חמאמא - מרכז פעילות והעשרה לתינוקות, לילדים ולהוריהם, מדיה

‫** שמו לב‪ :‬הפעילויות מותנות במינימום משתתפים‪ ,‬וברישום מראש! למעוניינים שלחו מייל בחזרה‬
‫"ערב נשים עם מלכה זילברמן‪-‬ספקטור יועצת מיניות"‪ :‬יום ג' בתאריך ‪ 21.52.52‬בשעה ‪21:51‬‬
‫מפגש מצחיק ומבדר אך גם מלמד ומרתק על מיניות‪ .‬על שקרים‪ ,‬הקלישאות ומיתוסים שעליהם גדלנו‪.‬‬
‫כיצד לשפר את חיי הנישואין וליצור אושר‪ .‬ערב כייפי לא פורמאלי‪.‬‬
‫עלות כרטיס‪.₪ 21 :‬‬
‫סדנת הורות מבית אדלר‪ :‬ימי א' ‪21:01-22:01‬‬
‫בתקופה שבה אנו חיים‪ ,‬מציבים הילדים בפנינו אתגר מרתק‪ -‬להיות הורים רגישים לצרכיהם‪ ,‬ויחד עם‬
‫זאת להיות סמכותיים ולא חסרי‪ -‬אונים‪ .‬איך עושים זאת? בקבוצת ההורים ישנה הזדמנות ללמוד‪,‬‬
‫לשמוע‪ ,‬להביע‪ ,‬לשתף ולהתייעץ בנושא גידול וחינוך ילדים‪ ,‬במטרה לשפר את מערכות היחסים‬
‫במשפחה‪ .‬מנחה מירב בן‪-‬מויאל‪.‬‬
‫עלות סדנה בת ‪ 8‬מפגשים ליחיד‪ ,₪ 101 :‬לזוג‪.₪ 011 :‬‬
‫חוג בוקר התעמלות נשים‪ :‬בימי ד' בשעה ‪1::11‬‬
‫החוג משלב שיטות בווריאציות שונות ומהנות כגון פילאטיס‪ ,‬יוגה ומתיחות לחיזוק וארכת שרירים‪ .‬דגש‬
‫על יציבה ובריאות הגב‪ ,‬שרירי בטן‪ ,‬ישבן וירכיים‪ .‬מנחה גלית טננבאום‪ ,‬בעלת תואר שני בחינוך גופני‬
‫בוינגייט במסלול מדעי החיים‪ .‬מדריכת פילאטיס מוסמכת‪.‬‬
‫עלות חודשית ‪ .₪ 511‬שיעור הכרות ללא תשלום ברישום מוקדם בלבד!‬
‫חוג חיטוב ועיצוב הגוף‪ :‬בימי א' או ג' בשעה ‪21:11 – 25:11‬‬
‫החוג משלב שיטות בווריאציות שונות ומהנות לחיזוק‪ ,‬תוך כדי הארכת שרירים‪ .‬דגש על שרירי בטן‪ ,‬ישבן‬
‫וירכיים‪ .‬מנחה גלית טננבאום‪ ,‬בעלת תואר שני בחינוך גופני בוינגייט במסלול מדעי החיים‪ .‬מדריכת‬
‫פילאטיס מוסמכת‪.‬‬
‫עלות חודשית ‪ .₪ 521‬שיעור הכרות ללא תשלום ברישום מוקדם בלבד!‬
‫סדנת מבשלים בריאות‪ :‬ימי א' בשעה ‪21:01‬‬
‫סדנת "מבשלים בריאות" היא סדנה חווייתית המציגה פתרונות בריאים‪ ,‬זריזים‪ ,‬יצירתיים וטעימים‬
‫לארוחות משפחתיות בריאות ומגוונות המותאמות לכל בני המשפחה‪ .‬המשתתפים בסדנה צופים‬
‫ומשתתפים בהכנת ארוחות המתאימות לילדי הגן‪ ,‬בית הספר והבוגרים‪ .‬במהלך המפגש נהנים הנפגשים‬
‫מארוחת בריאות טעימה‪ .‬בסדנה ‪ 4‬מפגשים בני שעתיים כל אחד‪ .‬מנחה עמליה אשד‪ ,‬דיאטנית קלינית‪,‬‬
‫מנחת סדנאות לשינוי הרגלי אכילה במשפחה‪ ,‬קבוצות הרזיה לנשים וקבוצות תזונה נכונה ל"נשים‬
‫קטנות"‪ .‬מחברת הספרים‪":‬דיאטת ‪ 51‬השבועות" בהוצאת ידיעות אחרונות ו"מדריך מפה לשיטות‬
‫הרזיה"‪.‬‬
‫עלות ‪ 4‬מפגשים‪₪ 281 :‬‬
‫ליווי התפתחותי בשיטת ורדי‪ :‬ימי ב' ‪1::11-52:11‬‬
‫חוג שבועי להורים ותינוקות המאפשר לתינוק לרכוש הרגלי תנועה בריאים וביטחון בגופו‪ .‬ההורה רוכש‬
‫תרגילים לעידוד ההתפתחות המוטורית של תינוקו וכלים להתנהלות עימו‪ ,‬וזאת בדרך של משחק וכיף‬
‫בשילוב מוסיקה ומגע‪ .‬הסדנאות מחולקות ע"פ שלבי התפתחות התינוק ולגילו (מלידה ועד להליכה)‪.‬‬
‫מנחה רינת זקס‪.‬‬
‫עלות סדנה בת ‪ 0‬מפגשים‪.₪ 241 :‬‬
‫חוג בדרך לכיתה א'‪ :‬ימי ה' בשעה ‪51:51‬‬
‫למידה חוויתית ויצירתית לטיפוח המוכנות לכיתה א'‪.‬‬
‫נלמד‪ :‬הרגלי למידה‪ ,‬עצמאות בביצוע מטלות‪ ,‬מושגים ראשוניים בחשבון‪ ,‬אותיות וצלילים‪.‬‬
‫נטפח‪ :‬מוכנות לקראת קריאה וכתיבה‪ ,‬הבחנה חזותית ושמיעתית‪ ,‬סקרנות וחקר‪ ,‬דמיון ויצירה‪.‬‬
‫למידה בשילוב אומנויות ומשחק‪.‬‬
‫עלות ‪ 21‬מפגשים‪ 0 :‬תשלומים של ‪₪ 201‬‬
‫קודקודון (פרי חשיבה)לגלאי ‪ 3-4‬ו ‪ :4-5‬ימי ה' ‪51:41-58:01 ,51:11-51:41‬‬
‫פיתוח מיומנויות חשיבה לגיל הרך‪ .‬חיפוש אחר קשר לוגי ושמירה על עקביות‪ .‬חשיבה הגיונית ויעילה‬
‫לפתרון בעיות‪.‬התבוננות בפרטים קטנים‪.‬הבנת הנשמע ויישומו‪.‬הקניית אוצר מילים ומושגי יסוד‪.‬‬
‫עלות ‪ 58‬מפגשים‪ 0 :‬תשלומים של ‪₪ 581‬‬
‫כל הפעילויות ברישום מוקדם‪:‬‬
‫מדיה‪-‬טק קריית השרון‬
‫‪ 1:-8022:18‬בשעות קבלת הקהל‬
‫דואל‪Hamama@sifrianet.org.il :‬‬