NAJ BO VAŠ PRVI ZLOM TUDI ZADNJI

NAJ BO VAŠ
PRVI ZLOM
TUDI ZADNJI
www.osteoporoza.si
www.iofbonehealth.org
Zveza društev bolnikov z
osteoporozo Slovenije
KAJ JE OSTEOPOROZA?
Osteoporoza je bolezen, pri kateri postanejo kosti bolj
krhke in lomljive, to pa poveča tveganje za zlome. Pri
osebah z osteoporozo se zlom kosti lahko pojavi med čisto
vsakdanjimi dejavnostmi že ob rahlem sunku ali padcu s
stojne višine.
Največkrat za bolezen ne vemo, dokler ne doživimo prvega
zloma. Ker prihaja brez posebnih simptomov, jo pogosto
imenujemo tudi tiha bolezen.
Osteoporoza pomeni povečano tveganje zlomov, predvsem
zapestij, vretenc in kolkov. Zlomi povzročijo močne
bolečine, izrazito prizadetost in celo smrt.
normalna kost
osteoporozna kost
POGOSTA BOLEZEN
Ocenjujejo, da se na svetu vsake tri
sekunde zgodi en osteoporozni zlom.
Zlom kosti bosta po 50. letu starosti
doživela vsaka druga ženska in vsak peti
moški.
Ženske, starejše od 45 let, preživijo več
dni v bolnišnici zaradi osteoporoznih
zlomov v primerjavi z drugimi
boleznimi, vključno s srčnim infarktom,
rakom dojke in sladkorno boleznijo.
ZLOMI ZARADI KRHKOSTI
niso nakljucni
Vsako leto na milijone ljudi, zlasti starejših, utrpi zlom kolka, ki
ga povzroči preprost padec.
Dodatni milijoni ljudi utrpijo zlome vretenc, nadlahtnice
ali zapestja. Ti zlomi niso naključni! Verjeten vzrok zanje je
osteoporoza.
SLIKA objavljena s
prijaznim dovoljenjem
NBHA (ZDA) KAMPANJA
2MILLION2MANY
ni
PRVI ZLOM
VODI DO DRUGEGA
t Za osebo, ki je utrpela osteoporozni
zlom, velja dvakrat večja verjetnost, da bo
utrpela v prihodnje še kakega, če bolezen
ne bo prepoznana in ustrezno zdravljena.
t Približno polovica tistih, ki so utrpeli
osteoporozni zlom, bo doživela
ponovnega; tveganje povečuje vsaka na
novo zlomljena kost.
t Po zlomu vretenc bo vsaka četrta ženska
že v enem letu doživela ponovni zlom.
Zakaj bi vas
MORALO SKRBETI?
Posledice zlomov zaradi osteoporoze so lahko izredno
resne:
kronične bolečine,
nepokretnost in dolgoročna
prizadetost pogosto
kakovost
življenja
povzročijo izgubo
samostojnosti in zmanjšajo
kakovost življenja.
20 - 24 % oseb, ki so utrpele zlom
kolka, umre v prvem letu po
zlomu. Tudi številne druge vrste
zlomov so povezano z večjim
tveganjem umrljivosti.
20-24%
oseb po
zlomu kolka
umre
?
Osebe, ki preživijo zlom kolka, se pogosto
soočijo s poslabšanjem kakovosti življenja in
izgubo samostojnosti. Tako jih na primer 40 %
ne more samostojno hoditi, 60 % jih potrebuje
pomoč, 33 % jih živi v oskrbovanih domovih ali
so popolnoma odvisni od pomoči drugih. To je
veliko breme za družinske člane, saj so prisiljeni
postati negovalci svojih bližnjih.
Posledice zlomov predstavljajo
velikansko breme za zdravstveni
sistem in za davkoplačevalce.
Dolgoročna oskrba številnih
prizadetih oseb v negovalnih
ustanovah povzroča izdatke, ki se
vzpenjajo v milijonske zneske.
$
$
$$$
$
$
$
$
$
$
TO JE JANJIN PRVI
ZLOM. JANJA JE
OPRAVILA PREISKAVE
ZA OSTEOPOROZO IN
BO DELEŽNA USTREZNE
OBRAVNAVE, KI BO
ZMANJŠALA NJENO
TVEGANJE ZA ZLOME V
PRIHODNJE.
Gilberto D Lontro IOF
Zlomi so
OPOZORILNI ZNAK
Skoraj polovica bolnikov, ki se zaradi zloma
kolka zdravijo v bolnišnici, je že v preteklosti
utrpelo takšen ali drugačen zlom.
Prvi zlom je bil opozorilni znak! V tem
primeru je potrebna meritev kostne
gostote ali izračun tveganja za nove zlome
s pomočjo računalniškega modela FRAX.
Na podlagi tega se odločimo za uvedbo
ustreznega zdravljenja.
Žal večinoma ne odkrijemo osteoporoze
še pred pojavom zlomov. Več kot 80 %
bolnikom z zlomom ne opravi presejalnih
preiskav in/ali se ne zdravi za osteoporozo
kljub dejstvu, da so na voljo učinkovita
zdravila, ki lahko zmanjšajo tveganje za
zlome kar za 30 do 70 %.
STE UTRPELI ZLOM?
OPRAVITE PREISKAVE!
Če ste stari 50 let ali več in ste utrpeli
zlom, prosite zdravnika za klinično oceno
svojega stanja. Zdravnik bo opravil meritev
mineralne kostne gostote ali ocenil vaše
tveganje za zlom z računalniškim modelom
FRAX (to je pripomoček za oceno tveganja
za zlome, ki ga je oblikovala Svetovna
zdravstvena organizacija
in je dostopen
na spletu www.
shef.ac.uk/FRAX) ).
Na podlagi rezultatov
vam bo zdravnik
priporočil, kaj lahko
storite, da boste
zmanjšali svoje
tveganje za zlome v
prihodnje.
Opravite
ENOMINUTNI TEST
TVEGANJA ZA OSTEOPOROZO
na www.osteoporoza.si,
da boste videli, ali ste morda
ogroženi. In ne pozabite se
o zdravju kosti pogovoriti s
svojim zdravnikom.
PREPREČITE PRVI ZLOM –
ZAVEDAJTE SE
DEJAVNIKOV TVEGANJA
Tudi če niste utrpeli zloma zaradi osteoporoze, je prav, da se
zavedate vseh drugih dejavnikov, ki povečujejo tveganje za
osteoporozo in zlome zaradi krhkosti kosti. Med njimi so:
• izguba telesne višine za 3 cm,
• zgodnja menopavza (pred 45. letom starosti),
• dolgotrajno zdravljenje z glukokortikoidi (prednizon ali
prednizolon) 3 mesece ali več,
• bolezni prebavil, na primer Crohnova bolezen ali
celiakija,
• osteoporoza v družini,
• revmatoidni artritis,
• primarni/sekundarni hipogonadizem pri moških,
• prenizka telesna teža (indeks telesne mase manj kot 19
kg/m2),
• dejavniki življenjskega sloga, na primer kajenje,
čezmerno uživanje alkohola, malo telesne dejavnosti in
nizka koncentracija kalcija in vitamina D
20. oktober -
POSKRBITE ZA SVOJE
Svetovni dan osteoporoze
KOSTI!
Dodatne informacije o osteoporozi lahko pridobite v katerem od številnih
društev bolnikov z osteoporozo v vašem kraju ali se za nasvet obrnite na vašega
izbranega zdravnika oziroma povprašajte za nasvet farmacevta v lekarni.
Več koristnih informacij je na voljo: www.osteoporoza.si in www.iofbonehealth.org
Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije, Potrčeva 16, 1000 Ljubljana
Območno društvo bolnikov z osteoporozo Celje
Društvo za osteoporozo Pomurja- Radenci
Društvo za osteoporozo Ljutomer
Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje
Društvo za preprečevanje osteoporoze Hrastnik
Društvo bolnikov z osteoporozo Saleške doline
Društvo bolnikov z osteoporozo Kranj
Društvo bolnikov z osteoporozo Obalno - kraške regije
Društvo bolnikov z osteoporozo Ljubljana
Društvo bolnikov z osteoporozo Jesenice
Društvo osteoporoze Trbovlje
Goriško osteološko društvo - Nova Gorica
Društvo za osteoporozo Kočevsko - ribniške regije, Kočevje
Društvo za osteoporozo Ormož
Koroško društvo za osteoporozo
Društvo za osteoporozo Dolenjske, Novo mesto
Prekmursko osteološko društvo Murska Sobota
Društvo za preprečevanje osteoporoze Zagorje ob Savi
International Osteoporosis Foundation rue Juste-Olivier, 9 • CH-1260 Nyon • Švica T +41 22 994 01 00 F +41 22
994 01 01 • info@iofbonehealth.org • www.iofbonehealth.org
©2012 International Osteoporosis Foundation • DESIGN Gilberto D Lontro IOF 120815 1000