Physio Coach - Physio Polasek

Physio Coach
Kursprogramm der Physio Polasek
2015 – 2016
Physio Polasek
Manual Reha Sporttherapie
Physio Polasek | Hauptstrasse 1 | 4102 Binningen
061 421 31 33 | info@physio-polasek.ch
Vorwort
Speziell für Sie haben wir in der Physio Polasek den HUMAN-SPORT®
Gerätepark mit spezifischem und vielseitigem Konzept eingeführt.
Entwickelt von der Firma StarTrac in Zusammenarbeit mit Martin Timmermann, einem Sportwissenschaftler aus Deutschland. Das Konzept
eröffnet uns neue Wege im Kraft-Ausdauer-Koordinationstraining, in
der medizinischen Trainingstherapie und in der Rehabilitation.
Inhaltsverzeichnis
Ihr Ferdinand Polasek
Unsere Praxis-Räume........................................................................ 3
Faszientraining................................................................................... 4
Unser Team........................................................................................ 5
FDM - Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos................................ 6
Yoga...................................................................................................7
HUMANSPORT® / funktionelles Training........................................... 8
Nackenbeschwerden........................................................................ 10
Nackendehnen................................................................................. 10
Übungen fürs Büro........................................................................... 11
TOP 5...............................................................................................12
Rücken-Fit........................................................................................ 14
Pilates............................................................................................... 15
Nordic Walking................................................................................. 16
Aqua-Fit............................................................................................ 18
Aqua-Gym........................................................................................ 20
Golf-Physio....................................................................................... 21
Sportphysiotherapie ESP................................................................. 22
Phiten............................................................................................... 23
Angebot und Preise.......................................................................... 24
Kontakt und Öffnungszeiten............................................................. 26
Kursanmeldung................................................................................ 27
Orthopädische Einlagen und Magnetische Wellen........................... 28
2
Wir beraten Sie gerne unter  061 421 31 33
Unsere Praxis-Räume
Physio Polasek
3
Faszientraining
Physio Polasek
Faszien sind alle faserigen und kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen. Dazu zählen unter anderem Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln,
Organkapseln und das Muskelbindegewebe.
Wie funktioniert das Faszientraining?
Das Faszientraining besteht aus vier Teilbereichen:
■■ Fascial Release
■■ Fascial Stretch
■■ Rebound Elasticity
■■ Propriozeptives Refinement
Ziele des Faszientrainings
Bewegt man sich zu wenig oder einseitig, kommt es auf Dauer zu
einer Art Verfilzung des Fasziennetzwerks. Es verliert seine Elastizität
und wird fest und spröde.
■■ Erhöhung der Leistungsfähigkeit (weniger Kraft-, mehr Faszieneinsatz).
■■ Verringerung der Verletzungsanfälligkeit.
■■ Bessere Bewegung durch Verbesserung der Propriozeption.
■■ In den Faszien befindet sich das Immunsystem.
■■ Viele Schmerzen beruhen auf Verletzungen und Verdrehungen
der Faszien.
Faszientraining ist für die Gesundheit sowie für sportliche Aktivität unerlässlich. Besuchen Sie einen unserer Faszien-Kurse. Wir beraten
Sie gerne unter ( 061 421 31 33.
Ferdinand Polasek
Sportphysiotherapeut ESP
Blackroll Trainer
4
Unser Team
Physiotherapeuten
Ferdinand Polasek
Monique Villiger
Christine Hubler
Andrea Rychen
Carola Zschörnig
Anja Ait Bourhim
Vivien Haller
Claudio Oprandi
Tobias Hummel
Büro und Empfang
Wir sind gerne
für Sie da!
Caroline Dietrich
Brigitte Wintsch
5
FDM
Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos
Physio Polasek
Das Fasziendistorsionsmodell (FDM) nach Typaldos ist eine neuartige medizinische Herangehens- und Sichtweise in der Diagnostik und
Behandlung akuter und chronischer Beschwerden. Es ermöglicht die
Behandlung aller verbal und durch Zeigen geäusserten Probleme des
Bewegungsapparates.
1991 wurde das Fasziendistorsionsmodell (FDM) von dem US-amerikanischen Notfallmediziner und Osteopathen Dr. Stephen P. Typaldos
D.O. begründet und wird seither in der Schmerztherapie angewandt.
Als Ursache von Beschwerden werden im FDM Verformungen (Distorsionen) des Bindegewebes (Faszien) gesehen.
Die Behandlung erfolgt vorwiegend durch verschiedene Handgriffe,
die unsere FDM-Therapeuten auf Basis der FDM-Diagnose anwenden.
■■ Teilweise wird stark auf bestimmte Punkte oder Bahnen des Gewebes gedrückt.
■■ Andere Handgriffe werden mit Zug oder Druck im Bereich von
Gelenken durchgeführt.
■■ Auch flächige Behandlungen der oberflächlichen Gewebeschichten können bestimmte Beschwerden lindern.
Behandlungsmöglichkeiten am Bewegungsapparat
■■ Akute Schmerzen durch Verstauchungen, Verrenkungen, Zerrungen.
■■ Sportverletzungen.
■■ Chronische Beschwerden an Rücken, Schulter, Nacken etc.
■■ Bewegungseinschränkungen.
Unsere FDM-Therapeuten haben eine mehrstufige Ausbildung nach
den Richtlinien der European Fascial Distortion Model Association
EFDMA absolviert. So ist eine effiziente und sichere Behandlung gewährleistet.
Ferdinand Polasek
Sportphysiotherapeut ESP
FDM-Therapeut
6
Yoga
Physio Polasek
Mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit durch Hatha-Yoga, dem
traditionellen Übungssystem, um Körper, Geist und Gemüt gesund,
stark und flexibel zu erhalten.
Erlernt und praktiziert werden Yoga-Techniken/Körperstellungen
(Asanas) zur Erhöhung von Ausdauer, Flexibilität und Kraft. Begleitet
von Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Yoga Nidra).
Beim Unterricht legen wir besonderen Wert auf rückenfreundliches
Üben.
Besuchen Sie einen unserer Yoga-Kurse. Wir beraten Sie gerne unter
( 061 421 31 33.
7
HUMANSPORT®
Physio Polasek
Die HUMANSPORT® Trainingsphilosophie
Im herkömmlichen Krafttraining bedeutet Trainingsprogression eine
Erhöhung der Intensität (Gewichtswahl) oder des Umfangs (Wiederholungszahl). Beim HUMANSPORT® wird darüber hinaus zwischen
einem Base Strength, einem Core Stabilization und einem Dynamic
Movement Training gesprochen. Neben der Intensität und dem Trainingsumfang werden auf diesem Wege die Übungen komplexer und
koordinativ anspruchsvoller.
Bei Physio Polasek trainieren Sie an HUMANSPORT® Kraftmaschinen auf Kabelzugbasis des Herstellers StarTrac: Diese Serie setzt
derzeit unnachahmliche Standards mit innovativen Technologien und
neuer Ergonomie. Sie trainieren an den Geräten ergonomisch korrekt!
Zudem bieten diese Stationen ein sehr weit reichendes Übungsspektrum ohne Umbauten auf kleinstem Raum. Sie berücksichtigen Ihre
Grösse, Ihren Fitness-Level, Ihre Ziele. Sind Sie startbereit? Erleben
Sie Trainingswerkzeuge, die mit Ihnen bei Ihrem Training verschmelzen!
8
Massgeschneidert für sie
Erreichen Sie mit hUMansPOrt Ihre persönlichen
Massgeschneidert
für sie
Trainingsziele. Verbessern Sie mit dieser neuen Art
®
des Trainings nicht nur Ihre Kraft, sondern auch Ihre
Beweglichkeit
und Koordination.
MASSGESCHNEIDERT
FÜR SIE
Erreichen
Sie
mit hUMansPOrt
Ihre persönlichen
®
Trainingsziele. Verbessern Sie mit dieser neuen Art
des Trainings nicht
nur Ihre
Kraft,
sondern
auch Ihre
Bieten
ihnen
diese
KUrsPrOgraMMe:
Erreichen SieWir
mit HUMANSPORT®
Ihre
persönlichen
Trainingsziele.
Beweglichkeit und Koordination.
Verbessern Sie mit dieser neuen Art des Trainings nicht nur Ihre Kraft,
sondern auch Ihre Beweglichkeit und Koordination.
Kalorienkiller
• Kraftvoll Biken
Wir Bieten ihnen• diese
KUrsPrOgraMMe:
Wir bieten Ihnen diese Kursprogramme:
• Kalorienkiller
• Kraftvoll Biken
• Fit für das
Spiel
• Starker Rücken
• Starker Rücken
• Bleib jung & fit
• Bleib jung & fit
• Fit für das
Spiel
• Pistenpower
• Fit für die
• Spiel, Satz &
Sieg
• Spiel, Satz &
Sieg
• Neu für Golfer
• Pistenpower
Berge
• Fit für die
Berge
• Schneller
Laufen
• Neu für Golfer
• Power für
Athleten
• Power für
Athleten
• Schneller
Laufen
• Bodystyling
• Bodystyling
®
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®
HS Club-Infoflyer.indd 1
21.04.2011 14:05:55 Uhr
Übungen für Zuhause und im Büro
Physio Polasek
Folgende Übungen wurden vom Team der Physio Polasek für Sie zusammengestellt. Trainieren Sie zuhause oder am Arbeitsplatz, um die
genannten Probleme zu bekämpfen.
Nackenbeschwerden
Shrugs – Schultern hochziehen:
Military Press:
Nackendehnen
Nacken dehnen:
Nacken zurückdrücken:
Arm heben mit Theraband:
3-5 Serien
10-15 Wiederholungen
10
Übungen fürs Büro
Becken kippen:
Katzenbuckel:
Bauch diagonal:
vom Stuhl aufstehen mit Hohlkreuz:
Äpfel pflücken:
10-15 Wiederholungen
11
TOP 5
Unterarmstütz:
Crunch:
Lunges (Ausfallschritt):
12
Physio Polasek
Seitstütz:
Schwimmer / Reverse Fly:
Anfänger:
3-5 Serien / 10 Wiederholungen
Fortgeschrittene:
3-5 Serien / 20-30 Wiederholungen
13
Rücken-Fit
Physio Polasek
Unsere Rücken-Fit-Kurse sind ein Ganzkörpertraining für Jung und
Alt. Mit Musik und Bewegung werden Körper und Geist in Einklang
gebracht. Durch ein gezielt zusammengestelltes Programm erlangen Sie ein gutes Körpergefühl. Einfache Schrittkombinationen sowie Kräftigungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln machen die
Rücken-Fit-Stunde zu einem abwechslungsreichen Training, welches
Sie fit und gesund hält.
Kursleitung:
Physio-Team Polasek  061 421 31 33
Dienstag
12.15 – 13.15
Mittwoch
15.00 – 16.00
Donnerstag
17.15 – 18.15
Preise:
10er Abo:
CHF 220.–
20er Abo:
CHF 400.–
Einzeleintritt: CHF 25.–
Bezahlbar jeweils im Voraus.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursort:Trainingsraum Physio Polasek
14
Pilates
Physio Polasek
Die Pilates-Methode ist eine Trainingsmethode, bei der die tiefe
Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt wird. Das Körperzentrum
und die Atmung spielen dabei eine wichtige Rolle. Die Körperhaltung
und das Gleichgewicht verbessern sich, Körper und Geist werden vereint.
Wir arbeiten mit dem Mattenprogramm, teilweise auch mit Hilfsmitteln
wie Rolle, Ring und Ball.
Pilates können Sie auch zu Hause anwenden. Es eignet sich für alle
Menschen, die sich mit einer gezielten Körperwahrnehmung auseinandersetzen möchten.
Kursleitung:
Physio-Team Polasek  061 421 31 33
Montag
12.30 – 13.30
Dienstag
08.45 – 09.45
Dienstag
10.00 – 11.00
Dienstag
17.45 – 18.45
Mittwoch
17.45 – 18.45
Freitag
12.15 – 13.15
Preise:
10er Abo: CHF 220.–
20er Abo:
CHF 400.–
Einzeleintritt:CHF 25.–
Kursort: Trainingsraum Physio Polasek
Die Kurse werden ab 4 und bis maximal 8 Personen durchgeführt.
15
Nordic Walking
Physio Polasek
Nordic Walking hat alle Vorteile des normalen Walkings. Die intensivere Armarbeit durch den Stockeinsatz ermöglicht ein deutlich verbessertes Muskeltraining für den Oberkörper und einen noch höheren
Kalorienverbrauch. Nordic Walking verbessert die Beweglichkeit, die
Ausdauer, die Muskulatur, die Entspannung und die innere Balance.
Durch die höhere Effizienz wird das Verbrennen der Kalorien (Gewichtsreduktion) einfacher. Richtig ausgeführtes Nordic Walking reduziert, über das Abrollen der Stöcke, die Belastung der Kniegelenke,
besonders bei übergewichtigen Personen. Versuchen Sie es! Dieser
Nordic Walking-Kurs richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich
oder unsportlich. Besuchen Sie unseren Kurs und erfahren Sie, wie
Sie auf sanfte und einfache Art und Weise zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden kommen.
Kursleitung:
Physio-Team Polasek  061 421 31 33
Passend zum Nordic-Walking-Kurs bieten wir Ihnen Nordic-WalkingStöcke an. Fragen Sie unsere Mitarbeiter und lassen Sie sich beraten.
Als Kursteilnehmer erhalten Sie einen Vorzugspreis!
Exel Nordic Walker Trainer
Empfohlener Verkaufspreis: CHF 149.–
16
Nordic-Walking-Kurse:
Winter
Samstag
09.10 – 10.25
Sommer
Samstag
09.00 – 10.15
Nordic-Walking-Stöcke stehen während des Trainings gratis zur Verfügung.
Preise: Abo quartalsweise. Lektion CHF 15.–.
Bezahlbar jeweils im Voraus.
Die Kurse finden fortlaufend von Schulferien zu Schulferien statt.
Während der Schulferien finden keine Kurse statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Änderungen vorbehalten.
Treffpunkt: Rasenplatz Drissel, Benkenstrasse, Binningen
Bus Nr. 61 von „Binningen Kronenplatz“ bis „Drisselweg“
17
Aqua–Fit
Physio Polasek
Aqua-Fit ist ein vielseitiges Bewegungstraining im Wasser.
Eine speziell fürs Aqua-Fit entwickelte Weste ermöglicht es Ihnen,
sich frei und schwerelos im Wasser zu bewegen.
Aqua-Fit verbessert Ihre Beweglichkeit, kräftigt den gesamten Bewegungsapparat und fördert Ihre Koordinationsfähigkeit. Das Training
erhöht Ihre Ausdauer und stärkt Ihr Herzkreislaufsystem.
Aqua-Fit eignet sich für alle Menschen jeden Alters, die Freude an
der Bewegung haben. Auch Menschen mit Gelenk- und Rückenbeschwerden profitieren von diesem Training.
Spass, Freude und Anstrengung im Wasser sind bei uns in einem ausgewogenen Verhältnis.
Kursleitung:
Kursorte:
Physio-Team Polasek  061 421 31 33
Hallenbad Burggartenstrasse 1, 4103 Bottmingen
Gartenbad Burggartenstrasse 15, 4103 Bottmingen
Die Kurskosten sind jeweils vor Beginn des Kurses zu bezahlen.
Bei uns erhältlich: Aqua-Fit-Zubehör:
Als Kursteilnehmer erhalten Sie einen Vorzugspreis!
Ryffel AT-Trainer
Ryffel Wet West EC
Ryffel AF Sport
Empfohlener Verkaufspreis:
CHF 179.–
18
CHF 139.–
CHF 189.–
Aqua-Fit-Kurse
Saison HALLENBAD: September bis Mai
Preis inklusive Eintritt und Westen-Miete
Donnerstag
08.00 – 08.50
Freitag
13.00 – 13.50
Samstag
08.00 – 08.50
Saison GARTENBAD: Mitte Mai bis Mitte September
Preis exklusive Eintritt, inklusive Westen-Miete
Donnerstag
10.00 – 10.50
Freitag
13.00 – 13.50
Die genauen Kursdaten finden Sie auf unserer Homepage
www.physio-polasek.ch oder rufen Sie uns an unter  061 421 31 33.
Preise: Abo Hallenbad-Quartal: Pro LektionCHF 25.–
Abo Gartenbad-Quartal: Pro LektionCHF 20.–
Die Kurse finden fortlaufend statt. Während der Schulferien und an
Feiertagen finden keine Kurse statt.
ie Kurse werden ab 8 Personen durchgeführt. Änderungen vorbeD
halten.
19
Aqua-Gym
Physio Polasek
Aqua-Gym findet im flachen Wasser ohne Weste statt. Es werden gezielte Bewegungsübungen durchgeführt.
Aqua-Gym eignet sich für alle Menschen jeden Alters, die Freude an
Bewegung haben. Menschen mit Gelenk- und Rückenbeschwerden
profitieren von diesem Training.
Kursleitung:
Physio-Team Polasek  061 421 31 33
2. Quartal
Donnerstag
12.15 – 13.00
Sommerpause
3. / 4. Quartal
Donnerstag
12.15 – 13.00
Die genauen Kursdaten finden Sie auf unserer Homepage
www.physio-polasek.ch oder rufen Sie uns an unter  061 421 31 33.
Preise: CHF 18.50 pro Lektion
Im Voraus pro Quartal bezahlbar.
Kursort:Hallenbad Rialto, Birsigstrasse 45, 4054 Basel
Die Kurse finden fortlaufend von Schulferien zu Schulferien statt.
Während der Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Änderungen vorbehalten.
20
Golf-Physio
Wir bieten Ihnen mit speziell entwickelten Behandlungs- und Übungsmethoden die Möglichkeit, Ihr Golfspiel zu optimieren. Wir verhelfen
Ihnen zu einem beschwerdefreien Golfspiel, indem wir mit Ihnen an
der Balance, den golfspezifischen Bewegungsabläufen und an der
Stabilisation arbeiten.
Unser Sport-Angebot:
Golf-Physio-Paket
CHF 250.–, ca. 1 Stunde
inklusive Übungsmaterial und Dokumentation
Vereinbaren Sie Ihren Termin bei Ferdinand Polasek
Golf-Physio-Trainer, 061 421 31 33
Ernährungs- und Fitnessberatung
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.
Eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
und Ernährungsberatung...................................................CHF 150.–
Beurteilung von Ernährungs- und Gesundheitszustand, Messung der
Körperzusammensetzung und Hydratation.
21
Sportphysiotherapie ESP
Physio Polasek
– das Therapiekonzept
Die ESP sichert in Europa die Qualität der Aus- und Weiterbildung im
Fachbereich der Sportphysiotherapie.
Sportphysiotherapeutische Betreuung ist heute eine Notwendigkeit
für jeden Spitzensportler, Leistungssportler und Breitensportler. Zum
Rehabilitieren, Verletzungen vorbeugen oder Bestleistungen erbringen ist die Sporttherapie bestens geeignet.
Die komplexe Betreuung und Begleitung bis hin zu psychologischen
Prozessen ist sehr wichtig. Für den Patienten oder Sportler bedeutet
eine Verletzung oftmals mehr als nur ein simpler Schaden einer Bindegewebsstruktur.
ESP ist ein Therapiekonzept, welches ein verständliches Schema von
der Problemanalyse bis hin zur tatsächlichen Therapieplanung und
Umsetzung anbietet.
Verschiedene Ansätze und Modelle werden mit sportwissenschaftlichem, sportmedizinischem, trainingswissenschaftlichem und praktischem Wissen kombiniert.
Mit zwei ausgebildeten Sportphysiotherapeuten in unserem PhysioTeam können wir die uns zugewiesenen Patienten noch adäquater
behandeln. Wir bieten auch spezifische persönliche Beratungen (z.B.
Trainings-, Rehapläne) an.
Diese Leistungen bekommen Sie auch ohne ärztliche Verordnung.
Ferdinand Polasek
Sportphysiotherapeut ESP
22
Andrea Rychen
Sportphysiotherapeutin ESP
Physio Polasek
Jetzt erhältlich bei uns
Physio Polasek
Hauptstrasse 1
4102 Binningen
Telefon 061 421 31 33
info@physio-polasek.ch
23
Angebot und Preise
Physio Polasek
Massagen / Therapien
Sport-Physio- & manuelle Therapie/Triggerpunkt, 30 Min..... CHF 70.–
FDM / Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos................ CHF 140.–
FDM-Kurzbehandlung........................................................ CHF 70.–
Massage, 30 Minuten......................................................... CHF 55.–
Massage, 12er-Karte, 30 Minuten...................................... CHF 605.–
Massage, 1 Stunde............................................................ CHF 100.–
Massage, 12er Karte, 1 Stunde........................................CHF 1’045.–
Fussreflexzonen-Therapie, 45 Minuten.............................. CHF 80.–
Manuelle Lymphdrainage, 30 / 45 / 60 Minuten.....CHF 60.– / 90.– / 120.–
Physikalische Anwendungen
Fango-/Eis-Wickelpackungen..............................................CHF 31.–
Elektrotherapie....................................................................CHF 29.–
Tapeverband oder Kinesiotape............................................CHF 25.–
Spezielle Angebote
Magnetfeld-Resonanz-Therapie.......................................... CHF 25.–
Matten können bei uns gemietet werden, pro Monat.......... CHF300.–
Körperanalyse, Messung „BMI“ (Muskeln, Fett & Wasseranteile)
und Ernährungsberatung..................................................... CHF150.–
Ganganalyse (mit Videoaufnahmen)................................... CHF100.–
Ergonomie am Arbeitsplatz (Stundenansatz)...................... CHF150.–
Sport Angebote
Golf-Physio-Paket............................................................... CHF250.–
inklusive Übungsmaterial und Dokumentation
Laufschule, Lauftraining, 1 Stunde...................................... CHF150.–
Funktionelles Training HUMANSPORT®
12-Wochen-Programm in der Gruppe mit einem Physiotherapeuten....... CHF370.–
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Personaltraining (1-zu-1-Training)
Individuelles Training, 1 Stunde (auch Nordic Walking, AquaFit)...CHF150.–
Tests für Ihre Gesundheit
Leistungsdiagnostik mit Auswertung................................... CHF150.–
Submaximaler Laktat-Test (Ausdauertest).......................... CHF135.–
Laktat 4 Stufen Test (Bestimmen der anaeroben Schwelle)............ CHF150.–
Medizinische Trainingstherapie (MTT) / Krafttraining
Vibra Trimmer, Einzeleintritt / 12er Karte................... CHF12.– / 138.–
HUMANSPORT® für Kraft-Ausdauer-Koordinationstraining,
Einzeleintritt / 12er Karte........................................... CHF20.– / 198.–
Einführungstraining 1 Stunde.............................................. CHF 90.–
ABO MTT / HUMANSPORT®
1 Monat (vorherige Einführung nötig).................................. CHF 70.–
3 Monate (vorherige Einführung nötig)................................ CHF195.–
Einführungstraining von 1 Stunde....................................... CHF 90.–
6 Monate (inklusive Einführungstraining von 1 Stunde)...... CHF395.–
1 Jahr (inklusive Einführungstraining von 1 Stunde)........... CHF750.–
ABO MTT / HUMANSPORT® + Gymnastik
1 Monat (vorherige Einführung nötig).................................. CHF125.–
3 Monate (vorherige Einführung nötig)................................ CHF285.–
Einführungstraining von 1 Stunde....................................... CHF 90.–
6 Monate (inkl. Einführungstraining von 1 Stunde)............. CHF495.–
1 Jahr (inkl. Einführungstraining von 1 Stunde).................. CHF985.–
Gültig für alle Gymnastik-Lektionen in der Woche
Trainingsupdate von 1 Stunde............................................. CHF 90.–
Trainingsupdate von ½ Stunde............................................ CHF 45.–
Administrationsaufwand / Einschreibegebühr..................... CHF 35.–
Wir bieten unseren Abonnenten 4x pro Woche je 1 Stunde beaufsichtigtes MTT-Training an. Pro Stunde können wir 6 Personen
betreuen. Dieses Angebot ersetzt das Einführungstraining nicht.
25
Kontakt
Physio Polasek | Hauptstrasse 1 | 4102 Binningen
Telefon 061 421 31 33 | Fax 061 423 83 47
www.physio-polasek.ch | info@physio-polasek.ch
Öffnungszeiten
Trainingsraum
Mo – Fr 07.00 – 19.00
Sa 08.00 – 12.00
Büro/Verkauf
Mo – Fr 08.00 – 12.00 & 14.00 – 18.00
Sa 08.00 – 12.00
Ausnahmen und Änderungen vorbehalten.
26
Kursanmeldung
Physio Polasek
Ich melde mich definitiv für folgenden Kurs an:
Kurstitel_________________________________________________
(z.B.: „Aqua-Fit“)
Kurs-Tag und Zeit_________________________________________
(z.B.: „Donnerstag, 08.00 – 08.50“)
Kursbeginn______________________________________________
(z.B.: „22.09.2016“)
□ Herr □ Frau
Name___________________________________
Vorname________________________________________________
Strasse_________________________________________________
PLZ / Ort________________________________________________
Telefon Privat_________________
Geschäft_______________________
Jahrgang___________________ Körpergrösse__________________
(nur für Nordic-Walking-Kurse erforderlich)
Kurskonditionen: Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Bei längerer Abwesenheit sprechen Sie sich bitte mit dem Büro ab. Versäumte
Lektionen werden nicht zurückerstattet.

Mit meiner Unterschrift bestätige ich, von den Kurskonditionen Kenntnis genommen zu haben. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Bezahlung des Kursgeldes.
Ort und Datum____________________________________________
Unterschrift______________________________________________
Physio Polasek | Hauptstrasse 1 | 4102 Binningen | 061 421 31 33 | info@physio-polasek.ch
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Fränkel-Ortho-Sohlen
orthopädische ¾- oder Sporteinlagen
Physio Polasek
- individuelle Korrekturen nach 3D-Abdruck
- Laufanalyse
- Fehl- und Überbelastungen korrigieren
Beratung und Anpassung in Ihrer Physio Polasek. In Zusammenarbeit mit Fränkel Orthopädie.
Magnetfeldtherapie
Biomagnetische Wellen & Hirntrainings - FlowEffects
- das Gesundheits- und Körpermanagement der Zukunft
- Aufbau fehlender Kraft und Energie
- Aktivierung Zellstoffwechsel auf natürliche Weise
- Leistungsvermögen aktivieren
- Stressresistenz erhöhen
Vermietung und Verkauf in Ihrer Physio Polasek
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