Så er der Zumba

Mandag 1. marts 2010 NORDJYSKE Stiftstidende
Aalborg 13
DET SKER
» Man får virkelig pulsen op.
Og det gode er, at man
glemmer, at man motionerer.
Man har bare lyst til at blive ved.
BROVST
I DAG
10-16 Bratskov
Susanne Hemmingsen
udstiller.
12
Skovsgård Hallen
Skovsgård Seniorklub
har fællesspisning og fysiske aktiviteter.
16-18 Sund By Brovst
Blodtryksmåling.
19.30 Musikhuset, Torslev
Skovsgård Jagtforening
har generalforsamling.
IVA NIKOVA, Zumba-instruktør
I MORGEN
9
Sport og Kulturcenter
Brovst
Brovst Seniorklub har
aktiviteter.
10-16 Bratskov
Susanne Hemmingsen
udstiller.
17
Sund By Brovst
Temaaften om demens.
19
Konfirmandstuen,
Brovst Præstegård
Sognemøde, foredrag
ved Jørgen Birger Jensen.
19.30 Himmerlandsfondens
Kursuscenter
Tranum Strandgårds
Venner har generalforsamling.
19.30 Brovst Sport og Kulturcenter
Brovst Antenneforening
har generalforsamling.
IVA NIKOVA, Vestbjerg, instruerer i Zumba i Aabybro og Pandrup. Hun forsikrer, at det ikke er nødvendigt med danseerfaring.
Så er der Zumba
TILBUD: Anderledes og sjov fitness i Aabybro og Pandrup
Af Henrik Strømgaard
og Claus Søndberg (foto)
jammerbugt@nordjyske.dk
JAMMERBUGT: Iva Nikova,
Vestbjerg, forsøger sig nu
med to Zumba-hold i henholdsvis Aabybro og Pandrup.
Zumba er en anderledes
form for fitness, hvor der
danses til latinmusik som
salsa og merenge.
- Man får virkelig pulsen
op. Og det gode er, at man
glemmer, at man motionerer. Man har bare lyst til at
blive ved, siger Iva Nikova.
Hun er fitnessinstruktør i
Nørresundby og kan se, at
andre former for fitness også
er effektive til fedtforbrænding og konditionstræning.
- Men man skal blive ved,
før det er effektivt. Og Zumba føles ikke hårdt. Musikken er en stor del af det, og
man får lyst til at bevæge sig,
siger Iva Nikova.
Fredag 5. marts begynder
hun med Zumba fitness i Aabybro, nærmere bestemt på
Aabybro Skole Vest. 15.
marts startes der op i Jetsmarkhallen.
Det kræver ikke andet end
træningstøj, et par behagelige sko og så gerne en flaske
vand og et håndklæde.
IVA NIKOVA stiftede selv bekendtskab med Zumba, da hun i var
i USA i et halvt års tid. Dér er det blevet yderst populært.
- Det er ikke nødvendigt
med danseerfaring, understreger Iva Nikova.
I Aabybro vil nogle måske
kende hende som en af De
Danske Vægtkonsulenter, og
tirsdag 2. marts har hun informationsmøde herom på
Aabybro Skole Vest forud for
opstart af et nyt slankehold.
FAKTA
ZUMBA FITNESS
{ Iva Nikova, Vestbjerg, starter et Zumba fitness hold på
Aabybro Skole Vest, Kærvej 79, fredag 5. marts og herefter hver fredag.
{ Fra mandag 15. marts er
der Zumba i Jetsmarkhallen.
{ Hun har oprettet hjemmesiden www.ZumbaNu.dk,
hvor hun fortæller om den
specielle sportsgren.
{ Zumba blev skabt af den
sydamerikanske fitnessinstruktør Alberto Perez, som
en dag tog salsamusik med
til en træning og fandt på at
kombinere traditionelle latino-trin med traditionel fitness. Der er altså ikke tale
om dans med partner.
Hun er derudover blevet
certificeret Zumba-instruktør og blev bidt af den rytmiske fitnessform under et ophold i USA sidste år.
- Det er rigtig stort i USA,
og holdet var helt fyldt op
hver gang, fortæller Iva
Nikova.
Endnu er det kun få, der
kender til Zumba herhjemme, men det ændrer sig måske snart. Iva Nikova tror på
en stor interesse i det nordjyske efter at have talt med andre instruktører og heraf en,
der startede et hold op i en
landsby på Fyn. Her kom der
125 deltagere første gang.
Både ved træningen i Aabybro og Pandrup tilbyder
Iva Nikova en gratis prøvetime.
PANDRUP
I DAG
10
Jetsmark Hallen
Ældre Sagen har styrketræning.
11-13 Danland, Blokhus
PGU Senior har fitness
og wellness.
15.45 Jetsmark Svømmehal
PGU Senior har svømning og vandgymnastik
16.45 Pandrup Kino
Børnefilmklubben viser
"Kurt bliver grusom". Kl.
19 "Wolverine".
19
Klubhuset, Hune
HB har præmiewhist.
I MORGEN
9.30 Ungdomsborgen
PGU Senior har seniordans
10
Pandrup Plejecenter
Røde Kors nørkleklub.
10-15 og 19-21 Egnssamlingen,
Saltum
Åben
13
Det gl. kæmnerkontor,
Ingstrup
Røde Kors nørkleklub.
14.30 Jetsmark Sognegård
Højskoleeftermiddag,
foredrag ved Kirsten
Mørch-Nielsen. Arr.:
Jetsmark Menighedsråd.
15.30 Pandrup Skole
Ældre Sagen har it-klynge.
19.30 Kaas Forsamlingshus
Bankoens Venner har
banko.
19.30 Fårupvej 251
Sdr. Saltum Pumpelaug
har generalforsamling.
AABYBRO
I DAG
14-16 og 19-21
Biersted Skole
Åbent i Biersted/Nørhalne Lokalhistoriske Forening.
15-18 Aabybro Bibliotek
Lokalhistorisk Forening
for Aaby Sogn har åbent.
19.15 Klubhuset, Aabybro
Idrætscenter, Viaduktvej
Årsmøde i Ældre Sagen,
lokalkomiteen for Aabybro. Fællesspisning kl.
18.
19
Sognegården, Nørhalne
"Fra et anderledes præsteliv" ved Mogens Lindhardt Pedersen. Arr.:
Idégruppen.
19
Birkelse Idrætsforenings
klubhus, Gl. Landevej
62B, Birkelse
Generalforsamling i Birkelse-Ryaa Antenneforening.
19.30 Hotel Søparken, Aabybro
Generalforsamling i
Jammerbugten lokalforening til Kræftens Bekæmpelse.
I MORGEN
14
Fælleshuset, Torvestræde, Aabybro
Hyggedag i Tirsdagsklubben.
14.30 Aaby Sognegård, Kirkevej 21, Aabybro
Eftermiddagscafé om
Martin A. Hansen. Arr.:
Aaby Menighedsråd.
17
Aabybro Skole Vest,
Kærvej 7-9, Aabybro
Informationsmøde, De
Danske Vægtkonsulenter.
18
Rådhuset, Aabybro
Start på iværksætterkursus, Trin 3.
19.30 Nordjyllands MedieCenter, Aabybro
Generalforsamling i Aabybro Antennelaug.
19.30 Aabybro Sognegård
Generalforsamling i Aabybro KFUM og KFUK.
FJERRITSLEV
I DAG
19
Aktivitets-Centret, Fjerritslev
Banko, arr. pensionistforeningen.
19
Han Herred Fritidscenter, HH Hallen
Damemotionsgymnastik
v. Aase Jensen, arr. Gymnastik i Han Herred.
19.15 Fjerritslev Kino
"Nine".
19.30 Han Herred Fritidscenter, HH Stuen
Generalforsamling i Fjerritslev Svømmeklub.
I MORGEN
9
Klim Forsamlingshus
Mor og baby-hygge, arr.
Klim Landsbyforening.
15
Han Herred Fritidscenter
Motionsgymnastik v. Else Kronborg, arr. Seniorholdet i Fjerritslev.
19
Klubhuset, Brøndumvej
Generalforsamling i FIF
Fodbold.
19.15 Fjerritslev Kino
"Nine".