Timeplan for frisklivsuka.

TIMEPLAN HØST 2015
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
Tur/intervall
11.00- 12.15
Sted:
Styrketrening
09.00 - 10.00
Tur
11.00 -12.00
Styrketrening*
etter avtale
Sted:
Bjerke velhus
Maura *
Sted:
Familiesenteret i
Hurdal idrettshall
Nannestad
Røykesluttkurs
13.00-14.30
Tur
11.00 -12.00
Temalunsj
12.00- 13.15
Sted: Familiesenteret
i Nannestad
Sted: Helsehuset
Sted: Familiesenteret
i Nannestad
Hurdal
Styrkesirkel inne
9.00-10.00
Spinning
Sted: Gjerdrum
kulturhus
Sted: Spenst
*egenbetaling
Hvit del av
timeplanen:
Aktiviteter i
Nannestad og
Hurdal
kommune
Utetrening
9.00-10.00
Stavgang/
intervall
9.00-10.00
Sted: Gjerdrum
GFT
Sted:
Lysdammen
Sted:
Lysdammen
12.00-13.00
Bra Matkurs
Utetrening
Pilates
14.00-15.30
15.00-16.00
10.15-11.00
Sted: Kulturhuset
Sted: Gjerdrum
Lysdammen
Sted: Gjerdrum
kulturhus
Ansatte;
Elin: fysioterapeut
Julie: klinisk ernæringsfysiolog
Merete: fysioterapeut
FREDAG
Epost:
frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no
Julie.rudihaugen@nannestad.kommune.no
merete.jaeger@nannestad.kommune.no
Telefon:
477 07 076
481 21 697
903 66 268
Grønn del av
timeplanen:
Aktiviteter i
Gjerdrum
kommune