både till nytta och nöje för Sture Datorn

hemtjänst
Från Lidingö stads hemtjänst
BLADET
Datorn
både till nytta
och nöje för
Sture
Välkommen till
Öppet hus 14 maj
Samarbete
kring kost
# 11 2014
De senaste 20 åren har
tekniken utvecklats i
rasande fart. Räkningar
betalas över internet och
med programvaran Skype
på datorn kan man enkelt
hålla kontakten med sina
barnbarn på andra sidan
jordklotet.
I detta nummer av
Hemtjänstbladet kan du
läsa om Sture Berglund
och vad datorn betyder
för honom.
Margareta Odén bjuder
på en vacker och stämningsfull vårdikt och vi
bjuder in till Öppet Hus.
Sist men inte minst
kan du läsa om kostens
betydelse för att minska
risken för undernäring.
Du får tips på goda och
närande mellanmål och
förhandsinformation om
den kommande utbildningssatsningen av våra
kostombud.
Med det önskar vi dig
en trevlig läsning och en
fin vår och sommar.
Per Wiktorsson
per.wiktorsson@lidingo.se
Tel: 08-731 33 36
Datorn är
både till nytta
och nöje
Sture Berglund gick ett program i Harvarduniversitetets
regi för 50 år sedan. Det var första gången han kom i
kontakt med en dator. Några år senare kom datorn också
att börja användas på Handelshögskolan i Stockholm där
Sture arbetade. Då kallades datorn för datamaskin och
var enbart ett hjälpmedel för beräkningar. Idag använder
Sture datorn till så mycket mer.
Sture Berglund hemma i köket
Text och foto: Marianne Fält
ture som bor på Björnbo
är infödd Stockholmare
och växte upp på Södermalm som enda barnet.
Redan som treåring lärde sig
Sture att läsa och med huvudet
på skaft blev det en del studier
för Sture.1944 tog han studenten vid Södra Latin och därefter
vidtog två års militärtjänstgöring på kustartilleriet, följt av
civilekonomexamen på Handelshögskolan.
Sture träffade sin Märtha. De
gifte sig och fick barnen Lasse
och Karin. När Sture 1959 fått
två stipendier för studier utomlands vistades familjen i USA
under ett år. Efter hemkomsten
tog Sture ekonomie licentiatexamen och utnämndes till
ordinarie universitetslektor vid
Handelshögskolan, där han i
olika perioder fungerade som
tillförordnad professor och av
studentkåren valdes till kårens
inspektor.
Under mitten av 60-talet lärde
sig Sture att använda en enkel
dator och hur den kunde användas i undervisningen, främst för
beräkningar. Efter sin pensionering 1990 roade han sig med att
flyga med datorbaserade flygsimulatorer – ett bra sätt att vänja
sig vid datorn, säger Sture.
När Märtha och Sture flyttat till Björnbo fick de olika
uppdrag i hyresgästföreningen,
där datorn var till stor hjälp för
hyresberäkningar.
Sedan Märtha avlidit, upptas
Stures fritid av en blandning
av korsord, böcker och datorn.
Sture, som i vissa lägen hör
dåligt, kan inte uppfatta ljudet
från tv:n men med ett par hörlurar kopplade till datorn fungerar
det bra att titta på film. Det blir
en hel del film och opera för
Sture som har många egna DVDfilmer och ibland lånar film på
biblioteket i Björnbo. Varje dag
får han mejl från sin dotter med
bilder från Stockholm och tillsammans med sonen brukar han
regelbundet lösa svåra korsord.
Med datorns hjälp kan Sture
söka svaret i sökmotorn Yahoo
när han fastnat vid en klurig
fråga. Samma teknik att söka
information på datorn använder
Sture sig av om han läst något
som han vill veta mer om, på så
sätt kan han fördjupa sig och
hitta mer information i ämnet.
De flesta räkningarna har Sture
på autogiro men behövs det
betalar han räkningar även via
internet.
Efter att ha talat med Sture
framgår det tydligt att datorn
har stor betydelse för honom
både när det gäller nytta och
nöje. Jag blir både inspirerad
och imponerad av Sture.
Dina
synpunkter
är värdefulla
Vi arbetar ständigt med att
förbättra och utveckla hemtjänsten.
Har du synpunkter eller
frågor om vår verksamhet
är du alltid välkommen
att höra av dig. Vi tar dina
synpunkter och frågor på
största allvar.
per.wiktorsson@lidingo.se
Tel: 08-731 33 36
Samarbete kring kost
Hos äldre personer är det vanligt att aptiten minskar och att
man inte längre kan, orkar eller
vill äta så stora portioner åt
gången. Har du minskad aptit
och är över 70 år ligger du i riskzonen för att bli undernärd och
få en försämrad livskvalitet.
Vanligen visar sig undernäring
genom ofrivillig viktnedgång men
många äldre drabbas utan att
de själva eller deras omgivning
märker det. Undernäring syns
nämligen inte alltid på utsidan.
Du kan vara normalviktig och
till och med lite rund och ändå
vara undernärd. Andra tecken på
undernäring kan vara yrsel med
ökad risk för att ramla. Det också
vanligt att man känner sig håglös
och deprimerad.
Under våren utbildar hemtjänsten
särskilda kostombud för att motverka och bättre uppmärksamma
personer som ligger i riskzonen
för undernäring. Doft-, syn- och
Mellanmål
För dig som har svårt att äta större
portioner åt gången kan näringstäta
mellanmål vara viktiga för att få i dig
den näring kroppen behöver.
Småplock (1 portion)
5 svarta eller gröna oliver
1 bit god brieost
2 skivor salami
Svartvinbärsdrink (1 portion)
½ dl koncentrerad svartvinbärssaft
1 dl naturell yoghurt (fet)
2 msk äppelmos
1 msk rapsolja
½ msk riven mörk choklad
Blanda alla ingredienser utom chokladen med en stavmixer eller vispa
för hand. Servera i ett fint glas med
choklad på toppen.
Servera med ett glas lättöl eller ett
glas vin.
Kalles tunnbrödrulle (1 portion)
½ kokt ägg
1-2 tsk Kalles kaviar
2 msk färskost eller kvarg
1 tsk gräslök, finhackad
nymald svartpeppar
1st tunnbröd fullkorn
1 glas äppeljuice
Hemtjänstbladet är en informationsskrift från Lidingö stads hemtjänst.
Ansvarig utgivare: Per Wiktorsson, områdeschef, tfn: 08-731 33 36
e-post: per.wiktorsson@lidingo.se
Redaktör: Marianne Fält, verksamhetsutvecklare, tfn: 08-731 35 68
e-post: marianne.falt@lidingo.se
smakintryck har stor inverkan på
aptiten och med små enkla medel
kan man göra måltiden till en
positiv upplevelse. Kostombudens
uppgift blir att utifrån sin kompetens stötta övrig hemtjänstpersonal och i samarbete med biståndsbedömare, distriktssköterska och
dietist anpassa stödet individuellt
efter dina behov.
Har du frågor kring kost och vill
komma i kontakt med kostombud
i din hemtjänst är du välkommen
att höra av dig.
Hacka ägget och blanda med kaviar,
färskost eller kvarg och gräslök. Krydda med lite peppar. Fördela röran på
tunnbrödet och rulla ihop. Skär den
fyllda rullen i lagom munsbitar. Servera på ett vackert fat tillsammans
med ett glas äppeljuice.
Tips. Variera genom att byta ut ägg
och kaviar mot ett par skivor rökt lax
och några ruccolablad.
Välkommen till Öppet hu
s hos
Lidingö stads hemtjänst!
Onsdagen den 14 maj ha
r vi öppet hus
mellan klockan 14.00 och
16.00.
Vi bjuder på fika.
Kom och träffa oss i någo
n av våra fem
hemtjänstlokaler:
Breviks hemtjänst
Södra Kungsvägen 240,
tel: 08-731 35 65
Larsbergs hemtjänst
Larsbergstorg 4 (vån 2),
tel: 08-731 38 49
Rudboda hemtjänst
Rudbodatorg 18, tel: 08
-731 34 14
Tor hemtjänst
Friggavägen 18, tel:08-73
1 36 70
Torsviks hemtjänst
Herserudsvägen 5 (vån 6),
tel: 08-731 33 66
hemtjänst
BLADET