti hyväksyttyjä urheilun ja
liikunnan eettisiä periaatteita.
fysioterapeutti Nita Tolvanen
pääsee myös kommentoimaan ja keskustelemaan yhdessä muiden samoista
asioista kiinnostuneiden kanssa.
Materiaalit
Tapahtumat ja yhteystiedot löytyvät
joka vuosi ilmestyvästä VAU:n
tapahtumakalenterista. VAU julkaisee
vuosittain myös paljon erilaisia oppaita,
julkaisuja ja esitteitä toiminnan tueksi.
Toimintamme arvot ovat
osallisuus, yhteisöllisyys,
esteettömyys, saavutettavuus
ja oikeudenmukaisuus.
VAU
Valokuvat: Antero Aaltonen, Olli Antikainen,
Nina Jakonen, Mika Järvinen, Tuire Kajanto, Aapo Laiho,
Heidi Lehikoinen, Lehtikuva/Antti Aimo-Koivisto,
Ari Kristola, Pekka Mäkinen, Timo Pelkonen,
Tove Ruuskanen, Aija Saari, Kirsi Siiteri
ja Mikko Vähäniitty
Paino: Oy Print Mill Ab, Loviisa 2011
15
Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta
VAU ry
Radiokatu 20, 5. krs., 00240 Helsinki
puh. (09) 4257 9824
fax (09) 4257 9825
toimisto@vammaisurheilu.fi
www.vammaisurheilu.fi