SFU-Stegringsplan - Umeå fallskärmsklubb

Umeå Fallskärmsklubb
www.skydiveumea.se
Sida: 1
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
BLOCK TEST: INTRODUKTION FRIFALL
Inför tandemhoppet ska blockgenomgång ske med en instruktör.
Utklättring, nedräkning, uthopp.
Gå igenom med eleven hur detta kommer gå till. Låt gärna eleven keya av ekipaget.
Observationscirkel.
Förklara syftet med att hålla en heading (vara på rätt plats, stilla) och vikten av att hålla koll på höjden.
Förklara hur observationscirkel i tandemhoppet går till.
Simulerade drag.
Förklara att eleven gör detta för att få en känsla för hur en dragrörelse går till och att i nästa hopp kommer ytterligare
träning samt drag av egen fallskärm. Förklara skillnaden mellan att göra detta i ett tandemhopp kontra elevens senare
hopp.
Frifallsövningarna.
I detta moment får eleven känna på hur mycket muskelkraft det krävs för att hålla sin fallställning. Hjälp eleven i
luften att placera armar och huvud i en bra position. Övningarna som eleven gör ska vara långsamma och
utslagskraftiga. När eleven sträcker på benen så ska det vara med sådan kraft att det motsvarar att hålla upp sin egen
vikt, som när man gör i ”plankan”. Informera eleven om att syftet med detta är att eleven ska få en känsla för vad
olika ”roderutslag” kan göra i frifall. Efter eleven testat detta ska eleven försöka hitta en normal fallställning.
Assistera gärna eleven i dess rörelser (jobba inte mot framåtåkningen vid bensträck etc.)
Draget.
Förklara syftet med att eleven klappar instruktören på benet i detta hopp vilket är att indikera att eleven har
höjdmedvetenhet och för att indikera att det är dags för drag av fallskärmen.
I fallskärm.
Ge eleven kontroll tidigt och utbilda i fallskärmsmanövrering. Förklara skillnaden i prestanda mellan en
tandemkalott kontra en elevkalott. (Tandemekipage, större pendel och annorlunda känsla i svängar och flär/broms)
Kalottkontroll. ”flyger/flyger inte” förklara hur man gör detta, även varför man kontrollerar luftrummet efter
”kompisar” Prata om hur en flär går till och vikten av att flära.
Inflygning och landning.
Instruera och gör tillsammans med eleven ett landningsvarv precis så som eleven själv sedan kommer göra. Inför
landningen intar elev ”fallskärmsställning” så gott det går och instruktören förklarar hela tiden hur man gör en
landning, med blick, rörelse och flär.
Sida: 2
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
SFU TANDEMHOPP (Tandeminstruktör) - Draghöjd: 1 800m
FRIFALL
MOMENT
Utklättring
Nedräkning
Uthopp
Observationscirkel
3 x simulerade drag
INSTRUKTÖR
Ger kommandot ”i dörren”. Sätter sig i
dörren och vrider upp mot vinden.
Ge eleven tumme upp vid ”check-in”,
skakar i elevens vä armgrepp vid
”check-out”.
Låt eleven ”keya” av ekipaget.
Klappa eleven på axlarna för att ge
tillåtelse att ta ut armarna.
Ge eleven relevanta tecken för att
korrigera och förbättra fallställningen.
Korrigera huvud & armar.
Kontrollera att elev läser av höjden.
Assistera elevens "drag", hjälp till att
hitta handtaget och att placera vänster
arm/hand rätt om nödvändigt.
Observationscirkel
Ge eleven relevanta tecken för att
korrigera och förbättra fallställningen.
Frifallsövning
Assistera eleven om nödvändigt.
Fri tid/frifall
Fortsätt att assistera eleven i dennes
frifall.
Kontrollera att eleven vinkar på rätt
höjd.
Dra skärm enligt gällande regelverk.
Dragprocedur
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
INSTRUKTÖR
Kalottkontroll
Ger eleven kontrollen över skärmen så
tidigt som möjligt. Lossa bromsarna
tillsammans med eleven.
Pröva i lekområdet
Instruerar eleven i med- och motvind,
flär, bromsade svängar.
Inflygning
Instruera och om nödvändigt assistera
eleven under landningsvarvet. Ta över
styrandet på final.
Normal tandemlandning.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Förståelse för frifallsteknik.
Höjdmedvetenhet.
Förståelse för orientering i kalott.
Praktisk förståelse för skärmflygning.
ELEVHOPPARE
Repiterar kommandot ”i dörren”, Sätt dig i
dörren med tandeminstruktör. Händerna i selen.
”check-in”, vänta på OK, ”check-out” , vänta på
OK, ta ett djupt andetag.
Gör ut – in – ut, upp med huvudet, svanka och
vänta på klapp på axlarna, ta ut armarna och
lägg dig i grundställning (box).
Ta en heading, kontrollera höjden, sekundär
instruktör, korrigera på tecken. På tumme upp
byt till primär instruktör, korrigera på tecken,
åter till heading.
Svanka – ta – dra, 3-gånger. Rörelsen ska vara i
lugn, kontrollerad hastighet. Klappa instruktören
på benet för indikering av ”drag”. Höjdkoll efter
övningen.
Ta en heading, kontrollera höjden, sekundär
instruktör, korrigera på tecken. På tumme upp
byt till primär instruktör. korrigera på tecken.
Sträck ut armarna 90°, sträck ut armarna rakt
fram, tillbaka till grundställningen, sträck ut
benen. Alla övningarna ska vara långsamma.
Kontrollera heading och höjd ca var 5:e sekund.
Jobba aktivt med fallställning.
På 2000 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - (ta - dra)", "ta - dra"
indikeras genom att klappa instruktören på ben.
"Draget" ska ske på lägst 1800 meter.
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll,
orientering, lossa bromsarna, styr upp mot fältet
(lekområdet).
Peka ut "lekområdet", flyg dit. Prova att flära
och styra fallskärmen med hjälp av instruktioner
från instruktören.
Tydligt landningsvarv med instruktioner från
instruktör. På final, överlåt styrandet till
instruktör och förbered landning.
Höjdkoll mellan övningarna.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Aktivt arbetat med fallställning
Dragindikering på rätt höjd (vinkning & klapp på ben).
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Prova flär och styrning av fallskärm.
Kunna peka ut fältet (krysset) under skärm.
Sida: 3
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
BLOCK 1: GRUNDER
Inför hopp 1 ska blockgenomgång utföras av en instruktör.
Block 1 täcks av grundkursen men ska repeteras av en instruktör för att säkerställa alla moment i kommande hopp.
Säkerställ att eleven har information om alla lokala föreskrifter.
Utklättring, nedräkning, uthopp.
Gå igenom med eleven hur detta kommer gå till ur aktuellt flygplan. Placering i planet, check-in check-ut, placering i
dörren, utklättring, uthopp.
Observationscirkel.
Beskriv hur detta moment kommer att genomföras när det är 2 instruktörer. Heading, höjd, sekundär, primär.
Frifallsövningarna.
Repetera fallställning och markträna denna. Använd verktyg för att markträna fallställning, ex, hjälpa eleven hålla
upp armar och ben när de ligger på en rullbräda och låta de trycka emot istället för att hålla upp. Förklara syftet med
övningarna. Sträck på benen övningen ska ske långsamt och kraftfullt för att eleven ska förstå och hitta hur mycket
muskelkraft det krävs för att placera benen rätt och känna att man rör sig framåt/lutar framåt vilket ska ge en känsla
av vilka roderutslag man kan göra.
Headingkontroll
Förbered eleven på ”principer för svängar”, men utbilda i detta läge enbart för att klara av korrigeringar och stopp av
rotation, eleven behöver således inte titta när han svänger utan bara stanna eller korrigera.
Syftet är att kunna hitta en neutral fallställning utan avdrift.
Simulerade drag.
Markträna draget med all utrustning på många gånger innan hopp. Säkerställ så eleven kan göra ett korrekt drag på
aktuell utrustning. I frifall var uppmärksam på hur eleven gör dragrörelsen, instruktören ska med försiktighet
assistera eleven att hitta handtaget för att undvika axelluxation.
Brytsignal & Dragsignal.
Diskutera vikten av att använda sig av en brytsignal (skaka på huvudet) och en dragsignal (vinkar).
Draget.
Belys nu att det är eleven själv som ska dra sin fallskärm och ni är där för att assistera eleven i detta.
Fallskärm.
Repetition av teoretiska kunskaper inför första fallskärmsfärden, kontrollera att eleven har tillräckligt goda
kunskaper för att kunna manövrera och landa sin fallskärm på ett säkert sätt. Förklara vikten av att landa i
fallskärmsställning på rak final. (Fallskärmsställning, benen ihop = 3ggr så starka ben, rullning minskad risk för
benbrott. Rak final, inga svängar under 100meter, med undantag för bromsade svängar för att undvika en farlig
landning. Förklara risken med att landa i sväng).
Sida: 4
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 1: DRA – DRA PÅ RÄTT HÖJD - DRA STABILT (1*-2 x AFF instruktörer) - Draghöjd: 1200m
FRIFALL
MOMENT
Utklättring
INSTRUKTÖR
Säkra eleven, och ge elev kommandot
”i dörren”.
Svara på elevens check-in, check-out.
Gör dig redo för uthopp.
ELEVHOPPARE
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
Nedräkning
”check-in” mot primär, vänta på OK,
(Hotellcheck)
”check-out” mot sekundär, vänta på OK,
ta ett djupt andetag.
Uthopp
Är redo att följsamt lämna flygplanet
Tydligt, ”upp – ner – ut”, svanka, behåll blicken
då eleven väljer att hoppa av.
uppåt och inta grundställning med tydlig svank.
Observationscirkel
Ge eleven relevanta tecken för att
Ta en heading, kontrollera höjden, sekundär
korrigera och förbättra fallställningen. instruktör, korrigera på tecken. På tumme upp
byt till primär instruktör. korrigera på tecken.
3 x simulerade drag
Om nödvändigt assistera elevens
Svanka – ta – dra, 3 gånger. Rörelsen ska vara i
dragrörelse, hjälp eleven att hitta
lugn och kontrollerad hastighet, handtaget
handtaget och att placera vänster
markeras med öppen hand. Vänster hand förs i
arm/hand i rätt position.
rätt position. Efter avslutad övning, höjdkoll.
Observationscirkel
Ge eleven relevanta tecken för att
Ta en heading, kontrollera höjden, sekundär
korrigera och förbättra fallställningen. instruktör, korrigera på tecken. På tumme upp
byt till primär instruktör. korrigera på tecken.
Fri tid/Frifall
Primär instruktör ger klartecken till
Kontrollera heading och höjd ca. var 5:e sekund.
sekundär
att
släppa
eleven.
Fortsätt
att
Jobba aktivt med förbättringar av fallställningen.
Brytsignal
assisterar eleven i dennes frifall.
På 1800 meter bryt genom att skaka på huvudet.
Dragprocedur
Säkra eleven inför drag.
På 1500 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Om nödvändigt stabilisera eleven och
assistera vid drag.
Draget ska ske på lägst 1200 meter.
Sekundär instruktör stannar kvar och kontrollerar att skärmen har normal utveckling.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Pröva att flära
Prova att flära 3-gånger. En flär (full broms), håll kvar och känn efter vad som händer.
(i lekområdet)
Under den andra flären, blunda och känn förflyttningen. Tredje flären genomförs med
blicken rakt fram.
Bromsa
Utforska skärmens olika hastigheter, skillnaden mellan fullt uppsläpp, kvarts-, halv- och
full broms.
Svängar
Prova 90°-svängar, notera höjdförlust.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Grundläggande fallställning.
Höjdmedvetenhet.
Fallskärmskontroll.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Aktivt arbetat med förbättringar av fallställningen.
Svara korrekt på teckengivning.
Varit frisläpp av en instruktör i minst 5 sekunder, med
en kontrollerad och stabil fallställning.
Grundläggande fallskärmsstyrning.
Drag på rätt höjd.
Grundläggande fallskärmslandning.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Landning i korrekt landningsriktning.
Provat flär på höjd.
Landning på rak final, lägst 100 meter.
Landning i fallskärmsställning och rulla.
* 1 x AFF instruktör, om elev godkänts i vindtunnel av Svensk AFF-instruktör.
Sida: 5
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 2: FALLSTÄLLSNINGSTRÄNING (1 x AFF instruktör) - Draghöjd: 1 200m
FRIFALL
MOMENT
Utklättring
INSTRUKTÖR
Säkra eleven, och ge elev kommandot
”i dörren”.
Svara på elevens check-in. Gör dig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
Ge eleven relevanta tecken för att
korrigera och förbättra fallställningen.
ELEVHOPPARE
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
Nedräkning
”check-in” mot instruktör, vänta på OK.
Ta ett djupt andetag.
Uthopp
Tydligt, ”upp – ner – ut”, svanka, behåll blicken
uppåt och inta grundställning med tydlig svank.
Observationscirkel
Heading, höjdkoll, titta mot instruktör och
invänta tecken, gör ev. korrigeringar. På tumme
upp, heading.
2 x simulerade drag
Om nödvändigt assisterar elevens
Svanka – ta – dra, 2 gånger. Rörelsen ska vara i
dragrörelse, hjälp till att hitta handtag. lugn och kontrollerad hastighet, handtaget
markeras med öppen hand. Vänster hand förs i
rätt position. Efter avslutad övning, höjdkoll.
Benkontroll
Assistera eleven om nödvändigt.
Sträck på benen, återgå till neutral fallställning.
Ge relevanta tecken.
Repetera 3 gånger. Rörelserna ska vara
långsamma och kraftfulla. Höjdkoll.
Observationscirkel
Ge eleven relevanta tecken för att
Heading, höjdkoll, titta mot instruktör och
korrigera och förbättra fallställningen. invänta tecken, gör ev. korrigeringar. På tumme
upp, heading.
Fri tid/Frifall
Fortsätt assisterar eleven i dennes
Kontrollera heading och höjd ca. var 5:e sekund.
frifall.
Jobba aktivt med förbättringar av fallställningen.
Uppmärksamma ev. tecken.
Dragprocedur
Säkra eleven inför drag.
På 1500 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Om nödvändigt stabilisera eleven och
assistera vid drag.
Draget ska ske på lägst 1200 meter.
Instruktör stannar kvar och kontrollerar att skärmen har normal utveckling.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Pröva att flära
Prova att flära 3-gånger. En flär (full broms), håll kvar och känn efter vad som händer.
(i lekområde)
Under den andra flären, blunda och känn förflyttningen. Tredje flären genomförs med
blicken rakt fram.
Bromsa
Utforska skärmens hastighet, skillnaden mellan fullt uppsläpp, kvarts-, halv- och full
broms.
Svängar
Prova 90°-svängar, notera höjdförlusten.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Principer för korrigeringar (svängar).
Principer för framåtåkning.
Avslappnad/kontrollerad fallställning.
Ökad höjdmedvetenhet.
Grundläggande fallskärmsstyrning
Grundläggande fallskärmslandning
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Uppnått godkänd fallställning inför nästa hopp.
Svara korrekt på teckengivning.
Aktivt arbetat med förbättring av fallställning.
Drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Provat flär och svänga med fallskärm på höjd.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 6
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 3: FRIFLYGNING (1 x AFF instruktör) - Draghöjd: 1 200m
FRIFALL
MOMENT
Utklättring
INSTRUKTÖR
Säkra eleven, och ge elev kommandot
”i dörren”.
Svara på elevens check-in. Gör dig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
Ge eleven relevanta tecken för att
korrigera och förbättra fallställningen.
ELEVHOPPARE
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
Nedräkning
”check-in” mot instruktör, vänta på OK.
Ta ett djupt andetag.
Uthopp
Tydligt, ”upp – ner – ut”, svanka, behåll blicken
uppåt och inta grundställning med tydlig svank.
Observationscirkel
Heading, höjdkoll, titta mot instruktör och
invänta tecken, gör ev. korrigeringar. På tumme
upp, heading.
1 x simulerat drag
Om nödvändigt assisterar elevens
Svanka – ta – dra, 1 gång. Rörelsen ska vara i
dragrörelse, hjälp till att hitta handtag. lugn och kontrollerad hastighet, handtaget
markeras med öppen hand. Vänster hand förs i
rätt position. Heading, höjdkoll.
Heel-clicks
Om nödvändigt assistera eleven.
Inta och fokusera på en bra, stabil fallställning
med bibehållen heading. Slå ihop hälarna 2
gånger, höjdkoll.
Frisläpp/Frifall
Släpp eleven på lägst 2000 meter,
Bibehåll en stabil fallställning. Kontrollera
fortsätt att assistera eleven i dennes
heading och höjd ca. var 5:e sekund.
frifall.
Uppmärksamma ev. tecken.
Brytsignal
Registrera höjden för brytsignal.
På 1800 meter, avbryt frifallsprogrammet genom
att skaka på huvudet.
Dragprocedur
Säkra eleven inför drag.
På 1500 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Om nödvändigt stabilisera eleven och
assistera vid drag.
Draget ska ske på lägst 1200 meter.
Instruktör stannar kvar och kontrollerar att skärmen har normal utveckling.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Pröva att flära
Prova att flära 3-gånger. En flär (full broms), håll kvar och känn efter vad som händer.
(i lekområde)
Under den andra flären, blunda och känn förflyttningen. Tredje flären genomförs med
blicken rakt fram.
Bromsa
Utforska skärmens hastighet, skillnaden mellan fullt uppsläpp, kvarts-, halv- och full
broms.
Svängar
Prova 90°-svängar, notera höjdförlust.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Stabil fallställning.
Headingkontroll.
Teori spotting.
Ökad kunskap om fallskärmsstyrning.
Ökad kunskap om fallskärmslandning.
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Stabil frisläppt fallställning i minst 10 sekunder.
Headingkontroll.
Ökad medvetenhet om fallställningen.
Höjdmedvetenhet.
Drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Provat flär och skärmens hastighet på höjd.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 7
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
BLOCK 2: ORIENTERING, SVÄNGAR
I detta block är det fokus på att eleven ska kunna orientera sig i luften, förstå vart man är i förhållande till marken,
horisont och instruktörer.
Svängar.
Teoretisk och praktisk genomgång av svängtekniker. Repetitionsövningar på marken med hjälpmedel.
Framåtåkning.
Teoretisk och praktisk genomgång av teknik för framåtåkning. Repetitionsövningar på marken med hjälpmedel.
Fallskärm.
Checka av att elevens kunskap om fallskärmstyrning och landning. Genomgång av
landningsscenarion, vatten, träd, el-ledningar etc.
Höjdmedvetenhet.
Checka av elevens förståelse för höjdmedvetenhet.
Brytsignal & Dragsignal.
Repetera vikten av att använda sig av en brytsignal (skaka på huvudet) och en dragsignal (vinkar).
Nödförfarande.
Repetera kunskap om nödföranden i frifall med eleven.
Sida: 8
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 4: 90° SVÄNGAR (1 x AFF instruktör) - Draghöjd: 1 200m
FRIFALL
MOMENT
Utklättring
Nedräkning
Uthopp
Observationscirkel
90° svängar
INSTRUKTÖR
Säkra eleven, och ger elev kommandot
”i dörren”.
Svarar på elevens check-in. Gör sig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
Ger eleven relevanta tecken för att
korrigera och förbättra fallställningen.
Släpper eleven efter tumme upp.
Är referens för eleven och om
nödvändigt assisterar eleven.
ELEVHOPPARE
Repeterar kommandot ”i dörren”. Ställer sig i
dörren och gör sig redo för uthopp.
”check-in” mot instruktör, väntar på OK.
Tydligt, ”upp – ner – ut”, svanka, behåll blicken
uppåt och inta grundställning med tydlig svank.
Heading, kontrollerar höjd, titta mot instruktör,
invänta tecken och gör ev. korrigeringar.
90°-sväng hö. mot instruktören, höjdkoll.
90°-sväng vä. från instruktören, höjdkoll.
Repetera svängarna.
Brytsignal
Registrera höjden för brytsignal.
På 1800 meter, avbryt frifallsprogrammet genom
att skaka på huvudet. Ta en heading bortom
instruktör.
Dragprocedur
Säkra eleven inför drag.
På 1500 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Om nödvändigt stabilisera eleven och
assistera vid drag.
Draget ska ske på lägst 1200 meter.
Instruktör stannar kvar och kontrollerar att skärmen har normal utveckling.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Svängar
360°-svängar med styrhandtagen. 1-sväng med fullt uppsläpp, 1-sväng på halvbroms.
Kontrollera fritt luftrum innan och under svängarna. Notera höjdförlustskillnaden.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Principer för svängar.
Fokus på fallställning genom hela hoppet.
Fortsatt stabil fastställning.
Byte av referens för heading.
Ökad höjdmedvetenhet.
Ökad kontroll under fallskärm.
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Stabil frisläppt fallställning i minst 10 sekunder.
Headingkontroll.
Start & stopp av svängar i båda riktningarna.
Ökad medvetenhet om fallställningen.
Höjdmedvetenhet.
Drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Svängövningar i fallskärm.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 9
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 5: 360° SVÄNGAR, FRAMÅTÅKNING, Ogreppad exit (1 x AFF instruktör) - Draghöjd: 1 200m
FRIFALL
MOMENT
Utklättring
Nedräkning
INSTRUKTÖR
Ger elev kommandot ”i dörren”.
Ogreppad exit.
Svarar på elevens check-in. Gör sig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
ELEVHOPPARE
Repeterar kommandot ”i dörren”. Ställer sig i
dörren och gör sig redo för uthopp.
”check-in” mot instruktör, väntar på OK.
Ogreppad exit stående. Tydligt, ”upp – ner – ut”,
svanka, behåll blicken uppåt och inta
grundställning med tydlig svank.
Observationscirkel
Lägger sig framför eleven, ger eleven
Svänger upp mot instruktör. Heading, höjdkoll,
relevanta tecken för att korrigera och
titta mot instruktör, invänta tecken och gör ev.
förbättra fallställningen.
korrigeringar. Inväntar tumme upp.
Framåtåkning
Inväntar elevens framåtåkning. Tar
Gör en framåtåkning till instruktören, presentera
link på eleven. Avbryt och gå vidare i
armarna. Instruktör tar greppet. Om instruktör
programmet efter ca. 10 sekunder om
ger tecken till nästa övning, gå vidare i
link ej hunnit ske.
programmet.
360° svängar
Lägger sig framför eleven och är
360°-sväng höger, höjdkoll. 360°-sväng vänster,
referens för eleven och om nödvändigt höjdkoll.
assisterar eleven.
Repetera svängarna.
Brytsignal
Registrera höjden för brytsignal.
På 1800 meter, avbryt frifallsprogrammet genom
att skaka på huvudet. Ta en heading bortom
instruktör.
Dragprocedur
Säkra eleven inför drag.
På 1500 meter, genomför dragproceduren,
Om nödvändigt stabilisera eleven och
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
assistera vid drag.
Draget ska ske på lägst 1200 meter.
Instruktör stannar kvar och kontrollerar att skärmen har normal utveckling.
Uthopp
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Svängar
360°-svängar med styrhandtagen. 1-sväng med fullt uppsläpp, 1-sväng på halvbroms.
Kontrollera fritt luftrum innan och under svängarna. Notera höjdförlustskillnaden.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Stabilt ogreppat uthopp
Kontrollerade 360° frifallssvängar
Stabil fastställning med svängar
Ökad kontroll under fallskärm
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Snabbt stabil efter ogreppad exit.
Stabil fallställning och headingkontroll
Genomförd framåtåkning.
Start & stopp av svängar i båda riktningarna
Ökad medvetenhet om fallställningen
Ge brytsignal & dragsignal.
Drag på rätt höjd & ökad höjdmedvetenhet
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Svängövningar i fallskärm.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 10
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
BLOCK 3: STABILITET
I detta block är det fokus på att eleven ska hitta en konsekvent stabil fallställning och kunna återgå till en stabil
fallställning om efter instabilitet.
Repetera kunskap om prioriteringar i frifall. Dra, Dra på rätt Höjd, Dra stabil.
Bakåtvolt.
Genomgång av teknik för att göra en bakåtvolt. Gå igenom syftet. (Bli instabil och återta stabilt läge)
Framåtåkning.
Repetera kunskaper om framåtåkning och återknyt detta till de benövningar som eleven gjort i tidigare hopp.
Förklara syfte med att man måste kunna förflytta framåt i luften och att detta är grunden till mer avancerade övningar
delta & tracking som kommer senare i utbildningen.
Delexamination.
Gå igenom att detta är en hållpunkt i utbildningen där en AFF instruktör checkar av elevens kunskap ligger på en
sådan nivå att det är säkert att fortsätta utbildningen.
Reservdrag.
Repetera reservdragsproceduren med eleven och förklara syftet med de simulerade reservdragen i frifall och under
fallskärm (Hur handtagen är på olika ställen varav vikten att ”SE”, ta, dra)
Brytsignal & Dragsignal.
Repetera vikten av att använda sig av en brytsignal (skaka på huvudet) och en dragsignal (vinkar).
Fallskärm.
Genomgång av hur man häver en sväng i fallskärm med bakre, briefa momentet hur eleven ska göra när han lossar på
ett styrhandtag / toggle.
Sida: 11
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
DELEXAMINATION
HOPP 6: BAKÅTVOLT, SIMULERAT RESERVDRAG (1 x AFF instruktör) - Draghöjd: 1 200m
FRIFALL
MOMENT
Utklättring
Nedräkning
Uthopp
INSTRUKTÖR
Ger elev kommandot ”i dörren”.
Ogreppad exit.
Svarar på elevens check-in. Gör sig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
Bakåtvolt
Lägger sig framför eleven. Ger
klartecken för att påbörja övningen.
2 x simulerad
reservdragsprocedur
2 x simulerat drag av
huvudfallskärm
Referens för eleven. Om nödvändigt
assistera eleven.
Om nödvändigt assisterar elevens
dragrörelse, hjälp till att hitta handtag.
ELEVHOPPARE
Repeterar kommandot ”i dörren”. Ställer sig i
dörren och gör sig redo för uthopp.
”check-in” mot instruktör, väntar på OK.
Ogreppad exit stående. Tydligt, ”upp – ner – ut”,
svanka, behåll blicken uppåt och inta
grundställning med tydlig svank.
Invänta klartecken från instruktör, genomför en
bakåtvolt, höjdkoll, invänta klartecken
2 x simulerande reservdragsprocedur, höjdkoll
mellan och efter de simulerade reservdragen.
Svanka – ta – dra, 2 gång. Rörelsen ska vara i
lugn och kontrollerad hastighet, handtaget
markeras med öppen hand.
Fri tid
Observera elev och om nödvändigt
Bibehåll en stabil fallställning. Kontrollera
korrigera och assistera eleven.
heading och höjd ca. var 5:e sekund.
Uppmärksamma ev. tecken.
Brytsignal
Registrera höjden för brytsignal.
På 1800 meter, avbryt frifallsprogrammet genom
att skaka på huvudet. Ta en heading bortom
instruktör.
Dragprocedur
Säkra eleven inför drag.
På 1500 meter, genomför dragproceduren,
Om nödvändigt stabilisera eleven och
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
assistera vid drag.
Draget ska ske på lägst 1200 meter.
Instruktör stannar kvar och kontrollerar att skärmen har normal utveckling.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Simulerat reservdrag Före lossar bromsarna, genomför 2 simulerade reservdrag i fallskärm, höjdkoll mellan.
Häv rotation
Lossa ena styrhandtaget, häv rotationen med bakre bärrem.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Stabilt ogreppat uthopp.
Återta stabil fallställning efter ha varit instabil.
Reservdragsprocedur i real miljö.
Förståelse för reservdrag under fallskärm.
Kunskap hur man häver en rotation i skärm, orsakad av
toggel som lossnat.
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Snabbt stabil efter exit.
Stabil fallställning & Headingkontroll
Återta stabilitet efter bakåtvolt.
Genomföra simulerat reservdrag i frifall och i fallskärm.
Ökad höjdkoll & ökad medvetenhet om fallställningen
Prioritera höjd framför program
Indikera bryt & drag på rätt höjd
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Hela vingutbildningsprogrammet.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 12
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
Grattis!
Nu har du klarat 1:a delexaminationen och är på:
Sida: 13
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
BLOCK 4: ATT HOPPA MED ANDRA
I detta block är det fokus på att eleven ska lära sig att hoppa med andra. Förklara vilka tekniker som behövs för att
flyga relativt varandra på mage och saker som man måste tänka på när man inte är ensam i luften.
Repetera kunskap om svängar och framåtåkning. Repetera reservdragsprocedur.
Visitation
Utbilda eleven hur man gör en visitation, vad, hur man kollar, varför och syfte. Syftet är att successivt bygga upp
elevens visitationsteknik, säkerhetstänk och kunskap om utrustningen. Detta ska vara en stegrande
inlärning under resterande del av kursen där kraven ökar över tid men inte är absoluta, dvs. instruktören
låter eleven vara delaktig i visitationen om möjligt låter eleven visitera instruktören. Instruktören skall
fortsatt göra en komplett visitation av eleven inför varje hopp.
Egen visitation innan uthopp
Genomgång av vad vi kontrollerar före uthopp och varför. Eleven ska lära sig egenkontroll av utrustning enligt
3-3-3 principen. Tre handatg, Tre spännen, Tre ringar. Höjdmätare, hjälm & gogglar.
Dyk-ut
Briefa tekniken för dyk-ut.
Hissa, Svanka
Utbilda eleven i tekniker för hur man gör när man hissar (faller långsammare) och hur man svankar för att ta sig ner
(falla fortare).
Backa och framåtåkning
Utbilda eleven i tekniker för att backa. Repetera momenten för framåtåkning.
Line of Flight (planets flyglinje)
Utbilda eleven i vad "line of flight" är och vad det har för betydelse vid olika typer av frifallsövningar, exempelvis
delta- & trackingövningar.
Delta
Utbilda eleven i teknik för att göra en delta (en långsammare teknik än tracking), förklara syftet med att lära sig
framåtåkning, delta och sedan track / track med sväng, med den stegrande svårighetsgraden i de olika momenten.
Tracking
Utbilda eleven i teknik för att göra en track, förklara också att detta kommer efter delta övningen, där målbilden är
att lära sig tracka. Prata om syftet med tracking / separation.
Spotting
Baskunskaper för förståelse av spotting i praktiken avseende tekniker och hur tanken är vid beräkning av
uthoppspunkt. Tillämpas sedan praktisk i hoppen.
Sida: 14
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
Lång spot
Informera om att detta händer och vad man gör när det händer, utbilda / repetera de tekniker som eleven behöver för
att ta sig hem till fältet.
Brytsignal, vända 180°, separation
Genomgång med eleven angående behovet av separation från varandra vid formationshoppning. Utbilda eleven på
hur frifallsprogrammet avbryts (skaka på huvudet), vända 180° och tracka i väg från varandra (separation).
Dragprocedur
Repetera dragproceduren "vinka-svanka-ta-dra". Repetera syftet med att vinka före drag och svanka före drag.
Draghöjder
Genomgång med eleven angående nya draghöjder. Syftet med att ändra höjderna är för att kunna kontrollera elevens
höjdmedvetenhet samt att förbereda eleven successivt inför ett verkligt scenario, hur det kommer att fungera
praktiskt när eleven är färdigutbildad.
Sida: 15
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 7: ATT TA SIG TILL PLATSEN (1 x Hoppmästare) - Draghöjd: 1 200m
FRIFALL
MOMENT
Egenvisitation i
flygplanet
Utklättring
Nedräkning
Uthopp
Frifallsövning:
Följa instruktören
Brytsignal
Dragprocedur
INSTRUKTÖR
Observera elevens egenvisitation,
därefter genomför visitation.
Ge elev kommandot ”i dörren”.
Svara på elevens check-in. Gör dig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
Inväntar att elev ligger stabil, lägger
sig därefter framför elev.
Leder eleven steg för steg genom
hoppet, invänta elev innan nästa
moment påbörjas.
Programmet ska innehålla: 90° & 360°
svängar åt båda hållen. Svanka, hissa
samt, framåtåkning för eleven.
Instruktör är passiv i att ta sig till elev
(blir aktiv om elev tar för lång tid på
sig). Instruktör tar greppen.
Vänder 90°, ligger kvar och
kontrollerar elevens framåtåkning.
Kontrollera elevens draghöjd, därefter
vänd ytterligare 90°, track. Drar egen
skärm på högst 1000 meter.
ELEVHOPPARE
Genomför egenvisitation av utrustningen
3-3-3 metoden.
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
”check-in” mot instruktör, vänta på OK.
Ta ett djupt andetag.
Greppad eller ogreppad exit, stående. Tydligt,
”upp – ner – ut”, svanka.
Inväntar att instruktör ligger framför sig, därefter
nicka till instruktör för att påbörja
frifallsprogrammet.
Följ instruktörens program steg för steg i
efterhand.
Eleven tar sig aktivt till instruktören.
OBS! Instruktören tar alla grepp.
Övningen avbryts med "brytsignal" genom att
skaka på huvudet på 1500 meter, vänd 180°,
framåtåkning till 1300 meter.
På 1300 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Draget ska ske på lägst 1200 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Lång spot
Praktisk tillämpning av flygtekniker vid "lång spot". Öva på att ta sig så långt som möjligt
med så lite höjdförlust som möjligt. Tillämpningen beror på dagens vindförhållanden.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Förflytta sig relativt en annan hoppare.
Hissa, svanka, svänga.
Kunskap om hur man tar sig till fältet vid lång spot.
Pröva teknik för att ta sig långt under fallskärm.
Landning i korrekt landningsriktning.
Vara delaktig i visitation.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Snabbt stabil med bibehållen heading efter exit,
höjdkoll.
Headingkontroll.
Aktivt arbeta med fallställningen.
Prioritera höjd framför program.
Ge dragsignal.
Stabilt drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 16
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 8: DYK-UT, ATT TA SIG TILL PLATSEN (Solohopp) - Draghöjd: 1 100m
FRIFALL
MOMENT
Egenvisitation i
flygplanet
Utklättring
Uthopp
INSTRUKTÖR
Observera elevens egenvisitation,
därefter genomför visitation.
Ge elev kommandot ”i dörren”.
Frifallsteknik
Iakttar elevens exit och första delen av
frifallet från planet.
N/A
Brytsignal
N/A
Dragprocedur
N/A
ELEVHOPPARE
Genomför egenvisitation av utrustningen
3-3-3 metoden.
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
Dyk-ut exit. Tydligt, ”ut – in – ut”, svanka,
Snabbt bli stabil efter exit, höjdkoll
Pröva teknikförbättringar från föregående hopp,
läs feedback från hopp 7.
Förslag till program: 180° hö, heading/höjdkoll,
180° vä, heading/höjdkoll, svanka 3 sek.
heading/höjdkoll, hissa 3 sek., heading/höjdkoll,
360° hö, heading/höjdkoll, svanka 3 sek,
heading/höjdkoll, hissa 3 sek, heading/höjdkoll,
360° vä, heading/höjdkoll osv.
Brytsignal på 1500 meter, vänd 180°,
framåtåkning till 1200m.
På 1200 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Draget ska ske på 1100 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Lång spot
Praktisk tillämpning av flygtekniker vid "lång spot". Öva på att ta sig så långt som möjligt
med så lite höjdförlust som möjligt. Tillämpningen beror på dagens vindförhållanden.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Övning av förflyttningsteknik i frifall.
Teknikförbättringar från föregående hopp.
Kunskap om hur man tar sig till fältet vid lång spot.
Landning i korrekt landningsriktning.
Vara delaktig i visitation.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Snabbt stabil med bibehållen heading efter exit,
höjdkoll.
Headingkontroll.
Aktivt arbeta med fallställningen.
Prioritera höjd framför program.
Ge bryt- & dragsignal.
Stabilt drag på rätt höjd
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 17
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
DELEXAMINATION
HOPP 9: DYK-UT, ATT TA SIG TILL PLATSEN (1 x Hoppmästare) - Draghöjd: 1 100m
FRIFALL
MOMENT
Egenvisitation i
flygplanet
Utklättring
Nedräkning
Uthopp
Frifallsövning
Volt och förflyttning
Brytsignal
Dragprocedur
INSTRUKTÖR
Observera elevens egenvisitation,
därefter genomför visitation.
Ge elev kommandot ”i dörren”.
Svarar på elevens check-in. Gör sig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
Lägger sig framför eleven. Ligga still,
vara referens för eleven, samt
observera elevens utförande av
programmet.
Ta grepp på eleven vid link.
Vänder 90°, ligger kvar och
kontrollerar elevens framåtåkning.
Kontrollera elevens draghöjd, därefter
vänd ytterligare 90°, track.
Drar egen skärm på högst 1000 meter.
ELEVHOPPARE
Genomför egenvisitation av utrustningen
3-3-3 metoden.
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
”check-in” mot instruktör, väntar på OK.
Dyk-ut exit. Tydligt, ”ut – in – ut”, svanka.
Snabbt bli stabil efter exit, höjdkoll
Ge instruktör nick när du känner dig redo att
påbörja programmet. Bakåtvolt, bli stabil, ta sig
aktivt till instruktör, link, höjdkoll. Repetera
övningen.
OBS! Instruktör tar alla grepp.
Brytsignal på 1500 meter, vänd 180°,
framåtåkning till 1200m.
På 1200 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Draget ska ske på 1100 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Precisionslandning
Landa inom ett förbestämt område 100x100 meter.
Inflygning
Inflygning till landning på ¼ broms. Vid landning flära från ¼ broms till full broms.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Förflytta sig relativt en annan hoppare.
Teknikförbättringar från tidigare utbildningshopp.
Kunskap om hur man tar sig till fältet vid lång spot.
Förstå och öva på principen för precisionslandning.
Landa på en förutbestämd yta 100x100 meter.
Landning i korrekt landningsriktning.
Vara delaktig i visitation.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Snabbt stabil med bibehållen heading efter exit,
höjdkoll.
Headingkontroll.
Prioritera höjd framför program.
Ge bryt- & dragsignal.
Stabilt drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 18
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 10: "SPOTTING", DYK-UT, DELTA (Solohopp) - Draghöjd: 1 100m
FRIFALL
MOMENT
Egenvisitation i
flygplanet
Utklättring
Nedräkning
Uthopp
INSTRUKTÖR
Observera elevens egenvisitation,
därefter genomför visitation.
Be elev orientera sig mot marken.
Ge elev kommandot ”i dörren”.
Frifallsövning
Deltaövning
Svarar på elevens check-in.
Iakttar elevens exit och första delen av
frifallet från planet.
N/A
Instruktör på marken bedömer hoppet.
Brytsignal
N/A
Dragprocedur
N/A
ELEVHOPPARE
Genomför egenvisitation av utrustningen
3-3-3 metoden.
Titta ut och orientera sig innan uthopp.
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
”check-in” mot instruktör, väntar på OK.
Dyk-ut exit. Tydligt, ”ut – in – ut”, svanka.
Snabbt bli stabil efter exit, höjdkoll
Vänder upp mot förutbestämd heading (90° line
of flight). Delta i 10 sekunder på heading,
höjdkoll, vänd 180°, delta i 10 sekunder i
motsatt riktning på heading, höjdkoll. Repetera
övningen.
Brytsignal på 1500 meter, vänd 180°, delta till
1200 meter, bromsa upp.
På 1200 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Draget ska ske på 1100 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Precisionslandning
Landa inom ett förbestämt område om 100x100 meter.
Inflygning
Inflygning till landning på ½ broms. Vid landning flära från ½ broms till full broms.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Vara delaktig i spotten (få en förståelse för vikten att
titta ut innan exit).
Prova delta.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Aktivt titta ut och orientera sig.
Förstå skillnaden mellan neutral fallställning och delta.
Lägga grunden för tracking.
Förstå vad ”line of flight” är, samt tillämpning i frifall.
Landa på en förutbestämd yta 100x100 meter.
Landning i korrekt landningsriktning.
Vara delaktig i visitation.
Snabbt stabil med bibehållen heading efter exit,
höjdkoll.
Headingkontroll.
Prioritera höjd framför program
Stabil delta i minst 5 sekunder med tydlig horisontell
förflyttning.
Ge bryt- &dragsignal.
Stabilt drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Sida: 19
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 11: "SPOTTING", DYK-UT, TRACKING (1 x Hoppmästare) - Draghöjd: 1 000m
FRIFALL
MOMENT
Egenvisitation i
flygplanet
Utklättring
Nedräkning
Uthopp
Frifallsövning
Trackingövning
Brytsignal
Dragprocedur
INSTRUKTÖR
Observera elevens egenvisitation,
därefter genomför visitation.
Be elev orientera sig mot marken.
Ge elev kommandot ”i dörren”.
Svarar på elevens check-in. Gör sig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
Följer eleven passivt, tillräckligt nära
för att kunna observera frifallstekniken
inför debrief.
Vänder 90°, ligger kvar och
kontrollerar elevens framåtåkning.
Kontrollera elevens draghöjd, därefter
vänd ytterligare 90°, track.
Drar egen skärm på högst 1000 meter.
ELEVHOPPARE
Genomför egenvisitation av utrustningen
3-3-3 metoden.
Titta ut och orientera sig innan uthopp.
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
”check-in” mot instruktör, väntar på OK.
Dyk-ut exit. Tydligt, ”ut – in – ut”, svanka.
Snabbt bli stabil efter exit, höjdkoll
Vänd upp mot förutbestämd heading (90° line of
flight), tracka i 10 sekunder. Vänd 180°, tracka i
10 sekunder. Repetera övningen.
Känns trackingen instabil, återgå till delta, för att
därefter övergå till tracking.
Brytsignal på 1500 meter, vänd 180°, tracking
till 1100 meter, bromsa upp.
På 1100 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Draget ska ske på 1000 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Precisionslandning
Landa inom ett förbestämt område om 50x100 meter.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Vara delaktig i spotten (få en förståelse för vikten att
titta ut innan exit).
Utveckla tekniken med stöd av feedback från
föregående hopp, stabil delta för övergång till tracking.
Förstå skillnaden mellan delta och tracking, samt när
de olika teknikerna kan användas.
Lägga grunden för tracking.
Landa på en förutbestämd yta 50x100 meter.
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Aktivt titta ut och orientera sig.
Snabbt stabil med bibehållen heading efter exit,
höjdkoll.
Headingkontroll.
Prioritera höjd framför program.
Stabil tracking i minst 10 sekunder med tydlig
horisontell förflyttning.
Ge bryt- & dragsignal.
Stabilt drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Vara delaktig i visitation.
Sida: 20
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
HOPP 12: "SPOTTING", DYK-UT, TRACKING (Solohopp) - Draghöjd: 1 000m
FRIFALL
MOMENT
Egenvisitation i
flygplanet
Utklättring
Uthopp
Frifallsövning
Trackingövning
INSTRUKTÖR
Observera elevens egenvisitation,
därefter genomför visitation.
Be elev orientera sig mot marken.
Ge elev kommandot ”i dörren”.
Iakttar elevens exit och första delen av
frifallet från planet.
Instruktör på marken bedömer hoppet.
Brytsignal
N/A
Dragprocedur
N/A
ELEVHOPPARE
Genomför egenvisitation av utrustningen
3-3-3 metoden.
Titta ut och orientera sig innan uthopp.
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
Dyk-ut exit. Tydligt, ”ut – in – ut”, svanka.
Snabbt bli stabil efter exit, höjdkoll
Vänd upp mot förutbestämd heading (90° line of
flight), trackar i 10 sekunder, höjdkoll. Vänd
180°. Repetera övningen.
Svängar kan läggas in i programmet.
Brytsignal på 1500 meter, vänd 180°, trackar till
1100 meter, bromsar upp.
På 1100 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Draget ska ske på 1000 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Precisionslandning
Landa inom ett förbestämt område om 25x100 meter.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Vara delaktig i spotten (få en förståelse för vikten att
titta ut innan exit).
Trackingkunskaper.
Utveckla tekniken med stöd av feedback från
föregående hopp, stabil tracking.
Tydlig horisontell förflyttning.
Landa på en förutbestämd yta 25x100 meter.
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Aktivt titta ut och orientera sig.
Snabbt stabil med bibehållen heading efter exit,
höjdkoll.
Headingkontroll.
Prioritera höjd framför program.
Stabil rak track i minst 10 sekunder med tydlig
horisontell förflyttning.
Ge bryt- & dragsignal.
Stabilt drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering.
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Vara delaktig i visitation.
Sida: 21
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
DELEXAMINATION
HOPP 13: "SPOTTING", DYK-UT, TRACKING MED SVÄNG (1 x HM) - Draghöjd: 1 000m
FRIFALL
MOMENT
Egenvisitation i
flygplanet
Utklättring
Nedräkning
Uthopp
Frifallsövning
Trackingövning
Brytsignal
Dragprocedur
INSTRUKTÖR
Observera elevens egenvisitation,
därefter genomför visitation.
Be elev orientera sig mot marken.
Ge elev kommandot ”i dörren”.
Svarar på elevens check-in. Gör sig
redo för uthopp.
Är redo att följsamt lämna flygplanet
då eleven väljer att hoppa av.
Följer eleven passivt, tillräckligt nära
för att kunna observera frifallstekniken
för debrief.
Vänder 90°, ligger kvar och
kontrollerar elevens delta.
Kontrollera elevens draghöjd, därefter
vänd ytterligare 90°, track.
Drar egen skärm på högst 900 meter.
ELEVHOPPARE
Genomför egenvisitation av utrustningen
3-3-3 metoden.
Titta ut och orientera sig innan uthopp.
Repetera kommandot ”i dörren”. Ställ dig i
dörren och gör dig redo för uthopp.
”check-in” mot instruktör, väntar på OK.
Dyk-ut exit. Tydligt, ”ut – in – ut”, svanka.
Snabbt bli stabil efter exit, höjdkoll
Vänd upp mot förutbestämd heading (90° line of
flight), trackar i 10 sekunder, sväng 45° under
trackingövningen, höjdkoll. Vänd 180°.
Repetera övningen.
Brytsignal på 1500 meter, vänd 180°, trackar till
1100 meter, bromsa upp.
På 1100 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Draget ska ske på 1000 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Precisionslandning
Landa inom ett förbestämt område om 75x75 meter.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Vara delaktig i spotten (få en förståelse för vikten att
titta ut innan exit).
Utökade trackingkunskaper.
Uppvisa teknikförbättringar efter feedback från
föregående hopp.
Tydlig horisontell förflyttning.
Förstå hur tracking med sväng genomförs och när.
Förståelse för "line of flight" samt tillämpningen
rörelse relativt denne.
Landa på en förutbestämd yta 75x75 meter.
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Aktivt titta ut och orientera sig.
Snabbt stabil med bibehållen heading efter exit,
höjdkoll.
Headingkontroll.
Prioritera höjd framför program
Stabil track med sväng i minst 10 sekunder med tydlig
horisontell förflyttning.
Genomföra korrekt bryt, med brytsignal, vända 180°,
god separation.
Ge dragsignal, samt stabilt drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Vara delaktig i egenvisitation.
Sida: 22
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
BLOCK 5: EXAMINATION
Kontrollera elevens utbildningsstatus och repetera de kunskaper som eleven själv vill repetera och det som instruktör
upplever kan hjälpa eleven i examinationshoppen.
Låghoppet
Briefa eleven om låghoppet och förklara syftet med detta hopp.
Examination
Förklara att detta är en kvittoskrivning på elevens kunskaper och att det är en examination under utbildning vilket
innebär att det inte finns något exakt facit utan att det är en lärande examination med kontroller att eleven har de
verktyg man behöver för att självständigt kunna fortsätta sin fallskärmshoppning.
Efterarbete (Efter godkänt hopp 15)
I debrief av examinationshoppet ska ett samtal med eleven hållas angående fortsatt hoppning. Gå igenom skillnader
på elevutrustning kontra sportutrustning och informera eleven att innan man hoppar med annan utrustning att få en
genomgång på vad som gäller på det nya systemet. Kontrollera så eleven har fått svar på de frågor som finns
kvarstående inför sin egna fallskärmskarriär. Informera eleven vad A-licens innebär, krav för förnyelse kommande
år, samt informera eleven att ny licens måste ansökas i SkyNet och betalas till klubben.
Informera om kommande A-licens prov (teoriprov).
Informera om krav på minst 20-signerade packningar av fallskärm.
Elev tilldelas ett exemplar av SFS A-Special.
Sida: 23
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
EXAMINATION
HOPP 14: SPOTTING, LÅGHÖJDSHOPP - 1200 meter (Solohopp) - Draghöjd: 1 000m
FRIFALL
MOMENT
Visitation
Egenvisitation i
flygplanet
Utklättring
Uthopp
Frifallsövning
Stabil exit & drag
Drag av skärm
INSTRUKTÖR
Visitera elev innan ilastning.
Observera elevens egenvisitation,
därefter genomför visitation.
Ger elev OK för uthopp på rätt
uthoppspunkt, samt assisterar eleven
vid behov.
Iakttar elevens exit, från planet.
Iakttar elevens frifallsprogram, från
planet.
Iakttar elevens draghöjd, från planet.
ELEVHOPPARE
Egenvisitation, samt visitation av instruktör
innan ilastning i flygplanet.
Genomför egenvisitation av utrustningen
3-3-3 metoden.
Spottar själv, strax före uthoppspunkt ger eleven
OK till instruktör. Ställer sig i dörren och gör sig
redo för uthopp.
Valfri exit. ”upp – ner – ut”/”ut – in – ut”.
Snabbt bli stabil efter exit.
Stabilt frifall på heading.
Räkna: ettusen, tvåtusen, tretusen, fyratusen.
Draget ska ske på lägst 1000 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Precisionslandning
Landa inom ett förbestämt område om 75x75 meter.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Egen spotting.
Stabilt uthopp i line of flight.
Stabilt drag av fallskärm.
Landa på en förutbestämd yta 75x75 meter.
Landning i korrekt landningsriktning.
Uthopp på låg höjd.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Aktiv i dörren, förstå var uthoppspunkten är och kunna
besluta GO/NO GO.
Stabilt frifall på heading, max avvikelse 90°.
Stabilt drag på rätt höjd
Prioritera höjd framför program.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Korrekt visitation av instruktör.
Korrekt egenvisitation.
Sida: 24
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
EXAMINATION
HOPP 15: SPOTTING, 3-MANNA FS (2 x Hoppmästare) - Draghöjd: 1 000m
FRIFALL
MOMENT
Förberedelser
Program
Liftplanering
Visitation
Utklättring
Uthopp
Frifallsövning
Brytsignal
Dragprocedur
INSTRUKTÖR
Svarar på frågor, ger eleven stöd utan
att lösa dess uppgift. "Dirtar" hoppet.
Assisterar eleven att ta fram ett
program, utan att skapa fördel för
eleven. Ge förslag i diskussion.
Assistera utan att lösa uppgiften.
Assistera utan att lösa uppgiften.
Visitera elev i flygplanet.
Inväntar klartecken från elev, för
uthopp. Ger elev klartecken för
uthopp.
Enligt program.
Enligt program.
Efter brytsignal, vänd 180° från
formationen, tracka i väg från
formationen.
N/A
Drar egen skärm på högst 900 meter.
ELEVHOPPARE
Planerar hela hoppet, från exit till drag av skärm.
Ta fram ett program som innefattar de tekniker
som eleven lärt sig i frifall, eleven sätter ihop
hela programmet.
Gör en liftplanering utifrån "loadsheet".
Bestämmer vart respektive hoppare ska sitta i
planet och uthoppsordning.
Visiterar både sin egen- & instruktörernas
utrustningar. Egen visitation i flygplanet.
Spottar och ger klartecken till instruktör vid
uthoppspunkt, inväntar klartecken från
instruktör.
Enligt program.
Enligt program.
Signalerar bryt av formation enligt program,
vänd 180° från formationen, tracka i väg från
formationen till 1100 meter.
På 1100 meter, genomför dragproceduren,
genom att "vinka - svanka - ta - dra".
Draget ska ske på 1000 meter.
SKÄRMFLYGNING - VINGUTBILDNING
MOMENT
ELEVHOPPARE
Kalottkontroll
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering, styr mot fältet till ”lekområdet”.
Precisionslandning
Landa inom ett förbestämt område om 75x75 meter.
Inflygning
Planera din inflygning och gör korrigeringar, minimera antalet svängar.
Landningsvarv
Eleven ska vid 300 meter vara på planerad plats för att påbörja landningsvarvet.
MÅL & KRAV
UTBILDNINGSMÅL
Egen beräkning samt kontroll av uthoppspunkt.
Egen spottning.
Uppvisa förmåga och förståelse för vilka faktorer som
måste tas i beräkningarna när man hoppar tillsammans
med andra.
Landa på en förutbestämd yta 75x75 meter.
Landning i korrekt landningsriktning.
KRAV FÖR GODKÄNT HOPP
Kontroll av uthoppspunkt.
Aktiv i dörren, förstå var uthoppspunkten är och kunna
besluta GO/NO GO.
Snabbt stabil efter exit, höjdkoll.
Höjdmedvetenhet.
Prioritera höjd framför program.
Genomföra korrekt bryt, med brytsignal, vända 180°,
separation.
Ge dragsignal, samt stabilt drag på rätt höjd.
Kalottkontroll, kompiskoll, höjdkoll, orientering
Landning på rak final, lägst 100 m, i fallskärmställning.
Godkänd visitation av instruktör.
Sida: 25
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
Instegsalternativ i SFU för utbildning med en AFF instruktör från hopp 1.
Mål
Målet med att låta elever flyga tunnel före första hoppet är att skapa grunder för en god fallställning, skapa förståelse
och förmåga att använda heading, att kunna genomföra dummy- samt dragprocedur stabilt.
Syfte
Syftet med tunnelträningen är att låta eleven vistas i en miljö lik den verkliga utbildningsmiljön under realistiska
former. Det skapar också en grundläggande fallställning inför SFU-hopp 1, vilket medger att eleven kan fokusera på
programmet istället för den nya utbildningsmiljön, samt för att skapa förutsättningar att genomföra hela SFU med en
instruktör från SFU hopp 1.
Krav
Kravet på utbildningen är att eleven aktivt arbetar med förbättring av fallställningen och svarar korrekt på
teckengivning. Eleven skall tydligt visa att den kan bibehålla en heading alternativt välja en ny vid för stor avdrift.
Eleven skall också kunna genomföra dummydrag samt dragprocedur med bibehållen korrekt fallställning.
Moment
Utbildningsmål
Krav för godkänt
fallställning
stabil och självständig, elev flyger
frisläppt samt korrigerar
fallställning aktivt
tar en tydlig heading och
korrigerar fallställning utefter
detta
stabila dummydrag med
bibehållen korrekt fallställning
stabil dragrörelse med bibehållen
korrekt fallställning
flyger stabilt med endast en
ankringspunkt, svarar korrekt på
teckengivning
bibehåller heading alternativt
väljer en ny om avdriften är för
stor
stabila dummydrag med
bibehållen korrekt fallställning
stabil dragrörelse med bibehållen
korrekt fallställning
heading
dummydrag
vinka-svanka-ta-dra
Kvalitetssäkring
Utbildningen omfattar cirka 15 minuters tunneltid. Träningen bedöms av en SFF AFF-I och ett
godkänt resultat skrivs in i loggbok innan SFU hopp 1.
Sida: 26
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
Allmänt:
SFU utbildning är en utbildningsplan utvecklad av Svenska Fallskärmsförbundet. Grundutbildning inför första hopp
sker i enlighet med SBF 406:01.
Hoppning i SFU efter uppehåll
Teorirepetition och ny reservdragsexaminering gäller före samtliga hoppning efter uppehåll enligt tabell nedan.
SFU
2-4 mån
4-12 mån
12 -18 mån
18-24 mån
Hopp
1-3
Hopp
4-6
Hopp 1, senast
godkända nivå
Hopp 3, 4, senast
godkända nivå
Hel utbildning
Hel utbildning
Hel utbildning
Hel utbildning
Hel utbildning
Hopp
7-9
Hopp
10-13
Hopp 6, senast
godkända nivå
Hopp 6, senast
godkända nivå
Hopp 1, senast
godkända nivå
Hopp 2, 3, 4,
senast godkända
nivå
Hopp 4, 6, senast
godkända nivå
Hopp 6, 7, senast
godkända nivå
24 mån eller
mer
Hel utbildning
Hel utbildning
Hel utbildning
Hel utbildning
Hel utbildning
Hel utbildning
Hopp
14-15
Hopp 8, senast
godkända nivå
Hopp 6, 8, senast
godkända nivå
Hopp 2, 4, 6, 7,
senast godkända
nivå
Hopp 3, 5, 6, 7,
senast godkända
nivå
Hopp 2, 4, 5, 6,
7, 8, senast
godkända nivå
Hel utbildning
Sida: 27
SFF BESTÄMMELSER FALLSKÄRMSVERKSAMHET
Kapitel: 406:03
Ärende: SFU STEGRINGSPLAN - UMEÅ
Datum: 2015-04-24
EGEN VISITATION
3 - 3 - 3 METODEN
Syfte: Att minimera risken för incidenter.
Mål: Att alltid upptäcka en felaktighet på utrustningen innan uthopp.
-
3 x remmar:
Bröstrem, rätt trädd och åtdragen.
Benrem, rätt trädd och åtdragen.
Benrem, rätt trädd och åtdragen.
-
3 x handtag:
Pilothandtag, ordentligt instoppad.
Cutt handatg, ordentligt fastsatt, samt lättåtkomligt.
Reservhandatg, ordentligt fastsatt, samt lättåtkomligt.
-
3 x ringar:
3-ringar, med cuttvajrarna ordentligt genomförda & loopen OK.
3-ringar, med cuttvajrarna ordentligt genomförda & loopen OK.
RSL ordentligt fastsatt.
NÖDFÖRFARANDE SFU
Syfte: Att elev som hamnar i en "nödsituation" där en eller båda instruktörerna är borta,
ska veta hur ett korrekt agerande ska utföras, samtidigt få ut så mycket av
utbildningshoppet.
Mål:
Korrekt agerande från elev som hannar i en "nödsituation".
SFU
En instruktör borta
Båda instruktörerna borta
Hopp 1
Sök kontakt med kvarvarande instruktör, samt
fortsätt programmet om klartecken (tumme upp).*
Genomför omgående dragproceduren av
huvudfallskärm.
Genomför omgående dragproceduren
av huvudfallskärm.*
-
Om elev har kontroll (höjdkoll och ligger stabilt),
fortsätt programmet.
-
Hopp 2
Hopp 3-6
Hopp 7-15
Om elev INTE har kontroll, genomför omgående
dragproceduren av huvudfallskärm.
Om elev har kontroll (höjdkoll och ligger stabilt),
fortsätt programmet.
-
Om elev INTE har kontroll, genomför omgående
dragproceduren av huvudfallskärm.
*Utförs HOPP 1, med endast en (1) AFF instruktör, agera enligt beskrivning för "båda instruktörerna borta”.
Sida: 28