Aktuelles Programm
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Aktuelles Programm
VOLKSHOCHSCHULE O B E R E S W I E S E N TA L Hauptstelle: Todtnau Außenstellen:Schönau und Zell i. W. FRÜHJAHR– SOMMER 2016 2 Inhaltsverzeichnis: VHS Todtnau Seite 7 bis Seite 16 VHS Forum 8 Vorträge9 Kunst und Kreatives Gesalten 10 Goldschmiedekurs, Mini Nana Kurs 10 Rost Skulpturen, Aquarell 11 Gesundheit12 Achtsamkeits-Yoga12/13 In Ballance mit Qi Gong 13 Craniosakral Therapie, Schnelle Hilfe mit Tapes, Fit Mix 14 Schmerzfreier Rücken 15 Sprachen15 Englisch für den Tourismus 15 Stepptanz16 VHS Schönau Seite 17 bis Seite 30 VHS Forum 18 Kunst und Kreativ 19 Aquarell19 Portrait, Goldschmiedekurs 20 Tanz und Bewegung 21 Tanzen für Erwachsene und Jugendliche, Stepptanz 21/22 Gesundheit22 Schüssler Salze 22 In Ballance mit Qi Gong, Pilates 23 Heilfasten, Yoga, Themen die mich betreffen 24/25 Reif für die Insel 26 Mietrecht27 EDV28 EDV Anfänger, Bildbearbeitung, Word und Excell 28 Smartphones und Tablets 29 Rosenschnitt, Gartenpflege 30 3 VHS Zell Seite 31 bis Seite 51 VHS Forum 32 Studienreisen 32/34 Ticketkauf leicht gemacht 35 Kunst und Kreativ 36 Aquarell 36 Tanz und Bewegung 37 Tanzen, Jugendliche Videoclip Dancing-Rap 37 Gesundheit35 Wildpflanzen erkennen, Delikatessen am Wiesenrand 38 Kinderprogramm, Spagetti-Machen 39 Teespezialitäten, Salben und Creme 40 Herbstzeit, Sommerblüten 41 Wunderland Bienen, Honigmassage 42 Wichtelwerkstatt, Klettern als Therapie 43 Qi Gong, Hatha Yoga 44 Eltern-Kind Turnen, Autogenes Training 45/46 Fitness u. WS Gymnastik, Bauch-Beine-Po 46 Fatburner, Stepp-Aerobic, Aqua fit 47 Sprachen48 Französisch48/49 Englisch49 Mathematik50 EDV50 Praxisworkshop49 Kostenloser Computerstammtisch 51 Anmeldeformular Seite 53 Die Anmeldungen richten Sie bitte an die jeweils veranstaltenden Volkshochschulen Die VHS Oberes Wiesental besteht aus der Hauptstelle Todtnau und den Außenstellen Schönau und Zell i. W. und ist Mitglied in den Volkshochschulen verband Baden-Württemberg. Die Volkshochschule ist eine von der Stadt Todtnau, Schönau und Zell, getragene überparteiliche und überkonfessionelle Weiterbildungseinrichtung. Der Besuch steht allen Erwachsenen und Jugendlichen offen. 4 Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) Anmeldung Bei allen Kursen und Seminaren ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Diese kann schriftlich mit beiliegendem Formblatt erfolgen oder persönlich oder telefonisch bei der zuständigen VHS. Bitte Anmeldungen nicht bei den Kursleitern einreichen. (Ausnahmen sind bei den Kursbeschreibungen extra vermerkt). Kurse mit zu geringer Teilnehmerzahl können schon vor dem ersten Kursabend abgesagt werden. Anmeldungen gelten als bestätigt, falls keine Absage erteilt wird. Bei Kursen mit Teilnehmerbeschränkung entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen. Abmeldung Innerhalb von 5 Tagen nach Kursbeginn (bei Seminaren und Wochenendkursen 7 Tage vor Kursbeginn) haben angemeldete Teilnehmer das Recht zum kostenfreien Rücktritt. Bereits bezahlte Gebühren werden dann zurückerstattet. Die Abmeldung muss schriftlich bei der VHS erfolgen. Abmeldungen bei Kursleitern sind nicht zulässig. Gebühren Die Gebühren sind bei den einzelnen Kursen ausgewiesen. Ihre Zahlung erfolgt mittels SEPA Verfahren. Bei Vorträgen und Einzelveranstaltungen wird die Gebühr an der Abendkasse bezahlt. Gebührenermäßigung Sofern bei einem Kurs ohne weitere Angaben zwei Beträge für die Teilnehmergebühr ausgewiesen sind, gilt die Ermäßigung für folgende Personengruppen: Kinder, Vollzeitschüler, Studenten, Rentner, Sozialhilfeempfänger. Es muss vor Kursbeginn zusammen mit der Anmeldung eine entsprechende Bescheinigung eingereicht werden. Durchführung der Kurse Wenn die angegebene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, kann der Kurs nur stattfinden, wenn die Teilnehmer/innen mit einer entsprechenden Gebührenerhöhung einverstanden sind. Dies wird dann zwischen den Kursteilnehmern/innen und Kursleitern/innen abgestimmt. Die VHS entscheidet nach Rücksprache mit den Kursleitern/innen, ob der Kurs ausfallen muss. Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall zurückerstattet. Haftung Die VHS vermittelt die Veranstaltungen, übernimmt jedoch keine Haftung für irgendwelche Schäden, die bei der Teilnahme an Veranstaltungen und Studienfahrten entstehen könnten. Dies gilt gleichsam für die Teilnehmer/innen wie die Dozenten/innen. 5 Unterrichtsräume Die VHS ist mit ihren Veranstaltungen in öffentlichen Gebäuden und Schulen zu Gast. Die Teilnehmer /innen werden um pflegliche Behandlung der Räume gebeten. Bitte behandeln Sie die zur Verfügung gestellten Räume und Lehrmittel sorgsam. Die Hausordnung des jeweiligen Veranstaltungsortes ist zu beachten. An schulfreien Tagen finden keine Veranstaltungen statt, sofern nichts anderes mit den Kursteilnehmern abgesprochen wird. Genannt ist jeweils der erste und letzte Ferientag Fastnachtsferien05.02.2016–14.02.2016 Osterferien24.03.2016–03.04.2016 Pfingstferien15.05.2016–29.05.2016 Sommerferien28.07.2016–11.09.2016 Herbstferien02.11.2016–04.11.2016 Weihnachtsferien23.12.2016–07.01.2017 Programm Frühjahr Sommer September 2016 Impressum Herausgeber: VHS Außenstelle Zell i. W. Mitglied des VHS Verbandes Baden-Württemberg Constanze Weber Gasse 4, D-79669 Zell i. W. Umschlaggestaltung: Renate Schmidt, Schönau Druck: Uehlin Druck- und Medienhaus, Schopfheim 6 Leiterin: Renate Schmidt Tel. 07673/1484 Im Grün 4 79677 Schönau Bitte telefonisch anmelden Täglich frisch... 7 Hauptstelle Todtnau Hauptstelle Todtnau Hauptstelle Todtnau VHS Forum Qualifizierungskurs für Tagesmütter und Tagesväter Der Kinderschutzbund Schopfheim bietet als zertifizierter Bildungsträger den nächsten Qualifizierungskurs für Tagesmütter und -väter im Frühjahr 2016 an. Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer, die sich auf die Tätigkeit als Tagesmütter oder -väter vorbereiten möchten. In 160 Unterrichtseinheiten werden u.a. Grundlagen in Pädagogik, Psychologie, Vertrags- und Steuerrecht, Spiel- und Medienpädagogik und Förderung von Kindern vermittelt. Zum Abschluss erhält man ein landesweit anerkanntes Zertifikat, sowie eine Pflegeerlaubnis vom Landratsamt Lörrach. Die genauen Kurstermine, Kosten und ein Anmeldeformular finden Sie auf unserer Internetseite: www.kinderschutzbund-schopfheim.de oder im Büro des Kinderschutzbundes montags bis freitags von 9 –12 Uhr. Telefon: 07622/ 6 39 29 8 Vorträge Das sind leuchtende Farben, der Geruch nach Kräutern und Salzwasser, hitzeflimmernde Städte, platanenumsäumte Plätze, felsige Dörfer und kahle Hochebenen. Die Landschaft zwischen Alpen, Rhone und Mittelmeer ist geprägt durch Kontraste: Hier gibt es geschichtsträchtige Metropolen mit Palästen, Kirchen und römischen Arenen, dort liegen stille Dörfer im Vaucluse und Luberon, wo der Mistral über leere Felder streicht. Schnee liegt bis weit in den April auf dem Gipfel des Mont Ventoux, während über den Salzlagunen der Camargue schon sommerliche Hitze flimmert. Tage voller Einsamkeit sind nur einen Steinwurf von den Rummelplätzen der Côte d’Azur entfernt. Die faszinierende Multivisionsshow führt Sie in die einsame Bergwelt der Haute Provence und durch die wilden Schluchten des Verdon, von der lebendigen Hafenstadt Marseille zur Papstresidenz in Avignon. Römer, Kreuzritter, Mönche und Künstler prägten die Vergangenheit der Provence, in der Gegenwart treffen Sie Zigeuner, Stierkämpfer, Fischer und Bauern. Und wer das Licht und die Farbenpalette der Provence einmal erlebt hat, wird sie ein Leben lang im Gedächtnis behalten: Das tiefe Blau der Lavendelfelder, das leuchtende Ocker der Häuser, das satte Grün der Bäume und das kräftige Rot der Mohnwiesen. Die Atmosphäre dieser vor Leben sprühenden Gegend wurde stimmungsvoll eingefangen. Begleiten Sie den Fotografen auf seinen zahlreichen Reisen durch diese einzigartige europäische Kulturlandschaft. Multimedia Live-Reportage von Dr. Martin Schulte-Kellinghaus Am Freitag, 04.03.2016, um 20.00 Uhr Ort: Elsberghalle Geschwend Todtnau Karten an der Abendkasse, sowie verbilligter Vorverkauf bei: Schreibwaren Splash Todtnau + Schreibwaren Müller Schönau + BZ Die Vortragsreihe VISION ERDE der Volkshochschulen der Region wird präsentiert von Martin Schulte-Kellinghaus und der Badischen Zeitung. Weitere Informationen erhalten Sie unter: www.visionerde.com 9 Hauptstelle Todtnau Die Provence Hauptstelle Todtnau Kunst und Kreatives Gestalten 2.6 Goldschmiedekurs für Laien und Goldschmiede Wenn Sie Freude haben, sich künstlerisch-handwerklich zu betätigen und einen Ausgleich zu Beruf und Familie suchen, dann bieten wir Ihnen die Möglichkeit, das Goldschmiedehandwerk in alter Tradition des „“Schmiedens“ kennen zu lernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt die Freude am Tun, am Gestalten einer Form. In den Schmiedekursen lernen Sie mit Hammer und Punzen umzugehen, um sich damit ein kleines Schmuckstück aus Silber anzufertigen. Beim Schmieden taucht der Mensch in rhythmische und musikalische Bewegungen ein, welche die Seele entspannen und Lebenskräfte neu beleben. Durch das Betrachten der entstehenden Schmuckstücke üben wir die bewusste Auseinandersetzung mit den Formen. 10 x fortlaufend dienstags oder mittwochs außer an Feiertagen und in den Schulferien Vormittagseinheit: jeweils von 9.30–12.00 Uhr Nachmittagseinheit:jeweils von 14.00–16.30 Uhr Leitung: Ort: Gebühr: 2.81 Ulrike Weyrauch, Goldschmiedin, Ergotherapeutin Todtnauberg, Max Leipheimer-Weg 11 für 10 Kurseinheiten je 2,5 Std. € 180,00 zzgl. Material Mini Nana Kurs (Größe 25 cm) Wie auch die Künstlerin Nicki de St. Phall wollen wir unsere eigenen Nana`s formen. Mit Draht, Kleister, Zeitung und Farben erschaffen wir unsere Nana, so wie wir sie gerne hätten. Wir tauchen in eine Welt der Formen und Farben und vergessen dabei den oft hektischen Alltag. Am Ende des Kurses verleihen wir unserer selbst entworfenen Nana einen ganz besonderen Glanz 2 x mittwochs, 24.02.2016 und 02.03.2016, 14.00–17.00 Uhr Leitung: Ort: Gebühr: Petra Müller Bad Bellingen Haus des Gastes Zimmer 2 € 60,00 incl. Material Mind. 5–10 TN 10 2.82 Rost Skulpturen Ab 14 Jahren 1 x mittwochs, 27.04.2016, 15.00–18.00 Uhr Leitung: Ort: Gebühr: 2.57 Petra Müller Bad Bellingen Haus des Gastes Zimmer 2 € 42,00 incl. Material, Mind.5–10 TN Aquarell mit Stupftechnik für Erwachsene und Kinder ab 10 Wir machen zuerst eine Farbgrundierung nach unseren Lieblingsfarben, um diese dann mit einer Stupftechnik zu gestalten. (moderne Effekte) Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die nicht so gut mit dem Pinsel umgehen können und trotzdem kreativ sein wollen. Mitbringen bitte: einen Aquarellblock, alle vier Seiten geklebt. Aquarellfarben, Aquarellpinsel, einen dicken runden Malerpinsel Durchmesser etwa 3 cm, Papier zum üben, Schere. 1 x samstags 04.06.2016, 09.00–12.00 Uhr Leitung: Ort Gebühr: Renate Schmidt Haus des Gastes Zi. 1 € 24,00 Claudia König Kusttherapeutin (HP Psych.) Konzentrative Bewegungstherapie Psychotherapeutische Begleitung Praxis in der „Sonnenvilla“ Schönenberger Straße 8 79677 Schönau Termine nach Vereinbarung Tel. 0152/54 12 31 46 koenigsraum@web.de 11 Hauptstelle Todtnau Wir gestalten Figuren in Rostoptik. Mit Oxidierungsmittel, wird der Rosteffekt gezaubert. Mit etwas Schlagmetall und Lack veredeln wir das Ganze. Dauer etwa 3 Stunden. Hauptstelle Todtnau Gesundheit 3.3Achtsamkeits-Yoga und Rückenentspannung für alle Durch einfache Körper, Atem- und Konzentrationsübungen werden Verspannungen gelöst, Muskeln sanft gedehnt und gestärkt, Atemräume geöffnet und blockierte Energien wieder zum fließen gebracht. Yoga und Achtsamkeitsübungen sind eine wunderbare Möglichkeit die nicht nur die körperliche Gesundheit und Beweglichkeit fördert, sie unterstützt uns gleichzeitig dabei das Innere Gleichgewicht wieder zu finden und damit mehr Ruhe, Klarheit und Erfüllt Sein im Alltag. In diesem Kurs erlernen wir Stellungen und Abläufe des klassischen Hatha-Yogas und führen diese in spürender Achtsamkeit aus. Ergänzt werden die Übungen durch den Body-Scann (aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion nach J .Zinn), Achtsamkeitsmeditationen, sowie westlichen Entspannungstechniken. Die Übungen sind für jedermann geeignet auch bei körperlicher Einschränkung und psychosomatischen Beschwerden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet 12 x montags, 09.30–11.00 Uhr, ab 29.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: TN: Christine Asal Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Haus des Gastes, ZI.Nr.2 € 68,00 mind. 8 TN., max. 12 TN 3.3Achtsamkeits-Yoga und Rückenentspannung für Alle Durch einfache Körper, Atem- und Konzentrationsübungen werden Verspannungen gelöst, Muskeln sanft gedehnt und gestärkt, Atemräume geöffnet und blockierte Energien wieder zum fließen gebracht.. In diesem Kurs erlernen wir Stellungen und Abläufe des klassischen Hatha-Yogas und führen diese in spürender Achtsamkeit aus.. Die Übungen sind für jedermann geeignet auch bei körperlicher Einschränkung und psychosomatischen Beschwerden. 12 x montags, 18.00–19.30 Uhr, ab 29.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: TN: Christine Asal Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Haus des Gastes, ZI.Nr.2 € 68,00 mind. 8 TN., max. 12 TN 12 3.4 Achtsamkeits-Yoga für Fortgeschrittene 15 x donnerstags, 18.30–20.00 Uhr, ab 03.03.2016 Leitung: Ort: Gebühr: TN: Christine Asal Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Haus des Gastes, ZI.Nr.2 € 84,00 mind. 8 TN., max. 12 TN In Balance mit Qi Gong Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele Die Übungen aus dem Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qi Gong) werden auch als „Übungen zur Lebenspflege“ bezeichnet. Durch die fließenden und harmonischen Bewegungsfolgen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Der Atem kann beruhigt werden und so stellt sich bald eine innere Harmonie und Gelassenheit ein und dadurch kann die Energie im Körper wieder besser fließen. Die Übungen fördern ebenfalls das Körpergefühl, die Koordination und Beweglichkeit, trainieren Haltung und Muskulatur. Abgerundet werden die Kursstunden mit purer Entspannung durch „stilles Qi Gong“, Achtsamkeitsübungen und Phantasiereisen. Bitte mitbringen: Isomatte, Socken und warme Decke, evtl. kleines Kissen 10 x donnerstags, 10.00–11.30 Uhr, ab 25.02.2016 Kursleitung: Ort: Gebühr: Gabi Leisinger Entspannungstrainerin Qi Gong Kursleiterin Haus des Gastes Zi. 2 € 63,00 Felicitas Schöne Heilpraktikerin Tel.07622-671934 Hauptstr. 44, 79650 Schopfheim Lebensfreude und Begeisterung erleben und leben! Seminare und Ausbildungen für Gesundheit und Kreativität Craniosakrale Therapie Klangmassage Matrix-Quantenheilung Meditaping 13 Hauptstelle Todtnau Dieser Kurs ist wie der Montagskurs aufgebaut, zudem erlernen wir fortgeschrittene Stellungen aus dem Hatha-Yoga sowie längere Übungsabfolgen wie Sonnengruß, Mondgruß, und Abfolgen aus dem Para-Yoga. Ergänzt werden die Übungen durch den Body-Scann (aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion nach J .Zinn), Achtsamkeitsmeditationen, sowie westlichen Entspannungstechniken Hauptstelle Todtnau 3.51 Craniosakral Therapie Die Craniosakrale Therapie ist inzwischen eine sehr bekannte, sanfte Therapieform, die über spezielle Berührungstechniken arbeitet. Sanft wird der Craniosakrale Rhythmus stimuliert, und damit helfen sie, Blockaden und Verletzungen, sowohl körperliche als auch seelische, zu korrigieren. Gezielte Übungen, die unser Craniosakrales System unterstützen führen uns dann dahin, dass wir diesen Rhythmus lernen, wahr zu nehmen und dies an uns und anderen üben können. INFO Bitte Isomatte, Decke und lockere Kleidung mitbringen. Evtl. auch ein warmes Getränk. 1 Stunde Mittagspause 1 x samstag, 9.30–16.30 Uhr, 12.03.2016 Leitung: Ort: Gebühr: 3.5 Felicitas Schöne, Heilpraktikerin Haus des Gastes Zi. 1 € 42,00 bei mind. 10 TN Schnelle Hilfe mit Tapes – Medical Taping Das Taping verbessert Ihre Lebensqualität und unterstützt bei vielen Erkrankungen nicht nur bei Sportverletzungen, wie aus dem Leistungssport im Fernsehen bekannt. Es wirkt wie eine Dauermassage, wirkt stimulierend auf Muskelpartien, Gelenke, Blut- und Lymphbahnen, und verbessert so die Beweglichkeit und das Wohlbefinden der Klienten. 1 x freitags 19.00–21.30 Uhr, 11.03.2016 Referentin: Ort Gebühr 3.42 Felicitas Schöne Heilpraktikerin Haus des Gastes Zi. Nr. 1 € 15,00 bei mind. 10 TN Fit Mix Ein Mix aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Die hohe Wiederholungszahl der Übungen lässt das Körperfett ganz nebenbei schmelzen. Mitbringen: Matte, eventuell Schuhe 10 x freitags 18.00–19.00 Uhr ab 26.02. 2016 Leitung: Ort: Gebühr: Ute Behringer Haus des Gastes Zimmer 2 € 45,00 14 Schmerzfreier Rücken – das fasziale Rückenprogramm Sie haben Rückenschmerzen und suchen nach Wegen in die Schmerzfreiheit? Die meisten Schmerzen haben Ihre Ursache nicht in einer strukturellen Schädigung, vielmehr in einer muskulär-faszialen Fehlspannung. In meinem Vortrag vermittle ich die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus dem Bereich des faszialen Rückenschmerzes und der neuen Schmerztherapie. In meinen Kursen zeige ich Wege auf, wie Sie die Ursachen des Rückenschmerzes verstehen und überwinden können. Durchführung von Heilpraktikerin Brigitte Kälin: Yogalehrerin, Schmerz- und Bewegungstherapeutin nach Liebscher und Bracht, Faziale Schmerztherapeutin Vortrag: donnerstag 21.04.2016 Uhr, 18.30–19.30 Referentin: Ort: Gebühr: Brigitte Kälin, Heilpraktikerin Haus des Gastes Zimmer 1 € 5,00 3.4.3 Schmerzfreier Rücken Kurs beginnt im Anschluss des Vortrages donnerstag,19.30–21.00 Uhr ab 21.04.2016 Referentin: Ort: Gebühr: Brigitte Kälin, Heilpraktikerin Haus des Gastes Zimmer 1 € 30,00 Vortrag und Kurs können unabhängig von einander gebucht werden Sprachen 4.6 Englisch für den Tourismus Haben Sie mit Englisch sprechenden Gästen privat oder im Hotel zu tun? Oder gehören Sie zu den Reiselustigen, die selbst ihr Essen bestellen und ihre Unterkunft buchen möchten? Dieser Kurs vermittelt den dazu notwendigen Wortschatz und richtet sich an Teilnehmer/ innen mit geringen Vorkenntnissen. 10 x dienstags, 18.00–19.00 Uhr, ab 23.02.2016 Leitung: Gerd M. Wieczorkowski, Lehrwerk:Material wird gestellt Ort: Haus des Gastes Zi. Nr.1 Gebühr: € 45,00 Teilnehmerzahl: mind. 10 15 Hauptstelle Todtnau 3.43 Hauptstelle Todtnau 2.91Stepptanz Auf spielerische Weise werden Kinder ab etwa 5 Jahren an die ersten Grundschritte und Schrittkombinationen des Stepptanzes herangeführt. Musikalität, Rhythmusgefühl und die Freude an der Bewegung zur Musik werden dabei ebenso gefördert wie Konzentrationsfähigkeit, Körperkoordination und das Auf einander eingehen in der Gruppe. Schuhe werden kostenlos zur Verfügung gestellt. 10 x Anfänger, mittwochs, 17.10–17.55 Uhr, 5–6 Jahre 10 x Anfänger donnerstag, 17.00–17.45 Uhr, ab. 7 Jahre 10 x Anfänger, donnerstag, 16.15–17.00 Uhr, ab 8 Jahre 10 x Wiedereinsteiger, donnerstag,14.15–15.00 Uhr Kursleiterin: Ort: Gebühr: 2.9.1 Ingrid Höckele-Schmidt Musiksaal Buchenbrandschule € 28,00 bei mind. 10 TN Stepptanz für Erwachsene 10 x mittwochs, 19.30–20.30 Uhr, ab 24.02.2016 Kursleiterin: Ort: Gebühr: Ingrid Höckele-Schmidt Musiksaal Buchenbrandschule € 42,00 bei mind. 10 TN Anmeldungen bei Frau Höckele-Schmidt 07671/1792 Bürgerenergie. Das machen wir! Kleiner Preis und große Wirkung: Unseren Strom beschaffen wir zu 100 % aus regenerativen Neuanlagen von Produzenten, die nicht mit Atomkraftwerks-betreibern oder deren Tochterunternehmen verflochten sind. Es lebe die Energiewende! www.ews-schoenau.de antie bi s 31.12. 2015 at / Mon r 6 ,9 0 €inkl. Eintarifzähle ar Preisg prei kWh Cent / eise + 26,75 uttopr sind Br Grund s Preise Sebastian Sladek, Geschäftsführer EWS Vertriebs GmbH 16 Außenstelle Schönau Leiterin: Renate Schmidt Im Grün 4 79677 Schönau Tel.: 07673/1484 Bitte telefonisch anmelden Fleisch- und Wurstwaren aus eigener Herstellung Partyservice Metzgerei Herbert Graß Talstr. 3 - 79677 Schönau Tel.: 076 73/2 23 - Fax: 0 7673/8889872 E-Mail: Metzgerei.Grass@gmx.de Preis-Wert-Verkauf ÖFFNUNGSZEITEN Wohnidee Dietsche | Anzeige 2-spaltig | 93x34 mm Mo. bis Fr. 9.00–18. 00 Uhr Sa. 9.00–13.00 Uhr Der Stoff aus dem Träume sind. 79669 ZELL-ATZENBACH An der B 317 Zell-Nord Tel. 0 76 25 / 92 43 05 79699 SCHÖNAU Brand 24 Tel. 0 76 73/ 10 60 Internet: http://www.irisette.de · e-mail: info@irisette.de 17 Außenstelle Schönau Wohnidee Dietsche GmbH | Brand 6 | 79677 Schönau Telefon +49 (0)7673 413 | Telefax +49 (0)7673 7270 info@wohnidee-dietsche.de | wohnidee-dietsche.de VHS Forum Vorsorgen und Vererben Herr Notar Tews wird darüber informieren, welche Konsequenzen es hat, wenn weder eine Vorsorgevollmacht noch ein Testament existiert; sowie welche Gestaltungsmöglichkeiten es gibt und was hierbei zu beachten ist. Im Anschluss an den Vortrag können die Zuhörer Fragen stellen. Termin: montag, 19.00 Uhr am 21.03.2016 Markus Tews, Notar Haus des Gastes, Aula € 8,00 Außenstelle Schönau Referent: Ort: Gebühr: Qualifizierungskurs für Tagesmütter und Tagesväter Kinderschutzbund Schopfheim bietet als zertifizierter Bildungsträger den nächsten Qualifizierungskurs für Tagesmütter und -väter im Frühjahr 2016 an. Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer, die sich auf die Tätigkeit als Tagesmütter oder -väter vorbereiten möchten. In 160 Unterrichtseinheiten werden u.a. Grundlagen in Pädagogik, Psychologie, Vertrags- und Steuerrecht, Spiel- und Medienpädagogik und Förderung von Kindern vermittelt. Zum Abschluss erhält man ein landesweit anerkanntes Zertifikat, sowie eine Pflegeerlaubnis vom Landratsamt Lörrach. Die genauen Kurstermine, Kosten und ein Anmeldeformular finden Sie auf unserer Internetseite: www.kinderschutzbund-schopfheim.de oder im Büro des Kinderschutzbundes montags bis freitags von 9 –12 Uhr. Telefon: 07622/ 6 39 29 18 Kunst und Kreatives Gestalten 2.5.1 Aquarell Landschaft im Frühling und Sommer für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche. 1 x samstags 10.00–16.00 Uhr, am 07.05.2016 Leitung Ort: Gebühr: 2.52 Renate Schmidt Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern Aquarell „Frühlingsstrauß“ die frischen Farben des Frühlings Für Anfänger und Fortgeschrittene 1 x samstags, 10.00–16.00 Uhr, am 12.03.2016 Leitung Ort: Gebühr: 2.5.3 Renate Schmidt Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern Aquarell Techniken Für Anfänger und Fortgeschrittene In der Aquarellmalerei gibt es viele Hilfsmittel oder Techniken die effektiv eingesetzt werden können.Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche. 1 x samstags, 10.00–16.00 Uhr, am 16.04.2016 Leitung Ort: Gebühr: Renate Schmidt Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern 19 Außenstelle Schönau Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche. 2.55 Portrait und Akt Ziel des Kurses ist es, durch das Betrachten verschiedener Charaktere, besonderer Gesichtszüge usw. Interesse am Portrait zeichnen zu wecken. Akt: Die Teilnehmer sollen individuelle Orientierungshilfen beim Zeichnen des menschlichen Körpers in verschiedenen Positionen erhalten. Der Kurs vermittelt Techniken, wie ein Akt aufgebaut wird kann. (Modellkosten inklusive) Auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer wird eingegangen. 10 x montags, 19.00–21.30 Uhr, ab 22.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Außenstelle Schönau 2.6 Ulrika Olivieri, Hausen Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 90,00 bei mind. 10 Teilnehmern Goldschmiedekurs für Laien und Goldschmiede Wenn Sie Freude haben, sich künstlerisch-handwerklich zu betätigen und einen Ausgleich zu Beruf und Familie suchen, dann bieten wir Ihnen die Möglichkeit, das Goldschmiedehandwerk in alter Tradition des „“Schmiedens“ kennen zu lernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt die Freude am Tun, am Gestalten einer Form. In den Schmiedekursen lernen Sie mit Hammer und Punzen umzugehen, um sich damit ein kleines Schmuckstück aus Silber anzufertigen. Beim Schmieden taucht der Mensch in rhythmische und musikalische Bewegungen ein, welche die Seele entspannen und Lebenskräfte neu beleben. Durch das Betrachten der entstehenden Schmuckstücke üben wir die bewusste Auseinandersetzung mit den Formen. 10 x fortlaufend dienstags oder mittwochs außer an Feiertagen und in den Schulferien Vormittagseinheit: jeweils von 9.30–12.00 Uhr Nachmittagseinheit:jeweils von 14.00–16.30 Uhr Leitung: Ulrike Weyrauch, Goldschmiedin, Ergotherapeutin Ort: Todtnauberg, Max Leipheimer-Weg 11 Gebühr: für 10 Kurseinheiten je 2,5 Std. € 180,00 zzgl. Material 20 Tanz und Bewegung 2.9 Tanzen für Erwachsene Anfänger Von Rumba bis Disco-Fox, die wichtigsten klassischen Tänze. In lockerer, netter Atmosphäre. Ein Spaß für alle. 10 x montags, 20.00–21.30 Uhr, ab 18.04.2016 Leitung Ort: Gebühr: 2.9 Thomas Schneevoigt Aula der Buchenbrandschule € 55,00 bei mind. 10 Paaren Tanzen für Jugendliche Anfänger Von Rumba bis Disco-Fox, die wichtigsten klassischen Tänze. In lockerer, netter Atmosphäre. Ein Spaß für alle. 10 x montags, 18.15–19.45 Uhr, ab 18.04.2016 Thomas Schneevoigt Aula der Buchenbrandschule € 55,00 bei mind. 10 Paaren 2.91Stepptanz Auf spielerische Weise werden Kinder ab etwa 5 Jahren an die ersten Grundschritte und Schrittkombinationen des Stepptanzes herangeführt. Musikalität, Rhythmusgefühl und die Freude an der Bewegung zur Musik werden dabei ebenso gefördert wie Konzentrationsfähigkeit, Körperkoordination und das Auf einander eingehen in der Gruppe. Schuhe werden kostenlos zur Verfügung gestellt. 10 x Anfänger, mittwochs, 17.10–17.55 Uhr, 5–6 Jahre 10 x Anfänger donnerstag, 17.00–17.45 Uhr, ab. 7 Jahre 10 x Anfänger, donnerstag, 16.15–17.00 Uhr, ab 8 Jahre 10 x Wiedereinsteiger, donnerstag, 14.15–15.00 Uhr Kursleiterin: Ort: Gebühr: Ingrid Höckele-Schmidt Musiksaal Buchenbrandschule € 28,00 bei mind. 10 TN 21 Außenstelle Schönau Leitung: Ort: Gebühr: 2.9.1 Stepptanz für Erwachsene 10 x mittwochs, 19.30–20.30 Uhr, ab 24.02.2016 Kursleiterin: Ort: Gebühr: Ingrid Höckele-Schmidt Musiksaal Buchenbrandschule € 42,00 bei mind. 10 TN Anmeldungen bei Frau Höckele-Schmidt 07671/1792 Gesundheit Außenstelle Schönau Antlitz Betrachtung – Dr. Schüssler-Mineralsalze Ein Tor zu körperlicher und seelischer Gesundheit Schüssler-Funktionssalze dienen im menschlichen Organismus durch Pflege der Körperzellen der Gesundheit und Vermeidung sowie Behandlung von Krankheiten. Symptome, Krankheitsbilder sowie seelisches Unwohlsein deuten auf einen Mangel an diesen Funktionssalzen in unseren Zellen hin. Dieser Mangel ist in unserem Gesicht und auch auf der Haut des übrigen Körpers erkennbar – Antlitzdiagnose. Durch mangelhafte Ernährung, die immer stärkeren Belastungen der Umwelt und die intensive Lebensweise entsteht in uns ein erhöhter Bedarf an diesen mineralischen Stoffen. Dr. Schüssler bestimmte 12 essentiell Mineralstoffe unserer Zellen. Ziel ist, die Wiederherstellung oder Erhaltung der normalen, gesunden Zellfunktion durch die homöopathisch zubereiteten MineralFunktionssalze. 1 x montags, 19.00–22.00 Uhr, am 21.03.2016 Referentin: Ort: Gebühr: Anita Wagner. Steinen, Heilpraktikerin Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 10,00 sör . i r F .. Ihr äder R auf 22 In Balance mit Qi Gong Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele Die Übungen aus dem Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qi Gong) werden auch als „Übungen zur Lebenspflege“ bezeichnet. Spezielles Qi Gong für Muskeln und Knochen fördern das Körpergefühl, die Koordination und Beweglichkeit, trainieren Haltung und Muskulatur. Durch die fließenden und harmonischen Bewegungsfolgen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Der Atem kann beruhigt werden und so stellt sich bald eine innere Harmonie und Gelassenheit ein und dadurch kann die Energie im Körper wieder besser fließen. Abgerundet werden die Kursstunden mit purer Entspannung durch „stilles Qi Gong“, Achtsamkeitsübungen und Phantasiereise. Mitbringen: Isomatte, Socken und warme Decke, evtl. kleines Kissen. 3.22 In Balance (I) = Neu-Einsteiger-Kurs 10 x donnerstag 19.30–20.45 Uhr, ab 25.02.2015 Gabi Leisinger Entspannungstrainerin Qi Gong Kursleiterin Musiksaal der Buchenbrandschule Schönau € 54,00 bei mindestens 10 Teilnehmern 3.24 In Balance (II) für Fortgeschrittene Dieser Kurs ist für Teilnehmer, die bereits In Balance I besucht haben 10 x donnerstag 18.00–19:30 Uhr, ab 25.02.2016 Kursleitung: Ort: Gebühr: 3.41 Gabi Leisinger Entspannungstrainerin Qi Gong Kursleiterin Musiksaal der Buchenbrandschule Schönau € 63,00 bei mindestens 10 Teilnehmern Pilates für alle Pilates ist 100% rückengerecht und kräftigt sowie dehnt die tiefen Schichten der Muskulatur. Durch die Pilates Atmung wird die Tiefe des Körpers (Muskulatur und Organe) gut mit Sauerstoff versorgt. Das Ergebnis ist ein kräftiger und entspannter Körper. Mitbringen: Matte 10 x dienstags, 18.30–19.30 Uhr, ab 23.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Ute Behringer, Staatl. Gepr. Sport- u. Gymnastiklehrerin, Schwerpunkt: Sporttherapie Musikraum der Buchenbrandschule € 45,00 bei mind. 10 TN 23 Außenstelle Schönau Kursleitung: Ort: Gebühr: NEU! 3.11 Heilfasten für Gesunde Heilfasten bedeutet, mit allen Gewohnheiten zu brechen, sich eine Zeit zur Rückbesinnung zu nehmen. Sie fühlen sich nicht krank? Sie fühlen sich aber auch nicht recht wohl? Sie hatten vielleicht zu viel Stress? Zu viel gegessen? Zu viel getrunken? Zu viel geraucht? Ja, dann sind Sie reif für ein einwöchiges Heilfasten. Sie werden sich in dieser Woche intensiver als sonst mit ihrem Körper und seiner Entgiftung beschäftigen. Sie werden Ihrem Geist neue Impulse geben, neue Seiten an sich selbst, Ihrem Beruf, Ihrer Umgebung entdecken .Sie werden vielleicht Ihrer eigenen Mitte einen Schritt näher kommen. Sie werden erfahren, wie harmonisch und problemlos Fasten mit Gleichgesinnten möglich ist. 8 x täglich ab donnerstag 18.02.–25.02.2016, ab 19.00 Uhr Außenstelle Schönau Leitung: Ort: Gebühr: Astrid Schröder-Sutter, Heilpraktikerin Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 40,00 bei mind 10 NEU! 3.1YOGA Harmonische Bewegungen im Einklang mit einem bewusst geführten langsam fließenden Atem lösen auch tiefe Verspannungen. Die Aufmerksamkeit, die dem Zusammenspiel von Atem und Bewegung geschenkt wird, lässt die oft überaktiven Gedanken zur Ruhe kommen. Die ganzheitlichen Übungen des Yoga, die sowohl den Körper als auch den Geist bzw. die Psyche ansprechen, führen zur Erfahrung eines spürbar lebendigen Atems, zu kraftvoller Geschmeidigkeit und zu entspanntem Wohlbefinden, Beschwerden wie beispielsweise Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden und nervöse Unruhe können wirksam gelindert werden. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und ein Sitzkissen oder Meditationsbänkchen (wenn vorhanden) mitbringen 10 x montags, 18.00–19.30 Uhr, ab 29.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Elke Schäfer Yogalehrerin & Heilpraktikerin kath. Pfarrsaal, Luisenstr. € 63,00 24 3.2 Hatha Yoga Hatha Yoga zeigt einen Weg, um durch Körperhaltung, Atem-Übungen, Konzentrations- und Entspannungstechniken neues Körperbewusstsein zu entwickeln, Stress zu bewältigen und psychosomatischen Krankheiten vorzubeugen. 12 x montags, 18.15–19.45 Uhr, ab 15.02.2016 12 x montags, 20.00–21.30 Uhr, ab 15.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr 2.82 Jeanette Wittemer, Hausen Musiksaal der Buchenbrandschule € 72,00 bei mind. 10 TN Themen, die mich betreffen 1. Grenzen spüren und Grenzen setzen 12.03.2016 2. Schlummernde Stärken entdecken 19.03.2016 3. Nein-Sagen lernen 23.04.2016 4. Ein Tag für mich 04.06.2016 5. Wohin mit meiner Wut? 18.06.2016 6. Lernen, gut zu mir zu sein 25.06.2016 7. Kraft für meinen Alltag 09.07.2016 Kursleitung: Ort: Gebühr: Zeit: Claudia König, Kunsttherapeutin, Therapeutin für Konzentrative Bewegungstherapie Psychotherapeutische Begleitung in Schönau Sonnenvilla, Schönenbergstr. 8 € 15,00 bis € 25,00 pro Nachmittag Samstag 14.00–17.30 Uhr Anmeldungen bis eine Woche vor Termin unter 07673/888082 25 Außenstelle Schönau Im ersten Teil führen Sie körper- und handlungsorienterte Übungen an das Tagesthema heran. Nach einer Pause vertiefen Sie das Erlebte über dazu gestaltete Bilder, Phantasiereisen, passende Texte und Musik. Die Themen können auf Wunsch weiter aufgegriffen werden, sind in sich abgeschlossen und daher auch einzeln buchbar. (Inklusive Kaffeepause). 2.83 Reif für die Insel? Finden Sie eine Insel im Alltag durch entspannende Kunstnachmittage; mit Malen nach Naturtexten, Phantasiereisen und Musik. Inklusive Kaffeepause. Termine auch einzeln buchbar am 05.03., 16.04., 07.05., 11.06. und 02.07. Kursleitung: Claudia König, Kunsttherapeutin, Therapeutin für Konzentrative Bewegungstherapie Psychotherapeutische Begleitung in Schönau Ort: Sonnenvilla, Schönenbergstr. 8 Gebühr: € 15,00 bis € 25,00 pro Nachmittag Zeit: Samstag 14.00–17.30 Uhr Außenstelle Schönau Anmeldungen bis eine Woche vor Termin unter 07673/888082 Sparkassen-Finanzgruppe Kunst kann man hören, sehen ... und selbst gestalten. Genießen Sie die Sonnenseiten des Lebens und lassen Sie sich von immer wieder neuen Eindrücken inspirieren. Wenn’s um Geld geht – Sparkasse. 26 Mietrecht und Wohnungseigentumsrecht Das Mietrecht hat sich im Laufe der Jahrzehnte zu einer äußerst komplizierten Materie entwickelt, in der sich der Laie wegen der über einer Vielzahl von Gesetzen und Verordnungen verstreuten Bestimmungen nur schwer zurechtfindet. Hinzu kommt eine umfangreiche Rechtsprechung der Amtsgerichte bis zum Bundesgerichtshof. Wer seine Eigentumswohnung selbst bewohnt oder vermietet hat, sollte sich zur Vermeidung von Nachteilen im Wohnungseigentumsrecht auskennen. Der Kurs soll den Teilnehmern einen Überblick, aber auch Detailkenntnisse vermitteln. Jede Kurseinheit gibt Gelegenheit zur Erörterung von Einzelfragen. 1. Wohnungsmietvertrag – Rechte und Pflichten Vertragsabschluss: Inhalt und Hauptpflichten; gesetzliche Regelungen und Vereinbarungen (z.B. Überlassung und Nutzung der Wohnung, Mietzahlungspflicht Untervermietung, Vornahme von Schönheitsreparaturen und Kleinreparaturen, Mietkaution, Mängel und Mietminderung) 3. Beendigung des Mietverhältnisses Vereinbarung, ordentliche und fristlose Kündigung, Wohnungsrückgabe 4. Nebenkosten und Nebenkostenabrechnung Vereinbarung über die Zahlung von Nebenkosten – Pauschale – Vorauszahlungen mit Abrechnung – „kalte“ Nebenkosten und Heizkosten – die Nebenkostenabrechnung 5. Sonstige Mietverträge; Pachtverträge Vermietung von Geschäftsräumen, sonstigen Räumen, Grundstücken; Pachtvertrag 6. Wohnungseigentumsrecht Wohnungseigentümergemeinschaft – Gemeinschaftseigentum, Sondereigentum, Sondernutzungsrecht – Rechte und Pflichten der Wohnungseigentümer – Verwaltung – Wohngeld und Jahresabrechnung – die Eigentümerversammlung – Besonderheiten vermieteter Eigentumswohnungen. 6 x montags, 19.30–21.00 Uhr ab 01.03.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Roland Berger Dipl. rer .soc. Rechtsbeistand Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 45,00 bei mindestens 10 TN 27 Außenstelle Schönau 2. Mieterhöhung Welche Möglichkeiten der Mieterhöhung gibt es? Vereinbarung – Mietspiegel – Vergleichsmieten – Staffelmiete – Wertsicherungsklauseln – Modernisierungsmieterhöhung – Durchführung von Mieterhöhungen in der Praxis EDV 5.1 EDV Anfänger Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse über den PC an sich, über Windows und die Programme MS-Word und MS-Excel. Internet Textbearbeitung Tabellenkalkulation Bildbearbeitung Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. 11 x montags, 18.30–20.00 Uhr, ab 01.03.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Außenstelle Schönau 5.1.2 Rolf Rosendahl EDV Raum der Buchenbrandschule € 65,00 bei mind. 10 Teilnehmern Bildbearbeitung am PC Durch die rasante Entwicklung im Bereich der digitalen Fotografie werden unzählige Bilder „ geschossen“, die nicht mehr im Fotoalbum landen, sondern auf Computern gespeichert werden. Die Nachbearbeitung am Computer gibt dem interessierten Fotografen eine Reihe von Werkzeugen an die Hand, mit Hilfe kostenloser Programme ohne großen Aufwand seine Bilder zu verbessern und sinnvoll zu verwalten. In diesem Kurs möchte ich Sie auf diesen Weg führen und mit den Grundbegriffen der Bildbearbeitung vertraut machen. Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt; eine eigene Digitalkamera wäre wünschenswert, ist aber nicht unbedingt erforderlich. 11 x montags 20.00–21.30 Uhr, ab 01.03.2016 Leitung: Ort: Gebühr: 5.2 Rolf Rosendahl EDV Raum der Buchenbrandschule € 65,00 bei mind. 10 Teilnehmern Anfängerkurs in Word und Excel Am Anfang steht die bessere Schreibmaschine. Mit einfachen und leicht verständlichen Möglichkeiten lässt sich aber auch viel mehr aus der Textverarbeitung Word 2010 herausholen. Sie erhalten auch ein wenig Einblick in die Tabellenkalkulation Excel 2010, wobei der Schwerpunkt bei Word 2010 liegt. Wer noch keine Erfahrungen mit Computern machen konnte, hat im Kurs von Herrn Rosendahl die Möglichkeit, diese Geräte erst einmal kennenzulernen. 8 x dienstags, 18.00–19.30 Uhr, ab 02.03.2016 Leitung: Ort Gebühr: Hartmut Schwäbl EDV Raum der Buchenbrandschule € 50,00 bei mind. 10 TN 28 5.3 Smartphones und Tablets: Anschaffung, Bedienung und Möglichkeiten Anfängerkurs für Nutzerinnen und Nutzer von Smartphones und Tablets (auch angehende), die mit dem Betriebssystem Android arbeiten (wollen), mit Apple-Produkten (Betriebssystem: iOS, Gerät: iPhone oder iPad), oder Windows 8/10 (Windows-Tablet, Windows Phones). In der ersten Doppelstunde wird bei Bedarf Hilfestellung für Leute gegeben, die sich noch ein solches Gerät und eventuell Zubehör dazu anschaffen wollen. Längst bieten Mobiltelefone und die etwas größeren Tablets neben dem Telefonieren unzählige Möglichkeiten wie z.B. Fotografieren, Filmen, Tonaufnahmen, Terminkalender, E-Mails, Navigation und eBooks. Trotz immer größerer Benutzerfreundlichkeit verwirrt oft die erdrückende Vielfalt an verschiedenen Apps (Programmen für diese Geräte). Der Kurs vermittelt Grundlagen in der Bedienung dieser Geräte und zeigt anhand von Beispielen sinnvolle Nutzungsmöglichkeiten auf. Auch das Thema Datenschutz und -sicherheit wird behandelt. Es wird mit den eigenen Geräten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer gearbeitet. Leitung: Ort Gebühr: Hartmut Schwäbl EDV Raum der Buchenbrandschule € 50,00 bei mind. 10 TN 29 Außenstelle Schönau 8 x dienstags, 20.00–21.30 Uhr, ab 02.03.2016 Rosenschnittkurs Thema soll bei diesem Praxisschnittkurs der pflanzengemässe Schnitt der verschiedenen Rosenartensein. Dabei soll auf die verschiedenen Wuchseigenheiten von Edel-, Beet-, Strauch- und Kletterrosen eingegangen werden. Weitere Themen sollen Düngung, Bodenpflege, Pflanzenkrankheiten und die richtigen Schnittwerkzeige sein. Nicht unerwähnt soll jedoch auch die Qualität dieser Königin der Blütenpflanzen bleiben, die uns Menschen durch Duft, Farbe und Struktur als dienende Helferin bei der Herzöffnung unterstützt. 1 x samstags 9.00–12.00 Uhr, am 12.03.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Frank Stanicki Im Freien (Garten) € 20,00 Außenstelle Schönau Gartenpflege Richtiger Gehölzschnitt Wenn die Bäume ausschlagen, ist es zu spät: Das Know-how des Baumschneidens sollte man sich vorher angeeignet haben. Unser Experte führt Sie zunächst einen Abend in die theoretischen Grundlagen ein, um am folgenden Samstagvormittag die Praxis zu vermitteln: Er zeigt den richtigen Schnitt von Obst- und Ziergehölzen, erklärt, welche Werkzeuge geeignet sind, wie man Schnitte richtig führt und wann der richtige Zeitpunkt ist. Manche Schnitte brauchen einen Wundverschluss. Der Fachmann erklärt auch die häufigsten Gehölzerkrankungen und was man dagegen tun kann, sowie den Aufbauschnitt, den Erhaltungs- und den Verjüngungsschnitt. Wer künftig nicht mehr wild drauf los schneiden möchte, wird nach diesem Kurs seine Gehölze anders behandeln. 1 x freitags, 1 x samstags, 19.30–21.00 Uhr, 04.03.2016 09.00–12.00 Uhr, 05.03.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Frank Stanicki, Kandern Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 28,00 max, 25 Teilnehmer 30 Außenstelle Zell Leiterin: Carmen Blaznik Constanze Weber Gasse 4, 79669 Zell i. W., Tel.: 07625/133-150, Fax: 07625/ 133-9-150, E Mail: vhs@stadt-zell.de www.zell-im-wiesental.de Sprechzeiten: Donnerstag 9.00–12.00 Uhr SCHARFER DRUCK FÜR WÜRZIGES DESIGN! Die Mischung macht’s … www.uehlin.de Außenstelle Zell 31 VHS Forum Studienreisen Lissabon und Umgebung 6-tägige Studienreise in die portugiesische Hauptstadt mit Umgebung. Voraussichtlicher Termin: 24.04.–29.04.2016 Flüge mit Easy Jet ab Basel, HP in zentralgelegenem 4* Hotel, Stadtrundfahrt, Stadtrundgänge mit deutschsprechenden portugiesischen Stadtführer/in, Eintrittsgelder laut Programm, 3 Ausflüge in die Umgebung: Sintra, Cabo Roca, Cascais und Estoril; Evora; Coimbra; Obidos Alcobaca. Reiseleitung: Franz Hoch Reisepreis: € 760,00 im DZ + Flugkosten. Eine Teilnahme ist nur nach Rücksprache möglich. Die Reise ist derzeit ausgebucht Ein genaues Programm mit Preisgestaltung erhältlich. Außenstelle Zell Seefahrerdenkmal in Belem 32 Namibia Flugstudienreise in die ehemalige deutsche Kolonie Südwestafrika vom 16.–29. Mai 2016 Flüge mit Condor ab Frankfurt nach Windhuk und zurück. Rundreise im Bus mit landschaftlichen Höhepunkten, Wildbeobachtungen im berühmten Etoscha-Nationalpark, HP in komfortablen Hotels und Lodges. Reiseleitung: Franz Hoch zusammen mit qualifiziertem einheimischen Führer. Reisepreis: € 2.875,00 im Doppelzimmer, EZ-Zuschlag: € 240,00 Ein genaues Reiseprospekt ist bereits bei der VHS oder bei Franz Hoch erhältlich. Auf Grund der großen Nachfrage wird eine 2. Reise vom 06.06.– 19.06.2016 angeboten. Eine Teilnahme ist nach Rücksprache möglich. Nordpolen – Masuren und Danzig 10-tägige Studienreise nach Posen, Thorn, Marienwerder, Allenstein, Danzig und Umgebung, Stettin. Flüge mit Easy Jet nach Berlin und zurück, Busrundreise ab/bis Berlin zu den ehemalig deutschen Städten mit vielen Höhepunkten. Termin: 31.08.–09.09.2016 Reiseleitung: Franz Hoch, Reisepreis im DZ € 1075,00 + Flugkosten Ein genaues Reiseprogramm ist erhältlich. Außenstelle Zell 33 Marokko: Königsstädte und Route der Kasbahs 10 Tage ab 27.10.–05.11.2016 (Herbstferien) Flüge mit Easy Jet nach Marakesch und zurück. Busrundreise über den Hohen Atlas zur Route der Kasbahs, den Königsstädten Meknes, Fez, Rabat, Casablanca zurück nach Marakesch. Reiseleitung: Franz Hoch und qualifizierte marokkanische Führer. Ein genaues Programm mit Preisgestaltung ist erhältlich. Die Teilnehmerzahl ist bei Studienreise der VHS beschränkt. Deshalb empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung. Unverbindliche Informationen erhält man beim Organisator Franz Hoch, Tel: 07625/7456 oder bei der VHS im Rathaus Zell Außenstelle Zell Meknes: Bab Mansour 34 Ticketkauf leicht gemacht“ Die Bahn hat seit September 2010 die neuen Fahrkartenautomaten in Betrieb. Um die Benutzung zu Vereinfachen möchten wir Ihnen gerne die ersten Schritte am Automaten zeigen wie er funktioniert wie sie eine Fahrkarte kaufen können wie sie bezahlen am Automaten wie sie Verbindungen suchen wie sie eine Hin- und Rückfahrkarte kaufen können und außerdem erklären wir weitere Schritte für eilige und Vielfahrer Tipps für Bahncard-Inhaber Gutschein einlösen Diese kostenlosen Informationstage, unter der Leitung von Karl Argast, finden an folgenden Terminen statt: 1. Dienstag 16.Februar 2016, 18.00–19.00 Uhr 2. Dienstag 15.März 2016, 18.00–19.00 Uhr 3. Dienstag 19.April 2016, 18.00–19.00 Uhr 4. Dienstag 17.Mai 2016, 18.00–19.00 Uhr 5. Dienstag 21.Juni 2016, 18.00–19.00 Uhr 6. Dienstag 19.Juli 2016, 18.00–19.00 Uhr Ort: Bahnhof Zell i. W., statt. Außenstelle Zell 35 Kunst und Kreativ 2.5.1 Aquarell Landschaft im Frühling und Sommer für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche. 1 x samstags 10.00–16.00 Uhr, am 07.05.2016 Leitung Ort: Gebühr: 2.5.2 Renate Schmidt Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern Aquarell „Frühlingsstrauß“ die frischen Farben des Frühlings Für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche. 1 x samstags, 10.00–16.00 Uhr, am 12.03.2016 Leitung Ort: Gebühr: 2.5.2 Renate Schmidt Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern Aquarell Techniken Für Anfänger und Fortgeschrittene Außenstelle Zell In der Aquarellmalerei gibt es viele Hilfsmittel oder Techniken die effektiv eingesetzt werden können.Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche. 1 x samstags, 10.00–16.00 Uhr, am 16.04.2016 Leitung Ort: Gebühr: Renate Schmidt Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr. € 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern 36 Tanz und Bewegung 2.9 Tanzen für Kinder 6–10 Jahre Tanz Theater Projekt mit Elementen von Hipp-Hop, Breakdance, lateinisch und orientalischen Tanzen. 10 x mittwochs, 16.30–17.30 Uhr, ab 24.02.2016 Leitung Ort: Gebühr: Anna La Rotonda Katholisches Pfarrheim € 45,00 bei mind. 10 TN 2.9.1 Jugendliche Videoclip Dancing-Rap 13–18 Jahre Tanzen, singen wie die Stars! Das möchtest Du auch? Dann komm zu unseren Videoclip-Kurs, hier bist Du genau richtig. Wir verbinden Hip Hop, Breekdance, Orientalische und Rap Musik mit fetten Choreos uns Styles. Stärke dein Rhythmusgefühl, entwickle Kreativität und werde eins mit der Musik. Zusammen wollen wir einen Videoclip herstellen. Wir freuen uns auf Dich! 10 x mittwochs, 17.45–19.00 Uhr, ab 24.02.2016 Leitung Ort: Gebühr: Anna La Rotonda Katholisches Pfarrheim € 45,00 bei mind. 10-TN 2.9.1 Tanzen für Frauen ab 40 plus NEU! Tanzen auf Ritmo Loco! Sie wollen etwas für ihre Gesundheit tun und sportlich aktiv werden? Dann versuchen sie es doch einmal in einem Tanzkurs, denn tanzen macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund! Wir tanzen auf lateinische und orientalische Musik 10 x mittwochs, 20.00–21.00 Uhr, ab 24.02.2016 Anna La Rotonda Katholisches Pfarrheim € 55,00 bei mind. 10 TN 37 Außenstelle Zell Leitung Ort: Gebühr: Gesundheit 2.4.1Wildpflanzen erkennen, sammeln und frisch genießen Vielen Menschen genügt es nicht mehr, einfach immer nur Konsument vorgefertigter Waren zu sein – sie möchten sich selbst produktiv, kreativ und aktiv erleben können. Die Perspektive, Lebensmittel aus eigener Sammeltätigkeit und Herstellung genießen zu können, eröffnet hier ein weites Feld sinnvoller und befriedigender Betätigung. Wir erstellen einen Sammelkalender für das Jahr 2015. Wir lernen Pflanzen erkennen, einordnen und sammeln und bereiten aus dem Sammelgut einen wohlschmeckenden Wildkräuter-Imbiss zu 1 x samstags von 10.00–16.30 Uhr, am 23.04.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 35,00 Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15 Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend unter Tel.07625/918312 2.4.2 Delikatessen am Wiesenrand Außenstelle Zell Wildkräuter vom Frühjahr bis zum Herbst „Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel und Eure Heilmittel Eure Nahrungsmittel sein“ dabei spielt die „Freude am Erkennen“ eine zentrale Rolle. Die Beschäftigung mit essbaren Wild- und Heilpflanzen sowie den dafür notwendigen Fertigkeiten ermöglichen Ihnen, ihre Vorsätze in die Tat umzusetzen. Mit dem Wissen um Wild- und Heilpflanzen, kehren wir ein Stück zu unseren eigenen Wurzeln zurück. Es geht um unsere Verbundenheit mit der Natur und um das Gefühl wahrer Ursprünglichkeit. Wer sich mit essbaren Wildpflanzen auskennt, kann sich überall als Gast der Natur willkommen fühlen. Wir sammeln gemeinsam und kochen einen kleinen Imbiss 1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 29.04.2016 1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 13.05.2016 1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 10.06.2016 1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 08.07.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 15,00 Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15 Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend unter Tel. 07625/918312 38 2.4.3Kinderprogramm Zu Besuch bei Biene Maja Alles was Bienen für Kinder interessant macht in Bild und Natur. Kinder erfahren wie Bienen Honig machen, warum Bienen auf Blumen fliegen, wie Propolis entsteht, was sind Bienenpollen, warum in Bienenluft gesund und wie machen Bienen Wachs. Danach gießt jedes Kind sein eigenes Teelicht mit unserem Bienenwachs 1 x freitags von 14.00–16.00 Uhr, am 06.05.2016 1 x freitags von 14.00–16.00 Uhr, am 10.06.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 4,00 f. Kinder bis 12 Jahre € 6,00 Erwachsene Teilnehmerzahl:mind. 8, max. 15 Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend unter Tel. 07625/918312 2.4.4Lustiges Spaghetti-Machen-Essen mit selbstgemachte Wildkräutersoße Lustig für Kinder ist das „Spaghetti-Machen!“ Nach einem kleinen Spaziergang bei dem wir Wildkräuter sammeln, werden wir gemeinsam lange………….Spaghetti selbst machen. Diese werden im Anschuss mit unserer Wildkräutersoße und Parmesan serviert. 1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 08.07.2016 1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 05.08.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 6,00 f. Kinder unter 12 Jahre € 10,00 Erwachsene (incl. Zutaten) Teilnehmerzahl:mind. 6, max. 15 Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend unter Tel. 07625/918312 Außenstelle Zell 39 2.4.5Selbstgemischte Teespezialitäten für den Hausgebrauch Das Sammeln von wild wachsender Pflanzennahrung ist keine Erfindung unserer Zeit: über viele Millionen Jahre sicherte die Wirtschaftsform des Jagens und Sammelns die Existenzgrundlage der damaligen Bevölkerung. Auch wenn der Jagderfolg einmal ausblieb: essbare Wildpflanzen standen den Menschen immer zur Verfügung. Das Wissen um die Beschaffung und Zubereitung von pflanzlicher Nahrung aus der Natur war die „Lebensversicherung“ unserer Vorfahren. Wir sammeln Blüten und Blätter, erklären Inhaltsstoffe und Wirkung einiger Pflanzen und stellen Ihnen Rezepte vor. 1 x samstag von 10.00–16.00 Uhr, am 10.09.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 25,00 Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15 Anmeldung bis 06.09.2016 unter Tel. 07625/918312 2.4.6Salben und Creme für den Eigenbedarf Aus den Schätzen des Sommers mischen wir Salben und Creme, die unserer Haut in den kommenden kalten Monaten gute Dienste leisten, Verspannungen lösen und Wunden heilen kann. 1 x freitags von 14.00–17.00 Uhr, am 02.12.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 20,00 Teilnehmerzahl:mind. 8, max. 15 Außenstelle Zell Anmeldung bis 29.11.2016 unter Tel. 07625/918312 40 2.4.7 Herbstzeit Bei einem Spaziergang durch die herbstliche Natur erleben wir die Vorbereitungen der Natur auf ein Neues erwachen im nächsten Frühling. Die Knospen an Bäumen und Büschen zeigen uns, dass die Natur schon bald zu neuem Leben erwacht, freuen wir uns drauf! Nach dem Spaziergang genießen wir die warme Stube bei Kuchen und Kaffee. 1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 11.11.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 10,00 Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15 Anmeldung bis: 09.11.2016 unter Tel. 07625/918312 2.4.8 Sommerblüten, eine besondere Delikatesse Die Jahresmitte ist überschritten, die Tage werden wieder kürzer und die Blütenvielfalt nimmt langsam wieder ab. Dieses Treffen wollen wir nutzen um Sommerblüten zu sammeln mit denen wir dann einige Blütenköstlichkeiten herstellen. Blüten für Tees, Essige und Öle oder Brotaufstriche. 1 x samstags von 10.00–17.00 Uhr, am 18.07.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 35,00 Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15 Anmeldung bis 15.07.2016 unter Tel. 07625/918312 Außenstelle Zell 41 2.4.9 Wunderland der Bienen Bienen sind nicht nur für Imker, Gartenfreunde und Naturliebhaber interessant. Sie geben uns immer wieder neue Rätsel auf und noch sind Bienen und ihre Lebensweise und Wechselwirkung mit der sie umgebenden Natur nicht vollkommen erforscht. Ein altes Sprichwort lautet: „Willst Du Gottes Wunder sehen, musst Du zu den Beinen gehen“ Mit einem Film der uns tiefen Einblick in das Bienenvolk und das Innenleben des Volkes gibt, zeigt mit faszinierenden Bildern das Leben der Honigbiene auf. Anschließend machen wir uns Gedanken über:…Welche Nutz- und Wildpflanzen bieten unsern Honigbienen einen gedeckten Tisch? Weshalb sind bunte Wiesen, Gärten und Parks für das Überleben der Honigbienen und Wildinsekten so bedeutungsvoll? Welchen Nutzen bringen sie uns Menschen? 1 x freitags von 19.00–21.00 Uhr, am 05.08.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:€ 5,00 Teilnehmerzahl:mind. 10, max.25 Anmeldung am Vorabend bis 20.00 Uhr unter Tel. 07625/918312 2.4.10Honigmassage Außenstelle Zell Honig ist ein hervorragendes Lebens- und Heilmittel. Hier werden wir Honig als unvergleichliches Heilmittel kennenlernen. Die Honigmassage ist eine leicht zu erlernende Behandlungsmöglichkeit um Familie und Freunden zu helfen, • Kopfschmerzen • Nervenstörungen aller Art • Einschlaf- und Durchschlafstörungen • Chronischem Müdigkeitssyndrom • Knieschmerzen etc. Was kann ich selbst tun und was gehört in die Hände von HP oder Arzt? 1 x samstags von 10.00–16.30 Uhr, am 12.03.2016 1 x samstags von 10.00–16.30 Uhr, am 22.10.2016 Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell Teilnehmergebühr:je Kurstag € 40,00 Teilnehmerzahl:mind. 10, max. 12 Anmeldung bis 10.03./19.10.2016 unter Tel.07625/918312 42 3.04.3 Wichtelwerkstatt für Kinder ab 4 Jahre Kreatives, handwerkliches Vorbereiten zur Weihnachtszeit, mit den Schwerpunkten: - Aufmerksamkeit und Konzentration - Ausdauer - Händiget und Mittellinienüberkreuzung Trainerin (Festigung der Rechts- bzw. Linkshändigkeit) - Feinmotorik - Handlungsplanung und Selbststrukturierung 5 x freitags, 15.00–16.00 Uhr, ab 11.11. bis 09.12.2016 Leitung: Dauer: Gruppe: Kosten: Ort: Yvonne Sauer Staatlich anerkannte Ergotherapeutin Zertifizierte Aufmerksamkeitstrainerin Zertifizierte Konzentrationstrainerin Zertifizierte ADS / ADHS Trainerin des IFLW 5 Einheitenà 60 min. ( 1 x wöchentlich ) 5–10 Teilnehmer € 40,00 inkl. Materialkosten Praxis, Schopfheimer Str. 55 3.04.4 Klettern als Therapie ab 6 Jahre Als therapeutisches Medium hat Klettern ein hohes Motivationspotential, fördert die motorische Koordination und Körperwahrnehmung, erhöht die Aufmerksamkeit und Konzentration und verändert Bewegungs- und Handlungsmuster wie Bewegungsdrang und Impulsivität. Es vermittelt Eigenverantwortlichkeit, verlangt Selbstkontrolle und stärkt das Selbstbewusstsein. Unser Kletterprojekt richtet sich an Kinder zwischen 6 und 15 Jahren mit Wahrnehmungsproblemen, Lernstörungen, psychisch schwache Kinder sowie Kinder mit AD(H)S Diagnose. 10 x 120 min. (1 x wöchentlich) Samstag / wöchentlich Uhrzeit: Beginn Datum noch nicht bekannt Yvonne Sauer, staatl. anerkannte Ergotherapeutin, Aufmerksamkeitstrainerin, Konzentrationstrainerin, ADS / ADHS Trainerin Bert Valentin, zertifizierter Klettertherapeut, Übungsleiter Sportklettern 10 Einheiten à 120 min. ( 1 x wöchentlich ) nach Vereinbarung 4–6 Teilnehmer auf Anfrage Tel.07625/911359 Samstag / wöchentlich Praxis, Schopfheimer Str. 55 43 Außenstelle Zell Leitung: Leitung: Dauer: Uhrzeit: Gruppe: Kosten: Termin: Treffpunkt: 3.05 NEU! Qi Gong am Abend Als Bestandteil der chinesischen Medizin, ist Qi Gong eine Bewegungs-, Meditation- und Konzentrationsform, die Lebensenergie (Qi) durch stete Arbeit (Gong) harmonisiert und reguliert. Qi Gong als Bewegungskunst ist sanft, leicht und zugleich kraftvolle Arbeit, die für jedes Alter geeignet ist. 10 x mittwochs, ab 16.45–17.45 Uhr, ab 24.02.2016 Ort: Leitung: Gebühr: Teilnehmerzahl: Städt. Kindergarten Hannelore Kaiser € 100,00 mind. 5 TN max. 7 TN 3.05.1 Qi Gong Vormittagskurs NEU! Wie Kurs 3.05 10 x mittwochs, ab 09.00–10.00 Uhr, ab 24.02.2016 Ort: Leitung: Gebühr: Teilnehmerzahl: 3.3 Katholischer Pfarrsaal Hannelore Kaiser € 100,00 mind. 5 TN max. 7 TN Hatha Yoga für Anfänger u. Fortgeschrittene Hatha Yoga ist ein Weg, durch Körperhaltung, Atemübungen, Konzentrations- und Entspannungs-Techniken neues Körperbewusstsein zu entwickeln, Stress zu bewältigen und psychosomatischen Krankheiten vorzubeugen. Es kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters, praktiziert werden und bedeutet ganzheitliche Gesundheit, da es auf Körper, Psyche und Seele wirkt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, und Sitzkissen. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten. Außenstelle Zell 1. Kurs: 12 x donnerstags, ab 16.45–18.15 Uhr, ab 18.02.2016 2. Kurs: 12 x donnerstags, ab 18.30–20.00 Uhr, ab 18.02.2016 Ort: Leitung: Gebühr: Teilnehmerzahl: Gymnastikraum der Mensa, Scheffelstr. 8 Jeannette Wittemer, Übungsleiterin, Hausen € 72,00, bei 9 TN = € 80,00, 8 TN = € 90,00 mind. 10 44 3.4 Eltern – Kind Turnen Bewegungserziehung für Kinder Spaß steht an 1. Stelle! In dieser Turnstunde trainieren wir spielerisch Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer sowie den sozialen Umgang miteinander. Die Turnstunde besteht aus dem Begrüßungslied, Aufwärmen mit verschiedenen Handgeräten oder einem Spiel, allgemeines Turnen über Gerätelandschaften einem Schlusslied oder Fingerspiel und einem Abschiedslied. 1. Kurs: Beginn Fr., 26.02.2016, Alte Halle Zell f. Kinder 2–5 Jahre 15.00–16.00 Uhr. 2. Kurs: Beginn Fr., 26.02.2016, Alte Halle Zell f. Kinder 2–5 Jahre 16.00–17.00 Uhr Leitung: Nicole Spitz, Gebühr: € 33,00 bei 10 Unterrichtsstunden Teilnehmerzahl:mind.8 3.5 Autogenes Training für Erwachsene Lernen Sie mit Hilfe der Übungen nach Joh. H. Schultz sich zu entspannen, abzuschalten, positiv zu denken, Ihr Wohlbefinden zu steigern, Zeit für sich zu gewinnen, den Problemen und der Hektik des Alltags gelassen(er) entgegenzutreten. Neugierig geworden? Dann melden Sie sich an 1. Kurs 6 x donnerstags, 18.00–19.00 Uhr, ab 25.02.bis 14.04.2016 2. Kurs 6 x donnerstags, 18.00–19.00 Uhr, ab 28.04.bis 23.06.2016 Leitung: Martina Herzog, Schopfheim, zertifizierte ATLeiterin Ort: Montfort Realschule Zell, Zi. Nr. 328 Gebühr: € 35,00 je Kurs Teilnehmerzahl:mind.8 Außenstelle Zell 45 3.5.1 Autogenes Training für Kinder im Grundschulalter Spielerisch lernen wir die Formeln des Autogenen Trainings und einfache Merksprüche. Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen helfen uns zu entspannen und uns zu konzentrieren. So können Ängste und Schwierigkeiten in der Schule und bei den Hausaufgaben reduziert werden. Am ersten Kurstag ist ein Elternteil willkommen 10 x donnerstags, 16.45–17.45 Uhr, ab 25.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: 3.7 Martina Herzog, Schopfheim, zertifizierte ATLeiterin Gerhard Jung Schule, Rhythmik-Raum € 30,00 mind. 8 Fitness & Wirbelsäulengymnastik Fitness und Wirbelsäulengymnastik. Bei diesem Ganzkörpertraining verbessern wir die Figur und entlasten und stärken die Haltung unseres Rückens. Bitte eine Isomatte mitbringen. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten. 15 x montags, 18.00–18.45 Uhr, ab 22.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: Sigrid Anti, Sportlehrerin, Schopfheim Städtischer Kindergarten Zell, Bahnhofstraße 7 € 60,00 mind. 10 max. 12 3.8Bauch-Beine-Po Gezieltes Training an den Problemzonen. Haut wird gestrafft, fett abgebaut und Figur bildende Muskeln definiert. Bitte eine Isomatte mitbringen. Außenstelle Zell 15 x montags, 18.45–19.30 Uhr, ab 22.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: Sigrid Anti, Sportlehrerin, Schopfheim Städtischer Kindergarten Zell € 60,00 mind. 10 max. 12 46 3.8.3 Fatburner Durch das Ausdauertraining werden unsere Problemzonen abgebaut. Verschiedene Methoden wie Tae Bo, Latino, High Impact und durch den Einsatz von Handeln, helfen dieses Ziel zu erreichen. 15 x dienstags 18.00–18.45 Uhr, ab 23.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: Sigrid Anti, Sportlehrerin, Schopfheim Städt .Kindergarten Zell € 60,00 mind. 10 max. 12 3.9Stepp-Aerobic Intensives Herz & Kreislauftraining mit Koordinationsübungen und Muskelaufbau durch das Stufengerät. Extra Bauch und Definitionsteil am Boden. 15 x donnerstags, 18.45–19.30 Uhr, ab 25.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: Sigrid Anti, Sportlehrerin Schopfheim Foyer der Gerhard Jung Schule € 60,00 mind. 10, max. 12 3.13.1 Aqua fit Schonendem effektivem Fitnesstraining mit abwechslungsreichem Einsatz von Geräten Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühr. Fragen Sie nach. 1. Kurs: 10 x sonntags, 09.15–10.00 Uhr, ab 28.02.2016 2. Kurs: 10 x dienstags, 19.15–20.00 Uhr, ab 23.02.2016 3. Kurs: 10 x mittwochs, 19.15–20.00Uhr, ab 24.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: Sigrid Anti, Sportlehrerin, Schopfheim Freibad, Hallenbad Maulburg € 80,00 zzgl. Eintrittsgebühren mind. 10 max. 12 Außenstelle Zell 47 Sprachen 4.8.2 Fränzösich auf lebendige Art Fortgeschrittene (XI) Schnuppern Sie am ersten Abend Kostenlos! Sie haben schon Vorkenntnisse in Französisch, sind aber unsicher und möchten Grundkenntnisse in dieser Sprache vertiefen? Vielleicht möchten Sie nach Frankreich in den Urlaub oder im Elsass einkaufen? Sie möchten dabei vor allem sicher in der Aussprache sein, spontan sprechen können und verstehen wenn auf Französisch geantwortet wird? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Ich bin Französin und werde Ihnen die Sprache hauptsächlich mündlich beibringen. Wir werden lernen und üben in bestimmten Alltagssituationen auf Französisch reagieren zu können. In einer kleinen Lerngruppe kommen Sie viel zum Sprechen. Wir benutzen von mir selbst erstellte Dialoge in Skriptform, und im MP3-Format, die auf einen MP3-Player, I-Pod, Handy… überall unterwegs zur Vertiefung des gelernten Stoff, angehört werden können. Um unser Gelerntes im direkten Kontakt mit Franzosenanwenden zu können, machen wir zusammen gegen Ende des Semesters zusätzlich einen schönen Ausflug nach Frankreich. Freuen Sie sich darauf bald Situationen auf Französisch zu üben und anschließend ihr Erlerntes spontan anzuwenden. 15 x dienstags, 19.45–21.15 Uhr, ab 23.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: Myriam Kursawe, Zell Montfort-Realschule Zell, Zi. 328 € 85,00 mind. 10, max. 12 Außenstelle Zell Zusätzliche Kosten: € 29,00 nur für neue Teilnehmer (2SD Karten und eine Zusammenfassung von alles was wir bis jetzt gelernt haben).ca. € 10,00 für alle Teilnehmer (Kosten f.d. Kopien) Wenn kein MP3 Player vorhanden ist, kann ich Ihnen einen bestimmten empfehlen. 48 4.8.3 Französisch auf lebendige Art Fortgeschrittene III Schnuppern Sie am ersten Abend Kostenlos! Sie haben wenige Vorkenntnisse in Französisch, und möchten Grundkenntnisse in dieser Sprache erlernen? Vielleicht möchten Sie nach Frankreich in den Urlaub oder im Elsass einkaufen? Sie möchten dabei vor allem sicher in der Aussprache sein, spontan sprechen können und verstehen wenn auf Französisch geantwortet wird? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Ich bin Französin und werde Ihnen die Sprache hauptsächlich mündlich beibringen. Wir werden lernen und üben in bestimmten Alltagssituationen auf Französisch reagieren zu können. In einer kleinen Lerngruppe kommen Sie viel zum Sprechen. Wir benutzen von mir selbst erstellte Dialoge im MP3-Format, die auf einen MP3-Player, I-Pod, Handy… überall unterwegs zur Vertiefung des gelernten Stoff, angehört werden können. Freuen Sie sich darauf bald Situationen auf Französisch zu üben und sicher zu sprechen! 15 x dienstags, 18.00–19.30 Uhr, ab 23.02.2016 Leitung: Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: Myriam Kursawe, Zell Montfort-Realschule Zell, Zi. 328 € 85,00 mind. 10, max. 12 Zusätzliche Kosten: Materialkosten: zzgl. sind nicht in der Gebühr enthalten Wenn kein MP3-Player vorhanden ist, kann ich Ihnen einen bestimmten empfehlen. 4.6.1 Englisch für Anfänger/innen Vielleicht haben Sie noch nie Englisch gelernt, vielleicht haben Sie alles vergessen und trauen sich nicht, noch einmal von vorne zu beginnen? Mit einem besonders auf reine Anfänger zugeschnittenen Lehrwerk wollen wir uns an die Sprache herantasten. Sie werden sehen: Englisch macht Spaß! 10 x mittwochs, 18.10–19.10 Uhr, ab 24.02.2016 Gerd M. Wieczorkowski, Todtnau Montfort-Realschule Zell, Zi. 328 € 50,00 49 Außenstelle Zell Leitung: Ort: Gebühr: Mathematik 6.8. Nachhilfe in Mathematik Frau Hülya Cakir, Lehrerin für Mathematik u. Physik, bietet Nachhilfe Mathematik für die Klassen 3 bis 10 Realschule und Gymnasium an. Sie wird kleine Gruppen ab 3 Schüler bilden die ungefähr auf demselben Leistungsstand sind. 10 x 90 Minuten sollen € 120,00 kosten bei einer Gruppe von 3 Schülern. Der Unterricht soll immer am Mittwoch stattfinden. Interessenten bitte melden EDV 5.1Praxisworkshop: Erstellung einer einfachen Homepage Außenstelle Zell Sie sind Handwerker, Vereinsverantwortlicher, Ferienwohnungsvermieter oder wollen aus anderen Gründen eine eigene Homepage erstellen? Oder Sie wollen einfach ein bisschen mehr darüber wissen, wie HTML funktioniert? Dann sind Sie hier richtig. Wir wollen mit einfachen, frei verfügbaren und kostenlosen Mitteln eine einfache Homepage auf der Grundlage eines kostenlosen Templates (einer Vorlage) erstellen und bei dieser Gelegenheit Grundkenntnisse der Auszeichnungssprache HTML lernen. Wir verwenden ein modernes Template im HTML5-Standard, das sich auch auf Tablets und Smartphones darstellen lässt. Weitere Informationen, Links zu Seiten früherer Kursteilnehmer und eine Beispielseite der Vorlage dieses Kursangebotes finden Sie auf der Kursseite im Internet unter http://vhs-gresgen.bplaced.net. Im Verlauf des Kurses stellt der Kursleiter auf dieser Seite Lernmaterialien und Arbeitshilfen zur Verfügung. Voraussetzungen: eigener Computer mit Internetanschluss, Grundkenntnisse der Bedienung, Digitalbilder für die zukünftige Homepage und ausreichend Zeit und Motivation auch zuhause am eigenen Homepageprojekt zu arbeiten. Wer ein Notebook hat, kann dieses direkt im Kurs verwenden, für alle anderen Teilnehmer stehen 6 Arbeitsplatzrechner der Grundschule zur Verfügung. 5 x samstags, 14.30–18.00 Uhr, ab 20.02.2016 Ort: Gebühr: Teilnehmerzahl: Grundschule Gresgen € 93,00, (€ 4,00 je 45 Minuten) mind. 10, max. 12 50 Kostenloser Computerstammtisch im evangelisches Gemeindehaus Tegernau NEU! „Er macht einfach nicht was ich will!“ Geht es Ihnen auch so mit Ihrem Computer? Hätten Sie gerne jemand, mit dem Sie über Ihre Probleme reden und nach einer Lösung suchen könnten? Dann kommen Sie zu unserem neuen Computerstammtisch im evangelischen Gemeindehaus in Tegernau. In lockerer Runde treffen wir uns alle zwei Wochen am Freitag ab 18.30 Uhr, erstmals am 26. Februar 2016. Neben der Lösung aktueller Probleme beschäftigen wir uns aber auch mit grundsätzlichen Fragen, wie z.B. dem Schutz vor Gefahren im Internet oder wie man eine Datensicherung anlegt. Und natürlich wollen wir uns zeitweilig auch an neue Herausforderungen in den Bereichen Textverarbeitung, Tabellenkalkulation oder Bildbearbeitung heran wagen. Weil der Umstieg für Windows 7- und 8.1-Nutzer noch bis Sommer kostenlos ist, klären wir auch die Frage, ob es sich lohnt, auf Windows 10 zu wechseln. Das alles soll locker und zwanglos, vielleicht auch bei einer Tasse Kaffee stattfinden. Wer einen tragbares System hat (Laptop, Netbook, Tablet), bringt dieses natürlich mit. Man kann aber auch nur zuschauen oder mithelfen. Kommen Sie auch dann zu unserem Stammtisch, wenn Sie sich schon gut mit Ihrem Computer auskennen. Wir brauchen auch erfahrene Nutzer, die ihr Wissen weitergeben. Und vielleicht entdecken Sie ja auch als Kundiger noch Neues im Gespräch mit anderen Profis. Dieses Angebot ist eine Zusammenarbeit der evangelischen Kirchengemeinde Oberes Kleines Wiesental, der politischer Gemeinde Kleines Wiesental und der VHS Oberes Wiesental. Die Teilnahme ist kostenlos, die Kirchengemeinde freut sich aber über eine freiwillige Spende, wenn Ihnen der Stammtisch gefällt und Sie einen Nutzen davon haben. Termine: 14-tägig, freitags, 18.30 Uhr, ab 26.02.2016 Bei Fragen wenden Sie sich an Harald Schöne, Tel.: 07625-1757, E-Mail: har_schoe.gresgen@outlook.de. Um Anmeldung per E-Mail oder Telefon wird gebeten, damit wir den Raumbedarf planen können. 51 Außenstelle Zell Weitere Informationen und die Termine finden Sie im Internet unter: http://vhs-gresgen.bplaced.net/stammtisch.html. ANMELDUNG Name: Vorname: Straße: PLZ, Wohnort: E-Mail: Tel.: Kurs: Kurs Gebühr: € Kurs-Nr.: Falls Ermäßigung beantragt wird, bitte unten ankreuzen und eine entsprechende Bescheinigung in Kopie beifügen. o Name des Kindes o Vollzeitschüler/in o Student/in o Sozialhilfeempfänger/in Alter(Jahre): o 0-18 o 46-65 o 19-25 o > 65 o 26-45 Ich erkenne die Geschäftsbedingungen der VHS Oberes Wiesental, Außenstelle Zell i. W. an. Ich ermächtige die Stadtverwaltungen Schönau / Todtnau / Zell im Wiesental, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von den Stadtverwaltungen Schönau / Todtnau / Zell im Wiesental auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Kreditinstitut: IBAN: BIC: Datum: Unterschrift: ANMELDUNG Name: Vorname: Straße: PLZ, Wohnort: E-Mail: Tel.: Kurs: Kurs Gebühr: € Kurs-Nr.: Falls Ermäßigung beantragt wird, bitte unten ankreuzen und eine entsprechende Bescheinigung in Kopie beifügen. o Name des Kindes o Vollzeitschüler/in o Student/in o Sozialhilfeempfänger/in Alter(Jahre): o 0-18 o 46-65 o 19-25 o > 65 o 26-45 Ich erkenne die Geschäftsbedingungen der VHS Oberes Wiesental, Außenstelle Zell i. W. an. Ich ermächtige die Stadtverwaltungen Schönau / Todtnau / Zell im Wiesental, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von den Stadtverwaltungen Schönau / Todtnau / Zell im Wiesental auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Kreditinstitut: IBAN: BIC: Datum: Unterschrift: e d . b vr . w ww Wir sind Ihre Bank vor Ort! Schönauer Straße 12 g 79669 Zell i.W. Tel. 07622 683-0 g info@vr-b.de OHNE ENGAGEMENT LÄUFT NICHTS. Wir fördern kulturelle und gesellschaftliche Aktivitäten in unserer Region. Sie finden unser komplettes Angebot in 9 Geschäftsstellen direkt vor Ort, und im Internet. www.sparkasse-schopfheim-zell.de S Sparkasse Schopfheim-Zell