חוברת חוגים

‫חוברת חוגים‬
‫‪2010-2011‬‬
‫‪1‬‬
‫חוגים בתמרת ‪2010-2011‬‬
‫במרכז הקהילתי בתמרת מופעלים חוגים שונים ומגוונים‪ ,‬החל מחוגים לגיל הרך ועד‬
‫חוגים לאוכלוסיה המבוגרת‪.‬‬
‫פעילות החוגים מתקיימת בחדרי התנועה ומתקני הספורט השונים ולוח הזמנים‬
‫לפעילות מתפרסם מעת לעת הן בלוח המודעות והן באתר האינטרנט של הישוב‪.‬‬
‫‪ ‬‬
‫פעילות החוגים כוללת חוגי תנועה כגון‪ :‬פילאטיס‪ ,‬פלדנקרייז‪ ,‬יוגה‪ ,‬טאי‪-‬צ'י ועוד חוגי‬
‫ספורט‪ :‬כדורסל‪ ,‬גלגלי ענק‪ ,‬התעמלות קרקע ועוד‪.‬‬
‫חוגי אומנות‪ :‬קרמיקה‪ ,‬טיסנאות‪ ,‬ציור על ויטראז'‪ ,‬חוגי חשיבה מבוכים ודרקונים‪ ,‬דימיון‬
‫מודרך ועוד‪.‬‬
‫"עונת החוגים" מתחילה מחודש ספטמבר ומסתיימת בחודש יוני‪/‬יולי‪.‬‬
‫‪ ‬‬
‫העלות בחוגים שווה לכל נפש ומפוקחת ע"י מזכירות הישוב‪.‬‬
‫‪ ‬‬
‫היקף החוגים וקיומם הינו פועל יוצא של היצע וביקוש ומידי שנה נעשית פעילות‬
‫לשינוי החוגים והמגוון הכללי בהתאם‪.‬‬
‫שנת החוגים תפתח השנה בספטמבר ‪.2010‬‬
‫חוגים חדשים ‪ -‬יפתחו רק במידה ויהיו מספיק נרשמים‪.‬‬
‫הצטרפות לחוג ‪ -‬שיעור ראשון הינו מפגש התנסות‪.‬‬
‫לא ניתן לפרוש מחוגים בחודשים מאי ויוני‪.‬‬
‫משתתפי החוגים שאינם תושבי תמרת ישלמו צ’קים לכל השנה‪.‬‬
‫לפרטים נוספים ניתן לפנות ללילך פינטל‪ ,‬מנהלת המרכז הקהילתי ורכזת החוגים‪:‬‬
‫‪04-6041546 | 050-2121428‬‬
‫‪lilach@timrat.org.il‬‬
‫‪2‬‬
‫מוסיקה‬
‫‪3‬‬
‫מוסיקה‬
‫פסנתר |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר חוג ‪1‬‬
‫בהדרכת‪ :‬ילנה גוריונוב‪ ,‬מורה לפסנתר בעלת תואר שני ונסיון רב‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ד’ אחה”צ ‪ ,15:00-19:00‬יום ו’ בוקר ‪10:00-16:00‬‬
‫מחיר‪ ₪ 270 :‬לחצי שעה לחודש‪ ₪330 ,‬ל‪ 45-‬דקות לחודש‪.‬‬
‫לפרטים‪050-6676949 ,04-6441047 :‬‬
‫תופים |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬מקלט מוסיקה‬
‫בהדרכת‪ :‬אילן גורני‪ ,‬מורה לתופים וכלי הקשה‪ ,‬בוגר קונסרבטוריון בחיפה‬
‫מלמד בבתי ספר ומתנסים משנת ‪.1985‬‬
‫שיטת הלימוד מותאמת ומכוונת מלימוד מקצבים‪ ,‬ליווי‪ ,‬פיתוח‬
‫קאורדינציה ושמיעה מוסיקלית‪ ,‬מתאים לילדים ולמבוגרים‬
‫וכן לבעלי הפרעות קשב וריכוז‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ו’‪14:00-09:00 ,‬‬
‫מחיר‪ ₪ 280 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪054-9795335 :‬‬
‫גיטרה |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר חוג ‪1‬‬
‫בהדרכת‪ :‬תום אמיתן‪ ,‬מלמד גיטרה ותאוריה‪.‬‬
‫מאפשר למצוא את הצד היצירתי ולהמשיך לפתח יכולות ביטוי‬
‫אמנותיות‪ .‬יושם דגש על אילתור והכנה לקראת נגינה חופשית‬
‫בהרכבים‪.‬‬
‫שעות‪ :‬לפי תיאום עם המורה‬
‫מחיר‪ ₪ 120 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪054-5845711 :‬‬
‫‪4‬‬
‫מוסיקה‬
‫לומדים מוסיקה וגיטרה בס |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר חוג ‪1‬‬
‫בהדרכת‪ :‬גיא אדריאן‪ ,‬מורה לבס‬
‫מלמד תיאוריה‪ ,‬הרמוניה‪ ,‬טכניקה‪ ,‬פיתוח שמיעה וסגנונות מוסיקה‬
‫בשיטת לימוד ייחודית דרך המוסיקה האהובה על כל תלמיד‬
‫ותלמיד‪.‬‬
‫לימודי קיובייס‬
‫לימוד נושא “האולפן הביתי” בו תוכלו ליצור בעצמכם מוסיקה‬
‫ולהקליט את עצמכם‪ .‬לימודי תוכנה‪ ,‬סאונד‪ ,‬אפקטים‪ ,‬יסודות‬
‫ההקלטה ושיטות הקלטה שונות‪ .‬מתאים לכל גיל‪.‬‬
‫שעות‪ :‬לפי תיאום עם המורה‬
‫מחיר‪ ₪ 120 :‬למפגש‬
‫לפרטים‪054-4322112 :‬‬
‫חבורת זמר‬
‫| מרכז קהילתי‬
‫בהדרכת‪ :‬נמרוד פז‪ ,‬מוסיקאי‪ ,‬מעבד ומנצח של להקות זמר‪.‬‬
‫מפגשים של פעם בשבוע בצורה מאורגנת וחוויתית‪.‬‬
‫לימוד שירים מזמנים ומתקופות שונות‪.‬‬
‫במהלך השנה מופיעים באירועי תמרת השונים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪130 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪ :‬לילך ‪050-2121428‬‬
‫שיעורי פיתוח קול לילדים ומבוגרים |‬
‫מרכז קהילתי‬
‫בהדרכת‪ :‬איה כורם‪ ,‬זמרת ויוצרת‪ ,‬בוגרת ביה”ס רימון‪.‬‬
‫שעות‪ :‬השיעורים ייתקימו בימי ראשון‪.‬‬
‫לפרטים‪ :‬איה כורם‪ayakorem@gmail.com ,0525333733 -‬‬
‫‪5‬‬
6
‫אומנות‬
‫‪7‬‬
‫אומנות‬
‫ויטראז’ |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬מקלט חוג אומנויות‬
‫בהדרכת‪ :‬אלי ואנונו‬
‫רכישת מיומנויות במבנה הזכוכית‪ ,‬רישום‪ ,‬ציור‪ ,‬חיתוך‪ ,‬שירטוט והלחמה‬
‫שעות‪ :‬ימים א’‪ ,‬ה’ בשעות אחה”צ‬
‫מחיר‪ :‬נוער ‪ ,₪180‬מבוגרים ‪ ₪220‬לחודש (‪ ₪ 200‬תשלום חד פעמי לחומרים)‬
‫לפרטים‪054-5454944 :‬‬
‫ציור על זכוכית |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬מקלט חוג לאומנויות‬
‫בהדרכת‪ :‬אלי ואנונו‬
‫לימוד טכניקה של צביעה וציור על זכוכית‪.‬‬
‫שעשועי עופרת וצריבה‪ .‬שילוב של פיתוח חשיבה ומוטוריקה‪.‬‬
‫שעות‪ :‬ימים א’‪ ,‬ה’ בשעות אחה”צ‬
‫מחיר‪ ₪170 :‬לחודש (‪ ₪ 160‬תשלום חד פעמי לחומרים)‬
‫לפרטים‪054-5454944 :‬‬
‫טיסנאות |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬מקלט חוג אומנות‬
‫בהדרכת‪ :‬אלי ואנונו‬
‫אם אתם בעלי מעוף‪ ,‬בואו להכיר את עולם התעופה‪ .‬לימודי עקרונות‬
‫האווירונאוטיקה‪ ,‬בניה‪ ,‬תכנון והטסת טיסנים‪ .‬שיפור כושר הריכוז‪,‬‬
‫דיוק‪ ,‬מוטוריקה וקאורדינציה‪.‬‬
‫שעות‪ :‬ימים א’‪ ,‬ה’ בשעות אחה”צ‬
‫מחיר‪ ₪ 180 :‬לחודש (כולל חומרים)‪.‬‬
‫עבור רכישת ‪ 2‬טיסנים מתקדמים‪ ₪ 160 ,‬תשלום חד פעמי‬
‫‬
‫לפרטים‪054-5454944 :‬‬
‫‪8‬‬
‫אומנות‬
‫תכשיטנות |‬
‫מרכז קהלתי‪ ,‬חדר חוג ‪2‬‬
‫בהדרכת‪ :‬שרון שילדקראוט‪ ,‬מעצבת תכשיטים‬
‫משך החוג‪ :‬שעתיים אחת לשבועיים‪ ,‬מספטמבר עד יוני‪.‬‬
‫מס’ משתתפות‪ .6-10 :‬חלוקה על פי קבוצות גיל‪.‬‬
‫בחוג נלמדים כל סוגי התכשיטים‪ :‬צמידים‪ ,‬עגילים‪ ,‬טבעות‪ ,‬מחרוזות‬
‫ותליונים‪.‬‬
‫במסגרת החוג נלמדות טכניקות שונות ביצירת תכשיטים‪ ,‬תוך‬
‫שימוש בחומרים שונים‪.‬‬
‫דרגות הקושי ומורכבות העיצובים עולים בהדרגה‪.‬‬
‫בחוג ישולבו גם שיעורי יצירה מתחומים שונים כגון‪ :‬ציור על עץ‪,‬‬
‫פיסול באצטרובלים ועוד‪...‬‬
‫השיעורים מתקיימים באווירה חמה ונעימה ומלווים בכיף ובהנאה‪.‬‬
‫החוג כולל‪ :‬חומרים למשך כל החוג‪ ,‬הנחיות כתובות ושרטוטים‪.‬‬
‫חוג חדש מותנה במספר הנרשמים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪ 200 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪www.shildekraut.co.il ,077-3435939 ,052-5456223 :‬‬
‫‪9‬‬
‫אומנות‬
‫קרמיקה פיסולית |‬
‫מרכז קהלתי‪ ,‬חדר חוג ‪3‬‬
‫בהדרכת‪ :‬נעמה בן‪-‬יוסף מור‪ ,‬יוצרת‪ ,‬בוגרת המחלקה לעיצוב קרמי בבצלאל‪.‬‬
‫מחיר‪ :‬גן עד כיתה ב’ ‪ ,₪ 160 -‬כיתות ג’‪-‬ו’ ‪ ,₪ 175 -‬כיתות ז’‪-‬י”ב ‪,₪ 200 -‬‬
‫מבוגרים ‪ ₪440 -‬לחודש‪.‬‬
‫‬
‫מחיר חד פעמי לחומרים ‪ ₪ 100 -‬לילדים ונוער‪ ₪ 150 ,‬למבוגרים‬
‫‬
‫לפרטים‪naamamor.com ,052-8022817 :‬‬
‫פסיפס למבוגרים |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר חוג ‪3‬‬
‫בהדרכת‪ :‬נעמה בן‪-‬יוסף מור‪ ,‬יוצרת‪ ,‬בוגרת המחלקה לעיצוב קרמי בבצלאל‪.‬‬
‫הסדנה כוללת ‪ 5‬מפגשים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪ 750 :‬לסדנה (כולל חומרים ואינו כולל מצעי עבודה)‬
‫לפרטים‪naamamor.com ,052-8022817 :‬‬
‫קרמיקה |‬
‫בית פרטי‪ ,‬רחוב הזית ‪43‬‬
‫בהדרכת‪ :‬שמחה עיבל‬
‫לימוד והתנסות בתחום הקרמיקה‪ ,‬עבודת יד‪ ,‬אובניים ועבודה אישית‬
‫בטכניקות מגוונות‪.‬‬
‫שעות‪ :‬גן חובה‪-‬ג’ יום א’ ‪ | 16:00-17:30‬ד’‪-‬ז’ יום א’ ‪ | 17:30-19:00‬ח’ ומעלה‬
‫ בתיאום מראש | מבוגרים ‪ -‬ימי ג’‪ ,‬ד’ ‪20:30-23:00 ,10:00-12:30‬‬‫‬
‫מחיר‪ :‬גן חובה‪-‬ג’ ‪ ,₪ 230‬ד’‪-‬י”ב ‪ ,₪ 250‬מבוגרים ‪ ₪ 400‬לחודש‬
‫לפרטים‪04-6441323 ,050-7725778 :‬‬
‫‪10‬‬
‫אומנות‬
‫פיסול בעיסת נייר למבוגרים |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר חוג ‪3‬‬
‫בהדרכת‪ :‬נעמה בן‪-‬יוסף מור‪ ,‬יוצרת‪ ,‬בוגרת המחלקה לעיצוב קרמי בבצלאל‪.‬‬
‫הסדנה כוללת ‪ 5‬מפגשים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪ 750 :‬לסדנה (כולל חומרים)‬
‫לפרטים‪naamamor.com ,052-8022817 :‬‬
‫פסיפס ועיסת נייר לילדים ונוער |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר חוג ‪3‬‬
‫בהדרכת‪ :‬נעמה בן‪-‬יוסף מור‪ ,‬יוצרת‪ ,‬בוגרת המחלקה לעיצוב קרמי בבצלאל‪.‬‬
‫מחיר‪ :‬ילדי ג’‪-‬ו’ ‪ ,₪ 180‬ילדי ז’‪-‬י”ב ‪ ₪ 220‬לחודש‪.‬‬
‫‪ ₪ 180‬חד פעמי עבור חומרים‬
‫‬
‫לפרטים‪naamamor.com ,052-8022817 :‬‬
‫רישום וציור |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר חוג ‪3‬‬
‫בהדרכת‪ :‬נעמה בן‪-‬יוסף מור‪ ,‬יוצרת‪ ,‬בוגרת המחלקה לעיצוב קרמי בבצלאל‪.‬‬
‫מחיר‪ :‬ילדי ג’‪-‬ו’ ‪ ,₪150‬ילדי ז’‪-‬י”ב ‪ ₪180‬לחודש‪.‬‬
‫‪ ₪100‬חד פעמי עבור חומרים‬
‫‬
‫לפרטים‪naamamor.com ,052-8022817 :‬‬
‫‪11‬‬
‫חוג לאומנות בעיסת נייר |‬
‫במרכז הקהילתי‬
‫בהדרכת‪ :‬תומר אלוני‬
‫בתחילת השנה לומדים הילדים את הטכניקות הבסיסיות השונות‬
‫ממהלך הדגמה שאני מעביר להם והילדים מתנסים ויוצרים את אותו‬
‫מודל בעזרה ובתמיכה שלי‪.‬‬
‫התוצאות מידיות ומאוד מוצלחות והסיפוק של הילדים עצום מה‬
‫שמעניק להם את חווית היצירה והעשייה בכל שיעור ושיעור‪.‬‬
‫הילדים יוצרים כל מיני יצירות כשכל ילד מפתח את החשיבה‬
‫האומנותית והיצירתית שלו‪ ,‬וזהו השלב הנפלא ביותר‪.‬‬
‫• פיתוח החשיבה האומנותית והיצירתית‬
‫• פיתוח הזיכרון‬
‫• פיתוח מוטורי‬
‫• הקניית ביטחון במגע עם החומר‬
‫• טרפיה ורגיעה במהלך היצירה‬
‫חשוב לציין‪ :‬הילדים זוכים ליחס אישי וחם ומגיעים לחוג באהבה וציפייה‪.‬‬
‫חוג חדש מותנה במספר הנרשמים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪150 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪050-9900751 :‬‬
‫‪12‬‬
‫ספורט‬
‫‪13‬‬
‫ספורט‬
‫חדר כושר‬
‫בהדרכת‪ :‬דן קרסניקוב‪ ,‬בוגר וינגייט בעל תואר ראשון בחינוך גופני‪ ,‬מאמן‬
‫כושר‪ ,‬יועץ תזונה ובריאות‪ ,‬מדריך אירובי וספינינג‪.‬‬
‫בואו להתנסות בפעילות בהתאם למטרותך‪.‬‬
‫חוויה יחודית באוירה תומכת ומעודדת‬
‫‬
‫‬
‫שעות‪ :‬א’‪-‬ה’‪18.00-21.30 ,06.30-09.30 ,‬‬
‫לפרטים‪ :‬לילך ‪050-2121428‬‬
‫חוג חדר כושר לילדים לפי קבוצות גיל‬
‫בהדרכת‪ :‬דן קרסניקוב‪ ,‬בוגר וינגייט בעל תואר ראשון בחינוך גופני‪ ,‬מאמן‬
‫כושר‪ ,‬יועץ תזונה ובריאות‪ ,‬מדריך אירובי וספינינג‪.‬‬
‫שעות‪ :‬ג’‪ ,‬ה’‪16.00 ,‬‬
‫מחיר‪ ₪50 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪ :‬לילך ‪050-2121428‬‬
‫חדר כושר ‪ -‬שעות פתיחה‪:‬‬
‫יום בשבוע‬
‫א'‬
‫ב'‬
‫ג'‬
‫ד'‬
‫ה'‬
‫‪14‬‬
‫שעות בוקר‬
‫‪06:30-09:30‬‬
‫‬‫‪06:30-09:30‬‬
‫‬‫‪06:30-09:30‬‬
‫שעות אחה"צ‬
‫‪18:00-21:30‬‬
‫‪18:00-21:30‬‬
‫‪18:00-21:30‬‬
‫‪18:00-21:30‬‬
‫‪18:00-21:30‬‬
‫ספורט‬
‫קראטה |‬
‫במרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬תמי גוטמן‪ ,‬חגורה שחורה דאן ‪ ,3‬מקום שלישי באליפות אירופה‪.‬‬
‫עולמו המופלא של הקראטה‪ ,‬מביא לפיתוח החשיבה‪ ,‬כבוד לזולת‪,‬‬
‫שקט נפשי‪ ,‬הכרת הגוף ופיתוח מודעות עצמית‪ ,‬יכולת הקשבה‬
‫וריכוז‪ .‬כמו כן אומנויות לחימה נוספות‪ :‬קרב מגע‪ ,‬הגנה עצמית ג’ודו‬
‫ועוד‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ג’‪17:00 ,‬‬
‫מחיר‪ ₪180 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪050-9656593 :‬‬
‫חוג ‪( DA‬דראמס אלייב) |‬
‫במרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬אילנה יפה‬
‫זהו חוג המשלב תנועה ותיפוף פשוט על כדור פיטבול (לספיגת‬
‫ההדף)‪ .‬האימון הינו מהנה‪ ,‬משחרר ומחטב‪ .‬אינו דורש ידע קודם‬
‫ספורטיבי‪ ,‬הדראמס הוא ספורט עממי‪ .‬ילדים‪ ,‬גברים‪ ,‬נשים וגיל‬
‫הזהב מתאמנים בדראמס ברחבי העולם (בארה”ב‪ ,‬יפן‪ ,‬אנגליה‪,‬‬
‫ברזיל‪ ,‬אוסטרליה ועוד‪ )...‬ה‪ DA-‬עובד פיזיולוגית וניורולוגית בו‪-‬זמנית‪,‬‬
‫ומכאן ייחודיותו! ה‪ DA-‬עובד על סינכרון שתי האונות במוח‪ ,‬ויצירת‬
‫גלי אלפא הידועים בהפגת לחצים (הורדת המתח)‪ .‬תרומתו לפיתוח‬
‫המוח והבריאות הכללית נחשב לדברי מדענים‪ ,‬רופאים ופיזיולוגים‬
‫לספורט של העידן החדש‪.‬‬
‫מחיר‪ :‬ילד ‪ ,₪140‬מבוגר ‪ ₪150‬לחודש ‪ -‬פעם בשבוע‬
‫לפרטים‪www.drumsalive.co.il ,050-6355163 :‬‬
‫‪15‬‬
‫ספורט‬
‫עיצוב וחיטוב |‬
‫במרכז הקהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬בירגיט בס מיירהובר‪ ,‬מאמנת כושר מוסמכת עם ניסיון מקצועי‬
‫בארץ ובחו”ל‬
‫חוג חדש מותנה במספר הנרשמים‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום א’ ‪21:00-22:00 ,08:30-09:30 -‬‬
‫יום ד’ ‪20:30-21:30 ,08:30-09:30 -‬‬
‫‬
‫מחיר‪ :‬פעמיים בשבוע ‪ ,₪ 230‬פעם בשבוע ‪ ₪ 150‬לחודש‬
‫לפרטים‪054-7223082 :‬‬
‫חוג ספינינג |‬
‫במרכז הקהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬אימי רימברג‬
‫שעות‪ :‬יום שני ‪ ,19:30‬יום חמישי ‪ ,06:45‬יום שישי ‪08:00‬‬
‫מחיר‪ :‬פעם בשבוע ‪ ,₪90‬פעמיים בשבוע ‪ ,₪150‬שלוש פעמים ‪ ₪190‬לחודש‬
‫לפרטים‪050-2121428 :‬‬
‫סייף |‬
‫במרכז הקהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬שלומי אייל‪ ,‬מאמן נבחרת ישראל וסייף אולימפי‪.‬‬
‫ענף ספורט אולימפי מרתק‪ ,‬המשלב פיתוח כושר גופני‪ ,‬תנועה‪,‬‬
‫אינטליגנציה ושיפור הביטחון העצמי‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪200 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪052-3597017 :‬‬
‫‪16‬‬
‫ספורט‬
‫שמחת האגן הנושם |‬
‫במרכז הקהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬רונה שוחט‪ ,‬רקדנית ויוצרת‪ ,‬בוגרת המגמה לתנועה ומחול “סמינר‬
‫הקיבוצים” (מורה מוסמכת בכירה)‪ .‬מלמדת תנועה ומחול משנת ‪.1992‬‬
‫מומחית בתחום ריקודי הבטן והמחול המזרחי‪ .‬מופיעה כרקדנית אתנית עם‬
‫ההרכב המוסיקלי ”אנסמבל סולטנה”‪ .‬מנחה סדנאות‪ ,‬קורסים ותהליכים‬
‫אישיים בשיטת “שמחת האגן הנושם”‪ .‬מטפלת בשיטת “מגע מרפא”‪.‬‬
‫קורס ייחודי‪ ,‬המשלב תהליכי תנועה עם מודעות לנשימה‪ ,‬דמיון‬
‫מודרך ליצירת הרפיה‪ ,‬אלתור ועבודה על טכניקת המחול המזרחי‪.‬‬
‫‬
‫‬
‫‬
‫‬
‫‬
‫‬
‫במהלך הקורס נכיר‪:‬‬
‫נשימת אגן מהי?‬
‫תרגילים לשכלול תנועת האגן‪.‬‬
‫נלמד לחזק ולהרפות את רצפת האגן‪.‬‬
‫נשפר את המודעות הגופנית בתנועה‪.‬‬
‫נרקוד‪ ,‬ננשום ונשמח עם המחול המזרחי‪.‬‬
‫‬
‫האגן הוא מיכל קסום‪ ,‬מיכל המאפשר יצירת חיים ויצירת שמחה‪.‬‬
‫‬
‫מבנה הקורס‪ 20 :‬מפגשים חד‪-‬שבועיים‪ .‬אורך מפגש כשעה וחצי‪.‬‬
‫חוג חדש מותנה במספר הנרשמים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪900 :‬לסדנה‪ 20 ,‬מפגשים‬
‫לפרטים‪ :‬רונה שוחט ‪050-3204163 -‬‬
‫‪17‬‬
‫ספורט‬
‫פילאטיס |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬עדי וולפה‪ ,‬בוגרת לימודי פילאטיס‪ ,‬מדריכה מוסמכת בשיטת גרינברג‪.‬‬
‫המטרה בשיעורים‪ :‬חיזוק הגוף וחיזוק מקומות חלשים יותר‪ ,‬הארכת‬
‫שרירים‪ ,‬יצירת תנועה והגמשה של אזורים בגוף שלא זזים הרבה‬
‫במהלך היומיום וכמובן הנאה‪ .‬בשיעורים יש שימוש באביזרים‪ :‬כדורים‪,‬‬
‫גומיות‪ ,‬גלילים ועוד הפתעות‪ .‬שיעורים באווירה מאוד נעימה‪ .‬אתם‬
‫מוזמנים לשיעור ניסיון ללא תשלום‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ג’ בשעה ‪ ,20:30‬יום ה’ בשעה ‪18:30‬‬
‫מחיר‪ :‬פעמיים בשבוע ‪ ₪ 200 -‬לחודש‪ ,‬פעם בשבוע ‪ ₪ 140 -‬לחודש‬
‫לפרטים‪054-5325723 :‬‬
‫פילאטיס וצפיפות עצם |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬נילי הלוי‪ ,‬מדריכה מוסמכת לאוסטופורוזיס (צפיפות העצם)‬
‫ופילאטיס‪ .‬משלבת סוגי התעמלות ומתמקדת בנשימות‪ ,‬הליכה‪ ,‬יציבה וחיזוק‬
‫שרירי הבטן והגב‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ב’ ‪07:00‬‬
‫מחיר‪ ₪ 130 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪052-2379640 :‬‬
‫פילאטיס |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬טל פוקס‪ ,‬מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים‪.‬‬
‫שעורים פרטיים לילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים‪ .‬שעורים קבוצתיים‪.‬‬
‫שעות‪ :‬ימים א’‪ ,‬ד’ ‪ ,08:30‬ימים ב’‪ ,‬ה’ ‪08:00‬‬
‫לפרטים‪052-6441941 :‬‬
‫‪18‬‬
‫ספורט‬
‫פלנדקרייז |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬יעל בנדל‪-‬מורן‪ ,‬מורה מוסמכת ובעלת ניסיון של ‪ 16‬שנה‪.‬‬
‫השיטה מלמדת אותנו להשתמש נכון יותר בגופנו ולפעול ביתר‬
‫יעילות‪ ,‬קלות והנאה‪ .‬מסייע בשיפור היציבה והתפקוד‪ ,‬מפחית‬
‫כאבים ומתאים לכל גיל ומצב גופני‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ג’ ‪19:30‬‬
‫מחיר‪ ₪ 170 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪052-4287823 :‬‬
‫פלנדקרייז |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬עפרה נצר‪ ,‬פיזיוטרפיסטית בעלת תואר שני ומורה מוסמכת‪.‬‬
‫תהליך לימודי המאפשר לאדם לשכלל את יכולת התנועה שלו‪.‬‬
‫השיטה מעוררת את חוכמת התנועה הטבעית שבנו ועשויה להועיל‬
‫לנשים ולגברים‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום א’ ‪19:00‬‬
‫לפרטים‪050-9116646 :‬‬
‫‪19‬‬
‫ספורט‬
‫התעמלות קרקע ומכשירים |‬
‫אולם ספורט‬
‫בהדרכת‪ :‬חן וינרב‪ ,‬לשעבר מתעמלת תחרותית במכבי חיפה‪ ,‬בוגרת בית‬
‫הספר למדריכים ומאמנים במכון וינגייט‪.‬‬
‫פיתוח ושיפור מיומנויות בתחום התעמלות המכשירים‪.‬‬
‫שיפור יכולות גופניות ועבודה חוויתית על מכשירים שונים‪.‬‬
‫שעות‪ :‬גן ‪ -‬כיתה א’‪ ,‬יום ה’ ‪17.15-18.00‬‬
‫כיתות ב’ ‪ -‬ד’‪ ,‬יום ה’ ‪18.00-19.00‬‬
‫‬
‫כיתות ה’ ומעלה‪ ,‬יום ה’ ‪15.30-17.00‬‬
‫‬
‫מחיר‪ :‬גן ‪ -‬כיתה א’‪ ₪ 150 ,‬לחודש | כיתות ב’ ‪ -‬ד’‪ ₪ 160 ,‬לחודש |‬
‫כיתות ה’ ומעלה‪ ₪190 ,‬לחודש‬
‫‬
‫לפרטים‪ :‬מרב ‪054-4568868‬‬
‫התעמלות בריאותית |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬יעל ברטנשטיין‪ ,‬מאמנת כושר אישית ‪ B.E.D‬בחינוך גופני‪ ,‬בוגרת‬
‫וינגייט‪.‬‬
‫מיועד לאנשים המעונינים בפעילות גופנית בריאה‪ ,‬שיפור היציבה‪,‬‬
‫גמישות‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬סיבולת לב ריאה‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום א’ ‪ ,20:00‬יום ד’ ‪19:30‬‬
‫מחיר‪ ₪ 170 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪052-7950891 :‬‬
‫חוג ריצה‬
‫בהדרכת‪ :‬ברוך קרן‬
‫אימוני ריצה לילדים מכתה ז’ ולמבוגרים‬
‫שעות‪ :‬חודש אוגוסט ‪ -‬ימים ב’‪ ,‬ד’ ‪ .18:40‬ספטמבר ואילך ‪ -‬ימים ב’‪ ,‬ד’ ‪20:00‬‬
‫מחיר‪ ₪120 :‬לחודש לפעם בשבוע‪ ₪ 180 ,‬לחודש לפעמיים בשבוע‬
‫לפרטים‪ :‬ברוך קרן ‪052-3369164‬‬
‫‪20‬‬
‫ספורט‬
‫יוגה |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬אייל אפרים‪ ,‬דיאטן קליני ומורה בכיר ליוגה מטעם וינגייט ומס בי”ס בהודו‪.‬‬
‫יוגה פיזית ודינאמית אך עם זאת מדויקת ומדיטטיבית‪ ,‬מודעות‪,‬‬
‫נשימה ותנוחות ברצף‪ .‬התנוחות נלמדות תוך שימת דגש על יציבה‬
‫נכונה ומודעות‪ ,‬אתגר לגוף ולנשמה‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום א’ ‪ ,20.00-22.00‬יום ד’ ‪19.00-21.00‬‬
‫מחיר‪ ₪ 280 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪054-7575888 :‬‬
‫יוגה לילדים |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬אפרת שלומוביץ‪ ,‬מורה מוסמכת ליוגה מטעם וינגייט בעלת תואר ‪B.E.D‬‬
‫חוג חוויתי‪ ,‬דינאמי ומהנה‪ ,‬משלב תרגילים מודרכים‪ ,‬תנועה חופשית עם‬
‫הגוף ותנועה בשילוב אביזרים‪ .‬פיתוח גמישות‪ ,‬שיווי משקל‪ ,‬מודעות‬
‫ליציבה נכונה‪ ,‬הגברת הריכוז‪ ,‬מודעות לגוף וחיזוק הביטחון העצמי‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ג’ ‪ 17.30‬לגילאי ‪ ,3-12‬מותנה בכמות הנרשמים‬
‫מחיר‪ ₪ 130 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪050-6985037 :‬‬
‫חוג שחייה‬
‫בהדרכת‪ :‬ברוך קרן‬
‫לימוד ושיפור סגנון החתירה‪ ,‬שיפור סגנון החזה‪ .‬מיועד לגילאים‬
‫החל מכיתה ז’ ולמבוגרים‪.‬‬
‫שעות‪ :‬בחודש אוגוסט ‪ -‬ימי ב’ ו‪-‬ד’ ‪ ,19:50‬בחודש ספטמבר ‪18:50 -‬‬
‫מחיר‪ :‬למתחילים‪ ₪45 :‬לפגישה‬
‫למתקדמים‪ ₪40 :‬לפגישה‪ 35₪ ,‬לפגישה דו שבועית‬
‫‬
‫לפרטים‪ :‬ברוך קרן ‪052-3369164‬‬
‫‪21‬‬
‫ספורט‬
‫טאי צ’י |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬מיכאל בו חיים‪ ,‬מטפל ברפואה סינית ומורה לטאי צ’י‪.‬‬
‫מחפש סוג של מדיטציה? נוקע את הרגל בכל משחק כדורסל?‬
‫רוצה ללמוד על תורת המזרח בשילוב תנועה? האורטופד שלח אותי‬
‫בעקבות כאבי גב? אם עניתם כן‪ ,‬אתם מוזמנים להתנסות בשיעור‬
‫טאי צ’י קונג‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ג’ ‪ 07.00‬בבוקר‬
‫מחיר‪ ₪ 100 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪052-8702628 :‬‬
‫טאי צ’י |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬יוסי תור ‪ ,‬מורה ותיק לטאי צ’י ושיטת אלכסנדר‪.‬‬
‫טאי צ’י‪ -‬שיטה סינית עתיקת יומין‪ ,‬לשיפור היכולות הפיזיות‪ ,‬לריפוי‬
‫ומניעת כאבים ומחלות ולרכישת ידע מקיף על הגוף‪-‬נפש שלנו‪.‬‬
‫שעות‪ :‬יום ב’ ‪18:15‬‬
‫מחיר‪ ₪ 160 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪054-4414748 :‬‬
‫כדורגל |‬
‫במגרש הקט רגל‬
‫בהדרכת‪ :‬אשר סנדל‪ ,‬מאמן כדורגל בכיר‪ ,‬רכז קורסי מדריכים ומאמני‬
‫כדורגל ארצי‪ ,‬מורה לחינוך גופני ומדריך קואורדינציה מוסמך‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי שני‪ .‬באימונים‪ :‬דגש מיוחד על לימוד ותרגול‬
‫מיומנויות הענף וקאורדינציה יחודית‪ .‬הרשמה מוקדמת‪.‬‬
‫שעות‪ :‬כיתות א’‪-‬ג’ ‪ ,16:30-17:30‬כיתות ד’‪-‬ו’ ‪17:30-18:30‬‬
‫מחיר‪ ₪140 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪ :‬אשר סנדל ‪050-5650485‬‬
‫‪22‬‬
‫שעות‪ :‬כיתות א’‪-‬ב’‪ ,‬יום א’ ‪ | 17:30‬כיתות ג’‪-‬ד’‪ ,‬יום א’ ‪18:30‬‬
‫קט סל אימון‪ ,‬יום ג’ ‪ | 17:30‬קט סל אימון‪ ,‬יום ה’ ‪19:30‬‬
‫‬
‫קט סל אימון‪ ,‬יום ו’ ‪ | 8:30‬כיתות א’‪-‬ב’‪ ,‬יום ו’ ‪10:00‬‬
‫‬
‫כיתות ג’‪-‬ד’‪ ,‬יום ו’ ‪ | 11:00‬קט סל משחק‪ ,‬יום שבת ‪18:00‬‬
‫‬
‫מחיר‪ :‬ביה”ס ‪ ,₪ 170‬קט סל ‪ ₪ 230‬לחודש‬
‫לפרטים‪050-8818666 :‬‬
‫ספורט‬
‫כדורסל |‬
‫אולם ספורט‬
‫בהדרכת‪ :‬מתן בירנבויים‬
‫הוקי גלגיליות ולימודי החלקה |‬
‫במגרש הקט רגל‬
‫בהדרכת‪ :‬שירן דובדבני‪ ,‬שחקן נבחרת ישראל וקפטן היוגב‪ .‬משתתף פעיל‬
‫בליגת העל בהוקי גלגיליות‪ ,‬והשתתף באליפות עולם בדרא”פ ב‪.2008-‬‬
‫הפעילות משלבת יסודות החלקה על סקטים (או רולרס בהתחלה)‪,‬‬
‫לימוד שיווי משקל‪ ,‬איזון‪ ,‬תנועה בשילוב עם משחקי טקטיקה וכייף‪.‬‬
‫חוג חדש מותנה במספר הנרשמים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪130 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪050-7818245 :‬‬
‫רפלקסולוגיה |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬סופי מור‪ ,‬רפלקסולוגית בכירה עם נסיון רב בעבודה עם ילדים‬
‫ומבוגרים‪ .‬מטפלת בקופות חולים ובקליניקה פרטית‪.‬‬
‫סדנה בת ‪ 6‬מפגשים‪.‬‬
‫מחיר‪ :‬הורים‪ ,‬ילדים‪ ,‬אמהות‪ ,‬תינוקות ‪ ₪ 400‬ל‪ 6-‬מפגשים לזוג‬
‫לפרטים‪052-8731454 :‬‬
‫‪23‬‬
‫ספורט‬
‫גלגלי ענק |‬
‫אולם ספורט‬
‫בהדרכת‪ :‬מושית שטרית‬
‫ספורט גלגלי ענק הינו ספורט תחרותי בעולם והוא משלב בתוכו‬
‫מגוון תרגילי חיזוק וקואורדינציה‪.‬‬
‫שעות‪ :‬כיתות ד’ ומעלה‪ ,‬יום ב’ ‪ ,17:00-21:00‬יום ד’ ‪ ,15:00-21:00‬יום ו’‬
‫‪11:30-17:00‬‬
‫‬
‫מחיר‪ :‬מתחילים ‪ ,₪190‬מתקדמים ‪ ,₪260‬נבחרת ‪ - ₪330‬לחודש‬
‫לפרטים‪ :‬מושית ‪052-2478828‬‬
‫בית ספר לשחיה |‬
‫בריכת תמרת‬
‫בהדרכת‪ :‬נורית‪ ,‬עידן וגיא כפתורי‪ ,‬נורית ‪ -‬מאמנת מוסמכת ומורה ללימוד‬
‫שחיה עם נסיון עשיר של יותר מ‪ 20-‬שנה‪ .‬גיא ‪ -‬מדריך מוסמך וספורטאי‬
‫מצטיין בטריאטלון‪ .‬עידן ‪ -‬שחקן כדורמים בהפועל ק‪ .‬טבעון‪ ,‬עם נסיון רב‬
‫שנים בלימוד שחיה‪.‬‬
‫קורס הסתגלות למים לפעוטות (גילאי ‪ ,)3-5‬קורס לימוד שחיה‬
‫(החל מגיל ‪ ,)5‬קורס שיפור סגנון ולימוד גב וחתירה‪ .‬שיעורים‬
‫פרטיים לכל הגילאים‪ 10+2 .‬מפגשים עם תוכנית אימון והמלצות‬
‫להמשך ההתקדמות‪.‬‬
‫פרטים‪ :‬עידן ‪ ,052-8539214‬גיא ‪052-2549591‬‬
‫אימון אופני הרים‬
‫בהדרכת‪ :‬ברוך קרן‬
‫שעות‪ :‬פעם בשבוע‬
‫מחיר‪₪150 :‬‬
‫לפרטים‪ :‬ברוך קרן ‪052-3369164‬‬
‫‪24‬‬
‫ספורט‬
‫טניס |‬
‫מגרשי הטניס‬
‫בהדרכת‪ :‬אלעד טננבאום‪ ,‬מדריך מוסמך לטניס בעל נסיון של למעלה מ‪10 -‬‬
‫שנים באימון ילדים‪ ,‬מבוגרים ושחקנים תחרותיים‪ .‬מרכז את כל ענף הטניס‬
‫במועצה האזורית של עמק יזרעאל‪.‬‬
‫לילדים מגיל גן חובה ועד למבוגרים‪.‬‬
‫צוות מאמנים מיומן ומקצועי יילמד אתכם את משחק הטניס ויבנה‬
‫לכל אחד ואחת מכם את מסגרת האימון המתאימה ביותר‪.‬‬
‫ענף הטניס תורם רבות לפיתוח קורדינציה‪ ,‬כושר גופני‪ ,‬זריזות וחדות‬
‫מחשבה והכל בעזרת משחק מושך ומהנה‪.‬‬
‫לנרשמים החדשים בחודש ספטמבר יינתן מחבט טניס מתנה!‬
‫(לילדים מתחילים בלבד ומותנה בהתחייבות ל‪ 6-‬חודשי פעילות)‪.‬‬
‫ילדים מתקדמים המתאמנים שנה שנייה יקבלו הודעה נפרדת לגבי‬
‫שעות האימונים‪.‬‬
‫ימים‪ :‬שני וחמישי‬
‫מחיר‪ :‬גנים‪+‬כיתות א’‬
‫שני ‪ ₪140 ,16:45-17:30‬לחודש‬
‫‬
‫כיתות ב’‪+‬כיתות ג’‬
‫‬
‫שני ‪ ,16:00-16:45‬חמישי ‪ ₪220 ,16:45-17:30‬לחודש‬
‫‬
‫כיתות ד’‪+‬כיתות ה’‬
‫‬
‫שני ‪ ,17:30-18:15‬חמישי ‪ ₪220 ,17:30-18:15‬לחודש‬
‫‬
‫כיתות ו’‪+‬כיתות ז’‬
‫‬
‫שני ‪ ,18:15-19:00‬חמישי ‪ ₪220 ,18:15-19:00‬לחודש‬
‫‬
‫כיתות ח’ ומעלה‬
‫‬
‫שני ‪ ,19:00-20:00‬חמישי ‪ ₪270 ,19:00-20:00‬לחודש‬
‫‬
‫מבוגרים‬
‫‬
‫שני ‪ ,20:00-21:00‬חמישי ‪ ₪160 ,20:00-21:00‬לחודש‬
‫‬
‫* המחיר אינו כולל ‪ ₪90 -‬דמי ביטוח‪ ,‬תשלום חד פעמי‬
‫* ניתן לקבוע אימונים אישיים במחיר של ‪ ₪150‬לאימון בן חמישים דקות‪.‬‬
‫לפרטים‪ :‬אלעד טננבאום ‪www.mytennis.org.il | 052-2353297‬‬
‫‪25‬‬
26
‫ים‬
‫ג‬
‫ו‬
‫ח‬
‫בתחומים נוספים‬
‫‪27‬‬
‫תחומים נוספים‬
‫קורס אילוף כלבים‬
‫בהדרכת‪ :‬מאלף מוסמך של חוויה חיה‪.‬‬
‫אילוף בקבוצה‪ .‬קורס ליצירת שפה ותקשורת טובה עם כלבך‪,‬‬
‫אילוף למשמעת ומילוי הוראות‪ .‬הקורס מיועד לכל המשפחה‪ .‬גיל‬
‫הכלב המומלץ מגיל ‪ 5‬חודשים ומעלה‪.‬‬
‫ציוד נלווה הכרחי‪ :‬קולר חוליות ‪ 3‬מ”מ באורך המתאים לכלב‪ ,‬רצועת‬
‫הולכה ‪ 1.80‬עד ‪ 2.10‬מטר‪ .‬את הציוד ניתן לרכוש גם בשיעור המקדים‪.‬‬
‫התשלום יגבה בשיעור המקדים וכן התאמת הציוד הנלווה‪.‬‬
‫שעות‪ :‬תחילת הקורס והשיעור המקדים יהיה בתאום עם הנרשמים‪.‬‬
‫מחיר‪ :‬לכלב ‪ ₪ 800‬לחודש‬
‫לפרטים‪ ,04-8347997 :‬ניצן ‪052-7893344‬‬
‫האקדמיה לברידג’ |‬
‫במרכז הקהילתי‬
‫בהדרכת‪ :‬זהר ברג‪ ,‬משחק ‪ 30‬שנה ברידג’‪ .‬קפטן נבחרת בתי הספר באליפות‬
‫אירופה האחרונה ברומניה (מדליית כסף) ואליפות העולם באוקטובר הקרוב‬
‫‪ 2010‬בארה”ב‪.‬‬
‫שעות ומחירים‪ :‬הקורסים והפעילויות‪( :‬במתכונת של פגישה שבועית)‬
‫מתחילים ‪ -‬שעתיים (כולל ספר למתחילים)‪ ₪140 .‬לחודש‪.‬‬
‫‬
‫מתקדמים ‪ -‬שעתיים (כולל ספר למתקדמים)‪ ₪150 .‬לחודש‪.‬‬
‫‬
‫מאסטרים ‪ -‬שעתיים וחצי (כולל ספר למתקדמים)‪ ₪175 .‬לחודש‪.‬‬
‫‬
‫*שיעור ראשון התנסות (במידה וממשיכים נכלל בחיוב)‪.‬‬
‫‬
‫החיוב הוא חודשי‪* .‬מינימום לפתיחת קורסים ‪ 12 -‬איש‪.‬‬
‫‬
‫מועדון (משחק מודרך) ‪ -‬שעתיים וחצי (כולל ספר למתקדמים)‪.‬‬
‫‬
‫‪ ₪110‬לחודש‪.‬‬
‫‬
‫*מינימום לפתיחת המועדון ‪ 24 -‬איש‪.‬‬
‫‬
‫יום ושעה יקבעו בהתאם לרצון הקבוצה‪.‬‬
‫‬
‫לפרטים‪berg.zohar@gmail.com ,054-6633360 :‬‬
‫‪28‬‬
‫תחומים נוספים‬
‫המרכז למחול ישראלי עכשווי |‬
‫באולם ספורט‬
‫בהדרכת‪ :‬אבי אמסלם‪ ,‬כוריאוגרף ומדריך ותיק לילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים‪.‬‬
‫לילדים ולהורים ‪ -‬ההרשמה ללהקות המחול לשנת תשע”א נפתחה!‬
‫מטרת הלהקות‪ :‬לאפשר למשתתפים כניסה לעולם הריקוד והבמה‪.‬‬
‫ההשתתפות בלהקה מקנה למשתתפים‪ - :‬ערכי עבודה ואימון‬
‫גבוהים‪ - .‬פיתוח משמעת ומצויינות‪ - .‬טכניקה וקואורדינציה‪ - .‬שכלול‬
‫ופיתוח תנועות הגוף‪ - .‬גמישות ועיצוב‪.‬‬
‫השיעורים מועברים ע”י צוות הדרכה מקצועי‪ .‬המפגשים מתקיימים‬
‫פעם בשבוע למשך שעה וחצי‪ .‬ההשתתפות בלהקה באופן קבוע מקנה‬
‫אפשרות להשתתף בהופעות הלהקה בטקסים‪ ,‬אירועים‪ ,‬תחרויות‬
‫ארציות ופסטיבלים ייעודיים‪ .‬חזרות נוספות לקראת אירועים‪ ,‬הינם‬
‫ללא תשלום נוסף‪ .‬בשיתוף פעולה עם הישובים שמשית וגבעת אלה‪.‬‬
‫שעות חזרות‪ :‬להקת ילדים (כיתות ד’‪-‬ו’) ‪ -‬ימי שני ‪16:30-18:00‬‬
‫להקת נוער (כיתות ז’‪-‬ט’) ‪ -‬ימי שני ‪18:00-19:30‬‬
‫‬
‫החזרות מתקיימות באוירה משפחתית‪ ,‬סבלנית ומקצועית‪.‬‬
‫‬
‫מחיר‪ :‬השתתפות חודשית בלהקה‪.₪160 :‬‬
‫לפרטים‪ :‬אבי אמסלם ‪ ,052-4045791 -‬סמדר אמסלם ‪052-4045792 -‬‬
‫חוג תנועה וריקוד |‬
‫במרכז הקהילתי‪ ,‬חדר תנועה וקצב‬
‫בהדרכת‪ :‬ליאור אייל‪ ,‬בוגרת החוג לתנועה‪ ‬באקדמיה למוסיקה ומחול‪,‬‬
‫האוניברסיטה העברית‪ ,‬ירושלים‪.‬‬
‫לרקוד מתוך הנאה ‪ -‬שיעורי תנועה וריקוד בדגש על מיצוי הפוטנציאל‬
‫התנועתי של כל משתתף‪ .‬החוג מיועד למבוגרים‪ ,‬נוער וילדים‪.‬‬
‫חוג חדש מותנה במספר הנרשמים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪150 :‬לחודש‪ ,‬פעם בשבוע‬
‫לפרטים‪054-2128761 :‬‬
‫שעת סיפור ויצירה |‬
‫במרכז הקהילתי‬
‫בהדרכת‪ :‬יולי שפירא‪ ,‬מורה לתסריטאות וקולנוע‪ ,‬בעלת נסיון רב בעבודה‬
‫עם ילדים‪.‬‬
‫בכל שבוע נשמע סיפור‪ ,‬תוך כדי הפעלה ותרגילי דמיון‪ .‬גילאי גן חובה‪-‬ב’‬
‫‪ ‬‬
‫לפרטים‪ :‬יולי שפירא ‪052-8702103‬‬
‫‪29‬‬
‫תחומים נוספים‬
‫משחק “מבוכים ודרקונים” |‬
‫במרכז הקהילתי‬
‫בהדרכת‪ :‬גיא מוזס‬
‫“מבוכים ודרקונים” הוא משחק תפקידים דמיוני‪ ,‬שעלילתו מתרחשת‬
‫בעולם פנטסטיה של אבירים ומכשפים‪ ,‬שביערותיו משוטטים‬
‫אלפים ובהריו שוכנים גמדים ‪ -‬עולם בו קבוצות של גיבורים עשויים‬
‫ללא‪-‬חת נלחמות בדרקונים‪ ,‬טרולים ושדים‪.‬‬
‫כל משתתף במשחק שולט על דמות ייחודית בקבוצת הרפתקנים‬
‫כזו‪ ,‬הוא מתאר את פעולותיה והחלטותיו קובעות את גורלה‪.‬‬
‫זוהי השנה השמינית לפעילותו של החוג בתמרת‪ ,‬והקבוצות הוותיקות‬
‫ימשיכו את פעילותן כמו בשנה שעברה (בהתאם לנרשמים)‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪130 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪ :‬גיא ‪052-3761941‬‬
‫ערבית |‬
‫מועדון חברים‬
‫בהדרכת‪ :‬דובי בירן‪ ,‬יסודות השפה הערבית המדוברת בארץ ישראל‪.‬‬
‫שיחות בית‪ ,‬שיחות רחוב‪ ,‬עיתונות‪ ,‬קללות עסיסיות‪ ,‬פתגמים‪ ,‬משלים ועוד‪...‬‬
‫שעות‪ :‬יום ג’ ‪20:00‬‬
‫מחיר‪ ₪ 135 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪050-5397213 :‬‬
‫תיאטרון |‬
‫מרכז קהילתי‪ ,‬חדר חוג ‪3‬‬
‫בהדרכת‪ :‬ריקה רם‪ ,‬מחזאית‪ ,‬במאית ושחקנית‪ .‬למדה בניו‪-‬יורק ובלונדון‪.‬‬
‫בחוג נלמד אימפרוביזציה‪ ,‬איך יוצרים מצבים דרמטיים או‬
‫מיומנויות משחק‪ ,‬איך שחקן הופך לדמות‪ ,‬נבצע מונולוגים‪,‬‬
‫שעשועי תיאטרון‪ .‬במהלך השנה יועלו הפקות שונות‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪ 180 :‬לחודש‪ 20 ,‬מפגשים שבועיים‬
‫לפרטים‪ :‬לאה שטייר ‪ ,052-5784929‬עופר די‪-‬נור ‪052-3581606‬‬
‫‪30‬‬
‫תחומים נוספים‬
‫בריינספא ‪ -‬חדר כושר למוח‪:‬‬
‫תוכנית האימון לתאים האפורים | במרכז הקהילתי‬
‫קורה גם לכם שאתם שוכחים היכן הנחתם את המפתחות?‬
‫קורה שאתם תוהים האם כיביתם את הגז כשיצאתם מהבית?‬
‫קורה לכם‪ ,‬במהלך שיחה עם אדם משמעותי‪ ,‬אתם תופסים את‬
‫עצמכם בוהים בו ותוהים על מה הוא מדבר?‬
‫אתם בחברה טובה‪ .‬זה קורה לכולם‪ ,‬אך האם זה חייב לקרות?‬
‫האם בהכרח היכולות השכליות שלנו יורדות עם העלייה בגיל‪ ,‬האם‬
‫כולנו נדונו להפוך בסופו של דבר לקשישים מבולבלים ואבודים‪.‬‬
‫שיטה לפיתוח היכולות השיכליות בכלל והזיכרון בפרט כמענה יעיל‬
‫להתמודדות עם העליה בגיל‪.‬‬
‫מונחים כגון האלסטיות של המוח‪ ,‬רזרבה קוגניטיבית ואחרים מהווים‬
‫נדבך ראשוני למענה על שאלות אלה‪.‬‬
‫חוג חדש‪ ,‬מותנה במספר המשתתפים‪.‬‬
‫מחיר‪ ₪350 :‬לחודש‬
‫לפרטים‪ :‬לילך ‪050-2121428‬‬
‫חוג וטרינריה‪ ,‬התנהגות ותקשורת בעלי חיים |‬
‫במרכז הקהילתי‬
‫בהדרכת‪ :‬ד”ר מרב קנדה‪ ,‬וטרינרית מזה ‪ 13‬שנים בעלת מרפאה בקרית טבעון‪.‬‬
‫ענבל גל ליבוביץ‪ ,‬מומחית ומטפלת בהתנהגויות בעליי חיים בעלת העסק‬
‫‘חיות ואנשים’‪.‬‬
‫תקשורת והתנהגות בעליי חיים‪ :‬אינטליגנציה‪ ,‬שפת גוף‪ ,‬שימוש‬
‫בחושים‪ ,‬משמעותם של חיות בתרבויות שונות‪ ,‬אומניות לחימה‬
‫המבוססות על התנהגות חיות ועוד‪ .‬וטרינריה‪ :‬תזונת בעליי חיים‪,‬‬
‫מיקרוביולוגיה‪ ,‬סוגי כלבים וחתולים‪ ,‬מחלות ומערכות הגוף‪ ,‬ועוד‪.‬‬
‫שילוב החוגים יחד נותן לתלמידים תמונה רחבה ושלמה של עולם‬
‫החי‪ .‬מעשיר‪ ,‬מעצים‪ ,‬מפרה את מחשבתם ויוצר חוויה כוללת ומרתקת‪.‬‬
‫אנחנו מביאות איתנו בעליי חים וניתן בתאום מראש להביא את חיית‬
‫המחמד האישית‪.‬‬
‫חוג חדש‪ ,‬מותנה במספר הנרשמים‪.‬‬
‫לפרטים‪ :‬ענבל ‪ ,050-3344456‬מרב ‪050-7202679‬‬
‫‪31‬‬
‫חוגים בתמרת ‪2010-2011‬‬
‫לפרטים נוספים ניתן לפנות ללילך פינטל‪ ,‬מנהלת המרכז הקהילתי ורכזת החוגים‪:‬‬
‫‪lilach@timrat.org.il | 04-6041546 | 050-2121428‬‬
‫‪32‬‬