Kevyttä ja herkullista hyvään oloon - K

Ruokaposti
Kevyttä ja herkullista hyvään oloon
Vinkit hyvään
oloon ja kevyempään arkeen
k-supermarket.fi
ERÄ/ETT PARTI
Tuore lohifilee/
färsk laxfilé
vakuumi/vakuum
Norja/Norge
rajoitus: 2 pkt/talous/begr.: 2 pkt/hushåll
895
KG
-42 %
Kariniemen
kananpojan fileesuikaleet/
strimlad kycklingfilé
400
250-300 g (6,67-8,00/kg)
ei pintamaustetut/ej kryddad
2
RS/
ASK.
Ilman korttia tai yksittäin/utan kort eller styckevis 3,49 rs/ask (11,63-13,96/kg)
Appelsiini/
apelsin
069
Egypti/Egypten
KG
TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU/PRISERNA GÄLLER TORS.-SÖN. 15-18.1
ellei toisin mainita/ifall inget annat nämns
Hevisti energiaa arkeen
Alkuvuodesta nautitaan kevyemmästä, mutta
maukkaasta ja vitamiinien täyteisestä ruoasta.
Hedelmä- ja vihannesosastoltamme löydät suuren
määrän luontaisesti kevyitä ja terveellisiä tuotteita.
Sitruksista ja kiivistä saat valtavan määrän vitamiineja.
Jos mielit pientä detox-kuuria, varsiselleri, ananas ja
parsakaali pyörähtävät tehosekoittimessa tai mehulingossa maistuvaksi ja terveelliseksi juomaksi.
Verigreippi/
blodgrapefrukt
139
Israel
KG
esti
Terveellis
en
smoothie
n!
tai mehuu
maistuu
i
r
e
l
l
e
s
i
s
Var
toissa
myös kei
sa.
ja wokeis
isin
e
l
e
i
m
e
m
m
a
Poimi torilt
ki!
ik
a
k
a
k
k
i
a
v
tai
Makea friseesalaatti/
söt friseesallat
100 g (9,90/kg)
Suomi/Finland
ja/och
Kiivi/kiwifrukt
500 g (1,98/kg)
Kreikka/Italia/Grekland/Italien
ja/och
Parsakaali/broccoli
400 g (2,48/kg)
Espanja/Spanien
099
PS/PÅSE
RS/ASK
KPL/ST.
Varsiselleri/
blekselleri
400 g (3,23/kg)
Espanja/Spanien
ja/och
Huoneilman puhdistajat
Tuore makea ananas/
färsk söt ananas
129 3
Costa Rica
KPL/ST.
KG
Syöntikypsä/
ätmogen
avokado
Chile
KG
99
Klusia,
saniainen
ja viirivehka/
clusia, ormbunke
och fredskalla
399
Hollanti/Holland
KPL/
ST.
Tunnetusti
tuoretta kalaa
Tunnetusti palvelevin
Herkkutori
Voimassa to-la/gäller tors.-lör. 15-17.1
Herkkutorilta
ERÄ/ETT PARTI
Tuore punakampelafilee/
färsk rödspättsfilé
995
1495
nahaton/skinnfri
Hollanti/Holland
Rotukarjan
luullinen keittoliha/
soppkött med ben
från rasdjur
KG
Suomi/Finland
KG
Voimassa to-la/gäller tors.-lör. 15-17.1
Herkkutorilta
Herkkutorilta
ERÄ/ETT PARTI
1095
ERÄ/ETT PARTI
Rotukarjan
Osso bucco
från rasdjur
1295
Tuore
kokonainen nieriä/
färsk hel röding
Suomi/Finland
Ruotsi/Sverige, viljelty/odlad
KG
KG
Voimassa to-la/gäller tors.-lör. 15-17.1
Savustettu
kokonainen
kirjolohi/
hel rökt
regnbågslax
1295
Suomi/Ruotsi/Finland/Sverige
KG
Voimassa to-la/gäller tors.-lör. 15-17.1
Gluteenittomat leivät laajasta valikoimastamme
UUNITUORE
Reinin liha
tuore luomu
karitsan pataliha/
färskt ekologiskt
grytkött av lamm
1490
Gluteeniton
saaristolaisleipä/
glutenfritt
skärgårdsbröd
495
Suomi/Finland
695
500 g (9,90/kg)
KG
Porsaan
sisäpaisti/
innerstek av gris
Suomi/Finland
KG
Porokylän
gluteeniton
riisipiirakka/
glutenfria
rispiroger
399
4 kpl/st./240 g (16,63/kg)
PS/
PÅSE
KPL/
ST.
Porokylän
gluteeniton
jyväleipä/
glutenfritt bröd
med korn
495
500 g (9,90/kg)
KPL/
ST.
Tähän hintaan joka päivä!
Hinnasta
tingimme,
ruuan laadusta,
tuoreudesta
ja runsaista
valikoimista emme!
Kulta Katriina
kahvi/kaffe
3
450-500 g (6,70-7,44/kg)
35
PKT
1
Vaasan Kotiuunin
munkit/munkar
89
330-420 g (4,50-5,73/kg)
2
39 PS/
PÅSE
Vaasan kaurasydän
kauraleipä/
havrebröd
Oululainen
jälkiuunipala/
efterugnsbitar
2
Fazer Imatran,
Vuoksen ja/och
rukiiset piirakat/
rågrika piroger
8 kpl/st./480 g (4,98/kg)
39
2
69
PS/
PÅSE
2
380 g (5,76/kg)
19
2
39
PS/
PÅSE
3
4
PS/
PÅSE
1
5
19
6
95
2
09
PKT
35
2
KPL/
ST.
2
170 g (14,65/kg)
KPL/
ST.
2
99
170 g (11,71/kg) original
Valio Aura
sinihomejuusto/
blåmögelost
Lu Jaffa
leivoskeksit/
småkakor
294 g (7,99/kg)
1
99
29
Activia
jogurtit/yoghurt
4x125 g (3,90/kg)
3
500 g (7,98/kg)
600-700 g (8,99-10,48/kg)
69
19
Arla edam
Valio Polar
juustot/ost
360 g (10,25/kg)
pakaste/djupfryst
HK
amerikan pekoni/
amerikansk bacon
49
PKT
2
0
125 g (7,92/kg)
KPL/
ST.
Fazer Kismet
suklaapatukat/
chokladstång
0
55 g (10,73/kg)
0
99
1
09
KPL/
ST.
Fazer Tyrkisk Peber
makeispussit/
godispåsar
1
150-180 g (9,39-11,27/kg)
59
65
PKT
Turun
sinapit/senap
49
59
2
49
69
KPL/
ST.
1
85
PS/
PÅSE
voimassa alkaen/i kraft fr.o.m 3.11.2014
Valio
marjakeitot/
bärsoppor
2
1 kg (2,25/kg)
Coca-Cola
Regular
25
2
45
TLK/
BRK
3
2x1,5 l (0,90/l)
sis. pantit/inkl. pant 0,80
49
2
PACK
Coca-Cola
zero tai/eller light
2
2x1,5 l (0,73/l)
sis. pantit/inkl. pant 0,80
99
2
PACK
Karhu ja/och
Karhu Tuplahumala
olut/öl 4,6 %
Valio Oivariini
2
400 g (6,48/kg)
59
2
79
RS/
ASK
12
Lotus Soft Embo
wc-paperi/wc-papper
8x0,33 l (4,45/l ), sis. pantit/inkl. pant 1,20
96
14
3
8 rl/rll (0,42/rl/rll) valkoinen/vitt
56 8
PACK
35
3
55
PKT
Proteiinista
potkua päivään!
Katso parhaat
smoothie-reseptit
k-supermarket.fi
Arla Protein
maustettu proteiinirahka/
smaksatt proteinkvarg
Arla Protein
proteiinijogurtit/
proteinyoghurt
300
200
Arla Protein
proteiinimaito/
proteinmjölk
Benecol
jogurtti/yoghurt
200 g (5,00/kg)
3
PRK/
BRK
Yksittäin/styckevis 1,55 prk/brk (7,75/kg)
185 g (3,57/kg)
3
PRK/
BRK
Yksittäin/styckevis 0,95 prk/brk (5,14/kg)
300
269
Balanssi
välipalajuomat/
mellanmålsdryck
Valio
A+ jogurtit/yoghurt
250 ml (6,00/l)
2
PRK/
BRK
Yksittäin/styckevis 1,89 prk/brk (7,56/l)
4x125 g (5,38/kg)
PKT
300
209
Valio
pehmeä rasvaton
rahkajuoma/
mjuk fettfri kvargdryck
Alpro Mild and Creamy
soijavalmiste/sojaprodukt
3,3 dl (4,55/l)
2
PRK/
BRK
Yksittäin/styckevis 1,89 prk/brk (5,73/l)
199
0,75 l (2,65/l)
TLK/BRK
750 g-1 kg (2,09-2,79/kg)
TLK/BRK
249
750 g (3,32/kg)
KPL/ST.
Hinnat voimassa seuraavissa K-supermarketeissa/Priserna gäller på följande K-supermarketar:
Kauppakohtaiset aukioloajat löydät/
de butiksvisa öppettiderna hittar du på
Tästä merkistä tunnistat
suomalaisen työn
k-supermarket.fi
www.facebook.com/
Ksupermarketketju
VK 3lv/15, UUSIMAA, 2-K
ESPOO: Aurora, Kulinaari, Leppävaara, Lähderanta, Malminmäki, Mankkaa, Merituuli, Ruokaniitty, Seilori, Soukka, Tapiola • HANKO: Hanko – Hangö
HELSINKI: Arabia, Fortuna, Haaga, Hertta, Jakomäki, Kaisaniemi, Kamppi, Konala, Kontumarket, Laajasalo, Lauttasaari, Masi, Munkki, Mustapekka, Myllypuro,
Pohjois-Haaga, Postitalo, Torpparinmäki • HYVINKÄÄ: Vieremä • JÄRVENPÄÄ: Pajala, Peltola • KARKKILA • KERAVA: Oregano • KIRKKONUMMI: Veikkola • LOHJA: Lempola
LOVIISA: Loviisa – Lovisa • NURMIJÄRVI • PORVOO: Tarmola • RAASEPORI: Ekenäs - Tammisaari, Karis – Karjaa • SIPOO: Basilika, Söderkulla
TUUSULA: Hyrylä, Jokela, Kellokoski • VANTAA: Hakunila, Herkkupähkinä, Hämeenkylä, Koivuhaka, Korso, Martinlaakso, Nikinmäki, Pähkinärinne, Yliveto
VIHTI: Nummela, Vihti (Kirkonkylä)