Lekar och övningar Norrvalla - FSB

FSB:S UNGDOMSLEDARKURS PÅ NORRVALLA I VÖRÅ, 13-15.3.2015
Lekar - Samarbetsövningar
Lekar och olika övningar kan vara bra på många olika sätt:
- Har man en ny grupp, eller nya medlemmar så för att göra alla lite mer bekanta med varandra
- För att ha omväxling i utbildningen. Har man mycket teori så kan det vara bra att ungdomarna får
”springa av sig” ibland, så att de skall orka sitta igen.
- Man kan ha övningar som passar in på utbildningens tema, tex så att gruppledarna får öva leda sin
grupp ”på riktigt”.
- Många lekar kan förbättra samhörigheten i gruppen, åtminstone om gruppen är ny.
Alla lekar passar inte för alla ändamål, så fundera på vad det är du vill göra! Skall du dela upp en stor grupp
i mindre grupper, så låt inte medlemmarna själv dela upp gruppen, om det inte är en riktigt bra grupp. Dela
hellre själv upp gruppen i mindre lag, antingen genom at själv dela upp gruppen eller genom någon
”uppdelningslek”.
Viktigt är att alla skall ha roligt! Vet du att någon inte kan eller vill göra något, tex springa snabbt, så hitta
på någon annan uppgift åt honom/henne. Han/hon kan vara domare tex. Kom ihåg att aldrig ”nola” någon!
Här är en kort beskrivning av de olika lekar och övningar som deltagarna höll på kursen:
Emilia - Namnkaos
-
Hela gruppen deltar. En börjar med att presentera sig för en annan och skaka hand. I samma veva
byter de namn. Om Maria och Stefan alltså presenterar sig för varandar så blir alltså Marias namn
Stefan. Hon går vidare och skakar hand med följande och byter
Johanna - Knopupplösning
- Delar gruppen i två mindre. Vardera gruppen får en påse med ett rep, som man färdigt lagt knopar
på (lika i bägge påsarna). Gruppen lägger sina händer i påsen och tar tag i repet. På en given signal
tar bägge grupperna upp repet ur påsarna och börjar försöka lösa upp knoparna. Snabbaste grupp
vinner.
Inka - Repformationer
- Man delar upp gruppen i två mindre. Vardera gruppen får en repring att hålla i, jämnt fördelat över
hela repringen. Därefter skall de med ögonen fast bilda olika formationer, tex en fyrkant, en
triangel, ett “T”.
Tina - Parvis “stretching”
- Gruppen delas upp parvis. Lekledaren bestämmer vilka två kroppsdelar, som paren skall “få ihop”,
tex fot och hand. Därefter ger lekledaren fler utmaningar. Samtidigt som man då skall försöka hålla
ihop de tidigare kroppsdelarna. Den som lyckas klara av de flesta utmaningar vinner.
Ida - Klappringen
- Alla ställer sig på knä i ring och lägger ut sina händer turvis, så man så att säga har de
brevidvarandes händer mellan sina egna. Lekledaren börjar med att klappa sin hand i golvet och så
far klappningen vidare medsols tex. Klappar någon sin hand snabbt två gånger så byter klappningen
riktning. Missar någon sin egen “klappning” så skall denna ta bort sin hand. Missar man bägge
händerna är man ute ur leken. Så kan man fortsätta en stund och de två eller tre sist varande
“vinner”. Är spelarna skickliga så slutar man när det inte längre känns kul. Vill man göra spelet
svårare så försöker man få klappningen snabbare, dvs man får inte vänta för länge. En annan
möjlighet är att skicka iväg två klappningar.
Stefan - “Fest”
- Gruppen ställer sig i ring och börjar räkna, tex medsols. När man kommer till en siffra som
innehåller “7” eller kan delas med “7” så skall man istället säga “fest” och så byter räknandet
samtidigt riktning. Är det någon som missar, dvs säger siffran istället för “fest” så hamnar man
utanför. De som klarar sig längst “vinner”.
Niklas - Flygande mattan
- Gruppen / grupperna ställer sig på en matta, som är lite större än vad gruppen kräver. Gruppens
uppgift är därefter att vända på mattan så att man står på den sida som ursprungligen var neråt.
Vändningen skall göras så att man inte “stöter” golvet, dvs vändningen skall göras lite i gången.
- En ny grupp behöver kanske lite mer matta och en vanare lite mindre.
Alexandra - Kortflytt
- Alla deltagare sätter sig på en stol i ring. Lekledaren har en kortpacke och går runt i ringen och tar
upp från kortpacken ett nytt kort för var och en deltagare, som han visar åt deltagaren. Deltagaren
skall komma ihåg vilket “land” det kortet är, tex hjärter. Efter det här börjar lekledaren på gå
igenom leken och säger högt det land som visas. Visas tex hjärter så får alla som har hjärter flytta
ett steg tex medsols (i någon annans famn alltså). Så fortsätter man och man får flytta framåt om
man är “ledig”. Sitter någon i ens famn så måste man vänta tills denna har farit framåt innan man
själv får flytta framåt. I värsta fall kan många sitta i ens famn. Den som först har lyckats runda hela
banan och kommer tillbaka till sin egen plats så har vunnit.
Hans - Pinnstafett
- Gruppen delas upp på två led. De första i vardera ledet får en pinne. Pinnen läggs mellan knäna.
När starten går så skall den första med pinnen vända om sig mot följande och försöka föra över
pinnen till den följande, utan att använda händerna. Så går stafetten vidare genom hela ledet och
tillbaka. Det lag som har fått pinnen tillbaka till den som startat så har vunnit.
- Tappar man pinnen så får man ta upp den igen och lägga den mellan sina egna knän och prova på
nytt!
Sanna - Frågesport gruppvis
- Vad står CD för? - Compact Disc
- Vad står MHA för? - Med Hjälp Av
- Maxpoäng i bowling - när man spelar en hel omgång? - 300 p
-
Vad heter Finlands största sjö - Saimen, Päijänne eller Enare träsk? - Saimen.
Hur stor % av Finland är täckt av skog? - 50%.
Vilken är Finlands nationalsport - bilsport, spjutkast, ishockey eller boboll? - Boboll.
Var är fotbolls-WM nästa gång? - Ryssland.
Vilken planet är närmast jorden? - Mars.
Hur många år har man varit gift om man firar diamantbröllop? - 60 år.
Vilken är kroppens största organ? - Huden.
Hur många grader Celsius är det vid absoluta nollpunkten? - 273,15 grader C.
Skriv 2015 med romerska siffror! - MMXV
Vilken färg är “G” på Googles logo? - Blå.
Hur fort springer en Gepard? - 110 km/h.
Linda - Älskling, älskling! Älskar du mig så måste du le.
- Gruppen sitter i en stolring. En person väljs att vara i mitten. Den som står i mitten skall försöka få
någon i stolringen att le genom att tex sätta sig i famnen och säga: “Älskling, älskling! Älskar du mig
så måste du le.” - och den som då sitter i stolen skall säga: “Älskling, älskling. Jag älskar dig men kan
inte le” - utan att le eller börja skratta. Börjar den som sitter i stolen att skratta eller le så byter man
den som står i mitten.
- Så fortsätter man tills det inte längre känns roligt, eller de flesta fått vara i mitten.
Rolle - Dansa på tidning
- Gruppen delas upp i par. Varje par får en tidningssida, som de stiger upp på. Lekledaren
kommenderar därefter alla att stiga av tidningen och vika den hälften mindre. Så får paret igen
försöka rymmas stå på tidningen. Därefter så får de igen stiga av tidningen. Den minskas med
hälften och paret skall igen försöka stå på tidningen. Så fortsätter man tills det bara finns ett par
kvar som lyckas stå på den minsta lilla tidningsbiten i minst 5 sekunder.
Åsa - Mun mot kind mm
- Gruppen delas i två grupper. Grupperna får likadana papperslappar på vilka det står två
kroppsdelar, typ hand mot fot. Då läggs lappen mellan en hand och en fot - från olika personer. Så
får gruppen fler och fler lappar - bägge grupperna samtidigt. Så länge som lapparna hålls kvar så får
man fortsätta. Tappar man en lapp så är spelet kört. Då vinner den andra gruppen om de får
samma lapp att hållas kvar.
Kevin - Mördarmaffian
- Gruppen sitter i en stolsring. Lekledaren delar ut färdigt förberedda spelkort. Bland korten finns 4
svarta kort, hjärter kung och hjärter ess. Övriga är röda kort. När man får ett kort så avslöjar man
inte bilden för någon, utan ser bara på den själv. De som får röda kort är vanliga bybor, hjärter
kung är läkare, hjärter ess är spion och de fyra svarta korten bildar maffian.
- Leken går ut på att Maffian har infiltrerat sig i en by. Läkarens uppgift är att försöka hindra morden
som kommer att hända och spionen skall försöka reda ut vem som tillhör maffian. Alla röda kort
skall tillsammans försöka lista ut vem som är maffian och eliminera dem, innan de blir eliminerade
av maffian.
- Leken börjar med att lekledaren säger att alla skall somna = blunda. Därefter får läkaren vakna och
peka tyst för lekledaren vem han vill skydda. Läkaren får lägga fast ögonen igen och sedan får
-
-
spionen vakna. Han får väldigt tyst peka ut för lekledaren vem han tror är med i maffian. Lyckas han
så tas maffian bort. Lyckas han inte så fortsätter man bara, dvs han får sätta fast sina ögon.
Därefter får maffian vakna och väldigt tyst, tex genom att peka, komma överens om vem som skall
elimineras. Efter det får de lägga fast ögonen igen och så kommenderar lekledaren alla att vakna.
Nu meddelar lekledaren vem som blivit mördad och denne visar sitt kort för alla, så man får se
vilken roll han hade. Efter det får alla som är i liv fundera och diskutera om vem de misstänker
tillhör maffian. När de kommit överens om vem de tror tillhör maffian (1 st) så skall denne visa sitt
kort. Är det något annat än svart så har byborna misslyckats. Är det svart, så har de lyckats få bort
en maffiamedlem. I vardera fallet är personen ute ur leken.
Så fortsätter man på samma vis så att lekledaren igen kommenderar alla att sova och
kommenderar då de olika personerna att vakna och göra sin uppgift - läkarem, spionen, maffian
och till slut alla. Blir läkaren eller spionen utröstade, så hoppar man bara över den rollen. Är det
som så att läkaren givit sitt skydd åt samma person, som maffian vill mörda, så har denne läkarens
skydd. Då meddelar bara lekledaren åt alla, när alla väckts, vem maffian försökt mörda, men att
den haft läkarens skydd, och inget hänt.
Lyckas de röda avslöja alla maffiamedlemmar innan de blivit eliminerade eller uttagna så då har
byborna vunnit. Blir det en maffiamedlem och en bybo kvar till slut så vinner maffian.
Alexander - Knyta rosett
- Hela gruppen knyter en rosett tillsammans. Samtliga deltagare håller i repet (ca 1 m mellan varje
deltagare) med en hand. Sedan ska gruppen tillsammans knyta en rosett utan att släppa repet eller
använda den andra handen.
Benny - Ett skepp kommer lastat.
- Alla står i ring. Man har en grej, som man kan kasta till varandra, tex en boll. Den som börjar säger
tex att: “Ett skepp kommer lastat med bilar”. Då är det de följandes sak att säga olika bilmärken.
Bollen kastas vidare så länge som man hittar på nya bilmärken. Den som inte hittar på ett nytt
bilmärke, eller upprepar ett redan använt bilmärke, får sluta. Då är det den som kastat bollen till
honom som får kasta den på nytt till en ny deltagare och ge ett nytt tema som man skall hitta på
saker som. Så fortsätter man så länge som det känns roligt.
Robin - Fotleken
- Alla står i ring och håller varandra i handen. Person A börjar med att flytta sin ena fot så den rör vid
B:s fot. B flyttar den vidrörda foten så att den rör i person C:s fot. Så fortsätter det tills någon inte
längre kan flytta foten eller tills någon tappar balansen. Den åker ut ur tävlingen och de två som
stod på varsin sida tar nu varandras händer så att ringen är fullständig. Den som är näst i tur får
börja med att flytta sin fot och leken fortsätter tills det finns en vinnare eller tills tiden är slut.
Andreas - Minnesförlust
- Alla står i ring. Person A säger ett ord (“Kan”). Person B som står bredvid upprepar det som A har
sagt och lägger till ett ord (“Kan du”). Person C fortsätter (“Kan du simma”) och man fortsätter tills
någon glömmer bort vad den ska upprepa. Då faller den ut ur tävlingen och den som är näst i tur
börjar på en helt ny berättelse. Leken fortsätter tills det finns en vinnare eller tills tiden är slut.
*****
Utomhus – Ika - Klappjakt
-
-
-
Gruppen delas upp i två lag. Lagen ställer sig upp i två rader mitt emot varandra. Mellan raderna
kan vara ca 10-15 m. Lagen skall nu försöka “röva” varandras deltagare till sig. När leken börjar skall
alla sätta fram sina händer, med handflatan uppåt.
Lagen sänder ut en deltagare i tur och ordning till det andra laget. När denne kommer fram till den
andra raden skall denne klappa i det andra lagets händer tre gånger, ingen skillnad hur. När man
klappar den tredje gången så skall den som klappar försöka ta sig så snabbt som möjligt tillbaka
bakom eget led, medan den som blir tillklappad skall försöka ta fast klapparen, innan han hinner
bakom sitt eget led.
Hinner klapparen bakom eget led så blir den tillklappade fånge, hinner den tillklappade få fast
klapparen, så blir klapparen fånge. “Fångarna” ställer sig bakom tillfångatagaren i raden. Fångarna
blir fria och får återvända till sin egen rad om den som de står bakom blir i sin tur “tillfångatagen”.
*****
Kvällsprogram, lördag


Uppvärmningen bestod av “Formula” i ring och därefter “Firefightern” i form av sheriffen
(i samma ring).
Därefter fick grupperna förbereda och utföra en improvisationsteater. De fick sig först
tilldelade en genre: Thriller, komedi, drama och action. Därefter fick alla 17 olika
repliker, kända filmcitat. Grupperna fick 20 min tid på sig att förbereda sin föreställning
och därefter kördes de en efter en. Utbildarna bildade en “idolsjury”, som med bild och
utlåtanden “bedömde” presentationerna.
Kvällsprogram, söndag
Kristus FBK - Jag har aldrig ...
 Gruppen sitter i en stolsring. Lekledaren börjar med att säga: “Jag har aldrig … kört
moped”. Då skall de som gjort detta - alltså “kört moped”, byta plats. Efter det säger
hon något annat påstående vad hon inte gjort och de som gjort det motsatta byter plats.
Påstående kan vara mer eller mindre avslöjande. När man hållit på en stund så kan
förslag även begäras av de andra i ringen. När det inte mer känns roligt så slutar man.
London FBK - Bygga bilder
 Gruppen delas upp i mindre grupper. Uppgiften är att med gruppmedlemmarnas
kroppars hjälp bygga olika saker som lekledaren säger. Det kan vara tex en gran, en
pyramid, en glasstrut, ett “X” eller något liknande. Tiden avgör inte, utan alla grupper får
hitta på något och domaren / domarna ger poäng till bästa framförande, tex 3 p, 2 p och
1 p. Efter ett antal byggen räknar man poäng och utkorar vinnaren.
Stassbrandkåren - Charader
 Gruppen delas upp i mindre grupper. Från varje grupp får en person i tur och ordning
komma och göra ett framträdande. Den som uppträder får ett kort med tex ett ordspråk.
Med miner och med tyst skådespelande skall han försöka visa vilket ordspråk han har
fått. Den som tror att den kan gissa så ropar sitt lags namn. Gissar man rätt får laget
poäng och gissar man fel får någon annan gissa, eller så får presentatören fortsätta.
När man gissat på tillräckligt många texter så avslutar man och räknar vem som fått
flest poäng.
Bergö FBK - Hela havet stormar
 Den traditionella leken var det finns en ring av stolar, en mindre än vad det finns
lekdeltagare. När musiken börjar så börjar alla att gå runt stolarna, efter varandra.
Sedan när musiken slutar så skall deltagarna snabbt söka en ledig stol åt sig. Den som
blir utan stol är utom leken. Så stiger man upp, en stol till försvinner och så fortsätter
man på samma vis att leka tills det till slut bara är ett par som “strider” om en ensam
stol. Den som får den vinner hela leken.
 Blir leken för våldsam så måste man lugna ner det hela.
 Den som spelar musik skall inte se deltagarna runda stolarna, utan det är slumpen som
skall avgöra vem som vinner.
*****
Lekaktiga länkar:
http://lekarkivet.se/
http://www.lekbanken.idrott.fi/framsidan/