Höstprogram 2015

Rudbeckius
Västerås
Program för
hösten 2015 och våren 2016
Försäljning & reparation av PC & MAC
Vi hjälper dig med Service & support på datorer
& har svaret till dina frågor om
datorer, tillbehör, programvaror , ...
Hör av dig till oss!
Hjälp!
2
Innehållsförteckning
sida
Till våra medlemmar
4
Föreningens styrelse
6-7
Trivselträffar10
Vårt kansli framöver
12
Studiecirklar13
Friskvårdsaktiviteter14
Aktiviteter under hösten och våren
15
Resor18-19
Konst & Kultur
20
Vandringar med innehåll
24
Golf Tour
25
Temadag29
Adresser 32
3
Hej på Er!
Här kommer ditt nya program.
Läs igenom alla aktiviteter som gäller våra trivselträffar, vandringar, resor,
friskvård, golf och studiecirklar mm.
För att få aktuell information, kan du gå in på vår hemsida
www.spfpension.se/spfrudbeckius eller de nyhetsbrev som du kommer
att få på din mailadress. Lämna din mailadress till vårt kansli om du inte
får vårt nyhetsbrev.
Det finns en hel del begivenheter under hösten.
Kulturdagen i Strömsholm den 14 augusti, vår resa till Lindvallen den
23-27 augusti, och vårt 40-års firande den 12 september.
Vår gemensamma temadag tillsammans med de andra SPF föreningarna
i Västerås den 6 oktober på Kyrkbacksgården tror jag också är värt ett besök.
Körstämman i Surahammar den 23 oktober som vår förening arrangerar.
Det är händelser som du bör notera.
Jag hoppas att du finner något som är av intresse i det nya programmet.
För styrelsen
Kjell Österlund
Ordförande
4
Vi gör det enkelt
att börja träna!
Vi på Actic vill att din start hos oss ska bli så bra
som möjligt och därför ingår följande i ditt
medlemskap när du börjar hos Actic:
• Träning med instruktör som visar
hur du tränar effektivt och säkert.
• Personligt träningsprogram
som är lätt att följa och som
garanterat ger resultat.
• Löpande uppföljning när det
är dags att lyfta träningen till
en ny nivå.
• Gruppträning
Erbjudande till dig som är
medlem i SPF Rudbeckius:
30 % rabatt*
*Erbjudandet gäller vid tecknande av 12 mån
ordinarie autogiromedlemskap på någon av Actic
Västerås anläggningar. Kan ej kombineras med
andra erbjudanden. Vi bjuder på medlemsavgiften
(värde 549 kr).
Actic Kristiansborgsbadet • Vallgatan 8 • 021-39 19 09
Actic Lögarängsbadet • Sjöhagsvägen 1 • 021-39 19 05
Actic City • Södra Ringvägen 4 • 021-490 55 20
actic.se • fcebook.com/acticsverige
#
En kostnadsfri träning
Namn: __________________________________________
Pers.nr: _________________________________________
Mobil: __________________________________________
E-post: _________________________________________
Datum: _________________________________________
Anläggning: _____________________________________
*Erbjudandet gäller en gång per person på Actic Västerås. Fri
träning gäller ej på bad om inget annat anges. Kan ej kombineras
med andra erbjudanden.
5
VÄSTMANLANDSDISTRIKTET AV SPF
Postadress:Industrigatan 1 C 734 30 Hallstahammar
Telefon:
0220-14474, torsdagar kl. 09.00 – 12.00
Distriktsordf:
Elvy Bürger tel: 0220-13545,
070-3985150 elvyb@swipnet.se
Sekreterare: Annelie Lind tel: 0222-41047,
070-9825212 annelie.lind@telia.com
Kassör: Jovanka Olofsson tel: 0220-36039,
076-8781482 jovankaspf@yahoo.com
Studieansvarig: Bengt Ekström 0220-17286,
070-5944867 bengt.l.ekstrom@gmail.com
Bankgiro:5963-5169
E-mail adress:
spfvastmanland@spfmail.se
Hemsida:www.spf.se/spfvastmanland
SPF SENIORERNA RUDBECKIUS STYRELSE
Ordförande:
Kjell Österlund 416691, 076-8321113 fam.osterlund@bredband2.com
Vice ordf:
Kurt Gustavsson 70961, 070-5486945 gustavsson.70961@comhem.se
Sekreterare:
Birgit Berlin 144049, 073-2433031 b.berlin@telia.com
Vice sekr:
Barbro Gren 4709500, 072-9432848
barbro.a.green@gmail.com
Kassör: Sigvard Junkrans 070-4758633 sigvard.junkrans@gmail.com
Vice kassör:
Arne Kjellberg 183349, 070-5424828
arne.kjellberg@swipnet.se
Ledamot:
Ledamot:
Ledamot:
Ledamot:
Ledamot:
Majvor Olsson 120153, 070-4246203 majvor.arne@tele2.se
Elisabeth Lindberg 135216, 073-5235446 viggolindberg6@gmail.com
Roland Ringvall 131203, 073-6223896 ror@spfmail.se
Ingegerd Hjärne 122922, 072-1866226 ingegerd.hjarne@home.se
Britt Anger 804272, 076-8645360
angerbritt@hotmail.com
Programkommitté: Britt Anger 804272, 076-8645360
Marianne Bejgren 136632, 070-5749217
Walter Sohlberg 134312, 073-0460383
Bengt Ribba 144154, 070-2721071
Resekommitté:
Majvor Olsson 120153, 070-4246203 majvor.arne@tele2.se
Marianne Kjellberg 183349, 070-4245860 marianne-kjellberg@tele2.se
6
angerbritt@hotmail.com
marianne.beigren@bredband.net
w.sohlberg@outlook.com
bengt@ibrconsult.se
Studiekommitté: Elisabeth Lindberg 135216, 073-5235446 viggolindberg6@gmail.com
Friskvårdskommitté:
Sigvard Junkrans 070-4758633
sigvard.junkrans@gmail.com
Karl-Ivar Skarf 354302, 070-3987838
Birgitta Lundblom 330353, 070-6901045 birgitta@spfmail.se
Göran Lundblom 330353, 070-5392447
Trafikombud: Jan Ågren 417261, 070-7555792 jan.g.agren@outlook.com
Marknadsansvarig: Kurt Gustavsson 70961, 070-5486945
gustavsson.70961@comhem.se
Hörselombud:
rolf.falkland@telia.com
Rolf Falkland 133538, 070-6971803 Ombud läkemedel: Birgit Berlin 144049, 073-2433031 b.berlin@telia.com
Ersättare i Kommunala
Pensionärsrådet (KPR): Gunnar Falck 132204, 076-8379733 gunnarfalck@telia.com
Valberedningens
ordf:
ca.bojohansson@gmail.com
Bo Johansson 138475, 076-2395607
Har du idéer, förslag eller frågor vänd dig i första hand till resp. ansvarig för våra aktiviteter
eller till vår expedition tel: 021-123975.
TA HJÄLP AV AROSFIXARNA!
För dig som är 67 år eller äldre och bor hemma eller på servicehus.
Arosfixarna hjälper dig med riskfyllda vardagssysslor. Det kan exempelvis röra sig
om uppsättning av gardiner, byte av trasiga glödlampor eller hämtning av saker
från vind och källare. Arosfixarna kan tipsa om och visa smarta saker. De kan också
hjälpa till med åtgärder som kan leda till en säkrare och självständigare vardag.
Arosfixarna ersätter inte hemtjänstens insatser. Gräsklippning, snöskottning,
städning och fönsterputsning utförs ej. Tjänsten är kostnadsfri!
Arosfixarna nås på telefon 0200-25 90 00.
Samtalet är gratis.
7
Det ska vara
Lätt att leva
Med vårt koncept lätt att leva 55+ får du
en bekvämare tillvaro och ett tryggare
boende i en miljö som anpassats efter
dina och dina grannars behov, liv och intressen - tillsammans eller på egen hand.
Vi tycker att det ska vara enkelt att röra
sig fritt och riktigt lätt att leva! Ställ dig i
rätt kö redan nu, så kan du fortsätta bo
bra i morgon också.
Vi har bland annat lätt
att leva lägenheter på
Lillåudden. Besök oss
på mimer.nu så hittar
du fler.
8
kia.com
Vi har skapat Kia Venga f r att den ska k nnas liten n r du parkerar,
stor n r du lastar, men framf r allt k nnas bekv m n r du k r den.
Du sitter h gt vilket ger en k rst llning som inte frestar p rygg
och h fter, och det lite h gre insteget g r det l tt och smidigt att
stiga in i och ur bilen. V lkommen till Aros Auto och provk r!
1.4 CRDi KOMFORT ORD. PRIS 179.900 KR
Kampanjpris fr n: 164.900 kr
Nya Venga Komfort r utrustad med bl.a. 16
aluminiumf lgar, eluppv rmd ratt, parkeringssensorer bak, ACC klimatanl ggning och farth llare.
Introduktionserbjudande
Komfortpaketet f r
15.000 kr ing r utan
extra kostnad vid k p
av Nya Venga!
Friledningsgatan 6, Tunbytorp, V ster s. www.arosauto.se
Tel 021-30 63 00, ppet: vardagar 10-18, l rdagar 11-14
Alla erbjudanden g ller levererade bilar t.o.m. 31/8-2015 eller s l ngt lagret r cker. Erbjudandena kan ej kombineras med
andra rabatter eller f retagsavtal och g ller endast lagerbilar. Br nslef rbrukning blandad k rning Kia Venga 4,3-6,5
l/100 km, CO2-utsl pp 114-154 g/km. Testerna r gjorda enligt EU-k rcykel och milj klass Euro 5. Bilen p bilden kan vara
extrautrustad. Med reservation f r eventuella tryckfel.
9
TRIVSELTRÄFFAR UNDER HÖSTEN 2015
I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan
Lokal: Växhuset, Viktor Larssons plats 2 kl. 14.00. Entré 50:Kaffe och bröd inkluderat i entréavgiften
Vid Trivselträffarna får var tionde medlem vinst på entrébiljetten i form
av en värdecheck på 100:- hos någon av våra annonsörer
Torsdag 15 oktober Landshövding Håkan Wåhlstedt presenterar
sig själv och sitt arbete
Torsdag 19 november Per Hägg med medlemmar ur Visans vänner
uppträder
Torsdag 10 december
Luciatablå Rudbeckii Sångare underhåller
Vi träffas på Pitchers, Torggatan 2, första torsdagen i månaden
2 juli, 6 aug. 3 sept. 1 okt. 5 nov. och 3 dec.
”Happy Hour” kl. 17.00-18.00
LINDVALLEN, DET FINNS NÅGRA PLATSER KVAR
Program tisdag
• Vi disponerar fäboden mellan 09.00-17.00
• Vi bjuder på kaffe med våffla/grädde/sylt
• Lunch ca 14.00, grillat ingår
• Möjlighet till minigolf, tipspromenad
• Fiskeintresserad - ca 350 m från fäboden
”put & take” fiske, regnbåge. Pris 100:- inkl. spö
10
Blomsterpassion!
Interflora Fresh Amaryllis Hantverkargatan 9 • 021-41 85 60
www.amaryllis021.se
11
Vårt kansli framöver
Vår kanslist sedan närmare 30 år, Margareta Räder, går i pension 1 aug i år. Hon har gjort ett
utomordentligt bra och uppskattat arbete för vår förening. Med sin erfarenhet, plikttrogenhet och hjälpsamhet har hon varit oerhört viktig för SPF Rudbeckius och våra medlemmar
under alla dessa år. Vi tackar Margareta för allt hon gjort för oss.
I framtiden kommer vårt kansli dock att arbeta på ett något annorlunda sätt och inte vara så
starkt beroende av en enda person. De nuvarande arbetsuppgifterna kommer i huvudsak att
fördelas mellan tre av våra medlemmar enligt följande
Barbro Gren kommer att ha hand om medlemsärenden av olika slag, inklusive medlemsregistret. Hon kommer delvis att utföra detta arbete hemifrån.
Christina Nääf och Åsa Bergquist kommer att dela på uppdraget att hålla kansliet öppet för
våra medlemmar och att sköta de flesta övriga ärenden.
Barbro Gren
Christina Nääf
Åsa Bergquist
Vi öppnar kansliet efter semestern den 3 aug och kommer att ha öppet mån-tor kl 9-12.
Detta gäller under tiden t o m 17 dec. Efter jul öppnar vi igen 7 jan.
Kansliet behåller nuvarande lokal, telefonnummer och e-mail-adress.
Vi är mycket glada att Barbro, Christina och Åsa ställer upp på detta sätt och hälsar dem
välkomna till deras nya roller. Vi tror att i och med detta kommer kansliet att fortsätta vara
en effektiv och samlande funktion vår förening.
Kjell Österlund, Ordf
12
STUDIECIRKLAR hösten 2015
Studiecirklar ger – trevlig samvaro – ökade kunskaper – och diskussioner om
intressanta ämnen. Cirklarna drivs i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.
Avgift 200:-/ termin. Deltagarkort löses på vårt kansli eller hos cirkelledare.
Välkommen att anmäla Dig. Tel. 123975
Akvarellmålning, forts.
Östra Kyrkogatan 3
Valborg Berggren
Start: ons. 16/9 kl. 09.30
Varje vecka
Opera, Musiklyssning 2 grp
Gemensam start grp 1 blå och 2 gul
Carl Bertil Carlsson
Östra Kyrkogatan 3
Start: fred. 28/8 kl. 10.00
Varannan vecka
StickcaféÖstra Kyrkogatan 3
Sy, sticka, prata, fika
Start: tors. 17/9 kl. 13.30
Eva HörbergVarannan vecka
BokpärlorÖstra Kyrkogatan 3
Vi läser gemensamt gammalt och nytt, Start: mån. 21/9 kl. 14.00
känt och okänt, diskuterar författare
Varannan vecka
och delger varandra boktips
Elisabeth Lindberg
Data, nybörjarkurs
Östra Kyrkogatan 3
Inga förkunskaper behövs
Start: tors. 3/9 kl. 10.00
Eric AhlströmVarannan vecka
Data fortsättning
repetition och fördjupning av
nybörjarkursen. Även för nya deltagare med viss datorvana
Eric Ahlström
Östra Kyrkogatan 3
Start: tors. 10/9 kl. 10.00
Varannan vecka
Engelsk konversation
Östra Kyrkogatan 3
Marie-Louise Wikse
Start: ons. 9 /9 kl. 14.00
Varannan vecka
Fransk konversation
Östra Kyrkogatan 3
Matt Matele
Start: ons. 23/9 kl. 12.30
Varannan vecka
13
Friskvårdsaktiviteter
SPF Seniorerna Rudbeckius erbjuder många olika aktiviteter för motion och friskvård.
Aktiviteterna genomförs i allmänhet i vår egen regi och med duktiga ledare från våra
medlemmar, men i vissa fall samarbetar vi med andra motionsanordnare i Västerås.
På de följande sidorna finns en förteckning över våra olika friskvårdsaktiviter, med lokal,
tid och ledare. Normalt kör vi 15 gånger per termin. Anmäl dig på telefon 021-12 39 75.
Avgifterna för hösten 2015/våren 2016 är
Boule
40 kr/gång
Bowling50 kr/gång
Bridge
375 kr/häfte (15 gånger)
Canasta200 kr/termin
Golf
Greenfee på aktuell bana (med viss rabatt)
Gymnastik200 kr/termin
Körsång200 kr/termin
Mattcurling30 kr/gång
Stavgång
Ingen avgift
Yoga300 kr/termin
Vandringar med innehåll 20 kr/gång, om inte annat angivits
Vattengymnastik, Eriksborg 750 kr/termin (14 gånger)
Vattengymnastik, Lögarängen 900 kr/termin (direkt till Lögarängen)
Våra aktiviteter står öppna också för medlemmar från andra föreningar inom SPF Seniorerna.
Om en aktivitet är fulltecknad har dock våra egna medlemmar, och vänmedlemmar i vår
förening, företräde. Vänmedlemsskap kostar 90 kr/år.
För golf, kontakta direkt endera Ulf Gideonsson, tel 021-18 08 18 eller Göran Eriksson,
tel 070 794 61 39.
För mattcurling har vi nyligen skaffat två nya mattor och har nu totalt fyra mattor.
I stavgång utökar vi till två grupper, där det kan vara viss skillnad i ansträngning mellan
grupperna. Fråga respektive ledare.
Vattengymnastiken på Eriksborg sker i varm bassäng (32 grad) under 60 min.
Yoga är en alltmer populär träningsform. Vi kör en form av yoga där vi tränar andning,
rörlighet, balans, styrka och hållning. Deltagarna har med sig egen yoga-matta.
För träning på gym rekommenderas Actic (Kristiansborg och Lögarängen,
hemsida www.actic.se) eller Bellevue (hemsida www.bellevue.se), där vi har vissa rabatter.
14
AKTIVITETER HÖSTEN 2015 och VÅREN 2016
MÅNDAGAR
Kl. 10.00 Mattcurling, Westinghouse Arena, Kungsängsg. 8. Start 7 sep resp 11 jan. Karl-Ivar Skarf, 021-35 43 02.
Kl. 10.00
Boule utomhus, Lövudden, under tiden maj – aug 2015.
Karl-Ivar Skarf, 021- 35 43 02.
Kl. 10.00
Stavgång, Samling parkeringen vid Karlslunds servicehus.
Start 7 sep resp 22 feb. Lena Louise Neikter, 021-41 20 61.
Kl. 13.30-14.30
TISDAGAR
Vattengymnastik, Eriksborg. Start 7 sep resp 11 jan.
Annika Junkrans, 076-280 90 83.
Kl. 09.00-10.00 Gymnastik, Blåsbogården. Start 1 sep resp 12 jan.
Bengt Björk, 021-33 04 33.
Kl. 09.30
Körsång (Rudbeckii Sångare), Mötesplats Herrgärdet. Start 8 sep resp 19 jan.
Marianne Elofson, 0220-120 58, Ulla Lagergren 021-41 08 98.
Kl. 10.15-11.15 11.30-12.30
Yoga, Blåsbogården. Start 1 sep. resp 12 jan.
Annika Junkrans, 076-280 90 83.
Kl. 10.00-11.00 Gymnastik, Oxbacken, Mötesplats Oxbacken. Start 18 aug. resp 12 jan.
Elisabeth Lindberg, 021-13 52 16.
Kl. 13.00 14.00 Bowling, Bellevuehallen. Start 8 sep. resp 12 jan.
Solveig Löf, 021-12 33 14, Göran Eriksson 070 794 61 39.
Yvonne Åström, 070-455 38 48.
Kl. 13.20 ONSDAGAR
Boule, Westinghouse Arena, Kungsängsg. 8. Start 8 sep. resp 12 jan.
Marianne Stenkvist, 021-18 52 03.
Kl. 08.30
09.30
Vattengymnastik, Lögarängen (45 min, blandad grupp).
Instruktör från Lögarängen, 021-39 19 45. Start 26 aug. resp 13 jan.
Kl. 09.30-10-30 Yoga, Blåsbogården. Start 2 sep. resp 13 jan. Annika Junkrans, 076-2809083.
Kl. 11.10 Boule, Westinghouse Arena, Kungsängsg. 8. Start 9 sep. resp 13 jan.
Karl-Ivar Skarf, 021-35 43 02.
Kl. 13.00
Bridge, Rådjursg. 3 (gamla ICA Grytan). Start 9 sep. resp 13 jan.
Siv Sandberg, 021-33 08 11, Yngve Svensson 021-12 17 98.
Kl. 13.00
TORSDAGAR
Canasta, IOGT-NTO, Slottsgatan 6. Start 2 sep resp 13 jan.
Berit Eriksson, 021-24 607, Inger Sääv 021-33 23 80.
Kl. 09.30-10.30 Vattengymnastik, Eriksborg. Start 10 sep. resp 14 jan.
Annika Junkrans, 076-280 90 83.
Kl. 10.00
Stavgång, Samling Rocklunda. Start 3 sep resp 25 feb.
Ing-Britt Näs, 021-14 86 80.
15
Vi har hjälpt
Korsängen
västeråsare
med boende
i el
Fågelvik,
över 50
år!
någonstans
Sedan 1956 har vi på Aroseken gjort
Oavsetti Västerås.
vilken del av vår fantas
människor hemmastadda
Vi på Aroseken
Med en stark lokaldit.
närvaro
och som Mäklarna ka
Och du, är du i flyttartagen
hjäl
stadens bredaste bostadsleverantör
har vi
värdering
inom 24
funnits med sedanfridet
första boendet
hostimmar. V
mäklarbyrå
- vi gör det e
många infödda ochlokala
inflyttade
västeråsare.
Badhusgatan 5, 722 15 Västerås Tel: 021-17
16
1616
en, Blåsbo,
Trygghet, ordning på
llerskatt
kanske
och hjälp med
deklarationen.
däremellan?
Via våra kompetenta samarbetspartners
stiska stad
du älskar
tar vimed
dig testamenten,
hjälper
vi dig även
an Västerås
utan och innan.
bouppteckningar,
äktenskapsförord,
lper vi dig
med lånelöfte
samboavtal
och attoch
deklarera och att
Välkommen
till dina
Västerås
mest
placera
pengar
på ett bra och
enkelt för
dig. sätt.
förnuftigt
Aroseken Mäklarna, Badhusgatan 5, 722 15 Västerås
Tel: 021-17 91 10 Fax: 021- 17 91 05 www.aroseken.se
91 10 Fax: 021- 17 91 05 www.aroseken.se
17
17
21
RESOR FÖR SPF SENIORERNA RUDBECKIUS VÄSTERÅS 2015
De fyra SPF föreningarna i Västerås har efter ett gemensamt möte beslutat att
samordna sina resor. Det innebär att alla medlemmar kan boka plats till alla fyra
föreningars resor. Du kan alltså som medlem gå in på de andra föreningarnas
hemsidor och boka plats på deras förutsättningar.
THIELSKA GALLERIET samt RIDDARHOLMSKYRKAN, STOCKHOLM
Datum: Onsdagen den 5 augusti.
Avresa: kl 09.00 från Västerås Resecentrum.
Anmälan senast 10 juli till kansliet via e-post kansliet@spfmail.se eller
tel. 021-123975. Samtidig inbetalning till SPF resekonto 8 66 26-9 senast 22 juli.
Hemkomst kl 17.00.
Kostnad 740 kr/person, baserat på 35 personer.
STJÄRNSUNDS SLOTT OCH SKOMUSEET I KUMLA
Datum: Tisdagen den 25 augusti.
Avresa kl 08.30 från Västerås resecentrum.
Anmälan senast den 10 juli till kansliet via e-post kansliet@spfmail.se eller
tel. 021-123975. Samtidig inbetalning till SPF resekonto plusgiro 8 66 26-9 före 25 juli.
Hemkomst 18.00.
Kostnad 540 kr/person Pris beräknat på grupp om 35 pers.
Information: Marianne Kjellberg, tel. 070-4245860, marianne-kjellberg@tele2.se Majvor Olsson, tel. 070-4246203, majvor.arne@tele2.se
SVEN HARRYS konsthall samt SKOGSKYRKOGÅRDEN, STOCKHOLM
Datum: Torsdagen den 24 september.
Avresa kl 08.00 från Västerås Resecentrum.
Anmälan senast den 21 augusti till kansliet via e-post kansliet@spfmail.se eller
tel. 021-123975 och samtidig inbetalning till SPF resekonto 8 66 26-9 senast 24 aug.
Hemkomst kl 18.45.
Kostnad 785 kronor/person.
18
DAGSRESA TILL ALFRED NOBELS museum BJÖRKBORN och
LARS LERINS KONSTHALL på SANDGRUND I KARLSTAD Datum: Onsdagen den 28 oktober.
Avresa kl. 08.00 från Västerås Resecentrum.
Anmälan senast den 20 september till kansliet via e-post kansliet@spfmail.se eller
tel 021-123975 och samtidig inbetalning till SPF resekonto 8 66 26-9 senast den
26 september.
Hemkomst cirka kl 18.30.
Kostnad 795 kr/person. Priset räknat på minst 40 pers.
AUGUST STRINDBERGS MUSEUM samt POLISMUSEÉT STOCKHOLM
Datum: Onsdagen den 25 november.
Avresa kl 08.30 från Västerås Resecentrum.
Anmälan senast den 10 oktober via e-post kansliet@spfmail.se eller tel. 021-123975
och samtidig inbetalning till SPF resekonto 8 66 26-9 senast den 5 november.
Hemkomst cirka kl 18.30.
Kostnad 595 kr/person.
JULBORDSKRYSSNING med m/s BIRKA söndagen den 6 december 2015
Avresa Söndagen den 6 december kl 14.45 från Västerås Resecentrum.
Hämtning även vid Bäckby kl. 14.30 och Hälla kl. 15.00.
Meddela detta vid bokning.
Anmälan till kansliet via e-post kansliet@spfmail.se eller tel. 021-123975.
Samtidig betalning till SPF resekonto 8 66 26-9 senast den 4 november.
Hemkomst måndagen den 7 november cirka kl 18.30.
Kostnad Seaview 2 bäddar inkl julbord kl 18.30 & frukost
610 kr/person
Kostnad Cabin standard insides 2-b inkl julbord & frukost 470 kr/person
Tillägg enkelhytt insides 100 kr, utsides 170 kr.
OBS!! Medtag ID-handlingar.
Vi har egen buss vid minst 40 personer.
19
Dags för KONST, KULTUR o LITE ANNAT....
2 st FILMCIRKLAR kommer att starta under hösten på Elektrabiografen i Kopparlunden.
Cirkel 1 börjar den 16 sep kl 13.00 och fortsätter sedan varannan onsdag.
Cirkel 2 börjar den 23 sep kl 13.00 och fortsätter sedan varannan onsdag.
Anders Eriksson, vår cirkelledare, väljer ut filmerna och samtalar med oss före och
efter filmen. Kort-kostnad 375:- för 6 filmer. Vid förhinder får kortet användas för
annan film (inom 3 månader). Anmälan till Kansliet, 021-123975 senast 30 aug.
Betalning i Elektras kassa vid första filmvisningen. min/max 10/20 deltagare.
KONSERTMUSIK får vi lyssna till i Konserthuset, då musikerna genrepar, utan kostnad!
den 10 september kl 14.30, den 22 oktober kl 14.30 och den 12 november kl 14.30.
Anmälan senast: 2 dagar före till Kansliet. Ingång vid Artistentrén (i gropen under
huvudentrén).
LIVE-OPEROR från Metropolitan i New York visas på Elektrabiografen. Vårt förmånliga
pris är för SPF Rudbeckius-medlemmar 235:- per person och föreställning (normalpris
= 260:-) BILJETTERNA (maxantal/gång är 12 st) delas ut på Elektra 30 min före operavisningen, vid våra pausreserverade bord alldeles vid Kafé Koppar. Förtäringen erläggs
samtidigt kontant!
SpeltidNär
3.10
3 okt
Vad
TRUBADUREN kl. 19.00
3.30
17 okt OTELLO
4.30
31 okt TANNHÄUSER kl. 17.00
4.30
21 nov LULU
2.0
28 dec TROLLFLÖJTEN kl. 18.00 - OBS! Ej live, bilj.pris endast 200:-
3.0
16 jan PÄRLFISKARNA kl. 19.00
3.35
30 jan TURANDOT
kl. 19.00
kl. 18.30
kl. 19.00
Anmälan till 021-123975 och samtidigt betalning till bg 5780-0450.
OBS!!!! SENAST 40 DAGAR FÖRE FÖRESTÄLLNING.
Besök på KOKPUNKTEN den 1 okt. kl. 11.00, 1 timmes guidning kostnad 80:-.
Anmälan till kansliet, 021-123975, senast den 18 sept. och samtidigt betalning till
bg 5780-0450.
JULLUNCH den 3 dec. kl. 11.30 på Tranellska KomVux-skolan på Sjöhagsvägen 4.
Anmälan senast 12 nov. till 021-123975, samtidigt betalning till bg 5780-0450.
Pris 180:-/person.
20
Shoppingresa till Stockholm lördagar 110:- T/R
Avresa 09:00 Hemresa 17:00
Varje lördag året runt!
Har du VLT kortet bjuder vi på kaffe & bulle
Ta bussen till evenemanget endast 150:- T/R
Konserter 2015
9 juli Paul McCartney
19 juli AC/DC
25 juli Roxette
16 september U2
Sportevenemang 2015
14 juni Sverige - Montenegro
5 september Tjejmilen
8 september Sverige - Österrike
Bastborregatan 5, 721 34 Västerås, Tel: 021-14 42 42, butik.axbuss.se
21
www.icaettan.se
ICA Ettan kör festmaten och den “vanliga” maten
till din dörr! Du sparar tid och värnar om miljön.
FESTMAT • SMÖRGÅSTÅRTOR • PLANKOR
tel:
www.icaettan.se 021 40 30 20 Mån-Lör 08-22 • Sön 10-22
Vår nätbutik erbjuder samma breda sortiment och kunniga personal som i vår butik.
Och som vanligt går det även att komma in och beställa utkörning över disk eller per telefon.
22
En ansiktsbehandling!
En bukett
blommor.
Nya glasögon
kanske?
Vill du också ha rabatt?
Väljer du Attendo som utförare av din hemtjänst så får
du också ett förmånskort med rabatter hos Apoteket AB,
Aroseken Mäklarna, Coop, Fot och skönhetsvård,
Forsgrens skor, Interflora Blomhagen, Intersport (City,
Erikslund och Hälla), Mickes Husman, Mormors
restaurang, Specsavers Optik – Stora Gatan 20, Salong
Venus och WestAros Juridik AB.
Vill du veta mer om Attendos hemtjänst i Västerås, ring
oss på 020-211 300 så berättar vi mer.
Det ska löna sig att vara kund hos Attendo!
23
VANDRINGAR MED INNEHÅLL hösten 2015
I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan
Fredagen den 4 september kl 10.00 Framnäs och Hamre ett Rekreationsområde i förändring. Lättgången vandring.
Samling vid Lidl, Hamre. Buss nr 2 eller parkering av bil vid Lidl.
Tag med fika som vi intar på plats med utsikt över Mälaren.
Fredagen den 18 september kl 10.00
Vi vandrar vidare på Bjurhovda med Rolf Grahn. Han leder oss på senare bebyggda
områden och miljöer. Det finns mycket som våra ögon inte ser.
Buss nr 1. Samling vid Konsum Stjärnan vid Bjurhovda. Bilparkering finns där.
Tag med fika.
Fredagen den 2 oktober kl 10.00
Vi åker lokalbuss till Tortuna-Björksta och upplever mer av vår rikliga historia.
Samling vid centralstationen för resa med buss nr 23. Packa matsäck för förtäring
i naturen.
Fredagen den 16 oktober kl 10.00
Stadsdelsvandring: Nybyggen från 1930-talet Hemdal – Sundinska Vreten
Skiljebo-centrum och Sanatoriet Skogsfjället.
Buss nr 1 till Centrallasarettet – Samling på parkeringen vid Centrallasarettet.
Fredagen den 30 oktober kl 10.00
Besök vid VAFAB. Det händer mycket med miljö och sanitet. Vi ser även BIOGASanläggningen. Vi får information och kaffe/te i det hus som byggts upp av material
från fastigheter i Västerås som återskapats av VAFAB och används i verksamheten.
Egen transport eller ring för samåkning från Blåsboplan.
Fredagen den 13 november kl 10.00
Vi planerar ett besök vid Vallby museum som också blir avslutning för hösten.
Förtäring i kaféet eller egen grillning förhoppningsvis. Planering pågår.
Samlingsplats vid BLÅSBOPLAN. Buss nr 2, 6, 21.
Fri parkering längst norrut mot Blåsboskolan.
Vi tar ut en avgift på 20 kr/gång där ej annat angivits.
Om ni önskar åka direkt till besöksmålet, kontakta någon i vandrargänget.
Välkomna önskar vandrargänget
Arne och Majvor 021-12 01 53, 070-424 6203, 0707-572526
Åke och Ragnhild 021-41 99 67, 073-200 99 69
Besök hemsidan ofta – där finns bra och intressanta erbjudanden.
24
Golf
Golf
SPF RUDBECKIUS GOLF TOUR!!!!
SP Rudbeckius Golftour fortsätter efter sommaruppehållet.
Starttid är mellan kl 09,00 och 11,00. Tävlingsavgiften, som oavkortat går till priser, är 20:per speltillfälle och betalas vid start. Speldagar och banor blir enligt följande:
Speldatum - Plats - Greenfee
Datum
13/8
20/8
3/9
Bana
Greenfee
Sura
220:-
Sala
240:-
Västerås
250:-
Anmälan sker senast måndagen före speldag kl 12.00 via mingolf.se (GIT-systemet). Du får då
en bekräftelse på att du är anmäld via mail. Starttid och vilka kamrater du ska spela med
kommer också via mail, senast onsdagen före speldagen.
OBS: Antalet spelare är begränsat till 48, så det är först till kvarn som gäller.
Spelform är slaggolf. Vi räknar poäng i varje deltävling. Segraren får 15 poäng, 2:an får 14
poäng osv ner till den som kommer på plats nr 15, som får 1 poäng.
De 5 bästa resultaten från hela säsongen räknas.
Spelet kommer att ske mixed men med dam- respektive herrklass. Alla spelar från röd tee.
KM kommer att spelas under september. Inbjudan till den tävlingen kommer separat efter
sommaruppehållet.
Golfkommittén betår av Ulf Gideonsson, ordförande, 0706-487587, Per-Olof Fryklöf 0706093713, Lennart Eriksson 0705-198246 och Yvonne Åström 070-455 38 48
Hoppas att vi ses på golfbanan!
Med golfhälsningar
Ulf, Per-Olof, Lennart och Yvonne
25
– Vi hjälper dig med blommor
i både glädje och sorg!
Värdekupong
25% rabatt på
valfri vara!
Namn
Tel
Erbjudandet gäller en gång per person, kan ej kombineras med andra erbjudanden
Välkommen att titta in!
Föreningsgatan 16
722 18 Västerås
070-339 01 20
info@blasboblomman.com
www.blasboblomman.se
-vi gör dig starkareSPECIALPRISER FÖR PENSIONÄRER VARDAGAR FÖRE KL 16.00
BOWLING
100:- per bantimme
GYM
Kvartalskort 345:-
TENNIS
100:- per bantimme
Boka din bana på nätet!
www.bellevue.se • 021-15 63 50
26
• Manuell butik
Öppettider
• Egen charktillverkning
Måndag-fredag 10-18
• Egen styckning
Lördag 10-13
Slakterigatan 7 • Tel 021-14 72 00 • www.carlstroms.com
27






























28
Är det någon idé att bli äldre?
Temadag
den 6 oktober på Kyrkbacksgården
SPF Rudbeckius, SPF 666, SPF Tomas och SPF Hamre i samarbete.
Program
10.00 Välkomsthälsning av Claes-Bertil Ytterberg
10.10Boende/äldreboende/trygghetsboende
Mimers vd Anders Nordstrand
11.00 Äldrefrågor med Sven Erik Henriksson VKL
12.00Lunch
13.00 Daniel Yngwe underhåller. Medlem i The Fantastic Four,
kryssningsvärd på Birka mm.
14.15Datasäkerhet
15.00Avslutning
Avgift:100 kr inkl. lunch eller 50 kr exkl. lunch.
Rudbeckiussalen rymmer 240 personer men tyvärr kan Kyrkbacksgården
endast ta 100 lunchgäster (sopplunch).
Det är först till kvarn som gäller både för plats vid föreläsningarna och
lunchen. För de deltagare som inte får plats vid lunchen måste vi hänvisa
till andra lunchrestauranger.
Anmälan till Kerstin Frykberg tel. 021-14 00 66 eller 070 88 44 230
för att få veta vilket belopp du skall betala. Därefter betalning senast
den 21 september till SPF Tomas konto Swedbank 568-7009.
Vid fullbokning kommer väntelistor att föras.
Välkommen!
29
HÄLLA
VÄSTERÅS
Maxi ICA Stormarknad Hälla
i Västerås är till för dig som vill göra vardagen ”lite enklare”!
Öppet från 06.00 till 23.00 alla dagar!
Brett sortiment, kvalitet och låga priser.
I vår manuella delikatessdisk hittar du spännande ostar,
charkuterier och färsk fisk från havets ”alla hörn”.
I vår manuella köttdisk kan Ni få kött efter eget önskemål.
Våra 8 bagare förser dig med nybakat bröd
och konditorivaror veckans alla dagar.
Välkommen till oss!
30
n med
entlige
u det eg ar och filer?
d
r
a
h
r
p
Hu
ap
en på m
abbt
ordning din kollega sn ur din
e
t
b
n
e
u
Kan d
dokum
upp ett lle behövas?
plocka
u
k
ch det s
dator o
Västerås
Sluta leta, börja hitta!
Börja jobba smartare
med dokumentismen.
En lära som utgår från
hur vi människor beter
oss i vardagen.
Läs mer på:
www.canonbusinesscenter.se
31
Rudbeckius
SVERIGES PENSIONÄRSFÖRBUND
Östra Kyrkogatan 3, 722 15 Västerås
Tel: 021-12 39 75
E-post: kansliet@spfmail.se
Hemsida: www.spfpension.se/spfrudbeckius
Bankgiro: 5780-0450, Plusgiro: 72 74 48-3
Vårt kansli i Borgmästargården, är öppet
måndag – torsdag mellan kl. 09.00 och 12.00.
Vår kanslister hjälper dig med alla slag av frågor,
anmälningar och avgifter.
Du är alltid välkommen att besöka vårt kansli.
Vårt kansli har sommarstängt från
22 juni och öppnar igen den 3 augusti 2015.
Kansliet har även stängt från
21 december till den 7 januari 2016.