ינואר - עמותת ע.ל.ה.

‫טבת‪-‬שבט תשע”ו‬
‫עיר עם לב של מושבה‬
‫עמוד ‪4‬‬
‫ינואר ‪ | 2016‬גיליון ‪209‬‬
‫מומחי על”ה לבריאותך‬
‫עמוד ‪9‬‬
‫על"ה זכתה בפרס גליקמן לאיכות‬
‫ולמצוינות לשנת ‪2015‬‬
‫על עבודתה המקצועית והמקורית בתחום הנגישות‬
‫פרס גליקמן היוקרתי הוענק‬
‫לעמותת על"ה רחובות ע"י נציג‬
‫משפחת גליקמן מארה"ב ונציגי‬
‫ועדת הפרס המשותפת לג'וינט‬
‫ישראל‪-‬אשל ומכון ברוקדייל‪.‬‬
‫הפרס‪ ,‬הכולל מענק כספי‪,‬‬
‫הוענק לנציגי העמותה בכנס‬
‫הארצי של העמותות למען‬
‫>> המשך בעמ' ‪3‬‬
‫משמאל לימין‪ :‬נציגי על”ה א’ קפולניק‪,‬‬
‫ת’ גלטנר‪ ,‬מ’ ארז‪ ,‬נציג משפ’ גליקמן‪ ,‬מנכ”ל‬
‫אשל י’ היימן ונציגת מכון ברוקדייל ג’ ברודצקי‬
‫חנייה וקוץ בה‬
‫עמוד ‪10‬‬
‫מי‪-‬מה‪-‬מתי‪-‬בעמותת על"ה‬
‫עמודים ‪12-11‬‬
‫הופעת תזמורת משטרת ישראל‬
‫מאפיינת את הפעילות התרבותית‬
‫העשירה במרכז היום למבוגר של‬
‫על”ה ברחובות‬
‫חני פרנק‬
‫אחת לחודש אני מבקרת במרכז היום למבוגר ע”ש יצחק כץ כדי להתעדכן‬
‫בנעשה בו‪ ,‬ובעיקר כדי להתבשם מהאווירה המיוחדת השוררת בו‪ ,‬אווירה‬
‫של כבוד לאדם‪ ,‬נתינה נטולת חשבונות או אינטרסים וציפייה לתמורה‪.‬‬
‫כשביקרתי לאחרונה במרכז מצאתי‪ ,‬כמו בביקוריי הקודמים‪ ,‬מקום שהוא‬
‫בית חם‪ ,‬מקבל ורוחש פעילות‪ ,‬בזכות הצוות המסור בראשות ציפי רוט‬
‫מנהלת המרכז וליה שניידר רכזת חברה ותרבות‪.‬‬
‫>> המשך בעמ' ‪3‬‬
‫רשמים מעוד טיול מוצלח של‬
‫מיזם ההנגשה של על"ה‬
‫יום חוויתי מרתק ומעורר השראה‬
‫למתנדבי עמותת על”ה‬
‫אסתר פורת‬
‫הפעם משהו שונה מטיולים קודמים‪ ,‬נוסעים דרומה‪ ,‬לכיוון באר שבע‪ .‬אחרי‬
‫שכולנו כבר ישבנו כל אחד עם המטפלת שלו ‪ ,‬ותפילת הדרך‪ ,‬המדריך‬
‫הסביר‪ :‬אנחנו בדרך לאזור ששמו רמת חובב‪ ,‬דרומית לבאר שבע‪ .‬בדרך ראינו‬
‫מספר אוהלי בדווים‪ ,‬היתר מדבר‪ .‬המדריך‪ :‬האזור לא תוכנן להקמת ישובים‪,‬‬
‫אלא רק לבניית מפעלים ולהטמנת פסולת‪ .‬יעדנו היה מפעל התרופות טבע‬
‫שהוא מפעל הדגל העולמי של ישראל ‪.‬‬
‫>> המשך בעמ' ‪2‬‬
‫חני פרנק‬
‫עמותת על”ה יזמה יום הוקרה למתנדביה‪ ,‬כדי להודות למיטב האנשים‪,‬‬
‫שרואים בהתנדבות ערך קהילתי‪ ,‬מעצים ומוביל‪ .‬שלושה אוטובוסים‬
‫מלאים במתנדבים‪ ,‬הפועלים יום יום בתחומים רבים ושונים לטובת תושביה‬
‫הוותיקים של רחובות‪ ,‬יצאו‬
‫לביקור מרתק בתיאטרון‬
‫הלאומי “הבימה”‪ .‬הביקור‬
‫כלל סיור מודרך עם שחקני‬
‫התיאטרון מאחורי הקלעים‬
‫ בחדרי החזרות‪ ,‬במתפרה‪,‬‬‫במחסן התלבושות ששימשו‬
‫את השחקנים מאז הקמת‬
‫התאטרון ב‪ ,1945-‬ובאולמות‬
‫השונים‪ .‬גולת הכותרת של‬
‫“משהו טוב” שחקניות “הבימה” בהצגה‬
‫הביקור הייתה צפייה בהצגה‬
‫“פרטית” למתנדבי על”ה‬
‫“משהו טוב”‪ ,‬בכיכובן של ליה‬
‫קניג הגדולה מהחיים‪ ,‬טטיאנה קנליס‪-‬אולייר ומורן רוזן‪.‬‬
‫>> המשך בעמ' ‪2‬‬
‫אנחנו לא כמו הקטר הישן שהעלה עשן!‬
‫תרפיה במוסיקה‪ .‬מתנדבי על”ה הפועלים במיזם “קשרים וכישורים”‬
‫עברו לאחרונה השתלמות מיוחדת‪ ,‬העשויה לסייע בטיפול במבוגרים‬
‫עם ירידה קוגניטיבית‪.‬‬
‫***‬
‫בבית או בדיור מוגן‪ .‬דילמה זו מוצגת בסרט החדש של הטלוויזיה‬
‫הקהילתית “שלום בית‪ ”.‬הסרט הופק‪ ,‬צולם ונערך ע”י צוות בראשות‬
‫ניצה כץ ויונה וקסלר‪ .‬סרטי הטלוויזיה הקהילתית מוקרנים בערוץ ‪98‬‬
‫ובגלריית הסרטים של אתר על”ה רחובות‪.‬‬
‫***‬
‫בטיחות בבית‪“ .‬נאמני הבטיחות” של על”ה עומדים‪ ,‬ללא תשלום‪,‬‬
‫לרשות המבוגרים בעיר בייעוץ ובהדרכה למניעת תאונות בבית‪ .‬לתיאום‬
‫מועד ביקור‪-‬בית נא להתקשר ל‪( 052-2552129-‬יעקב חביב)‪.‬‬
‫***‬
‫גיבוש בסימן השראה‪ .‬מתנדבי העמותה התארחו בתיאטרון הלאומי‬
‫“הבימה” (ראו כתבה נפרדת)‪ .‬עובדי העמותה הוזמנו לתערוכה “דיאלוג‬
‫עם הזמן” ולהרצאה על “פסיכולוגיה חיובית בארגון‪”.‬‬
‫***‬
‫סופגניות ולביבות‪ .‬חג החנוכה צוין בעל”ה‪ ,‬במעמד היו”ר יחזקאל‬
‫הרמלך‪ ,‬במפגשים חגיגיים במשרדי העמותה ובקפה תרבות על”ה‬
‫הופיעה מקהלת “הללויה על”ה” בניצוחה של מיכל אוקון‪ .‬מבוגרי העיר‬
‫שרו שירי חנוכה עם עמית כהן והגיטרה‪.‬‬
‫צילום זיגמונד לייטנר‬
‫מבזקים‪...‬מבזקים‪...‬מבזקים‬
‫יחזקאל הרמלך‪“ :‬מתנדבינו מקרינים אנרגיות חיוביות על סביבתם”‬
‫מפגש לימודי‪ .‬אורחי הג’וינט מאוקראינה לומדים מניסיונה של עמותת על”ה רחובות‬
‫בית על”ה עבורכם ובשבילכם‪ .‬הצטרפו לרשימת התורמים‪ .‬פרטים בטל’ ‪*8870‬‬
‫ינואר ‪]1[ 2016‬‬
‫משרד ראשי ביל"ו ‪ 41‬רחובות ‪ | 76442‬טל‪ | *8870 .‬פקס ‪08-6994238‬‬
‫אתר העמותה ‪aleh@rehovot.muni.il | www.aleh.rehovot.org.il‬‬
‫יו"ר העמותה‪ :‬יחזקאל הרמלך‬
‫פעילי על"ה לשירותך‬
‫ג ישיר ‪*8870‬‬
‫רווחה וסיעוד‬
‫ג‬
‫‪052-5784172‬‬
‫ראשת המינהל ‪ -‬דהבא אייל‬
‫‪08-9492116‬‬
‫רכזת המינהל ואוזן קשבת ‪ -‬בתיה וויג‬
‫‪08-6994236‬‬
‫מנהלת שירותי הייעוץ והסיעוד ‪ -‬דלית מיכאל‪-‬זיפר‬
‫מנהלת מרכז היום למבוגר ע"ש יצחק כץ ‪ -‬ציפי רו ט ‪054-2011788‬‬
‫‪08-9454949‬‬
‫מנהלת קהילות תומכות ‪ -‬עליזה לנדאו‬
‫‪053-7707838‬‬
‫אב קהילה ‪ -‬גבי לפלר‬
‫‪053-7706987‬‬
‫אב קהילה ‪ -‬אלי מאיר‬
‫‪054-9249743‬‬
‫אם קהילה – מלכה סולומון‬
‫‪08-9464434‬‬
‫רכזת ארוחות מוכנות ‪ -‬שלי הרשקו‬
‫‪08-6994277‬‬
‫סיוע בתביעות קטנות ‪ -‬רענן נוטמן ומירה רזי‬
‫חברה ותרבות‬
‫ראשת המינהל ‪ -‬תמי גלטנר‬
‫מנהלת המינהל ‪ -‬ד"ר אסתי קפולניק‬
‫מזכירת המינהל ‪ -‬דקלה צור‬
‫רכזת חוגים ‪ -‬פסיה פרנקל גולדנר‬
‫רכזת תרבות ופנאי בקפה תרבות – רות אדלמן‬
‫מנהל "קפה תרבות" ‪ -‬יואל פלדמן‬
‫טיולים ונופשונים ‪ -‬אריה גרשוני‬
‫מחשב לכל גיל ‪ -‬יוסי אורן‬
‫תיעוד ביוגרפיות ‪ -‬צביה אבטיחי‬
‫מופעים והצגות ‪ -‬שוש גולדפישר‬
‫אוצרת התערוכות – חנה שאולוב‬
‫הנגשה לגיל המבוגר – מרים ארז‬
‫‪08-9492131‬‬
‫‪050-7849982‬‬
‫‪08-6994239‬‬
‫‪054-5954797‬‬
‫‪08-9471117‬‬
‫‪08-9474959‬‬
‫‪053-7582684‬‬
‫‪08-6994277‬‬
‫‪08-9452905‬‬
‫‪08-6994250‬‬
‫‪052-2504254‬‬
‫‪08–6212171‬‬
‫כללי‬
‫‪054-8818868‬‬
‫ראש המינהל הכללי – אסף וישקין‬
‫‪08-6212394‬‬
‫רכזת המנהל ומשאבי אנוש ‪ -‬קרן סמואל אנוך‬
‫‪050-6285137‬‬
‫רכזת תחום מתנדבים ‪ -‬שרה דימנט‬
‫‪050-7205323‬‬
‫עורכת עיתון העמותה ‪ -‬מירה ניר‬
‫טלוויזיה קהילתית ‪ -‬יונה וקסלר וניצה כ"ץ ‪08-6216890/6994269‬‬
‫כספים‬
‫ראש המינהל וגזבר ‪ -‬ניטו הופמן‬
‫הנהלת חשבונות ‪ -‬יפה אודבק‬
‫מנהלת חשבונות ‪ -‬אילנה זוהר‬
‫‪08-6212393‬‬
‫‪054-3393114‬‬
‫‪08-6994278‬‬
‫רענן נוטמן ‪ -‬יו”ר‪ ,‬עוזי חייט‪ ,‬ויקטור מיכאלי‬
‫‪054-2229655‬‬
‫ועדת הביקורת‬
‫“כיוון חדש” מופץ בתחילת כל חודש לכל בית בעיר‬
‫אם לא קיבלת ‪ -‬אנא התקשר ‪/*8870‬שלוחה ‪0‬‬
‫אפשר להשיגו במשרדי על”ה‪ ,‬ביל”ו ‪41‬‬
‫ובקפה תרבות על”ה לוין אפשטיין ‪14‬‬
‫כיוון חדש ‪ -‬עיתון עמותת על"ה רחובות‬
‫רשמים מעוד טיול מוצלח של מיזם‬
‫ההנגשה של על”ה‬
‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬
‫נכנסו למרכז המבקרים בו הוצג בפנינו תהליך ייצור התרופות על גבי מסכים‪.‬‬
‫כשיצאנו מהבניין קיבלה את פנינו רוח חזקה מלאת חול ‪ .‬תזכורת שאנחנו בנגב‪.‬‬
‫ממשיכים בדרך חזרה לבאר שבע‪ .‬ראינו עיר עם רחובות רחבים‪ ,‬בתים חדשים‪,‬‬
‫גנים‪ .‬באר שבע של היום‪ ,‬אותה פיתחו ראש העיר בעבר יעקב טרנר ומספר‬
‫הסיפורים האגדי אליהו נאווי‪ .‬הם גם ידעו לשמר משהו מהעבר‪ :‬תחנת הרכבת‬
‫העתיקה עם "הקטר הישן שהעלה עשן שמספרו ‪ ."7040014‬אבל אנחנו‪ ,‬לא‬
‫כמו הקטר הישן שהעלה עשן! התמלאנו בסיפוק ובמרץ חדש שהטיול הזה‬
‫העניק לנו‪ .‬הטיול הסתיים בארוחה טובה במסעדה בבאר שבע‪.‬‬
‫אני רוצה לברך ולהודות לעמותת על"ה‪ ,‬למרים‪ ,‬להרמינה ולדקלה על ביצוע‬
‫תכנית ההנגשה ומאחלת הצלחה גם בהמשך‪.‬‬
‫יום חוויתי מרתק ומעורר השראה‬
‫למתנדבי עמותת על”ה‬
‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬
‫ההצגה מקפלת בתוכה את סיפורן המרתק של סבתא‪ ,‬אימא ונכדה במהלכה‬
‫של שנה יוצאת דופן‪ .‬ההצגה מרתקת בגין הסיפור המרגש‪ ,‬הבימוי המתוחכם‬
‫והמשחק המצוין‪ .‬האולם ע”ש ברטונוב אפשר קשר אינטימי בין השחקנים לקהל‬
‫ותרם למפלס ההנאה של הקהל‪ ,‬שהיה כולו על טהרת מתנדבי העמותה‪ .‬היום‬
‫הסתיים בארוחת צהרים טעימה משולבת בשירה בציבור עם מלצריות מזמרות‪.‬‬
‫בסיומו של היום המאורגן להפליא אמר יחזקאל הרמלך‪“ :‬היום הזה נועד להביע‬
‫תודה והערכה למתנדבי העמותה המקרינים אנרגיות חיוביות על סביבתם‪ .‬אין‬
‫הרבה עמותות עם כל כך הרבה מתנדבים שנותנים כל כך הרבה‪ ”.‬הוא הודה‬
‫לאסף וישקין‪ ,‬לקרן סמואל‪-‬אנוך‪ ,‬לאריה גרשוני ולבתיה וייג שעמדו מאחורי‬
‫הצלחת האירוע‪ .‬בשם המתנדבים אמרה שרה ליפסקר‪“ :‬תודה להנהלת‬
‫העמותה על היום החוויתי‪ ,‬המרתק ומעורר ההשראה‪ .‬סביבה מוקירת תודה‬
‫היא סביבה נעימה‪ ,‬הרואה ומעריכה אותנו המתנדבים‪ .‬הסיפוק אותו אנו חשים‬
‫עם הכרת התודה היא הרבה מעבר לתגמול כספי‪ .‬היא ממלאת אותנו מבפנים‬
‫ומעודדת אותנו לעשייה נוספת”‪.‬‬
‫מכתבים למערכת‬
‫בלב חפץ‪ ,‬בגובה העיניים ובהרבה רצון לסייע‬
‫העמותה למען המבוגר ברחובות על”ה השתתפה לא מזמן ביריד‬
‫של הארגונים החברתיים בבית העם החדש‪ .‬היא פועלת ומסייעת‬
‫בהרבה תחומים לרווחת המבוגר‪ .‬בין היתר בסיוע וייעוץ משפטי ללא‬
‫תשלום בתביעות קטנות‪ .‬השירות ניתן במשרדי על”ה‪ ,‬ברחוב בילו ‪.41‬‬
‫המתנדבים רענן נוטמן ומירה רזי מייעצים בתביעות קטנות‪ ,‬בסבר פנים‬
‫יפות‪ .‬הם מקשיבים ‪ ,‬לומדים את הנושא‪ ,‬מחווים דעתם ומייעצים‪ ,‬לפי‬
‫הצורך‪ .‬היום‪ ,‬בעידן האינטרנט אפשר לקרוא ולהוריד טופס תביעה‬
‫קטנה גם במחשב‪ ,‬אך נוכחתי לדעת‪ ,‬שבכל זאת‪ ,‬בעל”ה אפשר לקבל‬
‫טופס להגשת תביעה וטופס הסברה וגם ייעוץ אישי נוסף‪.‬‬
‫בעל”ה עושים זאת בלב חפץ‪ ,‬בגובה העיניים ובהרבה רצון טוב לעזור‬
‫ולסייע‪ ,‬בהנחה שלא כל המבוגרים נגישים למחשבים‪ .‬יש גם חשיבות‬
‫למפגש האנושי עצמו‪ .‬זהו רק נדבך אחד במגוון הפעילויות של עמותת‬
‫על”ה ברחובות‪ .‬יישר כוחם !‬
‫שמעון תורגמן‬
‫עורכת העיתון‪ :‬מירה ניר | עורכת תוכן ולשון‪ :‬נילי בן יחזקאל‬
‫ארגון ואווירה נפלאים‬
‫כתבים‪ :‬עזרא אשר‪ ,‬רות ברודי‪ ,‬לילי דויטש‪ ,‬דליה דמארי‪,‬‬
‫פרופ' ארתור לייבוביץ'‪ ,‬נירה עפרוני‪ ,‬חני פרנק‪ ,‬מלי לוין‪-‬בשן‪,‬‬
‫רות קלי‪ ,‬ד"ר שרה קפלן‪ ,‬יוסי רזי‪ ,‬דבורה רם‪ ,‬חנה שאולוב‬
‫‪ ‬מתנדבי הרווחה והסיעוד של על”ה מבקשים להביע את תודתם על “יום‬
‫מתנדב על”ה” מקסים‪ ,‬מאורגן בצורה מופתית ובעל תכנים מרגשים‬
‫מ”מציאות חיינו”‪ ,‬ברגישות מלאה לצרכיהם השונים של המתנדבים‪.‬‬
‫תיאום המקומות באוטובוסים‪ ,‬תפריט האוכל‪ ,‬ההתייחסות האישית לכל‬
‫פונה ובכלל ארגון ואווירה כללית נפלאים‪.‬‬
‫תודה להנהלת העמותה ובעיקר לאסף ולקרן על הארגון והביצוע‪.‬‬
‫בתיה וייג‬
‫פרסום מודעות‪ :‬ג ‪ ,*8870‬דוא"ל ‪tzipialeh@gmail.com‬‬
‫מכתבים למערכת‪ :‬ביל"ו ‪ 41‬רחובות‪ ,‬דוא"ל ‪mn45@walla.com‬‬
‫הדפסה‪ :‬דפוס ש‪.‬ה‪.‬ר רחובות | עיצוב גרפי‪ :‬יעל יעקבי‬
‫[‪ ]2‬ינואר ‪2016‬‬
‫על”ה זכתה בפרס גליקמן לאיכות‬
‫ולמצוינות לשנת ‪2015‬‬
‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬
‫הזקן בישראל‪ ,‬שהתקיים ביום ‪ ,1/12/15‬בהשתתפות נציגים בכירים של‬
‫הג'וינט ואשל‪ ,‬משרד הרווחה‪ ,‬המוסד לביטוח לאומי‪ ,‬המשרד לשוויון‬
‫חברתי והאיגוד הארצי של העמותות למען הזקן בישראל‪.‬‬
‫מינהל חברה‪ ,‬תרבות וספורט של על"ה בראשות תמי גלטנר‪ ,‬המנהלת‬
‫ד"ר אסתי קפולניק ורכזת המיזם מרים ארז פיתחו לפני ‪ 3‬שנים את מיזם‬
‫ההנגשה למבוגרי העיר‪ .‬באהבה‪ ,‬ברגישות ובמקצועיות רבה הן הצליחו‬
‫להוציא את המבוגרים המתקשים בניידותם לביקורים באתרים מעניינים‬
‫ולמפגשי תרבות מגוונים ב"קפה תרבות על"ה"‪ .‬במיזם משתתפים כמאה‬
‫מבוגרים‪ .‬מרביתם מגיבים על המחווה של העמותה בהתרגשות‪ ,‬עד‬
‫דמעות‪ .‬כ‪ 40-‬מבוגרים מוגבלים בתנועה נהנים בביתם ממיזם "מחשב לכל‬
‫גיל" ויותר מאלף תושבים מבוגרים בעירנו נהנים משיחות הטלפון הקבועות‬
‫של מתנדבי העמותה במיזם "אוזן קשבת"‪.‬‬
‫הופעת תזמורת משטרת ישראל מאפיינת‬
‫את הפעילות התרבותית העשירה במרכז‬
‫היום למבוגר של על”ה ברחובות‬
‫>> המשך מעמ’ ‪1‬‬
‫בכתבה זו אני שמחה לספר על כמה מהפעילויות החדשות במקום‪:‬‬
‫ליום הולדת רבעוני‪ ,‬שנערך לכבודם של ‪ 32‬חברי המרכז‪ ,‬הגיעה תזמורת‬
‫משטרת ישראל מירושלים וניגנה יצירות מוסיקליות מרגשות‪ .‬הביקור יצא‬
‫לפועל בזכות מפקד התזמורת‪ ,‬רפ”ק רפי אולו‪ ,‬המנצח מיכאל גורביץ‪,‬‬
‫קצינת הניהול טני אברהם והמש”ק הקהילתי מיכה יטמנו‪.‬‬
‫במרכז נפתחה קבוצה חדשה ‪“ -‬חוסן זהב”‪ ,‬שמטרתה לשפר את איכות‬
‫חייהם של בני הגיל השלישי‪ .‬במסגרת הקבוצה ילמדו המשתתפים‬
‫החדשים כיצד להתמודד עם אתגרים בגילם המתקדם‪.‬‬
‫בנות אולפנה הגיעו למרכז היום והפעילו את החברים במשחקי בינגו‪,‬‬
‫שעשועונים ושיחות אישיות‪.‬‬
‫הופעתם המרגשת של ילנה ומקהלת ילדים נרשמה כאחת החוויות‬
‫המרעננות של החודש האחרון במרכז‪.‬‬
‫היצירות היפות בסדנת נרות עם מיכל המורה לאמנות‪ ,‬שנערכה לכבוד חג‬
‫חנוכה‪ ,‬שמחו מאוד את העושים במלאכה‪ .‬כמו כן התקיימה סדנה לקישוט‬
‫כדים עם קבוצות של מבקרי המרכז‪.‬‬
‫תלמידי בי”ס קציר ערכו במרכז היום טקס מרשים לכבוד חנוכה‪.‬‬
‫בהרצאה מעניינת בנושא‪“ :‬מורה טוב‪-‬מורה לחיים”‪ ,‬של רותי ארואימי‪,‬‬
‫שמעו חברי המרכז על מוריהם של אנשי רוח מפורסמים‪.‬‬
‫מפגש עם מש”צים (מדריכי של”ח צעירים)‪ ,‬ביום האחרון של חנוכה‪,‬‬
‫הוקדש לשירי אריק איינשטיין‪.‬‬
‫אווירה משפחתית בשירותי‬
‫הסיעוד של על"ה‬
‫יהודית שפירא‬
‫היום השמיני של חנוכה היה גשום וסוער‪ ,‬אך‬
‫במחלקה של שירותי הסיעוד‪ ,‬של עמותת‬
‫על"ה היה גם חם וגם נעים‪ .‬את פני קדמה‬
‫במאור פנים כרמית‪ ,‬עובדת ותיקה במשרד‬
‫מזה עשרים שנה‪.‬‬
‫כשסיפרה לי כי היא ביולוגית בהשכלתה‪,‬‬
‫עוררה את סקרנותי לגבי בחירתה לעבוד‬
‫בשירותי סיעוד‪ .‬המשפחה התגוררה בחיפה‬
‫בגלל לימודיו של בעלה‪ ,‬וכרמית החלה‬
‫כרמית אדר‬
‫לעבוד כמזכירה בבית אבות‪ .‬שם נחשפה‬
‫למערכות היחסים המגוונות בין הקשישים‬
‫למשפחותיהם ולמגוון מצבים מורכבים‪ .‬מהר מאוד התחוור לה כי זהו‬
‫תחום ייעודה ובו היא רוצה לעסוק‪.‬‬
‫>> המשך בעמ' ‪9‬‬
‫ניחוחות תרבות בקפה על”ה‬
‫אימון לחיים טובים‬
‫דליה דמארי‬
‫מפגש חשיפה לסדנת "אימון לחיים טובים" נערך בקפה על"ה עם‬
‫המאמנת מלי בשן‪-‬לוין‪.‬‬
‫למי אין חלומות שעדיין לא הגשים? מי דחה כל פעם חלום בגלל הגיל‪,‬‬
‫המחיר‪ ,‬סדר העדיפויות‪ ,‬פחד‪ ,‬חסר ביטחון‪ ,‬ועוד? והרי נהנים מהחיים‬
‫רק כשעושים דברים מתוך אהבה ורצון‪.‬‬
‫הסדנה מיועדת להיכרות עם עצמנו ולבניית תכנית להגשמת חלומותינו‪.‬‬
‫באימון נגלה צדדים חזקים וערכים שלא השתמשנו בהם עד כה ונבנה‬
‫ביחד הזדמנות להגשמת חלומות‪,‬‬
‫דבר שניתן לעשות בכל גיל ומצב‪ .‬במקום להתרגז נראה‬
‫אחרי שמתרגלים דרכי התמודדות‪ ,‬את הטוב‪ ,‬נזרום‪ ,‬ומלימון‬
‫נעשה לימונדה‪.‬‬
‫במקום להתרגז נראה את הטוב‪,‬‬
‫נזרום‪ ,‬ומלימון נעשה לימונדה‪.‬‬
‫נלמד להבחין בין שני סוגי בעיות‪ :‬אלה שתלויות בנו ואנחנו פותרים‬
‫ואלה שאינן תלויות בנו ואנחנו דוחים‪ .‬במקום לדחות נתאים זאת לגופנו‪,‬‬
‫ובמקום מה שלא ניתן לעשות נבחר משהו אחר‪ .‬נלמד איך להגיב על‬
‫בעיות‪ ,‬נתאמן בסבלנות וביחסי אנוש‪ .‬בכל מפגש נצמח‪ ,‬נלמד לחיות‬
‫טוב ונראה לא רק שחור נבחר לעצמנו את הדרך לחיות טוב ‪.‬‬
‫בתהליך‪ ,‬שיתבטא בקבוצה שמתגבשת‪ ,‬נמצא חברים‪ ,‬נעזר בשק של‬
‫עצות וניתן עצות‪ ,‬הגורם להקשבה והעצמה‪ .‬האמצעי להגיע למטרה‬
‫הוא שימוש בסוגי אמנות (קולאג'‪ ,‬גואש‪ ,‬חמר‪ ,‬מסכות) שאינם דורשים‬
‫כישורים‪ ,‬כדי להעלות את התת‪-‬מודע‪ ,‬למימוש דברים שחלמנו עליהם‬
‫מגיעים באופן חווייתי וכל אחד מממש את הפוטנציאל החבוי בו‪ .‬האימון‬
‫בסדנה מקנה ביטחון עצמי ‪ -‬חושבים מהלב ולא מהראש‪ ,‬צוחקים‪,‬‬
‫משחררים ופותחים חסימות‪ .‬הסדנה תיפתח בינואר ‪ 2016‬ותכלול ‪12‬‬
‫מפגשים‪ .‬מהרו להירשם בטלפון ‪ *8870‬שלוחה ‪.4‬‬
‫דמיטרי שוסטקוביץ – המלחין‬
‫שהמשטר הסובייטי נידה אך‬
‫מורשתו נותרה לנצח‬
‫עזרא אשר‬
‫שוסטקוביץ‪ ,‬המלחין הרוסי הגדול שחי במאה ה‪ 20-‬עלה לרום מעלה‬
‫וירד לשפל המדרגה‪ ,‬בהתאם לתהפוכות המשטר הסובייטי‪ .‬כמספר‬
‫פרסי סטאלין שקיבל‪ ,‬כך מספר הנידויים שעבר‪" .‬פראבדה"‪ ,‬בטאונו‬
‫של המשטר הסובייטי‪ ,‬פרסם עליו‬
‫הכפשות זדוניות בכמה הזדמנויות‪ ,‬אך‬
‫הפוליטיקאים הקטנוניים באים ונעלמים‬
‫ומורשתם של אמנים גדולים נשארת‬
‫לנצח‪.‬‬
‫בהרצאה החודשית שלה בקפה תרבות‬
‫על"ה‪ ,‬רות ברודי סיפרה לנו על המלחין‬
‫ועל מורשתו המוסיקלית‪ .‬הוא כתב ‪15‬‬
‫סימפוניות שבחלקן‪ ,‬כמו ב"סימפונית‬
‫לנינגראד" המתארת את המצור של‬
‫העיר במלחמת העולם השנייה‪ ,‬מתארות‬
‫אירועים היסטוריים‪ .‬שוסטקוביץ כתב‬
‫דמיטרי שוסטקוביץ‬
‫גם מוסיקה עם נופך סארקסטי‪ ,‬שבה‬
‫מתבטאת הייחודיות שלו‪ .‬הוא זכה בחייו להוקרה ברחבי העולם‪.‬‬
‫האזנו לקונצ'רטו ייחודי לכלי מיתר‪ ,‬לפסנתר ולחצוצרה‪ ,‬שהשוני הרב בין‬
‫נגינתם של שני הסולנים מעניק לו גיוון רב‪ .‬הפסנתרן המבריק והמעודן‬
‫דניל טריפונוב‪ ,‬חתן תחרויות רובינשטיין וצ'ייקובסקי‪ ,‬הצליח להבליט‬
‫את הלכי הרוח השונים‪ ,‬את ההומור וההיתול ואת הקטעים המהורהרים‬
‫ובעלי העומק‪ .‬האזנו גם לביצועו הנהדר של דניל טריפונוב וגם לביצועה‬
‫של יוג'ה ואנג המקסימה‪.‬‬
‫ינואר ‪]3[ 2016‬‬
‫סיפורי עיר עם לב של מושבה‬
‫“רכב ישראל ופרשיו‪”...‬‬
‫לזר אליאש‬
‫אם ג‬
‫ם לכם יש סיפורים‬
‫סיפורים המבוססים על זאישיים שכתבתם‪,‬‬
‫ומהע‬
‫יכרונות מהמושבה‬
‫סיפור ייר רחובות‪ ,‬נשמח‬
‫א‬
‫ם‬
‫ת‬
‫של‬
‫חו‬
‫ל‬
‫נו‪.‬‬
‫כל‬
‫כלול עד ‪ 300‬מילים‬
‫העיתון במייל‪ walla.com :‬ויישלח למערכת‬
‫את‬
‫@‪mn45‬‬
‫במדהורסיפורים הטובים‬
‫ביו‬
‫תר‬
‫נ‬
‫ער‬
‫וך‬
‫ונ‬
‫פרסם‬
‫“סיפורי עיר ע‬
‫ם לב של מושבה”‪.‬‬
‫שהחרים את הונטילים מאופניים ללא “מספר”‪.‬‬
‫ברחבות אהובתי ידענו חיי תנועה שוקקים‪ .‬רחוב הרצל הוביל לנס‪-‬ציונה‬
‫כמו לכל הנגרים‪ ,‬גם לאבא שלי היו אופניים‪ .‬הוא הוביל עליהם מהנגרייה‬
‫ולגדרה‪ ,‬פסי הרכבת לפורט סעיד וללוד ואוטובוסים חומים של “דרום‪-‬‬
‫לבניין עשרה(!) משקופי דלתות וחסך על עגלון‪ .‬השנים והעומס נתנו‬
‫יהודה”‪“ ,‬מאסף” ו”אקספרס”‪ ,‬לקחו אותנו לתל‪-‬אביב‪ .‬למה חומים?‬
‫באופניים את אותותיהם ופעם‪ ,‬כשיצא מקופת‪-‬חולים‪ ,‬הוא לא מצא‬
‫לבלבל את האויב‪ .‬כשהיו ירוקים הערבים ירו עליהם אז צבעו אותם כצבע‬
‫אותם‪ .‬נגנבו‪ .‬הוא מצא אותם במרחק מה‪ .‬הגנב החליף אותם באופניים‬
‫האוטובוסים שלהם‪“ .‬מוניות” לא היו‪ ,‬היו “טקסים”‪“ :‬בכמה לתל‪-‬אביב?”‬
‫יותר אטרקטיביים (תלמדו – לא לרחוץ את המכונית)‪.‬‬
‫“תכנסי גברת‪ ,‬על המשקל‪”.‬‬
‫טרמינל העגלות היה ברחוב טלר‪ .‬כשהעגלונים‬
‫אופניים‬
‫וסוסים‪,‬‬
‫חמורים‬
‫אותנו‬
‫לתחבורה פנימית שימשו‬
‫לחמור אין ונטילים‬
‫המתינו ל”נאגלה” ושמו אוכל לסוס‪ ,‬התגנבנו וליקטנו‬
‫ומוטוצייקלים ואפילו מכוניות פרטיות(!)‪ ,‬ולהובלות –‬
‫משק התערובת שברי חרובים‪ .‬מעדן אמיתי‪ .‬התחכמו‬
‫עגלות‪.‬‬
‫העגלונים ותלו את השק על ראש הסוס‪ .‬תפסנו טרמפ על הצינור שבלט‬
‫לפרדסן יעקובסון הייתה מכונית גדולה‪ ,‬לאדון שש‪ ,‬אשר על המים‪ ,‬הייתה‬
‫מאחורי העגלה‪ ,‬אפילו שבעליות העגלון איים בשוטו‪ .‬לחלוקת הקרח‬
‫“ויליס” כחולה מודל ‪ ,34‬שנקראה בפינו “הציפור הכחולה‪ ”.‬כשהמצרים‬
‫(“קרח! קרח!”) והנפט (פעמון) היו עגלות ייעודיות‪.‬‬
‫הפציצו את המועצה הפכה ה”ויליס” למסננת‪ .‬לאדון בן‪-‬טובים‬
‫דודי‪ ,‬יצחק דניאלי‪ ,‬היה בצעירותו פרש ושמעו נודע באוהלי הבדואים‪ ,‬אך‬
‫(מ”אביק”)‪ ,‬שבא מאיטליה‪ ,‬הייתה “פיאט ‪ 500‬טופולינו” (לתוכה נדחסו‬
‫בחלוף השנים עבר לחמור (קפריסאי! רולס‪-‬רויס!) ולא שעה להפצרות‬
‫כל חברי “חוג התעופה” כשידיהם בחוץ אוחזות בטיסנים) וגם לנער‬
‫לרכוש מכונית‪“ :‬איך אשוחח עם האנשים?” בעלי החמורים נדרשו‬
‫עזרא (קרי‪ֵ :‬עזיֹו) היה רכב פרטי – חמור‪ ,‬עליו קפץ בדילוג קליל‪ .‬התקנאנו‬
‫לקשור אותם לטבעות שנקבעו בשולי המדרכות‪ ,‬אבל הם צפצפו‪ .‬לחמור‬
‫בו והסתפקנו באופניים‪ .‬אחרי מלחמת העולם‪ ,‬כשהתחדש האימפורט‪,‬‬
‫אין ונטילים‪.‬‬
‫השווצתי ב”ראלי ספורט” קומפלט‪ ,‬עם טורפדו‪ ,‬דינמו‪ ,‬פנס ופעמון‪,‬‬
‫אותם קניתי (בכסף שהרווחתי בחופש עם תרומה צנועה מהוריי) אצל‬
‫והיו מוטוצייקלים‪ .‬לרוכבים היה מעיל עור שנרכס מאחור נגד הרוח‪ .‬פעם‪,‬‬
‫זיגי ברחוב טלר‪ .‬הצמדתי קרטון ל”שפיצים”‪ ,‬לחקות אופנוע‪ ,‬התגברתי‬
‫כשטיילנו לרכבת‪ ,‬ראינו אופנוען שרוע על הכביש‪ .‬כשהגיע האמבולנס מסרו‬
‫בקלות על העלייה המזרחית של רחוב יעקב‪ ,‬בקושי על המערבית (רחוב‬
‫עדי ראייה‪“ :‬בהתחלה הוא נשם‪ ,‬אבל כשיישרנו לו את הראש הפסיק‪”.‬‬
‫טלר‪ ,‬האתגר האמיתי‪ ,‬היה קריעת תחת) ונשמרתי מיאשקה מהמועצה‬
‫נסיעה טובה!‬
‫הפרדס שלי‬
‫סיפורי סבתא‬
‫צבי אורן‬
‫(קטעים נבחרים מכתב ידה של הרופאה ד"ר מרים נוסינוב‪,‬‬
‫בשנתה ה‪)88-‬‬
‫"דרך עלומה מובילה לפרדס ירוק שכולו תעלומה" כך כתבתי‬
‫ביומני אחרי שחזרתי באחת הפעמים מהמקום שהיה חלק‬
‫מנוף ילדותי‪ .‬מעבר לשכונת מגורי היה שביל עפר שהוביל‬
‫לפרדס‪ .‬השבילים הקטנים שיצאו מתוכו היו אפופים בהילת‬
‫ענפים ירוקים שיצרו אור וצל על האדמה‪ .‬בתוך הפרדס‬
‫ראיתי את צפור השחרור עפה ומצייצת‪ .‬האזנתי לשירתה‬
‫והתקדמתי בזהירות כדי לצפות בה מורידה ומעלה את‬
‫מקורה מהאדמה‪ .‬לפעמים נעלמה בין הגזעים והענפים של‬
‫העצים וחזרה אחרי זמן קצר‪ .‬רק כשהתקרבתי מאוד ניתר‬
‫השחרור אל על ופרח‪ .‬הפרדס היה חלק מחייה של הציפור‪.‬‬
‫ימי הבשלת התפוזים היו אהובים עלי במיוחד‪ .‬האדמה‬
‫הייתה רוויה במים והעלים הירוקים הבריקו בשמש‪.‬‬
‫טיפסתי על עצים גבוהים וחזקים במיוחד כדי להגיע לפרי‬
‫שנשאר לאחר הקטיף‪ .‬בשביל תפוז שמוטי אחד היה שווה‬
‫להגיע לראש העץ‪.‬‬
‫פעם אחת בחיי הפך הפרדס ממקום שבו הטבע שוקק‬
‫חיים למקלט מחסה עבור תלמידים ומורים‪ .‬בבוקר שבו‬
‫פרצה מלחמת ששת הימים נשמעה אזעקה‪ .‬צוות‬
‫המורים הורה למאות תלמידי בי"ס שפרינצק לרוץ‬
‫לפרדס‪ .‬המנהל המיתולוגי אשר בייטלר זרז‬
‫אותנו בקריאות רמות‪.‬‬
‫במשך כמה דקות שכבנו על האדמה וחלק‬
‫מהתלמידים שמו את כפות ידיהם על ראשם‪.‬‬
‫המורים ניסו להרגיע את הילדים המפוחדים‪.‬‬
‫ציוץ הציפורים שהיה בשבילי חלק מהווית‬
‫הפרדס נדם‪ .‬העצים והאדמה שימשו באותו בוקר‬
‫כמגן מפני אפשרות של הפצצה אווירית‪ .‬שכבתי על‬
‫האדמה וייחלתי לרגע שבו תשוב ציפור השחרור לפרדס‬
‫ואני אוכל לשמוע את קולה‪.‬‬
‫[‪ ]4‬ינואר ‪2016‬‬
‫באתי לרחובות באביב ‪ ,1929‬שתינו היינו עוד צעירות‪ .‬רחובות הייתה צעירה‪,‬‬
‫תוססת ושובבה‪ .‬הוקסמתי מיופייה‪ ,‬מפריחת הפרדסים‪ .‬מושבה שחגורה צרה‬
‫של כביש נמתחה מתחנת הרכבת בצפון ועד שכונת שעריים‪ .‬תושבים שיצאו‬
‫לשוק ולחנויות נהגו לומר "נרד למושבה"‪.‬‬
‫בית המועצה עמד בקרן הרחובות יעקב והרצל‪ ,‬מוצל ע"י אקליפטוס גדול‪,‬‬
‫שנגדע בהתקפת מטוסים מצריים במלחמת השחרור‪ .‬כשהגעתי לרחובות‬
‫נכנסתי עם בתי התינוקת ואחותי לבית המלון היחיד שהיה אז ברחוב בנימין‪,‬‬
‫עד ששכרתי דירה באותו רחוב בבית האכר גורדון‪.‬‬
‫למחרת בואי הזדמנה לי ראשית ההכרות עם הנוף האנושי‪ ,‬באה אלי אשת‬
‫הרופא ד"ר מרשוב‪ .‬הייתי מופתעת מביקורה‪ ,‬כי חשבתי שאפגש תחילה‬
‫עם חבריי למקצוע אך נוכחתי במהרה שלא בביקור קולגיאלי מדובר‪ .‬אשת‬
‫הקולגה שפכה בפני את מרי ליבה‪.‬‬
‫היא נשואה כדת וכדין מזה כעשרים שנה‪ .‬הם התחתנו ברוסיה כשאביה‬
‫האמיד מימן את לימודיו ברפואה‪ .‬היה זה מנהג נפוץ כשאבות אמידים היו‬
‫מעוניינים להשיא את בנותיהם לדוקטור‪ .‬יש להם שתי בנות וכעת הוא מבקש‬
‫להתגרש‪ ,‬כדי להינשא לאהובתו‪ ,‬אחות בבית החולים הדסה בתל‪-‬אביב‪ .‬הייתי‬
‫נבוכה ולא ידעתי במה אוכל לעזור‪ ,‬למעט האזנה לצרותיה‪ .‬כנראה שגם‬
‫זה היה חשוב לה‪.‬‬
‫במרוצת הזמן נודע לי על רומנים נוספים במושבה‪ .‬בין הסופר משה‬
‫סמילנסקי והגננת אסתר דונדיקוב ועוד כמה משפחות שבעליהן‬
‫חיזרו אחרי נשים אחרות‪ .‬נוכחתי שלא יופיה של האישה הוא‬
‫הגורם לבגידות‪ .‬ברוב המקרים הייתה האישה החוקית יפה פי כמה‬
‫מהאחרת‪ ,‬כדברי שלמה המלך שנסתרות דרכי הגבר בעלמה‪.‬‬
‫איכשהו המושבה הייתה מלאה רומנטיקה ומוצפת ברכילות‪ ,‬אך לא‬
‫רק על אלה רציתי לספר‪.‬‬
‫ההמשך בגיליון הבא‪.‬‬
‫הביאה לדפוס הבת לולה בן‪-‬ישי‬
‫ינואר ‪]5[ 2016‬‬
‫בילוי החודש‬
‫סרט מאלף‪ ,‬קונצרט הקאמרטה‪ ,‬שישי חופשי‪ ,‬מוסיפור ‪,2‬‬
‫הצגה בהיכל התרבות‬
‫רות ברודי‬
‫לאלו‪ ,‬שכתובה במבנה קונצ'רטו לכינור והוקדשה‬
‫לכנר הספרדי סאראסטה‪ ,‬חביבה על קהל המאזינים‪.‬‬
‫קונצרט מענג‪.‬‬
‫"מיסטר גאגא" – סרט דוקומנטרי ישראלי‪ ,‬במאי‪:‬‬
‫תומר הימן‪ ,‬קולנוע חן‪.‬‬
‫הסרט מציג אבני דרך בחייו של אוהד נהרין‪ ,‬הכוריאוגרף‬
‫הישראלי המהולל שהמציא שפה אמנותית מקורית‪.‬‬
‫שישי חופשי – ‪ 8.1.16‬בשעה ‪ ,11:00‬בקונסרבטוריון‬
‫הגאוניות שלו מתבטאת באינדיבידואליות שלו‪,‬‬
‫העירוני‪ .‬קונצרט חינמי של אריות בביצוע זמרים‬
‫בכישרונו הגדול ובפדנטיות הדוקה‪ .‬בשל דרישותיו‬
‫מובחרים‪.‬‬
‫חסרות הפשרה מהרקדנים קשה לעבוד עם נהרין‪,‬‬
‫מוסיפור – תזמורת הבמה הישראלית ‪ -‬שלישי‪,‬‬
‫אך התוצאה סוחפת‪ .‬הוא מוביל את הרקדנים מעבר‬
‫‪ 26.1.16‬בשעה ‪ 17:30‬באולם הקטן של היכל התרבות‪.‬‬
‫לגבולותיהם והם נענים לתביעותיו האמנותיות‪ ,‬גם‬
‫התזמורת‪ ,‬המתמחה בקונצרטים מוסברים לילדים‪,‬‬
‫כאשר זה כרוך במשברים בדרך‪ .‬אלה ששורדים‬
‫מיסטר גאגא‪ .‬אוהד נהרין‬
‫מציגה הפעם את עולם המוסיקה דרך ממלכת‬
‫נוסקים למרומים‪ .‬נהרין מוכיח את עוצמתו של‬
‫הצעצועים‪ .‬בילוי חביב עם הנכדים‪.‬‬
‫הריקוד המשולב כאמנות מהמעלה הראשונה בהתמסרות נפשית ופיזית‪.‬‬
‫הסרט מוקדש לאשתו המנוחה‪ ,‬מארי‪ ,‬שהייתה רקדנית נפלאה‪ ,‬עזבה למענו‬
‫הצגת "שוקו וניל" – תוצג ‪ 8‬פעמים בהיכל התרבות העירוני בין התאריכים‬
‫את להקת אלווין איילי והגיעה לישראל כדי ליצור אתו ולהסביר את ייחודו‬
‫‪ 23 – 14‬בינואר ‪ .16‬הפעם קומדיה ישראלית בבימויו של גדי צדקה‪ ,‬המטפלת‬
‫האמנותי בדרכה‪ .‬הסצנה שבה להקת בת שבע מסרבת להיכנע לדרישת‬
‫בהומור וסרקזם בנושאים כאובים של החברה הישראלית‪ .‬הישג נאה להיכל‬
‫הנשיא עזר ויצמן‪ ,‬להלביש את הרקדנים בלבוש צנוע בהופעה לרגל יובל‬
‫התרבות שלנו בקיום ‪ 8‬סדרות תיאטרון‪.‬‬
‫המדינה בירושלים‪ ,‬גרמה לגל של הפגנות נגד צנזורה אמנותית והפכה את‬
‫להקת בת שבע ואת נהרין לסמלם של שומרי חופש הביטוי‪ .‬דמותו של נהרין‬
‫נגלית בפאן האנושי והאישי‪ .‬סרט מרתק וסוחף‪ .‬לא להחמיץ‪.‬‬
‫הקאמרטה הישראלית ירושלים – ראשון‪ 31.1.16 ,‬בשעה ‪ ,20:00‬באולם‬
‫ויקס‪ .‬שני קונצ'רטי מהתקופה הרומנטית בעיבוד מרדכי רכטמן‪ ,‬בניצוחו של‬
‫אורי סגל עם הפסנתרנית יעל וייס והכנר מארק קפלן‪ .‬הקונצ'רטו לפסנתר‬
‫יוסי רזי‬
‫מאת גריג הוא אחד הידועים והאהובים בז'אנר והסימפוניה הספרדית מאת‬
‫כרגיל‪ ,‬הגענו בשיחה לנושא הילדים‪ .‬כרגיל‪,‬‬
‫בתחילה דיברו רק טובות‪ :‬זה משלים את הדוקטורט‪,‬‬
‫זאת מצאה גן ראוי לילדיה‪ ,‬וההוא מכין לבנו חגיגת‬
‫בר מצווה מכובדת בכותל‪ .‬הרביעית סיפרה שבנה‬
‫בונה קוטג' נאה למשפחתו‪ ,‬פירטה את יתרונות המקום‬
‫והנוף המהמם‪/‬מדהים הנשקף ממנו; ואז‪ ,‬כבדרך אגב‪ ,‬פלטה בחמיצות‬
‫מסוימת‪" :‬ועד שהקוטג' יהיה מוכן הם יבואו לגור אתנו בדירה‪ ".‬הם ‪-‬‬
‫הבן‪ ,‬הכלה‪ ,‬ושני ילדיהם המהממים‪/‬מדהימים‪ ,‬קרי נכדיה של הדוברת‪.‬‬
‫כל החברים שמסביב קלטו היטב את ארשת פניה ודחקו בה להמשיך‪.‬‬
‫האיפוק‪ ,‬המכובדות והפוליטיקלי קורקט נשכחו ממנה באחת והיא‬
‫הוסיפה חרש‪" :‬כן‪ ,‬הכלה בסדר‪ ...‬הילדים בסדר‪ ,‬אבל אני‪ ...‬לא יכולה‬
‫לסבול שהילדים שוקעים בתוך הכורסאות אצלי בסלון ואוכלים בלי‬
‫הפסק ממתקים‪ .‬זה ממש משגע אותי‪ .‬איך שהם בולעים את כל הח‪-‬א‬
‫הזה‪" ".‬והערת לה‪ ,‬לכלתך?" הקשה מישהו‪" .‬כן‪ ,‬אמרתי לה פעם‪ ‬שזה‬
‫לא בריא‪ ,‬שהם ישמינו‪ ,‬ששיניהם ינשרו‪ ,‬הם יחלו בסוכרת‪ .‬ו‪...‬מה אתם‬
‫יודעים? ‪ -‬וקיבלתי תגובה מתחמקת כזאת" (היא התכוונה להגיד –‬
‫צוננת‪ ,‬מקפיאה אפילו)‪ .‬אחר כך‪ ,‬במטבח‪ ,‬סינן לה בחשאי הבן‪" :‬למה‬
‫את אומרת לה את זה?! למה את בכלל מעירה לה??!" והעז להוסיף‬
‫משהו בנוסח‪" :‬היא (זוגתו‪ ,‬כלומר כלתי) בליגה אחת ואת נמצאת בכלל‬
‫בליגה אחרת‪ .‬אתם מבינים‪ ,‬שתי ליגות‪ ,‬נחשו מי נמצאת בכל ליגה‪.‬‬
‫מאז‪ ,‬אני לא אומרת כלום‪ .‬כלום‪ ,"...‬פניה של הדוברת הלכו והתכרכמו‪.‬‬
‫"את חייבת להבליג‪ ,‬אלה החיים שלהם"‪ ,‬הגיבה אחת החברות‪" .‬מאיפה‬
‫לצעירים האלה יש היום כסף?" המשיכה השנייה לנגוס באותו קוטג'‪.‬‬
‫"הבן שלי בן ‪ ,35‬רווק‪ ,‬חזר לגור אצלנו בבית‪ .‬שכר הדירה גבוה עליו‪".‬‬
‫"מה‪ ,‬שאסלק אותו מהבית?" "מה פתאום?" התפרץ השלישי‪ ,‬כולו‬
‫נסער‪" ,‬זה הבית שלך‪ ,‬המבצר שלך‪ .‬תני לו כסף לשכור דירה!"‬
‫הנושא הלך והתפתח עד אחרי חצות‪ .‬מישהו סיכם אותו באמירה של‬
‫‪44‬‬
‫הורינו שלנו‪" :‬ילדים מבוגרים‪ ,‬רווקים כנשואים‪ ,‬יכולים בהחלט לגור‬
‫בקרבת הוריהם‪ ,‬בתנאי אחד‪ ,‬שאת המרחק בין מקומות המגורים‬
‫לא ניתן‪ ‬לעבור בפאנטופאלאך (נעלי בית ביידיש תקנית)‪ .‬ולדוברת‬
‫הראשית הצענו בחום‪" :‬העניקי לקבלן בונה הקוטג’ בונוס נדיב כדי‬
‫‪41‬‬
‫שיסיים את הבנייה בהקדם האפשרי!"‬
‫מבחן נעלי הבית‬
‫‪08- 9359007/8‬‬
‫[‪ ]6‬ינואר ‪2016‬‬
‫מומחים עם נשמה‬
‫גם בסיעוד‬
‫הי‪ ,‬אני דלית‪ ,‬מנהלת שירותי‬
‫הסיעוד של על"ה‪ .‬בעלת ‪BA‬‬
‫בעבודה סוציאלית ו‪ MA -‬בייעוץ‬
‫ופיתוח ארגוני‪ ,‬עוסקת בתחום‬
‫הסיעוד משנת ‪.1999‬‬
‫אשמח להיפגש‪.‬‬
‫מחלקת הסיעוד וטיפולי הבית של עמותת על"ה מעניקה‪ ,‬כבר‬
‫‪ 30‬שנה‪ ,‬שירותי סיעוד וטיפול אישי למבוגרים המתקשים‬
‫לתפקד באופן עצמאי‪ .‬השירות מוענק מידי צוות מקצועי עם‬
‫נשמה גדולה המתמחה בטיפול באדם המבוגר‪.‬‬
‫הסיעוד בעל"ה הוא הטוב ביותר עבורכם!‬
‫ מידע‪ ,‬ייעוץ והכוונה מקצועיים ועזרה במיצוי זכויות‬
‫ איתור והשמת עובדים זרים‪ .‬עזרה וליווי צמודים בכל התהליך‬
‫ שעות טרום סיעוד בטרם קבלת הגמלה ללא תשלום וללא התחייבות‬
‫ מענה אנושי ‪ 24‬שעות ביממה‬
‫ זכאות לשירותים נוספים בעל"ה המוענקים חינם או בתשלום סמלי‬
‫לקביעת פגישת היכרות וייעוץ‬
‫ללא תשלום חייגו‪08-9390717 :‬‬
‫ינואר ‪]7[ 2016‬‬
‫מה נשתנה? אז ועכשיו!‬
‫משולחנה של עורכת דין‬
‫בעיות משפטיות בגיל המבוגר‬
‫לושה ֵה ָמה נִ ְפ ְלאּו ִמ ֶּמ ִּני‪“ :‬יד‬
‫ְש ָ‬
‫שרה”‪“ ,‬עזר מציון” ו”נתיב החסד”‬
‫מקרקעין בגיל המבוגר‬
‫רונית אריאלי‪-‬מלמד‪ ,‬עו”ד ‪ /‬דניאלה הלר‪ ,‬עו”ד‬
‫נירה עפרוני ורות קלי‬
‫פרק א‪ ,‬חלק ג – חשיבות הבטחונות‬
‫שתינו נולדנו ברחובות ועד כה לא ידענו עד כמה משופעת העיר‬
‫באנשים טובים‪ ,‬הן אלה העושים במלאכה והן אלה התורמים ביד‬
‫נדיבה‪ .‬בזכות ההכנה של כתבה זו התוודענו למקומות המשאילים‬
‫ציוד רפואי לנזקקים‪ ,‬חינם אין ָּכ ֶסף‪ .‬ביקרנו‪ ,‬שאלנו‪ ,‬ראינו‪ ,‬שמענו‬
‫ונוכחנו שלכולם יש מכנה משותף‪ ,‬הייעוד שקבלו על עצמם לספק‪,‬‬
‫לסייע‪ ,‬לדאוג ולהקל על‬
‫ומשתקמים‪.‬‬
‫חולים‬
‫לכל אחד מאלה יש גם‬
‫ייחוד משלו‪ .‬ב”יד שרה”‬
‫הקבילו את פנינו מנהל‬
‫הסניף המקומי ד”ר‬
‫חיים נבון ומנהל מחוז‬
‫הדרום למנצח גולן‪ .‬הם‬
‫שטחו בפנינו את מגוון‬
‫פעילויותיהם והשירותים‬
‫המיוחדים הניתנים על ידם‪ .‬בית מלאכה לתיקון ציוד קיים‪ ,‬יעוץ משפטי‪,‬‬
‫מועדון חברתי‪ ,‬ביקורי בית‪ ,‬תיעוד סיפורי חיים‪“ ,‬נכוניות” (שרות המסייע‬
‫למרותקים לכסאות גלגלים להיות ניידים ומעורבים יותר בחיי הקהילה)‬
‫ושרות שיקום בבית להשלמת האשפוז בבית החולים‪ .‬ועוד ידם נטויה‪.‬‬
‫ב”עזר מציון”‪ ,‬ע”ש הגב’ חנה לסר‪ ,‬פגשנו את המנהלת ורדה כהנא‪.‬‬
‫התרשמנו עד מאוד מרוחב הלב באכסניה הנעימה‪ .‬מלבד מעטפת‬
‫השירותים החשובים לחולים ולמשתקמים‪ ,‬הניתנים בכל רחבי הארץ‬
‫על ידי אלפי מתנדבים‪ ,‬מיוחד הסניף הרחובותי במטבח ובחמגשיות‬
‫שהוא מספק לבתים של חולים מדי יום‪ .‬ארוחות חמות מוכנות מוסעות‬
‫לבתי הנזקקים בחינם‪ ,‬והמתנדבים מגישים גם כוסות קפה ועוגות לבני‬
‫משפחה השוהים אצל המאושפזים בבתי החולים‪ .‬מרשימת השירותים‬
‫הארוכה נזכיר עוד את המרכז לסיוע לחולי סרטן‪ ,‬אספקת מנות דם‬
‫ומח עצם‪ ,‬ומרכז להידרותרפיה ושיקום‪.‬‬
‫ל”נתיב החסד”‪ ,‬המיוחד לעיר רחובות‪ ,‬יש סניפים בשלושה בתי חולים‬
‫בסביבה ‪ -‬בי”ח קפלן‪ ,‬בי”ח הרצפלד ובי”ח אסף הרופא‪ .‬בנוסף לציוד‬
‫הניתן בהשאלה לכל דורש‪ ,‬אפשר לרכוש מוצרי ספיגה במחיר עלות‪,‬‬
‫אביזרים למשתקמים‪ ,‬שימוש עזר אורתופדי‪ ,‬וכן יעוץ והדרכה במיצוי‬
‫זכויות החולה ומוגבלי התנועה‪ .‬בעצם‪ ,‬כל תושבי רחובות זכאים לקבל‬
‫את השירותים הניתנים בנפש חפצה‪ .‬המתנדבים נוהגים כמו ששר‬
‫בועז שרעבי‪“ :‬לתת את הנשמה ואת הלב‪ ,‬לתת כשאתה אוהב‪”.‬‬
‫כתבה זו בסדרת הכתבות העוסקות במקרקעין כמקור הכנסה בגיל‬
‫השלישי‪ .‬עניינה איכות הביטחונות הנדרשים משוכר‪.‬‬
‫דנו במקרה של יעקב‪ ,‬בן ‪,80‬‬
‫המבקש להשכיר את דירתו‪ ,‬כדי כאשר משכירים דירה‬
‫לממן את מחייתו בדיור מוגן‪ .‬יעקב חייבים לדאוג לביטחונות‬
‫מצא דיירים ‪ -‬זוג צעיר ‪ -‬שחתמו כדי לצמצם את הסיכון‬
‫להפסדים‪.‬‬
‫על החוזה והפקידו בידיו המחאות‬
‫“לביטחון” לפקודת העירייה‬
‫וחברת החשמל‪ .‬בנוסף מסרו המחאה בגובה שכר הדירה‪ ,‬כ”ערבות”‪.‬‬
‫הדיירים נכנסו לדירה ויעקב שמח לקבל כל חודש המחאה שסייעה‬
‫בכיסוי הוצאותיו השוטפות‪ .‬לאחר מספר חודשים‪ ,‬יעקב הופתע כאשר‬
‫המחאת שכר הדירה לא כובדה‪ ,‬בשל א‪.‬כ‪.‬מ – “אין כיסוי מספיק”‪ .‬יעקב‬
‫פנה לדייריו ונאמר לו כי החודש יקשה עליהם לבצע את התשלום‪,‬‬
‫אולם בחודש הבא ישלמו עבור חדשיים‪ .‬יעקב חש אי נוחות‪ ,‬אולם בחר‬
‫להאמין לדייריו‪ .‬בחודש שלאחר מכן שוב לא שולם שכר הדירה‪ .‬לאחר ‪3‬‬
‫חודשים ללא תשלום שכר דירה (או הוצאות שוטפות)‪ ,‬הדיירים התפנו‬
‫מהדירה‪ .‬כאשר ניסה יעקב לפדות את ההמחאות שהפקידו בידיו‪,‬‬
‫לרבות המחאת הביטחון‪ ,‬הבנק השיב – א‪.‬כ‪.‬מ‪.‬‬
‫מה לעשות‪ :‬הדרך המיטבית להגנה המשכיר מהפסד הינה ערבות‬
‫בנקאית‪ .‬ערבות זו מאפשרת קבלת כספי הערבות ישירות מהבנק‪ ,‬ללא‬
‫פנייה לשוכר או לערכאות‪ .‬אולם עלות ערבות זו יקרה ורבים מהשוכרים‬
‫יסרבו לתיתה‪ .‬חלופה טובה הינה לחייב את הדיירים לחתום על שטר‬
‫ערבות‪ ,‬עם ערבים “טובים” המציגים פרטים המעידים על יציבותם‬
‫הכלכלית כגון תלושי שכר‪ ,‬פרטי חשבון בנק ועוד‪ .‬ניתן יהיה לפנות‬
‫לערבים לשאת בחוב הדיירים‪ ,‬אם אלה לא יעמדו בהתחייבויותיהם‪.‬‬
‫ללא ערבים‪ ,‬יעקב נשען אך ורק על היכולת הכלכלית של הדיירים‬
‫עצמם‪ .‬לפני קבלת הדיירים‪ ,‬רצוי לקבל המלצות מבעלי דירה קודמים‬
‫שלהם‪ ,‬כדי להימנע מהשכרה לדיירים “מועדים”‪.‬‬
‫לדרוש תשלום עבור החודש האחרון של השכירות מראש – כלומר‪,‬‬
‫תשלום של חדשיים שכירות במעמד חתימת החוזה כאמצעי לצמצום‬
‫נזקים‪ .‬לחייב את הדיירים להעביר את חשבונות הארנונה והחשמל על‬
‫שמם‪ .‬כך‪ ,‬אם יהיו חובות הם יחולו על הדיירים ולא על יעקב‪.‬‬
‫מסקנה‪ :‬לבטחונות בחוזה השכירות חשיבות עליונה‪ .‬ככל שאלה יהיו‬
‫איכותיים יותר‪ ,‬כך תהיה גביית החוב יעילה יותר‪.‬‬
‫ויוה ללוס פנסיונרוס הרחובותית‬
‫חני פרנק‬
‫האזרחים בחברה מתוקנת מעורבים בעשייה למען הכלל‪ .‬ההתנדבות היא חיבק אותי ונישק אותי אחרי ההופעה ואמר לי כמה ההופעה שמחה אותו‪”.‬‬
‫אחד הביטויים היפים למעורבות כזו‪ .‬ביטוי יפה כזה פגשתי בדמות חבורת גם שמוליק סיפר על מקרה שאירע לאחרונה במרכז היום‪ ,‬כשמישהו ניגש‬
‫זמר שהגיעה למרכז היום למבוגר ברחובות להדליק נר חנוכה עם מבקרי אליו אחרי ההופעה ואמר לו‪“ :‬מגיעים לכאן הרבה זמרים‪ ,‬אבל אין כמוכם‪.‬‬
‫המקום ולשמח אותם בשירה ונגינה‪ .‬החבורה שמכונה “לוס פנסיונרוס”‪ ,‬תדע לך שאחרי כל הופעה שלכם אני מחכה כבר להופעה הבאה שלכם‪”.‬‬
‫כוללת את פרופ’ אברומי אמסטרדם ‪ -‬נגן אקורדיון‪ ,‬קובי מור ‪ -‬זמר‪ ,‬שמוליק אחרי סיפורים כל כך מרגשים‪ ,‬ביקשתי לדעת מה הם מרוויחים בזכות‬
‫הנתינה שלהם‪.‬‬
‫כהן ‪ -‬זמר‪ ,‬תמר מזרחי ‪ -‬זמרת ואברום קובו ‪ -‬נגן החלילית‪.‬‬
‫כולם גימלאים שעבדו במקומות עבודה מכובדים והתנדבו‪ ,‬כל “אם אנחנו מצליחים קובי‪“ :‬כשאנחנו משמחים אחרים‪ ,‬גם אנחנו שמחים‪ ”.‬אברומי‪:‬‬
‫לשמח אדם אחד‪ ,‬כבר “אם אנחנו מצליחים לשמח אדם אחד‪ ,‬כבר עשינו את שלנו‪”.‬‬
‫אחד בדרכו‪ ,‬עוד בתקופת עבודתם‪.‬‬
‫עשינו את שלנו”‬
‫תמר‪“ :‬אני מאוד אוהבת לשיר‪ ,‬ואם בשירתי אני יכולה לתרום‬
‫רעיון החבורה נרקם לפני כחמש שנים ע”י פרופ’ אברומי‬
‫לאחרים זה מאוד משמח אותי‪ ”.‬קובו‪“ :‬כשאני רואה את‬
‫אמסטרדם‪ ,‬בני פארן ז”ל ותמר מזרחי‪ .‬קובי‪ ,‬שמוליק וקובו‬
‫הצטרפו מאוחר יותר‪ .‬החבורה מופיעה פעמיים בשבוע ב‪ 34-‬בתי אבות‪ ,‬התרוממות הרוח ואת השמחה על פניהם של הילדים והמבוגרים אני מרגיש‬
‫מועדונים‪ ,‬הוסטלים ובתי מחסה לבעלי מוגבלויות באזור רחובות ויישובי הסביבה‪ .‬שאני תורם ומשפיע וזה כיף‪ ”.‬שמוליק‪“ :‬אני מאושר כשאני מצליח לעשות‬
‫הרפרטואר שלהם כולל שירים עבריים בסגנונות שונים‪ ,‬בהתאם לקהל היעד טוב לאנשים שקשה להם בחיים‪ ”.‬בתום השיחה המרתקת הבנתי כמה נכון‬
‫ולמועד ההופעה והקהל מפרגן מאוד ומרגש אותם בתגובותיו‪ .‬אברומי סיפר המשפט שקראתי לאחרונה‪“ :‬הימים המגעילים ביותר נצבעים בצבע בהיר‬
‫על מפגש עם חבר לעבודה‪ ,‬שעבר אירוע מוחי בשיקומון של “יד שרה”‪“ :‬הוא יותר כאשר מזהים בהם מעשה טוב שעשינו באותו יום למישהו‪”.‬‬
‫[‪ ]8‬ינואר ‪2016‬‬
‫מומחי על"ה לבריאותך‬
‫שעלת במבוגרים‬
‫פרופ' ארתור ליבוביץ'‪ ,‬מומחה לגריאטריה ולרפואה פנימית‬
‫מאמר שפורסם לאחרונה מסב את תשומת הלב של רופאי הקהילה בעלייה‪ .‬ככל שיותר ילדים וצעירים מחוסנים‪ ,‬חלה‬
‫למחלת השעלת ולעלייה בשכיחותה בקרב המבוגרים‪ .‬מחלת השעלת נדידה אפידמיולוגית של חיידק השעלת לכיוון‬
‫המבוגרים‪ .‬הללו‪ ,‬גם אם‬
‫נגרמת על ידי חיידק וידוע שהיא פוגעת בעיקר‬
‫פרופ' ארתור ליבוביץ'‬
‫מחלת השעלת עלולה להופיע בגיל בזמנו קיבלו חיסון‪ ,‬כוחו‬
‫בילדים‪.‬‬
‫נחלש עם השנים ככל שהם מתבגרים יותר‬
‫ככל שילד חולה בשעלת בגיל צעיר יותר‪ ,‬המבוגר בגלל נדידה אפידמיולוגית‬
‫(תופעה דומה של החלשת החיסון עם השנים‬
‫המחלה מסוכנת וקשה יותר‪ .‬זו הסיבה שהחיסון‬
‫של חיידק השעלת‬
‫קיימת גם לגבי חיידק הטטנוס)‪.‬‬
‫נגדה ניתן כבר בחודשי החיים הראשונים‪ .‬בדומה‬
‫כתבה זו מיועדת להזכיר את הנושא לכולנו‪,‬‬
‫למחלות בדרכי הנשימה העליונות (נזלת‪ ,‬כאבי‬
‫גרון‪ ,‬חום לא גבוה מאוד‪ ,‬עייפות)‪ ,‬השעלת מתחילה ונמשכת עם גלים רופאים ומטופלים כאחד‪ .‬יש לחשוב על השעלת‪ ,‬יש לבצע בדיקות‬
‫קשים ומתישים של שעול‪ ,‬שיכולים להימשך שבועות‪ .‬רופאי הילדים לשעלת ואם הוכחה המחלה יש לטפל בחולה באנטיביוטיקה מתאימה‪.‬‬
‫כוללים את החשד לשעלת באבחנה המבדלת וחייבים להיות ערים וכמובן‪ ,‬כמו בכל חולי‪ ,‬המניעה חשובה‪ .‬בהקשר לכך‪ ,‬וועדת הייעוץ‬
‫להופעתה למרות החיסון‪ .‬רופאי מבוגרים פחות מודעים לשעלת בקרב לחיסונים‪ ,‬גוף הפועל יחד עם המרכז העולמי לבקרת זיהומים בארצות‬
‫המטופלים‪ ,‬בעיקר כאשר הללו בני ‪ 65‬ויותר‪ .‬והנה‪ ,‬כאמור‪ ,‬חוקרים מצאו הברית‪ ,‬המליצה על מתן חיסון–תגבורת (בוסטר בלועזית) נגד שעלת‬
‫כי בעשור האחרון שכיחות השעלת במבוגרים היא משמעותית ונמצאת ונגד טטנוס לבני ‪ 65‬ויותר‪.‬‬
‫הקשר בין צריכת תה‬
‫ללחץ הדם‬
‫ד”ר שרה קפלן‪ .Ph.D, R.D ,‬דיאטנית ראשית‪ ,‬מאוחדת‪.‬‬
‫ראש ביה”ס למדעי התזונה‪ ,‬מרכז אקדמי פרס‬
‫לתה מיוחסות סגולות בריאותיות רבות‪ ,‬בעיקר ברפואה‬
‫העממית‪ .‬כשהוא חם הוא המשקה המחמם של החורף‪,‬‬
‫וכשהוא קר הוא המשקה המרענן של הקיץ‪ .‬בזמן חולי הוא‬
‫מומלץ כמקל על תסמיני המחלה‪ ,‬לעתים כשתייה ולעתים‬
‫בהנחת שקיקי תה על מקום הכאב‪ .‬בתה ישנם חומרים פעילים‪,‬‬
‫הנחשבים כמשפיעים על בריאות גופנו ונפשנו כמו פלבנואידים‬
‫ד"ר שרה קפלן‬
‫(כטכינים)‪ ,‬שהינם סוג של חומרים נוגדי חמצון ופועלים נגד‬
‫רדיקאלים חופשיים העלולים לגרום לפגיעה ב‪ DNA-‬ולגרום להתפתחות סרטן;‬
‫אלקלואידים ‪ -‬תרכובות אורגניות חנקניות של קפאין‪ ,‬תיאוברומין ותיאופילין‪,‬‬
‫הידועות בתכונתן המעוררת‪.‬‬
‫ברפואה הסינית התה הירוק נחשב כמעורר‪ ,‬כמשתן‪,‬‬
‫צריכת תה מורידה כמסייע בריפוי פצעים וכמשפר את פעילות מערכת‬
‫את ערכי לחץ הדם העיכול‪.‬‬
‫לאחרונה נחקרה השפעתו המטיבה של התה על לחץ‬
‫הדם (הנושא עדיין שנוי במחלוקת)‪ .‬במחקר מטא‪-‬‬
‫אנליזה חדש שפורסם ב‪ Journal of the American College of Cardiology-‬נמצא‬
‫כי צריכת תה ירוק או שחור‪ ,‬מורידה באופן משמעותי את לחץ הדם הסיסטולי‬
‫והדיאסטולי‪ ,‬ואף חשף מה סוג התה המשפיע יותר‪ .‬במחקר נבחנו ‪ 21‬מחקרים‬
‫מבוקרים (‪ )randomized controlled trials‬ב‪ 1,323-‬משתתפים‪ ,‬ניסו לקבוע מהם‬
‫השינויים החלים בלחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי כתוצאה מצריכת תה שחור‬
‫וירוק‪.‬‬
‫ההשפעה המטיבה של צריכת תה לא מושפעת מקבוצה אתנית‪ ,‬מינון הקטצ'ין‬
‫(‪ )catechins‬בתה‪ ,‬מצב בריאותי או צריכת קפאין‪ .‬במטא‪-‬אנליזה נמצא שצריכה‬
‫ארוכת‪-‬טווח (מעל ‪ 12‬שבועות) של תה ירוק או שחור‪ ,‬מורידה באופן משמעותי את‬
‫לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי‪.‬‬
‫ובכל זאת‪ ,‬למי לא מומלץ לשתות תה?‬
‫אחד החומרים הפעילים בתה הוא הקפאין‪ .‬למי שסובל מבריחת סידן‪ ,‬צרבת‪,‬‬
‫אולקוס ועוד‪ ,‬מומלץ להימנע משתיית תה‪ ,‬או להעדיף שתיית תה של חליטת‬
‫צמחים‪.‬‬
‫לא מומלץ לשתות תה אחרי ארוחה בשרית בשל קשירת הברזל על ידי התאין‪.‬‬
‫תה צמחים בכמות מופרזת (מעל ‪ 3‬כוסות ביום)‪ ,‬בריא ככל שיהיה‪ ,‬עלול להיות‬
‫מסוכן לנשים בהריון או לנשים מיניקות‪ .‬תה מרווה‪ ,‬למשל‪ ,‬עלול להפסיק ייצור של‬
‫חלב אם‪.‬‬
‫בכל מקרה של בעיות כרוניות‪ ,‬מומלץ להתייעץ עם רופא לפני צריכת תה ירוק‪.‬‬
‫אווירה משפחתית בשירותי‬
‫הסיעוד של על”ה‬
‫>> המשך מעמ’ ‪3‬‬
‫כשהמשפחה עברה להתגורר ברחובות היה זה אך טבעי‬
‫להמשיך לעבוד במסגרת זו‪ ,‬ובשירותי הסיעוד של על"ה‬
‫היא מבטאת את תחושת השליחות שמפעמת בה‪ .‬היא‬
‫החלה לעבוד כצעירת הצוות ויחד איתם ובסיועם צמחה‬
‫ונשאבה לעבודה‪.‬‬
‫כרמית סיפרה על מגוון התחומים שבהם עוסקת‬
‫המחלקה‪ :‬העסקת מטפלים לקשישים במצב תפקודי‬
‫ירוד‪ ,‬שזקוקים לעזרה בפעילויות יומיומיות ולעזרה‬
‫במשק הבית שלהם‪.‬‬
‫וצוות‬
‫בנוסף‪ ,‬כרמית‬
‫ערכי המשפחתיות‬
‫עומדים‬
‫העובדים‬
‫והנתינה בעל”ה‬
‫הקשישים‬
‫לרשות‬
‫מתבטאים ביחסה‬
‫ועושים‬
‫ומשפחותיהם‬
‫של כרמית לעמיתים‪,‬‬
‫כמיטב‬
‫יכולתם‪ ,‬למטופלים ולמטפלים‬
‫במסירות ובהתמדה‪,‬‬
‫ומעוררים השראה‬
‫לתת מענה לקשייהם‪.‬‬
‫גם המטפלים יודעים‬
‫שיש להם אל מי לפנות בעת מצוקה וכי צוות העובדים‬
‫משקיע מאמצים כדי למצוא פתרונות לקשייהם‪.‬‬
‫המטפלים אף זוכים לפעילויות גיבוש‪ ,‬טיולים ומפגשים‬
‫בערבי חגים בקפה תרבות של העמותה‪.‬‬
‫חשתי היטב את החמימות ששידרה כרמית בדברה על‬
‫עבודתה‪ ,‬ולא הופתעתי כשסיפרה על תחושות האחריות‬
‫והמחויבות בתחום נוסף בו היא עוסקת ‪ -‬הטיפול בשכר‬
‫המטפלים‪.‬‬
‫לשאלתי כיצד היא חשה לאחר עשרים שנות עבודה‬
‫בשירותי הסיעוד‪ ,‬ענתה ללא היסוס כי היא שלמה‬
‫עם הבחירה שלה‪ ,‬היא חשה סיפוק רב וכי היא חדורה‬
‫בתחושת שליחות‪.‬‬
‫להערכה שזוכה כרמית מהקשישים ומשפחותיהם‬
‫ומהמטפלים‪ ,‬שותפים גם חבריה לעבודה‪" :‬לשמוע אותה‬
‫משוחחת עם מטופלים ובני משפחותיהם‪ ,‬לראותה עם‬
‫המטפלים‪ ,‬פשוט מעורר השראה‪".‬‬
‫אין ספק כי יחסה של כרמית לעבודתה מחזק את‬
‫האווירה המכבדת והתומכת השוררת במחלקת שירותי‬
‫הסיעוד של על"ה‪ ,‬בדגש על ערך המשפחתיות והנתינה‪.‬‬
‫ינואר ‪]9[ 2016‬‬
‫טעימות‬
‫אכפת לי‪...‬‬
‫מהמטבח של חנה שאולוב‬
‫חנייה וקוץ בה‬
‫ניוקי דלעת וצימוקים‬
‫רות קלי‪ ‬‬
‫תוספת לבשר‪ ,‬דגים או עוף וגם כמנה עיקרית‬
‫בארוחה חלבית‬
‫מחווה נאה מביעה עיריית רחובות‬
‫לתושביה המבוגרים בהנפיקה תגי‬
‫חנייה חינמית לבני שבעים ומעלה‪ .‬אל‬
‫יקל הדבר בעיניכם‪ .‬לא בכל הארץ קיים‬
‫מנהג יפה זה‪ .‬תושבי חיפה‪ ,‬לדוגמה‪,‬‬
‫טרם הצליחו לקבל תגים כאלה‪ .‬לרובנו‪,‬‬
‫מט ַבע הדברים‪ ,‬יש יותר הוצאות על‬
‫ֶ‬
‫תרופות וטיפולים‪ ,‬והצ’ופר הזה בעירנו‬
‫נותן לנו המבוגרים תחושה שמתחשבים‬
‫בנו‪.‬‬
‫על כל פנים‪ ,‬כך חשבתי עד שפגשתי את‬
‫שק ְב ָלה קשות על המיקום‬
‫לולה בן ישי ָ‬
‫המרוחק של מחלקת פיקוח התנועה‬
‫לקבלת התג ‪ -‬ברחוב פקריס ‪ 3‬בפארק המדע‪ .‬היא טענה שאכן נסעה‬
‫לשם‪ ,‬לא מצאה חנייה קרובה‪ ,‬נאלצה לחכות זמן רב ועדיין לא קיבלה את‬
‫מבוקשה‪ .‬רק אחרי שעשתה “סקנדל” – הביאו לה את התג הביתה (זו‬
‫אינה המלצה לתושבים מבוגרים אחרים!!!)‪.‬‬
‫התקשרתי למחלקת פיקוח התנועה ונאמר לי שאפשר להנפיק את התג‬
‫גם על ידי שליח שיביא את התעודות הנדרשות‪ .‬שטחתי את הקובלנה‬
‫ואת הנושא כולו לפני עמיתתי נירה עפרוני‪ ,‬והיא העלתה רעיון‪ :‬הן יש‬
‫לנו בעיר הרבה מתנדבים‪ ,‬מכל הגילים‪ ,‬ויכול‪/‬ה מתנדב‪/‬ת לעשות את‬
‫השירות לאנשים המתקשים להגיע לפארק המדע‪ .‬צריך רק לארגן את‬
‫הפעולה באופן יעיל‪ ,‬באמצעות “על”ה” או כל ארגון וולונטרי אחר‪.‬‬
‫מי מרים את הכפפה?!‬
‫אופן ההכנה‪:‬‬
‫ •מבשלים ‪ 1‬חבילת ניוקי קנוי לפי ההוראות‬
‫(יותר טוב להכין בבית‪ ,‬אבל‪ ,)...‬ומוציאים כשצפים במים‪.‬‬
‫ •חותכים ‪ 200‬גר’ דלעת טרייה (לא מבושלת) לקוביות קטנות‬
‫ •מוסיפים ‪ 1/2‬כוס צימוקים שחורים שטופים ומנוגבים‬
‫(אפשר גם יותר)‬
‫ •מעט מיץ לימון‪ ,‬שמן זית ‪ ,‬מלח‪ ,‬פלפל וצ’ילי גרוס‬
‫ •מערבבים בעדינות עם הניוקי‬
‫ •מגישים ומפזרים מעל כמות נדיבה של פרמז’ן טוב‪.‬‬
‫צילום‪ :‬חנה שאולוב‬
‫בתיאבון!‬
‫שנה אזרחית חדשה – ‪2016‬‬
‫לילי דויטש‬
‫‪Irit levinDesign‬‬
‫[‪ ]10‬ינואר ‪2016‬‬
‫קוראים יקרים‪,‬‬
‫גיליון מספר ‪ 209‬שבידיכם הוא הראשון בשנת ‪ .2016‬אנחנו חוגגים את‬
‫ראש השנה העברי באלף בתשרי ומציינים גם את ראש השנה האזרחי‬
‫הנהוג בעולם‪ .‬אין להתכחש לכך שעולמנו סובב סביב לוח זה ועל פיו אנו‬
‫חיים ‪ -‬מציינים אירועים שונים‪,‬‬
‫יוזמים מפגשים‪ ,‬ימי הולדת‪,‬‬
‫ימי נאחל לכולנו שתהייה זו‬
‫זיכרון‪ ,‬מלחמות ועוד‪ .‬כל שגרת‬
‫שנה טובה ושקטה‬
‫היום‪-‬יום שלנו מתנהלת על פי‬
‫יותר מקודמתה‬
‫הלוח האזרחי‪.‬‬
‫הזמן רץ‪ ,‬אינו עוצר‪ .‬בזיכרוני‬
‫חקוקים תאריכים רבים‪ ,‬כולם לפי הלוח הלועזי‪-‬הכללי וחלק מהם עולים‬
‫בזיכרוני מדי שנה בינואר‪ - 1939 .‬פרוץ מלחמת העולם השנייה‪ ,‬מרץ ‪1944‬‬
‫ כניסת הצבא הגרמני להונגריה וגירוש יהודי הונגריה לאושוויץ‪- 1945 ,‬‬‫סוף מלחמת העולם וכך הלאה‪ .‬תאריך אחר תאריך כולם חקוקים היטב‬
‫בזיכרון‪ .‬אני משוכנעת שלכל אחד מכם יש תאריכים כאלה‪.‬‬
‫לכל אלה שזוכרים גם את התאריך הלועזי וגם את התאריך העברי של כל‬
‫האירועים מגיע צל"ש‪ .‬יש לי אחיינית בירושלים‪ ,‬אם לשבעה ילדים וסבתא‬
‫ל‪ 24-‬נכדים‪ .‬היא זוכרת את ימי ההולדת של כולם‪ ,‬גם לפי הלוח העברי וגם‬
‫לפי הלוח האזרחי‪.‬‬
‫השנה החדשה‪ ,‬לפי הלוח הלועזי‪ ,‬מתחילה היום‪ .‬נאחל לכולנו שתהייה זו‬
‫שנה טובה ושקטה יותר מקודמתה שהסתיימה ב‪.31.12.2015-‬‬
‫נקווה שעיתוננו היפה והצנוע ימשיך לספק לכם ידיעות על הפעילויות‬
‫בעל"ה ובקפה על"ה‪ ,‬סיפורים על אנשים מעניינים ועל מה שנעשה‬
‫בעמותה ובקהילה‪ .‬בעיתון נמשיך להמליץ על ספרים מעניינים וראויים‬
‫לקריאה‪ ,‬להביא עצות בתחום הרפואה וגם הצעות לאוהבי הבישול‬
‫והמטבח!‬
‫אני מאחלת לקוראינו הנאה מקריאת העיתון וכן ‪ -‬שנה אזרחית חדשה‬
‫טובה!‬
‫תערוכה חדשה‬
‫שווה קריאה‬
‫חנה שאולוב‬
‫לילות קיץ ארוכים‬
‫אהרון אפלפלד’ הוצאת “כינרת‪ ,‬זמורה‪ ,‬ביתן”‬
‫דבורה רם‬
‫כמו ברוב ספריו הקודמים‪ ,‬אהרון‬
‫אפלפלד מספר בספרו החדש על בני‬
‫אדם‪ ,‬המנסים לשרוד כשהרוע האכזרי‬
‫עוטף אותם מכל עבר‪ .‬הסיפור הפעם‬
‫הוא על יאנק‪ ,‬נער יהודי בן ‪ 11‬שנמסר‬
‫ע"י אביו לנווד זקן ועיוור – סרגיי‪ .‬סרגיי‬
‫עבד פעם במפעל העצים של האב‪.‬‬
‫לפני המלחמה הוא הספיק להיות חייל‬
‫מצטיין וכיום הוא עיוור ונודד ממקום‬
‫למקום ללא בית וללא אחיזה‪ .‬יאנק‬
‫נמסר לסרגיי כדי ללוות אותו בנדודיו‬
‫וללמוד ממנו את תורת ההישרדות‪.‬‬
‫להוריו של יאנק מצפה הגורל‪ ,‬שנקבע כנראה לכל היהודים‬
‫במקום‪ ,‬ולכן אינם יכולים למלא את תפקידם כהורים‪ .‬יאנק‪ ,‬עם‬
‫צלב עץ על צווארו‪ ,‬הולך עם סרגיי ומשמש לו עיניים‪ ,‬ובתמורה‬
‫סרגיי מלמדו כיצד לקנות אוכל מהאיכרים המתגוררים בעיירות‬
‫שבסביבה‪ ,‬כיצד לשבת בימי ראשון ליד פתח הכנסייה ולקבל‬
‫נדבות מהמתפללים ואיך לעבור את הלילות הארוכים מתחת‬
‫לצמרות העצים‪ ,‬ובמקרה הטוב באיזו בקתה נטושה‪ .‬סרגיי מלמד‬
‫את יאנק להמעיט בדיבור ולהתחמק מקללות ומאבנים‪ ,‬שלא‬
‫פעם ניתכים עליהם על ידי בריונים ועוברי אורח‪.‬‬
‫שנה וחצי והמלחמה נגמרת‪ .‬בין השורדים השבים לביתם נמצא‬
‫גם יאנק‪ .‬אבל לאן ילך? מי יקבלו ויעניק לו שוב בית?‬
‫הדברים הקשים האלו מסופרים בלשונו המיוחדת של אהרון‬
‫אפלפלד‪ ,‬במשפטים קצרים ופרקים קצרים‪ ,‬היוצרת אשליה של‬
‫שקט על רקע נוף פסטוראלי שבתוכו מתהווה הרע מכל‪.‬‬
‫ספריה חדשה נפתחה‬
‫בקפה תרבות על”ה ב–‪1/1/16‬‬
‫הספרייה הוקמה ע”י המתנדבת חנה בן אור‬
‫בעזרת תרומות של ספרים חדשים‬
‫ואיכותיים בעברית‪.‬‬
‫ההשאלה תופעל ללא תשלום בימי ג’ ו‪-‬ה’ בין‬
‫השעות ‪ 11:15‬ל‪12:30 -‬‬
‫קטלוג הספריה יהיה זמין לעיון בקפה תרבות‬
‫על”ה ויופיע באינטרנט באתר על”ה רחובות‬
‫‪www.alehrehovot.org.il‬‬
‫לברורים ולתרומת ספרים ניתן לפנות לטלפון‬
‫‪ *8870‬שלוחה ‪ 4‬או‬
‫למייל ‪thyd123@gmail.com‬‬
‫מפגשי האזנה מודרכת למוסיקה‬
‫קלאסית עם מיכאל שני‬
‫יתקיימו בתאריכים ‪ ,6/1/16‬ו‪,3/2/16-‬‬
‫בשעה ‪.20:15‬‬
‫חוג ההאזנה המודרכת למוסיקה קלאסית‪,‬‬
‫מביא למשתתפיו חוויית מוסיקה מרתקת‪,‬‬
‫מרגשת ומעשירה את הדעת‪ ,‬אשר מאפשרת‬
‫הבנה מוגברת של הצלילים ביחד עם היכרות‬
‫מעמיקה יותר עם עולם המוסיקה‪.‬‬
‫מיכאל שני מנצח תזמורת ומקהלה‪ ,‬מלמד ניצוח‬
‫באקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים ובמדרשה‬
‫למוסיקה במכללת לוינסקי‬
‫הציירת סילבנה בנון בת ה‪ ,90-‬עדיין נמרצת ויוצרת‪ ,‬עלתה לארץ מאיטליה‬
‫ב‪ ,1978-‬התגוררה בנס ציונה וכיום היא מתגוררת בלב אבות ברחובות‪.‬‬
‫משנת ‪ 1980‬היא מציירת על פורמטים גדולים ‪ ‬יחסית‪ ,‬בנושא דומם‪.‬‬
‫לדבריה היא חשה שהציורים חיים והיא אכן מפיחה חיים בדוממים שלה‪.‬‬
‫היא “מלבישה” אותם בצבעוניות מדהימה‪ ,‬גורמת להם “לרקוד” ונותנת‬
‫להם במה “לדבר‪”.‬‬
‫בציוריה המיוחדים היא משתמשת בצבעים חמים ונסוך עליהם הומור קל‪.‬‬
‫כדאי מאוד לבוא ולראות כיצד שקית פשוטה הופכת ליצירה אמנותית‬
‫ומטלית לשטיפת ריצפה‪ ,‬שכולנו מזלזלים בה בדרך כלל‪ ,‬נראית כמלכת‬
‫המטליות‪.‬‬
‫רוצים ליהנות? בואו לתערוכה שתיפתח ב‪ 7.1.16-‬בשעה שש בערב‪ ,‬ותוצג‬
‫עד אמצע מרץ בקפה על”ה ברח’ לוין אפשטיין ‪ .14‬שעות הפתיחה מ‪9:00-‬‬
‫עד ‪.11:30‬‬
‫האוצרת חנה שאולוב‪ .‬המעוניינים להציג את עבודותיהם מתבקשים‬
‫לפנות לטל’ ‪052-2504254‬‬
‫מטיילים בארץ‬
‫‪ 2/2/16‬טיול כלניות ורקפות ברמת מנשה ועמק‬
‫יזרעאל – פריחה ומורשת‬
‫נבקר ב‪ :‬מערת הפלמ”ח בקיבוץ משמר העמק‪,‬‬
‫במנחת מגידו ועוד‪ ...‬יציאה בשעה ‪07:30‬‬
‫מרחוב השופטים‪ ,‬חזרה משוערת ‪.17:00‬‬
‫הטיול כולל ארוחת צהריים‪ ,‬אוטובוס ומדריך צמוד‬
‫מחיר‪ ₪ 175 :‬לאדם‬
‫נופשון בים המלח‬
‫‪ 10/2/16-7/2/16‬פסטיבל הזהב ‪2016‬‬
‫מלון דיווד ריזורט וספא ים המלח‬
‫‪ 3‬לילות ‪ 4‬ימים ע”ב חצי פנסיון ‪₪ 1650‬‬
‫לאדם בחדר זוגי‬
‫פרטים והרשמה אריה גרשוני ‪053-7582684‬‬
‫ימים א’‪-‬ד’ בשעות ‪ 09:00‬עד ‪13:00‬‬
‫הצגות‪ /‬אופרה‪ /‬מחול‬
‫‪ 26/1/16‬בשעה ‪“ 20:00‬חוות החיות” –‬
‫תיאטרון גשר‪ .‬יציאה בשעה ‪18:30‬‬
‫‪ 21/2/16‬בשעה ‪“ 17:00‬האבא“ – תיאטרון בית‬
‫לסין‪ ,‬במוזיאון ארץ ישראל‪ .‬יציאה בשעה ‪15:30‬‬
‫טלויזיה קהילתית‬
‫תוכניות בערוץ ‪98‬‬
‫בחודש ינואר‬
‫> ימי א’ ‪ ,11.30‬ימי ה’ ‪19.00‬‬
‫״ש‪.‬מ‪.‬ר ‪ -‬שימור מורשת רחובות״‬
‫פרויקט ״אמץ אתר״ בחטיבות‬
‫הביניים בעיר‪ ,‬העוסק באתרי‬
‫מורשת ברחובות‪.‬‬
‫> ימי ג’ ‪ ,19:30‬ימי ה’ ‪ 09:30‬‬
‫רחובוטיווי ‪ -‬מגזין הטלוויזיה‬
‫של רחובות‬
‫> ימי א’ ‪ ,23:00‬ימי ג’ ‪22:00‬‬
‫פותחים פריים ‪ -‬חשיפת סרטי‬
‫תלמידים‬
‫> ימי ו’ ‪ ,19:00‬ימי א’ ‪18:00‬‬
‫דו פייה ‪ -‬הצינור של רחובות‬
‫> ימי ב’ ‪ ,23:00‬ימי ד’ ‪22:00‬‬
‫לא עוזב את העיר ‪ -‬התוכנית‬
‫לצעירי רחובות‬
‫פרטים וכרטיסים להצגות‪ :‬שוש גולדפישר‪,‬‬
‫‪ ,08-6994250‬ימים א’ ו‪-‬ב’ בשעות ‪11:30-13:30‬‬
‫ינואר ‪]11[ 2016‬‬
‫מי‪-‬מה‪-‬מתי ‪ -‬בעמותת על"ה‬
‫ינואר ‪ 2016‬ב”קפה תרבות על”ה” ‪ -‬רח’ לוין אפשטיין ‪14‬‬
‫יום‬
‫תאריך‬
‫ד‬
‫‪06/01‬‬
‫טעימות ג'אז – מירה חיימוביץ – שירה‪ ,‬נריס גונזלס – גיטרה‬
‫ה‬
‫‪07/01‬‬
‫הקדשת הנביא יחזקאל "ואל עקרבים אתה יושב" ‪ -‬פרק ב' – חניק גולן ניצני‬
‫א‬
‫‪10/01‬‬
‫"החלום" – בלט קומי לפי "חלום ליל קיץ" של שייקספיר – גיא באום‬
‫ב‬
‫‪11/01‬‬
‫"קונצ'רטו פלוס" – ברהמס בביצועם של קפוסון ובטיאשווילי – רות ברודי‪ ‬‬
‫ד‬
‫‪13/01‬‬
‫"הורינו המזדקנים ואנחנו" – יעל עופר–צמח ועו"ד רונית אריאלי–מלמד‬
‫ב‬
‫‪18/01‬‬
‫מועדון הסרט הטוב‪ " :‬הזמיר"‬
‫ג‬
‫‪19/01‬‬
‫"כל משפחה נוצרת סודות" ‪ -‬יוספה רינות‬
‫ה‬
‫‪21/01‬‬
‫"תורת הגמול של יחזקאל" – פרק ג' – חניק גולן ניצני‬
‫ב‬
‫‪25/01‬‬
‫סדר ט"ו בשבט – עמית כהן והגיטרה – הכניסה ללא תשלום‬
‫ד‬
‫‪27/01‬‬
‫״סיפור הלהקות הצבאיות״ דרך השירים – שומי שירן‬
‫א‬
‫‪31/01‬‬
‫"אישה גאה מהאטלס" ‪ -‬שוש רואימי‬
‫הנושא‬
‫כל ההרצאות מתחילות בשעה ‪ | 10:00‬מחיר כניסה ‪ ,₪ 20 :‬כולל כיבוד קל‪ .‬כרטיסייה ל‪ 5-‬אירועים ‪( ₪ 75 -‬במקום ‪)₪ 100‬‬
‫חדש!‬
‫חוגים‪ ,‬סדנאות ופעילויות –‬
‫ממשיכים‪...‬‬
‫חוגים‪ ,‬סדנאות ופעילויות‬
‫סדנת אימון לחיים טובים‬
‫עם מלי בשן‪-‬לוין‬
‫ימי שני ‪11:30-10:00‬‬
‫(‪ 12‬מפגשים)‬
‫צילום דוקומנטרי‬
‫עם אורלי דיין‬
‫ימי רביעי‬
‫‪18:00-17:00‬‬
‫סדנא לפעילות המוח‬
‫עם רוני פיתאל‬
‫ימי שישי‬
‫‪10:30-09:00‬‬
‫ציור עם רחלה מור‬
‫תכשיטים מחרוזים עם רחלה מור‬
‫אוטוביוגרפיה יצירתית – “בין זיכרון לבדיון” עם רחלי דור‪-‬רפפורט‬
‫“מעשה טלאים” עם חנה רון‬
‫לומדים שפה‬
‫גרמנית למתחילים עם אירנה אויסטשר‬
‫הפתיחה בתאריך ‪ 8/1‬בשעה ‪ 09:00‬הרצאת פתיחה‬
‫– “אורח חיים בריא לשיפור הזיכרון והחשיבה‬
‫הקוגנטיבית” ‪ -‬ד”ר אסתי קפולניק‬
‫אנגלית למתחילים עם בתיה קלוגמן‬
‫ספרדית מתחילים ומתקדמים עם אליסה מרקיאר‬
‫מחשב לכל גיל בהתאמה אישית‬
‫שימוש בטלפון חכם עם חנוך מגל‬
‫ספורט וריקודים‬
‫התעמלות לנשים ולגברים מורות מנוסות‪ .‬מיקום נוח ברחבי העיר‬
‫טיי צ’י עם תמר לרום על מדשאות מכון ויצמן למדע‬
‫חוג לדרמה ותאטרון‬
‫עם עירית בן שלמה‬
‫ימי שני‬
‫‪17:00-16:00‬‬
‫סדנא לגרפולוגיה‬
‫עם בתיה קלוגמן‬
‫ימי ראשון‬
‫‪17:30-16:00‬‬
‫צ’יקונג‬
‫עם אסף טל‬
‫ימי שלישי ‪10:30-09:30‬‬
‫באולם הפועל רח’ ברנר‬
‫טניס שולחן באולם בי”ס יצחק לוי‪ ,‬שכונת דניה‪ ,‬ימי ד’ ‪20:30-19:00‬‬
‫כדור רשת לנשים עם רותם סלע‬
‫ריקודי בטן עם עדי ביטון‬
‫ריקודי עם עם יולנדה ולנסי‬
‫ריקודים סלוניים‬
‫נגינה‪ ,‬מוסיקה ושירה‬
‫לימוד פסנתר בקבוצות קטנות עם רות ברודי‬
‫מקהלה “הללויה על”ה” עם מיכל אוקון‬
‫נגינה בחליליות עם לאה בן‪-‬שלמה‬
‫פרטים והרשמה לכל החוגים והפעילויות‪ :‬טל’ ‪ / * 8870‬שלוחה ‪4‬‬
‫[‪ ]12‬ינואר ‪2016‬‬
‫מסיירים בתל אביב ‪16.12.15‬‬