docLiikkuva Asikkala 2016-2017
download 
Report Transcription
Liikkuva Asikkala 2016-2017
LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2016 - kevät 2017 Liikkumaan siis, iästä viis! Tästä esitteestä löydät Asikkalan ohjattujen liikuntaryhmien tarjonnan yksissä kansissa kaudelle 2016 - 2017. Katso ilmoittautumis-, hinta- ja muut lisätiedot esitteen takaosasta kunkin järjestävän tahon kohdalta. Asikkala on loistopaikka liikkua ja harrastaa! Lisää infoa ryhmistä ja tunneista löydät myös eri liikuntatoimijoiden ja -seurojen nettisivuilta. Sisältö: Lapset ja nuoret..... 3 Aikuiset.................. 6 Seniorit.................. 8 Ilmoittautumiset ja lisätiedot.......... 11 Asikkalantie 14 17200 Vääksy elise.kettunen@asikkala.fi Puh. 044 7780 773 Aikuisen terveyttä ja hyvinvointia edistää ja ylläpitää terveysliikuntasuositusten mukainen 2,5 tunnin kestävyysliikunta viikoittain sekä kaksi kertaa viikossa lihaskuntoa/liikehallintaa/venyttelyä sisältämä liikunta. Lasten ja nuorten tulisi liikkua vähintään kaksi tuntia päivässä, ja tätä suositusta erityisesti lasten kohdalla pohditaan nostettavan kolmeen tuntiin. Liikkuminen esimerkiksi oman perheen kanssa on yleisesti vähentynyt, eikä ohjattu liikuntatuokio itsessään korvaa arjessa tapahtuvaa luontaista liikettä. Tärkeintä onkin, että jokainen löytää itselleen mieleisen ja toimivan tavan liikkua ohjatusti ja/tai omaehtoisesti. Tavalla liikkua ei ole niin väliä. Yhdessä harrastaminen on hauskaa ja saattaa toimia joillekin motivaattorina liikkeelle lähtemiseen. Asikkalassa on loistavat mahdollisuudet liikkua ja harrastaa niin omaehtoisesti kuin ohjatustikin. Kukaan ei voi liikkua puolestasi, liikunta mahdollisuuksiin tarttumisesta päätät sinä itse! L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 MAANANTAI Cheerleading Ikäryhmä 9+ Cheerleading 12 v.+ Tenavajumppa 4-5 v. Tenavajumppa 5-6 v. Bailatino, alkeet 12 v.+ Taido yli 12 v. Luistelu/Kiekkokoulu 2009 syntyneet ja nuoremmat 9-13 v. Liikuntakerho Höntsäpelivuoro: tytöt ja pojat Sähly & kuntopiiri 13 v. + Koripallo 13 v. + ja aikuiset TIISTAI Telinevoimistelu/ Freegym Temppuilu & höntsäpelivuoro Urheilukoulu & yleisurheiluvalmennus Jääkiekko / F-juniorit Ikäryhmä 9-10 v. Cheerleading, alkeet 6-7 v. Cheerleading, perus 7-8 v. Pallopelikerho 7-9 v. 10 v. + 13v. + 4-13 v. 2007-2008 synt. Lapset ja nuoret Aika ja paikka 16.30–18.00 Liikuntahalli 18.00–19.30 Liikuntahalli 17.10–18.00 Anianpellon koulu 18.00–18.50 Anianpellon koulu 17.00–18.00 Aurinkovuoren koulu 19.00–20.30 Yhteiskoulun sali 17.30–19.00 Asikkalan jäähalli 15.00–16.00 Aurinkovuoren koulu 15.00–16.00 Yhteiskoulun sali 17.00–19.00 Yhteiskoulun Sali 20.00–21.00 Vesivehmaan koulu Järjestävä taho Asikkalan Voimistelu ry Aika ja paikka 14.30–15.30 Aurinkovuoren koulu 15.30–16.30 Aurinkovuoren koulu 16.30–18.30 Liikuntahalli 18.00–19.30 Asikkalan jäähalli 17.00–18.00 Anianpellon koulu 18.00–19.00 Anianpellon koulu 13.00–14.00 Anianpellon koulu Järjestävä taho Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Kanavan Pallo 3 Asikkalan Voimistelu ry Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Taido ry Kanavan Pallo Asikkalan nuorisopalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Raikas / suunnistusjaosto Rentopalloseura -16 ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Yli 15-vuotiaat voivat osallistua myös Asikkalan Voimistelijoiden ohjatuille aikuisten jumppa-tunneille. 4 Lapset ja nuoret KESKIVIIKKO Taido Ikäryhmä 7-12 v. Taido yli 12 v. Ammunta 7-14 v. Sulkapalloa nuoret Salibandya 05-06 syntyneet pojat 07-08 syntyneet pojat 3-12 kk vauvat yhdessä aikuisen kanssa 11-12 v. Salibandya Vauvajumppa Telinevoimistelu/ Freegym Telinevoimistelu/ Freegym Taaperoliikunta 7-9 v. Lasten tanssi 1-2,5 v. Aikuisen kanssa 2,5 -4 v. Aikuisen kanssa 5-6 v. Cheerleading 9+ Cheerleading 12 v.+ Kuntonyrkkeily yli 16 v. TORSTAI Taido Ikäryhmä yli 12 v. Jääkiekko / F-juniorit 2007-2008 synt. Perheliikunta Luistelu / Kiekkokoulu 2009 syntyneet ja nuoremmat Juoksukoulujunior 7-9 v. Yleisurheiluvalmennus 8-12 v. Liikuntakerho Liikkis 6-9 v. Kansantanssia 3-6 v. L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Aika ja paikka 17.30–19.00 Yhteiskoulun sali 19.00–20.30 Yhteiskoulun sali 16.30 alkaen S-marketin alakerta 17.00–18.30 Liikuntahalli 18.30–20.00 Liikuntahalli 18.30–20.00 Liikuntahalli 11.30–12.15 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 14.00–15.00 Aurinkovuoren koulu 15.00–16.00 Aurinkovuoren koulu 16.00–17.00 Aurinkovuoren koulu 17.00–18.00 Aurinkovuoren koulu 18.00–18.45 Anianpellon koulu 18.00–19.00 Aurinkovuoren koulu 18.00–19.30 Aurinkovuoren koulu 17.45–18.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) Järjestävä taho Asikkalan Taido ry Aika ja paikka 17.00–18.30 Yhteiskoulun sali 17.00–18.30 Asikkalan jäähalli 18.30–19.30 Asikkalan jäähalli 13.00–14.00 Anianpellon koulu 14.30–17.00 Liikuntahalli 17.00–18.00 Liikuntahalli 17.00–17.45 Anianpellon koulu Järjestävä taho Asikkalan Taido ry Asikkalan Taido ry Asikkalan ampumaseura Asikkalan verkkopalloseura SB Asikkala SB Asikkala Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Wellamo-opisto Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Wellamo-opisto Kanavan Pallo Kanavan Pallo Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Liikuntahanke: Raikas / Voimistelu Vääksyn Kansantanssijat ry L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Kansantanssia Ikäryhmä yli 12 v. Dancemix 12+ Dancemix 7-9 v. Luova leikkitanssi 4-6 v. Kouluikäisten liikuntakerho Höntsäpelivuoro, tytöt ja pojat 7 v. + PERJANTAI Showtanssi, alkeet Ikäryhmä 05-06 ja 07-08 syntyneet pojat 9-12 v. Showtanssi, jatko 9-12 v. LAUANTAI Jalkapalloa Ikäryhmä lapset ja nuoret; tytöt ja pojat Koripalloa 8-12 v. ja nuoret Sulkapalloa 13 + ja aikuiset SUNNUNTAI Jalkapalloa Ikäryhmä nuoret Salibandya Heittoharjoitus 05-06 ja 07- 08 synt. pojat 09 ja nuoremmat tytöt ja pojat eri-ikäiset lapset perheineen 11 + Lasten pelivuoro 5-12 v. Lentopalloa 13 + ja aikuiset TORSTAI Salibandya Säbäkerho Perheiden telinerata 13 v. + Lapset ja nuoret Aika ja paikka 18.45–20.00 Anianpellon koulu 16.00–17.00 Aurinkovuoren koulu 17.00–18.00 Aurinkovuoren koulu 18.00–19.00 Aurinkovuoren koulu 16.00–17.00 Liikuntahalli 14.30–15.30 Yhteiskoulun sali Järjestävä taho Vääksyn Kansantanssijat ry Asikkalan Voimistelu ry Aika ja paikka 16.00–17.00 Liikuntahalli 15.00–16.00 Aurinkovuoren koulu 16.00–17.00 Aurinkovuoren koulu Järjestävä taho SB Asikkala Aika ja paikka 9.30–17.00 välisenä aikana Liikuntahalli 12.30–13.45 Liikuntahalli 16.00–17.00 Yhteiskoulun sali Järjestävä taho FC Asikkala Aika ja paikka 12.00–15.30 Liikuntahalli 17.00–18.30 Liikuntahalli 17.00–18.30 Liikuntahalli 10.30–12.00 Aurinkovuoren koulu 9.00–11.00 Liikuntahalli 15.00–16.00 Yhteiskoulun sali 16.00–18.00 Yhteiskoulun sali Järjestävä taho FC Asikkala 5 Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan seurakunta Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Raikas Rentopalloseura -16 ry SB Asikkala SB Asikkala Asikkalan Raikas Asikkalan Raikas Rentopalloseura -16 ry Rentopalloseura -16 ry 6 Aikuiset MAANANTAI Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B Aikuisnykytanssi Keppijumppa Bailatino, alkeet Bailatino, jatko Taido Koripallo, aikuiset ja 13+ v. TIISTAI Asahi-tietoisen liikkeen taito Taiji, perustaso Kehonpainoharjoittelu Kuntojumppa Miesten kuntoliikunta LAVIS® -lavatanssijumppa Venyttely & Kehonhuolto Vesijuoksu Aamun vesijumppa KESKIVIIKKO Taido Kahvakuulatreeni Kuntonyrkkeily Kurhilan kuntojumppa Venyttely ja kehonhuolto, miehet L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Aika ja paikka 14.00–15.00 Liikuntahalli 15.00–16.00 Liikuntahalli 18.05–19.05 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 19.00–20.00 Aurinkovuoren koulu 18.00–19.00 Aurinkovuoren koulu 19.00–20.00 Aurinkovuoren koulu 19.00–20.30 Yhteiskoulun sali 20.00–21.00 Vesivehmaan koulu Järjestävä taho Wellamo-opisto Aika ja paikka 17.30–19.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 19.00 - 20.30 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 17.30–18.30 Liikuntahalli 19.00–20.00 Anianpellon koulu 18.30–20.00 Liikuntahalli 17.15–18.15 Aurinkovuoren koulu 18.30–19.30 Aurinkovuoren koulu 19.30–20.15 Padasjoen uimahalli 7.30–8.00 Padasjoen uimahalli Järjestävä taho Wellamo-opisto Aika ja paikka 17.30–20.30 Yhteiskoulun sali 16.45–17.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 17.45–18.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 17.15–18.15 Länsi-Asikkalan koulu 15.00–15.50 Anianpellon koulu Järjestävä taho Asikkalan Taido ry Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Taido ry Rentopalloseura -16 ry Wellamo-opisto Wellamo- opisto Asikkalan Voimistelu ry Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Padasjoen uimahalli Padasjoen uimahalli Wellamo-opisto Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 KESKIVIIKKO Ohjattu kuntosali, aloittelijat Kuntopiiri kuntosalilaitteilla Kiertoharjoittelu TORSTAI Aamun vesijumppa Venyttely ja kehonhuolto Urajärven kuntojumppa HIIITTIS-treeni Step-jumppa Vesijumppa Vesivehmaan kuntojumppa Taido Tikanheitto LAUANTAI Koripalloa Sulkapalloa SUNNUNTAI Lavatanssit, alkeet Lavatanssit, jatko Kantririvitanssi, alkeet Kantritanssiharjoitukset Lentopalloa Aikuiset 7 Aika ja paikka 17.00–18.00 Liikuntahallin kuntosali 18.00–19.00 Liikuntahallin kuntosali 19.00–20.00 Liikuntahallin kuntosali Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut Aika ja paikka 7.30–8.00 Padasjoen uimahalli 17.00–18.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 18.45–19.45 Urajärven koulu 19.00–20.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 19.00–20.00 Aurinkovuoren koulu 19.30–20.15 Padasjoen uimahalli 17.30–18.30 Vesivehmaan koulu 17.00–18.30 Yhteiskoulun sali 18.00–20.00 Liikuntahallin välitasanne Järjestävä taho Padasjoen uimahalli Aika ja paikka 12.30–13.45 Liikuntahalli 9.00–11.00 Yhteiskoulun sali Järjestävä taho Asikkalan Raikas Aika ja paikka 12.00–13.00 Aurinkovuoren koulu 13.00–14.00 Aurinkovuoren koulu 14.30–16.00 Aurinkovuoren koulu 16.00–18.00 Aurinkovuoren koulu 16.00–18.00 Yhteiskoulun sali Järjestävä taho Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Asikkalan Voimistelu ry Padasjoen uimahalli Wellamo-opisto Asikkalan Taido ry Asikkalan Tikka ry Rentopalloseura -16 ry Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan nuorisoseura Rentopalloseura -16 ry 8 Seniorit L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 *Kyseiseen ryhmään ei tarvitse ilmoittautua MAANANTAI Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B Tuolijumppa Senioritanssi Venyttely & Kehonhuolto Keppijumppa Vesijumppa TIISTAI Aamun vesijumppa Vesijumppa 1 Vesijumppa 2 Vesijumppa 3 Kalkkisten kuntojumppa Reumaliikuntaryhmä * Kuntojumppa Ikämiesten kuntojumppa LAVIS® -lavatanssijumppa Ohjattu kuntosali, aloittelijat Kuntojumppa Asahi -tietoisen liikkeen taito Taiji, perustaso Aika ja paikka 13.00–14.00 Liikuntahallin kuntosali 14.00–15.00 Liikuntahallin kuntosali 12.30–13.15 Anianpellon koulu 13.30–14.30 Anianpellon koulu 14.40–15.40 Anianpellon koulu 19.00–20.00 Aurinkovuoren koulu 13.30–14.00 Padasjoen uimahalli Järjestävä taho Wellamo-opisto Aika ja paikka 7.30–8.00 Padasjoen uimahalli 9.45–10.15 Padasjoen uimahalli 10.15–10.45 Padasjoen uimahalli 10.45–11.15 Padasjoen uimahalli 10.00–11.00 Pörskälä 11.00–12.30 Liikuntahallin kuntosali 15.00–16.00 Anianpellon koulu 14.00–15.00 Liikuntahalli 17.15–18.15 Aurinkovuoren koulu 12.30–13.30 Liikuntahallin kuntosali 19.00–20.00 Anianpellon koulu 17.30–19.00 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 19.00–20.30 Honkarinne (Sirkkusentie 2) Järjestävä taho Padasjoen uimahalli Wellamo-opisto Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Padasjoen uimahalli Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Wellamo-opisto Vertaisohjaajat Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan Voimistelu ry Wellamo-opisto Wellamo-opisto Seniorit L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 9 *Kyseiseen ryhmään ei tarvitse ilmoittautua KESKIVIIKKO Aamujumppa, miehet ja naiset Päivänsäteen jumppa, parittomat viikot * Eläkeliiton jumppa, parilliset viikot * Ohjattu kuntosali, fysioterapian jatkoryhmä* Ohjattu kuntosali, aloittelijat Venyttely & Kehonhuolto, miehet Vesijumppa Kurhilan kuntojumppa Kahvakuulatreeni TORSTAI Aamun vesijumppa Aika ja paikka 8.45–9.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 10.00–10.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) 10.00–10.45 Vanha nuorisotalo 13.00–14.00 Liikuntahallin kuntosali 14.00–15.00 Liikuntahallin kuntosali 15.00–15.50 Anianpellon koulu 13.30–14.00 Padasjoen uimahalli 17.15–18.15 Länsi-Asikkalan koulu 16.45–17.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) Aika ja paikka 7.30–8.00 Padasjoen uimahalli Ohjattu kuntosali 1 8.30–9.30 Liikuntahallin kuntosali Ohjattu kuntosali 2* 9.30–10.30 Liikuntahallin kuntosali Ohjattu kuntosali 3 10.30–11.30 Liikuntahallin kuntosali Ohjattu kuntosali 4 11.30–12.30 Liikuntahallin kuntosali Ohjattu kuntosali 5 12.30–13.30 Liikuntahallin kuntosali Tuolijumppa 12.00–12.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) Tasapainojumppa 13.00–13.45 Honkarinne (Sirkkusentie 2) Lavis® -lavatanssijumppa, helppo 14.00–14.50 Aurinkovuoren koulu Vesivehmaan kuntojumppa 17.30–18.30 Vesivehmaan koulu Tikanheitto 18.00–20.00 Liikuntahallin välitasanne Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Padasjoen uimahalli Wellamo-opisto Wellamo-opisto Järjestävä taho Padasjoen uimahalli Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Asikkalan liikuntapalvelut Wellamo-opisto Asikkalan Tikka ry 10 Seniorit PERJANTAI Venyttely & Kehonhuolto 1 Venyttely & Kehonhuolto 2 SUNNUNTAI Lavatanssit, alkeet Lavatanssit, jatko Kantririvitanssi, alkeet Kantritanssiharjoitukset L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Aika ja paikka 13.05–14.05 Anianpellon koulu 14.05–15.05 Anianpellon koulu Järjestävä taho Asikkalan liikuntapalvelut Aika ja paikka 12.00–13.00 Aurinkovuoren koulu 13.00–14.00 Aurinkovuoren koulu 14.30–16.00 Aurinkovuoren koulu 16.00–18.00 Aurinkovuoren koulu Järjestävä taho Wellamo-opisto Senioreille suunnatut päiväryhmät sopivat ikääntyneiden lisäksi hyvin mm. kevyesti liikuntarajoitteisille, pitkäaikaissairaille, työkyvyttömyystai varhaiseläkkeellä oleville sekä työttömille naisille ja miehille. Asikkalan liikuntapalvelut Wellamo-opisto Wellamo-opisto Asikkalan nuorisoseura 11 Ilmoittautumiset ja lisätiedot L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Asikkalan liikuntapalvelut www.asikkala.fi Liikunta ja vapaa-aika SYKSY 5.9.-16.12.2016 (syysloma vko 43) / KEVÄT 9.1.- 28.4.2017 (hiihtoloma vko 9) Tarkemmat tuntikuvaukset ryhmistä löytyvät nettisivuilta. ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN MA 22.8.2016 ALKAEN Sähköisesti: www.asikkala.fi/vapaa-aikatoimen-ilmoittautuminen Puhelimitse: Maria Pennanen 044 778 0021 Elise Kettunen 044 778 0773 Aku Laaksonen 044 778 0015 Osallistumismaksut: Päiväryhmät / eläkeläiset: 40 € / vuosi / ryhmä Iltaryhmät / työikäiset: 50 € / vuosi / ryhmä Vesijumpat Padasjoella: 60 € / syksy, 60 € / kevät Lavis® -lavatanssijumpat:50 € / syksy, 50 € / kevät (aikuiset) 40 € / syksy, 40 € /kevät (seniorit) Nuorten höntsä -liikuntavuorot: 20 € / vuosi 1-2 tuntia viikossa * Kyseiseen liikuntaryhmään ei tarvitse ilmoittautua. Meillä voit maksaa myös Smartum- tai Tyky-seteleillä! Asikkalan Voimistelu ry www.asikkalanvoimistelu.fi Katso tarkemmat tuntikuvaukset ja ilmoittautumisohjeet nettisivuilta! Ryhmät 5.9.2016 alkaen! Osallistumismaksut: Lapset (alle 15 v.) Jäsenmaksu 15 € + kausimaksu 30 € / ryhmä (koko vuosi) Aikuiset (15 v. ja yli) Jäsenmaksu 10 € + kausimaksu 80 € / niin monta ryhmää kuin haluat! Kevätlukukauden osallistuminen 10 € + 40 €, eläkeläisille 25 euron alennus kausimaksusta! Maksut eivät sisällä tapaturmavakuutusta! Katso lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden yhteistyöstä kohdasta Lasten ja nuorten liikuntahanke: Raikas / Voimistelijat Meillä voit maksaa myös Smartum- tai Tyky-seteleillä! 12 L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Asikkalan Raikas ry www.asikkalanraikas.fi Yleisurheilun heittoharjoitukset: Ohjaajina Jarmo Lusila ja Matti Uusi-Uitto Mukaan ovat tervetulleita kaikki heittolajeista kiinnostuneet. Tiedustelut: Matti Uusi-Uitto p. 040 530 1892 Osallistumismaksut: (suunnistusjaosto, perheiden telinerata) Jäsenmaksu:yli 18-vuotiaiden jäsenmaksu 15 € alle 18-vuotiaiden jäsenmaksu 7 € Ohjattu koripallo: Tervetuloa mukaan syyskuun alusta! Katso lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden yhteistyöstä kohdasta Lasten ja nuorten liikuntahanke: Raikas / Voimistelijat Lasten ja nuorten liikuntahanke: Asikkalan Raikas ry ja Asikkalan Voimistelu ry Kurkkaa tarkemmat tuntisisällöt ja lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden nettisivuilta.Ryhmien ohjaajana jatkaa liikunnanohjaaja Joel Kuivaniemi. Hankkeen ryhmät käynnistyvät ma 5.9.2016 alkaen. Osallistumismaksut: 85 € / vuosi / 1 ryhmä viikossa 85 € + 35 € = 120 € / vuosi / kaksi ryhmää viikossa 85 € + 45 € + 35 € = 165 € / vuosi / kolme tai sitä useampi ryhmä viikon aikana Naperojumpan ja perhejumpan osallistujaksi ilmoitetaan lapsi, aikuinen on lapsen mukana liikkumassa maksuttomasti. ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN: 22.8.- 4.9.2016 sähköisellä lomakkeella. Linkit ilmoittautumislomakkeisiin löytyvät netistä Raikkaan ja Voimistelijoiden etusivulta ilmoittautumisen auetessa. Kanavan Pallo -80 ry www.kanavanpallo.net Kanavan Pallon toimintamuotoina on luistelu- ja kiekkokoulun lisäksi eri-ikäisten lasten ja nuorten juoniorijääkiekko, miesten ja naisten jääkiekko sekä harrastekiekko. Tietoa aikuisten peliporukoista löytyy Kanavan Pallon nettisivuilta. Lisätietoja seuran toiminnasta: Jani Rantanen p. 040 778 0773 Ilmoittautumiset kiekkokouluun ja F-junioreihin: Mikko Lampinen p. 044 721 2482, mikko.lampinen@dna.fi 13 L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Wellamo-opisto www.wellamo-opisto.fi ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN: Ilmoittautumiset Wellamo-opiston ryhmiin käynnistyvät tiistaina 16.8! Katso tarkempi aikataulu nettisivuiltamme. Lasten tanssitunnin lisäksi Vääksyssä annetaan nykytanssin taiteen perusopetusta eri-ikäisille lapsille ja nuorille. Voit tiedustella vapaita paikkoja seuraavista ryhmistä: Lastentanssi 5-6 -vuotiaat, Lasten nykytanssi alkeet (7-8-v.) ja Klassinen baletti 1 (9-12-v.) Lisätietoja: Tarja Orpana p. 03 814 4754, tarja.orpana@wellamo-opisto.fi FC Asikkala ry www.fcasikkala.fi FC Asikkalan toiminnasta ja tarkemmista ryhmäjaoista saa lisätietoa nettisivuiltamme. Tervetuloa mukaan toimintaan! Lisätietoja myös: fcasikkala@gmail.com Rentopalloseura -16 ry Rentopalloseura järjestää eri pallopeleille höntsävuoroja Asikkalassa. Vuoroille voivat osallistua kaikki RePs -16 jäsenet. Toimintaideana on mahdollistaa hyväntuulinen pelailu! Jäsenmaksut:Aikuiset 20 € Lapset alle 14 v. 10 € kannatusjäsenet 10 € Lisätietoja seuran toiminnasta: rentopallo@gmail.com, Mari Honkala: 0400 448 227 Asikkalan Ampumaseura ry www.asikkalanampumaseura.net Syksyn nuorten ampumakoulu käynnistyy 14.9.2016 Vääksyn ilma-aseradalla, S-market Vääksyn kellarikerroksessa. Lisätietoja seuran toiminnasta: Vilho Laakso p. 050 591 5625, vilho.laakso@gmail.com 14 L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Asikkalan taido ry www.asikkalantaido.org Lisätietoja seuran toiminnasta: Jukka Hakulinen p. 0400 600 902, jukka.hakulinen@phnet.fi Kausimaksu: Värilliset vyöt ja alkeiskurssilaiset: 90 € Keskiviikon juniorit: 60 € Maksut sisältävät lisenssin ja vakuutuksen. SB Asikkala www.fcasikkala.fi Toiminta käynnistyy koulujen alettua ke 17.8. Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Tapio Matila p. 040- 504 4167, tapio.matila@talokeskus.fi Vääksyn Kansantanssijat ry www. vaaksynkansantanssijat.wordpress.com Harjoituksiin voi tulla suoraan syyskuun ensimmäisellä viikolla. Lisätietoja seuran toiminnasta: Jenni Ala-Hemmilä p. 050 356 0522 Asikkalan Nuorisoseura ry www.kantriasia.suntuubi.com Mukaan voi tulla suoraan ryhmiin! Lisätietoja seuran toiminnasta: kantriasia@suomi24.fi tai Pirjo Kamppila p. 044 533 6033 Asikkalan Tikka ry Lisätietoja seuran toiminnasta: Simo Kotaniemi p. 0400 845 303, simo.kotaniemi@phnet.fi Asikkalan Verkkopalloseura ry www.kantriasia.suntuubi.com Jäsenmaksu: 30 € / vuosi Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Mikko Vesterinen p. 0400 731 933, mikko.vesterinen@raute.com 15 L I I K K U VA A S I K K A L A 2 0 1 6 - 2 0 1 7 Asikkalan seurakunta www.asikkalanseurakunta.fi toimintaa Mukaan voi tulla suoraan paikan päälle to 18.8 alkaen. Lisätietoja ryhmistä: Mirva Rannantie 044 7766216 Asikkalan nuorisopalvelut Liikuntakerho käynnistyy ma 5.9. Ilmoittautuminen ryhmään: www.asikkala.fi/vapaa-aikatoimen-ilmoittautuminen (lasten liikunta) Lisätietoja: Henna-Mari Vasara p. 044 778 0250 Padasjoen uimahalli Tervetuloa mukaan syyskuun alusta alkaviin vesiliikuntaryhmiin suoraan paikan päälle! HINTA: Padasjoen uimahallin uintimaksu + 2 € / kerta Asikkalan yksityiset liikuttajat ja hyvinvointialan yritykset RYHDIN-Rakentaja PT-palvelut, ryhmäliikuntaa Lisätietoja: Mari Honkala p. 0400 448 227, mari.honkala@hovityo.fi www.hovityo.fi KANAVAN KUNTO Yksityinen kuntosali, kuntosaliohjausta, PT-palvelut Lisätietoja: p. 044 091 1911, toimisto@kanavankunto.fi www.kanavankunto.fi FAIRPRO Ravinto- ja kunto-ohjelmat Lisätietoja: Olli Patja p. 040 584 0840, olli.patja@fairpro.fi www.fairpro.fi VÄÄKSYN JOOGASALONKI Lisätietoja: Linda Taakala p. 044 282 0106 www.joogasalonki.fi Uusi lähiliikuntapaikka valmistuu loppuvuodesta 2016 Vesivehmaan koululle! F julkinen tiedote Asikkalan lähiliikuntapaikat A.Koulunmäen lähiliikunta-alue Asikkalantie 12 B.Kalmarinrannan lähiliikunta-alue Kalmarintie 7 C.Kanavapuiston lähiliikuntapaikka A Kiertäessäsi Vääksyn lähiliikuntapaikat, liikut noin 7,5 kilometrin rengasreitin. Kun lisäät eri kohteissa muutaman lihaskuntoharjoitteen, on päivän liikuntatarpeesi enemmän kuin saavutettu! B D.Pirppulanrannan lähiliikuntapaikka Juhanintien päästä vasemmalle E.Kuotaanrannan lähiliikuntapaikka Männiköntie 20 F.Kalkkisten lähiliikuntapaikka Kenttätie 5 C Muista tehdä liikunnasta itsellesi sopivaa ja mielekästä. Pienikin päivittäinen liikunta on terveytesi kannalta tärkeää! D E Asikkalan liikuntapalvelut 2016 ©
