PROGRAM Uthållighetsidrott i världsklass!

Stockholm 160930
PROGRAM
Uthållighetsidrott i världsklass!
Nätverksträff 13 – 14 oktober 2016 Bosön.
Årets tema: ”Nå och må toppen”
Nätverksträffen arrangeras av Riksidrottsförbundet, Elitidrottsstöd i samarbete med Svenska
Friidrottsförbundet, Svenska Orienteringsförbundet, Svenska Skidförbundet och Svenska
Skidskytteförbundet.
Intentionen med nätverksträffen är kompetensutveckling och erfarenhetsutbyte mellan olika
individer och grupper inom elitidrott.
Torsdag 13/10
10.00
Fika
10.30-10.40 Inledning, Glenn Björklund RF
10.40-11.30 Att vända motgång och okunskap till framgång, Maja Reichard och Anne
Forsell
11.30-11.45 Bensträckare
11.45-12.30 Äta för att orka, Emma Lindblom RF
12.30
Lunch
13.30
Ätstörningar - hur bemöter, bedömer och behandlar vi dessa? Karin Hyland och
Anders Ekstrand
15.00
Rullande schema 2 h. (4 x 25 min + förflyttning).
Sauna yoga, Tiina Vainio
Rollspel, Marie Hammar
Rytmik/takt, Malin Träff
Fotträning, Linda Nilsson och Patrik Bengtsson
15.30
Fika, intas i samband med ”stationsbyte”
17.45-18.30 ACT och återhämtning, Göran Kenttä, RF
18.30
Gemensam middag
Fredag 14/10
09.00-09.45 Arbetsekonomi, Glenn Björklund, RF.
09.45-10.15 Fika
10.15-11.00 Hypoxi och immunförsvar, Dennis Born, Universität Würzburg
11.00-11.45 Kombinationsträning, Tommy Lundberg, Karolinska Institutet
11.45
Lunch
12.45-13.30 Det ska ju va gött också - uthållig coaching inom mountainbike” Fredrik
Ericsson
13.30-14.15 Workshop
14.15
Bensträckare
14.30-15.00 Avslut/panel, Skidor, friidrott, Skidskytte, Orientering + RF Glenn Björklund
15.00
Fika och hemresa
Frågor
Kina Westervall – kina.westervall@rf.se 08 – 699 62 39
Välkommen / RF Elitidrottsstöd