Skaun IL skiskyting

Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Årsplan for
Skaun IL
skiskyting
Sesongen
2015/2016
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
September
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Aktivitet
Sted
Ansvarlig
Trening kl 18.30
Ramsjøen
Knykenlekene, sprint – rulleskirenn
Knykenlekene, normal – rulleskirenn
Trening kl 18.30
Knyken
Knyken
Ramsjøen
Trening kl 18.30
Ramsjøen
Høstkarusell IV, sprint – rulleskirenn
Granåsen
Trening kl 18.30
Ramsjøen
Trening kl 18.30
Ramsjøen
Trening kl 18.30
Ramsjøen
Trening kl 18.30
Ramsjøen
Trening kl 18.30
Ramsjøen
Trening kl 18.30
Ramsjøen
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Oktober
Aktivitet
to 1
fr
2
lø 3
sø 4
ma 5 Trening kl 18.30
ti
6
on 7 Trening kl 18.30
to 8
fr
9
lø 10
sø 11
ma 12 Hard kombinasjon (4e)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 300m med 5 skudd (+strafferunder),
flest mulig runder på 20 min (selvanviser)
 Duellskyting – førstemann i midten (selvanviser)
ti 13 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
on 14 Drill - første skudd (3d)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – rolig (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – stress (papp)
 Kombiøkt: 3x300 m, 2x5 skudd – stafett
(selvanviser)
to 15 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
fr 16
lø 17 Kretsen: Jentesamling
sø 18
ma 19 Avtrekksøkt (3c)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x10 skudd (papp)
 Kombiøkt: Fellesstart – 5 skudd (selvanviser)
 Kombiøkt: Intervallstart, 10 sek – 5 skudd
(selvanviser)
ti 20 Foreldremøte/klubbkveld
on 21 Rolig kombinasjon
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 3x1km, 2x5 skudd (selvanviser)
 Skytestafett (selvanviser)
to 22 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
fr 23
lø 24
sø 25
Sted
Ansvarlig
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøbu
Ramsjøen
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
ma 26 Hard kombinasjon (4e)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 300m med 5 skudd (+strafferunder),
flest mulig runder på 20 min (selvanviser)
 Duellskyting – førstemann i midten (selvanviser)
ti 27 Skiskytterskole kl 18.00
Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
on 28 Drill - første skudd (3d)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – rolig (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – stress (papp)
 Kombiøkt: 3x300 m, 2x5 skudd (selvanviser)
to 29 Skiskytterskole kl 18.00
Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
fr 30
lø 31
Sesongen 2015/2016
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
November
sø
ma
1
2
ti
3
on
4
to
5
fr
lø
sø
ma
6
7
8
9
Aktivitet
Sted
Avtrekksøkt (3c)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x10 skudd (papp)
 Kombiøkt: Fellesstart – 5 skudd (selvanviser)
 Kombiøkt: Intervallstart, 10 sek – 5 skudd
(selvanviser)
Skiskytterskole kl 18.00
Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
Rolig kombinasjon
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 3x1km, 2x5 skudd (selvanviser)
 Skytestafett (selvanviser)
Skiskytterskole kl 18.00
Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
Ramsjøen
TD1-kurs
Oppdal
Hard kombinasjon (4e)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 300m med 5 skudd (+strafferunder),
flest mulig runder på 20 min (selvanviser)
 Duellskyting – førstemann i midten (selvanviser)
ti 10 Skiskytterskole kl 18.00
Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
on 11 Drill - første skudd (3d)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – rolig (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – stress (papp)
 Kombiøkt: 3x300 m, 2x5 skudd (selvanviser)
to 12 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
fr 13
lø 14
sø 15
ma 16 Avtrekksøkt (3c)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x10 skudd (papp)
 Kombiøkt: Fellesstart – 5 skudd (selvanviser)
 Kombiøkt: Intervallstart, 10 sek – 5 skudd
(selvanviser)
ti 17 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
Ansvarlig
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Kretsen
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
on
Årsplan
18 Rolig kombinasjon
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 3x1km, 2x5 skudd (selvanviser)
 Skytestafett (selvanviser)
to 19 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
fr 20
lø 21
sø 22
ma 23 Hard kombinasjon (4e)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 300m med 5 skudd (+strafferunder),
flest mulig runder på 20 min (selvanviser)
 Duellskyting – førstemann i midten (selvanviser)
ti 24 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
on 25 Drill - første skudd (3d)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – rolig (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – stress (papp)
 Kombiøkt: 3x300 m, 2x5 skudd (selvanviser)
to 26 Ski-teamsamling
fr 27 Ski-teamsamling
lø 28 Ski-teamsamling
sø 29 Ski-teamsamling
ma 30 Avtrekksøkt (3c)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x10 skudd (papp)
 Kombiøkt: Fellesstart – 5 skudd (selvanviser)
 Kombiøkt: Intervallstart, 10 sek – 5 skudd
(selvanviser)
Sesongen 2015/2016
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramsjøen
Ramundberget
Ramundberget
Ramundberget
Ramundberget
Ramsjøen
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Desember
ti
on
1
2
to
fr
lø
sø
ma
3
4
5
6
7
Aktivitet
Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
Rolig kombinasjon
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 3x1km, 2x5 skudd (selvanviser)
 Skytestafett (selvanviser)
 Skitrening?
Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
Trøndercup 1, sprint
Hard kombinasjon (4e)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Kombiøkt: 300m med 5 skudd (+strafferunder),
flest mulig runder på 20 min (selvanviser)
 Duellskyting – førstemann i midten (selvanviser)
 Skitrening?
ti
8 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
on 9 Drill - første skudd (3d)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – rolig (papp)
 2x5 skudd – enkeltskudd – stress (papp)
 Kombiøkt: 3x300 m, 2x5 skudd (selvanviser)
 Skitrening?
to 10 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
fr 11
lø 12 Statkraft Junior Cup 1, normal
sø 13 Statkraft Junior Cup 1, sprint
ma 14 Avtrekksøkt (3c)
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 2x10 skudd (papp)
 Kombiøkt: Fellesstart – 5 skudd (selvanviser)
 Kombiøkt: Intervallstart, 10 sek – 5 skudd
(selvanviser)
 Skitrening?
ti 15 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
on 16 Skytetest
 Innskyting (papp)
 40 skudd presisjon (papp)
 Skitrening
to 17 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
fr 18
lø 19 Trøndercup 2, Normal
Sted
Ansvarlig
Ramsjøen
Meråker
Ramsjøen
Ramsjøen
Beitostølen
Beitostølen
Ramsjøen
Ramsjøen
Granåsen
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
sø 20
ma 21 Skiskytterleik
 Oppvarming
 Innskyting (papp)
 Stafett, duell, +++ (selvanviser)
 Skitrening
ti 22 Fellestrening Ski-team Skaun (13+) (se www.skiteamskaun.no)
on 23
to 24
fr 25
lø 26
sø 27
ma 28 Kretsrenn, sprint
ti 29
on 30
to 31
Sesongen 2015/2016
Ramsjøen
Oppdal
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Januar
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Aktivitet
Sted
Ansvarlig
Trøndercup 3, KM sprint
Første trening etter juleferien (ny plan kommer…)
Knyken
Statkraft Junior Cup 2, fellesstart (NM jr.)
Statkraft Junior Cup 2, sprint
Lillehammer
Lillehammer
Bendit skiskytterfestival, sprint (Young star 1)
Bendit skiskytterfestival, fellesstart (Young star 2)
Trondhjems
Trondhjems
Trøndercup 4, normal / Statkraft Junior Cup 3, normal
Kretsrenn, sprint / Statkraft Junior Cup 3, sprint
Steinkjer/Stryn
Steinkjer/Stryn
Kretsrenn, normal (KM Nord-Trøndelag)
Kretsrenn, sprint
Inderøy
Inderøy/Budal
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Februar
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Aktivitet
Sted
Ansvarlig
Statkraft Junior Cup 4, fellesstart
KM Normal / Statkraft Junior Cup 4, sprint
Ramsjørennet (ST-cup) / Statkraft Jr. Cup 4, NM mixstafett
Mo i Rana
Skaun / Mo
Skaun / Mo
Martin Stokken (Young star 3), normal
LM stafett
Nilsbyen
Nilsbyen
LM normal (Young star 4)
LM sprint (Young star 5), trøndercup 5
Snåsa
Snåsa
Statkraft Junior Cup 5, NM jr. – normal
Statkraft Junior Cup 5, NM jr. – sprint
Statkraft Junior Cup 5, NM jr. - stafett
Granåsen
Granåsen
Granåsen
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Mars
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Aktivitet
Sted
Ansvarlig
KM fellesstart, trøndercup 6
KM stafett ST + NT
Frol
Frol
Felles tur til VM i skiskyting i Oslo (egen innbydelse)
Felles tur til VM i skiskyting i Oslo (egen innbydelse)
Felles tur til VM i skiskyting i Oslo (egen innbydelse)
Felles tur til VM i skiskyting i Oslo (egen innbydelse)
Oslo
Oslo
Oslo
Oslo
Magnar Solberg
Trøndercup finale, fellesstart
Påske
Påske
Påske
Påske
Påske
Påske
Påske
Påske
NM senior
NM senior
NM senior
Sokna
Sokna
Wenche S.
Wenche S.
Wenche S.
Wenche S.
Dombås
Dombås
Dombås
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
April
Aktivitet
NM senior
Hovedlandsrennet, normal
NM senior/Statkraft juniorcup 6 finale fellesstart
Hovedlandsrennet, sprint
NM senior
Hovedlandsrennet, stafett
fr
1
lø
2
sø
3
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
sø
ma
ti
on
to
fr
lø
4
5
6
7
8 Bendit Liatoppen, stafett/sprint/normal
9 Bendit Liatoppen, stafett/sprint/normal
10 Bendit Liatoppen, stafett/sprint/normal
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Sted
Dombås
Målselv
Dombås
Målselv
Dombås
Målselv
Ansvarlig
Ål
Ål
Ål
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Dugnadsliste
Dato Aktivitet
Ansvarlig Deltakere
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Kursliste
Dato Type kurs
7.11 TD1-kurs, Oppdal
Deltakere
Versjon 2: 12.10.2015
Skaun IL - skiskyting
Årsplan
Sesongen 2015/2016
Kontaktpersoner:
Navn
John Fløttum
Arnfinn Eidsli
Roar Skuterud
Funksjon
Leder/trener
Trener
Trener
E-post
Wenche Sellie
Elisabeth Eriksson
?
Sosialkomite
Sosialkomite
Sosialkomite
Wenche.sellie@viatours.no
?
Svein Ole Solfeldt
?
Dugnadskomite
Dugnadskomite
Dugnadskomite
Svein.ole.solfeldt@gmail.com
Øystein Hansen
Økonomikomite
Oystein.hansen@gk.no
472 48 689
?
Web-ansvarlig
Vebjørn Sletvold
Salg av ammunisjon
Vebjorn.sletvold@delaval.com
995 86 698
John.flottum@tine.no
arnfeids@online.no
Roar.skuterund@miljodir.no
eleriks@hotmail.com
Telefon
952 52 267
907 56 168
986 51 306
992 41 634
957 57 099
Versjon 2: 12.10.2015