Genießen leicht gemacht: reis-fit ‚einfach lecker

Genießen leicht gemacht:
reis-fit ‚einfach lecker‘
Milchreis
Unser Projektablauf für das Projekt reis-fit
Lisa freundeskreis Projektablauf:
projekte.lisa-freundeskreis.de/reisfit
So leicht und schnell war Milchreis noch nie
auf dem Tisch.
Süßer Reisgenuss
für jeden Geschmack.
Genießen Sie mit dem Lisa freundeskreis reis-fit ‚einfach lecker‘ Milchreis,
den ersten Milchreis für die Mikrowelle im Reisregal.
Alle lieben den Kindheitsklassiker
Milchreis, aber bisher war die Zubereitung sehr zeitraubend – und das
Ergebnis nicht immer das erwartete. Mit
reis-fit ‚einfach lecker‘ Milchreis wird es
jetzt ganz einfach: 200 ml Milch zum
schonend vorgegarten Rundkornreis in
den Beutel geben, zweieinhalb Minuten
in der Mikrowelle erhitzen, umrühren
und fertig sind 2–3 Portionen (450 g)
zart-cremiger Milchreis – garantiert ohne
Anbrennen! Genauso schnell und unkompliziert kann reis-fit ‚einfach lecker‘
Milchreis natürlich auch wie gewohnt im
Topf zubereitet werden. Ideal also für
große und kleine Naschkatzen, die auf
ihr Lieblingsgericht nicht lange warten
möchten.
– 02 –
Das Schöne am Milchreis von
reis-fit ist, dass man ihn ganz nach den
eigenen Geschmacksvorlieben süßen
und verfeinern kann, egal ob als Dessert
oder Hauptgericht, heiß oder kalt. Mit
wenigen Zutaten lassen sich die raffiniertesten Gerichte zaubern, wie z.B.
klassisch mit Zimt & Zucker, mit frischen
Früchten garniert oder mit Schokolade
gekrönt – der Fantasie sind keine
Grenzen gesetzt. Probieren Sie einfach
neue Kreationen. So entstehen grenzenlos vielfältige Delikatessen, die auch
dem größten Leckermäulchen immer
wieder eine köstliche Abwechslung
bieten.
– 03 –
Der neue Milchreis ist nicht nur
äußerst lecker, sondern auch bekömmlich. Denn reis-fit ‚einfach lecker‘
Milchreis ist reich an wertvollen Ballaststoffen und kann so einen wichtigen
Beitrag zu einem geregelten Stoffwechsel und einer gesunden Verdauung
leisten.
Stracciatella-Milchreis
mit Himbeeren.
Der große
Rezept-Wettbewerb.
Platzhalter
Wir suchen Ihr Lieblingsrezept zum
Verfeinern von reis-fit ‚einfach lecker‘
Milchreis – von A wie Apfelmus
bis Z wie Zimt.
Zutaten für 2 Personen:
Zubereitung:
1 Packung reis-fit ‚einfach lecker‘ Milchreis
200 ml Milch
50 g Raspelschokolade
(im Regal bei Backartikeln)
nach Belieben 1–2 EL Amaretto
100 g frische Himbeeren
(alternativ Tiefkühlhimbeeren oder
andere Früchte)
1. D
en Milchreis nach Packungsanleitung
zubereiten, dann abkühlen lassen.
2. D
ie geraspelte Schokolade vorsichtig
unterheben und nach Belieben mit
Amaretto abschmecken.
3. D
en Milchreis in Schälchen füllen und
mit frischen Himbeeren bestreut servieren.
– 04 –
Guten Appetit!
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Person: 421 kcal/1766 Joule;
10,4 g Protein; 11 g Fett; 65,4 g Kohlenhydrate
Jetzt ist Ihre Kreativität gefragt. Mit
welchen kulinarischen Kniffen zaubern
Sie mit reis-fit ‚einfach lecker‘ Milchreis
eine leckere Überraschung auf den
Tisch? Lassen Sie Ihrer Fantasie freien
Lauf und gehen Sie mit Lust und Laune
ans Werk. Wir sind schon sehr gespannt
auf Ihre Einsendungen.
Senden Sie uns Ihre Rezeptideen
und machen Sie ein Foto von
Ihren appetitlichen Milchreis-Meisterwerken. Einfach hochladen auf
projekte.lisa-freundeskreis.de/reisfit
– 05 –
en
Die drei besten Rezeptide
len
nel
sio
fes
werden mit einem pro
t:
ohn
bel
Food-Fotoshooting
n beim
Die Gewinnerinnen werde
eischr
Mil
Nachkochen ihrer
ihrem
mit
Kreation fotografiert und
t.
lich
ent
öff
Rezept in der Lisa ver
So läuft Ihr Lisa freundeskreis Projekt ab:
1 Auspacken & Freuen.
Als von der Lisa freundeskreis
Redaktion für den Test ausgewähltes
freundeskreis-Mitglied können
Sie sich über ein Produktpaket mit
folgendem Inhalt freuen:
• 8 x reis-fit ‚einfach lecker‘ Milchreis
à 250 g
• Rabatt-Coupons für reis-fit
‚einfach lecker‘ Milchreis zum
Weitergeben
• 1 x Lisa für Sie zum Lesen
• 2 x Lisa zum Weitergeben
• 1 x Projektablaufplan
2 Probieren & Berichten.
Der Lisa freundeskreis ist schon sehr
gespannt zu erfahren, was Sie von den
Testprodukten halten. Fangen Sie gleich
mit dem Ausprobieren an, teilen Sie Ihre
ersten Eindrücke mit den freundeskreisMitgliedern und lassen Sie Ihrer Kreativität beim Rezept-Wettbewerb freien Lauf.
3 Weitersagen & Diskutieren.
Halten Sie mit Ihrer Meinung auch im
Freundes- und Bekanntenkreis nicht
hinter dem Berg. Erzählen Sie Freundinnen und Bekannten davon und lassen
Sie die doch auch mal mit ausprobieren.
– 06 –
Geben Sie ihnen von den Testprodukten
und den Coupons einfach etwas ab.
Geteilte Freude ist schließlich doppelte
Freude!
– 07 –
Ihre Berichte, Rezeptideen und/oder
Fotos können Sie posten unter:
projekte.lisa-freundeskreis.de/reisfit
Weitere Rezepte, Informationen zu Reis und Ernährung,
Übungen vom Fitnessexperten für eine aktive Pause u.v.m. unter
www.reis-fit.de
Lisa freundeskreis – ein Portal der Burda Medien Park Verlage
Hubert-Burda-Platz 1 . 77652 Offenburg
www.lisa-freundeskreis.de
E-Mail bei Fragen an: reisfit@lisa-freundeskreis.de