Sitter du rätt på toa? En berättelse för alla med

Sitter du rätt på toa?
En berättelse för alla
med förstpoppning!
Fide, sed cui, vide- "Lita på, men ta reda på vem"
Har du möjligtvis funderat på, varför man i södra Europa ofta hittar hål i toalettgolvet i
stället för den välbekanta toastolen? Inget man funderar på särskilt mycket, när man
är ställd inför trängande behov och måste bli av med lite skräp! Eftertanken smyger
sig på att detta kanske är en normal och väl fungerande ställning för att bli av med
avfallet på ett effektivare sätt. Och det tycks vara så, för vi har uträttat våra behov i
ett par miljoner år i hukande ställning. Först på 1700 talet har den fina toalettstolen
sökt upp våra hem. WC-tronen.
I boken ”Charmen med tarmen”, ISBN 978-91-3714392-7, beskriver författarinnan spelet mellan slutarmuskler, sensorceller, medvetet och omedvetet
beteende, händelserna i en av kroppens viktigaste
delar – när bajset kommer till en kurva som det måste
passera i slutstycket. Citat: ”Tillbaka till ändtarmsvecklåset: då kommer bajset till en kurva. Precis
som när man ska köra av motorvägen, leder det till
en inbromsning. Det gör att slutarmusklerna
behöver använda mindre kraft för att hålla kvar allt
när vi står eller sitter. Släpper muskeln, försvinner
böjen. Vägen raknar och man kan gasa på.” Slut
citat.
Raka rör förenklar bajsandet
Hon konstaterar att japanska forskare har matat testpersoner med lysande substanser och röntgat dem,
när det bajsat i olika ställningar. På huk blir tarmkanalen rak och fin och allt kan åka ut ganska lätt.
Förstoppningar och andra oangenäma problem finns
tydligen bara i kulturer där man sätter sig på en slags
stol för att bajsa. Sedan är det ju odiskutabelt att man
måste unna sig tid för att sköta bajsandet. Det är ju så
viktigt att bli av med det giftiga avfallet dagligen, inte
en gång i veckan! Tar dig tid vid sittandet – läsa
tidningen upp och ned, vik pappersdrakar, spana in
badrumshörn om de behöver städas och stirra tålmodigt på väggen mittemot. Vänta på den förlösande
stunden, den bästa på hela dagen! Inget kan vara
skönare och hälsosammare!
1 CNM massage Trollhättan, Hans Kürzl, www.cnmmassage.se
Den kinesiska klockan
Inom den kinesiska medicinen har man tidigt
kunnat ta till sig att departementet utsöndring är
en viktig myndighet, för att upprätthålla en god
hälsa. Tusenåriga studier har visat att tjocktarmen som organ har mest med energi för sin
egen återhämtning mellan klockan 05 till 07:00.
Det i sin tur innebär att människor som vaknar kl
05:00 och inte kan somna om, stiger upp i stället
och gör allt annat de inte ska göra. Det enda
logiska är att sätta sig på toa och sitta kvar där,
tills någonting händer. Lägg märke till pallen
under fötterna som hjälper kroppen att imitera en
hukande
ställning.
Regelbunden
träning
stimulerar nervsystemen så att slutarmusklerna, den inre (ofrivilligt styrda) och den
yttre (frivilligt styrda) kommer i takt med varandra och bajset kan ramla ut.
Förstoppningen kan vändas till en behaglig stund på toa!
Tjocktarmsmeridianens väg från insidan av pekfingret, till näsvingarna, kan indikera
att vi misskött organet under längre tid. Pekfingertoppen liksom vandrar inåt mitten
och lägger man ihop sina pekfingrar, ser man tydligt en mindre eller större glipa. Ett
annat tecken för belastningar på tjocktarmen är djupa, tvärgående fåror i pannan och
en upp- och nedvänd båge på hakan. Det sistnämnda tyder på en hängande,
tvärgående tjocktarm, med långvariga förstoppningsproblem. Fast det tar som regel
ganska lång tid att utveckla och eftersom det inte gör ont på nämnda ställen, förbiser
man gärna problematiken. Analysera gärna TV ansikten som visas i närbild!
Tjocktarmens kondition är jätteviktig
Tjocktarmens välmåga är beroende av tunntarmens förmåga att sönderdela och
smälta matgröten och det i sin tur med hjälp av en fungerande bakteriepopulation. På
höger kroppssida har vi den uppåtgående tarmen, colon ascendens. Längst ner i
bilden ser vi appendix, det maskformiga
bihanget eller blindtarmen – immunförsvarets
högskola. Där ska alla immunceller lära sig
skillnaden mellan ämnen som är bra eller inte
särskilt bra för kroppen. Därefter sker en allmän
knådning av vätskan som sedan överförs till
den tvärgående delen av tjocktarmen, transversus- och descendensdelen, den nedstigande. Fyra till sex gånger per dag sker en
automatisk rörelse i tarmen som forslar
Appendix
avföringen mot slutstycket för utsöndring.
Denna rörelse kallas för peristaltik, en
framdrivande rörelse. Efter absorption av
vätskan i avföringen är det så dags att bli kvitt alla osmältbara rester. Upp till 30 % av
avföringen kan vara bakterier som lämnar oss. Och det ska inte lukta huggorm, vara
lagom halvfast och lämna oss frivilligt, utan krystningar.
2 CNM massage Trollhättan, Hans Kürzl, www.cnmmassage.se
Bakteriefloran avgörande för hälsan
Tarmfloran, även kallad bakterieorganet, spelar en avgörande roll för vår hälsa.
Forskarsamhället och medicinska kretsar har först vaknat upp för ca 10 år sedan och
börjat förstå vilken nytta olika bakterieformer kan åstadkomma i vår kropp. Dessa
små medhjälpare sönderdelar inta bara vår mat, de tillverkar samtidigt helt nya
ämnen. Till exempel kan anföras att vitkål innehåller färre mängder vitaminer som
den surkål den senare ska bli – bakterier producerar de vitaminer som tillkommer.
Tittar man närmare på förutsättningarna för bakteriesamhället att verka, kan man
skönja att det går 10 bakterier på en enda tarmslemhinnecell. Vi är defakto en
superorganism som utan bakteriernas medverkan inte skulle kunna existera –
samarbetet kallas ”symbios” och med det menas att båda drar nytta av varandra och
förbättrar sina chanser att överleva. Den optimala miljön är således en 37 grader
varm kropp med ett pH-värde på omkring 7,36 (svagt basiskt). Sedan är det ju frågan
om relevanta födoämnen till alla våra medarbetare som är experter på nedbrytning av
komplicerade kolhydrater. Vi ger dem logi och matrester – och de tar hand om den
skit som är för komplicerat för oss att sköta själva.
Alla människor har en unik tarmflora
När barnet kommer till världen, är tjocktarmen bakteriefri. Vid en normal födsel,
smittas barnet med mammans bakterieflora och uppbyggnaden av en egen
bakterievärld börjar genast. Det arbetet underlättas avsevärt, om mamman kan tänka
sig att amma sin baby under längre tid, kanske upp till 1 år för säkerhets skull.
Mammans förvärvade antikroppar kan överföras till barnet under neonatalperioden
(ca 3 veckor före födelsen) och därefter via modersmjölken under amningstiden.
Barnet har därför ett ganska bra skydd mot vissa sjukdomar eller insjuknar enbart
lätt, om det vill sig illa.
Spädbarn utan mammans skyddande bakterieuppsättning, har stora problem att
utveckla sin egen bakterieflora, vilket gör dessa mycket känsliga för sjukdomsutbrott.
Antibiotika är skolmedicinens motmedel, då man uppfattar bakterier mestadels som
argsinta förgörare av människobarn. Återkommande kurer med antibiotika slår ut det
mödosamt uppbyggda bakterieskyddet i hela kroppen. Miljöförändringar leder till
fullständigt blottade områden som nu genast befolkas av varianter som med sin
toxinproduktion (bakteriegifter) kan ställa till med allehanda problem. Du har säkert
hört talas om Candida, Clostridium, Pseudomonas, E-coli, Tuberkulos och många
andra sorter som kan göra livet surt för oss. De trivs oftast alldeles utmärkt i sur och
syrefattig miljö.
Låt oss ta en ur högen – Pseudomonas
Aerigunosa – en svampbakterie med förmåga
att klänga sig fast vid tarmväggen och bilda en
tjock slemhinna framför sig. Slemmet gör att den
blir oåtkomlig för skolmedicinens motmedel och
är känd för att utlösa glutenproblem eller
förstärka befintliga intoleranser. Andra följder,
Pseudomonas Aerigunosa, resistenta
beroende på var den finns i kroppen, kan bli
exemplar mot antibiotika
lungproblem, magsjuka, omotiverad trötthet,
ögonproblem, sepsis (blodförgiftning) och allmän sjukdomskänsla. Lösningen för att
bli av med den är kostförändringar (ingen skräpmat alls) och utdrivande detoxkurer.
3 CNM massage Trollhättan, Hans Kürzl, www.cnmmassage.se
Teorier om fetma och övervikt
Studier av överviktiga individer har visat en påtaglig mindre sortering av olika
bakteriestammar och att vissa bakteriegrupper är i majoritet. Det sistnämnda berör
framför allt sådana grupper som spjälker kolhydrater. Dessutom har man funnit lätt
förhöjda mängder av inflammationsmarkörer i blodet. Fackfolket kallar detta för
”subklinisk inflammation”. Tillståndet kan även påverka sköldkörtelns produktion av
hormoner som tydligen saktar ned fettförbränningen. Slutligen har man konstaterat
att tarmbakterier kan påverka sin ägares aptit som kan leda till ett ohejdbart
godissug. Teorin lyder således att våra bakterier belönar oss på något sätt, när det
kommer ett rejält lass med mat. Det känns behagligt (belöning) och gör att man blir
sugen på viss mat. Man erkänner härmed att bakterier kan kommunicera med våra
egna celler med hjälp av signalämnen de själva producerar. Men till idag är det ännu
bara teorier, men självklart spännande sådana.
Leverns centrala roll
Levern är det organ som har till uppgift att producera olika ämnen för vår matsmältning (ca 500 olika ämnen), samtidigt som den är det enda organet med förmåga att
omvandla fettlösliga gifter till urinämnen. Särskilda immunceller, kallade för Kupfferceller efter upptäckaren, är specialister att hantera rester av bakterier och virus. Vid
överbelastning av den kemiska fabriken, slussas dessa gifter obearbetade ut via
gallan. Fenomenet skapar en intern cykel av utsöndring till gallan – utförsel av galla
till tarmen – återupptag av fettlösliga ämnen i tunntarmen (tillsammans med
gallsalter) – återkomst till levern – osv. Sakta men säkert anrikas giftmängden och
leder förr eller senare till bildningen av gallstenar med kända, obehagliga resultat.
Självklart måste tarmmiljön och därmed bakteriernas livsmiljö påverkas negativt,
vilket i sin tur förändrar vårt näringsupptag av essentiella ämnen (nödvändiga ämnen
kroppen inte kan tillverka själv).
Baksidan av negativa miljöförändringar
Näringsbrister leder till en påtaglig, inre stress som vi har svårt att förstå – vi
uppfattar självklart att vi uppträder lugnt och fint i tillvaron – men skenet bedrar! Vårt
matsmältningssystem kollapsar, vilket leder till utvecklingen av individuella symtom.
Skolmedicinens företrädare behandlar dessa symtom med syntetiska mediciner,
kirurgiska ingrepp eller ännu värre, med cellgifter och strålning. Man medicinerar
mätvärden, mera sällan diskuteras tarmhälsa, kostregim och livsstilsfrågor.
Nu återknyter vi till hukställningen på toaletten och dina individuella problem med
avföringen som inte självmant lämnar din kropp varje morgon. Det du äter idag, ska
ut senast ett dygn senare och inte ligga kvar i tjocktarmen med risk för föruttnelseprocesser, arrangerade av oönskade bakterier. Deras avfallsprodukter är toxiner med
enormt stark giftverkan, kan även alstras i bakteriernas sönderfall. Tarmslemhinnans
delningsprocesser försämras (cellerna måste förnyas vart tredje dygn), vilket leder till
försvagning, utbuktning av vävnad (divertiklar) och ogynnsam påverkan på
närliggande organ. Hos kvinnan ska nämnas äggstockar och livmoder – kan leda till
fertilitetsproblem, menstruationsbekymmer och senare i livet till PMS-besvär. Hos
mannen påverkas prostatan som kan svara med godartad förstoring och därmed
tömningsbesvär samt höga PSA-värden. Vissa individer kanske svarar med ”KOL”?
Sköt din tarm (likaså bakteriefloran) och ser till att du kan skita varje dag!
4 CNM massage Trollhättan, Hans Kürzl, www.cnmmassage.se