felles program for alle seniorsentrene i pdf-format

Program for våren 2015 Seniorsentrene
Program for våren 2015
Seniorsentrene
–møteplass for deg som er pensjonist i Asker
1
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Kjære pensjonist i Asker
Velkommen til seniorsentrene
Seniorsentrene er møteplass for alle pensjonister i Asker.
Aktiviteter som fremmer helse og trivsel, i stor grad basert
på egeninnsats og frivillighet, står sentralt hos oss. På sentrene
kan du treffe andre som har lyst og tid til å finne på noe, høre
på et foredrag, trimme, spise sammen med noen, eller bare ta
en kaffekopp.
Seniorsentrene drives i et samarbeid mellom frivillige og det
faste personalet. Du står fritt til å velge hvilke sentre du vil
bruke.
A
k
it
tiv
et
te
Mø
pl a s
s
å sp
E t s te d
is e Mulighetene er mange!
Stikk innom og se hvordan
du kan bruke sentrene!
M e dv i rk n i n g
Vennlig hilsen
Rikka Anne Nilsson
Leder for seniorsentrene
2
Programmet sendes ut vår og høst til husstander
der en person er 67 år eller eldre.
Programmet finnes også i nettversjon på:
www.asker.kommune.no
3
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Seniorsenteret er ditt, ta det i bruk!
Lokale brukerråd ved hvert seniorsenter
Har du ideer til aktiviteter?
Ta kontakt om du har forslag til kurs og grupper. Kanskje kjen­
ner du noen som kan holde foredrag, spille, synge, være turka­
merater og trimme sammen, hjelpe til i kjøkkenet, kafèen, eller
lede en gruppeaktivitet? Kanskje har du selv noe du vil bidra
med eller dele med andre? Din delaktighet og ditt engasjement
er med på å forme seniorsenteret vårt!
Hvert seniorsenter har et lokalt brukerråd. Medlemmene velges
av og blant seniorer som benytter senteret. Brukerrådet har en
representant i Seniorsentrenes samarbeidsråd.
Lokalt brukerråd holder møter minst 6 ganger i året.
Daglig ansvarlig ved senteret inviteres ved behov.
Eksempler på saker og oppgaver for brukerrådet kan være:
•Formidle seniorenes ønsker, behov, interesser og synspunkter
for ledelsen
•Delta ved planlegging og gjennomføring av senterets
aktiviteter
•Være med og rekruttere frivillige til senteret
•Formidle ideer til aktiviteter
•Bidra i planlegging av halvårsprogrammet
Seniorsentrenes samarbeidsråd
Seniorsentrenes samarbeidsråd skal bidra til å styrke
seniorsentrene som en arena for forebyggende og helse­
fremmende aktiviteter. Arbeidet i samarbeidsrådet skal
styrke samhandling og dialog mellom de fem seniorsentrene,
så vel som samarbeidet mellom seniorene og kommunen.
Samarbeidsrådet består av representanter fra hvert av sentrenes
lokale brukerråd og representanter fra kommunen. Det holdes
møte fire ganger i året.
AskerDialogen
Asker kommune ønsker dine innspill slik at kommunen forblir
et godt sted å bo! Derfor har vi verktøyet «AskerDialogen». Her
kan du stille spørsmål og komme med tilbakemeldinger slik
at vi som kommune kan utvikle oss til det beste for deg som
innbygger.
Eksempler på saker og oppgaver for samarbeidsrådet kan være:
•Samarbeid om aktiviteter, arrangementer og temadager
•Være delaktig i utforming av informasjon om seniorsentrene
•Være høringsinstans i aktuelle saker som angår seniorsentrene
•Være delaktig i planlegging av aktivitetstilbudet ved sentrene
•Utveksle gode erfaringer og ideer
•Delta i dialogmøter med politikere en gang pr. år
4
AskerDialogen finner du på www.asker.kommune.no/askerdia­
logen, eller du kan få et skjema på seniorsenteret.
3
5
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Temaene som tas opp er: Kost og ernæring, fysisk aktivitet,
forebygging av ulykker og sosialt nettverk. Grupper har vært i
gang på flere av sentrene.
Har du spørsmål?
Rådgivning, veiledning og informasjon
på seniorsenteret
Erfaringene så langt: Dette er nyttig & artig. Meld din interesse
på nærmeste seniorsenter, eller ta kontakt med daglig ansvarlig
ved hvert senter for ­informasjon og påmelding.
Mer info.: www.lystpalivet.no
∙Ellen Berner, geriatrisk sykepleier i
Oppsøkertjenesten, gir råd og
veiledning om:
-offentlig
tilbud og rettigheter
-helsefremmende
og forebyggende tiltak
-utfylling
av søknadsskjema
-bekymret
for noen?
Ellen har trefftid en gang i måneden ved Holmen og
Asker seniorsenter. Se senterets program for mer informasjon,
eller ta direkte kontakt på telefon 66 76 84 27.
Treningsgruppe for slagrammede:
Ukentlig gruppetrening på Borgen seniorsenter, gruppen ledes
av fysioterapeut. Påfølgende samtale og en matbit. Varighet: 2
timer.
Henvisning fra lege. Rekvisisjon til transport kan benyttes.
Kontakt: Fysioterapeut på telefon 66 76 87 52.
Styrke- og balansegruppe
•Hørselshjelper for tinnitus og høreapparatbrukere er tilgjenge­
lig på alle seniorsentrene.
Lyst på livet
Ulykker og skader er en stor folkehelseutfordring, og fall er den
hyppigste ulykkestypen hos eldre. Opptil 30% av personer over
65 år som bor hjemme faller hvert år, og en enda større andel
faller etter 75 år. Skader etter fallulykker har store økonomiske
konsekvenser for samfunnet, men ikke minst store personlige
omkostninger for den enkelte.
Lyst på livet er en viktig helsefremmende satsning blant
seniorer i Asker kommune. Over en periode på ca 8 måneder
møtes seniorer på såkalte Livskaféer og jobber systematisk med
å fremme egen helse og livskvalitet.
Fysioterapeutene startet opp med et nytt treningstilbud våren
2014. Dette er et tilbud til hjemmeboende eldre med balanse­
problemer og ustøhet. Treningen foregår i grupper på 09–10
personer ledet av fysioterapeut.
•Seniorsentrene skal ha oversikt over aktuelle tjenester, og
kunne henvise videre innad i kommunen.
Mer informasjon, kontakt fysioterapeut Sandra Svensrud på
telefon: 66 76 84 48 eller 95 01 49 31.
6
4
7
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Skal du ha møte eller selskap?
Seniornett Asker
Alle sentrene har lokaler til utleie. Lokalene er av ulik størrelse
og utforming.
Seniornett Asker er en lokal gruppe av Seniornett Norge, som
er en ideell forening for opplæring av og støtte til seniorer for å
bygge og vedlikehold digital kompetanse.
Asker:
Asker seniorsenter ligger sentralt til i Asker (i kulturhuset) og
har plass til 80 personer. Leier også ut grupperom til møter. Lyse
pene lokaler og et velutstyrt kjøkken.
Seniornett samarbeider med seniorsentrene ved å tilby treff­
tid for råd og veilegning med ipad, nettbrett, PC og mobil
Asker seniorsenter Mandager kl.10.00-12.00 Start 12.01
Borgen seniorsenter Tirsdager kl.10.00-12.00 Start 13.01
Holmen seniorsenter Mandager kl.10.00-12.00 Start 05.01
Borgen:
Borgen seniorsenter ligger i underetasjen til Syrdal-bygget. Har
plass til 30 personer. Lokalet består av kafeteria, lite kjøkken og
et stort aktivitetsrom.
Samarbeid med Asker Bibliotek
Vi holder ukentlige minikurs på Asker bibliotek annenhver
onsdag kl. 10.00–12.00.
Heggedal:
Heggedal seniorsenter ligger i 2.etg i Tandberg-bygget. Det kan
dekkes til 40 personer. Koselig selskapslokale med gode mulig­
heter for å lage middag.
Holmen:
Holmen seniorsenter ligger i 4.etg i Holmensenteret. Lyse og
pene lokaler med uteplass om sommeren. Det kan dekkes til
60 personer. Det er også mulig å leie grupperom til møter og
lignende.
Vollen:
Vollen seniorsenter ligger midt i Vollen sentrum med utsikt til
fjorden. Har et koselig lokale med peis. Det kan dekkes til 40
personer.
Kursoversikt: se hjemmesiden: http://www.seniornett.no/
Seniornett/Lokalklubb/Akershus/Asker/Kurs-og-opplaering
Nesøya:
Nesøya Eldres Vel ligger under Kiwi-butikken på Nesøya. Har
pene lokaler med velutstyrt kjøkken og plass til 50 mennesker.
8
5
9
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Asker seniorsenter
Faste grupper og aktiviteter på Asker Seniorsenter
Adresse:
Kulturhuset
Kirkeveien 204, 1386 Asker
Telefon: 66 76 83 00
Åpningstider:
Mandag–fredag kl. 09.00–15.30. Kaféen er åpen 09.00–15.00
Middag serveres 12.30–14.30. Tirsdager 13.00–14.30.
Daglig ansvarlig:
Kari Margaret Ivey, kari.margaret.ivey@asker.kommune.no.
Telefon: 66 76 83 02
Fotterapeut:
Aina Kristiansen, timebestilling tlf.: 66 76 83 07.
Ergoterapeut:
Torhild L. Ackenhausen er terapeut i vårt område og kan treffes
på tlf. 66 76 87 52.
Brukerråd:
Leder Inger Lyster, ingerlyster@gmail.com. Tlf.: 66 98 93 30
Informasjon, rådgivning, veiledning:
Geriatrisk sykepleier Ellen Berner fra oppsøker-tjenesten for
eldre, Kommer til Asker onsdag kl. 11:00 – 12:30:
28.01 – 25.02– 22.04 – 20.05 og 17.06.
Onsdag Kl. 11.00–14.00
14.01
Bridge I
Mandag Kl. 09.30-13.45
05.01
Bridge II
Mandag Kl. 14.00 -18.00
05.01
Bowling, Holmensenteret
Torsdag Kl. 11.00
Datahjelp
Mandag Kl. 10.00-12.00
13.01
Engelsk konversasjon
Tirsdag Kl. 12.30-13.30
06.01
Fransk konversasjon, litt
øvet
Fredag Kl. 10.00-11.00
16.01
Internettkafé
Onsdag Kl. 11.00-14.00
07.01
Korsang, Asker seniorkor
Tirsdag Kl.16.00-18.00
13.01
Litteraturgruppe, annenhver
uke
Onsdag Kl.12.30-13.45
07.01
Litteraturgruppe, annenhver
uke
Tirsdag Kl. 14.00-16.00
13.01
Malegruppe
Tirsdag Kl. 10.00-14.00
13.01
Seniordans
Onsdag Kl 15.30 -17.00
14.01
Slektsforskning, annenhver
uke
Fredag Kl. 10.00-12.00
09.01
Trim
Mandag Kl. 13.30-14.15
05.01
Trim
Torsdag Kl. 10.45-11.30
Trim m. instruktør Eli Longva Torsdag Kl. 13.00-14.30
05.01
15.01
85+, annenhver uke
08.01
Torsdag Kl. 13.00-14.30
De fleste aktiviteter har en deltakeravgift.
Flere av tilbudene har begrenset plass.
Datarommet er åpent for brukere store deler av dagen.
Vi har trådløst internett.
Bibliotek med bøker som kan lånes. Vi har også bøker med stor skrift.
Turistforeningens turbuss går fra Føyka hver tirsdag kl. 10.00.
Hørselshjelper:
Inger Berg kommer til senteret én mandag i måneden kl. 12–13
Salg av batterier til høreapparat hver dag. kr. 30,– pr. brett.
10
Arbeidsstue
6
11
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Mai
Foredrag og arrangementer på Asker Seniorsenter
Tirs. 5.
Januar
«Eldre og klokere – hva med alkohol?» ved psykologspesialist
Terje Knutheim. Kl. 11.30. Inng. 30,-
Tirs 20. Fleksnes, Bør Børson og supperådet, men hvem var Rolv
Wesenlund? Av Per Egil Hegge. Inng 30.- Kl. 11.30
Tirs 12. Aktivitetsdag. Se oppslag på senteret
Tors 22. Danseaften med Five shades of sax. Evergreens fra A-Å.
Salg av mat og drikke. Inngangspenger. Kl. 18.00
Tirs 19. Fiolin og piano, en klassisk kombinasjon. Vladimir Stoyanov og
Ingrid Byrt. Fra Den kulturelle spaserstokken i Asker. Kl. 11.30
Tirs 27. Viser og allsang, kafeteria. Øyvind Kjus m.fl. Inng 30.-. 11.30
Juni
Februar
Ons 3.
Ekebergparken. Busstur. Påmelding innen 20. mai. Se oppslag.
Tirs 3.
Tirs 9.
Sangskatter fra naturen. Asker seniorkor. Lynlotteri. Kl. 11.30
Den klassiske krimhistorie. Foredrag ved Jens Hansen.
Inng 30.- Kl. 11.30
Tirs 10. Skidag på Eidsletta. Se oppslag på senteret.
Tirs 16. Sommerbuffet serveres Kl. 12.30 – 14.30
Tirs 17. Vann i Kamerun. Jan Martin Stensaker. Bildeforedrag. Kl. 11.30
Endringer kan forekomme. Følg med i oppslag på senteret.
Vi har teleslynge.
Tirs 24. Visekafé. Øyvind Kjus, Per Klev, Liv Stenersen. Inng 30.-. Kl. 11.30
Mars
Tirs 3.
Frans av Assisi. Anne Helene Moksnes forteller. Inng 30.Kl. 11.30
Tirs 10. Trafikkregler. Terje J. Labourée svarer på spørsmål. Kl. 11.30
Tir 17.
Allmøte. Gamle vise menn og kvinner, kåseri ved Inger Lyster.
Kaffe og kake serveres. Kl. 11.30
Tirs 24. Visekafé. Øyvind Kjus, Per Klev, Liv Stenersen. Inng 30.- Kl. 11.30
April
Tirs 14. Asker på kryss og tvers. Elisabeth Holmertz, sang og Kenneth
Karlsson, piano. Den kulturelle spaserstokken i Asker. Kl. 11.30
Tors 16. Fest for de frivillige. Invitasjon sendes. Kl. 18.00
Tirs 21. Gulldrypp fra opera og operette. Liv Stenersen, ­sopran og
Svetlana Budarina, piano. Inng 30.- Kl. 11.30
Tirs 28. Viser og allsang ved Øyvind Kjus m.fl. Inng 30.- Kl. 11.30
12
7
13
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Borgen seniorsenter
Faste grupper og aktiviteter på Borgen seniorsenter
Adresse:
Borgenvn. 120 (underetasjen),
1388 Borgen
Telefon: 66 78 71 58
Åpningstider:
Mandag–fredag kl. 9.30–14
Daglig ansvarlig:
Anita Engseth-Skaathun
e-mail: anita.engseth.skaathun@asker.kommune.no
Ergoterapeut:
Eva Adolfsen er terapeut i vårt område og kan treffes på
tlf. 66 76 84 19.
Bingo
Mandag kl. 13.00–14.00
Start 12.01
Treskjæring
Mandag kl. 10-00-14.00
Start 12.01
Boccia
Tirsdag kl. 10.00-12.00
Start 06.01
Datahjelp
Tirsdag kl. 10.00 -12.00
Start 13.01
Slaggruppe, treningsog samtalegruppe
Torsdag kl. 13.00-15.00
Start 15.01
Spansk konversasjon for Torsdag kl.10.00-12.00 (ulik uke)
viderekommende
Start 15.01
Gå- gruppe
Torsdag kl. 10.30-11.30
Start 12.03
Spill-gruppe
Torsdag kl. 10.30-12.30 (lik uke)
Start 05.02
Sølvringen
Fredag kl. 09.30-12.30
Start 23.01
Trim-Hjerte/styrke
Mandag og onsdag kl.09.30-10.30
Start 05.01
og 07.01
De fleste av aktivitetene har deltakeravgift.
Hørselshjelper:
Likemann for høreapparatbrukere og tinnitus Brit Mari Edv.
Sande er tilgjengelig for alle siste torsdag i mnd. kl. 12.00–
13.00, første gang 29.01.
Fallforebygging:
Borgen Lions kjører ut strøsand (sekker på 25 kg) og strøpulver
(1kg). Dato: 21. januar. Bestilling til seniorsenteret senest tre
dager før utkjøring. Betaling direkte med sjåfør.
Salg av batterier til høreapparat hver dag.
Telefon: 918 82 377.
14
8
15
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Mai
Foredrag og arrangementer på Borgen seniorsenter
Januar
Ons 14.
Gjennomgang av program for våren ved daglig ansvarlig
kl.12.30.
Tors 22.
Danseaften på Asker seniorsenter kl. 18.00. Se oppslag ved
senteret.
Ons 28.
Hverdagsaktivitet ved fysioterapeut og ergoterapeut fra kom­
munen kl.12.30.
«Bhuthan - Det siste ShangriLa» ved Truls Hanevold kl.12.30.
Tors 12.
Felles aktivitetsdag for seniorsentrene kl.11.00. Se oppslag
ved senteret.
Ons 13.
Anne-Grethe Hvesser spiller til allsang kl.12-00-13.00.
Ons 20.
Bjørnson/Ibsen en livslang storm ved Sidsel Marie Nilsen kl.
12.30. Inng. 30,-
Juni
Februar
Ons 3.
Tirs 10.
Felles skidag for seniorsentrene. Se oppslag ved senteret.
Ons 18.
«Gleden ved å være frivillig» ved Brit Ødegård fra NaKuHel
kl.12.30.
Fallforebygging ved ergoterapeut Eva Adolfsen kl.12.00.
Ons 25.
Ons 6.
Ons 10.
Felles tur til Ekebergparken for seniorsentrene.
Se oppslag ved senteret.
Vi ser film kl. 12.00. Se programoppslag ved senteret.
Ons 17.
Sommerfest med Borgen Lions. Se oppslag på senteret.
Mars
Ons 4.
Anne Grethe Hvesser spiller til allsang kl.12.00-13.00.
Ons 11.
«Lengter mot vår». Prøysen sang ved Aud Skramstad Rogne
kl.12.30. Inngang 30.-
Ons 18.
«Livskvalitet» ved psykolog Kristin Wangen
Ons 25.
Påskelunsj kl.12.30. Påmelding.
April
ons 8.
Vi ser film kl.12.00. Se programoppslag ved senteret.
Ons 15.
«Livskraft og helse» ved Jorunn Marie Thon kl.12.30.
Ons 22.
«Fra feriekoloni til Hudøy» bildeforedrag ved Finn Brøndal
kl.12.30
«Min postkortsamling og hvordan jeg har bygget den opp» ved
Søren Hofgaard kl.12.30.
Ons 29.
16
9
17
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Heggedal innbyggertorg
og seniorsenter
Faste grupper og aktiviteter på Heggedal innbyggertorg
Håndarbeid/arbeidsstue (lik uke)
Adresse:
Heggedalsbakken 6. 1389 Heggedal
Telefon: 66 79 12 22
Åpningstider:
Mandag - fredag kl. 09.00–18.00
Middag kl. 13.00–14.00 onsdag–fredag
(bør bestilles dagen før).
Daglig ansvarlig:
Elisabeth Lystad, e-mail:
elisabeth.lystad@asker.kommune.no
og post@heggedal.no
Nytt i år:
Heggedal seniorsenter
vil bli en del av Innbyggertorget Heggedal. Det er
åpent for alle innbyggere i
Heggedal og omegn.
Fotterapeut:
Kristin Mikkelsen, offentlig godkjent.
Timebestilling. Tlf. 416 79 095.
Ergoterapeut:
Jorun Vatne er terapeut i vårt område og kan treffes på
tlf. 66 76 87 50.
Start 5. jan.
Stavgang gruppe « Glad trimmen» Mandag Kl. 11.00-12.30
Start 5. jan.
Lappeteknikk, søm (Ulik uke)
Mandag Kl. 10.00-13.00
Start 12. jan
Fortellerverksted, v/Historielaget
1 g. i mnd
80 +. Sosial samtale gruppe.
(Ulik uke)
Mandag Kl. 13.00-14.00
Start. 26. jan
Tirsdag Kl. 10.00-11.30
Start 13. jan
Gå/ruslegruppe
Tirsdag Kl. 11.00-12.30
Start.06. jan
Datakurs, 8 tirsdager. kr.350.-
Tirsdag Kl. 12.30-14.30
Start 24. feb
Livscafe « Lyst på Livet» egen
timeplan
Onsdag Kl. 11.00-13.30
Start. feb.
Allsang m/ levende musikk
Onsdag Kl. 12.00-13.00
Start.07. jan
Ipad, mobil og nettbankkurs.
2 torsdager.
Torsdag Kl. 12.30-14.30
Start 26. feb
Trimgruppe m/fysioterapeut
Torsdag Kl. 10.00-11.00
Start 8. jan
Bridgegruppe
Torsdag Kl. 11.00-15.00
Start. jan
Bingo lik uke, 2 g/mnd. (lik uke)
Fredag Kl.12.00- 13.00
Start 09. jan
Gjette og spørrekonkurranse,
Boccia pilkast mm. (Ulik uke)
Fredag Kl. 12.00-13.00
Start 16.jan
Strikkeklubb, ta med håndarbeid,
sosialt samvær.
Fredag Kl. 10.30-12.00
Start 09. jan
Mandag Kl. 10.00-20.00
Start i feb.
Kunstklubben i innbyggertorget,
2 grupper
Hørselshjelper:
Oddvar Arntsen. 2.torsdag i mnd. 12–13. Tlf. 901 78 116.
Brukerrådsleder:
Irene Johansen. 66 79 74 38, mail: ire-j2@online.no.
18
Mandag Kl. 10.00-12.30
Endringer kan forekomme. Følg med i oppslag på innbyggertorget.
Vi har teleslynge.
10
19
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Juni
Ons. 3.
Foredrag og arrangementer på Heggedal innbyggertorg
Januar
Ons. 7.
Tur. Se oppslag innbyggertorget.
Ons. 17. Sommerfest med Rømmegrøt og spekemat. Musikk v/Arne
Sæther. Påmelding innen 12.06. Velkommen. 12.00
Vårens program for det nye Innbyggertorget og seniorsenteret.
Kl. 11.00
Ons. 14. Foredrag om hjelpemidler i hjemmet v/ Hege Heiberg og ergo­
terapeut Jorun Vatne. Kl. 11.00
Tors. 22. Danseaften felles for sentrene på Asker seniorsenter. For de
som har behov for transport fra Heggedal se oppslag på innbyg­
gertorget. Kl. 18.00
Februar
Man. 9.
Åpning av Innbyggertorget, besøk av ordfører. Kl. 16.00
Tirs. 10.
Skidag på Eidsjordet. Felles for sentrene, drikke og noe å bite i.
Ons. 11. Foredrag om Heggedal Apotek v/ Kari Marie. Kl. 11.00
Mars
Ons. 4.
Formiddagskonsert v/ Bengt Ole Nordstrøm i anledning Evert
Taubes 125 årsjubileum. Kl. 11.00
Tirs. 17.
Brukerrådets allmøte, alle er velkomne til å delta. Kl. 11.00
Tors. 19. Nypensjonisttreff om Heggedals nye Innbyggertorg og senior­
senteret. Vi serverer kaffe og vafler. Kl. 11.00
Fre. 27. Påskelunsj, vi serverer koldtbord. Musikk v/Arne Sæther.
Påmelding innen 24.03. Velkommen. Kl. 12.00
April
Ons. 15.
«Sangskatter fra naturen» m/Asker seniorkor. Kl. 11.00
Mai
Tirs. 12.
Aktivitetsdag ute i det fri. Felles for alle sentrene. For de som
har behov for transport fra Heggedal se oppslag på innbygger­
torget.
Ons. 13. 17 mai meny, allsang. Påmelding innen fre.08.05. Kl. 12.00
Tirs. 19.
20
Nasjonalforeningens hjertemarsj. Arrangør Heggedal Helselag.
Møt opp og støtt en god sak. Kaffe og vafler. Kl. 10.00
11
21
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Holmen seniorsenter
Faste grupper og aktiviteter på Holmen seniorsenter
Allsang
Fredag kl. 12.00 -12.45
Start 10/1
Bok-gr. 1 (en gang i mnd.)
Onsdag kl. 10.30 -12.00
Start 21/1
Bok-gr. 2 (en gang i mnd.)
Torsdag kl. 10.30 -11.30
Start 15/1
Bowling, Holmensenteret
Torsdag kl. 11.00
Bridge I
Onsdag kl. 10.00 -12.00
Start 7/1
Bridge II
Fredag kl. 11.00 -15.00
Start 9/1
Bridge nybegynnerkurs
Tirsdag kl. 10.00 - 12.00
Start 27/1
Datahjelp
Mandag kl. 11.00 -13.00
Start 5/1
Daglig ansvarlig:
Gro Kristoffersen, e-mail: gro.kristoffersen@asker.kommune.no
Fransk konversasjon
v/Giselle Skogseide
Onsdag kl. 11.00 -12.00
Start 14/1
Mandag kl. 11.00 -12.00
Start 12/1
Fotterapeut:
Gry V. Haraldsson. Timebestilling (mandag og torsdag)
Tlf. 66 76 81 82
Fransk konversasjon
v/Ingeborg Gythfeldt
Holmen Seniorband
Mandag kl. 14.00 -16.00
Start 5/1
Håndarbeidsgruppe (ulik uke)
Tirsdag kl. 12.30 - 14.00
Start 13/1
Lyrikkgruppe (en gang i mnd.)
Onsdag kl. 10.30 -12.00
Start 14/1
Quiz
Tirsdag kl. 11.30 -12.30
Start 13/1
Seniordans
Torsdag kl. 15.30 -17.00
Start 15/1
Slektsgransking (ulik uke)
Torsdag kl. 13.30 -15.00
Start 15/1
Styrke og Balansetrening*
Tirsdag kl. 10.00 -11.00
Start 17/2
Ergoterapeut:
Charlotte Robsahm er terapeut i vårt område og kan treffes på
tlf. 66 76 84 33.
Teater (kursavg. 500,-)
Tirsdag kl. 13.15-14.15
Start 20/1
Trim – enkel
Mandag kl. 11.00 -11.30
Start 5/1
Trim – Hjerte/styrke
Torsdag kl. 10.30 -11.30
Start 8/1
Brukerråd: Reidun Foyn, tlf. 66 98 87 73
Brukerrådets hjemmside: www.holmeneldre.com
85+ (annen hver uke)
Mandag kl. 12.00 -13.30
Start 19/1
Adresse:
Holmensenteret 4.etg
Vogellund 6, 1394 Nesbru
Telefon: 66 76 81 80
Åpningstider:
Mandag–fredag kl. 10.00–15.30
Kafeteria kl. 10.00–15.00
Rådgivning:
Ellen Berner, geriatrisk sykepleier fra oppsøker-tjenesten
for eldre, kommer til Holmen kl. 11–12.30.
14.01 – 11.02 – 11.03 – 08.04 – 06.05 – 03.06
Datarommet er åpent for brukere store deler av dagen.
Bøker/Filmer kan lånes på senteret, vi har også bøker med stor tekst.
Månedens kunstner: Hver måned vil en ny kunstner vise et bilde.
Hørselshjelper:
Inger Berg kommer til senteret en tirsdag i mnd. Kl. 12.00 - 13.00
Salg av batterier til høreapparat hver dag. Kr. 30,– pr. brett.
13.01 – 17.02 – 10.03 – 14.04 – 19.05 – 09.06
22
*Påmelding til Sandra Svensrud 66 76 84 48 – 95 01 49 31. Kursavgift.
12
23
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Folkeuniversitetets kurs på Holmen:
Foredrag og arrangementer på Holmen seniorsenter
Litterært streiftog man.kl.12.00–13.45 oppstart 12. januar
Påmelding til folkeuniversitetet Tlf. 66 98 99 00.
Januar
Ons. 7.
Innføringskurs i bridge for Askers pensjonister
Nyttårstreff med presentasjon av programmet. Kl. 12.30
Ons. 14. «Fleskummalerne -Gullalder i Norsk malerkunst» v/Inger
Johanne Evje. Kl. 18. Se oppslag.
Dette kurs arrangeres fordi vi som pensjonister lever lenger og bedre enn
noensinne! Noen av årsakene til dette er at vi bruker hjernen lenger og har
et sosialt liv som holder oss mer aktive enn tidligere pensjonister. Å spille
bridge er slik sett en aktivitet som dekker disse behov hos mange pensjo­
nister. Seniorsentrenes bridgetilbud for nybegynnere og litt øvete bridge­
spillere har gjort det mulig for mange av Askers pensjonister å spille bridge
to eller flere dager i uken!
Ons. 21. «USA foran et vendepunkt» v/Bjørn Hansen. Kl. 12.30
Tors. 22. Dansefest på Asker seniorsenter. Kl. 18.00
Ons. 28. «Farvel Norge. Velferdsstatens fremtidige kollaps» v/Jon
Hustad. Kl. 12.30
Februar
Å lære «pensjonist¬bridge» er en aktivitet som mange pensjonister ønsker
å starte med. En aktivitet som gir trening av de grå hjerneceller og sosiale
omgang med andre pensjonister i mange år.
Ons. 4.
Jazz-duo, Kristhild Rønning & Dag Asbjørn Johansen. Kl. 12.30
Tirs.10.
Skidag
Kurset arrangeres på Holmen seniorsenter med oppstart tirsdag 27.januar
kl. 10.00-12.00. (5 ggr.) Målet er å sette ferske og eldre pensjonister i stand
til å komme i gang med bridge.
Ons. 18. «Hva er det med Russland?» v/Peter Normann Waage. Kl. 12.30
Ons. 11. «Mitt liv - opplevelser og utfordringer» v/Leif Kielland. Kl. 12.30
Ons. 25. «Russisk kunst» v/Eldfrid Hovden. Kl. 12.30
Mars
Ta kontakt med ditt senter for påmelding.
Ons. 4.
Allmøte. Kl. 12.30
Ons. 11. «Noen kvinneskjebner på Konglungen» v/Berit Sagen
Ramsfjell. Kl. 12.30
Ons. 18. «Var kvinnene synlige i 1814?» v/forfatter Elisabeth Aasen
Ons. 25. Påskelunsj. Påmelding. Kl. 12.00
April
Ons. 8.
«Hvordan ta vare på søvnen» v/Kjell Martin Moksnes. Kl. 12.30
Ons. 15. «Mitt liv som journalist» v/Freddy Nilsen. Kl. 12.30
Ons. 22. «Klimakrisen – må vi være pessimister?» v/Arne Johan
Vetlesen. Kl. 12.30
Ons. 29. «Sinatra» med Swing & Sweet. Kl. 12.30
24
13
25
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Mai
Ons. 6.
«Fra fortidens fordøyelsesliv – spise og drikkevaner på 16001700 tallet» v/Per Holck. Kl. 12.30
Tirs. 12.
Aktivitetsdag. 11.00
Ons. 13. «Gartnerveien – Nesbru sykehjem» orientering ved
prosjektleder Iver Fjærstad. Kl. 12.30
Ons. 20. Konsert v/Lars Klevstrand. Kl. 12.30
Ons. 27. «Vi elendige» v/Holmen teatergruppe. Kl. 12.30
Juni
Ons. 3.
Tur til Ekebergparken
Ons. 10. «Sangskatter fra naturen» v/Asker seniorkor. Kl. 12.30
Ons. 17. Sommerfest. Påmelding. Kl. 12.00
26
14
27
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Fotterapeut: Torunn Ødegaard – timebestilling tlf. 913 25 610
Vollen seniorsenter
Brukerrådsleder: Bodil Fronth, e-mail: bodil.fronth@gmail.com
Adresse:
Vollenveien 1, 1390 Vollen
Telefon: 66 79 62 68
Ergoterapeut: Eva Adolfsen er terapeut i vårt område og kan
treffes på tlf. 66 76 84 19.
Åpningstider:
Mandag–torsdag kl. 09.00–15.00
Middag (onsdag og torsdag) må bestilles dagen før.
Serveres kl. 13.00–14.30
Hørselshjelper:
Samtalegruppe for høreapparatbrukere og de som lider av
tinnitus/øresus. Gruppen ledes av hørselshjelper og likemann
Brit Mari Edv. Sande. Trefftid første torsdag i måneden
kl. 13.00–14.00.
Daglig ansvarlig:
Tove Anita Faye-Hansen
e-mail: tove.anita.faye-hansen@asker.kommune.no
28
28
15
29
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Foredrag og arrangementer på Vollen seniorsenter
Faste grupper og aktiviteter på Vollen seniorsenter
våren 2015
Januar
85+ Mandager ulik uke!
Mandag Kl. 11.30-13.00
Start 12.1
Ons 21. «Leangen» Foredrag v/ Ola Holst. Kl. 12.00
Bridge
Mandag Kl. 12.00-15.30
Start 05.1
Vollen dataklubb:
Slektsforskning. *Påmelding
Mandag Kl. 09.00-12.00
Start 12.1
Tors 22. Danseaften på Asker seniorsenter. Fellesarrangement.
Musikk v/Five Shades of Sax. Kl. 18.00
Maleklubb
Mandag Kl. 10.00-14.00
Start 05.1
Tirs. 10. Skidag. Fellesarrangement på Eidsletta. Se oppslag på senteret!
Strikkekafe
Tirsdag Kl. 10.00-12.30
Start 06.1
Ons. 18. «40 år i Lofoten» lysbildeforedrag v/ Truls Hanevold. Kl. 12.00
Trim
Tirsdag Kl. 09.30-10.30
og 11.00-12.00
Start 13.1
Mars
Vollen dataklubb: PC-kurs
­nybegynnere. *Påmelding!
Tirsdag Kl. 09.00-11.30
Start 13.1
PC-kurs øvet. m/bildebehand­
ling. Må regne med noen hjem­
meøvelser. *Påmelding!
Tirsdag Kl. 12.30-15.00
Start 13.1
Februar
Tors. 5.
Allmøte. Kl. 12.30
Ons.
18.
«Ernæring» Foredrag ved student i ernæringsfysiologi Marte
Hopstad Granerud. Det vil bli powerpresentasjon og alle får en
smaksprøve av smoothie. Kl. 12.00
Tors 26. Påskelunsj. Påmelding. Kl. 13.00
April
iPad kurs. *Nærmere info v/
påmelding
Februar
Ons. 8.
Ons. 15. Konsert fra spaserstokken: Elisabeth Holmertz sang, Kenneth
Karlsson, piano. Kl. 12.30
Mai
«5-mila» Foredrag ved Thor Godtaas. Kl. 12.00
Seniorgamer «Bowling» siste
onsdag i mnd
Stavgang v/Vollen helselag.
Ledes av Gro Danielsen
Onsdag Kl. 10.30-11.30
Start 28.1
Torsdag Kl. 10.00
Start 08.1
Allsang
Torsdag Kl. 11.45-12-30
Start 08.1
Ons. 20. «Så lenge skuta kan gå» Formiddagskonsert i anledning
Evert Taubes 125 års jubileum i år. v/visesanger Bengt-Ole
Nordstrøm.. Kl. 12.00
Bridge
Torsdag Kl. 12.00-15.30
Start 08.1
Juni
Aktivitetsstua
Torsdag Kl. 10.00-14.00
Start 08.1
Tirs. 2.
Fest for de frivillige ved senteret. Egen invitasjon!
Ons. 3.
Fellestur til Ekebergparken. Se oppslag på senteret!
Tirs. 9.
Ut på tur! Se oppslag på senteret!
Tirs. 12. Aktivitetsdag. Fellesarrangement. Se oppslag på senteret!. Kl. 11.00
*Påmelding PC kurs: Jorunn Fjelldal tlf. 907 43 544
epost: jorunn.fjelldal@gmail.com
Tors. 25. Sommerfest. Påmelding! kL. 13.00
30
16
31
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Fredagforedragene på Nesøya Eldres Vel - oppstart kl. 1200
Januar
Fre. 9.
«Katalogisering av innbo og løsøre» v/Torild Hansen
Fre. 16. «Gunvor Hoffmo» v/Anne Marie Lode
Fre. 23. «Kilimanjaro – veien til Afrikas tak» v/Mette Øyen Roald
Fre. 30. «Vincent van Gogh – bare gal eller en original kunstner»
v/Jan Kokkin
Februar
Nesøya eldres vel kjøpte i 1997 lokalene under KIWI.
Takket være oppsparte midler, kontingent og et kommunalt
tilskudd klarer vi ved hjelp av frivillig innsats å drive et privat
seniorsenter.
Fre. 6.
«Fjes og fasade – karneval i Venezia» v/Arne E. Sæther
Fre. 13. «Karneval» i musikken» v/Pål Ivar Bergersen
Fre. 20. «Fra Vimmerby i Småland til verdens ende - om Astrid Lindgren,
diktning i ord og toner» v/Odd Georg Murud, kulturformidler
Fre. 27. «Hjerteboka» v/Dr. Helge Istad
Styret:
Leder: Scott Rønnes Vestre vei 27, 1397 Nesøya,
Tlf. 66 84 70 70.
Mars
Nestleder og sekretær: Jan Røstøen Vestre vei 79,
1397 Nesøya. Tlf. 957 57 822.
Fre. 13. Årsmøte
Fre. 20. «Emil Boyson» v/Kirstin Nissen-Lie
Kasserer: Catherine Amundsen Otto Blehrs vei 9,
1397 Nesøya. Tlf. 66 84 73 28.
Fre. 27. «Nesøya APP - historie på en ny måte» v/Hans Jakob Matthiasen
Fre. 3.
April
Fre. 3.
Styremedlemmer:
Jan Lippestad Kjørbokollen 20, 1337 Sandvika. Tlf. 67 54 88 48.
Brita Boye Johannessen Olabakken 8, 1397 Nesøya.
Tlf. 66 84 71 25, 916 46 314.
Pål Rennemo Margretes vei 12, 1397 Nesøya. Tlf. 66 84 76 65.
Bette Sunde Taglugnvn. 17, 1397 Nesøya. Tlf. 66 84 72 03.
Langfredag
Fre. 10. «10 april 1940 - 75 år siden panikkdagen» v/Hans Jakob
Matthiasen
Fre. 17. «Da Vinci-koden og kirkens koder» v/Arne E. Sæther
Fre 24.
«Utvandringen til Amerika fra 1600-tallet og til nå» v/Torbjørn
Greipsland
Mai
Varamedlemmer:
Ellen Ruzicka Olabakken 6, 1397 Nesøya. Tlf. 909 21 594.
Johan Amundsen Otto Blehrs vei 9, 1397 Nesøya.
Tlf. 917 04 737.
Ingebjørg Thomas Myrveien 9 A, 1397 Nesøya.
Tlf. 66 84 76 20.
32
«Is og menn - om de store polfarerne» v/Ragnar Kvam
Fre. 8.
«Kongsberg – sølv, snø og ski» v/Trond Dolva
15./22./29. Se oppslag på senteret
Juni
Fre. 5.
Se oppslag på senteret
Fre. 12. Sommeravslutning
17
Det kan bli forandringer i det oppsatte program.
33
Program for våren 2015 Seniorsentrene
Tirsdag bridge
Der finner du opplysninger om styret, hvordan du kan leie NEVs
lokale, og program for alle NEVs aktiviteter.
Der har ØKSENS VENNER lagt inn Nesøyas historie:
Der kan du lese om hvordan Nesøya dukket opp, om geologi og
natur, de første kjente eiere, isskjæring og fiske, stier og veier,
båter og broen, hus og hytter, skole og idrettslag og mye annet.
Hver tirsdag samles bridgeinteresserte kl. 10.30 og holder på til
ca. kl. 14, avbrutt av en pause med kaffe/te og medbrakt. Det
er plass til nye spillere og du behøver ikke å ha med en makker.
Vil du vite mer, ta kontakt med Ellen Ruzicka tlf. 909 21 594.
Fredag ukens høydepunkt
Har du forslag? Er det noe du savner?
Fra kl. 11 serveres det kaffe/te, rundstykker eller vafler, og kl.
12 er det foredrag, med allsidige og varierte temaer, ofte
ledsaget med bilder.
Ta kontakt med en av oss i styret. Fortsatt har vi ledig tid og
lokaler for de som er interessert i å starte aktiviteter på områder
som poesi, kunst, litteratur, sjakk, kryssord, foto m.m. Vil noen
starte en filmgruppe, har vi utstyr til å vise film på stor skjerm.
Må en være medlem i NEV eller bo på Nesøya for å
høre på foredrag eller delta på kurs?
Mange foredrag har interesse for flere enn NEVs medlemmer,
så om du bor på Nesøya eller fastlandet, ung eller gammel, er
du hjertelig velkommen !
På den måten kan du se om Nesøya Eldres Vel er noe for deg.
Årskontingenten er 200 kr.
Ta kontakt med kasserer eller en i styret, så ordner vi med
registrering og innbetaling.
NESØYA ELDRES VEL
Otto Blehrs vei 59, 1397 Nesøya.
Telefon 900 49 145 (Rønnes)
NEVs ukeprogram finner du på oppslagstavlen på Tante Esthers
plass, i Budstikkas «Pensjonisttreff » hver tirsdag, i NEVs vindu
og på internett www.nev.no, hvor du finner Nesøya Eldres Vels
hjemmeside.
34
18
35
Program
for våren
2015
Seniorsentrene
Avsender: Asker kommune,
PB 353,
1372
Asker
Kontaktinformasjon:
Avdeling forebygging og rehabilitering
Besøksadresse: Drammensveien 915, 1383 Asker
Postadresse: Asker kommune,
avdeling forebygging og rehabilitering,
postboks 353, 1372 Asker
66 76 82 01
Telefon: E-post:rikka.anne.nilsson@asker.kommune.no
Nyttige telefonnr.:
Servicetorget
66 90 90 90
Vedtakskontoret
66 76 82 16
Hjelpemiddellageret 66 76 80 90
Asker seniorsenter
66 76 83 00
Borgen seniorsenter 66 78 71 58
Heggedal seniorsenter66 79 12 22
Holmen seniorsenter 66 76 81 80
Vollen seniorsenter 66 79 62 68
www.asker.kommune.no
19