Geråshallens höstschema 2015

Östra Göteborg
GERÅSHALLEN
–en mötesplats för alla
AKTIVITETER
2016
www.goteborg.se/gerashallen
Måndag
Geråshallen
– en mötesplats för alla
11–17
Styrketräning
Gymmet
12–14
Bordtennis (då hallen inte är bokad)
Motionshallen
15.00–17.00
Cirkelträning
Motionshallen
17–18
Yoga
Motionshallen
09–19
Styrketräning
Gymmet
11–12
Lättgympa
Motionshallen
Tisdag
12–15
Bordtennis
Motionshallen
17.30–18.30
Fys-träning
Motionshallen
18–19
Brottning för barn 6–12 år*
Motionshallen
18.45–19.45
Tävlingsgrupp
Motionshallen
09–13
Styrketräning (kvinnotid)
Gymmet
Motionshallen
Onsdag
Friskvårdstjänster
Café
– boka tid i receptionen!
I vårt café serverar vi hembakat, smör­
gåsar och lättare lunch.
11–12
Lättgympa (kvinnotid)
13–17
Styrketräning
Gymmet
17–18
Zumba
Motionshallen
Öppettider under 2016
18.30–19.30
Brottning – tävlingsgrupp*
Motionshallen
2016 har Geråshallen öppet från 7
januari till och med 9 juli.
Torsdag
Gruppträningen startar 18 januari och
slutar 18 juni.
09–19
Styrketräning
Gymmet
15.30–16.30
Cirkelträning
Motionshallen
17–18
Medelgympa
Motionshallen
18–19
Brottning för barn 6–12 år *
Motionshallen
18.45–20
Brottning – tävlingsgrupp*
Motionshallen
09–17
Styrketräning
Gymmet
11–12
Medelgympa
Motionshallen
12–13.30
Bordtennis
Motionshallen
10–13
Styrketräning
Gymmet
11–12
Medelgympa
Motionshallen
• Kroppsanalys
• Kostrådgivning
• Hälsosamtal
• Gyminstruktion
Aktivitetskort och priser
Ett aktivitetskort på Geråshallen kostar
500 kronor/termin för såväl grupp­
träningar som gym. Gratis gruppträning
för ungdomar 13–18 år (gäller ej gym).
Åldersgräns i gymmet är 15 år (efter
instruktion av personal). Ta med och visa
upp legitimation.
Utan aktivitetskort är kostnaden 30 kr
för träning och bastu/dusch.
Personal inom Östra Göteborg visar upp
lönespecifikation.
Semesterstängt vecka 28, 29, 30 och 31.
Höstterminen startar 8 augusti och
slutar 23 december.
Gruppträningen startar 15 augusti och
slutar 17 december.
Vi reserverar oss för eventuella ändringar
av aktiviteter och öppettider.
Fredag
Lördag
* Medlemskort i AK-77 krävs
Webb
Ruth Borkenhagen
ruth.borkenhagen@ostra.goteborg.se
Telefon: 031-365 44 69
Camilla Hagbert
camilla.hagbert@ostra.goteborg.se
Telefon: 031-365 44 67
Toni Hubert
toni.hubert@ostra.goteborg.se
Telefon: 031-46 24 14
Adress
goteborg.se/gerashallen
facebook.com/gerashallen
Öppettider
Se vår webbplats och facebook-sida
för öppettider vid helgdagar och lov.
Måndag11–17
Tisdag9–19
Onsdag9–17 (9–13 endast kvinnor)
Torsdag9–19
Fredag9–17
Lördag10–13
Bastu
Ljusårsvägen 54
Telefon: 031-46 24 14
Bastu är öppen ovanstående tider.
Geråshallen
gatan
Juni
s
år
s
Lju
lax
S
sår
svä
ge
n
s gata
lilei
Ga
Ga
ilgatan
Apr
S
Lju
en
g
vä
gat
an
S
Geråshallens aktiviteter bedrivs i samverkan mellan
stadsdelsförvaltningen Östra Göteborg och Idrotts- och
föreningsförvaltningen.
Bergsjön
S
S
www.goteborg.se/gerashallen
S
Göteborgs Stad Grafiska gruppen 151105-004-132 Foto: Peter Svenson Tryck: Lenanders Grafiska AB December 2015
Hälsoinformatörer och
instruktörer