27.6.2015 Ruissalo, Vuorikoti, Pikkupukintie 59

VALTAKUNNALLINEN TYTTÖJEN PAINILEIRI
TURUN RUISSALOSSA 25. – 27.6.2015
Ruissalo, Vuorikoti, Pikkupukintie 59 Turku
Vuorikoti sijaitsee n. 12 km Turun keskustasta
Valmentajana Tiina Vainionpää ja apuvalmentajana mm.
Heli Moliis.
Leiri ja harjoitukset tapahtuvat ulkona, molski on katoksessa
ja tuulen suojassa! Tule kokemaan aito leiritunnelma
luonnonrauhassa!
ALUSTAVA leiriohjelma
Torstai 25.6.
klo 14 - 15 Saapuminen leirille ja majoittautuminen
klo 15 - 17 TREENIT
klo 17 RUOKAILU
klo 18 - 19 TREENIT
klo 19 - 21 SAUNOMINEN JA UINTIA
klo 21 ILTAPALA
Perjantai 26.6.
klo 8 - 9 AAMUPALA
klo 10 - 12 TREENIT
klo 12 - 13 RUOKAILU
klo 14 - 16 TREENIT
klo 17 – 17.30 PUNNITUS LA KISOIHIN
klo 17.30 - 18.30 RUOKAILU
klo 19 - 21 SAUNA JA UINTI
klo 21 ILTAPALA
Lauantai 27.6.
klo 8 – 9 AAMUPALA
klo 9 – 10.30 KILPAILUIHIN VALMISTAUTUMINEN
klo 10.30 – 11.30 RUOKAILU
klo 12 KILPAILUT
Tyttöjen sarjat painitaan lauantaina
Leirin hinta 50 €/painijat, huoltajat 40 €
Hinta koostuu seuraavasta:
– Torstai ruoka+iltapala
– Yöpyminen: lattiamajoitus tai oma teltta (ota mukaan mm. makuualusta,
makuupussi ja uikkarit)
– Perjantai: Aamupala, 2 ruokailua ja iltapala
– Lauantai: aamupala ja ruoka
– Painikilpailujen osanottomaksu
– Yöpyminen mahdollista myös lauantain ja sunnuntain välisenä yönä
ILMOITTAUTUMISET: 21.6.2015 mennessä s-postilla: manski.o@luukku.com
Lisätietoja leiristä Marja-Liisa Kuronen p. 040-5187403 (iltaisin klo 18 jälkeen ja
viikonloppuisin). S-posti: manski.o@luukku.com
TERVETULOA !!!
Lounais-Suomen alue