här - Danshuset i Helsingborg

LÄRARE OCH PERSONAL
Vi är stolta över att kunna presentera en mycket
välutbildad lärarstab med stor erfarenhet av
undervisning och dans. Pedagogik och
undervisningsförmåga
är
de
viktigaste
egenskaperna hos en bra danslärare. Alla lärare
på Danshuset kan dansa, mycket bra till och
med, men i undervisningssituationen är det
ännu viktigare att kunna förklara och visa på ett
förståeligt sätt för eleverna hur man gör för att
bli en duktigare dansare. Och där är det få som
slår oss på fingrarna. Inte nog med det, vi har
en av Europas och världens duktigaste
discodansare i lärarstaben!
REBECCA MOBERG (RM)
Rebecca började dansa som 4
åring. Hon dansade då i många
år för Åke och Solveig Falk, f d
dansare på Kungliga Operan i
Stockholm. Hon har en treårig
professionell
utbildning
från
Balettakademien i Göteborg.
Hon deltog i ca ett års tid i en
dansutbildning vid the Northern Ballet School i
England. Hon är av SDO examinerad
sporttränare i disco, den högsta utbildning som
finns att få i disco. Hon har koreograferat och
medverkat som dansare i Sundspärlans
julshow. Rebecca har undervisat
i dans i mer än 10 år.
PETER KJÄRSGÅRD (PK)
Peter är av SDO, Sveriges Dans
Organisation
utbildad
discotränare. Han representerar
ofta Sverige vid EM och VM
tävlingar runt om i världen. Peter
är flerfaldig Svensk och Nordisk
Mästare. 2015 blev Peter 4:a på EM i disco och
2012, 2013 och 2014 tog han brons på EMtävlingarna. 2011 blev Peter 5:a i EM i både
singel och par och 6:a i singel på VM. Peter är
huvudtränare
för
Danshusets
tävlingsdansare i disco.
MATS FROST (MF)
Mats är ägare av Danshuset och är
examinerad danspedagog i både
Sverige och Danmark. Han är en av
de danspedagoger i Sverige som har
högst utbildning inom standard och
latin sektorn. Han har 3 års universitets
utbildning i pedagogik, psykologi och sociologi.
Han har arbetat med dansundervisning i mer än
20 år. Han är av SAFE examinerad aerobic
instruktör och zumbautbildad i flera steg. Mats
är en flitigt anlitad domare på både par, disco
och hiphoptävlingar i Sverige och Danmark.
Han är även internationell discodomare.
NANETTE JOHNSON (NJ)
Nanette sköter administration och
kontor på Danshuset. Nanette är
PA-utbildad. Hon kan ge dig råd
om kursval, skor och klädsel. Det
är också hos henne du bokar
danslektioner.
Nanettes
har
dansat i stort sett hela livet. Och
sedan 2013 är Nanette även danslärare.
MATS HÅKANSSON (MH)
Mats är av SDO examinerad
danssporttränare i bugg och
swingdans, d v s har den
högsta utbildning som finns att
få inom buggsektorn. Han har
tävlat i Rock´n´roll och bugg
och placerat sig som 9:a på
VM i bugg, som 3:a på
riksmästerskapen
i
bugg
och
som
Själlandsmästare i Danmark i rock´n´roll. Han är
av SAFE examinerad aerobic instruktör. Han
har universitetsutbildning i organisation och
ledarskap. Mats har genom sitt andra arbete
skaffat mycket kunskap om bl a gruppdynamik,
pedagogik och kommunikation, både praktiskt
och genom diverse utbildningar.
ING-MARGRETH STEN (IS)
Ing-Margreth
är
barndans
lärare på Danshuset. Hon är
examinerad elevassistent och
har arbetat med barn i alla
åldrar,
även
yngre
än
skolåldern. Hon har även
arbetat med barn med speciella behov i bl a
särskolan. Hon har erfarenhet av arbete som
lärare på låg och mellanstadiet. IngMargret är
en mjuk och kärleksfull person som alla barn
älskar, och samtidigt har hon förmågan att sätta
lämpliga gränser för barnen.
MY SKOOG (MS))
My är tävlar i högsta klassen i
disco och representerar ofta
Sverige, senast vid EM 2014, på
internationella tävlingar. My blev
år 2011 5:a på EM i och 2012
2:a på Nordiska Mästerskapen i pardisco
tillsammans med Peter Kjärsgård. 2014 fick My
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
Erikshjälpens stipendie för sitt arbete med Idrott
för alla. Hösten 2015 är My tjänstledig, och
återkommer våren 2016.
MATTIAS OLOFSSON (MO) (Bild saknas)
Mattias är utbildad gymnasielärare. Han har
under många år dansat på Danshuset för nöjes
skull och dessutom tävlat i bugg. Sedan 2013 är
Mattias av SDO examinerad danslärare. Mattias
är en mycket pedagogisk lärare som ofta får
beröm av sina elever för tydlig han är och hur
enkelt det blir att lära sig dansa med honom
som lärare.
LINN HANSSON (LH)
Linn tävlar på hög nivå i både
disco och hiphop. Hon
examinerades 2013 som hiphop
tränare av SDO. Linn är en
noggrann och kreativ person som
har fått mycket beröm för fräcka
och originella koreografier. Med
Linn vid rodret har Danshusets hiphopdansare
utvecklats till riktigt duktiga dansare.
MATHILDA HÅKANSSON (MA) (bild saknas)
Mathilda blev 2015 Danshusets nyaste tränare.
Hennes specialitet är hiphop men hon kan en
massa andra dansstilar också. Hon tävlar i höga
klasser i både disco och hiphop. Hon har redan
visat prov på en naturlig pedagogisk förmåga
och är en utmärkt inspirationskälla för dansarna
på Danshuset.
INFORMATION HÖSTEN 2015
Dans är glädje och gemenskap
På Danshuset dansar vi inte bara. Vi hänger,
umgås och trivs ihop. Vi skaffar nya vänner och
minglar med de gamla. Vi stöttar varandra och
vi gläds med varandra. Vi har en gemenskap
som vi vårdar och är rädda om. I denna
gemenskap ingår vi alla, barn, vuxna, föräldrar,
lärare, nybörjare och tävlingsdansare.
Terminsstart
Fortsättnings och tävlingskurser startar sönd
den 23 aug och nybörjar och barnkurser startar
månd den 31 aug. Start o slutdatum för varje
kurs finns preciserat vid resp. kurs.
Nybörjarkurser
Vi har lång erfarenhet av nybörjarundervisning, i
grupp och privat. I lugn takt tränar vi grunderna i
de aktuella danserna. Det viktiga för oss är att
Du hänger med och har roligt. För dem som
redan kan dansa finns fortsättningskurser.
Kurser endast för fritidsdansare.
Dansledare, gyminstruktörer, gymnastikledare
och motsvarande hänvisas till utbildningar för
professionella. Som professionell räknas du om
du undervisar i dans eller dansliknande aktivitet
som t ex zumba eller dans för barn. Om du får
betalt eller inte, om eleverna är nybörjare eller
duktiga eller om du har för avsikt att använda
materialet du får hos oss eller inte, i din
undervisning, har ingen betydelse. Om du deltar
på en eller flera lektioner/pass och det senare
framkommer att du är professionell kommer du
att i efterhand faktureras en avsevärt högre
summa än den fritidsdansare betalar. Fråga på
kontoret om du är osäker.
Reservation och betalning
Du anmäler dig till en kurs genom att betala
avgiften till bg 5008-0548 senast en vecka före
första lektionen på kursen eller genom att betala
avgiften kontant på Danshuset omedelbart
innan kursen startar.
I samband med din anmälan vill vi ha följande
uppgifter (på bg talongen, på ”Mina uppgifter”
talongen eller vid ”Anmälan” knappen på
www.danshuset.com).
 För o efternamn på den som skall dansa
 Adress
 Hemtelefon, mobiltelefon o e-postadress
 Kursnummer
 De 6 första siffrorna i personnumret om
du är under 18 år.
Observera att
 En kurs kan bli fulltecknad och att det är
först när vi mottagit din betalning som
platsen reserveras till dig.
 Det går inte att anmäla sig till en kurs
utan att betala hela kursavgiften för den.
 Det är bara de elever som betalt hela sin
kursavgift som får lov att delta på
lektionerna.
 Väljer du att betala kursavgiften på
bankgiro skall denna betalas senast 7
dagar innan första lektionstillfället.
Vi meddelar endast om du inte kommit med på
kursen. Då återbetalas avgiften. Finns plats på
kursen är däremot återbetalning inte möjlig.
Öppet Hus med gratis provlektioner lör 29/8.
För att du skall få möjlighet att provdansa innan
du bestämmer dig för en kurs, erbjuder vi
provlektioner enligt schema på framsidan av
programmet. Observera att det är endast på
dessa som vi erbjuder provtillfälle. Det kostar
inget att delta och du behöver inte föranmäla
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
dig. Provlektion på vårt ordinarie kursprogram
kostar 125 kr/lektion, betalas innan du dansar
och tillåts endast i mån av plats i gruppen. Om
någon kurs blivit fulltecknad innan Öppet Hus
dagen inställs provtillfället. Info ges på
www.danshuset.com.
Rabatter
Betala tidigt rabatt: 5% rabatt förutsatt att din
betalning är oss tillhanda senast 28 juli 2015.
Betala tidigt rabatten kan kombineras med
mängd rabatten nedan och gäller även om du
bara köper en kurs.
Mängdrabatt: 5% rabatt/person om kurspriset
överstiger 2 485:-, dock lägst 2 485:-. Rabatten
gäller endast om du köper mer än en kurs
Barnkurser (kurs B01-B17), tävlingsdanskurser
(kurs T01-T19), intensivkurser, dansläger och
privatlektioner rabatteras inte och berättigar inte
till rabatt. För att utnyttja rabatterna måste hela
avgiften betalas vid samma tillfälle och vara oss
tillhanda innan första kursen startar.
Friträning
Du blir säkrare och duktigare och kan snabbare
tillgodogöra dig undervisningen om du tränar
själv mellan undervisningstillfällena. De avsatta
tiderna för friträning kan komma att ändras
beroende på intresse för och utnyttjande av
tiderna under terminens gång. Ändringar kan
ses på Danshusets anslagstavla och hemsida.
Sjukdom
Skulle Du bli sjuk en längre tid kan Du mot
uppvisande av läkarintyg få en del av
kursavgiften
tillgodo.
Skall
kursavgiften
återbetalas utgår en administrationsavgift.
Enstaka lektioner
Kostnad för att köpa del av kurs eller enstaka
lektioner är 2x kurspriset.
Telefontid och öppettider
Receptionen är säkrast öppen för information
och betalning mån 17/8 - tors 20/8 kl 16-18 och
den 29/8 kl 10.00-17.00 (Öppet Hus) samt från
den 23/8 omedelbart innan din kurs startar
(gäller 1:a och 2:a kursveckan). Info ges på
telefonsvararen och på www.danshuset.com hur
receptionen är öppen resten av terminen. Vi nås
även via e-post på info@danshuset.com.
Klädsel och skor
På disco, hiphop, zumba, show, burlesque,
balett, konstnärlig dans, barn och tävlingsdanslektioner bör du använda träningskläder. På
övriga lektioner går det bra med vanliga kläder.
Det är lättare att dansa i dansskor, men för
nybörjarnivå räcker det att Du har rena skor att
byta till när Du kommer. Ytterskor får inte
användas i våra lokaler. Deltar du på övade,
avancerade eller tävlingslektioner bör du ha
skor avsedda för dans. Fråga gärna oss om vad
som är lämpliga skor innan du köper
Åskådare
På Öppet Hus dagen är föräldrar till deltagande
elever välkomna att titta på. I slutet av varje
termin erbjuds möjlighet att visa vad man lärt,
på våren på en stor dansuppvisning, på hösten
på sista lektionen för terminen. Alla andra
lektioner är åskådarfria.
Kvarglömda saker
Det som glöms kvar på Danshuset samlas i en
tunna i väntrummet. Denna töms ca 1
gång/månad. Vi tar inget ansvar för kvarglömda
saker och kan tyvärr inte hjälpa dig att leta efter
dem eller förvara dem åt dig.
Danstävlingar
Vi organiserar tävlingar som Danshusets elever
kan delta i. Det ordnas resor till tävlingar i andra
delar av landet. 2015 arrangerar Danshuset en
rikstävling i disco den 31 oktober och en
pardanstävling med SM status den 1 november.
För att få tävla måste du motta undervisning på
Danshuset i aktuell dans innevarande termin.
Prata med din lärare eller kontoret om du vill
börja tävlingsdansa.
Fester och barnkalas
Vi ordnar ibland fester och träningskvällar. Det
är ett bra sätt att träffa dansintresserade vänner.
Vi ordnar även kalas för barn i åldern 7-15 år. Vi
dansar, äter och leker, ca 2 timmar. Barnet
behöver inte vara elev hos oss. Mer info finns
på baksidan av programmet.
Tedans
På torsdagar, under terminstid, är det tedans på
Danshuset mellan kl 19.30 och 22.00. Det
innebär att det är öppet för alla att dansa, fika
och umgås. Det spelas, bugg, latin, modernt,
karibiskt och salsa.
Höstens arrangemang och lov (prel)
Intensivkurs för bröllopspar o gäster 14/8-16/8
Läger för tävlingsdansarna
21/8-22/8
Information för tävlingsdansare
sön 23/8
Kursstart övade o tävlingsdans
23/8Öppet Hus
lör 29/8
Kursstart barndans o nybörjare
mån 31/8
Intensivkurs bugg nyb
lör 12/9
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
Intensivkurs argentinsk tango nyb
Intensivkurs foxtrot nyb
Intensivkurs lindy hop nyb
Danspartaj för barn
Höstlov
Riksdiscotävling i Helsingborg
lör 12/9
lör 3/10
lör 3/10
lör 17/10
26/10-1/11
lör 31/10
SDOs SM i pardans i Helsingborg
Intensivkurs salsa/karibiska nyb
Julfest för barn med familj
Julfest för vuxna
sön 1/11
lör 14/11
lör 5/12
lör 5/12
KURSER FÖR BARN 2-7 år
Barndans Barn+vuxen
Barn+vuxen
Barn+vuxen
Barn+vuxen
Barn+vuxen
Barn+vuxen
Barn
Barn
Barn
Barn
Barn
Barn
Barn
Barn
Barn
Showkids Nyb+forts
Nyb+forts
fyllda 2 år
fyllda 2 år
fyllda 2 år
födda 12
födda 12
födda 12
födda 11
födda 11
födda 11
födda 10
födda 10
födda 10
födda 09
födda 09
födda 09
födda 08
födda 08
Nr01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
Dag
Tis
Tor
Sön
Mån
Tor
Sön
Tis
Tor
Sön
Mån
Tor
Sön
Mån
Tis
Sön
Tor
Sön
Tid
16.00-16.30
16.30-17.00
09.50-10.20
17.50-18.20
15.55-16.25
10.25-10.55
16.35-17.15
17.05-17.45
11.00-11.40
16.20-17.00
17.50-18.30
11.45-12.25
17.05-17.45
17.20-18.00
12.30-13.10
18.35-19.25
13.15-14.05
Beskrivning av kurser för barn 2-7 år:
Barn och vuxen: Du dansar tillsammans med
ditt barn. Den vuxne kan vara förälder eller
annan vuxen som barnet känner väl. Barnet
skall ha fyllt 2 år innan kursen startar. Varje
barn måste ha en vuxen med till lektionen. Det
är viktigt att den vuxne uppmuntrar barnet och
engagerar sig i att dansa tillsammans med
barnet. Den vuxne är inte där för att titta på
barnet utan för att hjälpa det. Vi tränar balans,
rytm, kropps och rumsuppfattning mm på ett
lekfullt sätt. På så sätt förbereder vi barnen för
dans på egen hand. Utnyttja
möjligheten att få träna tillsammans
med ditt barn. Det är en härlig
känsla att se sitt barn utvecklas och
få kontroll på sig själv och
omvärlden. Vad gäller syskon så är
det bäst om de väntar i väntrummet
eller hemma. Har du inte möjlighet
att ordna detta så är de välkomna
att sitta med vid kanten och titta på
så länge de inte stör lektionen.
Barndans: Barn älskar att röra sig till musik.
Undersökningar visar att intelligensutvecklingen
påverkas av motorisk träning. Vi arbetar med
Lärare Längd Start Slut Pris
MF/IS 12 v
1/9 24/11 725
MF/IS 12 v
3/9 26/11 725
MF/IS 12 v
6/9 29/11 725
MF/IS 12 v 31/8 23/11 725
MF/IS 12 v
3/9 26/11 725
MF/IS 12 v
6/9 29/11 725
MF/IS 12 v
1/9 24/11 910
MF/IS 12 v
3/9 26/11 910
MF/IS 12 v
6/9 29/11 910
MF/IS 12 v 31/8 23/11 910
MF/IS 12 v
3/9 26/11 910
MF/IS 12 v
6/9 29/11 910
MF/IS 12 v 31/8 23/11 910
MF
12 v
1/9 24/11 910
MF/IS 12 v
6/9 29/11 910
MF/IS 12 v
3/9 26/11 1125
MF/IS 12 v
6/9 29/11 1125
dansförberedande övningar, rörelser och rytmer
samt små lätta danser till glad och
medryckande musik. Samtidigt försöker vi
under lektionen stimulera barnets fantasi och
rörelseglädje. Vi arbetar med ett brett urval av
övningar. Det kan vara pardanser, ringdanser,
lätt disco, små övningar i klassisk balett anda
etc.
Showkids: Kursen innehåller både disco och
hiphop, enkel showdans och pardans. Vi
behåller
bredden,
omväxlingen
och
dansövningarna från barndansen men gör mer
av danserna. De barn som gått denna kurs
är bättre förberedda på disco/hiphop,
klassisk balett, show eller pardanskurserna
längre fram.
Hur skall man vara klädd?
Barn+vuxen:
Barn och vuxen byter till oömma
träningskläder, ej kjol. På fötterna har båda
lätta smidiga skor som inte är hala. Det går
bra att dansa barfota. Det kan vara lite kallt
på golvet. Är man känslig för det, så väljer man
att ha skor på. Varken den vuxne eller barnet
får dansa på sock.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
Barndans:
Skor: Halksocka, barfota eller mjuk danssko typ
mockasin. Aldrig klumpig gympasko eller
vanliga strumpor utan skor. Skorna får inte vara
hala.
Kläder: Barnen skall byta om så att de lär sig
att dans är en träningsform. Det kan vara
tränings-byxor och T-shirt eller balettkjol och
dansdräkt.
Showkids:
Skor: som barndans eller lätta, smidiga
gympaskor.
Kläder: Ombytt till träningskläder som är lätta
att röra sig i.
KURSER FÖR BARN 8-12 ÅR
Nr Dag
Tid
Nybörjare
8-10 år 20 Tis 18.05-18.55
Nybörjare
11-13 år 21 Mån 19.40-20.30
Disco och Hiphop Nybörjare
8-9 år
22 Tor 17.40-18.30
Nybörjare
10-12 år 23 Mån 17.40-18.30
Forts 1+3
10-13 år 50 Ons 17.30-18.20
Forts 1-4
8-11 år 51 Ons 16.35-17.25
Forts 3+4
12-15 år 52 Tor 17.40-18.30
Forts 29-14 år 53 Mån 17.30-18.20
Hiphop
Nybörjare
10-12 år 24 Tor 16.45-17.35
Nonstop fo/öv 12 år54 Tor 18.35-19.25
Show mm
Nyb+forts
8-12 år 25 Mån 16.35-17.25
Övade
ung/vux 55 Tis 16.15-17.05
Klassisk balett*
Nyb+forts 1
8-12 år 26 Fre 16.00-16.50
Tek o kor
ung/vux 80 Fre 16.55-18.10
Tåspets*
ung/vux 56 Tor 18.35-19.25
Friträningar och Tävlingsdans: Se separat tabell
* Övade kan välja kurs 80 eller kurs 80+56, ej enbart 56
Pardans
Lär
MF
MF
MA
RM
MA
MA
RM
PK
MA
MA
PK
PK
RM
RM
RM
12v
12v
12v
12v
14v
14v
14v
14v
12v
14v
12v
14v
12v
14v
14v
Start
1/9
31/8
3/9
31/8
26/8
26/8
27/8
24/8
3/9
27/8
31/8
25/8
4/9
28/8
27/8
Slut
24/11
23/11
26/11
23/11
2/12
2/12
3/12
30/11
26/11
3/12
23/11
1/12
27/11
4/12
3/12
Pris
970
970
970
970
1130
1130
1130
1130
970
1130
31/8
1130
970
1695
1130
KURSER FÖR TONÅR ca 13-19 ÅR
Dag
Tid
Lär
Start Slut Pris
Mån 19.40-20.30 MF 12v 31/8 23/11 970
Mån 20.35-21.25 MF 12v 31/8 23/11 495
Ons 17.30-18.20 MA 14v 26/8 2/12 1130
Mån 17.30-18.20 PK 14v 24/8 30/11 1130
Tor 17.40-18.30 RM 14v 27/8 3/12 1130
Disco/hiphop/show
Fre 18.15-19.30
28/8 4/12
Av, ej tävl
15 år81
RM 14v
2825
Mån 19.30-20.20
24/8 30/11
Disco
Nyb+Forts 1 tonår
28 Ons 18.25-19.15 MA 12v
2/9 25/11 970
MTV,Show,Burlesque Nyb+Forts 1 ton/vux 29 Mån 16.45-17.35 RM 12v 31/8 23/11 970
Hiphop
Nybörjare
tonår
30 Sön 14.10-15.00 LH 12v
6/9 29/11 970
Nonstop fo/öv 12 år54 Tor 18.35-19.25 MA 14v 27/8 3/12 1130
Show mm
Nybörjare
tonår
31 Ons 16.35-17.25 RM 12 v 2/9 25/11 970
Övade
ung/vux 55 Tis 16.15-17.05 PK 14v 25/8 1/12 1130
Klassisk balett*
Nybörjare
ton/vux 32 Mån 18.35-19.25 RM 12v 31/8 23/11 970
Forts
ton/vux 57 Tor 19.30-20.20 RM 14v 27/8 3/12 1130
Tek o kor
ung/vux 80 Fre 16.55-18.10 RM 14v 28/8 4/12 1695
Tåspets*
ung/vux 56 Tor 18.35-19.25 RM 14v 27/8 3/12 1130
Idrott för alla
Dag och tid meddelas alla som anmäler sig. Kurskod IFA. Lärare MS
Zumba
Kan träna i vuxengrupp, se denna ålderskategori
Alla pardanser
Bugg, lindy hop, west coast swing, foxtrot, standard/latin, salsa, gammaldans
argentinsk tango – kan träna i vuxengrupp, se denna ålderskategori
Friträn o Tävldans
Se separat tabell ”Friträningar” resp ”Tävlingsdans”
*Övade kan välja kurs 80 eller kurs 80+56, ej enbart 56
Pardans
Pardans student
Disco och Hiphop
Nybörjare
Nybörjare
Forts 1+3
Forts 2Forts 3+4
11-13 år
student
10-13 år
9-14 år
12-15 år
Nr
21
91
50
53
52
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
KURSER FÖR VUXNA
Nr- Dag
Tid
Lär
Start Slut Pris
Nybörjare
vuxna
33 Mån 18.35-19.25 MO 12v 31/8 23/11 970
Nybörjare
vuxna
34 Sön 16.00-16.50 MH 12v 6/9 29/11 970
Forts 1
vuxna
58 Mån 19.30-20.20 MO 14v 24/8 30/11 1130
Forts 2
vuxna
59 Sön 16.55-17.45 MH 14v 23/8 29/11 1130
Övade
vuxna
60 Sön 17.50-18.40 MH 14v 23/8 29/11 1130
Par/tävl
vuxna
61 Sön 18.45-19.35 MH 14v 23/8 29/11 1130
Coach*
ton/vux 62 Ons 19.20-20.10 MH 14v 26/8 2/12 1130
Swing/Lindy Hop Nybörjare
ton/vux 35 Ons 20.15-21.05 MH 12v 2/9 25/11 970
Forts
ton/vux 63 Sön 19.40-20.30 MH 14v 23/8 29/11 1130
Coach*
ton/vux 62 Ons 19.20-20.10 MH 14v 26/8 2/12 1130
WestCoastSwing Nybörjare
ton/vux 36 Ons 18.25-19.15 MH 12v 2/9 25/11 970
Foxtrot mm
Nyb+F1
vuxna
37 Sön 15.05-15.55 NJ 12v 6/9 29/11 970
Standard o latin Nybörjare
ton/vux 38 Sön 15.05-15.55 MF 12v 6/9 29/11 970
Forts 1
vuxna
64 Sön 20.35-21.25 MF 14v 23/8 29/11 1130
Övade
vuxna
65 Mån 20.25-21.15 MO 14v 24/8 30/11 1130
Parträn
vuxna
66 Sön 17.50-18.40 MF 14v 23/8 29/11 1130
Coach
vuxna
67 Sön 18.45-19.35 MF 14v 23/8 29/11 1130
Salsa o karibiska Nybörjare
ton/vux 39 Sön 16.00-16.50 MF 12v 6/9 29/11 970
Forts 2
ton/vux 68 Sön 16.55-17.45 MF 14v 23/8 29/11 1130
Argentinsk tango Nybörjare
ton/vux 40 Ons 20.15-21.05 NJ 12v 2/9 25/11 970
Forts 1
vuxna
69 Tis 19.00-19.50 MF 14v 25/8 1/12 1130
Gammaldans
Nybörjare
vuxna
90 Ons 19.20-20.10 NJ 6v
2/9 7/10 495
Pardans student Nybörjare
student 91 Mån 20.35-21.25 MF 12v 31/8 23/11 495
Motionsdans**
Nyb/forts
pension 92 Ons 14.30-16.30 NJ 6v
**
** 495
Tedans
Dansa pardanser, mingla o fika på tors kl 19.30-22.00. Betala per gång.
Zumba
Gold
vuxna ZG Tis 20.00-20.50 MF 14v 25/8 1/12 1130
4 träningskort
Fitness
vuxna ZM Mån 18.25-19.25 MF 14v 24/8 30/11 1130
se s 9
Fitness
vuxna
ZT Tor 19.30-20.30 MF 14v 27/8 3/12 1130
Hiphop
Nybörjare
30+
41 Tis 19.55-20.45 LH 12v 1/9 24/11 970
Nonstop fo/öv 12 år54 Tor 18.35-19.25 MA 14v 27/8 3/12 1130
MTV/Show/Burl Nyb+Forts 1 ton/vux 29 Mån 16.45-17.35 RM 12v 31/8 23/11 970
Disco/hiphop/
Fre 18.15-19.30
28/8 4/12
Av, ej tävl
15 år- 81
RM 14v
2825
show
Mån 19.30-20.20
24/8 30/11
Show mm
Övade
ung/vux 55 Tis 16.15-17.05 PK 14v 25/8 1/12 1130
Jazzdans
Nyb/öv
50+
27 Tor 20.25-21.15 RM 12v 3/9 26/11 970
Klassisk balett*** Nybörjare
ton/vux 32 Mån 18.35-19.25 RM 12v 31/8 23/11 970
Forts
ton/vux 57 Tor 19.30-20.20 RM 14v 27/8 3/12 1130
Tek o kor
ung/vux 80 Fre 16.55-18.10 RM 14v 28/8 4/12 1695
Tåspets
ung/vux 56 Tor 18.35-19.25 RM 14v 27/8 3/12 1130
Friträningar och Tävlingsdans: Se separat tabell
*Bugg o swing.**Start o slutdatum meddelas senare.*** Övade väljer kurs 80 el 80+56, ej enb 56
Bugg
Kurser för ungdom o vuxna:
Argentinsk tango: Den mest sensuella och
spännande av tangodanserna båda att dansa
och att titta på.. Den argentinska tangon som är
ursprunget till de andra tangovarianterna har de
senaste åren fått ett rejält uppsving och är
välförtjänt den som toppar listan i popularitet.
Bugg: är vår svenska ”folkdans”. Den kan
användas till dansbandsmusik, till rockigare
låtar och till discomusik. Lär dig den och du har
dubbelt så roligt på festen! Och dina aktier
stiger garanterat hos det motsatta könet.
Disco: se Disco och Hiphop
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
Disco och Hiphop: Vi lär dig att se
häftig ut på dansgolvet. Vi dansar till
den senaste musiken. Vi arbetar
med två olika stilar; Disco – en
snabbare och skarpare dansstil
med mycket kickar, armrörelser
och chassén. Den dansas till
glad och snabb discomusik.
Hiphop/street – en råare
dansstil med attityd och en
cool approach. Musiken är
långsammare och har en
tyngre puls. I hiphopfamiljen finns många olika
stilar. Vi provar på några av dem. Det finns
även grupper med bara en av dansstilarna.
Disco/hiphop/show: En dansgrupp för dig som
kan dansa och har grunderna i disco och
hiphop. Du dansar för att det är kul och vill inte
tävla i dans. Du får träna på dansteknik och
koreografier i olika stilarter som t ex disco,
hiphop, modernt, jazz och show.
Foxtrot mm: Kursen för dig som vill lära dansa
till vardagsbruk, på en fest eller ett dansställe.
Vi arbetar med vanlig foxtrot, slowfox, vals och
tango. Du får lära att föra och följa, inte bara att
flytta fötterna i bestämda mönster.
Friträning: är för dig som vill ha ut mesta
möjliga av dina lektioner. Tränar du mellan
lektionerna så är det lättare att ta till sig nytt
material och att genomföra det du redan kan på
ett bättre sätt. Friträningen är utan lärare, så du
bör själv kunna aktivera dig. Se erbjudna tider
längre fram i programmet. Om du inte hittar
någon friträningstid för din form av dans och
skulle vilja ha en sådan så kontakta kontoret.
Gammaldans: Att gå gammaldanskurs är ett
bra sätt att träffa trevliga människor och få lite
motion en gång i veckan. På nybörjarkursen,
som varar i 6 veckor, får du lära schottis,
mazurka, amerikansk polka och hambo. Vill du
fortsätta 6 veckor till så tillkommer fler danser
och varianter på dessa samt fortsatt träning på
nybörjardanserna.
Hiphop: Det finns hiphopkurs för tonåringar
men även för åldersgruppen över 30. Vi
erbjuder dessutom en hiphop nonstop kurs för
ungdom och vuxna, där det är minimalt med
prat utan bara dans för hela slanten. I övrigt se
”Disco och Hiphop”
Idrott för alla: Vi erbjuder fortsatt dansträning
för alla IFA medlemmar. Naturligtvis är det My
som håller i taktpinnen! Anmäl dig så kontaktar
vi dig innan kursen kör igång.
Jazzdans 50+: Ett danspass består av
uppvärmning, teknikträning på diagonalen och
inlärning av en danskoreografi. Allt är anpassat
till åldersgruppen 50+, dvs vi tar hänsyn till att
din kropp inte längre är en 20-årings, samtidigt
som vi ser till att du får träningsutbyte av passet
och har roligt medan det pågår. Dansstilarna
kan variera.
Klassisk balett: Lektionen börjar med
stångövningar, fortsätter med golvövningar och
slutligen blir det klassisk balett dans. Den
klassiska tekniken används av professionella
dansare, naturligtvis, men även som amatör har
du god nytta av den balans, rotations och
hållningsträning som baletträningen ger.
Träningen gör dig också starkare o smidigare.
Motionsdans: En danskurs för pensionärer. Att
dansa är att motionera på ett roligt och trevligt
sätt. Den sociala biten är också viktig. Det är en
fikapaus mitt i kursen där det blir tid att umgås
lite. Vi kommer att prova danser som dansas på
dansställen, som foxtrot, men även andra roliga
danser lämpliga för syftet med kursen.
MTV, Show, Burlesque: Prova olika dansstilar.
MTV: Dansa som på en musikvideo! En
danskombination som är läcker, fräck,
utmanande eller vad som passar till den valda
låten. Showjazz: Du står på scenen, musiken
börjar, spotlighten tänds och sen gäller det att
ge allt… Burlesque: Danskombinationer från
och inspirerade av filmen Burlesque.
Pardans: Prova några vanliga pardanser som t
ex chacha, merengue och salsa. Vi dansar
både i par och på linje/solo. Efter någon termins
träning kan du tävla om du vill.
Pardans student: Du får lära användbara
pardanser som t ex foxtrot, bugg och vals. Du
får en bra baskunskap för att klara dig på
dansgolvet i olika sammanhang. Det är roligt att
kunna dansa, och ibland kan det t o m vara
nödvändigt, t ex efter en finare middag.
Salsa och karibiska: En pardans kurs med
fokus på salsa men vi provar även andra
karibiska danser som t ex merengue och
bachata. Vi dansar både i par, solo och grupp.
Show mm: Först uppvärmning och teknik. Sen
tränar ni ett dansnummer till en utvald melodi.
Dansstilen kan variera, men det blir
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
företrädesvis jazz, show och modernt. Kul för
dig som gillar att visa upp och showa och en
bra start för dig som senare vill gå vidare till
tävlingsdans i konstnärlig stil.
Standard och Latin: Du får lära teknik och steg
i latindanser: chacha, samba, rumba, jive och
standarddanser: engelsk vals, slowfoxtrot,
tango, och quickstep. På övad nivå jobbar vi
ibland även med paso doble o wienervals.
Swing/Lindy Hop: Swingfamiljen består av
flera olika danser: Lindy Hop (jitterbugg),
Boogie Woogie, East och West Coast swing,
discoswing etc. Vi börjar med Lindy Hop och
efterhand får du prova fler swingdanser.
Tedans: Vi spelar blandad pardansmusik som t
ex bugg, foxtrot, salsa, samba, tango. Vi kokar
kaffe och har en kaka beredd när du vill pausa.
Du tränar på dina danssteg eller bara dansar
loss för att det är roligt. Ingen lägger sig i hur du
dansar. Du dansar med din partner och med
andra. Du betalar per gång och
behöver inte föranmäla dig. Du får
gärna ta med personer som inte
dansar på Danshuset. Allt försiggår på
torsdagar mellan kl 19.30 och 22.00
Tävlingsdans: Dans som sport är
roligt. Det skapar gemenskap och
samhörighet och ger allsidig träning.
Danshusets tävlingsdansare och aktiva
tävlingsdanslärare hävdar sig väl på
svenska och internationella tävlingar.
Läs mer längre fram i programmet.
West Coast Swing: är den dans som är mest
inne av swingdanserna för tillfället. En elegant
pardans som dansas till långsam swingmusik
men även till t ex discomusik. Dansen brukar
framkalla beundrande blickar hos åskådarna!
Zumba: Ett träningspass innehållande lätta
danskombinationer till framförallt karibisk och
latinamerikansk musik. Dansa, ha kul och träna
samtidigt! Danshusets zumba har fått mycket
lovord av deltagarna. Du behöver inga
förkunskaper för att kunna delta.
Gold passet är för dig som är nybörjare eller
som vill ta det lite lugnare. Koreografin är
enklare än fitness. Passet avslutas med en kort
stretch. Fitness passet är lätt att följa med i.
Du behöver inte ha förkunskaper. Koreografi
och tempo är något tuffare än gold. Passet
avslutas med en kort styrkebit och stretch. Det
är samma danser i båda passen, så det går bra
att
blanda
deltagandet.
åldersmässigt spridda.
Passen
är
Kostnad
Klippkort 3 ggr
275 kr
Klippkort 14 ggr
1 130 kr
Klippkort 14+ ggr
1 355 kr*
Fri tillgång zumba vt15 2 030 kr
* oförbrukade klipp kan sparas till nästa termin.
Hur skall man vara klädd?
Pardanser:
Skor: På nybörjarnivå går det bra med en sko
som sitter stadigt på foten och är mellantrög
undertill. Till övade dansare rekommenderas
danssko med mockasula. Till standard, latin
och salsa kan tonår och vuxna använda sko
med hög klack, men då sko avsedd för
pardans.
Kläder Vanlig smidig vardagsklädsel som inte
begränsar rörligheten, alt T-shirt och långa
träningsbyxor (eller kjol.)
Disco och Hiphop:
Skor: De första terminerna går det bra med
gymnastikskor, men de skall vara rena, får inte
användas ute, inte ens för att gå mellan bilen
och dansskolan i. Efter några terminer är det
lämpligt att skaffa danssneakers eller annan
lämplig smidig danssko med en halvhal sula.
Kläder: Träningskläder man kan röra sig i,
gärna med stretch i byxorna. Absolut inte jeans
el kjol. Alla skall byta om. Långt hår skall vara
uppsatt.
Klassisk balett:
Skor: Tekniksko eller strumpor.
Kläder: Trikåer på benen och dansdräkt eller
tight top/linne. Absolut inte jeans eller kjol.
Håret skall vara uppsatt, gärna i knut.
MTV, Show, Burlesque, Jazz: Träningskläder
o smidig träningssko el barfota
Zumba: Träningskläder, träningsskor, gärna
med halvhal sula och eventuellt vattenflaska.
OBS 1: Mobiltelefonerna skall vara avstängda
under pågående lektion. Om telefonen måste
vara på av någon speciell anledning, så
informera din lärare i början av lektionen.
OBS 2: Lämna ej värdesaker i omklädningsrum
eller väntrum. Vi tar inte ansvar för dessa.
OBS 3: Alla skor som används på Danshuset
skall vara helt rena och får inte användas
utomhus, inte ens för en kort promenad mellan
bilen och Danshuset, inte ens vid torrt väder.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
Grupper med ny träningstid ht 15:
Tid
vt15
sö10.30
Ämne
vt15
show
eller
och
sö19.40 bu öv
eller
må 16.35 H Dolly
må 20.15 burl mm
ti 18.05 di/hh ny
ti 20.50 di ny ton
Tid
ht15
Ti16.15
må19.30
fr 18.15
sö18.45
sö 17.50
ti 18.05
må 16.45
on 17.30
on 18.25
Kurs
ht15
55
81
81
61
60
T06
29
50
28
Ämne
ht15
show
avanc
avanc
bu par
bu öv
grpdi
burl mm
di/hh f1+3
di ny+f1
on 15.40
on 20.15
on 20.15
to 16.45
to 20.45
IFA
meddelas senare
kondi
ti19.55
T14 xtra sats
bugg ny må 19.30 58 bugg f1
di/hh ny on 16.35 51 di/hh f1-4
salsa ny sö 16.55 68 salsa f2
eller sö 16.00 39 salsa ny
Grpd Midnight Dare avslutad.
Meddela om du vill ingå i en ny grupp.
Några elever skall byta grupp utan att hela
gruppen gör det. Dessa meddelas via mail.
TÄVLINGSDANS (förkunskaper krävs)
Nr- Dag
Tid
Lär
Start Slut
teknik/coach
70 Sön 19.40-20.30 MF 14v 23/8 29/11
vuxna
61 Sön 18.45-19.35 MH 14v 23/8 29/11
ton/vux
62 Ons 19.20-20.10 MH 14v 26/8 2/12
disco/street
T01 Tis 17.10-18.00 PK 18v 25/8 12/1
-13 år kor/coa T02 Sön 11.25-12.15 PK 18v 23/8 10/1
14 år- kor/coa T03 Sön 13.15-14.05 PK 18v 23/8 10/1
koreo/coach
T04 Sön 15.05-15.55 PK 18v 23/8 10/1
koreo/coach
T05 Sön 16.00-16.50 PK 18v 23/8 10/1
HelloD, ny grp T06 Tis 18.05-18.55 PK 18v 25/8 12/1
Intense
T07 Tis 20.50-21.40 PK 18v 25/8 12/1
FPink, ELove
T08 Sön 12.20-13.10 PK 18v 23/8 10/1
LSpell, Angels T09 Sön 14.10-15.00 PK 18v 23/8 10/1
discoteknik
T10 Ons 17.30-18.20 RM 18v 26/8 13/1
discoteknik
T11 Ons 18.25-19.15 RM 18v 26/8 13/1
discoteknik
T12 Ons 19.20-20.10 RM 18v 26/8 13/1
discoteknik
T13 Ons 20.15-21.05 RM 18v 26/8 13/1
extra sats disco T14 Tis 19.55-20.45 PK 18v 25/8 12/1
koreo/coach
T15 Tis 17.10-18.00 LH 18v 25/8 12/1
koreo/coach
T16 Tis 19.00-19.50 LH 18v 25/8 12/1
brons-sstar
T17 Sön 13.15-14.05 LH 18v 23/8 10/1
C$, ny grp
T18 Tis 18.05-18.55 LH 18v 25/8 12/1
koreo/tekn
Tor 16.45-17.35 RM
27/8 14/1
T19
18v
coaching
Tis 19.00-19.50 PK
25/8 12/1
**För deltagare i grupp T02, T03, T04 och T05 är en discotekniklektion (T10-T13) obligatorisk
Par/solodans Alla klasser
Bugg
Par/tävl
Coach*
Disco
Förberedande
Brons-silver**
Brons-silver**
Guld-star**
Sstar-champ**
Gruppdisco
Gruppdisco
Gruppdisco
Gruppdisco
Start**
Basic**
Medel**
Avanc**
Brons-sstar
Hiphop
Brons
Silver-star
Coach o teknik
Grupp
Konstnärligt
10 år -
Pris
1130
1130
1130
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
1450
2900
FRITRÄNINGSTIDER
Nr- Dag
Tid
Lär Start Pris 14ggr
alla
Tor 15.30-16.40 --27/8
FD
425
alla t
Sön 09.50-11.30 --23/8
Hiphop
alla alla FH Sön 11.30-13.10 --23/8
425
Konstnärligt
alla alla FK Tor 15.30-16.40 --27/8
425
Bugg/Pardans meddela kontoret om önskemål finns
Erbjuden friträning ingår i priset för de som är elever på tävlingsdanskurser.
Ovanstående tider för friträning kan komma att ändras under pågående termin..
Disco
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m
Tävlingsdans; info o priser
Tävlingsdansarna i disciplinerna disco, hiphop
och konstnärlig dans tränar 18 veckor hösten
2015. Terminen börjar den 23/8 2015 och är
slut den 15/1 2016. Det är höstlov 26/10-1/11
och jullov 21/12 2015 – 3/1 2016.
Inställda dagar
Ersättningsdag
sön 6 september
lör 24 oktober
sön 11 oktober
ons 28 oktober
När lektionerna flyttas bortfaller friträningen.
Det finns tre träningsnivåer att välja på.
Nivåerna har att göra med hur du vill satsa på
dansen samt hur snabb utveckling du önskar.
Du kan välja träningsnivå oberoende av vilken
tävlingsnivå du befinner dig på.
Basic nivå:
 1 lekt coach/koreografi/vecka
 1 lekt teknik/vecka
Fler kurser/privatlektioner köps till normalpris.
Lån av danssal för friträning kostar 35 kr/gång
Kostnad
2 900:-/termin
eller
3x 1020:-:- (totalt 3060:-)
Betalningsdatum 31/8, 30/9, 31/10
Medel nivå:
 1 lekt coach/koreografi/vecka
 1 lekt teknik/vecka
 1 lekt grupp, balett el extra satsn/vecka
 3 privatlektioner á 30 min per termin
Fler kurser/privatlektioner köps m 10 % rabatt.
Lån av danssal för friträning kostar 25 kr/gång.
Kostnad
5 600:-/termin
eller
4x 1 470:- (totalt 5 880:-)
Betalningsdatum 31/8, 30/9, 31/10, 30/11
Topp nivå:
 1 lekt coach/koreografi/vecka
 1 lekt teknik/vecka
 1 lekt grupp, balett el extra sats/vecka
 1 lektion 50 min/v (E50), 75 min/v
(E75), eller 2x50 min/v (E100)
 6 privatlektioner á 30 min per termin
 Ca 15 min förbokat utvecklingssamtal 3
ggr/termin.
Fler kurser/privatlekt köps m 20 % rabatt.
Lån av danssal för friträning är utan
kostnad när det finns personal på DH.
Kostnad E50
8 700:-/termin
eller
6x 1 525:- (totalt 9 150:-)
Kostnad E75
9 350:-/termin
eller
6x1 635:- (totalt 9 810:-)
Kostnad E100
10 000:-/termin
eller
6x 1 750:- (totalt 10 500:-)
Betdatum 31/7, 31/8, 30/9, 31/10, 30/11, 31/12
För alla nivåer ingår terminens schemalagda
friträningspass och ett infomöte i början av
terminen angående dans.se mm. utan
kostnad. Privatlektioner är personliga.
Om du kompletterar med mer kurser eller
privatlektioner innan kursstart så kan dessa
också delbetalas. Kontakta kontoret för info
om delbetalningssumma. Vill du delbetala så
måste du välja en av tävlings engagemangs
nivåerna. Delbetalning sker mot faktura. Du
kan inte ändra nivå på ditt tävlings
engagemang
under
pågående
termin.
Däremot kan du köpa till kurser.
Rabatter
Rabatt på tävlingsdans ges endast för
tilläggskurser, privatlektioner och friträning för
medelnivå och toppnivå enligt ovan. Mängd o
betala tidigt rabatt gäller inte tävlingsdansen.
Hjälp med Dans.se
I början av terminen bjuder vi tävlingsdansare
o föräldrar på en genomgång av hur dans.se
fungerar. Vi rekommenderar starkt att delta på
denna om du inte redan behärskar dans.se
Vill du slippa besväret med att själv anmäla
online på dans.se så kan du köpa den tjänsten
av Danshuset. Ge oss info om vilka tävlingar
du vill delta på under terminen och betala
anmälningsavgifterna för dessa samt 180:- till
Danshuset senast 5 veckor innan den första
tävlingen, så ordnar vi resten. Observera att
varje ändring (anmälan eller strykning) du efter
detta begär kostar 180:- att administrera. Vi
administrerar också din licens om du vill.
Till dig som själv anmäler på dans.se kan vi
ofta ge hjälp med efteranmälan. Avgiften är
180:- till Danshuset samt oftast dubbel
startavgift. Avgiften till Danshuset skall betalas
innan vi försöker efteranmäla. Även om
anmälan nekas av arrangören så återbetalas
inte avgiften. Däremot slipper du startavgift.
Info teknikträning discodans: Du startar med
start teknik. Läraren flyttar dig till nästa nivå
när du är mogen. Du kan dansa upp om du vill
flytta tidigare. Du får då visa upp ett antal
teknikmoment på en 30 min privatlektion. Kan
du genomföra dem på ett tillfredställande sätt
så får du flytta. Om inte, så får du feedback på
vad du behöver förbättra. Vilken nivå du deltar
på i teknikträningen påverkas inte av vilken
tävlingsklass du tillhör.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Postadress och Besöksadress: Stattena Centrum 254 44 HELSINGBORG
E-post info@danshuset.com
Tel +46 42 21 84 55
Bg 5008-0548
w w w . d a n s h u s e t . c o m