Elizabeth Larkam - Pilates Bodymotion

Faszien-fokussierte Bewegung
in der modernen Pilates-Umgebung
Workshop mit
Elizabeth
Larkam
2. und 3. Juli 2016
Pilates Prinzipien finden im Faszien-Training hervorragend Anwendung. Und gleichzeitig ist es notwendig wichtige Aspekte bei der Zusammenstellung eines Faszien-fokussierten Trainingsprogramms zu berücksichtigen. In
ihrem 2-tägigen Workshop wird Elizabeth Dir einen Einblick in die aktuellsten Forschungsergebnisse gewähren, die sich auf diverse und spannende Arbeiten von verschiedenen Wissenschaftlern wie u.a. Jean-Claude
Guimberteau (Autor des neuen Buches „Architecture of Human Living Fascia“), Robert Schleip (Herausgeber
von Lehrbuch Faszien), Thomas Myers (Autor von „Anatomy Trains“), sowie Luigi und Carla Stecco „Fascia
Manipulation®-System) beziehen. Erkenntnisse aus diesen unterschiedlichen Forschungsarbeiten zeigen auf,
dass wir im (Pilates)-Training Reihenfolge, Tempo und Rhythmus, sowie die Ansteuerung von Bewegungen anpassen müssen. Elizabeth wird Dir eine Vielzahl an praktischen Übungsbeispielen auf der Matte und an ausgewählten Studiogeräten wie dem Reformer und dem Chair vorstellen, welche die neuro-myo-fasziale Matrix
stimuliert. Du wirst erfahren, wie solche Strukturen im Körper auf welche Weise angesteuert werden sollten, um
gegebenenfalls Muster aufzulösen, die Dich davon abhalten Dein volles Bewegungspotential auszuschöpfen.
Dabei illustrieren Videos von diversen Klienten-Fallbeispielen, wie faszien-fokussiertes Pilates-Training Dich bei
Deiner Arbeit als Pilates-Lehrer und -Praktizierender optimal unterstützt!
Elizabeth Larkam ist eine der bedeutendsten und wichtigsten Koryphäen der Pilates Welt. Als direkte Nachfolgerin der 1. Generation, hat sie die heutige Methode so stark geprägt, wie kaum eine andere Person in der
internationalen Pilates-Szene.
Elizabeth war mehr als 15 Jahre als tanzmedizinische Spezialistin am „Center for Sports Medicine, Saint Francis
Memorial Hospital / San Francisco in der orthopädischen Abteilung tätig, wo sie Pilates-basierende Programme
für Wirbelsäulen- und Chronischen Schmerzpatienten entwickelte.
Von 2000 an entwickelte sie als Director of Pilates & Beyond für den Western Athletic Club/USA das Mind Body
Center innerhalb des San Francisco Bay Clubs, wo sie heute noch als Director die Pilates- und Yogaabteilung leitet.
Elizabeth begann ihre Pilatesstudien 1985 während sie Tanz an der Stanford University studierte und hier ihren
Bachelor und Master Degree erhielt. Sie war Mitbegründerin und Inhaberin von Polestar Pilates. Seit 2004 lehrt
Elizabeth weltweit Pilates-Seminare für „Balanced Body Pilates Education“.
Sie arbeitete für das „San Francisco Ballet“ sowie für „Cirque de Soleil“, hält Vorlesungen an der „University of
San Francisco in Exercise and Sports Science“ u.v.a..
Neben ihrem Spezialgebiet Pilates ist Elizabeth Feldenkrais® Practitioner, Franklin Method Teacher, Gyrotonic®
und Gyrokinesis® Instructor. Daneben ist sie Autorin zahlreicher DVDs, Bücher, Artikel und Kapitel, wie z.B. „Fascia oriented Pilates Training“ für das Buch „Fascia in Movement and Sport“ von Robert Schleip (2015). „Fascia in
Motion“ wird ihr nächstes Buch sein, das 2016 erscheint.
Elizabeths enge Zusammenarbeit mit Tom Myers (Anatomy Trains) und ihre Leidenschaft für Faszienforschung führte beide dazu ein gemeinsames Seminarkonzept zu entwickeln, „Fascial Dissection and Integrated Movement“. Ihre umfangreichen Erfahrungen aus dieser Arbeit wird
Elizabeth uns ebenfalls in ihrem 2-tägigen Workshop in Köln vorstellen.
Lasse Dir also nicht diese einmalige Chance entgehen, in der Pilates, Faszien und
Elizabeth Larkam aufeinander treffen.
Das Seminar wird in Englisch unterrichtet.
Übersetzungen in kleinen Gruppen werden gewährleistet.
Ort:PILATES Bodymotion Studio Köln, Ringstr. 46, Halle 24/25, 50996 Köln
(ggf. findet der WS in einer anderen Location in Köln statt)
Datum:
Samstag, 02. Juli: 10.00 bis 18.00
Am Abend wird ein Tisch in einem nahegelegenen Restaurant für ein gemeinsames Abendessen vorbestellt (auf eigene Kosten).
Sonntag, 03. Juli: 9.00 bis 17.00 Uhr
Preis:
Frühbucher-Preis bis 31.12.2015: 599,- €
ab 01.01.2016: 649,- €
(An beiden Tagen findet eine einstündige Mittagspause statt)
Anmeldung unter: www.pilates-bodymotion.de oder Tel: 02207 / 91 99 227
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Hinweis:
Nutze die einzigartige Chance und buche ein Personal Training
am Montag oder Dienstag, 04./05. Juli mit Elizabeth.
Preis/PT (60 Min.): 120,- € (nur ein PT pro Person)
Verbindliche Anmeldung im Studio unter 0221 / 80 11 83 70 oder info@pilates-bodymotion-koeln.de
PILATESBodymotion
DAS STUDIO KÖLN