HYVINKÄÄN OPISTO - Hyvinkään kaupunki

Transcription

HYVINKÄÄN
OPISTO
OPINTO-OHJELMA
kevät 2015
SISÄLTÖ
Rehtorin tervehdys................................................ 4
Ilmoittautuminen.................................................... 5
Kurssimaksut ja alennukset................................... 6
Peruutukset, keskeytykset ja palaute.................... 7
Hyvä tietää............................................................. 8
Avoin yliopisto........................................................ 9
Yleisluennot......................................................... 10
Historia ja yhteiskunta......................................... 12
Terveydenhoito ja hyvinvointi............................... 13
Musiikki................................................................ 16
Kielet.................................................................... 19
Tietotekniikka....................................................... 22
Ilmaisutaito.......................................................... 25
Kuvataide............................................................. 26
Käden taidot........................................................ 30
Liikunta ja tanssi.................................................. 33
Luonnontuntemus ja puutarha............................. 40
Kotitalous............................................................. 41
Hyvinkään kaupungin
liikuntapalvelut ................................................... 44
Opiston tapahtumia............................................. 46
Hyvinkään yhteiskoulun
lukion aikuislinja................................................... 48
Lähialueen opistoja.............................................. 49
Helenenkatu 21
05800 HYVINKÄÄ
puh. 040 155 6332, 040 155 6330
hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi
www.hyvinkaanopisto.net
Toimisto on kevätlukukaudella 2015
avoinna
ma-to9.00–15.00
pe9.00–14.00
Ensimmäisenä ilmoittautumispäivänä 2.1.,
loppiaisena 6.1., talvilomaviikolla (vko
8), pääsiäisenä 3.-6.4., vappuna 1.5. ja
helatorstaina 14.5. toimisto on suljettu.
Netti-ilmoittautuminen
www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa
Opiston henkilöstö
ja vastuualueet
Rehtori Musiikkipedagogi, FM Mika Hakala
Opiston hallinto ja kehittäminen, talous- ja henkilöstöasiat, tiedotus, tilauskoulutus, musiikki,
tietotekniikka ja yhteiskunnalliset aineet.
040 155 4383, mika.hakala@hyvinkaa.fi
Opistosihteeri Pirjo Lauri
Asiakaspalvelu, kurssilaskutus ja palkanmaksu.
040 155 6330, pirjo.lauri@hyvinkaa.fi
Opistosihteeri Laura Ojalehto
Asiakaspalvelu, ostolaskut ja matkalaskut.
040 155 6332, laura.ojalehto@hyvinkaa.fi
Opistoisäntä Urho Korkkanen
Asiakaspalvelu, opetustilat.
Tavattavissa työkauden aikana klo 14.30–21.15
0400 910 784, urho.korkkanen@hyvinkaa.fi
Suunnittelijaopettaja TtM Johanna Taruma
Liikunta, terveys, hyvinvointi, tanssi, luonto, puutarha
Tavattavissa sopimuksen mukaan
0400 387 203, johanna.taruma@hyvinkaa.fi
Kieltenopettaja FM Anita Lehtinen
Kieltenopetus.
Tavattavissa työkauden aikana ti klo 16.30–17.30
040 155 6331, anita.lehtinen@hyvinkaa.fi
Taidemaalari Eeva-Riitta Lättilä
Kuvataide, ilmaisutaito, kirjallisuus ja kirjoittaminen.
Tavattavissa työkauden aikana ti klo 16.30-17.30
040 155 4412, eeva-riitta.lattila@hyvinkaa.fi
Tekstiilityönopettaja KteO Maritta Piho
Tekstiilityö ja muut kädentaidot, kotitalous.
Tavattavissa työkauden aikana ti klo 16.30-17.30
040 353 6913, maritta.piho@hyvinkaa.fi
Kannessa:
Turkoosi mosaiikkipallo, Raisa Silfer
Valokuva, Maritta Piho
Paino
Painoyhtymä Oy, Porvoo 2014
Hyvinkään Opisto
4
• KEVÄT 2015
Ryhmässä
on voimaa
Motivaatio edesauttaa oppimista. Onko
motivaatio riittävä, mikä sen ylläpitämisessä auttaa? Tavoitteiden toteutuminen ja
lisääntynyt osaaminen. Tekemisessä motivaation tuoja voi olla vaikkapa omin käsin
tehty esine. Omaa oppimista ja tuotoksia
voidaan verrata kanssaihmisten vastaaviin. Vertailua ei harjoiteta kilpailumielessä,
vaan opittavan helppoudesta tai omaksumisen vaikeudesta voidaan keskustella ja
jakaa kokemuksia.
Haasteiden ääneen lausuminen on motivoivaa. Pelkässä jutustelussa yhteisestä
harrastuksesta on yllättävää terapeuttista
voimaa. Vaikeuksiin saa vinkkejä ja kanssaoppijan kohtaamat vastaavat haasteet
keventävät omaa tuskastumista. Kollegan
kannustus tai kehu voi olla ratkaiseva
askel olla luovuttamatta vaikealla hetkellä.
Vertaistuen merkitystä ei sovi vähätellä.
Ryhmän tuki ja turva on elementti, johon opettaja ei aina voi vaikuttaa. Opettaja edesauttaa yhteishengen
syntymistä, mutta viime kädessä ryhmäläiset luovat ilmapiirin omalla käytöksellään. Aina ryhmän koostumus ei miellytä jokaista osallistujaa. Haastavin tilanne on lähtötasoltaan heterogeeninen osallistujajoukko.
Opettajan on luovittava tasoltaan erilaisten oppijoiden keskellä. Vasta-alkajia on tuettava ja samanaikaisesti luotava kehittymismahdollisuuksia edistyneemmille. Unohtaa ei sovi kurssikuvausta, jossa raamit
toiminnalle on ennalta asetettu: kurssikuvaus on lupaus ilmoittautuneille. Suunnitelmiin ei saa jumittua,
mutta jatkokurssilla vasta-alkajan tahdissa ei kaiken aikaa voi edetä. Alkeiskurssilla on hyväksyttävä, että
joillakin omaksuminen kestää kauemmin. Parhaimmillaan ryhmäläiset tukevat toisiaan antaen omakohtaisia vinkkejä opettajan apuna, tyrkyttämättä omaa osaamistaan ja mieltymystään liiaksi.
Hyvä ryhmä ei päästä opettajaansa helpolla. Rakentava palaute, hyvä ja huono, kuuluu toimivan opintoryhmän piirteisiin. Osallistujalla on toisaalta vastuu ottaa kurssilta se, mikä on tarjolla. On helppoa passivoitua,
jättää kysymykset ja toiveet esittämättä tarjotusta mahdollisuudesta huolimatta. Vain, jotta voi kurssin päätteeksi tyhjentää henkilökohtaisen negatiivisen pajatsonsa opettajaa ja kenties muita ryhmäläisiä kohtaan.
Onneksi tämä on harvinaista. Lähes poikkeuksetta kurssipalautteissa toistuu sama ilmiö: ryhmässä on
avoin ja oppimista edistävä ilmapiiri. Vaikka harrastaminen joskus tökkisi, kurssilla käydään. ”Ryhmässä
on niin mukavaa ja duuniasiat unohtuu.”
Toisinaan asiasisällön oppiminen jää iloisessa ryhmässä sivuosaan, eikä sekään ole huono asia. Ei
puulaakipeleissäkään voitto ole pääasia, vaan liikkuminen, yhdessäolo ja hyvä mieli. Ryhmäytyneessä
ryhmässä on ytyä!
Tervetuloa Hyvinkään Opiston ryhmiin!
Mika Hakala
rehtori
Yleistietoa
KEVÄT 2015 • 5
ILMOITTAUTUMINEN
Kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon joko
internetissä tai puhelimitse. Ilmoittautuessasi
sitoudut osallistumaan kurssille ja maksamaan
sen. Kursseille ilmoittautuneille ei lähetetä erillistä kutsua.
Ilmoittautumisaika alkaa perjantaina 2.1.2014
klo 11.00 ja jatkuu koko kevätkauden ajan.
Voit ilmoittautua kursseille kahdella vaihtoehtoisella tavalla:
1.Internetin kautta osoitteessa
www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa
ympäri vuorokauden. Ohjeet internet-ilmoittautumiseen tulevat esiin klikatessasi aloitussivun Ilmoittautuminen –sanaa. Internet on
nopein tapa ilmoittautua!
2.Puhelimitse
-pe 2.1. klo 12-17
040 155 6332, 040 155 6330,
040 155 6331, 040 155 6328
-ma 5.8. alkaen puh. 040 155 6332,
040 155 6330 (ma-to klo 9-15, pe 9-14)
Puhelinilmoittautumisen sujuvuuden
takaamiseksi valmistaudu seuraavasti:
– valitse kaikki haluamasi kurssit ennen soittamista
Puhelun aikana sinulta kysytään:
– -kurssin numero ja nimi
– oma nimi, osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite, henkilötunnus ja koulutus (perusaste, toinen aste, korkea aste), sekä oletko
työssä, työtön, opiskelija, eläkeläinen tms.
– mikäli ilmoitat itsesi lisäksi kursseille toisen
henkilön, tulee sinulla olla vastaavat tiedot
hänestä
– jos ilmoittautuja on alle 18-vuotias, tarvitaan
laskutusta varten huoltajalta kaikki henkilötiedot, mukaan lukien henkilötunnus
– jos laskutusosoite on muu kuin ilmoittautujan osoite, on laskutustiedot ilmoitettava
täydellisinä
HUOM! Sähköpostilla, tekstiviestillä, puhelinvastaajaan jätetyllä viestillä tai opettajalle
ei voi ilmoittautua!
Kursseille, joiden kohdalla lukee ”Ei ennakkoilmoittautumista”, voit mennä suoraan ryhmään
sen aloittaessa.
Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssipaikka on henkilökohtainen, eikä
sitä voi siirtää toiselle henkilölle. Jos yhteystietosi muuttuvat, ilmoita muutoksesta opiston
toimistoon, ei opettajalle!
Kurssien pituus on ilmoitettu oppitunteina. Oppitunti kestää 45 minuuttia.
Hyvinkään Opisto
6
• KEVÄT 2015
maksut ja alennukset
Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Maksut ovat kurssikohtaisia ja niiden
hinnoittelu perustuu kurssin pituuteen ja kurssin
toteutuksesta aiheutuviin kustannuksiin.
Kurssimateriaalin sekä opiskelutarvikkeet opiskelija maksaa ja hankkii pääsääntöisesti itse.
Mikäli materiaalit sisältyvät kurssimaksuun tai
ne voi ostaa opettajalta ja niistä peritään erillinen hinta, on tästä maininta kurssiesittelyssä.
MAKSUKÄYTÄNNÖT
Internet-ilmoittautumisen yhteydessä kurssin voi maksaa suoraan ruudulle ilmestyvän
pankkiyhteyskuvakkeen kautta. Huom! tämä
tapa on käytettävissä vain ilmoittautumisen
yhteydessä, ei myöhemmin. Jos olet oikeutettu alennukseen, älä käytä tätä maksutapaa!
Mikäli et käytä verkkopankkimaksamista tai
ilmoittaudut puhelimitse, sinulle lähetetään
lasku kurssin käynnistyttyä. Lasku tulee maksaa eräpäivään mennessä. Mahdolliset laskua
koskevat huomautukset on tehtävä toimistoon
ennen eräpäivää. Yleisluentojen maksu 5 €
ja kertaluonteisten liikuntaryhmien maksu 3 €
kerätään luennon tai liikuntatunnin alussa. Maksumuistutukset lähettää Intrum Justitia Finland
Oy. Maksut tulee suorittaa maksumuistutuksen
tiedoilla eräpäivään mennessä, muutoin ne siirtyvät perintään.
Huom! Mikäli olet oikeutettu työttömän opintosetelialennukseen tai käytät Smartumin
maksuvälineitä, älä maksa kurssiasi ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankissa!
SMARTUM, SPORTTI- JA
KULTTUURIPASSI
Tietyillä kursseilla hyväksymme maksuvälineenä Smartum Oy:n liikunta- ja liikunta-kulttuurisetelit sekä EventBrokers Oy:n Sportti- ja
KulttuuriPassit.
• Smartum-setelit on toimitettava opiston
toimistoon 14 vrk kuluessa kurssin
alettua. Laskutettua kurssia ei voi maksaa
seteleillä.
•Smartum Saldolla voi maksaa ennakkomaksuna verkkopalvelussa www.
smartum.fi. Maksusta tulee toimittaa
tosite Opiston toimistoon 14 vrk sisällä
kurssin alkamisesta joko paperisena tai
sähköpostin liitetiedostona. Tositteesta
tulee näkyä selvästi, minkä kurssin maksun
asiakas on maksanut. Laskutuksen jälkeen
toimitettuja tositteita ei huomioida. Opistolla
ei ole korttimaksupäätettä.
• Kurssimaksun maksaminen Sportti- tai
KulttuuriPassilla on mahdollista vain internet-ilmoittautumisen yhteydessä. Kurssimaksun maksaminen em. Passeilla ei ole mahdollista jälkikäteen eikä puhelinilmoittautumisen yhteydessä.
Smartum-setelit ja Passit ovat henkilökohtaisia,
eikä niillä voi maksaa toisen henkilön kurssia.
Lisätietoa saat toimistostamme sekä yritysten
omilta sivuilta smartum.fi ja sporttipassi.fi.
ALENNUKSET
Opetushallitus on myöntänyt Hyvinkään Opistolle opintosetelitukea lukuvuodeksi 2014-2015
erityisryhmien opintokustannusten alentamiseen. Työttömänä työnhakijana saat 50 % alennuksen yhteen vapaasti valitsemaasi yli 40 €
arvoiseen kurssiin, lukuun ottamatta jo valmiiksi
alennettuja ja avoimen yliopiston kursseja. .
Saadaksesi alennuksen
• ilmoittaudu normaalisti haluamallesi yli 40
€ arvoiselle kurssille joko netissä tai puhelimessa
• huom! mikäli ilmoittaudut netissä, älä maksa
kurssia suoraan pankkikuvakkeen kautta!
• käy Hyvinkään TE-toimistossa – saat sieltä
alennukseen oikeuttavan opintosetelilomakkeen, joka todistaa henkilön olevan työtyön
työnhakija
• täytä lomake ja tuo opiston toimistoon heti
kurssin alettua
• alennuksen sisältävä lasku lähetetään sinulle postitse
• Opistolla on oikeus keskeyttää alennusten
myöntäminen Opetushallituksen myöntämän opintosetelirahan loputtua
Työttömien työnhakijoiden lisäksi opintoseteliraha
on kohdistettu tiettyihin senioreille, työttömille ja
maahanmuuttajille tarkoitettuihin kursseihin. Näiden, valmiiksi alennettujen kurssien lopussa on
maininta Opetushallituksen tukemaa koulutusta.
Yleistietoa
KEVÄT 2015 • 7
peruutukset,
keskeytykset ja palaute
NÄIN PERUT OSALLISTUMISESI
Kurssin voi peruuttaa maksutta viimeistään
seitsemän päivää ennen kurssin alkamista
puhelimitse, sähköpostilla tai henkilökohtaisella käynnillä Opiston toimistoon, ei
opettajalle eikä puhelinvastaajaan! Tämän
aikarajan jälkeen kurssin peruutusmaksu on
20 €. Mikäli kurssi on jo ehtinyt käynnistyä,
peritään koko kurssimaksu.
seilla tällaista karenssiaikaa ei noudateta, vaan
ryhmän toiminta keskeytetään välittömästi päätöksen jälkeen. Mikäli kurssi joudutaan keskeyttämään opiskelijamäärän vähentymisen takia, ei
kurssimaksua palauteta.
Palaute
Huom! Kurssin maksamatta jättäminen tai
kurssille tulematta jääminen ei ole peruutus!
Palautetta voit antaa opiston kotisivuilta www.
hyvinkaanopisto.net löytyvällä lomakkeella,
sähköpostitse osoitteessa hyvinkaanopisto@
hyvinkaa.fi tai puhelimitse opiston henkilökunnalle.
Kurssimaksua ei palauteta, vaikka opiskelija keskeyttäisi kurssin. Mikäli sairastuminen estää
osallistumisen yli puoleen opintokerroista, voi
puolet kurssimaksusta saada takaisin lääkärintodistuksen perusteella.
Ehdota kurssia tai luentoa
Otamme mielellämme vastaan ehdotuksia
uusiksi kursseiksi tai luennoiksi. Voit ilmoittaa
toiveesi opiston sähköpostin kautta tai suoraan
eri ainealueiden yhteyshenkilöille.
OPISTO PERUU KURSSIN
Opettajaksi Hyvinkään Opistoon?
Etsimme jatkuvasti eri alojen ammattilaisia
opettajiksi tai luennoitsijoiksi Hyvinkään Opistoon. Mikäli olet kiinnostunut hakeutumaan
opettajaksi, ota yhteyttä rehtoriin tai päätoimisiin
opettajiin.
Opistolla on oikeus perua suunniteltu kurssi, mikäli kurssille ei ilmoittaudu riittävästi osallistujia.
Minimiraja on yleensä 7-10 opiskelijaa kurssista
riippuen. Mikäli olet maksanut kurssin, saat tällaisessa tapauksessa kurssimaksusi täysimääräisesti takaisin.
Mikäli opettaja sairastuu, voidaan kurssikerta
tai useampia peruuttaa tai siirtää myöhemmin
pidettäväksi. Mikäli kurssilta on peruutettu alle 7
% kokonaistuntimäärästä, ei peruuntumista korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla. Mahdollisista peruutuksista ilmoitetaan opiskelijoille
tekstiviestillä. Huom! tekstiviestiin ei voi vastata,
koska se tulee tekstiviestin palvelunumerosta!
KURSSIN KESKEYTTÄMINEN
Opisto voi keskeyttää jo käynnissä olevan kurssin toiminnan, mikäli opiskelijamäärä putoaa
toistuvasti määritellyn minimitason alapuolelle. Mahdollisista keskeytyksistä päätetään
tapauskohtaisesti. Mikäli koko lukuvuoden tai
lukukauden pituinen kurssi keskeytetään, voi
se keskeytysilmoituksen saatuaan jatkaa vielä
kaksi kokoontumiskertaa. Lyhyemmillä kurs-
Muutokset tässä opinto-ohjelmassa esitettyihin tietoihin ovat mahdollisia. Päivitetty
opinto-ohjelma on nähtävissä opiston nettisivuilla www.hyvinkaanopisto.net
Hyvinkään Opisto
8
• KEVÄT 2015
hyvä tietää
Hyvinkään Opisto
Opisto on Hyvinkään alueella toimiva kaupungin
ylläpitämä kansalaisopisto. Opiskelijaksi voi
ilmoittautua kotikunnasta riippumatta. Pääsääntöisesti opetus on suunnattu aikuisille. Joillekin
kursseille voivat osallistua myös lapset ja nuoret, tästä on maininta kurssiesittelyssä.
jakortti kirjoitetaan halutulle summalle. Kortin
voi ostaa opiston toimistosta. Lahjakortin saaja
valitsee opiston kurssitarjonnasta, mille kurssille
hän haluaa osallistua.
Tilauskoulutus
Opiskelijoita ei ole vakuutettu opiston puolesta,
huolehdi itse vakuutusturvastasi.
Hyvinkään Opisto järjestää tilauksesta asiakkaan tarpeiden mukaan räätälöityä koulutusta
yhdistyksille, yrityksille, kunnille, toisille oppilaitoksille, eri viranomaisille ja muille yhteisöille.
Palvelumme sisältää koulutusohjelman suunnittelun, kouluttajien hankinnan ja koulutusjärjestelyt. Tarvittaessa pakettiin voidaan sisällyttää
myös koulutustilat sekä materiaalipalvelu. Lisätietoja saat rehtorilta, puh. 040 155 4383.
Opetustilat ja opintoneuvonta
Hankkeet
Voit saada opiskelustasi todistuksen, mikäli olet
osallistunut säännöllisesti (vähintään 2/3 opintokerroista) kurssin toimintaan. Todistuksen hinta
on 10 €.
Opetus järjestetään pääosin opiston ja ammattikorkeakoulu Laurean yhteisessä kiinteistössä,
os. Helenenkatu 21 / Uudenmaankatu 22.
Iltaisin opiston kursseille sisäänkäynti on Helenenkadun (pihan) puolelta. Opistolla on lisäksi
opetusta eri puolilla Hyvinkäätä. Kurssin kokoontumispaikka ilmoitetaan kurssin tiedoissa.
Lisätietoja kurssien sisällöstä, tasosta ym. opiskeluun liittyvistä asioista voit tiedustella opiston
toimistosta tai päätoimisilta opettajilta.
Työkausi ja lomat
Kurssin alkamis- ja päättymispäivät on ilmoitettu
kurssitiedoissa. Talvilomaa vietetään lähes kaikilla kursseilla viikolla 8. Opetusta ei pääsääntöisesti ole myöskään kiirastorstaina. Tarkista
opettajaltasi oman kurssisi loma-ajat.
Opisto tiedottaa
Opiston kursseista ja tapahtumista tiedotetaan
ajantasaisesti opiston kotisivuilla www.hyvinkaanopisto.net. Julkaisemme lisäksi työkauden
aikana satunnaisia ilmoituksia Aamupostissa ja
levitämme julisteita sekä tiedotteita. Opinto-ohjelma jaetaan alueen talouksiin kaksi kertaa
vuodessa, elokuussa ja vuoden vaihteessa.
Lahjakortti
Ilahduta ystävääsi opiston lahjakortilla, jolla hän
voi maksaa kurssimaksunsa tai osan siitä. Lah-
Vuonna 2015 Hyvinkään Opisto on yhteistyökumppanina Vanajaveden Opiston hallinnoimassa Kanta-Hämeen Siviste –hankkeessa,
jonka rahoitus muodostuu Opetushallituksen
myöntämästä Laatu- ja kehittämisavustuksesta.
Oppilaskunta
Hyvinkään Opiston Oppilaskunta ry:n tarkoituksena on tukea ja kannustaa Hyvinkään Opiston
opiskelijoita heidän opiskelu- ja harrastuspyrkimyksissään, toimia jäsentensä edunvalvojana
koulutuspoliittisissa asioissa sekä edistää
kulttuuri- ja vapaa-ajan toimintaa. Yhdistys on
puoluepoliittisesti sitoutumaton.
Oppilaskunnan puheenjohtajana toimii Pekka
Loikala, sihteerinä Markku Lindholm ja rahastonhoitajana Pauli Suominen. Yhdistyksen jäseneksi voivat päästä kaikki Hyvinkään Opiston
opiskelijoiksi kirjoittautuneet henkilöt jätettyään
jäsenhakemuksen ja suoritettuaan yhdistyksen
jäsenmaksun 10 euroa.
Oppilaskunnan omistama ja ylläpitämä vapaa-ajanviettopaikka Herusten järven rannalla
(Kesätie 112) on opiskelijoiden ja opintoryhmien
käytettävissä. Kesällä keskiviikko ja lauantai
ovat yleisiä saunapäiviä. Kesämajasta lisätietoja antavat Kirsti Ellonen puh. 050 3401382 ja
Markku Lindholm puh. 040 7478344.
9
AVOIN YLIOPISTO
Avoin yliopisto-opetus antaa mahdollisuuden yliopiston perusopetusta vastaaviin opintoihin ilman
ikärajoja ja pohjakoulutusvaatimuksia. Avoimessa yliopistossa ei voi suorittaa tutkintoa, mutta opinnot
voi liittää yliopistotutkintoon, mikäli myöhemmin saa varsinaisen opiskelupaikan.
Hyvinkään Opisto tekee työvuonna 2014-2015 yhteistyötä Helsingin yliopiston avoimen yliopiston
kanssa.
Opiskelijan on avoimen yliopiston opintoja suorittaessaan ilmoittauduttava Hyvinkään Opistoon sekä
myös Helsingin yliopiston avoimeen yliopistoon. Tarkemmat tiedot yliopistoon ilmoittautumisesta
sivuilta www.avoin.helsinki.fi. Avoimen yliopiston opiskelijalta perittävä maksu muodostuu yliopiston
opiskelijakohtaisesta maksusta sekä opiston kurssimaksusta.
TENTIT ULKOPUOLISILLE TENTTIJÖILLE
Hyvinkään Opisto voi tarvittaessa järjestää valvottuja tenttitilaisuuksia muillekin, kuin omille avoimen
yliopiston opiskelijoille. Ajoista on sovittava ennakkoon oman korkeakoulun sekä Hyvinkään Opiston
toimiston kanssa. Tenttijän omalla vastuulla on myös tenttikysymysten tilaaminen opistolle. Opisto
huolehtii tenttitilan järjestämisestä, valvonnasta sekä vastausten palauttamisesta tenttiä seuraavana
arkipäivänä tenttijän korkeakouluun.
Ilmoittautuminen ja ajankohdasta sopiminen Hyvinkään Opistossa: hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi.
Lukuvuonna 2014-2015 tenttikohtainen maksu on 45 €.
LUONNONTIETEET
JOHDATUS ARKEOLOGIAAN (5op)
320101
Hyvinkään Yhteiskoulu, luokka 302,
Uudenmaankatu 17
FL, Arkeologi Eero Muurimäki
Kurssimaksu 140,00 € ke 17.00-19.30
4.2.2015-1.4.2015, 24 t
Arkeologia on tiede, joka tutkii ihmiskunnan menneisyyttä siihen liittyvien materiaalisten jäännösten
kautta. Tällaisia ovat esimerkiksi erilaiset rakennukset, esineet, haudat ja ihmistoiminnan muovaamat maakerrokset. Arkeologian tutkimuspiiriin
kuuluvat yhtä hyvin kivikautiset luolamaalaukset,
keskiaikaiset linnat kuin 1900-luvun teollisuuskohteetkin. Vaikka arkeologia on pohjimmiltaan
humanistinen tiede, se hyödyntää erilaisia luonnontieteellisiä menetelmiä, ja on siten samalla
aidosti monitieteinen tutkimusala. Opintojakson
tavoitteena on tutustuttaa opiskelija arkeologian
perusteisiin: sen historiaan, teoriaan, metodiikkaan
ja hallinnon käytäntöihin. Luennoilla tutustutaan
muun muassa menneisyyden tulkinnan ongelmiin
ja mahdollisuuksiin, erilaisiin kaivaus- ja ajoitusmenetelmiin sekä esineistön tutkimukseen. Käsitellyt
esimerkit painottuvat Suomen ja Pohjois-Euroopan arkeologiaan. Keskeisenä tavoitteena on
muodostaa yleiskäsitys arkeologiasta tieteenä ja
niistä keinoista, joiden avulla mykät esineet ja muinaisjäännökset saadaan kertomaan ihmiskunnan
tarina varhaisimmista ajoista aina nykyhetkeen
asti Opintojakso on osa Arkeologian perusopinnot
25 op opintokokonaisuutta, joka on suoritettavissa
kokonaisuudessaan lukuvuoden 2014-2015 aikana tai kahden lukuvuoden eli 2014-2016 aikana.
Verkko-oppimisympäristö Moodle: Opintojaksolla
on käytössä opetuksen tukena verkko-oppimisympäristö Moodle. Sivut avautuvat 3.2.2015.
Avoimen yliopiston Omat sivut –palvelusta löydät
Moodle-linkin ja ensimmäisellä kirjautumiskerralla
tarvitsemasi kurssiavaimen. Saat linkin ja kurssiavaimen myös sähköpostitse pari päivää ennen
opintojen alkua. Kurssimaksu sisältää avoimen
yliopiston maksun sekä tentin. Mahdollisesta
uusintatentistä lisämaksu 45 €. Ilmoittautuminen
27.1.2015 mennessä
Hyvinkään Opisto
10
• KEVÄT 2015
YLEISLUENNOT
Yleisluennot ovat kaikille avoimia, ajankohtaisiin teemoihin liittyviä yleisötilaisuuksia.
Luennoille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Luennot ovat kestoltaan 2-3 oppituntia ja
niistä kerätään pääsääntöisesti 5 € kertamaksu tilaisuuden alussa.
tammiKUU
FODMAP-RUOKAVALIO
VATSAVAIVOJEN HOIDOSSA
Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21
Ravitsemusasiantuntija EtM,
Personal Trainer Anu Kosonen
ti 18:00-19:30
20.1.2015
Mitä on FODMAP ruokavalio? Ilmavaivoja, turvotusta selittämätöntä ripulia tai ummetusta? Vai
kenties ärtyvä suoli? Näihin kaikkiin vaivoihin voi
saada helpotusta FODMAP-ruokavaliolla. Luennolla avataan mistä on kyse ja voisiko se olla myös
sinun tiesi mukavampaan olotilaan.
VÄESTÖN IKÄÄNTYMINEN JA
HYVINVOINTIVALTION TULEVAISUUS
Laurea, Helene Auditorio, Helenenkatu 21
VTT, talousjohtaja Jaakko Kiander
ke 18.00-19.30
21.1.2015
Luento käsittelee väestön ikärakenteen muutosta
ja sen seurauksia suomalaiselle hyvinvointivaltiolle. Eliniän pidentyminen johtaa julkisten sosiaali- ja
terveysmenojen kasvuun. Näihin menopaineisiin
sopeutuminen edellyttää muutoksia tapoihin,
joilla hyvinvointivaltio rahoitetaan. Luennoitsija on
valtakunnallisesti yksi alan tunnetuimmista asiantuntijoista sekä Keskinäinen Eläkeyhtiö Ilmarisen
johtaja, vastuualueenaan talous ja eläkepolitiikka.
HELMIKUU
PRINSSI EUGEN JA
WALDEMARSUDDE
Taidehistorioitsija,FM Eija Olsson
ke 18.00-19.30
4.2.2015
Ruotsin kuninkaan, Oscar II:n nuorin poika kuuluu
Ruotsin kultakauden taiteilijoihin. Hänen kotiinsa
Waldemarsuddeen hän keräsi huomattavan taidekokoelman aikalaistaiteilijoiden töistä. Luento
esittelee prinssi Eugenin taiteilijana, hänen taidekokoelmansa ja kotinsa vesipuistoineen.
MURREILTA
Fil. kand. Jaakko Yli-Paavola
ke 18.00-19.30
11.2.2015
Hämäläistä, karjalaista - kaikenlaista. Jaakko
Yli-Paavola kertoo suomen murteista ja esittelee
niitä ääninäyttein. Painopiste on suomen kaakkoismurteissa, siis lähinnä vanhoissa Karjalankannaksen ja Laatokan Karjalan murteissa. Yli-Paavola
on kahden kollegansa kanssa koonnut hiljattain
Suomen murrekirjan, joka sisältää tekstinäytteen
kaikista suomen paikallismurteista ja tarjoaa linkin
verkkoon, josta näytteet ovat myös kuultavissa.
Yhteistyössä mukana Hyvinkään Karjala-seura ry.
Kahvitarjoilu.
KOHTI HYVÄN MIELEN VAATEKAAPPIA
Käsityökirjailija Rinna Saramäki
to 17.30-19.45
12.2.2015
Suositun Hyvän mielen vaatekaappi -kirjan kirjoittaja Rinna Saramäki kertoo, miten vaateteollisuuden ekologiset ja eettiset ongelmat liittyvät vaatekuluttajien pursuaviin vaatekaappeihin (joista ”ei
löydy mitään päällepantavaa”). Mistä vääristynyt
vaatetilanne juontaa juurensa, miten se saadaan
korjattua ja voiko tavallinen kuluttaja todella tehdä
jotain ongelmien ratkaisemiseksi?
SUOMALAINEN MUSIIKKI
– kehitystä ja 1900-luvun säveltäjiä
Laurea, Helene-auditorio, Helenenkatu 21
Hyvinkään musiikkiopiston rehtori
Pia Kärjes-Peltola
to 13.00-15.15
12.2.2015
Luento on osa Ikäihmisten yliopistoa, 5 € luentomaksulla voivat osallistua myös kurssin ulkopuoliset kuulijat. Huom! klo 13 alkaen.
CLAUDE MONET,
IMPRESSIONISMIN ISÄ
Taidehistorioitsija, FM Eija Olsson
ke 18.00-19.30
25.2.2015
11
Ranskalaisen Claude Monet´n maalaus Impression, soleil levant (Vaikutelma auringonnoususta),
vuodelta 1872 antoi nimen impressionismille.
Givernyn puutarha oli Monet´n elämän kiinnekohta
ja inspiraation lähde yli 40 vuoden ajan. Kuvapainotteinen luento tuo esiin taiteilijan maalaustyylin
kehityksen ja koko elinkaaren.
MAALISKUU
ELÄKKEELLE
NIIN KUIN STRÖMSÖSSÄ?
YTM Ilari Rantala
ti 18.00-19.30
3.3.2015
”Eläkkeelle niin kuin Strömsössä?” on esitys,
jossa käydään läpi eläkkeelle siirtymiseen ja
eläkkeellä olemiseen littyviä asioita. Vaiheet ovat
valmistautuminen, eläkkeelle siirtymispäivä, kuherruskuukausi, havahtuminen arkeen, uusien
ratkaisujen etsiminen ja uusien rutiinien löytyminen. Luennolla kiinnitetään huomiota muutoksiin,
joita eläköityminen aiheuttaa ihmissuhteissa,
erityisesti parisuhteessa, ajankäytössä ja uuden
roolin löytämisessä. Pääpaino on ajatusten herättämisessä ja kysymysten nostattamisessa,
valmiita ratkaisuja ei edes pyritä tarjoamaan. .
ORTODOKSINEN KIRKKOLAULU
SUOMESSA
FL Seija Lappalainen
to 13.00-15.15
5.3.2015
Ortodoksisen kirkkolaulun juuret ovat Rooman valtakunnan itäosassa, jota usein kutsutaan Bysantiksi. Suomeen ortodoksinen usko on tullut Venäjän
kautta. Suomen ortodoksisessa kirkkolaulussa
on nykyään kuultavissa sekä bysanttilaisia että
slaavilaisia vaikutteita. Tutustumme näihin perinteisiin runsaiden musiikkinäytteiden avulla. Luento
on osa ikäihmisten yliopistoa, 5 € luentomaksulla
voivat osallistua myös kurssin ulkopuoliset kuulijat.
Huom! klo 13 alkaen.
TEHOKKAAT TYÖTAVAT
DIGIKUVAUKSESSA
Laurea, lk 225, Helenenkatu 21
Valokuvaaja Pekka Salminen
to 18.00-19.30
5.3.2015
Yksittäisen valokuvan tie ideasta osaksi kovalevyn
syövereitä voi olla pitkä ja mutkikas. Oikeiden
työskentelytapojen omaksuminen, oikein valitut
tietokoneohjelmat ja kuvaformaatti voivat huomattavasti nopeuttaa ja helpottaa omaa työskentelyä.
Valokuvaaja ja kouluttaja Pekka Salminen näyttää,
kuinka homma hoituu siten, että itse kuvaamiselle
jää enemmän aikaa. Luento on suunnattu valokuvausta harrastaville.
ÄÄNEN JA VÄRIN SUHDE
Taidehistorioitsija, FM Merja Ilola
ke 18.00-19.30
11.3.2015
Tietyn aistin ja ärsykkeen kokemista toisen aistin
alueella kutsutaan synestesiaksi. Jo Goethe väriopissaan viittasi äänien tuottamiin värikokemuksiin. Aistimus voi olla metaforinen, mutta myös
todellinen, tahdosta riippumaton. Kuka onkaan siis
synesteetikko?
SAMA TAHTI ON ASKELTEN - tarinaa ja
musiikkia talvisodan tiimoilta
Laurea, Iso Auditorio Rauhala-sali,
Helenenkatu 21
Muusikko, musiikkineuvos Seppo Hovi
ke 18.00-19.30
18.3.2015
Talvisodan päättymisestä tulee 13.3. kuluneeksi
75 vuotta. Seppo Hovi ja Lasse Lehtinen olivat
tekemässä YLE TV1:llä kesällä 2014 esitettyä
dokumenttisarjaa sota-ajan viihdytysjoukoista. Nyt
kuulemme tarinaa ja musiikkia talvisodan tiimoilta
Seppo Hovin esittämänä, mukana myös yhteislaulua. Yhteistyössä mukana Hyvinkään Karjala-seura ry. Kahvitarjoilu.
PEKKA HALONEN 150 v
Taidehistorioitsija,FM Eija Olsson
ke 18.00-19.30
25.3.2015
Vuonna 2015 tulee kuluneeksi 150 vuotta taiteilija
Pekka Halosen syntymästä. Luennolla käydään läpi
Suomen kultakauden merkittävän taiteilijan elämänvaiheita ja esitellään hänen taiteellista tuotantoaan.
Luennolla on runsaasti kuvia.
HUHTIKUU
SYDÄNPOTILAAN OIKEUDET JA
VÄHÄN VELVOLLISUUKSISTAKIN
Laurea, Iso Auditorio Rauhala-sali,
Helenenkatu 21
Ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg
ti 18.00-19.30
14.4.2015
Luennon järjestävät yhteistyössä Hyvinkään Sydänyhdistys, VAJE ry ja Hyvinkään Opisto. Maksuton.
Hyvinkään Opisto
12
• KEVÄT 2015
HISTORIA,
YHTEISKUNTA JA TALOUS
SUKUTUTKIMUKSEN JATKOKURSSI
130111
Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 220, Helenenkatu 21
Tuntiopettaja Teuvo Ikonen
Kurssimaksu 47,00 €
ke 17.00-20.00
4.3.2015-8.4.2015, 24 t
Kurssin tavoitteena on, että kurssilaiset oppivat
suomalaisen sukututkimusohjelman peruskäytön
sekä osaavat käyttää sujuvasti kirkollisia sukututkimuslähteitä sekä niitä täydentäviä ei-kirkollisia
aineistoja, joista tärkeimmät ovat maakirjat, henkikirjat, läänintilit, perukirjat ja tuomiokirjat.
SÄÄSTÄ JA SIJOITA TUOTTAVASTI
320201
Hyvinkään Opisto, Meriluotosali,
Helenenkatu 21 DI, sijoitusneuvoja Tapio Haavisto
la 09.00-16.00
28.2.2015, 8 t
Kurssilla tutustutaan säästämisen ja sijoittamisen
perusperiaatteisiin. Opetuskohteet ovat: 1. Rahastosijoittamisen perusteet, 2. Markkinanäkemyksen
muodostaminen osakemarkkinoista, 3. Osakkeiden tunnusluvut, 4. Osakevalinnat, 5. Allokaatio
eli sijoitusten kohdentaminen (sijoittajaprofiiliharjoitus), 6. Tekninen analyysi ja sen soveltaminen
käytännössä, 7. Kaupankäynti osakkeilla, 8. Korkosijoittaminen osakesijoittamisen vaihtoehtona,
9. Kaupankäynti osakkeilla. Kurssin opettaja on
suorittanut alan valtakunnalliset ammattitutkinnot,
kuten sijoituspalvelututkinnon ja sijoitusneuvojan
erikoistutkinnon. Hän toimii ammattimaisena sijoittajana ja on ohjannut kymmeniä sijoittajakursseja
kotimaassa ja ulkomailla.
MIESTEN PUHEENVUORO
329810
Tuntiopettaja Risto Nihtilä
Joka toinen viikko ti 18.00-19.30
27.1.2015-14.4.2015, 12 t
Miesten oma keskusteluryhmä, joka kokoontuu
ajankohtaisten asioiden äärelle tiistai-iltaisin kahden viikon välein Risto Nihtilän johdolla. Kevään
ohjelma: 27.1. MITEN MAA MAKAA (Ajankohtaista
Suomen taloudesta ja suhteista maailmalla), 10.2.
MITEN TULIPALOJA ESTETÄÄN JA SAMMUTETAAN (Vierailu Uudenmaan pelastuslaitoksen Hyvinkään asemalla), 24.2. MITEN MINUSTA TULI
MINÄ (Egoesitelmiä miesten omilta ammattialoilta
tai harrastuksista), 10.3. PAIKALLISLEHDEN TEHTÄVÄ JA VAIKUTUKSET (Vierailu Aamupostin
toimituksessa Hyvinkäällä, isäntänä päätoimittaja
Joonas Romppanen), 24.3. JÄLJELLÄ OLEVAN
ELÄMÄNI ENSIMMÄINEN PÄIVÄ (Mitä odotan
tulevalta keväältä ja tulevilta vuosilta?), 14.4. YMPÄRISTÖOPPIA JA ASKARTELUA (Tutustumista
Kaukaksen ja Palopuron maisemiin). Huom. Osallistujat maksavat matkakulut ja mahdolliset muut
lisäkulut itse.
13
TERVEYDENHOITO
JA HYVINVOINTI
MIELENTERVEYDEN ENSIAPU® 1
610110
Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21
tuntiopettaja Eija Mattila
ke 18.00-20.45
4.3.2015-25.3.2015, 14 t
Ihmiset ovat entistä enemmän kiinnostuneita
omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Moni
kaipaa luotettavaa tietoa ja käytännönläheisiä
keinoja, joilla voi vaikuttaa omaan psyykkiseen
hyvinvointiin. Mielenterveys on voimavara, jota voi
tukea ja vahvistaa. Suomen Mielenterveysseura
on kehittänyt koulutuskokonaisuuden, Mielenterveyden ensiapu 1:n, jossa opitaan ja opetellaan
keinoja ylläpitää ja vahvistaa omaa ja läheisten
mielen hyvinvointia. Kurssin teemoja ovat mm.
mielenterveyden suoja- ja riskitekijät, tunteet ja
tunnetaidot, ihmissuhde- ja vuorovaikutustaidot,
elämän kriisit ja niistä selviytyminen sekä elämänhallinnan tunteen lisääminen. Aihetta käsitellään
kiinnostavien videoiden ja toiminnallisten harjoitusten avulla sekä keskustelemalla. Kurssiin kuuluu
käsikirja Mielenterveys elämäntaitona, jonka jokainen osallistuja lunastaa itselleen. Sen hinta on
30 euroa, maksetaan suoraan opettajalle. HUOM!
Viimeinen ilmoittautumispäivä 12.2.15, mikäli
perut kurssin tämän päivän jälkeen jälkeen veloitetaan kurssimaksu. Ilmoittautuminen 12.2.2015
mennessä
ENSIAVUN PERUSKURSSI EA 1
610111
Hannele Aarnio-Närhi
la 09.00-15.45
24.1.2015-31.1.2015, 16 t
Kurssilla käydään läpi SPR:n vaatimusten mukaiset ensiaputaidot. EA 1-kurssi on voimassa
kolme vuotta. Kurssitodistus on pätevä kaikissa
Euroopan maissa. Kurssi sisältää tarvikemaksun
ja ea-kortin. Katso http://www.spr.fi
HÄTÄENSIAPU
610112
ETK Hannele Aarnio-Närhi
ma 17.15-20.30
9.2.2015-9.2.2015, 4 t
Onko SPR:n EA1- tai EA2-korttisi vanhenemassa?
Voit päivittää kortin kolmeksi vuodeksi eteenpäin
4 tunnin hätäensiapukurssilla. Kurssilla kerrataan
hätäensiapua vaativat tilanteet, kuten elvytys, ylei-
simmät sairaskohtaukset, tajuttomuus, runsaasti
vuotava haava, sokki ja vieras esine hengitysteissä. Voit myös suorittaa pelkän hätäensiapukurssin,
josta saat oman kortin. Ota EA1- tai EA2-kortti
mukaan, kouluttaja päivittää sen.
terveys
SHIATSU
830218
Jonna Huttunen
la 10.00-15.00
su 10.00-15.00
24.1.2015-25.1.2015, 12 t
Shiatsu on japanilainen kehon kokonaisvaltainen
hoitomuoto, jonka juuret ulottuvat tuhansia vuosia
vanhaan perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Shiatsu on filosofia, joka uskoo kosketuksen
pystyvän vaikuttamaan kehomme energiavirtauksiin. Shiatsulla hoidetaan kehoa, mieltä ja sielua
ja se perustuu itämaiseen meridiaanioppiin, jonka
mukaan kehossamme virtaa Chi-energia (elämänenergia). Tukkeutumat ja jumiutumat tässä elämänvoiman virrassa aiheuttaa monenlaisia oireita
ja sairauksia. Shiatsutekniikoiden avulla tasapainotamme ja säädämme Chin virtausta kehossa.
Näin voimme ohjata asiakasta kohti terveellisempää elämää, lievittämällä oireita, lisäämällä elinvoimaa, keventämällä mielentilaa sekä kehittämällä
henkilökohtaista tunnetta hyvinvoinnista. Shiatsu
on hierontamuoto, joka tasapainottaa ja vitalisoi
kehoa ja mieltä. Se tehdään nimensä mukaisesti
peukaloilla painellen (shi= peukalo atsu= painelu)
vaatteiden päältä. Haluaisitko huolehtia perheesi
ja ystäviesi terveydestä ja hyvinvoinnista? Tällä
kurssilla opit ymmärtämään terveyttä ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja käytännönläheisesti.
Saat perustyökaluja hoitotyöhön ja itsehoitoon.
Keskitymme teoriaan ja käytäntöön sopivassa
suhteessa. Tarkastelemme myös kiinalaisen lääketieteen ajattelumaailmaa sekä teemme kehoa
energisoivia ja lämmittäviä harjoitteita. Tule oman
parin kanssa tai yksin. Pukeuduthan mukaviin,
joustaviin, puhtaisiin, mielellään luonnonkuituisiin
vaatteisiin. Ota mukaan muistiinpanovälineet, jooga-alusta tai patja sekä viltti.
Hyvinkään Opisto
14
• KEVÄT 2015
SHINDO
830219
MINDFULNESS johdantokurssi
830222
IMUKUPPIHIERONTA
830220
MINDFULNESS jatkokurssi
830223
Shindo ohjaaja Anne Rahkola
la 10.00-15.00
su 10.00-15:00
7.2.2015-8.2.2015, 12 t
Shindo on japanilainen kehotyöskentelymenetelmä ja hoitomuoto, jossa hengityksen ja lempeän
venyttelyn ja kunnioittavan kosketuksen avulla
opitaan tunnistamaan ja vapauttamaan turhaa jännitystä kehosta ja mielestä. Shindo peruskurssilla
tutustutaan kokemuksellisesti kuuteen meridiaanivenytykseen, painovoima- ja rentousharjoituksiin
sekä opetellaan varvas-, selkä- ja hartiahoidon
alkeita. Intensiiviseltä kurssilta saat työkaluja
omaan käyttöön ja läheistesi hoitamiseen. Osa
harjoituksista tehdään parityöskentelynä. Pukeudu
joustaviin ja mahdollisesti rentoutuessa lämmittäviin vaatteisiin, sekä varvassukkiin, jos omistat.
Ota mukaan kevyt peitto tai tyyny lisäämään mukavuutta ja mahdollisesti tukemaan venytyksissä.
Shindo-peruskurssi materiaalin voit halutessasi
ostaa ohjaajalta hintaan 8€.
Luontaisterapeutti Päivi Jaakkola
la 10:00-15:00
28.2.2015-28.2.2015, 6 t
Opettele itsehoito/ läheisen hoito imukuppihieronnalla ja kuivakuppauksella tai tule saamaan lisäoppia mm hierojan työhösi näillä vinkeillä. Pukeudu
rentoihin ja joustaviin vaatteisiin, kuivakuppaus
tehdään paljaaseen selkään ja käsivarsiin sekä
mahdollisuuksien mukaan myös jalkoihin. Kurssi
toteutetaan parityöskentelynä
KAUNIIT JALAT KESÄKSI
– ITSEHOITOKURSSI
830221
Helenenkatu 21
Jalkahoitaja Anne Rahkola
la 10.00-13.00
28.3.2015-28.3.2015, 4 t
Hemmotellaan jalkoja ja hoidetaan ne kesäkuntoon
kotikonstein, jalkojen kylvetys, kovettumien poisto,
kynsien huolto, jalkojen rasvaus ja hieronta. Lisäksi jaamme muita itsehoitovinkkejä mikäli aikaa
jää - myös omat vinkkisi ovat arvokkaita, jos haluat
jakaa niitä. Omat vadit, jalkaraspit ja puhtaat sukat
mukaan. Voit tulla myös ystävän tai läheisen kanssa
ja tehdä hoidon toinen toisellenne tai hänelle, varalla
kertakäyttökäsineitä sitä varten. Jos haluat ota oma
kynsilakka mukaan tai voit ostaa myös opettajalta.
Tanssi-liiketerapeutti MA,
mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara
ti 17.30-19.00
13.1.2015-27.1.2015, 6 t
Mindfulness eli hyväksyvä, tietoinen läsnäolo on
taito keskittää täysi, arvostelematon huomio tähän
hetkeen. Kun harjoitamme hyväksyvää, tietoista
läsnäoloa opimme kohtaamaan ystävällisesti ja
viisaasti niin miellyttävät kuin epämiellyttävätkin
tapahtumat elämässämme. Säännöllisesti harjoitettuna mindfulnessin on todettu mm. lievittävän
stressiä ja lisäävän myönteisiä tunnekokemuksia
kuten iloa, kiitollisuutta sekä tyytyväisyyttä elämään.Tällä johdantokurssilla pääset kokeilemaan
käytännössä mindfulness-meditaatioita sekä kuulet
mindfulnessin keskeisistä periaatteista ja siitä miten
sen harjoittaminen voi auttaa stressinhallinnassa.
Halutessasi voit ostaa opettajalta kotona tehtävää
harjoittelua tukevan CD:n 10 euron hintaan. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja ota mukaasi
jooga- tai jumppamatto.
Tanssi-liiketerapeutti MA,
mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara
ti 17.30-19.00
24.2.2015-31.3.2015, 10 t
Mindfulness eli hyväksyvä, tietoinen läsnäolo on
taito keskittää täysi, arvostelematon huomio tähän
hetkeen. Hyväksyvä, tietoinen läsnäolo auttaa
meitä nauttimaan elämän hyvistä hetkistä, mutta
myös kohtaamaan ystävällisesti vaikeat hetket
elämässämme. Säännöllisen harjoittelun on todettu lievittävän stressiä, lisäävän positiivisia tunnekokemuksia sekä parantavan elämänlaatua. Tämä
mindfulness-kurssi on tarkoitettu heille, jotka ovat
jo käytännössä tutustuneet mindfulnessiin esim.
Hyvinkään Opiston johdantokurssilla tai omatoimisesti kotona harjoituksia tehden. Kurssilla syvennämme ymmärrystä mindfulnessista, opettelemme
kohtaamaan hankalia kokemuksia hyväksyvän
läsnäolon tilasta käsin ja löydämme tapoja tuoda
mindfulness-harjoittelu omaan arkeen. Kurssiin
sisältyy kotiharjoittelua kurssikertojen välillä.
Halutessasi voit ostaa opettajalta kotiharjoittelua
tukevan CD:n 15 euron hintaan. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja ota mukaasi jooga- tai
jumppamatto.
Terveydenhoito ja hyvinvointi
KEVÄT 2015 • 15
UKK-KÄVELYTESTI 830224
Urheilupuisto, Yleisurheilukenttä,
Urheilukatu 19
Liikunta- ja terveysaineiden opettaja
Johanna Taruma
ti 16.00-18.30
19.5.2015-19.5.2015, 4 t
Testaa kuntosi helposti, turvallisesti ja maksutta.
Testissä kävellään 2 km matka, josta otetaan aika
ja loppusyke. Testi on helppo suorittaa ja testitulokset saat kirjallisena jälkikäteen. Testi sopii 20-65
-vuotiaille terveille aikuisille. Jos sinulla on sykemittari voit ottaa sen mukaan. Testi toteutetaan
yhteistyössä kaupungin liikuntapalvelujen, fysioterapian, työterveyshuollon ja Hyvinkään Opiston
kesken.
terveysaiheiset
luennot
FODMAP-RUOKAVALIO VATSAVAIVOJEN HOIDOSSA
Ravitsemusasiantuntija EtM,
Personal TrainerAnu Kosonen
ti 18:00-19:30
20.1.2015
Tarkemmat tiedot kohdasta yleisluennot.
SYDÄNPOTILAAN OIKEUDET JA
VÄHÄN VELVOLLISUUKSISTAKIN
ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg
ti 18.00-19.30
14.4.2015
Tarkemmat tiedot kohdasta yleisluennot.
Hyvinkään Opisto
16
• KEVÄT 2015
MUSIIKKI
KUORO- JA YKSINLAULU
ILOA LAULUSTA! 100105
Laulaja-näyttelijä Saara Lehtonen
ti 17.30-19.00
13.1.2015-24.2.2015, 12 t
Haluatko laulaa yhteislauluja mukavassa ja rennossa tunnelmassa? Ryhmän toiveiden mukaan
laulamme perinnemusiikkia virsistä maakuntalauluihin ja kansanlauluihin. Mukaan mahtuu
myös suomenkielisiä iskelmiä. Teemme kehon ja
äänen lämmittelyjä ja tutustumme hieman äänen
tuottamiseen liittyvään fysiologiaan. Aikaisempaa
laulukokemusta tai nuotinlukutaitoa et tarvitse, tuo
tullessasi ainoastaan iloinen mieli! Yli 15-vuotiaille,
ei yläikärajaa. Kurssi ei sisällä yksilöohjausta.
TÄMÄN LAULUN HALUAN LAULAA!
100106
ti 19.00-20.30
13.1.2015-24.2.2015, 12 t
Laulamme ryhmäläisten toivelauluja sekä opettajan tuomia kappaleita. Tutustumme äänissä laulamiseen ja taustalauluun. Kurssilla on mahdollisuus
laulaa myös pienryhmässä sekä saada yksilöohjausta ongelmakohtien ratkomiseen. Teemme
yhdessä kehon ja äänen lämmittelyt. Kurssi sopii
kaikille laulua jo harrastaneille yli 15-vuotiaille.
Nuotinlukutaito ei ole välttämätön. Tyylilajeina
iskelmä, pop ja rock.
POPMUSIIKIN HELMIÄ 100107
ti 17.30-19.00
10.3.2015-14.4.2015, 12 t
Laulamme ryhmässä popmusiikin klassikoita
60-luvulta tähän päivään sekä suomeksi että
englanniksi. Lämmittelemme ääntä ja kehoa ja
tutustumme äänen tuottamiseen liittyvään fysiologiaan. Tutustumme myös erilaisiin tyylilajeihin.
Aikaisempaa laulukokemusta tai nuotinlukutaitoa
et tarvitse, rento meininki riittää. Yli 15-vuotiaille, ei
yläikärajaa. Kurssi ei sisällä yksilöohjausta. Tyylilajeina iskelmä, pop ja rock.
SINUN LAULUSI 100108
ti 19.00-20.30
10.3.2015-14.4.2015, 12 t
Tule laulamaan lempilaulujasi! Saat yksilöohjausta
laulutekniikassa sekä tulkinnassa. Halutessasi
saat apua myös kappalevalinnoissa. Teemme yhdessä äänen ja kehon lämmityksiä, jonka jälkeen
jokainen osallistuja saa yksilöohjausta 10 min /
kerta. Muu ryhmä seuraa opetusta. Tyylilaji laulelma, iskelmä, pop ja rock. Yli 15-vuotiaille laulua jo
harrastaneille.
ETELÄ-SUOMI ENSEMBLE 100123
Kaupungintalon kerhotila, Kankurinkatu 4-6
Dipl. laulaja Inari Gebhard ja
dipl. pianisti Ari Vakkilainen
ryhmä kokoontuu epäsäännöllisesti su 16.50-20.00
11.1.2015-19.4.2015, 24 t
Laulun ryhmäopetusta kokeneille laulun harrastajille. Kurssilla valmistetaan ooppera- ja oratorioensemblejä eri teoksista. Kaikki osallistujat pääsevät
olemaan mukana vähintään kahdessa pitkässä
ensemblessa. Uusien opiskelijoiden tulee ensin
ilmoittautua koelauluun Inari Gebhardille puh. 040
551 2808. Myös aiemmin mukana olleiden tulee
ilmoittaa jatkamisestaan Inari Gebhardille. Lisäksi
kaikkien opiskelijoiden tulee ilmoittautua netin kautta tai puhelimitse opistoon. Kurssimaksu määräytyy osallistumiskertojen mukaan: 32 € kerta, max.
192 €. Kokoontumiset 11.1., 18.1., 8.3., 15.3., 12.4.
ja 19.4. Kurssin puitteissa järjestetään konserttiharjoitus 11.5. ja konsertti 14.5., jotka sisältyvät
kurssimaksuun.
LAULUPAJA 100124
Kaupungintalon kerhotila, Kankurinkatu 4-6
Dipl. laulaja Inari Gebhard ja
harmonikkataiteilija Kalle Välimaa, piano
ryhmä kokoontuu epäsäännöllisesti su 16.50-20.00
1.2.2015-3.5.2015, 16 t
Laulupaja toteutetaan LAULUSTUDIO -muotoisena, neljänä opintokertana. Mukana tunneilla ovat
molemmat ohjaajat. Kurssi voidaan jakaa kahteen
ryhmään, jos opiskelijat niin toivovat. Lauluaikaa
noin 15 min / laulaja joka kerta. Kurssi on ryhmäopiskelua, opiskelijat seuraavat toistensa edistymistä ja nousevat kukin vuorollaan laulamaan.
Opetuskerralla opiskelija käy läpi 2-4 laulua, laulujen kestosta riippuen. Kokoontumiset 1.2., 1.3.,
22.3. ja 3.5.
17
PERJANTAIAAMUN LAULUKERHO
100133
Veteraanitalo, Asemankatu 42
Tuntiopettaja Jorma Tuohela
pe 10.00-10.45
16.1.2015-17.4.2015, 12 t
Maksuton eläkeläisten laulupiiri, jossa lauletaan
vanhempia ja myös uudempia yksiäänisiä yhteislauluja osallistujien toiveiden mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista! Opetushallituksen tukemaa
koulutusta.
INSTRUMENTTIOPETUS
RUMPUSETIN PIENRYHMÄOPETUS
100213
Hyvinkään Yhteiskoulu, lk 111,
Uudenmaankatu 17, käynti sisäpihalta, ovi A 2
Muusikko ja studioteknologi Lauri Malin
ti 17.30-20.30
20.1.2015-14.4.2015, 48 t
Kurssin aikana käydään läpi rumpusetin roolia
rytmimusiikissa. Muodostetaan 2-3 hengen pienryhmiä lähtötason ja kiinnostuksen kohteiden
perusteella. Nuotinlukuun sekä rumpunuotista että
komppilapusta perehdytään ryhmien kiinnostuksen mukaan. Kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin
edistyneemmille harrastajille. Opetuksen sisältö
ohjautuu kunkin pienryhmän tarpeiden mukaan.
Kurssi soveltuu yli 15-vuotiaille. Tervetuloa rummuttelemaan hyvällä meiningillä mukavassa
porukassa!
RYTMEJÄ AFRORUMMUILLA
100214
Laurea, kellaritila, Helenenkatu 21
Musiikkipedagogi (AMK) Sami Haikonen
ma 18.30-20.00
12.1.2015-13.4.2015, 24 t
Kurssilla soitetaan perinteisiä rytmejä djemben sydänalueelta Länsi-Afrikasta. Kurssin aikana opitaan
peruskomppausta djembellä, dunduneilla ja kelloilla. Edistyneille soittajille vaativampia komppeja.
Kurssin tahti on leppoisa - keskitymme yhdessä
soittamiseen.
MUSIIKIN LYHYTKURSSIT
JA LUENNOT
OPI KÄYTTÄMÄÄN MUSESCORENUOTINKIRJOITUSOHJELMAA
100403
Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 220,
Helenenkatu 21
Musiikinopettaja, muusikko Anita Lehto
la 10.00-15.00
14.2.2015-14.2.2015, 6 t
MuseScore on netistä ladattava hyvä, ilmainen ja
suomenkielinen nuotinkirjoitusohjelma. Kurssilla
harjoitellaan kaikki ohjelman perustoiminnot, jonka jälkeet pystyt itse kirjoittamaan sillä nuotteja.
Kätevä työväline selkeiden nuottien tekemiseen ja
ehdottomasti tätä päivää!
SAMA TAHTI ON ASKELTEN
- tarinaa ja musiikkia
talvisodan tiimoilta
ke 18.00-19.30
18.3.2015-18.3.2015, 2 t
Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot.
SUOMALAINEN MUSIIKKI
– kehitystä ja 1900-luvun säveltäjiä
Hyvinkään musiikkiopiston rehtori
Pia Kärjes-Peltola
to 13.00-15.15
12.2.2015
Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot..
ORTODOKSINEN KIRKKOLAULU
SUOMESSA
Prof. Seija Lappalainen
to 13.00-15.15
5.3.2015
.
SYKSYLLÄ 2014 ALKANEITA
MUSIIKKIKURSSEJA
HYVINKÄÄN OPISTON NAISKUORO
100131
Laurean musiikkiluokka, Helenenkatu 21
Laulaja, kuoronjohtaja Pertti Utriainen
ti 17.30-19.45
13.1.2015-7.4.2015, 36 t
KITARANSOITON JATKOKURSSI
AIKUISILLE A 100208
Muusikko John Snellman
ma 17.30-19.00
12.1.2015-13.4.2015, 24 t
Hyvinkään Opisto
18
• KEVÄT 2015
KITARANSOITON JATKOKURSSI
AIKUISILLE B 100209
Muusikko John Snellman
ma 19.15-20.45
12.1.2015-13.4.2015, 24 t
HYVINKÄÄNKYLÄN
PUHALLINORKESTERI100304
Wanha Villatehdas, Kankurinkatu 4-6
Kapellimestari Jukka Palonen
ke 18.30-20.45
14.1.2015-8.4.2015, 36 t
Hyvinkään Orkesteri
Pulttikaverit
KEVÄTKAUSI 2015
ma 2.2. klo 17.15
Hyvinkääsali
Kurkkaus konsertin kulisseihin ja SIBELIUS 150 -juhlavuoteen
vieraana orkesterin tuttuja muusikoita
ma 2.3. klo 17.15
Kaupungintalo
Vanhan musiikin illasta
vieraana viulisti Kreeta-Maria Kentala
to 26.3. klo 17.15
Hyvinkään kirkko
Bach, Matti ja Matteuspassio
vieraana kapellimestari Matti Heroja
ma 13.4. klo 17.15
Hyvinkääsali
Pekka ja susi – rakastetun musiikkisadun matkassa
vieraana näyttelijä Mikko Kivinen
ma 11.5. klo 17.15
Hyvinkääsali
Mozartia sun muuta kivaa
vieraana klarinetisti Lauri Vaahtoranta
Kaikkiin tilaisuuksiin on vapaa pääsy ja yleisöllä on mahdollisuus tilaisuuden päätyttyä jäädä seuraamaan orkesterin harjoituksia. Pulttikaverit järjestetään yhteistyössä Hyvinkään Opiston, Hyvinkään
musiikkiopiston sekä Hyvinkääsalin kanssa. Vakipulttikavereina toimivat kävelevä musiikin tietosanakirja kapellimestari Tuomas Pirilä sekä tilaisuudet juontava intendentti Charlotta Kivistö.
www.hyvinkäänorkesteri.fi
19
KIELET
KIELTENOPETUKSEN
TAVOITTEET
Kaikilla kielikursseilla on tavoitteena käytännön
kielitaito, jolla selviää arkielämän tilanteissa suullisesti ja kirjallisesti. Kielitaitoa kartutetaan monipuolisella harjoittelulla ja opiskelijaa rohkaistaan
käyttämään oppimaansa erilaisissa viestintätilanteissa. Kieliopintoihin liittyy myös kulttuurintuntemuksen opetusta.
SOPIVAN KIELIKURSSIN VALINTA
Opiskelun tuloksellisuuden ja opintojen jatkuvuuden kannalta on tärkeää, että valitset sopivan
tasoisen ja omia tavoitteitasi vastaavan kurssin.
Opinto-ohjelmassa kurssit ovat kussakin kielessä
tasojärjestyksessä helpoimmasta vaativimpaan.
Perustason kursseilla opiskellaan keskeistä kielioppia ja arkipäivän sanastoa. Keskitason kurssit
täydentävät ja syventävät kielitaitoa. Ylimmän tason
kurssit syventävät jo valmiiksi kohtuullisen hyvää
kielitaitoa.
YLEISET KIELITUTKINNOT
Yleiset kielitutkinnot ovat aikuisille suunnattuja
valtakunnallisia kielitaitotutkintoja. Ne mittaavat
kielen osaamista käytännön tilanteissa.
Keväällä 2015 yleisten kielitutkintojen valtakunnalliset tutkintopäivät ovat seuraavat:
28.3.2015 englanti, italia, venäjä
11.4.2015 suomi
18.4.2015 ranska, ruotsi, saame
Ilmoittautumisaika: 1.-27.2.2015.
Lisätietoja: www.oph.fi.
KIELTEN OPISKELUA VERKOSSA
Joihinkin kielikursseihin on olemassa valmista
verkkomateriaalia, jota opiskelijat voivat halutessaan käyttää lisäharjoitteluna.
Yleisradion kieliohjelmien harjoituksia (mm.
Alright? Alright!, Kreikkaa matkailijoille, Pique-nique, Portugalia matkailijoille, Supisuomea, Talo
Italiassa) löytyy osoitteesta: http://oppiminen.yle.
fi. Samasta osoitteesta löytyy myös aikuisten yleiseen kielitutkintoon valmentautuville suunnattuja
harjoituksia (YKI-treenit).
Opetushallituksen verkkosivuilla (www.oph.fi/etalukio) on opiskeluaineistoa ruotsin, englannin, saksan, ranskan, espanjan ja venäjän opiskelijoille.
Jyväskylän yliopiston soveltavan kielitieteen laitoksen verkkosivuilla (www.solki.jyu.fi/kielestakiinni/)
on tietoa kielistä ja kielten oppimisesta.
OPPIKIRJAT
Useimmilla kielikursseilla on käytössä aikuisopiskelun tarpeisiin suunniteltu oppikirja, jonka tekstit
ja harjoitukset muodostavat tuntityöskentelyn
rungon.
Opiskelijat hankkivat oppikirjan itse, ellei kurssitiedoissa ole muuta mainintaa. Oppikirja ei sisälly
kurssimaksuun. Lyhytkursseilla materiaalin saa
opettajalta monisteina.
KEVÄÄLLÄ 2015 ALKAVAT
KIELIKURSSIT
SUOMI
SUOMEN PERUSKURSSI 120104
FM Leena Mäkitalo
ma 17.30-19.00
to 17.30-19.00
12.1.2015-16.4.2015, 48 t
Kurssilla opit kertomaan itsestäsi ja perheestäsi
sekä asioimaan esimerkiksi kaupassa ja ravintolassa. Opit työhön, vapaa-aikaan ja kotiin liittyvää
sanastoa. Kielioppia: partitiivi, genetiivi, verbityypit
1-5 ja tärkeimmät sanatyypit. Kurssin opetuskieli
on suomi. Kurssilaisilta odotetaan luku- ja kirjoitustaitoa latinalaisin kirjaimin. Oppikirja: Suomen
mestari 1. Kurssilla on hyvä olla mukana myös sanakirja. Lähtötaso: 0. Opetushallituksen tukemaa
koulutusta.
ENGLANTI
A TASTE OF SCOTLAND 120323
Helenenkatu 21
Richard Law
la 10.00-11.30
24.1.2015, 2 t
If you are an English speaker with an interest in
hearing about and discussing Scotland, we will host
an informal discussion on all things Scottish. What
does the word Scotland evoke in your mind? This
question was asked to people in and around Hyvinkää. The results of the survey form the basis for
a light-hearted discussion hosted by a native Scot.
At the same time it is an opportunity to expand your
English language skills with flavour of Scottish English. Ilmoittautuminen 21.1.2015 mennessä
Hyvinkään Opisto
20
• KEVÄT 2015
EASY TALK WITH GRAMMAR 2 120324
FM Anu Nukki
ma 18.30-20.00
12.1.2015-13.4.2015, 24 t
Onko englannin puhuminen sinulle haasteellista?
Aiheuttavatko kielen rakenteet päänvaivaa? Tule
harjoittelemaan puhumista rennossa ympäristössä
erilaisten pelien sekä pari- ja ryhmäkeskusteluiden
parissa! Kurssi keskittyy arkisiin puhetilanteisiin ja
kielen keskeisiin rakenteisiin. Kurssin materiaali
opettajalta. Taitotaso A2.
HOT TOPIC 2 120325
Kielikouluttaja Paul Currie
ke 19.00-20.30
14.1.2015-8.4.2015, 24 t
Hot Topic is a discussion course focussing mainly,
but not entirely, on news articles and current affairs.
It includes exercises to develop students vocabulary and their understanding of short news texts.
Speaking practice is a major part of the course and
students are expected to actively participate. The
course is suitable for intermediate students and
above. Material is supplied by the teacher. Level
B 1+ and upwards.
VENÄJÄ
VENÄJÄÄ TYÖELÄMÄN TILANTEISIIN
120606
FM Bozena Czapnik-Minkkinen
ke 17.30-19.00
14.1.2015-15.4.2015, 24 t
Vähän edistyneemmille opiskelijoille tarkoitettu
monipuolinen venäjän kielen kurssi, joka antaa työvälineet kielen käyttöön erilaisissa työtilanteissa.
Kurssilla käsitellään ne venäjän kieliopin kohdat,
joita tarvitaan liike-elämän suullisessa viestinnässä
ja vapaamuotoisessa kirjallisessa viestinnässä.
Tutustumme liike-elämän eri alueille yhteisiin tilanteisiin, kuten puhelinkeskusteluihin, palavereihin
ja tapaamisiin. Kurssilla käytetään myös opettajan
omaa materiaalia. Puhutaan paljon venäjää, kerrataan kielioppia tarpeen mukaan, ja opitaan uuttakin, jota sitten harjoitellaan käytännössä. Oppikirja:
Salenius-Lehmuskallio: Biznes Grammatika (sivulta 57 eteenpäin). Huom! Ei oppituntia 25.2.2015.
MUUT KIELET
NOJATUOLIMATKA VIROON
- AJA JUTTU JUTU AJAL 129815
Helenenkatu 21
TaM Ilona Treiman
pe 15.30-17.15
16.1.2015-10.4.2015, 18
Tula jatkamaan mukavaa viron kielen opiskelua turvallisessa ympäristössä. Teemme nojatuolimatkan
Viroon kaikilla aisteilla: katsomme, kuuntelemme,
luemme, keskustelemme, kirjoitamme sekä väittelemme. Aihepiireinä kulttuuri, matkustaminen,
ajankohtaiset aiheet, jotka valitaan kurssilaisten
toiveiden mukaan. Kurssin tavoitteena on laajentaa sanavarastoa sekä saada lisää sujuvuutta ja
varmuutta viron kielen osaamiseen. Kurssi sopii
kaikille, jotka ovat perehtyneet viron perusteisiin
ja haluavat kehittää sekä pitää yllä viron taitoa.
Yhteydenpitoon ja opiskelun tukena käytetään
esim.sähköpostia. Oppitunnit joka toinen perjantai:
16.1., 30.1., 13.2., 6.3., 20.3. ja 10.4.2015.
VIITTOMISEN ALKEISKURSSI 2
129816
HLaurea, lk 201, Helenenkatu 21
Viittomakommunikaation opettaja
Essi Kronqvist
ke 17.15-20.30
14.1.2015-25.3.2015, 24 t
Viittomisen alkeiskurssi 2:lla aihepiireinä ovat
mm. ruokailu, ympäristö, arki, vapaa-aika ja ajan
ilmaiseminen. Kurssilla kasvatetaan aikaisemmin
opittua sanavarastoa ja harjoitellaan aihepiireihin
liittyvien lauseiden viittomista, joita voi hyödyntää
arkielämässään. Kurssille voi osallistua kuka vain
vasta-alkajista kertaajiin. Parhaiten kurssi sopii
henkilöille, joilla on jo hieman viittomisen opiskelua
takanaan, jotta pääsee heti käyttämään käsiään.
Kokoontumiskerrat: 14.1., 28.1., 11.2., 25.2., 11.3.,
ja 25.3.2015. Kurssimateriaali opettajalta monisteina. Opetushallituksen tukemaa koulutusta.
Lisätietoja saa kurssin opettajalta:essi.kronqvist@
outlook.com.
SYKSYLLÄ 2014
ALKANEET KIELIKURSSIT
Jos vieraan kielen harrastaminen jäi syksyllä
haaveeksi, voit tulla mukaan opiskelemaan kevätlukukauden alussakin. Edellytyksenä on, että olet
aikaisemmin opiskellut kyseistä kieltä ja ohjelmastamme löytyy sopivan tasoinen kurssi.
Kurssikuvaukset löytyvät opiston syyskauden ohjelmasta tai verkkosivuiltamme (www.hyvinkaanopisto.net). Voit myös ottaa yhteyttä päätoimiseen
kieltenopettajaan sähköpostilla, anita.lehtinen(at)
hyvinkaa.fi.
Kielet
KEVÄT 2015 • 21
Monilla kielikursseilla on vapaita paikkoja.
Erityisesti seuraaville syksyllä alkaneille kursseille mahtuu mukaan:
ENGLANTI 1 SENIOREILLE 120301
ma 14.00–15.30
12.1.–13.4.2015
FM Anita Lehtinen
24 t, 28,50 €
Oppikirja: Steps into English 1 (kappaleesta 5
lähtien)
PAT AND POLLY 2 120313
to 13.15–14.45
15.1.–16.4.2015
HuK Elina Eskola-Hellstén
24 t, 36,00 €
Oppikirja: Pat and Polly 2 – five years on (kappaleesta 2 lähtien)
RANSKA 1 120501
ke 19.00–20.30
14.1.–22.4.2015
HuK Elina Eskola-Hellstén
28 t, 36,00 €
Oppikirja: Escalier 1 (kappaleesta 5 lähtien)
VENÄJÄ 5 120603
ma 17.45–19.15
12.1.–13.4.2015
FM Satu Tamminen
24 t, 36 €
Oppikirja: Kafe Piter 2 (kappaleesta 7 lähtien)
VENÄJÄ 6 120604
ke 17.15–18.45
14.1.–8.4.2015
FM Satu Tamminen
24 t, 36 €
Oppikirja: Kafe Piter 2 (kappaleesta 10 lähtien)
VIRON ALKEET MATKAILIJOILLE
129801
ke 19.30–21.00
14.1.–8.4.2015
TaM Ilona Treiman
24 t, 36,00 €
Oppikirja: Viroa matkailijoille (kappaleesta 3 lähtien)
VIRON PERUSKURSSI – KEELESILD
129802
ke 16.30–18.00
14.1.–8.4.2015
TaM Ilona Treiman
24 t, 36,00 €
Oppikirja: Keelesild (kappaleesta 12 lähtien)
VIRON JATKOKURSSI
– KEELED SUUS, TEED LAHTI! 129803
ke 18.00–19.30
14.1.–8.4.2015
TaM Ilona Treiman
24 t, 36,00 €
Oppikirja: T nagu Tallinn (kappaleesta 6 lähtien)
PORTUGALIN ALKEIDEN
JATKOKURSSI 129813
to 17.30–19.00
15.1.–16.4.2015
Portugalin kielen opettaja Helena Noto
24 t, 36,00 €
Oppikirja: Tudo Bem 1 ? (kappaleesta 14 lähtien)
Hyvinkään Opisto
22
• KEVÄT 2015
TIETOTEKNIIKKA
OMA KANNETTAVA TIETOKONE
TUTUKSI 340140
Hyvinkään Opisto, lk 221, Helenenkatu 21
Tuntiopettaja Satu Minkkinen
ti 09.00-11.15
20.1.2015-7.4.2015, 33 t
Tehdään oma kannettava tutuksi tutustumalla
käyttöjärjestelmään ja sen mukana tuleviin ohjelmiin. Käydään läpi internetin ja sähköpostin
perusteita ja harjoitellaan tallentamista. Tarkennetaan tuntisuunnitelmaan oppilaiden tarpeiden
mukaan. KURSSILLE ON OTETTAVA MUKAAN
OMA KANNETTAVA TIETOKONE, JOSSA ON INTERNET-YHTEYS. Varmista, että akku on täyteen
ladattu ja ota vielä varmuudeksi virtajohto mukaan.
Opetus ei tue Windows XP eikä mac -käyttöjärjestelmää.
TIETOKONEENKÄYTÖN PERUSKURSSI
340141
Hyvinkään Opisto, atk-luokka,
lk 220, Helenenkatu 21
Tuntiopettaja Reijo Tuominen
to 13.00-15.15
15.1.2015-5.2.2015, 12 t
Oletko juuri hankkinut itsellesi tietokoneen tai siirtynyt työelämästä pois, jolloin pitäisi selviytyä itse
oman tietokoneensa kanssa? Kurssilla käydään
läpi tietokoneen perusohjelmat, niiden käyttö ja
muita koneen käytön perusasioita sekä internetin
tuomia mahdollisuuksia. Opiskelu etenee suunniteltujen harjoitusten kanssa ja opiskelijoiden
kysymyksiä mukaillen. Opetuksessa käytetään
Windows 8 käyttöjärjestelmää ja tuetaan Windows 7-järjestelmää. Toimisto-ohjelmana käytetään
MS-Officen rinnalla LibreOffice ilmaisohjelmaa.
TABLETIN KÄYTTÖÄ ALOITTELIJOILLE
340142
ti 11.45-14.00
20.1.2015-10.2.2015, 12 t
Kurssi on tarkoitettu aivan aloittelijoille. Tutustutaan Android-tabletin (esim. Acer, Samsung, HTC,
Lenovo, LG) käytön perusteisiin. Käydään läpi
laitteiden perusasetukset, internetin ja sähköpostin
käyttö sekä ohjelmien lataaminen ja poistaminen.
KURSSILLE ON OTETTAVA MUKAAN OMA
TABLET-TIETOKONE. Opetus ei tue iPad-tabletteja.
ANDROID TABLETTITIETOKONE
KURSSI 340143
ti 11.45-14.00
17.3.2015-7.4.2015, 12 t
Tabletin käyttöä aloitteliojoille -kurssin käyneille tai
muuten perusteet hallitseville. Tehostetaan tabletin käyttöä. Tutustutaan mm. kameraan, kartta- ja
reittipalveluun sekä toimistosovellusten käyttöön
esim. Polaris Officeen. Tutkitaan hieman tiedostonhallintaa. Tarkennetaan tuntisuunnitelmaa
oppilaiden tarpeiden mukaan. KURSSILLE ON
OTETTAVA MUKAAN OMA TABLET-TIETOKONE.
Opetus ei tue iPad-tabletteja.
OMA IPAD TUTUKSI 340144
Hyvinkään yhteiskoulu, lk 301,
Uudenmaankatu 17
DI, kasv. tiet. kand. Mirva Jääskeläinen
ke 17.30-20.45
18.3.2015-1.4.2015, 12 t
Kurssilla tutustutaan oman iPad-tablettitietokoneen käyttöön: asetuksiin, internetiin, sähköpostiin
sekä kuvausmahdollisuuksiin. Lisäksi käydään läpi
mm. miten iPadilla voi katsoa televisio-ohjelmia,
lukea lehtiä ja ladata sovelluksia. Ota oma iPad
mukaan.
TEHOA TEKSTINKÄSITTELYYN
340145
Helenenkatu 21
ke 11.45-14.00
21.1.2015-11.2.2015, 12 t
Tehdään asiakirjoja, samalla tutuksi tulevat sarkaimet, sisennykset ja asiakirjastandardi. Lisätään
kuvia tekstin joukkoon. Harjoitellaan palstoitusta
sekä taulukoiden, joukkokirjeiden ja tarrojen tekemistä. Tarkennetaan tuntisuunnitelmaa oppilaiden
tarpeiden mukaan.
EXCEL -KURSSI 340146
Helenenkatu 21
to 17.30-20.30
26.2.2015-19.3.2015, 12 t
Excel -kurssi soveltuu työelämässä oleville käyttäjille, jotka ovat omatoimisesti käyttäneet Exceliä,
mutta tarvitsevat täydennystä taitoihinsa. Kurssi
alkaa perusteiden kertauksella ja etenee harjoitus-
23
tehtävien kanssa kohti monipuolisempaa käyttöä.
Opetuksessa käytetään Excel 2010 versiota. Kurssin sisällössä otetaan huomioon mahdollisuuksien
mukaan osallistujien toiveet..
KOTIKÄYTTÄJÄN TIETOTURVA JA
VARMUUSKOPIOINTI340147
Helenenkatu 21
pe 17.30-20.30
30.1.2015-6.2.2015, 8 t
Onko tietoturvasi kunnossa? Oletko varmistanut
tärkeiden kuvien ym. tiedostojen säilymisen, jos
tietokoneesi menee epäkuntoon? Tietoturvaosuudessa käsitellään tietokoneen virustorjuntaa, haittaohjelmien poistoa ja toimintaohjeita tavalliselle
kotikäyttäjälle. Varmuuskopiointiosuudessa perehdytään hyvään Windows 8:n varmuuskopiointiin ja
ohjeistetaan samalla Windows Vistan, Windows 7
käyttäjiä.
OPI KÄYTTÄMÄÄN MUSESCORE
-NUOTINKIRJOITUSOHJELMAA 100403
Helenenkatu 21
Musiikinopettaja, muusikko Anita Lehto
la 10.00-15.00
14.2.2015, 6 t
Katso tarkemmat tiedot kohdasta Musiikki.
VERKKOMAAILMAN
MAHDOLLISUUDET
INTERNET 340150
Helenenkatu 21
ke 9.00-11.15
21.1.2015-11.2.2015, 12 t
Tutkitaan internetistä löytyviä palveluita: luetaan
verkkolehtiä, etsitään tietoa, tutustutaan verkkokauppaan, etsitään aikatauluja ja karttoja. Selvitetään mikä on se Maikkarin netti, Yle areena, Ruutu.fi tai Katsomo, josta televisiossa aina mainitaan.
Opetellaan hakukoneen tehokas käyttö kuvien,
asiakirjojen ja muun materiaalin etsimisessä. Tarkennetaan tuntisuunnitelmaa oppilaiden tarpeiden
mukaan.
FACEBOOK HALTUUN 340150B
Helenenkatu 21
ke 09.00-11.15
25.2.2015-11.3.2015, 9 t
Facebookiin rekisteröityminen, asetukset, ohjelman käyttöliittymä, kavereiden etsiminen, kom-
mentoiminen, kuvien ja videoiden jakaminen jne.
Kurssin sisältöä tarkennetaan oppilaiden tarpeiden
mukaaan.
SKYPE JA MUU VIESTINTÄ VERKOSSA
340151
ti 11.45-14.00
24.2.2015-10.3.2015, 9 t
Internetistä löytyy monia ohjelmia, joiden avulla on
mahdollista puhua ja viestiä verkon kautta. Kurssilla tutustutaan Skypeen ja Hangout -keskusteluihin. Käyttääksesi Skypeä tarvitset tietokoneen,
jossa on äänikortti sekä mikrofoni ja kuulokkeet.
Videopuheluita varten tarvitaan web-kamera, joka
on valmiina useammissa kannettavissa tietokoneissa. Hangout-keskusteluja varten oppilaalla
pitää olla Google-tili. KURSSILLE ON OTETTAVA
MUKAAAN OMA KANNNETTAVA TIETOKONE.
INTERETIN KÄYTTÖÄ VARTEN KONEELLA ON
OLTAVA INTERNET-YHTEYS.
MITEN HYÖDYNNÄN
PILVIPALVLLUA? 340152
ke 11.45-14.00
25.2.2015-11.3.2015, 9 t
Tallentaminen ja ohjelmien käyttö siirtyy entistä
enemmän pilveen. Pilvipalvelujen avulla on mahdollista kommunikoida, jakaa tietoa ja tallentaa tiedostoja monipuolisesti. Tallenteisiin pääsee käsiksi
kaikilla nettiyhteyden omaavilla laitteilla. Kurssi
luo katsauksen yleisimpiin pilvipalveluihin, esim.
OneDriveen, ja Google Driveen. OneDriveä varten
oppilaalla tulee olla luotuna Microsoft-tili ja Google
Driveä varten Google-tili. Tarvittaessa tilit on mahdollista luoda tuntien alussa. Tuntisuunnitelmaa
tarkennetaan osallistujien toiveiden mukaaan.
Huom. tunneille on mahdollista ottaa mukaan oma
kannettava tietokone.
MINUSTAKIN BLOGGAAJA? 340153
ke 9.00-11.15
18.3.2015-8.4.2015, 12 t
Oletko seurannut jotain mieleistäsi blogia ja toivonut, että osaisit itsekin tehdä jotain vastaavaa? Se
on mahdollista ja suorastaan jopa helppoa, kun
käyttää jotain valmista blogipalvelua. Vaikeinta
onkin se, miten tehdään hyvä blogi joka saa seuraajia. Tutustutaan bloggaamisen perusteisiin ja
erilaisiin blogipalveluihin ja luodaan kurssin aikana
harjoittelublogi. Blogin perustamista varten ota
mukaasi muistitikulle kuvia esim. harrastuksestasi,
rakentamisesta, tuunaamisesta tms.
Hyvinkään Opisto
24
• KEVÄT 2015
KUVIEN JA ÄÄNEN
KÄSITTELY
KUVIEN SIIRTO DIGIKAMERASTA
TIETOKONEELLE 340160
Helenenkatu 21
pe 17.30-20.30
23.1.2015, 4 t
Tule oppimaan kuvien siirto digikamerasta tietokoneelle. Kurssilla opetellaan kuvien siirto ja
tallennuskansioiden muodostaminen harjoitusten
avulla. Ota mukaasi oma kamerasi ja sen USB
-johto sekä muistitikku tai ulkoinen levyasema
tallennusvälineeksi.
VANHAT VALOKUVAT, NEGAT JA DIAT
DIGIAIKAAN340161
Helenenkatu 21
to 16.45-19.00
15.1.2015-5.2.2015, 15 t
Pelasta vanhat valokuvasi, negatiivisi ja diakuvat
uuteen elämään digitaalisena tallenteena. Samalla
helpotat kuvien käyttöä ystäviesi kanssa vieraillessasi. Kurssilla perehdytään skannauksen saloihin
ja kuvankäsittelyn perusteisiin Googlen PICASA
-ohjelman kanssa. Ota mukaan omia valokuviasi,
negoja ja diakuvia. Ota lisäksi USB -muistitikku
tallentamista varten. Osallistujalta edellytetään
tietokoneen peruskäytön osaamista. Kokoontumiskerrat jakautuvat puoliksi teorian ja käytännön
välillä.
PICASA-PÄIVÄ340162
Helenenkatu 21
DI, kasv. tiet. kand. Mirva Jääskeläinen
la 10.00-16.00
7.2.2015, 7 t
Kurssilla opitaan järjestelemään ja korjailemaan
digikuvia netistä ladattavan ilmaisen Picasa-ohjelman avulla. Kurssilaisilta ei odoteta Picasan tuntemista ennalta, mutta melko reipas tahti edellyttää
tietokoneen peruskäytön hallintaa.
VALOKUVAT IFOLOR KUVAKIRJAKSI
340163
Helenenkatu 21
ke 11.45-14.00
18.3.2015-8.4.2015, 12 t
Opetellaan tekemään ja tilaamaan valokuvista
koottu kuvakirja Internetistä löytyvällä ilmaisella
Ifolor Designer -ohjelmalla. Voit ladata ohjelman
myös kotikoneelle. Aiheina mm. kuvien asettelu
kuvakirjaan, taustat, kehykset, elementtien ja tekstin lisääminen sekä hieman kuvien muokkaamista.
Kurssimaksu sisältää koulutuksen, mutta mikäli
haluaa tilata kuvakirjan, se on maksullista. Ota mukaan n. 50 kpl muistitikulle tallennettua valokuvaa,
joilla pääset harjoittelemaan.
ÄÄNITALLENTEET TIETOKONEELLE
340164
Helenenkatu 21
ke 17.30-19.45
28.1.2015-25.2.2015, 12 t
Haluaisitko käyttöösi vanhojen C-kasettiesi ja äänilevyjesi äänitykset? Tule kurssille opettelemaan
äänitallenteiden siirtoa tietokoneelle. Kurssilla
käytetään työkaluna Audacity -ilmaisohjelmaa,
jonka kotikäyttäjä voi asentaa omalle tietokoneelleen. Tuo kurssille mukaasi haluamasi C-kasetti,
äänilevy sekä mahdollinen C-kasettisoitin. Kurssi
soveltuu tavalliselle kotikäyttäjälle.
OHJELMOINTI
OHJELMOINTIKIELI C OSA 1,
VERKKOKURSSI 340205
Etäopetus
ma 17.00-18.30
ke 17.00-18.30
9.3.2015-15.4.2015, 24 t
C-kieli on yksi suosituimmista ja laajimmalti käytetyistä ohjelmointikielistä. Se on yleiskäyttöinen ja
käytettävissä lähes kaikissa tietokonejärjestelmissä. Kurssi johdattaa askel askeleelta C-ohjelmoinnin perusteisiin: johdatus ohjelmointiin, muuttujat,
ohjelmalauseet, lausekkeet ja operaattorit, if-lauseet, silmukkarakenteet, funktiot ja numeeriset
taulukot. Viope-kurssijärjestelmä toimii pilvipalveluna, joten muita ohjelmistoja ei tarvita kurssin
suorittamiseksi. Kurssimateriaali koostuu teoriasta
sekä automaattisella palautteella toimivista monivalinta- ja ohjelmointitehtävistä. Kurssi etenee
tutorin avustamana ja kommunikointi tutorin kanssa tapahtuu järjestelmän sisällä. Reaaliaikainen
tutorointi maanantaisin ja keskiviikkoisin (paitsi
ma 6.4. tutorointi korvautuu ti 7.4.), yht 24t. Lisäksi
tutor vastailee kurssilaisten kysymyksiin viikoittain
keskustelufoorumilla (viive max 24h, yht 8t). Kurssimaksu sisältää Viope-kurssialustan lisenssin ja
verkkomateriaalin.
OHJELMOINTIKIELI C OSA 2,
VERKKOKURSSI 340206
Etäopetus
ma 17.00-18.30
ke 17.00-18.30
20.4.2015-27.5.2015, 24 t
C-kieli on yksi suosituimmista ja laajimmalti käyte-
Tietotekniikka
KEVÄT 2015 • 25
tyistä ohjelmointikielistä. Se on yleiskäyttöinen ja
käytettävissä lähes kaikissa tietokonejärjestelmissä. Kurssi esittelee C-ohjelmoinnin edistyneempiä
osa-alueita: tietojen käsittely, merkit ja merkkijonot, yksinkertaiset tietorakenteet, osoittimet ja taulukkojen käsittely osoittimilla. Kurssi sopii kaikille,
jotka haluavat syventää osaamistaan C-kielestä
ohjelmoinnin perusteet C-kielellä 1 -kurssin jälkeen. Viope-kurssijärjestelmä toimii pilvipalveluna,
joten muita ohjelmistoja ei tarvita kurssin suorittamiseksi. Kurssimateriaali koostuu teoriasta sekä
automaattisella palautteella toimivista monivalinta- ja ohjelmointitehtävistä. Kurssi etenee tutorin
avustamana ja kommunikointi tutorin kanssa
tapahtuu järjestelmän sisällä. Reaaliaikainen
tutorointi maanantaisin ja keskiviikkoisin, yht 24t.
Lisäksi tutor vastailee kurssilaisten kysymyksiin
viikoittain keskustelufoorumilla (viive max 24h,
yht 8t). Kurssimaksu sisältää Viope-kurssialustan
lisenssin ja verkkomateriaalin.
2D PELIKEHITYS OSA 1,
VERKKOKURSSI 340207
Etäopetus
ma 17.00-18.30
ke 17.00-18.30
9.3.2015-15.4.2015, 24 t
Kurssin ensimmäisessä osassa opiskellaan pelinkehittämisessä tärkeää grafiikan tuottamista.
Pelikehittäjälle on tärkeää oman taiteellisen ilmaisun luominen. Ilmaisten kuvankäsittelyohjelmien,
kuten Gimp ja Inkscape, avulla vaikuttavan ja
ammattimaisen grafiikan tuottaminen on melko
helppoa. Kurssin ensimmäisessä osassa ei vielä toteuteta varsinaista toimivaa peliä. Kurssin
toisessa osassa kehitetään peli, jossa käytetään
1-osan aikana luotua grafiikkaa varsinaisen
pelin toteuttamisessa. Kurssin jälkeen osataan
peligrafiikan toteuttamisen perusteet. Kurssi ei
vaadi aiempaa alan osaamista. Reaaliaikainen
tutorointi maanantaisin ja keskiviikkoisin (paitsi
6.4. tutorkerta korvautuu ti 7.4.), yht 24t. Lisäksi
tutor vastailee kurssilaisten kysymyksiin viikoittain
keskustelufoorumilla (viive max 24h, yht 8t). Kurssimaksu sisältää Viope-kurssialustan lisenssin ja
verkkomateriaalin.
2D PELIKEHITYS OSA 2,
VERKKOKURSSI 340208
Etäopetus
ma 17.00-18.30
ke 17.00-18.30
20.4.2015-27.5.2015, 24 t
Pelikehityskurssin 2-osassa kehitetään toimiva peli
ilmaisella Gamesallad Creator-kehitysohjelmalla.
Se on helppokäyttöinen ohjelma, joka ei vaadi
varsinaisia ohjelmointitaitoja, kuten scriptien kirjoittamista. Kurssilla opiskellaan pelin kehittämisen
prosessi ja lopuksi toteutetaan oma peli. Kurssin
2-osassa käytetään kurssin 1-osassa luotua grafiikkaa. Kurssin jälkeen osataan toimivan 2D-pelin
kehittämisen perusteet. Kurssimateriaali koostuu
tutoriaalista sekä tehtävistä. Kaikki materiaalit ovat
käytettävissä suoraan Viope-ympäristössä. Kurssi
etenee tutorin avustamana ja kommunikointi tutorin
kanssa tapahtuu järjestelmän sisällä. Reaaliaikainen tutorointi maanantaisin ja keskiviikkoisin, yht
24t. Lisäksi tutor vastailee kurssilaisten kysymyksiin viikoittain keskustelufoorumilla (viive max 24h,
yht 8t). Kurssimaksu sisältää Viope-kurssialustan
lisenssin ja verkkomateriaalin.
ILMAISUTAITO
PROSESSIDRAAMA TUTUKSI 130204
Draamaohjaaja, sosionomi (AMK) Niina Ranta
la 10.00-14.00
su 10.00-14.00
31.1.2015-1.2.2015, 10 t
Prosessidraama on osallistavan teatterin ja draamakasvatuksen menetelmä. Lähdemme kurssilla
liikkeelle kehystarinasta (satu, musiikki, kappale,
esine tms.), joka toimii draamaprosessin pohjana.
Tarkkaa käsikirjoitusta ei ole vaan työstämme tarinaa erilaisten teatteri-ilmaisun harjoitusten kautta
toimimalla roolissa tarinan sisällä sekä omana
itsenä tarinan ulkopuolella. Prosessidraamassa
opitaan käsiteltävästä teemasta kokeilemalla ja
pohtimalla sekä ratkaisemalla yhdessä fiktiivisessä maailmassa ilmeneviä ongelmia. Kurssi sopii
kaikille. Ota halutessasi eväitä mukaan ja pukeudu
vaatteisiin, joissa on helppo liikkua.
Hyvinkään Opisto
26
• KEVÄT 2015
KUVATAITEET
ELOKUVAT, VALOKUVAUS
KINO HELENE, ELOKUVIA JA
ELÄMYKSIÄ110358
Laurea, Iso Auditorio Rauhala-sali, Helenenkatu 21
FM Kalle Häkkänen
13.1.2015-7.4.2015, 21 t
Elokuvakulttuuriin perehdyttävä kurssi, johon sisältyy seitsemän elokuvaesitystä. Kutakin näytöstä
edeltää lyhyt alustus esitettävästä elokuvasta, ohjaajasta ja hänen keskeisimmästä tuotannostaan.
Elokuvan jälkeen on mahdollisuus jäädä vaihtamaan ajatuksia juuri näkemästään. Kevään ohjelmisto: 13.1. Oppipoika (ohj. Ulrika Bengts, Suomi
2013), 27.1. Perfect mothers (ohj. Anne Fontaine,
Australia/Ranska 2013), 10.2. Michael Kohlhaas
(ohj. Arnaud des Pallieres, Saksa/Ranska 2013),
24.2. Frances Ha (ohj. Noah Baumbach, USA
2012), 10.3. Restless (ohj. Gus Van Sant, USA
2011), 24.3. Korso (ohj. Akseli Tuomivaara, Suomi
2014) ja 7.4. Satavuotias, joka karkasi ikkunasta ja
katosi (ohj. Felix Herngren, Ruotsi 2013). Elokuvien tarkemmat esittelyt löytyvät nettisivuiltamme:
www.hyvinkaanopisto.net kohdasta Kino Helene.
Huom. maksu koko kevätkaudelta. Esityskohtaisia
pääsylippuja ei myydä.
VALOKUVAUKSEN INTENSIIVINEN
ALKEISKURSSI110359
Hyvinkään Yhteiskoulu, kuvaamataidon lk,
piharakennus, ovi D, Uudenmaankatu 17
Valokuvaaja, kuvataideopettaja (TaM)
Vilja Tamminen
ma 16.45-20.15
la 10.00-14.00
su 10.00-14.00
23.2.2015-1.3.2015, 15 t
Kurssin aikana opetellaan valokuvauksen teknisiä
perusteita sekä lähinnä digitaalisen järjestelmäkameran toimintaa. Teemme harjoituksia, jotka
kasvattavat omaa valokuvauksellista ja teknistä
ilmaisua. Kurssi edellyttää omaa digitaali-kameraa. Opintokerrat ja -paikat: ma 23.2. Hyvinkään
Yhteiskoulu, la 28.2. Hyvinkään Opisto/Laurea lk
226, su 1.3. Hyvinkään Opisto lk 220
EDISTYNEEMPI VALOKUVAUS 110360
Hyvinkään Yhteiskoulu, kuvaamataidon lk,
piharakennus, ovi D, Uudenmaankatu 17
Valokuvaaja, kuvataideopettaja (TaM)
Vilja Tamminen
ryhmä kokoontuu epäsäännöllisesti
ti 16.45-20.15
13.1.2015-28.4.2015, 25 t
Kurssilla käydään läpi valokuvauksen tekniikkaa
sekä vahvistetaan omaa valokuvauksellista ilmaisua. Kurssilla saa valokuvaus-kotitehtäviä, joita
myös yhdessä katsomme tuntien aikana. Kurssin
sisällössä otetaan huomioon myös osallistujien
omia toiveita. Kurssi edellyttää omaa digitaali-kameraa. Opintokerrat: 13.1., 10.2., 10.3., 7.4. ja
28.4.2015
KOKKAUS- JA RUOKAKUVAUSKURSSI
110361
Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30
Valokuvaaja Timo Ripatti,
Kotitalousopettaja Anne Ponkkonen
la 10.00-14.00
su 10.00-15.30
25.4.2015-26.4.2015, 12 t
Tämä kurssi on tarkoitettu ruuanlaitosta ja valokuvauksesta kiinnostuneille valokuvaajille amatööreistä ammattilaisiin. Kahden kurssipäivän aikana
tutustumme ruokakuvaukseen teoriassa ja käytännössä. Ensimmäisen päivän aikana perehdymme
ruokakuvien salaisuuksiin teorian ja käytännön
harjoitusten avulla. Toisena päivänä valmistamme
herkullisen neljän ruokalajin menun ja kuvaamme
sen ammattikuvaajan kanssa. Valokuvaaja Timo
Ripatti johdattaa ruokakuvien salaisuuksiin ja kotitalousopettaja Anne Ponkkonen opastaa ryhmää
valmistamaan herkullisen menun sopivine ruokajuomineen. Kurssilla opitaan kuvaamisesta, nautitaan hyvästä ruuasta ja seurasta. Näillä herkuilla
loihdit myös kotona vieraillesi unohtumattoman
elämyksen. Ota mukaan kamerasi, sisäkengät,
esiliina ja ensimmäisenä päivänä eväät. Ruuanvalmistustarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
PIIRUSTUS JA MAALAUS
PIIRRÄN VÄREILLÄ 110363
Hyvinkään Opisto, taideluokka 211,
Helenenkatu 21
Taideopettaja Eeva-Riitta Lättilä
ma 14.00-16.15
19.1.2015-13.4.2015, 33 t
Kurssilla tutustutaan värillisiin piirustusmateriaaleihin ja tekniikoihin. Piirretään värikynillä ja erilaisilla
väriliiduilla (vahaliidut, öljypastellit, akvarelliväriliidut) sekä yhdistellään eri piirustusmateriaaleja.
Samalla tutustutaan värioppiin. Värikynäpiirustustekniikat soveltuvat hyvin muihinkin välineisiin. Ensimmäisellä opintokerralla saa tietoa hankittavista
materiaaleista. Opiston välineitä voi lainata. Voit
myös ottaa mukaan entiset värikynät eli puuvärit.
Isot litoposterpaperit ja yksi sävypaperi sisältyvät
27
kurssimaksuun. Kurssi sopii kaikille. Värikynät
ovat hyvin tutut välineet, mutta osaatko käyttää
niitä monipuolisesti ja näyttävästi? Tällä kurssilla
ei käytetä kuivapastelleja (pastellimaalaus).
KARIKATYYRIPIIRUSTUS 110364
Muotoilija (AMK) Teppo Järvi
la 10.00-14.00
su 10.00-14.00
28.2.2015-1.3.2015, 10 t
Kiinnostavatko hauskat ja osuvat karikatyyrit?
Karikatyyri ei kuitenkaan ole pilakuva. Kurssi tutustuttaa opiskelijan karikatyyreihin eli liioiteltuihin
muotokuviin esimerkkien, opettajan näyttämisen ja
ohjauksen kautta. Henkilöaiheita piirretään kurssilla valokuvista. Voit myös tuoda omia, eri suunnista
otettuja kuvia tutusta henkilöstä. Aikaisempaa kokemusta karikatyyrien piirtämisestä ei tarvita, mutta
piirtämisen harrastamisesta on hyötyä. Kurssi sopii
sekä vasta-alkajalle että jatkajalle. Ota mukaan
tuttuja piirustusvälineitä mm. lyijykyniä, tussikyniä,
värikyniä ja piirustuspaperia sekä halutessa eväät.
Viimeistelyyn sopii esim. musta ja harmaa tussi
sekä tussityöskentelyn kestävä paperi (markerbleedproof) A4 tai A3 lehtiönä. Opettajan kotisivut:
www.sirhenrik.com
TORSTAIN MAALARIT 110329
Hyvinkään Opisto, taideluokka 211
Helenenkatu 21
to 13.00-16.00
15.1.2015-16.4.2015 48 t
Maalauksen perus- ja jatkokurssi. Vasta-alkajat
tutustuvat öljyvärimaalauksen ja akryylimaalauksen materiaaleihin ja tekniikoihin, sommitteluun ja
värioppiin (väriensekoitusta). Alussa on helppoja
aiheita ja tekniikan harjoittelua. Jatkotasolla on
kertausta, oman maalaustekniikan kehittämistä
ja uusien ideoiden luomista. Vasta-alkajat saavat
tietoa itse hankittavista materiaaleista ensimmäisellä opintokerralla. Ota mukaan mahdolliset entiset maalaustarvikkeet. Kurssilla työskennellään
öljyväreillä ja akryyliväreillä tai molemmilla (voi
kokeilla ensin).
TUTUSTUMISKURSSI PERINTEISEEN
KIINALAISEEN MAALAUSTAITEESEEN
110365
Hyvinkään Opisto, taideluokka 211,
Helenenkatu 21
Kuvataiteilija, TaM Anna-Maija Rissanen
ti 17.30-20.30
13.1.2015-24.3.2015, 24 t
Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin jo hieman asiaan
perehtyneille. Aiempaa kokemusta maalaamisesta
ei tarvita. Kurssin tavoitteena on innostaa ja tarjota
osallistujille läpileikkausta perinteiseen kiinalaiseen
maalaustaiteeseen oman tekemisen kautta. Kurs-
silla tutustutaan perinteisiin kiinalaisiin maalauksiin
ja eri maalaustekniikkoihin. Tällä kurssilla keskitytään muutamaan aiheeseen. Tunneilla harjoitellaan
käden ja silmän yhteistyötä, kärsivällisyyttä ja
rauhoittumista. Viivan vetämiseen keskittyminen on
tietynlaista meditaation harjoittamista, kun muste
tulee pensselin kärjestä paperille tasaisen pyöreästi, hitaasti mutta voimakkaasti. Tempo on rauhallinen. Kurssilla käytetään kiinalaisia maalausvälineitä, joiden käyttöön ja valintaperusteisiin saadaan
opastusta. Tarvikkeet eivät sisälly kurssimaksuun.
Tuo mahdolliset entiset välineet mukanasi. Kurssin
opettaja on opiskellut Hangzhoussa, arvostetussa
Kiinan Taideakatemiassa. Opintokerrat: 13.1.,
27.1.,10.2., 24.2., 10.3. ja 24.3.2015
MAALATAAN AKVARELLEJA! 110367
la 10.00-14.45
su 10.00-14.45
7.2.2015-8.2.2015, 12 t
Kurssi sopii kaikille akvarellimaalaustekniikassa
vasta-alkajille. Akvarelli- eli vesivärimaalaukseen tutustuu parhaiten työskentelemällä itse.
Harjoitellaan erilaisia maalaustekniikkoja, värien
sekoittamista ja siveltimen käyttöä. Minkälainen on
hyvä paperi ja sivellin? Entä hyvät värit? Malleina
käytetään esineitä, asetelmia, luonto- ja kasviaiheita. Opiston välineitä voi lainata. Tuo mukana
akvarellilehtiö (esim. A 3, 250 -300 g, puolikarkea
pintarakenne) ja mahdolliset entiset välineet. Osa
materiaaleista sisältyy kurssimaksuun. Akvarellien
maalaaminen on mainettaan helpompaa ja lisäksi
hauskaa!
TAIDETERAPEUTTINEN VIIKONLOPPU
110370
FM, taideterapeutti Anne Kuvaja
la 10.00-16.15
su 10.00- 15.30
28.3.2015-29.3.2015, 15 t
Monitaiteellista ja luovaa terapeuttista taidetyöskentelyä, jossa ei tarvita etukäteistä taideosaamista. Oman tekemisen ja kokemisen kautta
tutustut ekspressiivisen taideterapian prosessiin ja
menetelmiin. Tarkoitus on tarjota lämmintä, luottavaista ja energistä yhdessä oloa, jonka puitteissa
on mahdollista syventää itsetuntemusta ja löytää
ehkä uusia ulottuvuuksia ja vahvuuksia itsessä.
Kurssi sopii sekä aiemmin vastaavan kurssin
käyneille, että ihan uusille terapeuttisesta taidetyöskentelystä kiinnostuneille. Materiaalimaksu 10
euroa peritään kurssilla. Ota mukaan eväät lyhyttä
lounastaukoa varten.
Hyvinkään Opisto
28
• KEVÄT 2015
keramiikka
NERIKOMIKERAMIIKKA110373
Hyvinkään Opisto, keramiikkaluokka 158,
Helenenkatu 21
Artenomi AMK Päivi Vikberg
pe 17.30-20.30
la 10.00-14.30
su 10.00-14.30
20.3.2015-4.4.2015, 20 t
Nerikomi on japanilainen saven koristelutekniikka,
jossa tehdään keramiikkaesineisiin värillisillä savilla koristekuvioita. Nerikomi voi olla joko läpi astian
tai pinnalla aplikaationa. Käytämme levytekniikkaa
ja apumuotteja, käsin rakentaen tai dreijaamalla ja
liitämme esineisiin nerikomin osia. Tekniikka soveltuu hyvin koruihin, käyttöesineisiin ja taide-esineisiin. Lasitteena käytämme kiiltävää läpinäkyvää lasitetta. Materiaaleja saa ostaa opettajalta. Kurssin
ajat: pe 20.3.klo 17.30-20.30, la 21.3. klo 10-14.30,
su 22.3. klo 10-14.30, la 11.4. klo 10-13
MUUT TAIDEKURSSIT
KÄSINSIDOTTUJA KIRJOJA 110374
Taidegraafikko Eija Degerstedt
ryhmä kokoontuu epäsäännöllisesti
la 10.00-14.00
17.1.2015-28.3.2015, 25 t
Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin kirjansidontaa harrastaneille. Sidomme muisti-, päivä- ja vieraskirjoja sekä albumeja. Tutustumme erilaisiin sidoksiin, materiaaleihin ja mahdollisuuksiin
toteuttaa omia ideoita vähin työkaluin. Ota mukaan
metalliviivain ja katkoteräveitsi. Opintokerrat:17.1.,
31.1., 28.2., 14.3., 28.3.2015
KETJUKORUJEN VALMISTUS,
JATKOKURSSI II 110375
Tuntiopettaja Esko Järvinen
13.1.2015-10.3.2015, 20 t
Jatkokurssi ketjujen valmistamista harrastaville,
alkeiskurssin käyneille ja perusasiat jo hallitseville.
Korujen valmistuksessa käytetään monimutkaisempia malleja ja useampia lankavahvuuksia.
Kurssilla tehdään myös ns. kudottuja ketjuja. Ota
mukaan omat pihdit ja muut välineet (myös lainattavissa ja ostettavissa opettajalta). Hopean voi
ostaa opettajalta. Opintokerrat: 13.1., 27.1., 10.2.,
24.2. ja 10.3.2015
KETJUKORUJEN VALMISTUS,
JATKOKURSSI III 110376
Joka toinen viikko to 17.30-20.30
15.1.2015-12.3.2015, 20 t
Jatkokurssi ketjujen valmistamista harrastaville,
perusasiat jo hallitseville. Korujen valmistuksessa
käytetään uusia malleja sekä luodaan niitä itse.
Kurssilla tehdään myös ns. kudottuja ketjuja. Ota
mukaan omat pihdit ja muut välineet (myös lainattavissa ja ostettavissa opettajalta). Hopean voi
ostaa opettajalta. Opintokerrat: 15.1., 29.1., 12.2.,
26.2. ja 12.3.2015
HOPEALEVYSTÄ SORMUKSIA 110377
Martin koulu, teknisentyön luokka,
Martintorinkuja 2, H-ovi
pe 17.30-20.30
la 10.00-16.30
su 9.30-16.00
27.3.2015-29.3.2015, 20 t
Kurssi sopii kaikille, mutta kokemuksesta hopeaketjujen valmistuksessa tai puutöissä on hyötyä.
Hopealevystä valmistetaan näyttäviä sormuksia
sahaamalla ja pakottamalla. Kurssille voi tuoda
myös entisiä hopeasormuksia työstettäviksi.
Kurssimateriaalin voi ostaa opettajalta. Häneltä
voi myös lainata välineitä. Ketjujenvalmistusta harrastava: ota oma saha mukaan. Kurssilla pidetään
lounastauko.
UNIIKKIKORUJA HOPEAVALUNA
110378
TaM Ilona Treiman
la 10.00-16.00
su 10.00-16.00
31.1.2015-7.2.2015, 24 t
Kurssilla valmistetaan yksilöllisiä hopeakoruja valutekniikalla. Valumuotteina käytetään seepiankuorta,
valuhiekkaa sekä orgaanisia aineita esim. männynneulasia, spagettia, suolaa. Tulos on yksilöllinen ja
näyttävä. Opitaan raakakappaleiden valun jälkeiset
työvaiheet: hionta, kiillotus sekä patinointi. Ota
mukaan hopearomua esim. vanhoja lusikoita tai
korukursseilta ylijäänyttä hopeaa sekä mahdolliset
omat työkalut: pihdit, sahan, viilat ym. Materiaaleja
ja tarvikkeita voi ostaa opettajalta. Materiaalimaksu
käytöstä riippuen. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille
että jatkajille. Opintokerrat: 31.1., 1.2. ja 7.2.
UV-GEELILLÄ JA VALUHARTSILLA
VÄRIÄ KORUIHIN 110379
TaM Ilona Treiman
la 10.00-16.00
su 10.00-16.00
8.2.2015-15.2.2015, 24 t
Tule jatkamaan matkaa korujen maailmassa!
Kurssi soveltuu hopeatyötä jo harrastaville ja
kaikille kokeilunhaluisille. Opit yhdistämään metallikoruihin UV-geelihartsia. Se on läpinäkyvää
Kuvataiteet
KEVÄT 2015 • 29
geeliä, joka kovettuu kun se altistetaan UV-valolle.
Vaihtoehtona käytetään mm. valuhartsia, joka
valetaan esim. kertakäyttömuottiin. Hartsia voi värjätä mielensä mukaan eri väripigmenteillä ja sen
sisään voi laittaa muita materiaaleja kuten esimerkiksi pieniä kiviä, kuivattuja kukkia, valokuvan tai
mitä tahansa valinnan mukaan. Kyseessä on siis
hauska tapa luoda yksilöllisiä koruja. Sopii hyvin
hopeavalukurssin jatkoksi, jolla voit jo suunnitella
ja valmistaa hopeatyön tätä kurssia varten. Ota
mukaan aikaisemmilla kursseilla valmistettuja hopeakoruja, jotka kaipaavat väriä, vanhoja lusikoita
ja kolikoita. Opettajalta saa materiaalia korupohjan
valmistukseen. Materiaalimaksu käytöstä riippuen.
Opintokerrat: 8.2., 14.2. ja 15.2.
ÄÄNEN JA VÄRIN SUHDE
ke 18.00-19.30
11.3.2015 2 t
PEKKA HALONEN 150 v
Laurea, Helene Auditorio, Helenekatu 21
ke 18.00-19.30
25.3.2015 2 t
YLEISLUENNOT
PRINSSI EUGEN JA WALDEMARSUDDE
ke 18.00-19.30
4.2.2015, 2 t
CLAUDE MONET,
IMPRESSIONISMIN ISÄ
ke 18.00-19.30
25.2.2015 2 t
Kattojen yllä, tekniikka: kuivaneula (taidegrafiikka), Tekijä: Riitta Miettinen
Hyvinkään Opisto
30
• KEVÄT 2015
KÄDEN TAIDOT
KOHTI HYVÄN MIELEN VAATEKAAPPIA
to 17.30-19.45
12.2.2015-12.2.2015, 3 t
Kts, tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot.
KODIN SISUSTUKSEN HOPEALANKA
110462
Sisustussuunnittelija Tarja Tarima
ke 17.30-20.45
4.3.2015-11.3.2015, 8 t
Kuinka kodin ilmeen saa muutettua helposti ja pienellä rahalla? Kahden illan kurssilla saat tietoa kuinka käyttää värejä ja miten kodin ilme uudistuu niiden
avulla helposti. Käymme läpi väriharmonioita, värin
suhteellisuutta ja värin vaikutusta tilaa jne. sekä tilakohtaisia muutostarpeita ja kuinka ne toteutetaan.
Havaintomateriaalina katsomme kuvia. Illat ovat
luentotyyppisiä, mutta ajan salliessa käsittelemme
yhteisesti myös kurssilaisten omia sisustuspulmia.
Ota mukaan muistiinpanovälineet.
PUNONTAA KIERRÄTYSMATERIAALEISTA 110463
Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 215,
Helenenkatu 21
Ohjaustoiminnan artesaani Anneli Venesjärvi
ke 17.30-20.30
21.1.2015-8.4.2015, 24 t
Värkkäämme kahvipusseista, tapeteista, sähköjohdoista, sanoma- ja aikakauslehdistä, dvd-kaseteista yms. mitä nurkista löytyy. Valmistamme
koreja, koteloita, kasseja, vateja, kukkia, tähtiä ym.
Nyt siis nurkkia tyhjiksi ja punomaan. Jos nurkat
on tyhjät, mutta haluaisit silti tulla punomaan, tule
toki, tyhjennetään opiston ja open nurkkia. Opella
on mukanaan tarvikkeita joita voi huoletta käyttää.
Tarvikeluettelo lähetetään ilmoittautuneille joko
sähköpostilla tai kirjeellä. Kurssikerrat: ke 21.1.,
4.2., pe 13.2., ke 11.3., 25.3. ja 8.4.
KUKKAROKURSSI 110464
Helenenkatu 21
KteO Maritta Piho
pe 17.00-20.45
la 10.00-15.30
6.2.2015-7.2.2015, 12 t
Opetellaan kehyskukkaron (lukkokehyskukkaron)
valmistaminen: kukkaron ompelu ja kehyksen
kiinnittäminen sekä käsin ompelemalla että liiman
ja pihtien avulla. Voit ommella myös vetoketjupussukoita tai kännykkäpussin. Kukkarot voivat olla
vuorittomia tai vuorillisia. Ota mukaasi puuvilla- tai
pellavatyyppisiä kankaita, vetoketjuja, ompelutarvikkeet ja kehyksiä, jos sinulla on. Opettajalta voi
myös ostaa kehyksiä.
YKSINKERTAISET LAUKUT KIERRÄTYSMATERIAALISTA 110465
Helenenkatu 21
Artenomi (AMK) Nea Krantz
pe 17.30-20.30
la 09.00-14.30
6.3.2015-14.3.2015, 15 t
Suunnitellaan ja valmistetaan sisustuskankaiden
mallipaloista juhla- tai arkilaukku. Lisäksi on mahdollisuus kokeilla ja valmistaa kierrätysnahasta
pieni laukku. Ota mukaasi sakset, nuppineulat,
mittanauha, ompelulankoja ja neuloja, kankaita,
vetoketjuja, magneettinappi. Opettajalta voi myös
ostaa sisustuskankaan mallipaloja, nahkaa ja
tarvikkeita. Varaathan käteistä noin 5 €. Kurssikerrat: pe 6.3. ja 13.3. klo 17.30-20.30, la 14.3. klo
9-14.30.
VANHOJEN KIRJOJEN UUSI ELÄMÄ
110466
Helenenkatu 21
Kuva-artesaani Katri Oikarinen
to 17.30-20.30
22.1.2015-5.2.2015, 10 t
Kurssilla loihditaan vanhoista kirjoista koristeita,
rasia, hylly, kortteja tai vaikka taulu ja saadaan
vinkkejä monista muista ideoista mitä turhiksi
jääneistä kirjoista voi tehdä. Info-illassa 22.1. esitellään valmiita tuotteita, joista jokainen voi valita
ne, mitkä kurssilla tekee ja mitä materiaaleja ja
työvälineitä niiden tekemiseen pitää hankkia. Tällä
kurssilla vanhat kirjat saavat uuden elämän! Kurssikerrat: to 22.1. klo 17.30-19.00, to 29.1. ja 5.2.
klo 17.30-20.30
HELMET HEILUMAAN 110467
Helenenkatu 21
Ohjaustoiminnan artesaani Anneli Venesjärvi
to 17.30-20.30
la 10.00-15.00
su 10.00-15.00
12.3.2015-22.3.2015, 16 t
Väkerretään helminauhoja, korvakoruja, rannerenkaita yms. Kurssi on tarkoitettu lähinnä aloittelijoil-
31
le. Toki muutkin voivat mukaan tulla. Tällä kurssilla
teemme helppoja ja suhteellisen nopeasti valmistuvia koruja. Ensimmäisellä kerralla katsomme
mitä tarvikkeita tarvitset seuraavaa viikonlopputapaamistamme varten, ja aloitamme ensimmäisen
korun teon. Ota mukaan kaikki korutarvikkeesi.
Jos sinulla ei ole, niin ei huolta, opelta voi myös
ostaa tarvikkeita. Kurssikerrat: to 12.3. klo 17.3020.30, la, su 21.-22.3. klo 10-15.
TILKKUTYÖT JA KONEKIRJONTA
110468
Helenenkatu 21
Tekstiilialan artesaani Katri Eskelinen
ke 17.15-21.00
14.1.2015-1.4.2015, 30 t
Opiskellaan tilkkutyön pikatekniikoita ja konekirjontaa. Kurssin aikana voi valmistaa esim. peiton,
verhokapan, seinätekstiilin, tyynyjä, kaitaliinoja,
kasseja ja pussukoita. Kurssi sopii aloittelijalle,
mutta tilkkutyön konkarillekin löytyy varmasti uusia
haasteita. Kurssin sisältö räätälöidään opiskelijoiden toiveiden mukaiseksi. Kurssikerrat: ke 14.1.,
28.1., 11.2., 4.3., 18.3. ja 1.4.
TILKKUMAALAUS JA APPLIKOINTI
-pieniä tilkkutöitä luovasti! 110469
Helenenkatu 21
pe 17.15-21.00
la 09.00-15.30
su 09.00-15.30
30.1.2015-1.2.2015, 21 t
Tutustutaan applikointiin eli päällikeompeluun ja
tilkkumaalauksen mahdollisuuksiin. Voit tehdä
kurssilla tekniikkakokeiluita liitettäväksi pieniin
tekstiilitöihin, jotka voit myös viimeistellä kurssilla
(kassit, pussukat, kalenterin päälliset, jne.) tai valmistaa yhden suuremman kokonaisuuden, esim.
seinätekstiilin. Tilkkumaalaustekniikat mahdollistavat kaiken pienenkin ” tekstiiliroskan” hyödyntämisen. Kuvio voi olla abstrakti, tyylitelty (esim.
naivistinen) tai se voidaan tehdä oman valokuvan
tai maalauksen mukaan. Tilkkumaalauksessa
voidaan hyödyntää pitsiä, tylliä, sifonkia, huovutusvillaa ja tietenkin erilaisia kiiltäviä/mattapintaisia
kankaita. Töissä tarvittavia erikoismateriaaleja on
saatavana kurssilta. Tarvikelista lähetetään osallistujille sähköpostilla tai kirjeellä. Kurssikerrat: pe
30.1. klo 17-21, la, su 31.1.-1.2. klo 9-15.30.
MOSAIIKKIKURSSI 110470
Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8
KM Sanna Inkinen-Nokkala
ke 17.30-20.30
14.1.2015-8.4.2015, 48 t
Kevään mosaiikkikurssilla pääset iloittelemaan
väreillä: tee kesäpuutarhaan iloisenvärisiä
ruukkuja käyttäen päällystykseen vanhoja astioita
ja laattoja, kuorruta pääsiäismunat kirkkailla
punaisen, keltaisen ja vihreän sävyillä ja päällystä
kiviä puutarhapenkin koristeiksi. Jatkajat voivat
tehdä mahdollisia keskeneräisiä töitään tai aloitella uusia. Kurssi sopii yhtä hyvin sekä aloittelijoille
että jo jonkin aikaa mosaiikkia tehneille.
BETONISTA LAATTOJA 110471
KM Sanna Inkinen-Nokkala
ma 17.00-20.45
ke 17.00-18.30
4.5.2015-13.5.2015, 8 t
Tule valamaan betonista erilaisia laattoja; laattoja
pihalle ja puutarhaan, laattoja pannunalusiksi,
laattoja saippua-alusiksi, laattoja tauluiksi. Kuvioi
laattasi puiden lehdillä, pitseillä, koristelaatoilla,
mosaiikin paloilla. Vain mielikuvitus on rajana.
Infokerta on ma 4.5. klo 17.00-17.45, jolloin läsnäolosi on välttämätöntä. Tuolloin käymme läpi kurssilla tarvittavat välineet. Muut kurssikerrat ovat ma
11.5. klo 17.00-20.45 ja ke 13.5. klo 17.00-18.30.
OMPELE KESÄKSI! 110472
Helenenkatu 21
Artenomi (AMK) Minna Koskinen
ti 17.30-20.30
21.4.2015-26.5.2015, 24 t
Ompele kesäksi vaatteita tai muuta mukavaa:
kiva liivihame, tunika, mekko, rennot housut, kesäkasseja. Kurssilla käytetään valmiita kaavoja ja
muutetaan niitä itselle sopiviksi.
KANKAANKUDONNAN ALKEET
110473
Tekstiilisuunnittelija-ohjaaja
Katja Salo-Nieminen
ti 17.30-20.30
ke 17.30-20.30
21.4.2015-20.5.2015, 28 t
Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille, jotka haluavat
päästä kokeilemaan kangaspuilla kutomista ja
sitä edeltäviä kankaanrakentamisen työvaiheita.
Mukaan voi tulla myös jo aiemmin vähän kudontaa
harrastaneet. Kurssilaiset kutovat itselleen maton,
jonka mallin suunnittelulla aloitamme ja etenemme
käyden läpi kankaanrakentamisen kaikki vaiheet
aina maton kutomiseen ja viimeistelyyn asti.
Osittain käymme läpi työvaiheita ryhmissä. Kurssi
edellyttää itsenäistä työskentelyä kutomolla myös
muulloin kuin yhteisinä kokoontumiskertoina.
Kurssikerrat: ti 21.4., ke 22.4., ti 28.4., 5.5., 12.5.,
19.5. ja ke 20.5.
Hyvinkään Opisto
32
• KEVÄT 2015
TILKKULEIRI 110474
Helenenkatu 21
pe 16.30-21.00
la 09.00-19.30
su 09.00-15.30
5.6.2015-7.6.2015, 26 t
Tilkkutyön intensiivikurssi. Opiskellaan tilkkutyön
pikatekniikoita ja muita työtapoja. Kurssin aikana
voi valmistaa esim. peiton, verhokapan, seinätekstiilin, tyynyjä, kaitaliinoja, kasseja ja pussukoita
sekä pientä kivaa keittiöön tai mökkituliaisiksi.
Kurssi sopii aloittelijalle, mutta tilkkutyön konkarillekin löytyy varmasti uusia haasteita. Kurssin
sisältö räätälöidään opiskelijoiden toiveiden mukaiseksi. Tarvikekirje lähetetään n. viikko ennen
kurssin alkua sähköpostilla tai kirjeellä. Kurssikerrat: pe 5.6. klo 16.30-21, la 6.6. klo 9-19.30 ja su
7.6. klo 9-15.30.
VERHOILUN JATKOKURSSI 110475
Hyria, Karankatu 3-5, puutyösali, Karankatu 3-5
Verhoilijamestari Eila Eklund
pe 18.00-19.30
la 09.00-15.30
su 09.00-15.30
8.5.2015-10.5.2015, 18 t
Kurssi on tarkoitettu verhoilun jatkokurssilaisille.
Seuraavilla syksyllä alkaneilla
kursseilla on vapaita paikkoja:
110456 PUUTYÖT C 42 t
ke klo 18.00-20.45, 14.1.-8.4.2015
opettaja Teknisentyön lehtori Esko Sippola
42,50 €
110457 PUUTYÖT D 42 t
to klo 14.00-16.45, 15.1.-16.4.2015
opettaja Teknisentyön lehtori Juha Saarelainen
42,50 €
110458 PUUTYÖT E 42 t
to klo 18.00-20.45, 15.1.-16.4.2014
opettaja Teknisentyön lehtori Juha Saarelainen
42,50 €
33
TANSSI
JA LIIKUNTA
TANSSI
TANSSIMEDITAATIO110512
HYK, juhlasali, Uudenmaankatu 17
Tanssi-liiketerapeutti MA
Sini-Maria Tuomivaara
ti 19.30-21.00
13.1.2015-7.4.2015, 20 t
Harjoitamme hyväksyvää, tietoista läsnäoloa tanssin ja liikkeen kautta. Liikkeellisten harjoitteiden
avulla voit oppia kuuntelemaan kehoasi, ja lisätä
ymmärrystäsi siitä, miten mielesi toimii. Meditaatio
liikkeen ja tanssin kautta auttaa purkamaan jännityksiä kehossa ja lievittää stressiä. Tutustumme
kurssilla erityisesti mindfulnessin periaatteisiin, ja
voimme oppia ystävällistä ja hyväksyvää asennetta itseämme kohtaan. Harjoituksissa vaihtelee
aktiivinen liike ja paikallaan olo, siksi on hyvä pukeutua kerroksittain, jotta pysyy lämpimänä.
ZUMBA 110513
Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8
Zumba-ohjaaja Sini Jänkälä
to 19.00-20.00
15.1.2015-23.4.2015, 16 t
Zumba on hauska ja tehokas Fitness-tanssitunti,
jossa tanssi- ja musiikkityylit vaihtelevat latinorytmeistä kansainvälisiin hitteihin. Osallistuminen ei
vaadi aikaisempaa tanssitaustaa ja mukaan voi
osallistua kunnosta tai iästä riippumatta. Tunnilla
ei opetella koreografioita vaan annetaan musiikin
viedä! Lets Zumba! Ei kokoontumista 12.2.
ZUMBA GOLD A 110514
Hyvinkään Yhteiskoulu, palloilusali,
Uudenmaankatu 17
Tuntiopettaja Minna Häkämies
ti 13.15-14.00
13.1.2015-21.4.2015, 12 t
Entinen Senior Zumba. Zumba on maailman valloittanut tehokas, hauska ja mukaansa tempaava
uusi kuntoliikuntamuoto. Zumba-tunti ei ole tanssitunti, joten et tarvitse aikaisempaa kokemusta eri
tanssityyleistä. Tunnilla liikutaan niin latinalaisten
tanssien, rockin kuin muidenkin kansainvälisten
tahtien tahdissa. Hiki virtaa ja kunto nousee – hauskalla tavalla! Tämä tunti on suunniteltu normaalia
kevyemmäksi, eikä sisällä hyppyjä tai äkkinäisiä
suunnan vaihdoksia. Opetushallituksen tukemaa
koulutusta. Ei kokoontumista 10.3 ja 17.3.
ZUMBA GOLD B110515
Uudenmaankatu 17
ti 15.10-15.55
13.1.2015-21.4.2015, 12 t
Zumba on maailman valloittanut tehokas, hauska
ja mukaansa tempaava uusi kuntoliikuntamuoto.
Zumba-tunti ei ole tanssitunti, joten et tarvitse aikaisempaa kokemusta eri tanssityyleistä. Tunnilla
liikutaan niin latinalaisten tanssien, rockin kuin
muidenkin kansainvälisten tahtien tahdissa. Hiki
virtaa ja kunto nousee – hauskalla tavalla! Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Ei kokoontumista
10.3 ja 17.3.
SENIO-RIVITANSSIN ALKEET
110516
Hämeenkadun koulu, Hämeenkatu 36
Tanssinopettaja Kirsi-Marja Vinberg
pe 16.00-17.30
16.1.2015-17.4.2015, 24 t
SENIO -rivitanssi® on liikuntamuoto, joka sekä
kehittää seniorin tasapainoa ja motoriikkaa että
parantaa keskittymiskykyä ja muistia. Tanssimme
helppoja tansseja, ilman paria, monipuoliseen
musiikkiin suomalaisesta foksista kantrimusiikkiin,
lattareita unohtamatta. Kaikki tanssit kerrataan
useasti. Mitään esitaitoja ei tarvita. Opetus lähtee
aivan alusta. Päälle mukavat vaatteet ja sisäkengät
tai -tossut. Opetushallituksen tukemaa koulutusta.
SENIO-RIVITANSSIN jatko
110517
Hämeenkadun koulu, Hämeenkatu 36
Tanssinopettaja Kirsi-Marja Vinberg
pe 17.30-19.00
16.1.2015-10.4.2015, 24 t
SENIO -rivitanssi® on liikuntamuoto, joka sekä
kehittää seniorin tasapainoa ja motoriikkaa että
parantaa keskittymiskykyä ja muistia. Tanssimme
helppoja tansseja, ilman paria, monipuoliseen
musiikkiin suomalaisesta foksista kantrimusiikkiin,
lattareita unohtamatta. Kaikki tanssit kerrataan
useasti. Mitään esitaitoja ei tarvita .Sopii alkeiskurssin käyneille. Opettelemme uusia tansseja,
joita kertaamme useasti. Tanssitaan monipuoliseen
musiikkiin ilman paria. Päälle mukavat vaatteet ja
sisäkengät tai -tossut. Opetushallituksen tukemaa
koulutusta.
Hyvinkään Opisto
34
• KEVÄT 2015
ITÄMAINEN TANSSI, ALKEISJATKO
110518
Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18
Tuntiopettaja Kirsi Keskihannu
ti 18.45-20.00
13.1.2015-7.4.2015, 20 t
Itämainen tanssi on naisellinen ja karismaattinen
tanssimuoto, joka vetreyttää mieltä ja kehoa ja tekee hyvää erityisesti selälle ja ryhdille. Kertaamme
kurssilla perusliikkeitä ja tanssimme monipuolisesti itämaisen musiikin tahtiin. Et välttämättä tarvitse
aiempaa kokemusta tanssista. Pukeudu mukaviin
vaatteisiin, paljaat jalat tai tossut, huivi on hyvä olla
lanteilla.
LAVA- JA RAVINTOLATANSSIT
SINKUILLE, alkeet
110519
Seuratanssinohjaajat
Suvi Melaja ja Hannu Pekkola
to 19.00-20.30
15.1.2015-19.3.2015, 18 t
Tanssikurssi on tarkoitettu tanssin ensiaskeleita
ottaville. Aloitamme opettelun eri tanssilajien perusaskelista ja helpoista kuvioista. Ota mukaan mukavat tanssiin sopivat kengät, liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja vesipullo. Tervetuloa tanssimaan
kanssamme ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito! Paritanssi on mukava harrastus ja tehokasta
liikuntaa. Kurssi sopii alottelijoille ja jonkun verran
tanssineille. Osallistua voi parin kanssa tai ilman
paria, tunnin aikana kurssilla vaihdetaan paria.
LAVAFUSKU alkeisjatko 110520
to 19.00-20.30
26.3.2015-23.4.2015, 8 t
Harjoittelemme fuskun perustekniikkaa ja kuvioita.
Vienti-seuraamista. Mukaan voit tulla jos olet
tanssinut jonkin verran fuskua. Kurssilla pitää
olla oma pari ja molemmat ilmoittautuvat. Tulkaa
pitämään hauskaa. Tanssi on luovaa liikuntaa.
LAVA- JA RAVINTOLATANSSIT, alkeet
110521
Järjestötalo, Munckinkatu 49
ke 18.00-19.30
14.1.2015-1.4.2015, 22 t
Tanssikurssi on tarkoitettu tanssin ensiaskeleita
ottaville. Aloitamme opettelun helpoista perusaskeleista. Tervetuloa tanssimaan kanssamme ja
hankkimaan monipuolinen tanssitaito! Paritanssi
on mukava harrastus ja tehokasta liikuntaa. Ota
tunnille mukaan mukavat tanssiin sopivat kengät,
liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja vesipullo. Ota
oma pari mukaan, molemmat ilmoittautuvat.
LAVA- JA RAVINTOLATANSSIT
alkeisjatko 110522
Järjestötalo, Munckinkatu 49
ke 19.30-21.00
14.1.2015-1.4.2015, 22 t
Tanssikurssi on tarkoitettu aiemmin alkeiskurssin
käyneille ja perustanssi taidon omaaville tanssin
harrastajille. Aloitamme kurssin kertaamalla perustansseja. Käymme läpi eri tanssilajien kuvioita ja
tanssitekniikkaa. Tervetuloa tanssimaan kanssamme ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito. Paritanssi on mukava harrastus ja tehokasta liikuntaa.
Ota tunnille mukaan mukavat tanssiin sopivat kengät, liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja vesipullo.
Ota oma pari mukaan, molemmat ilmoittautuvat.
LIIKUNTA
CIRCUIT TRAINING 830177
Liikunnanohjaaja, Personal Trainer
Vera Helenius
ti 16.20-17.20
13.1.2015-7.4.2015, 16 t
Circuit training on kiertoharjoittelua kuntopiirityyppisesti erilaisia välineitä; kahvakuulia, käsipainoja,
kuminauhoja ja kehon omaa painoa hyödyntäen.
Erityisesti korostaen keskivartalon hallintaa, ohjatusti oikeat liiikeradat huomioiden. Tule treenaamaan porukalla, jokainen tekee oman kuntonsa
mukaan. Sisäkengät ja juomapullo mukaan. Ei
kokoontumista 17.3.
KAHVAKUULA 830178
työfysioterapeutti, TtM Johanna Taruma
to 17.00-17.45
15.1.2015-16.4.2015, 12 t
Kahvakuula on monipuolinen ja kokonaisvaltainen harjoitusväline lihaskuntoharjoitteluun.
Kahvakuulalla voi treenata voimaa, lihaskestävyyttä, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta.
Aloitamme kahvakuulailun perusteista, joten et
tarvitse aiempaa kokemusta kahvakuulailusta.
Tavoitteena selkäystävällinen kahvakuulaharjoitus
työfysioterapeutin ohjaamana. Omat kahvakuulat
ja jumppa-alustat mukaan. Jos mietit miten painavan kahvakuulan hankkisit voit tulla ensimmäiselle
tunnille ilman kuulaa ja lainata kuulan, niin saat
opastusta kuulan hankkimista varten.
AAMUJUMPPA -eri välineillä A 830179
Hyvä Kunto, Uudenmaankatu 29
Johanna Taruma
Tanssi ja liikunta
KEVÄT 2015 • 35
to 08.00-08.45
15.1.2015-16.4.2015, 12 t
Aloita aamusi liikkumalla, piristyt ja hyvää oloa
riittää koko päiväksi. Lihaskuntoharjoittelussa
keskitytään keskikehoa sekä niska-hartiaseutua
vahvistaviin harjoituksiin. Monipuolista lihaskuntoliikkeitä eri välineillä esim. käsipainot, kahvakuulat,
kepit, pallot, liikkuvuusharjoituksia ja lopuksi venyttelyä. Sisäliikuntavarustus ja tossut tai sisäkengät.
AAMUJUMPPA - eri välineillä B 830180
Hyvä Kunto, Uudenmaankatu 29
Johanna Taruma
to 08:45-9:30
15.1.2015-16.4.2015, 12 t
Aloita aamusi liikkumalla, piristyt ja hyvää oloa
riittää koko päiväksi. Lihaskuntoharjoittelussa
keskitytään keskikehoa sekä niska-hartiaseutua
vahvistaviin harjoituksiin. Monipuolista lihaskuntoliikkeitä eri välineillä esim. käsipainot, kahvakuulat,
kepit, pallot, liikkuvuusharjoituksia ja lopuksi venyttelyä. Sisäliikuntavarustus ja tossut tai sisäkengät.
ASAHI A 830181
Tuntiopettaja, Nina Vuorenpää
ti 17.00-18.00
13.1.2015-7.4.2015, 16 t
Asahi on suomalaisten asiantuntijoiden kehittämää rauhallista terveysliikuntaa. Asahissa liikkeet
on suunniteltu selkeiksi ja yksinkertaisiksi, ja ne
tehdään omaa hengitystä kuunnellen. Asahista
hyötyvät niin urheilijat, työikäiset kuin ikääntyneetkin. Asahi kehittää tasapainoa ja kehonhallintaa
rentouttaen mieltä ja kehoa.
ASAHI B 830182
Judosali Urheilupuisto, Urheilukatu 19
Aikuisliikunnan ohjaaja Mervi Kollanus
ke 09.30-10.30
14.1.2015-8.4.2015, 16 t
Asahi on suomalaisten asiantuntijoiden kehittämää
rauhallista terveysliikuntaa. Asahissa liikkeet on
suunniteltu selkeiksi ja yksinkertaisiksi, ja ne tehdään omaa hengitystä kuunnellen pystyasenossa.
Asahi kehittää tasapainoa ja kehonhallintaa rentouttaen mieltä ja kehoa. Sukkasillaan tai jumppatossuin.
LIHASKUNTOA KUNTOSALILLA C
830183
Lepovillan kuntosali, Torikatu 10
Fysioterapeutti Annina Lahti
ti 16.30-17.30
13.1.2015-7.4.2015, 16 t
Tehokas lihaskuntoharjoitus kuntosalilaitteilla.
Ohjattu alkuverryttely ja loppuvenyttely. Ryhmä on
tarkoitettu työikäisille naisille ja miehille, jotka aloittelevat kuntosaliharjoittelua. Lihaskuntoa ja liikkuvuutta
pienryhmässä. Varusteina joustavat vaatteet ja jumppatossut tai sisäkengät.
LIHASKUNTOA KUNTOSALILLA D
830184
ke 17.00-18.00
14.1.2015-8.4.2015, 16 t
Ohjattu alkuverryttely ja loppuvenyttely. Ryhmä
on tarkoitettu työikäisille naisille ja miehille, jotka
aloittelevat kuntosaliharjoittelua. Lihaskuntoa ja
liikkuvuutta pienryhmässä. Varusteina joustavat
vaatteet ja jumppatossut tai sisäkengät.
LIHASKUNTOA KUNTOSALILLA E
830185
ke 18.00-19.00
14.1.2015-8.4.2015, 16 t
Ohjattu alkuverryttely ja loppuvenyttely. Ryhmä
on tarkoitettu työikäisille naisille ja miehille, jotka
aloittelevat kuntosaliharjoittelua. Lihaskuntoa ja
liikkuvuutta pienryhmässä. Varusteina joustavat
vaatteet ja jumppatossut tai sisäkengät.
AAMUVIRKUT830186
Uudenmaankatu 17
Liikunta- ja terveysaineiden
opettaja Johanna Taruma
ma 10.00-10.45
12.1.2015-20.4.2015, 11 t
Lihaskuntoharjoitus, jossa painotus keskivartalon
vatsa-selkä lihaskuntoliikkeisiin. Monipuolisia
liikkeitä, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä välillä
vaihtelua erilaisin välineillä kepit, kuminauhat,
pallot. Lopuksi hyvät venyttelyt. Varusteet sisäliikuntakengät tai tossut ja oma jumppa-alusta. Ei
kokoontumista 9.3 ja 30.3.
VESIJUOKSUKURSSI830187
Sveitsin uimala, Teerimäenkatu 6
Liikunnanohjaaja Aino Latvala
ti 14.00-14.45
20.1.2015-10.2.2015, 6 t
Vesijuoksu on tehokas ja pehmeä liikuntamuoto,
joka auttaa ylläpitämään ja lisäämään lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Kurssilla opetellaan
tehokkaat monipuoliset vesijuoksutekniikat. Kurssi
toteutetaan 25m altaassa joka edellyttää perusuimataitoa. Kurssilla kerrotaan vesijuoksuvarusteista. Kurssi aloitetaan infolla uimalan tilaussaunalla
20.1. klo 13:00, jonka jälkeen vesijuoksu harjoitus.
Hyvinkään Opisto
36
• KEVÄT 2015
Ja viimeisellä kerralla samoin palaute ja jatko-ohjeet tilaussaunalla 10.2 klo 13.00, jonka jälkeen
vesijuoksuharjoitus. Kurssimaksu ei sisällä uimalamaksua.Ota mukaan oma vesijuoksuvyö.
KERTAMAKSULLISET
JUMPAT
Jokainen kertajumpissa kävijä ilmoittautuu itse
opiston ilmoittautumisjärjestelmän kautta kaikkiin
kertajumppiin, joissa käy. Kertamaksu 3 € maksetaan
tunnin alussa, kertajumppia ei voi maksaa verkkopankissa. Ilmoittautuminen varmistaa kertajumpissa
tapahtuvien muutosten tiedottamisen tekstiviestillä
osallistujille.
Tervetuloa!
Ilmoittautuminen osoitteessa
https://www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa/index.asp
TIISTAIJUMPPA830120
Uudenmaankatu 17
Fysioterapeutti (AMK),
Siru Kaijansinkko-Miettinen
ti 19.00-19.45
13.1.2015-7.4.2015,13 t
Reipasta liikuntaa musiikin tahdissa. Tunti sisältää
alkuverryttelyn, lihaskuntoliikkeet ja venyttelyn.
Varusteiksi joustavat vaatteet, jumppa-alusta ja
juomapullo. Kertamaksu 3 € maksetaan tunnin
alussa. Ei kokoontumista keväällä 17,2 10.3 ja
17.3. Kertamaksu 3 € maksetaan tunnin alussa.
KUNTOJUMPPA 830121
Uudenmaankatu 17
Fysioterapeutti (AMK),
ke 18.00-18.45
14.1.2015-29.4.2015, 14 t
Vaihtelevan musiikin tahdittama tunti sisältää
hypytöntä alkuverryttelyä, lihaskuntoliikkeitä ja
venyttelyä. Varusteiksi joustavat vaatteet, jumppa-alusta, sisäkengät tai jumppatossut. Aloittelijanakin pääset helposti mukaan. Ei kokoontumista
4.2. Kertamaksu 3 € maksetaan tunnin alussa.
KESKI-IÄN COWBOYT 830122
Uudenmaankatu 17
Fysioterapeutti (AMK)
Siru Kaijansinkko-Nieminen
ke 18.50-19.35
14.1.2015-29.4.2015 14 t
Tervetuloa uudet ja vanhat cowboyt miesten
omaan liikuntaryhmään! Aloittelijanakin pääset
helposti mukaan. Tunti alkaa hypyttömällä alkuverryttelyllä, jatkuu lihastuntoliikkeillä ja loppuu venyttelyyn vaihtelevan musiikin tahdissa. Varusteiksi
joustavat vaatteet, sisäkengät ja jumppa-alusta.
Ei kokoontumista 4.2. Kertamaksu 3 € maksetaan
tunnin alussa.
KEVYT KUNTOJUMPPA 830123
Aseman koulun Sali, Kauppalankatu 8,
ma 18.15-19.00
12.1.2015-27.4.2015 14 t
Musiikin tahdissa toteutettavaa kuntojumppaa,
joka sopii myös lievästi tuki- ja liikuntaelinoireisille sekä aiemmin jumppaa harrastamattomille.
Tavoitteena on lihasten, luuston, hengitys- ja
verenkiertoelimistön vahvistaminen. Ota mukaan
jumppa-alusta ja juotavaa. Ei kokoontumista 6.4.
Kertamaksu 3 € maksetaan tunnin alussa.
TORSTAIJUMPPA
830124
Aseman koulun Sali, Kauppalankatu 8
Fysioterapeutti (AMK) Terhi Puukka
to 18.00-18.45
15.1.2015-14.5.2014 15 t
Sisältö kuten Tiistaijumpassa. Ei kokoontumista
keväällä 2.4 eikä 0.4. Kertamaksu 3 € maksetaan
tunnin alussa.
SUNNUNTAIJUMPPA
830125
Aseman koulun Sali, Kauppalankatu 8
Fysioterapeutti (AMK) Terhi Puukka,
su 16.30-17.15
18.1.2015-26.4.2015 13 t
Sisältö kuten Tiistaijumpassa. Kertamaksu 3 € maksetaan tunnin alussa.
KUNTOJUMPPA KAUKAS
830126
Kaukasten juhlatalo, Jokipadontie 6
Siru Kaijansinkko-Miettinen ja
Fysioterapeutti Terhi Puukka
su 18.00-18.45
18.1.2015-19.4.2015 12 t
Sisältö kuten Tiistaijumpassa. Kertamaksu 3 €
maksetaan tunnin alussa.
LIHASKUNTOA JA
LIIKUNTANEUVONTAA A 830188
Johanna Taruma
to 13.00-14.00
15.1.2015-16.4.2015, 16 t
Kuntosaliharjoitus omatoimisesti kertamaksulla.
Harjoitusaika erityisesti niille, jotka aloittavat kuntosaliharjoittelun sekä fysioterapiasta jatkoharjoitteluun siirryttäessä. Ohjaaja paikalla neuvomassa
laitteiden käytön, jotta jokainen pääsee alkuun.
Liikuntaneuvontaa ja vinkkejä monipuoliseen
harjoitteluun. Kertamaksu 3e maksetaan tunnin
alussa. Salille voidaan ottaa 15 harjoittelijaa.
Tanssi ja liikunta
KEVÄT 2015 • 37
LIHASKUNTOA JA
LIIKUNTANEUVONTAA B 830189
Johanna Taruma
to 14.00-15.00
15.1.2015-16.4.2015, 16 t
Kuntosaliharjoitus omatoimisesti kertamaksulla.
Harjoitusaika erityisesti niille, jotka aloittavat kuntosaliharjoittelun sekä fysioterapiasta jatkoharjoitteluun siirryttäessä. Ohjaaja paikalla neuvomassa
laitteiden käytön, jotta jokainen pääsee alkuun.
Liikuntaneuvontaa ja vinkkejä monipuoliseen
harjoitteluun. Kertamaksu 3e maksetaan tunnin
alussa. Salille voidaan ottaa 15 harjoittelijaa.
PILATES, KEHONHUOLTO
JA VENYTTELY
PHYSIOPILATES A
830190
Uudenmaankatu 17
työfysioterapeutti, TtM, opettaja
Johanna Taruma
ma 10.45-11.30
12.1.2015-13.4.2015, 11 t
PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy
fysioterapeuttinen osaaminen. PhysioPilates-tunnilla opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä
tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset
vahvistuvat. Näin edistetään kehonhallinnan
kautta omaa hyvinvointia. PhysioPilates toteutetaan pienryhmäharjoitteluna. Tuntien pohjana on
Joseph Pilateksen luoma kehonhallintamenetelmä
yhdistettynä terveysliikunnan nykytietämykseen.
Oma jumppamatto mukaan. Ei kokoontumista 9.3
ja 30.3.
PHYSIOPILATES B
830191
työfysioterapeutti, TtM, opettaja
Johanna Taruma
ti 08.00-09.00
13.1.2015-14.4.2015, 16 t
PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy
fysioterapeuttinen osaaminen. PhysioPilates-tunnilla opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä
tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset
vahvistuvat. Näin edistetään kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. PhysioPilates toteutetaan
pienryhmäharjoitteluna. Tuntien pohjana on Joseph
Pilateksen luoma kehonhallintamenetelmä yhdistettynä terveysliikunnan nykytietämykseen. Tule
vaikka ennen töihin menoa. Ei kokoontumista 31.3.
VENYTTELYÄ JA RAUHALLISTA
LIIKETTÄ 830193
Johanna Taruma
to 17.50-18.35
15.1.2015-16.4.2015, 12 t
Rauhallinen, rento tunti venytellen joustavuutta ja
nivelten liikkuvuutta parantaen. Tunnilla kokeillaan
erilaisia venytysmenetelmiä ja sovelletaan myös
liikkeitä pilateksesta. Tunti sopii aloittelijoille, mutta
myös liikuntaa enemmän harrastaneille.Ota mukaan joustavat vaatteet, juomapullo ja jumppa-alusta.
FELDENKRAIS-MENETELMÄ
- TIETOISUUTTA LIIKKEEN KAUTTA
830194
Uudenmaankatu 17
Liikunnanopettaja, Feldenkraisopettaja
Pirkko Kantinkoski
ma 19.15-20.15
12.1.2015-13.4.2015, 16 t
Herätä itsessäsi uinuvia voimavaroja levollisen,
ohjatun liikkeen kautta. Opit päästämään irti
tarpeettomasta lihasjännityksestä. Lisääntyvän
kehontuntemuksen ansiosta opit kehosi hallintaa ja
tehokkaampaa kehon käyttöä. Suorituskyky paranee ja elämä helpottuu, kun keho ja mieli toimivat
yhteistyössä. Ota mukaan väljät, lämpimät vaatteet
ja jumppa-alusta.
PILATEKSEN PERUSTEET
TIIVISKURSSI 1 830195
Uudenmaankatu 17
la 10.00-13.00
24.1.2015-24.1.2015, 4 t
Tällä tiiviskurssilla tutustutaan pilateksen perusperiaatteisiin ja harjoitteisiin oman kehon ja lyhyen
taustamateriaalin avulla. Kurssilla saat valmiudet
pilates harjoitteluun. Kurssi sopii kaikenikäisille ja
-kuntoisille miehille ja naisille. Huomaat - ja tunnet
- menetelmän positiivisen vaikutuksen kehossasi
välittömästi, olitpa sitten vasta-alkaja tai hieman
kokeneempi liikkuja.
PILATES PERUSTEET TIIVISKURSSI 2
- jatko 830196
Uudenmaankatu 17
la 10.00-13.00
28.2.2015-28.2.2015, 4 t
Tällä tiiviskurssilla syvennetään tietoa pilateksen
periaatteista ja harjoitteista oman kehon avulla.
Kurssilla saat lisää eväitä pilates harjoitteluun
Hyvinkään Opisto
38
• KEVÄT 2015
pienvälineiden muodossa (mm. kuminauha,
pehmeä pallo, painopallo). Välineet saat kurssilla
lainaksi. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille
miehille ja naisille. Huomaat - ja tunnet - menetelmän positiivisen vaikutuksen kehossasi välittömästi. Kurssi edellyttää jonkin verran kokemusta
peruspilatesharjoittelusta esim. pilates perusteet
tiiviskurssi 1 tai väh. 1/2vuotta pilates kurssia.
ITÄMAISET
LIIKUNTAMUODOT
TAIJI 830197
Juha Pekka Palonen Taiji ja Chi kung ohjaaja
su 17.30-18.45
18.1.2015-19.4.2015, 20 t
Taijin avulla voi vahvistaa kehoa ja mieltä sekä parantaa muun muassa kehotietoisuutta, tasapainoa,
vastustuskykyä, sekä keskittymis-ja stressinsietokykyä. Taijin pehmeät ja pyöreät liikkeet sopivat
kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Taijin liikkeet
ja useat toistot mahdollistavat sen,että taijin harrastuksen voi aloittaa,vaikka ei olisi aikaisemmin
liikuntaa harrastanutkaan. Kurssi on tarkoitettu
vasta-alkajille ja taijita aikaisemmin harrastaneille.
Harjoitustunnille riittävät vaatteet joissa on hyvä
liikkua, sisäkengät,jumppatossut tai liukumattomat
sukat sekä avoin mieli.
CHI KUNG 830198
Juha Pekka Palonen Taiji ja Chi kung ohjaaja
su 18.45-20.00
18.1.2015-19.4.2015, 20 t
Chi kung on tuhansia vuosia vanha kiinalainen harjoitus, jossa pääasiassa keskitytään kehittämään
mielentyyneyttä ja edistämään fyysistä terveyttä.
Kurssilla tutustutaan kiinalaisiin Qigong-terveys
harjoituksiin sekä rentoutumis harjoituksiin. Chi
kung sopii hyvin stressioireiden hoitoon, kuten
unettomuuteen ja jännittyneisyyteen. Harjoitukset
sisältävät helposti omaksuttavia pehmeitä liikkeitä
ja liikesarjoja. Chi kung sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Asuksi sopii kiristämättömät vaatteet
ja sisäkengät, jumppatossut tai liukumattomat sukat, sekä makuualusta.
JOOGA alkeisryhmä 830199
Uudenmaankatu 17
Tuntiopettaja Nina Vuorenpää
ma 19.00-20.30
12.1.2015-13.4.2015, 24 t
Hathajooga on itsehoito- ja itsekasvatusmenetelmä. Kurssilla käydään läpi perus seisoma-,
istuma-, kierten tehtäviä asanoita sekä aurinkotervehdystä. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat
tutustua Hathajoogaan. Hathajoogan perustana
ovat keskittyneesti tehtävät asanaharjoitukset,
tietoinen rentoutuminen ja luonnollinen hengitys.
Jooga antaa uusia eväitä tutustua omaan kehoon
ja mieleen. Osallistuminen ei edellytä aiempaa
joogan tuntemusta ja kurssi soveltuu sekä naisille
että miehille. Ota mukaan lämmin, kiristämätön
vaatetus ja riittävän iso makuualusta.
PERHELIIKUNTA
PERHELIIKUNTA, TAAPEROT A
(1 - 3 v.) 8301991
Raittiustalo, Vaiveronkatu 24
Liikunnanohjaaja Vera Helenius
ti 09.00-09.45
13.1.2015-7.4.2015, 12 t
Tunnit ovat aktiivista yhdessäoloa ja vauhdikasta
menoa lasten ehdoilla. Ryhmässä koemme liikunnan riemua ja tuemme lapsen liikunnallisten
valmiuksien kehittymistä turvallisessa ilmapiirissä.
Samalla opimme myös toimimaan yhdessä muiden aikuisten ja lasten kanssa. Tutustumme perusliikuntataitoihin yhdessä aikuisen kanssa, hiki tulee
niin lapselle kuin aikuisellekin! Varusteeksi kaikille
mukavat jumppavaatteet sekä jumppatossut tai
paljaat varpaat. Huom! Ilmoittautuminen lapsen
tiedoilla ja aikuisen tiedot laskutusosoitteeksi. Ei
kokoontumista 17.3.
PERHELIIKUNTA,TAAPEROT B
(1-3 v.) 8301992
ti 9.55-10.40
13.1.2015-7.4.2015, 12 t
Sisältö kuten taaperoryhmässä A. Ei koontumista
17.3.
PERHELIIKUNTA, VAUVAT
(3 kk - 1 v.) 8301993
ti 10.45-11.30
13.1.2015-7.4.2015, 12 t
Vauvajumppa on vanhemman ja vauvan yhteinen
reipas liikuntahetki musiikin ja perusliikuntavälineiden kanssa. Vauvajumppa koostuu aikuisen
jumpasta, jossa vauva on koko ajan liikkeessä
mukana sekä vauvan omasta ikä- ja kehitystason
mukaisesta jumpasta, loruista ja leikeistä. Varusteina mukavat sisäliikuntavaatteet ja kengät / tossut. Lisäksi mukaan tarvitaan oma jumppa-alusta.
Huom! Ilmoittautuminen lapsen tiedoilla ja aikuisen
tiedot laskutusosoitteeksi. Ei kokoontumista 17.3.
Tanssi ja liikunta
KEVÄT 2015 • 39
VAUVAUINTI 1-2-vuotiaat 1D 8301998
VAUVAUINTI
VAUVAUINTI 8301994
Liikunnanohjaaja, Vauva- ja perheuinninohjaaja Vera Helenius
la 08.15-10.45
17.01.2015-18.4.2015
Vauvauintiryhmät A-B on tarkoitettu 4kk-8kk, C
9-12kk ja ryhmä D-E on 1-2 -vuotiaille. Ilmoittaudu
lapsen nimellä ja kerro omat tietosi laskutusosoitteeseen. Vauvan tulee olla uintijakson alkaessa
4kk ja 5kg, molemmat ehdot tulee täyttyä. Vauvauintimaksulla pääsee uimaan 2 aikuista ja 1-2
lasta, kuitenkin niin, että jokaista lasta kohden on
aina yksi aikuinen. Infoa vauvauinnista lähetetään
1. jaksoon osallistujille vkolla 3.
Kevään 2015 aikana on kaksi vauvauinti jaksoa,
joissa molemmissa on 6x30min
Jakso 1 kokoontumiset: la 17.1-21.2
Jakso 2 kokoontumiset la 28.2-18.4 ( ei kokoontumista 21.3 ja 4.4)
Ryhmä A 4-8kk klo 8.15-8.45
Ryhmä B 4-8kk klo 8.45-9.15
Ryhmä C 9-12kk 9.15-9.45
Ryhmä D 1-2-vuotiaat 9.45-10.15
Ryhmä E 1-2-vuotiaat 10.15-10.45
Hyvinkään Sveitsin uimala on hyväksytty, turvallinen vauvauintipaikka. Uimala on vauvauinnin ajan
suljettu muulta yleisöltä klo 10.30 asti. Ohjaajat
ovat Suomen Uimaopetus- ja hengenpelastusliiton
kouluttamia vauva- ja perheuinninohjaajia.
VAUVAUINTI 4-8kk 1A 8301995
Liikunnanohjaaja,
Vauva- ja perheuinninohjaaja Vera Helenius
la 08.15-08.45
17.1.2015-21.2.2015, 4 t
VAUVAUINTI 4-8kk 1B
8301996
Liikunnanohjaaja,
la 8.45-9.15
17.1.2015-21.2.2015, 4 t
VAUVAUINTI 9-12kk 1C 8301997
Liikunnanohjaaja,
la 09.15-09.45
17.1.2015-21.2.2015, 4 t
Liikunnanohjaaja,
la 09.45-10.15
17.1.2015-21.2.2015, 4 t
VAUVAUINTI 1-2-vuotiaat 1E 8301999
Liikunnanohjaaja,
la 10.15-10.45
17.1.2015-21.2.2015, 4 t
VAUVAUINTI 4-8kk 2A 83019991
Liikunnanohjaaja,
la 08.15-08.45
28.2.2015-18.4.2015, 4 t
VAUVAUINTI 4-8kk 2B 83019992
Liikunnanohjaaja,
la 08.45-09.15
28.2.2015-18.4.2015, 4 t
VAUVAUINTI 9-12kk 2C 83019993
Liikunnanohjaaja,
la 09.15-09.45
28.2.2015-18.4.2015, 4 t
VAUVAUINTI 1-2-vuotiaat 2D 83019994
Liikunnanohjaaja,
la 09.45-10.15
28.2.2015-18.4.2015, 4 t
VAUVAUINTI 1-2-vuotiaat 2E 83019995
Liikunnanohjaaja,
la 010.15-10.45
28.2.2015-18.4.2015, 4 t
Hyvinkään Opisto
40
• KEVÄT 2015
LUONNONTUNTEMUS
JA PUUTARHA
LINNUT JA LINTUHARRASTUS
410209
Tuntiopettaja Mika Asikainen
ti 18.00-20.15
24.3.2015-11.4.2015, 12 t
Haluatko oppia tuntemaan lintuja? Missä ovat
alueemme parhaat lintupaikat ja mitä lintuja siellä
näkee? Kurssilla tietoa mm. lintujen tunnistamisesta, lintupaikoista ja harrastusvälineistä.Kurssiin
sisältyy yksi maastoretki viimeisellä kerralla 11.4.
PUUTARHASUUNNITTELU 710309
Puutarhuri Riika Anttila
ti 17.30-20.30
20.1.2015-10.3.2015, 28 t
Kurssilla perehdytään puutarhan perustamisen
periaatteisiin, käydään läpi perustamis-, istutus ja
hoitotyöt sekä tutustutaan tavallisimpiin kotipuutarhassa käytettäviin kasveihin. Jokainen kurssilainen tekee omalle pihalleen suunnitelman omien
mieltymystensä ja tarpeidensa mukaan. Kurssi
sopii niin vanhan pihan kunnostajalle kuin uuden
rakentajallekkin. Ota kurssille mukaan pohjapiirros
pihastasi sekä valokuvia. Kurssimateriaalia voi
ostaa opettajalta.
PENSAIDEN JA PUIDEN LEIKKAUS
710310
la 10.00-15.00
7.2.2015-7.2.2015, 6 t
Leikkaus on yksi tärkeimmistä pihakasvien hoitotoimenpiteistä. Siksi on tärkeää tietää miksi, milloin
ja miten kasveja leikataan. Kurssilla tutustutaan
erilaisten puiden, pensaiden, köynnösten ja ruusujen istutus- ja hoitoleikkauksiin. Kurssilta saat
hyödyllistä tietoa oman pihasi hoitoon liittyvissä
kysymyksissä. Kurssimateriaalina käytetään Taimistoviljelijät ry:n Leikkausopasta jonka voi ostaa
opettajalta.
KEITTIÖPUUTARHA PIHALLE TAI
PARVEKKEELLE 710311
la 10.00-15.00
7.3.2015-7.3.2015, 6 t
Kasvata itse yrtit, tomaatit, mansikat ja muut terveelliset herkut omalla pihalla tai parvekkeella. Tutustutaan hyötypuutarhan perustamisen periaatteisiin kylvöstä sadonkorjuuseen. Kurssimateriaalia
voi ostaa opettajalta.
IHANAT KESÄKUKAT
710312
la 10.00-15.00
21.3.2015-21.3.2015, 9 t
Luo upea kukkaloisto parvekkeelle, pihalle tai
terassille yksivuotisilla kesäkukilla. Valitaan oikeat
kasvit oikeaan paikkaan ja käydään läpi lajikohtaisia hoito-ohjeita. Kurssilta saat suunnitteluapua
erilaisten ruukkuistutusten toteuttamiseen. Lisäksi
tutustumiskäynti puutarhalle, päivä sovitaan myöhemmin.
41
Kotitalous
KOKKAUS- JA RUOKAKUVAUSKURSSI
110361
Kurssimaksu 58 €
opettajat valokuvaaja Timo Ripatti ja kotitalousopettaja Anne Ponkkonen
la 25.4 klo 10.00-14.00
ja su 26.4 klo 10.00-15.30
kts. tarkemmat tiedot kohdasta Kuvataiteet
ILOINEN KASVISRUOKAKEITTIÖ 810232
Härkävehmaan koulun opetuskeittiö,
Aleksis Kivenkatu 6, sisäänkäynti talon takaa
lastauslaiturin ovesta
Diplomiravintoneuvoja Anne Laakso
ti 17.30-20.30
20.1.2015-20.1.2015, 4 t
Tuntuuko kasvisruokailun lisääminen vaivalloiselta? Loppuvatko ideat kesken kun nuoriso siirtyy
kasvisruoalle? Käytännönläheinen kurssi tarjoaa
ideoita ja vinkkejä kasvisruokailuun, itse oivaltaen
ja tekemisen kautta. Valmistamme illan aikana
maittavan aterian. Ota mukaasi sisäkengät ja säilytysrasioita, jos ruokaa jää yli mukaan otettavaksi.
Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Sisäänkäynti
talon takaa lastauslaiturin ovesta.
KEITTOJA MAAILMALTA 810233
KM Kotitalousopettaja Pia-Maria Honkanen
pe 17.00-20.45
30.1.2015-30.1.2015, 5 t
Keittoja syödään maailman jokaisessa kolkassa ja
jokaisella ruokakulttuurilla on myös omat klassikkokeittonsa. Keittoruoat ovat tavallisesti helppoja,
edullisia ja nopeita valmistaa. Keitot sopivat niin
juhlaan kuin arkeenkin. Kurssilla valmistetaan
niin espanjalaista gazpachoa, ranskalaista sipulikeittoa kuin slaavilaista seljankaa, unohtamatta
aasialaisia makuja sekä keitoille sopivia lisäkkeitä.
Tervetuloa makumatkalle keittojen yllätykselliseen
maailmaan! Ota mukaasi sisäkengät ja esiliina.
Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
SITRUKSISTA PIRTEYTTÄ TALVEN
LEIVONTAAN810234
pe 17.00-20.45
23.1.2015-23.1.2015, 5 t
Talviseen leivontaan saa mukavasti pirteyttä ja
kevään värejä sitrushedelmillä. Vaikka sitrushedelmät ovat tuontiruoka, niin talvella ne ovat sesonkiruokaa parhaimmillaan. Kurssilla valmistetaan
makeita leivonnaisia sesongin mukaan. Miltä kuulostavat limejuustokakku, suklainen appelsiinikak-
ku tai vaikkapa sitruunamuffinsit sitruunakermalla
koristeltuna? Ota mukaasi sisäkengät ja esiliina.
KAKUN KORISTELU: ELÄINHAHMOT
810236
Tuntiopettaja Johanna Koskiranta
ke 17.30-20.30
28.1.2015-28.1.2015, 4 t
Suloiset eläinhahmot ovat lastenkakun katseenvangitsijoita! Kurssilla valmistetaan nalle ja heppa.
Kaikki eläinhahmoihin käytetyt materiaalit ovat syötäväksi tarkoitettuja. Kurssilla valmistetut koristeet
saa jokainen viedä kotiinsa. Mukaan tarvitset essun, kaulimen ja rasian koristeiden kotiin kuljetusta
varten. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
KAKUN KORISTELU: RUUSUT JA
LILJAT810237
ke 17.30-20.30
25.2.2015-25.2.2015, 4 t
Valmistamme suuren liukuvärjätyn ruusun, joka
sopii jo sellaisenaan kakun päälle koristeeksi.
Liljan valmistuksessa opettelemme lehtien ohennukset aina heteiden kiinnitykseen asti. Kaikki
kukkien valmistukseen käytetyt materiaalit ovat
syötäväksi tarkoitettuja. Kurssilla valmistetut
koristeet saa jokainen viedä kotiinsa. Mukaan
tarvitset essun, kaulimen ja rasian koristeiden
kotiin kuljetusta varten. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
KAKUN KORISTELU: PÄÄSIÄINEN
810238
ke 17.30-20.30
25.3.2015-25.3.2015, 4 t
Kurssilla opetellaan upean narsissin teko vaihe
vaiheelta sekä muotoillaan eläinhahmoista suloinen lammas. Kurssilla valmistetut koristeet saa
jokainen viedä kotiinsa. Mukaan tarvitset essun,
kaulimen ja rasian koristeiden kotiin kuljetusta
varten. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
RAAKASUKLAA - WORKSHOP 810239
Aleksis Kivenkatu 6, sisäänkäynti talon
takaa lastauslaiturin ovesta
Diplomiravintoneuvoja Anne Laakso
Hyvinkään Opisto
42
• KEVÄT 2015
ti 17.30-20.30
3.3.2015-3.3.2015, 4 t
Raakasuklaa tarkoittaa puhtaista ja prosessoimattomista raaka-aineista valmistettua herkullista ja
terveellistä suklaata. Ainesosia ei ole kuumennettu
yli 42 asteen, jolloin suklaan kaikki entsyymit ja
mineraalit ovat tallella. Kurssilla valmistamme
terveellistä ja herkullista suklaata. Saat syödä suklaata runsaasti paikan päällä sekä kuulla kaakaon
terveyshyödyistä. Tule kokemaan raakasuklaan
mielihyvää aiheuttava sekä terveyttä kohentava
kokemus ja pitämään hauska ilta sen valmistuksen
parissa. Ota mukaasi sisäkengät ja säilytysrasioita, jos ruokaa jää yli mukaan otettavaksi. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Sisäänkäynti talon
takaa lastauslaiturin ovesta.
RAVINTOLA OMA KOTI 810240
su 12.00-15.45
1.2.2015-1.2.2015, 5 t
Tee ravintola omaan kotiisi! Kurssi kerran aikana
valmistamme viiden ruokalajin yllätysmenun keittiöntervehdyksineen. Yllätysmenun nautimme tunnelmallisesti ruokalajeihin sopivien viinien kanssa.
Menu on mietitty niin, että ruuat voi valmistaa kurssin jälkeen myös omassa kotikeittiössä ja tarjoilla
vaikkapa vieraille. Kokonaisuuden voi myös valmistaa yhdessä vieraiden kanssa. Tule hakemaan
vinkkejä omaan kotiravintolaasi ja kokkaamaan
hyvässä seurassa! Ota mukaasi sisäkengät ja
esiliina. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
MAKI- JA NIGIRI-SUSHIT TUTUIKSI
810241
pe 17.00-20.45
6.2.2015-6.2.2015, 5 t
Sushi on japanilaista ruokaa ja tarkoittaa etikalla
maustettuun riisiin perustuvia ruokalajeja. Sushi
sopii erityisen hyvin illanistujaisiin ja yhdessä
ystävien kanssa tehtäväksi. Kurssilla opitaan valmistamaan maki- ja nigiri-susheja. Ilta päätetään
kiireettömään maisteluun. Kurssi sopii erityisesti
aloittelijoille. Ota mukaasi sisäkengät ja esiliina.
GULASSI ON KEITTO, LINNUNMAITO
ON JÄLKIRUOKA 810242
Aleksis Kivenkatu 6, sisäänkäynti talon
takaa lastauslaiturin ovesta
FM Ilka Blaszczyk-Zakor
la 13.00-16.45
7.2.2015-7.2.2015, 5 t
Tule tutustumaan unkarilaisen keittiön saloihin!
Gulassin lisäksi valmistamme 1-2 muuta ruokalajia
osallistujien kiinnostusten kohteiden mukaan. Kurssi alkaa unkarilaisen ruokakulttuurin esittelyllä ja
päättyy yhteiseen ateriaan. Ota mukaasi sisäkengät ja esiliina. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
KOKATAAN YHDESSÄ
810243
KM, kotitalousopettaja Marjo Löytty
ti 17.30-19.45
10.2.2015-10.2.2015, 3 t
Oletko aina halunnut kokata yhdessä lapsesi
kanssa? Tuntuuko hankalalta löytää sopivaa aikaa
yhteiselle ruoanvalmistushetkelle? Tule lapsesi
kanssa yhtenä tiistai-iltana Tapainlinnan koululle
kokkaamaan helppoja arkiruokia! Ruokailuhetken
jälkeen siivoamme yhdessä. Ottakaa mukaanne
sisäkengät/-tossut ja esiliina sekä kannellisia
rasioita maistiaisten kotiin viemiseksi. Kurssimaksu kattaa yhden aikuisen ja yhden lapsen osallistumisen sekä tarvikkeet. HUOM! Sekä aikuinen että
lapsi ilmoittautuvat kurssilaisiksi.
ITALIALAINEN ILTA
810244
pe 17.00-20.45
13.2.2015-13.2.2015, 5 t
Italialaisen keittiön kolme peruspilaria ovat alueellisuus, autenttisuus ja omavaraisuus. Pohjoisen
ja etelän ruoat eroavat toisistaan huomattavasti,
ja jokaisella kylällä ja perheellä on oma tapansa
laittaa ruokaa. Monella italialaiskylällä on omat
erikoisuutensa ja ruokasanastonsa, joita ei tunneta
missään muualla. Kurssilla perehdytään italialaiseen ruokakulttuuriin ja valmistetaan tuttuja ja
vähän tuntemattomampiakin italialaisia herkkuja
kauden raaka-ainetarjonnan mukaisesti. Ilta päätetään letkeissä tunnelmissa runsaasta ateriasta
kiireettömästi nauttien. Ota mukaasi sisäkengät ja
esiliina. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
ESPANJALAISET ILLAT
810245
pe 17.00-20.45
27.2.2015-6.2.2015, 10 t
Syksyllä suuren suosion saavuttanut kurssi on
tarjolla nyt myös kevään ohjelmassa! Flamencoa,
tapaksia ja sangriaa. Espanjalainen ruokakulttuuri
on paljon muutakin, sillä suuret alueelliset vaihtelut
kertovat sen monimuotoisuudesta. Kurssilla tutustutaan kattavasti niin tuttuihin kuin hieman tuntemattomampiinkin espanjalaisiin ruokiin ja nautitaan
molemmilla kerroilla runsas ateria espanjalaiseen
tyyliin kiireettömästi. Buen provecho! Ota mukaasi
sisäkengät ja esiliina. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
Kotitalous
KEVÄT 2015 • 43
SILAKKAA JA MUIKKUA MONELLA
TAVALLA 810246
pe 17.00-20.45
13.3.2015-13.3.2015, 5 t
Pienet kotimaiset kalat, kuten muikku ja silakka
ovat edullista, terveellistä ja ekologisesti kestävää
ruokaa. Kurssilla valmistetaan niin perinteisiä
kuin uudempiakin ruokia silakasta ja muikusta
unohtamatta maistuvia lisäkkeitä. Kurssilla opitaan
myös tuoreen kalan tuntomerkit ja perkaamaan
pikkukalat itse. Ota mukaasi sisäkengät ja esiliina.
PÄÄSIÄISEN JUHLARUUAT JA NIIDEN
VIINIKUMPPANIT 810248
su 12.00-15.45
22.3.2015-22.3.2015, 5 t
Pääsiäisenä herkutellaan pitkän kaavan mukaan.
Tule kokkaamaan hyvässä seurassa ja saamaan
vinkkejä pääsiäisen juhlapöytään. Kurssikerran aikana kokkaamme juh¬laillallisen, jonka nautimme
tunnelmallisesti ruokalajeihin sopivien viinien kera.
Maistu¬va kokonaisuus niin ystävyksille kuin pariskunnille¬kin! Ota mukaasi sisäkengät ja esiliina.
RANSKALAINEN KESÄPÖYTÄ 810249
pe 17.00-20.45
10.4.2015-10.4.2015, 5 t
Ranskalaiset todella osaavat herkuttelun jalon
taidon. Kesä tarjoaa upeita antimia ranskalaiseen
ruokapöytään. Värikkäät kasvikset, raikkaat hedelmät ja tuoreet yrtit hemmottelevat makuaisteja ja
ranskalaiset juustot sulostuttavat kermaisuudellaan kesäpöydässä. Valmistamme muun muassa
Provencen keittiölle tyypillisiä herkkuja, täyteläisiä
jälkiruokia unohtamatta. Bon appétit! Ota mukaasi
sisäkengät ja esiliina. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun.
KIPPIS KEVÄÄLLE - SAMPPANJABRUNSSI 810250
su 10.00-13.45
19.4.2015-19.4.2015, 5 t
Samppanjabrunssi aloittaa päivän ylelli¬sesti.
Kupliva kokonaisuus hyvän ruuan ja juoman
ystäville! Brunssilla kilistellään kuohuvalla ja herkutellaan kiireettömästi. Kurssilla valmistetaan
laadukkaista raa¬ka-aineista koostuva keväinen
menu, johon kuuluu mm. pastramilohta, bresaola
carpacciota, mäticanapeita, täytettyjä tuulihattuja
ja ranskalaisia petit four leivonnaisia. Ruuat nautitaan samppanjan kera. Ripaus luksusta kevään
kunniaksi! Ota mukaasi sisäkengät ja esiliina.
HYGIENIAPASSI 810251
Ammatinopettaja, restonomi Raija Susi
pe 17.30-20.30
13.3.2015-20.3.2015, 8 t
Paranna mahdollisuuksiasi työnhaussa ja suorita
hygieniapassi. Kurssilla kerrataan elintarvikehygienian perusasioita ja suoritetaan hygieniaosaamistesti todistuksen saamista varten. Hygieniapassia
tarvitset hakiessasi töitä esim. ravintoloista ja
kahviloista. Hygieniapassi vaaditaan kaikilta pakkaamattomia, helposti pilaantuvia elintarvikkeita
käsitteleviltä henkilöiltä. Kurssin kesto on yhteensä
8 t sisältäen opetuksen, kokeen ja kokeen palautuksen. Testitilanteessa on henkilöllisyys todistettava, joten ota henkilöllisyystodistus mukaasi.
Testin hyväksytysti läpäissyt saa hygieniaosaamistodistuksen eli hygieniapassin, joka myönnetään
hakijan nimellä ja on henkilökohtainen. Kurssin
oppimateriaalina käytetään monistepakettia, joka
löytyy osoitteesta www.lupakokata.fi
Hyvinkään Opisto
44
• KEVÄT 2015
Hyvinkään kaupungin liikuntapalveluiden ohjatut liikuntaryhmät
keväällä 2015
Toimintakausi 7.1. - 24.4.2014 (ei viikolla 8 eikä kiirastorstaina 2.4.)
Ilmoittautuminen ja maksut
Uimalan ryhmiin (vesijumpat ja kuntovälineryhmät) ilmoittautuminen ja tiedustelut numeroon
0400 197 150. Kaikkiin muihin ryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä.
Liikuntaryhmän kevään maksu on 20 € / ryhmä / henkilö. Uimalan ryhmiin on lisäksi uimalamaksu.
Uimalassa toimivat ryhmät maksetaan uimalan kassaan. Muista ryhmistä lähetetään lasku kotiin.
VESIJUMPPA ELÄKEIKÄISILLE
(kesto 30 min)
SVEITSIN UIMALA veden lämpötila 30°c
Maklo 10.00
Tiklo 7.45, 8.30 ja klo 9.15
To klo 9.45 ja 11.05
Pe klo 9.00, 9.45 ja 10.30 ja 11.10
kevennetty jumppa esim. niveloireista
kärsiville
VESIJUMPPA TYÖIKÄISILLE
(kesto 30 min)
SVEITSIN UIMALA veden lämpötila 30°c
Ti klo 7.00
KUNTOVÄLINEHARJOITTELU
ELÄKEIKÄISILLE
SVEITSIN UIMALAN KUNTOSALI,
Teerimäenkatu 6
Ma klo 9.00 ja 10.00
Ti klo 10.00 ja 11.00
Pe klo 8.15 ja 9.15
PAAVOLAN KUNTOSALI,
Jussilankatu
Ma klo 11.45,
12.45 ja 13.45
Ke klo 8.30 - 11.30
(omatoimiryhmä
tarkoitettu maanantain ryhmäläisille)
JUMPAT ELÄKEIKÄISILLE
(kesto 45min)
Ikäihmisille suunniteltua kuntovoimistelua yleensä
musiikin tahdissa. Alkuverryttelyt seisten ja
askeltaen, ei hyppyjä. Lihaskuntoliikkeitä lattialla
ja lopuksi hyvät venyttelyt.
JUDOSALI naiset,
Urheilupuisto, Urheilukatu 19
Ma klo 8.30, 9.30 ja 10.30
To klo 8.30 ja 9.30
JUDOSALI miehet,
Urheilupuisto, Urheilukatu 19
Ma klo 11.30
To klo 11.30
TALVISILLAN NUORISOTALO,
Heleniuksenkatu 27
Ti klo 13.15
KEVENNETTY JUMPPA
ELÄKEIKÄISILLE (kesto 45 min)
Hidasvauhtisempaa kuntovoimistelua seisten
ja matoilla, osallistujien mahdolliset rajoitukset
huomioiden. Tarvittaessa tuoliin tukeutuen.
Huolelliset venyttelyt.
SAHANMÄEN PALVELUKESKUS,
Munckinkatu 65
Ti klo 9.00
VENYTTELYJUMPPA
ELÄKEIKÄISILLE
Alkuverryttely, kehonhuoltoa ja venyttelyä seisten
sekä lattialla.
RUOTSALAINEN KOULU,
käynti Uudenmaankadun puolelta
Ke klo 15.15
JUDOSALI, Urheilupuisto,
Urheilukatu 19
To klo 10.30
45
TUOLIJUMPAT ELÄKEIKÄISILLE
(kesto 40-45 min)
Alkuverryttelyt tehdään pääsääntöisesti seisten,
muuten voimistellaan tuolilla istuen tai tuoliin
tukeutuen.
PAAVOLAN SEURAKUNTAKOTI, Aittatie 1
Ma klo 15.00
RUOTSALAINEN KOULU,
käynti Uudenmaankadun puolelta
Ma klo 15.15
SAHANMÄEN PALVELUKESKUS,
Munckinkatu 65
To klo 11.30
HANKKEET
Liikkeelle! -hanke, naisten ryhmä,
lisätiedot www.hyvinkaa.fi/liikkeelle
Fiilinkiä! -hanke, liikuntaa koululaisille, lisätiedot
www.hyvinkaa.fi/fiilinkia
Sohvalta! -hanke, aikuisliikuntahanke vuorotyötä
tekeville, liian vähän liikkuville. Tiedustelut kati.
sarva@hyvinkaa.fi. www.hyvinkaa.fi/sohvalta
MUUT TAPAHTUMAT
www.hyvinkaa.fi/liikunta
VEHKOJAN SEURAKUNTAKESKUS,
Yli-Anttilantie 3
Ti klo 12.15
Vehkojan jumpan tarjoaa Hyvinkään
seurakunta, maksuton.
MUUT RYHMÄT
TYÖTTÖMIEN VESIJUMPPA
Sveitsin uimalassa ma klo 14-14.30.
Pelkkä uimalamaksu. Ei ennakkoilmoittautumista.
PYÖRÄTUOLIKORIPALLO
Hakalan koululla ma klo 20.15-21.45.
Tiedustelut p. 0400-138 176 / Keijo Kalvas.
Maksuton.
LIIKUNTANEUVONTAA
vauvasta vaariin ajanvarauksella
p. 0400 197 150. UUTTA!!
SENIOREIDEN LIIKUNTARYHMÄ,
kokeillaan eri lajeja, ke klo 10.00
ERITYISRYHMIEN LIIKUNTARYHMÄ,
kokeillaan eri lajeja, Sveitsin uimala ti klo 14.30.
Tiedustelut
Hyvinkään kaupunki / Sivistystoimi / Liikunnan ohjauspalvelut
p. 0400 197 150 ja 0400 268 173 virka-aikana.
Hyvinkään Opisto
46
• KEVÄT 2015
OPISTON TAPAHTUMIA
KUVAT KERTOVAT
Kuvataideryhmä ”Aivoriihen” näyttely (Hyvinkään kaupungin työkeskuksen ja Hyvinkään Opiston
yhteinen opintoryhmä)
Hyvinkään pääkirjasto, Torikatu 5
Avoinna kirjaston aukioloaikoina 9.2.- 6.3.2015
Avajaiset maanantaina 9.2. klo 12-13. Tapaa taiteilijat työssään kirjaston ryhmätyötilassa.
HYVINKÄÄN OPISTON
KEVÄTNÄYTTELY
Esillä opiskelijoiden kuvataide- ja käsityöryhmissä valmistamia töitä
la ja su 18.-19.4.2015 klo 10-17
Helenenkatu 21, Hyvinkää
SOIVA KAHVILA
Nauti opistolaisten esityksistä kera kahvittelun ja muiden herkkujen! Hengenravinto maksutta, muut
tarjoilut omalla kustannuksella. Opiston kevätnäyttelyn yhteydessä sunnuntaina 19.4.2015 klo 14
alkaen. Laurean ruokala Sodexo, Helenenkatu 21.
47
HYVINKÄÄN OPISTON TEATTERI
LOKKI
Anna Krogerus: PARHAISSAKIN PERHEISSÄ
Ohjaus Kirsi-Marja Puhakka
Parhaissakin perheissä on yhtaikaa hauska ja vakava näytelmä.
Se kertoo Länsimaan perheestä, jossa ihmiset elävät yksinäisyydessä, kohtaamatta
toisiaan. Anna Krogeruksen napakka teksti vie tarinaa eteenpäin.
Luvassa on teatteri-ilta, joka herättää ajatuksia ja samalla lämmittää sydäntä.
Esitykset Tapainlinnan koululla,
Torikatu 30:
Pe 10.4. klo 19
La 11.4. klo 18
Ke 15.4. klo 19
Su 19.4. klo 15
Pe 24.4. klo 19
La 25.4. klo 18
Ke 29.4. klo 19
Liput 12 e, opiskelijat ja eläkeläiset 10 e.
Hyvinkään Opisto
48
• KEVÄT 2015
HYVINKÄÄN YHTEISKOULUN
LUKION AIKUISLINJA
Jäikö lukio aikoinaan kesken?
Haluatko opiskella kieliä tai matematiikkaa?
Haluatko valmentautua korkeakouluopintoihin tai pääsykokeisiin?
Hyvinkää yhteiskoulun lukion aikuislinjalla voit tehdä tavoitteistasi totta.
Meillä voit opiskella joko tutkintotavoitteisesti tai aineopiskelijana.
Lukuvuosi 2014-2015 on käynnissä, mutta voit hyvin tulla mukaan kesken lukuvuoden. Seuraava jakso
alkaa 23.2.2015.
Aineopiskelumahdollisuudet:
Kielten opiskelu:
Alusta alkavat kielet etenevät reippaaseen tahtiin. Kielissä oppimäärä on 8 kurssia. Saavutettuasi riittävän kielitaidon voit täydentää aikaisempaa ylioppilastutkintoasi uudella kokeella tai voit kirjoittaa myös
yksittäisen kielen kokeen, jolloin saat ylioppilastutkintolautakunnalta todistuksen suorituksestasi. Voit myös
opiskella ilman velvoitetta osallistua tutkintoon tai kokeisiin. Ryhmiin voi tulla myös jatkamaan aiemmin
keskeytyneitä opintoja omalta tasoltaan. Lukiotasoista venäjän, ranskan ja espanja alkavat aina syyslukukaudella.
Englanti
Kaikki lukion pakolliset ja syventävät kurssit sekä kertauskurssit.
Aineopiskelijoille soveltuva kurssi ma ja ke 17.00-18.20 luokassa 107 (alkaen 23.2.2015). Lähtötasona
peruskoulu tai vastaavat tiedot. Sisältää 56 opetustuntia syyslukukaudella ja 56 kevätlukukaudella. Voit
käydä myös lyhyemmän jakson. Peruskoulua kertaava kurssi alkaa syyslukukaudella 2015. Lukion kursseista tarjolla kevään aikana kurssit 2, 3 ja 6. Lukukausimaksu 50€.
Ruotsi
Kaikki lukion pakolliset kurssit lähiopetuksena lukuvuoden aikana.
Aineopiskelijoille tarjolla kevään aikana lukion kurssit 2, 4 ja 5.
Lukukausimaksu 50€.
Matematiikka, fysiikka ja kemia
Laaja matematiikka ja fysiikka pyörivät läpi vuoden tuettuna etäopetuksena. Torstai-iltaisin on ohjattuja
laskuharjoituksia kaikille halukkaille koululla kello 17-20 luokassa 207. Kemian kurssit 2-5 toteutetaan
pienryhmäopetuksena. Ryhmään voi vielä tammikuun alussa tulla mukaan. Kysy lisää koululta. Lukukausimaksu 50€
Muut oppiaineet
Kursseja tarjolla myös seuraavissa oppiaineissa: äidinkieli, biologia, maantiede, terveystieto, yhteiskuntaoppi, fysiikka, lyhyt matematiikka.
Maksut
Tutkintotavoitteinen opiskelu on ilmaista ja aineopiskelumaksu on 50 €/ lukukausi.
Ilmoittautuminen:
Ilmoittautua voit kansliaan puh. 019-4592469 tai rehtorille 0405301081. Nettisivuiltamme voi myös tulostaa ilmoittautumislomakkeen www.hyvinkaa.fi/opetus ja palauttaa sen koululle. Kurssille voi tulla myös
kesken lukukauden.
Koko lukio ja/tai ylioppilastutkinto
Peruskoulun suorittanut voi ilmoittaua aikuislukioon suorittamaan koko lukion oppimäärää ja ammatillisen
tutkinnon suorittanut valmentautumaan ylioppilastutkintoon. Opetusta annetaan 4 päivänä viikossa ilta-aikaan. Opiskella voi myös etänä tai lähi- ja etäopiskelun yhdistelmänä. Varaa aikasi opinto-ohjaukseen
rehtorille (p. 0405301081) tai apulaisrehtorille (0400378842) ja kysy mahdollisuuksistasi.
Ota rohkeasti yhteyttä!
49
Lähialueen opistoja
Hausjärven kansalaisopisto
Keskustie 2-4
12100 Oitti
Puh. 019 758 6770, 019 758 6771
www.hausjarvi.fi/
hausjarvenkansalaisopisto
Jokelan kansalaisopisto
Keskustie 20
05400 Jokela
Puh. (09) 4171 281
www.jokelankansalaisopisto.fi
Järvenpään opisto
Mannilantie 4
04400 Järvenpää
Puh. (09) 2719 2498
www.jarvenpaa.fi/jarvenpaanopisto
Keravan opisto
Aleksis Kiven tie 4 (3. kerros)
04200 Kerava
Puh. (09) 2949 2352
www.kerava.fi/keravanopisto.asp
Lopen opisto
Yhdystie 5
12700 Loppi
Puh. (019) 758 6032, (019) 758 6038
www.loppi.fi/lopenopisto
Mäntsälän kansalaisopisto
Vanha Porvoontie 19
04600 Mäntsälä
Puh. 040 314 5371
www.mantsalanopisto.fi
Nurmijärven opisto
Aitohelmi 2. kerros
Klaukkalantie 72
01800 Klaukkala
Puh. 040 938 1007, 040 936 0080
www.nurmijarvenopisto.fi
Riihimäen kansalaisopisto
Puistikko 5
11100 Riihimäki
puh. (019) 758 4657, (019) 758 4656
www.riihimaki.fi/kansalaisopisto
Tuusulan kansalaisopisto
Koskenmäenpolku 4
04300 Tuusula
Puh. (09) 8718 3415
www.tuusula.fi/kansalaisopisto
Vanajaveden opisto
Paasikiventie 2
13200 Hämeenlinna
Puh. (03) 621 2572
www.vop.fi
Hämeen kesäyliopisto
Sibeliuksenkatu 25 B
13100 Hämeenlinna
Puh. (03) 647 4070
www.hameenkesayliopisto.fi
Hyvinkään Opisto
50
• KEVÄT 2015
Muistiinpanoja
51
Hyvinkään opiston
Yleisluennot - Kevät 2015
Yleisluennot ovat kaikille avoimia yleisötilaisuuksia ilman ennakkoilmoittautumista. Luennoilla kerätään 5 € kertamaksu tilaisuuden alussa. Luennot järjestetään klo 18-19.30 osoitteessa Helenenkatu 21. Mahdollisista
poikkeuksista mainitaan luennon tiedoissa.
Ti 20.01.
Foodmap - Ruokavalio vatsavaivojen hoidossa
Ravitsemusasiantuntija EtM, Personal Trainer
Anu Kosonen
Ke 21.01
Väestön ikääntyminen ja hyvinvointivaltion tulevaisuus
VTT, Talousjohtaja Jaakko Kiander
Ke 04.02
Ke 11.02.
To 12.02.
Ke 12.02
Ke 25.02.
Prinssi Eugen ja Waldemarsudde
Murreilta. Hämäläistä, karjalaista - kaikenlaista
Fil. kand. Jaakko Yli-Paavola
Kohti hyvän mielen vaatekaappia
Suomalainen musiikki - kehitystä ja 1900 luvun säveltäjiä
Hyvinkään musiikkiopiston rehtori Pia Kärjes-Peltola
Huom! Klo 13.00-15.15
Claude Monet, Impressionismin Isä
Ti 03.03
Eläkkeelle niin kuin Strömsössä?
YTM Ilari Rantala
To 05.03
Tehokkaat työtavat digikuvauksessa
Valokuvaaja Pekka Salminen
To 05.03.
Ortodoksinen Kirkkolaulu Suomessa
Prof. Seija Lappalainen
Huom! Klo 13.00-15.15
Ke 11.03 Äänen ja värin suhde
Ke 18.03.
Sama tahti on askelten - tarinaa ja musiikkia talvisodan tiimoilta
Ke 25.03
Pekka Halonen 150 v
Ti 14.04.
Sydänpotilaan oikeudet ja vähän velvollisuuksistakin
Ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg
www.hyvinkaanopisto.net

HYVINKÄÄN OPISTO - Hyvinkään kaupunki

Transcription

Similar documents

RAKENNUSMITTAUS RAKENNUSMITTAUS, ERIKOISKURSSI

kutsussa - Hyvinkään Rotaryklubi

Varaushakemus - Hyvinkään kaupunki

Petäjä-opiston kurssitarjontaa Pomarkussa 2015-2016

Untitled - Hyvinkaan kaupunki

MUSIIKKI - Siilinjärvi

MLL Hyvinkää toimintakertomus 2013.pdf

tekemistä käsille • kauneutta silmille • hyvää oloa mielelle www

Potilassimulaattori ambulanssissa