Mitmach-Angebote zu

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Freizeithaus Kirchdorf-Süd
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„Moderner Kindertanz/Jazzdance“. Beginn Mittwoch, 11.01. - 12.07.17, 17:30 - 18:15 Uhr.
Für Kinder von 9-12 Jahren. 70 € / 24 € mit Bildungsgutschein.
„Kindertanz“. Mittwochs, 11.01. - 12.07.17, 15:30 – 16:15 Uhr (von 5 - 6 Jahre), 16:30 – 17:15 Uhr (von 7 – 9
Jahre) & 17:30 – 18:15 Uhr (von 9 – 12 Jahre). 24 Termine. 70 € / 24 € mit Bildungsgutschein.
Bezirksamt Hamburg-Mitte, Sozialraummanagement / Gesundheitsförderung
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„Angebote für Ernährung, gemeinsames Kochen, Nordic Walking“
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Allgemeine ständige Angebote, Termine und Orte bitte erfragen.
„Angebote für Ältere“. Hockergymnastik, Progressive Muskelentspannung, Gedächtnistraining, genaue Termine
bitte erfragen. Ort: VHS-Billstedt, Billstedter Hauptstraße 69a.
Elternschule Kirchdorf-Süd
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„Kinder in Bewegung ab 1 Jahr“. Montags, 30.01. – 10.04.17, ab 09:15 Uhr. Ein kindgerechtes Bewegungsangebot
für Eltern mit ihren Kindern ab einem Jahr. Dieses Angebot findet in der Sporthalle des Familienzentrums statt. Kosten: 8 €.
„Gedichte für Wichte“. Montags, 30.01. – 10.04.17, ab 10:15 Uhr. Die tollste Stunde der Woche für alle kleinen.
Leute unter 3 Jahren, die Spaß an Sprache, Reimen und ersten Liedern haben.
„Gesundes Fit-Mix“. Montags, 30.01. – 10.04.17, ab 19:30 Uhr. Bei diesem Fit-Mix aus Herz-Kreislauf-Training und
Kräftigung aller Körperregionen kommen Einsteiger wie auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten! Kosten: 18 €.
„Fitness für alle“. Dienstags, 31.01. – 11.04.17, ab 18:15 Uhr. Hier werden gezielt Bauch, Beine und Po trainiert. Kosten: 18 €.
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„Ich beweg mich - Yoga für den Einstieg“. Beginn Montag, ab 16.01.17, 19:00 – 20:30 Uhr. Es ist nie zu spät, um
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Hamburger Volkshochschule
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mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen
können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. 8 Termine – 71 €.
„Beweglich bleiben mit Qi Gong“. Beginn Montag, ab 23.01.17, 11:00 - 12:30 Uhr. Muskeln, Sehnen und Blutgefäße bleiben elastisch, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Konzentration wie Entspannung, Zufriedenheit wie
innere Ruhe stellen sich ein. Die leicht zu erlernenden Bewegungen sind auch im Sitzen möglich und machen in der
Gruppe Spaß. 10 Termine – 90 €.
„Bauch - Beine - Rücken – Po“. Beginn Dienstag, 17.01.17, 20:00 – 21:00 Uhr. Ein rückenschonendes Fitnessprogramm zu Musik, das den ganzen Körper beansprucht, ihn in Form und Sie in Schwung bringt. 8 Termine - 49 €.
„Marokkanische Küche – Tajine & Co.“. Sonntag, 22.01.17, 11:00 – 16:15 Uhr. Wir zaubern ein schmackhaftes
marokkanisches Festtagsmenü. Natürlich dürfen hierbei die vielfältigen orientalischen Vorspeisen (Mezze) nicht
fehlen … Kosten: 47 €.
Elternschule Wilhelmsburg
u „Rückbildungsgymnastik“. Beginn 09.01. - 13.03.17, 11:45 – 12:45 Uhr. Übungen, um sich nach der Schwangerschaft wieder fit zu fühlen. Anmeldung in der Elternschule.
u „1,2,3,4 Turnwichte-Welt“. Beginn Donnerstag, 18.01. – 29.03.17, 16:00 – 17:00 Uhr oder 17:00 – 18:00 Uhr. In
diesem Kurs turnen, singen, tanzen, spielen und bewegen sich Eltern und Kinder gemeinsam. Für Eltern mit Kindern
von 2 – 4 Jahren. Ort: Bewegungsraum, Erdgeschoss Haus A (A.000), Krieterstraße 2 A, Kosten: 8 €.
u „Babymassage und mehr“. Beginn Montag, 16.01. – 20.02.17, 9:30 – 11:30 Uhr. Sie erlernen verschiedene
Babymassagen sowie Körperübungen für die eigene Entspannung. Kosten: 12 €.
u „Eltern-Kind-Turnen“. Beginn Dienstag, 17.01. - 28.03.17, 16:00 – 17:00 Uhr & 17:00 – 18:00 Uhr. Gemeinsames
Turnen, Spielen und Singen für 2–4-jährige Kinder. Ort: Haus der Jugend Wilhelmsburg, Rotenhäuser Damm 58.
Kosten: 8 €.
Spielhaus & Bauspielplatz Rotenhäuser Feld
u „Verschiedene Angebote“. Ab Januar. Basteln, Malen, Spielen, Kino, Partys, Computer-, Billard-, Air-Hockey-, Dart-,
Kickerturniere, Kochen, Toberaum, Inliner, Fahrzeuge, u.v.m. Alle Angebote sind frei wählbar, offen und kostenfrei für
alle Kinder von 4 - 14 Jahre.
u „Spiel u. Lerngruppe 2 - 5 jährige Vormittagsgruppe“. Ab Montag, 09.01.17, 09:15 – 12:15 Uhr. Die Spiel- u.
Lerngruppe ist eine feste Gruppe für Kinder die nicht 5 - 8 Std. in einer KiTa sein möchten, aber trotzdem eine
Gruppe suchen, um sich zu entfalten.
Februar
BMS – Die Laufgesellschaft
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„1. Wilhelmsburger Winterlaufserie“. Sonntag, 15.01.17, ab 09:30 Uhr. Winterlaufserie im wunderschönen
Wilhelmsburger Inselpark bei familiärer Atmosphäre.
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„Gesundheit, Ernährung, Entspannung, Bewegungsangebote”. Genauen Termin bitte erfragen. Informationen und
Teilnahme, Anregungen, und Impulse zu verschiedenen Themen für Frauen 50+. Im Stadtteilbüro Veddel der BI
(Bürgerinitiative ausländische Arbeitnehmer e. V.), Sieldeich 34, 20539 Hamburg.
„Heute kochen wir Sahnebonbons“. Dienstag, 07.02.17, ab 15:00 Uhr.
„Kinder in Bewegung von 1 – 6 Jahren“. Donnerstags, 02.02. – 13.04.17, ab 15:30 Uhr. An diesem Nachmittag
können die Kinder klettern, schaukeln, balancieren, rollen, hüpfen, jeder wie er mag. Kosten: 8 €.
„Sport gemeinsam mit dem Baby“. Freitags, 03.02. – 14.04.17, ab 10:00 Uhr. Wenn Sie die Rückbildungsgymnastik
hinter sich haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Kosten: 8 €.
Hamburger Volkshochschule
u „Rückentraining Präventiv“. Beginn Mittwoch. 22.02.17, 09:10 - 10:10 Uhr und 10:20 – 11:20 Uhr. Eine gezielte
Gymnastik zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Je 12 Termine – 56 €.
März
BMS – Die Laufgesellschaft
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„1. Wilhelmsburger Winterlaufserie“. Sonntag, 12.02.17, ab 09:30 Uhr. Winterlaufserie im wunderschönen
Wilhelmsburger Inselpark bei familiärer Atmosphäre.
Elternschule Wilhelmsburg
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„Italienisch Kochen mit Maria“. Samstag, 25.02.17, 15:00 – 18:00 Uhr. Wir zaubern Leckeres aus der italienischen
Küche. Kosten: 4 €.
Bezirksamt Hamburg-Mitte / Team Gesundheitsförderung
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„Angebote für Ältere: Gedächtnistraining, Hockergymnastik, Ernährung /Kochen”. Beginn im März/April – genauen
Termin bitte erfragen. Informationen und Teilnahme, Mitmachaktionen, Anregungen, und Impulse zu verschiedenen
Themen für ältere Menschen.
Hamburger Volkshochschule
u „Geschenke aus der Küche“. Freitag, 31.03.17, 18:00 – 21:45 Uhr. Gebackenes, Eingelegtes, Süßes, Beschwipsendes und Pikantes. Es wird Köstliches zubereitet, probiert und mit nach Hause genommen. Bringen Sie bitte sieben
Einmachgläser à 250 ml mit. Kosten: 35 €.
u „Tapas – Vorspeisenvielfalt“. Dienstag, 21.03.17, 18:00 – 21:45 Uhr. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene
Rezepte kennen, von ganz einfachen Tapas bis hin zu warmen, leckeren Köstlichkeiten. Eine gute Möglichkeit, Ihre
Gäste auf einer großen Party zu verwöhnen, ohne in Stress zu geraten. Kosten: 33 €.
Adressen
BMS – Die Laufgesellschaft
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„1. Wilhelmsburger Winterlaufserie“. Sonntag, 12.03.17, ab 09:30 Uhr. Winterlaufserie im wunderschönen
Wilhelmsburger Inselpark bei familiärer Atmosphäre.
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Bezirksamt Hamburg-Mitte / Team Sozialraummanagement / Gesundheitsförderung
Ansprechpartnerin: Merja Maschowski, Klosterwall 4,
20095 Hamburg, Tel. 040 42854 2614,
merja.maschowski@hamburg-mitte.hamburg.de
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BMS – Die Laufgesellschaft
Ansprechpartner: Steven Richter,
Klaus-Groth-Straße 95, 20535 Hamburg,
Tel. 040 636 48 98 14, richter@dielaufgesellschaft.de
Country Dancer
Ansprechpartnerin: Angelika Möller, Sportvereinigung Billstedt-Horn, Öjendorfer Höhe 37c, 22117 Hamburg,
el. 040 713 22 91, angelika.moeller2@web.de
Elternschule Kirchdorf-Süd
Ansprechpartnerin: Ursula Stuhlmann, Karl-Arnold-Ring 9,
21109 Hamburg, Tel. 040 754 20 71,
ursula.stuhlmann@hamburg-mitte.hamburg.de
April
Elternschule Kirchdorf-Süd
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„Wir backen Schäfchen-Muffins“. Dienstag, 04.04.17, ab 15:00 Uhr.
„Kinder in Bewegung ab 1 Jahr“. Montags, 24.04. – 26.06.17, ab 09:15 Uhr. Ein kindgerechtes Bewegungsangebot für
Eltern mit ihren Kindern ab einem Jahr. Dieses Angebot findet in der Sporthalle des Familienzentrums statt. Kosten: 8 €
„Gedichte für Wichte“. Montags, 24.04. – 26.06.17, ab 10:15 Uhr. Die tollste Stunde der Woche für alle kleinen
Leute unter 3 Jahren, die Spaß an Sprache, Reimen und ersten Liedern haben.
„Gesundes Fit-Mix“. Montags, 24.04. – 26.06.17, ab 19:30 Uhr. Bei diesem Fit-Mix aus Herz-Kreislauf-Training und
Kräftigung aller Körperregionen kommen Einsteiger wie auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten! Kosten: 16 €.
„Fitness für alle“. Dienstags, 18.04. – 27.06.17, ab 18:15 Uhr. Ein Kurs, in dem gezielt Bauch, Beine und Po
trainiert werden. Kosten: 16 €.
„Kinder in Bewegung von 1 – 6 Jahren“. Donnerstags, 20.04. – 29.06.17, ab 15:30 Uhr. An diesem Nachmittag
können die Kinder klettern, schaukeln, balancieren, rollen, hüpfen, jeder wie er mag. Kosten: 8 €.
„Sport gemeinsam mit dem Baby“. Freitags, 21.04. – 30.06.17, ab 10:00 Uhr. Wenn Sie die Rückbildungsgymnastik
hinter sich haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Kosten: 8 €.
Spielhaus & Bauspielplatz Rotenhäuser Feld
u „Baui-Saison“. Ab April bis Oktober. Hütten bauen, Werken,Gartenarbeiten Lagerfeuer, Stockbrot, Klettern u. Toben,
Fahrzeuge u.v.m. Kostenfrei für alle Kinder von 6 - 14 Jahre.
Elternschule Wilhelmsburg
u „Kochen mit Maria“. Samstag, 22.04.17, 15:00 – 18:00 Uhr. Wir zaubern Leckereien aus der italienischen Küche.
Ort: Lehrküche Haus D. Kosten: 4 €.
u „Eltern-Kind-Turnen“. Beginn Dienstag, 04.04. - 20.06.17, 16:00 – 17:00 Uhr & 17:00 – 18:00 Uhr. Gemeinsames
Turnen, Spielen und Singen für 2–4-jährige Kinder. Ort: Haus der Jugend Wilhelmsburg, Rotenhäuser Damm 58.
Kosten: 8 €.
u „Babymassage und mehr“. Beginn Montag, 03.04. – 29.05.17, 9:30 – 11:30 Uhr. Sie erlernen verschiedene
Babymassagen sowie Körperübungen für die eigene Entspannung. Kosten: 12 €.
u „1,2,3,4 Turnwichte-Welt“. Beginn Donnerstag, 05.04. – 21.06.17, 16:00 – 17:00 Uhr oder 17:00 – 18:00 Uhr.
In diesem Kurs turnen, singen, tanzen, spielen und bewegen sich Eltern und Kinder gemeinsam. Für Eltern mit
Kindern von 2 – 4 Jahren. Ort: Bewegungsraum, Erdgeschoss Haus A (A.000), Krieterstraße 2 A, Kosten: 8 €.
Forum Bildung Wilhelmsburg (FBW)
u „Zentraler Forschertag“. Montag, 10.04.17, 10:00 – 12:00 Uhr. Großer Forschertag der 11. Wilhelmsburger
Forscherwoche 2017 vom 3. - 7. April für Kita- und Grundschulkinder im Bürgerhaus in der Mengestraße 20.
Eintritt frei. Gruppen nur mit Anmeldungen.
Hamburger Volkshochschule
„Massagetechnik“. Samstag, 01.04.17, 10:00 – 13:00 Uhr. Lernen Sie einige Handgriffe der klassischen Massage
kennen und die wichtigsten Massagetechniken. Nach einer theoretischen Einführung geht es an die Praxis, wobei der
Rücken sowie der Schulter- und Nackenbereich im Vordergrund stehen.
u „Ich beweg mich - Yoga für den Einstieg“. Beginn Montag, ab 10.04.17, 19:00 – 20:30 Uhr. Es ist nie zu spät, um
mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen
können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. 10 Termine – 89 €.
u „Lauf-Basics: Im Inselpark“. Beginn Samstag 08.04.17, 10:00 – 11:30 Uhr. Sie erfahren viel über Laufstil, Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und sportmedizinische Hintergründe. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden
und sich über Erfolgserlebnisse freuen. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken.
8 Termine – 61 €.
u „Bauch - Beine - Rücken – Po“. Beginn Dienstag, 04.04.17, 20:00 – 21:00 Uhr. Ein rückenschonendes Fitnessprogramm zu Musik, das den ganzen Körper beansprucht, ihn in Form und Sie in Schwung bringt. 8 Termine - 49 €.
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Mai
BMS – Die Laufgesellschaft
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Elternschule Kirchdorf-Süd
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Jahreskalender 2017
37. Wilhelmsburger Insellauf. Sonntag, 09.04.17, ab 09:30 Uhr. Auch (Nordic-) Walkerinnen und Walker sind herzlich willkommen. Verschiedene Strecken, Kinder- und Schülerläufe. Egal bei welcher Disziplin: beim Zieleinlauf ins
Stadion erwartet alle Finisher die gewohnt familiäre Atmosphäre.
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Eltern-Kind-Zentrum Reiherstieg
Ansprechpartnerinnen: Frau Rikander, Frau Mike, Mannesallee 13, 21007 Hamburg-Wilhelmsburg, Zielgruppe:
Eltern mit Kindern von 0-3 Jahren, Tel. 040 74 21 46 16
Elternschule Wilhelmsburg
Ansprechpartnerinnen: Birgit Trosien und Magdalene Baus,
Zeidlerstrasse 75, 21107 Hamburg, Tel. 040 753 46 14,
elternschulewilhelmsburg@hamburg-mitte.hamburg.de
Forum Bildung Wilhelmsburg (FBW)
Ansprechpartner: Wilhelm Kelber-Bretz, c/o Stadtteilschule Wilhelmsburg, Perlstieg 1, 21107 Hamburg,
Tel. 42882 5136, info@f-b-w.info
Freizeithaus Kirchdorf-Süd
Ansprechpartnerin: Barbara Kopf, Stübenhofer Weg 11,
21109 Hamburg, Tel. 040 750 73 53,
info@freizeithaus-kirchdorf.de
Hamburger Volkshochschule,
Region Wilhelmsburg
Ansprechpartnerin: Marina Ravens, Krieterstr. 2 D
(Torhaus), 21109 Hamburg, Tel. 040 427 31 0598,
wilhelmsburg@vhs-hamburg.de
„Beweglich bleiben mit Qi Gong“. Beginn Montag, ab 15.05.17, 11:00 - 12:30 Uhr. Muskeln, Sehnen und Blut-
gefäße bleiben elastisch, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Konzentration wie Entspannung, Zufriedenheit
wie innere Ruhe stellen sich ein. Die leicht zu erlernenden Bewegungen sind auch im Sitzen möglich und machen in
der Gruppe Spaß. 8 Termine – 72 €.
Elternschule Wilhelmsburg
u „Erste Hilfe am Kind“. Samstag, 13.05.17, 13:00 – 18:00 Uhr. Wichtige Hilfsmaßnahmen bei Unfällen von Babys
und Kleinkindern. Kosten: 10 €.
u „Naturheilkundliche Hausapotheke“. Mittwoch, 17.05.17, ab 19:30 Uhr. Erlernen von naturkundlichen und
homöopathischen Behandlungen aus der Hausapotheke. Kosten: 2 €.
Juni
Elternschule Kirchdorf-Süd
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„Wir kochen eine leckere Marmelade“. Dienstag, 09.05.17, ab 15:00 Uhr.
„Weingummi mal selbstgemacht“. Dienstag, 16.05.17, ab 15:00 Uhr.
Elternschule Wilhelmsburg
u „Sommergrillen“. Donnerstag, 22.06.17, 15:30 – 18:00 Uhr. Gemeinsames Essen, Spielen und Spaß für Eltern und Kinder.
Juli
August
Forum Bildung Wilhelmsburg (FBW)
u „Zirkus macht stark“. Montag, 12.06.17, ab 13:30 Uhr. Vorführung und Mitmachaktion des Zirkus Willibald für
Kita- und Grundschulkinder im Bürgerhaus in der Mengestraße 20.
Elternschule Kirchdorf-Süd
u „Nordic Walking“. Donnerstags, 15.06. – 13.07.17, 16:30 – 17:30 Uhr. Draußen an der frischen Luft macht dieses
Ganzkörpertraining mit Gleichgesinnten viel Spaß. Parksport im Inselpark ist Partner dieser Veranstaltung. Kosten: 10 €.
BMS – Die Laufgesellschaft
u „5. Spreehafenlauf Veddel“. Sonntag, 02.07.17, ab 09:30 Uhr. Reizvoller Rundkurs (5km oder 13,6 km) rund um
den Spreehafen.
BMS – Die Laufgesellschaft
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„5. hella Inselparklauf Wilhelmsburg“. Mittwoch, 16.08.17, ab 18:00 Uhr. Abendlauf auf der Inselpark-Runde in
Wilhelmsburg.
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Haus der Jugend Wilhelmsburg
Ansprechpartner: Uli Gomolzig, Rotenhäuser Damm 58,
21107 Hamburg, Tel. 040 75 325 92,
hdj.wilhelmsburg@hamburg.de
Jugendtreff Hamm e.V.
Ansprechpartnerin: Rosi Feyl, Wendenstrasse 478 b,
20537 Hamburg, Tel. 040 219 820 28
Spielhaus & Bauspielplatz Rotenhäuser Feld
Ansprechpartner: Kenan Alimci,
Rotenhäuser Damm 80, 21107 Hamburg,
Tel. 040 753 30 32,
kenan.alimci@hamburg-mitte.hamburg.de
Straßensozialarbeit Kirchdorf-Süd
Ansprechpartner: Maren Michaelis, Gudrun Wiens,
Claudia Rehder,
Karl-Arnold-Rind 53, 21109 Hamburg,
Tel. 040 754 79 87
Oktober
November
Dezember
Elternschule Wilhelmsburg
u „Breikostseminar“. Termin bitte erfragen. Ein Kurs rund um die Ernährung von Baby und Kleinkind. Anmeldungen
unter Tel. 04162-908 59 99.
Forum Bildung Wilhelmsburg (FBW)
u „Lesetag im Bürgerhaus”. Montag, 13.11.17, ab 10:00 Uhr. Zentraler Lesetag im Bürgerhaus im Rahmen der
14. Wilhelmsburger Lesewoche. Für alle Kinder ab 3 Jahren. Anmeldung erforderlich. Eintritt frei.
Turn-Club Wilhelmsburg von 1909 e.V.
u „TCW-Sportfest”. Genauen Termin bitte erfragen. Großes Sportfest des Turn-Club Wilhelmsburg von 1909 e.V. in
der Sporthalle Dratelnstr. 1. Eintritt ist kostenlos!
Dauerhafte Angebote
Veddel-aktiv e.V.
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„Laufgruppe 1“. Montags, 16:00 – 17:30 Uhr. Für Kinder
und Jugendliche von 7 – 11 Jahren. Treffpunkt: Fußballplatz auf der Veddel Slomanstraße (Schule), kostenfrei.
„Laufgruppe 2“. Montags, 17:30 – 19:00 Uhr. Für
Jugendliche ab 12 - 24 Jahren. Treffpunkt: Fußballplatz
auf der Veddel Slomanstraße (Schule), kostenfrei.
„Fußball & Basketball“. Freitags, 14:00 – 16:00 Uhr.
Für alle zwischen 7 – 26 Jahren. Maximal treten 7
Teams gegeneinander an. Treffpunkt: Gummiplatz,
Wilhelmsburger Straße. Kostenfrei.
Bezirksamt Hamburg-Mitte/Sozialraummanagement/Gesundheitsförderung
u „Gemeinsam fit und gesund bleiben!“. Termine: auf
Nachfrage. Kostenlose gesundheitsfördernde Angebote
für soziale Einrichtungen in Hamburg-Mitte.
Elternschule Wilhelmsburg
u „Yoga für Schwangere“. Freitags, 09:00 – 10:00 Uhr.
Optimale körperliche und mentale Vorbereitung für die
Geburt.
u „Gesundes Essen – gesunde Kinder“. Termine bitte
erfragen. Gesunde Ernährung von Kindern. Eine Kooperation mit der HAG. Kosten: 2 €.
Straßensozialarbeit Kirchdorf-Süd
u „Mittagstisch für Jugendliche”. Montags und mittwochs,
13:00 Uhr. Gemeinsames Mittagessen, kostenfrei.
Hamburger Volkshochschule
Bezirksamt Hamburg-Mitte / Team Gesundheitsförderung
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Turn-Club Wilhelmsburg von 1909 e.V.
Ansprechpartner: Manfred Burbach/Isabelle Inselmann,
Peter-Beenck-Straße 2, 21107 Hamburg,
Tel. 040 753 58 81
Veddel-aktiv e.V.
Ansprechpartner: Miguel Escudero,
Immanuelstieg 5, 20539 Hamburg,
Tel. 040 78 58 42, info@veddel-aktiv.de
Freizeithaus Kirchdorf-Süd
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„Alltagstaugliche Meditation“. Genauen Termin bitte
erfragen. Wir erschließen uns altbekannte innere Kraftquellen durch achtsames Atmen und gesteigerte
Körperwahrnehmung. Ein neuer Blick auf unsere Gedanken hilft uns, mitten im Alltag innezuhalten, um
unsere Kräfte zu bündeln.
Jugendtreff Hamm e.V.
u „Kochen”. Dienstags, ab 16:00 Uhr. Gesunde Ernährung aufzeigen und gemeinsam zubereiten, kostenfrei.
Haus der Jugend Wilhelmsburg
u „Vater-, Mutter-, Kinderturnen“. Montags, mittwochs &
donnerstags, 15:30 – 17:30 Uhr. Mit ständig wechselnden
Kletterlandschaften, Bewegungsbaustellen, Hüpfburgen,
Fun- Fahrzeugen, Trampolin- und Schaukelangeboten für
Kinder von 3 - 12 Jahren und deren Eltern. Kostenlos.
u „Kinderzirkus“. Montags, 16:30 – 18:30 Uhr.
Balancieren, Jonglieren, Spaß haben. Kostenlos.
u „Gokart- und Trampolinangebote“. Dienstags & mittwochs, 15:30 – 19:00 Uhr. Für Kinder und Jugendliche
(wetterabhängig). Kostenlos.
u „Mädchen- und Frauentag“. Donnerstags, 15:30 –
19:00 Uhr: u. a. mit einem Kochangebot für Mädchen,
Beratungsangeboten für Frauen, Fitnessraumnutzung
möglich. Kostenlos.
u „Essen und mehr“. Samstags, 15:00 – 18:00 Uhr.
International, gesund und preiswert kochen, gemeinsam essen. Kostenlos.
Spielhaus & Bauspielplatz Rotenhäuser Feld
u „Kinderdisco“. Jeden letzten Freitag im Monat, 16:00 –
18:00 Uhr. Bewegungs- und Tanzspiele für Kinder von
6 – 12 Jahren.
u „Spielhausspaß“. Von Januar – Dezember. Spielen,
Kissen- u. Toberaum, Basteln, Kochen, Backen, Ausflüge
usw. 1 X im Monat Film und 1 X im Monat Disco/Party.
Für alle Kinder von 6 – 14 Jahre in Wilhelmsburg!
Kostenfrei.
u „Freizeitspaß auf dem Bauspielplatz“. April bis Ende
Oktober jeden Dienstag und Freitag, 15:00 – 18:00 Uhr.
Hüttenbau, Holzarbeiten, Stockbrot, Grillen, Fahrzeuge,
Gartenarbeiten. Für alle Kinder von 6 – 14 Jahre in
Wilhelmsburg! Kostenfrei.
BMS – Die Laufgesellschaft
u „Lauftreff Inselrunners“. Donnerstags, um 19 Uhr.
Lauftreff immer Donnerstags 30-90 Minuten.
Treffpunkt vor dem Wälderhaus.
Eltern-Kind-Zentrum Reiherstieg
Das Eltern-Kind-Zentrum hat montags, mittwochs und freitags von 9:30-13:30 Uhr geöffnet. Zweimal im Monat findet ein Kochkurs bei Hülya statt, wo sowohl Anfänger als
auch erfahrende Kochbegeisterte ihr Wissen in der Türkischen
Küche erweitern können. Weiterhin gibt es folgende Angebote:
u „Babymassage“. Montags, 09:30 – 10:30 Uhr.
u „Kinderturnen“. Montags & freitags, 11:00 – 11:45 Uhr.
u „Kochkurs“. Dienstags, 10:00 – 15:00 Uhr. Kochkurs
mit Hylia alle zwei Wochen.
Turn-Club Wilhelmsburg von 1909 e.V.
u „Turnen”. Montags, 16:30 – 17:30 Uhr (1-6 J.) /
Montags, 17:30 – 18:30 Uhr (ab 6 J.) / Montags,
18:30 – 20:00 Uhr (Fortgeschrittene) in der Sporthalle
Rotenhäuser Str. 67.
u „Trampolin”. Dienstags, 16:45 – 18:15 Uhr (ab 8 J.) /
Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr (6-7 J.). Für Anfänger.
Sporthalle Georg-Wilhelm-Str. 112.
u „Kindertanz” (ab 4 Jahre). Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr.
Anmeldungen auf Warteliste! Sporthalle
Georg-Wilhelm-Str. 112.
u „Badminton“. Montags, 17:30 – 19:00 Uhr für Kinder
(8-15 J.) / Montags, 19:00 – 22:00 Uhr für Jugendliche
(ab 16 J.) / Donnerstags, 19:15 – 21:30 Uhr für Erwachsene. Rotenhäuser Damm 40.
u „Hip-Hop“. Mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr für Kinder
(8-15 J.). Sporthalle Georg-Wilhelm-Str. 112.
u „Pilates für Frauen“. Mittwochs, 17:00 – 18:15 Uhr.
Sporthalle Rotenhäuser Str. 67.
u „Taekwondo”. Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr. Für
Kinder ab 6 Jahren aller Altersklassen in der Sporthalle
Rotenhäuser Str. 67.
u „Taekwondo”. Dienstags, 18:30 – 20:30 Uhr. Für
Erwachsene in der Sporthalle Rotenhäuser Str. 67.
u „Damengymnastik“. Montags, 18:45 – 20:30 Uhr in
der Georg-Wilh.-Str. 112 / mittwochs, 18:30 – 20:45 Uhr
im Rothenhäuser Damm 40 / donnerstags, 16:00 –
17:30 Uhr & donnerstags, 19:00 – 21:00 Uhr in der
Rotenhäuser Str. 67.
u „Jedermannsport”. Donnerstags, 17:00 – 19:15 Uhr
im Rotenhäuser Damm 40.
u „Herren-Hallenfußball“. Freitags, 18:30 – 21:00 Uhr
in der Georg-Wilh.-Str. 112.
Mütterberatung – ein kostenloser Service des
Gesundheitsamtes
Zum Mütterberatungsteam gehören eine Ärztin sowie eine
Hausbesuchsschwester. Sie unterliegen der Schweigepflicht. Sie können Ihr Kind dort untersuchen lassen und
mit der Ärztin sprechen. Der Besuch ist ohne Versichertenkarte möglich.
In der Sprechstunde erhalten Sie außerdem
￭ Beratung zu Fragen der Pflege, Ernährung und Entwicklung
Ihres Babys und können Ihr Kind messen und wiegen
lassen,
￭ Stillberatung,
￭ Rachitis– und Kariesprophylaxe für das erste Lebensjahr,
umfassende Impfberatung sowie
￭ Informationen über Erholungskuren für Kleinkinder
sowie Mutter/-Vater-Kind-Kuren,
￭ Informationen über weitere Hilfsangebote.
Sie treffen dort andere Mütter und Väter, können Erfahrungen austauschen und über die neue Lebenssituation mit
einem Baby sprechen.
Beratungsstellen in Ihrer Nähe:
u
u
u
Mütterberatung Karl-Arnold-Ring
Karl-Arnold-Ring 9, 21109 Hamburg,
Tel. 040 4279 084 56
Mütterberatung Uffelnsweg,
Uffelnsweg 1, 20539 Hamburg, Tel. 040 4279 084 54
Mütterberatung Zeidlerstraße
Zeidlerstraße 75, 21107 Hamburg,
Tel. 040 4279 084 56
Country Dancer
u „Line Dance“. Montags, 17:00 – 20:00 Uhr & donnerstags, 17:30 – 21:00 Uhr. Tanzgruppe im
Sonnenland 15, Kosten: 12,50
für beide Tage.
Verband alleinerziehender Mütter und Väter e.V.
Ansprechpartnerin: Ilka Pein, Horner Weg 19,
20535 Hamburg, Tel. 040 214496,
vamv-hamburg@web.de
Gefördert durch die Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz und das Bezirksamt Hamburg-Mitte.
V.i.S.d.P.: Arbeit und Leben Hamburg e.V. / Billenetz, Bettina Rosenbusch, Billstedter Hauptstraße 97, 22117 Hamburg, bettina.rosenbusch@billenetz.de