pet mitov o sreči

Vsebina
Uvodna beseda dr. Aleksandra Zadela
Predgovor
Predstavitev vsebine
Tri področja sreče
Poroči se
Kaj o sreči povedo drugi
Ste na poti v realnost ali na poti v iluzije
Kaj je sreča
Moje prvo razsvetljenje me je naredilo srečnejšega
Prvi mit
KRITIČEN RAZUM JE POT DO SREČE
Razvoj petih osnovnih čutov: dotika, vida, sluha, vonja, okusa Razvoj čutenja: ljubezen, strah, jeza, žalost in zavist
Moja pot iz razuma v srce
Prvi poljub je moje prvo čutenje
Kako in zakaj se izključijo čustva
Kaj o prebujanju čustev povedo drugi
Drugi mit
NOVE TEHNOLOGIJE NAS BODO OSREČILE
Industrijska revolucija in razvoj tehnologij nas bosta osrečila
Pozitivno razmišljanje in videnje lepote
Sprememba prehranjevalnih navad naše duše
Živim lepoto
Bolečinsko jedro nam preprečuje videti lepoto
S kakšno duhovno hrano se hranimo, takšne vibracije oddajamo
Kako je nastalo moje bolečinsko jedro
Kako prepoznati osebe z močnim bolečinskim jedrom
Kako sem raztopil svoje bolečinsko jedro
Najtežje je prevzeti odgovornost, da si vse sami kreiramo
Želodčna ali srčna hrana
Aktiviranje bolečinskega jedra
Zakaj nekateri ne morejo videti lepote
Kaj o pozitivnem razmišljanju povedo drugi
Največji čudež na svetu
Četrti mit
DUHOVNI ASKET
Aktivnost in povezovanje je sreča
Kaj sta vaša globlji smisel in poslanstvo
Katere so vaše srčne želje
Zakaj se ljudje upirajo aktivnemu načinu življenja
Vrste življenjskih energij
Kaj o psihični in fizični aktivnosti povedo drugi
Kaj o aktivnosti povedo drugi
Šport je aktivnost Potovanje in turizem Gore in jaz
Tretji mit
SREČEN BI BIL, ČE BI ŽIVEL V NEKEM DRUGEM ČASU
Kratka zgodovina zavestnega povezanega dihanja
Kako sem začel uživati v sedanjosti in našel več sreče v sebi
Kaj drugi povedo o povezanem zavestnem dihanju
Vaje iz procesa prisotnosti
Ne bežite pred sedanjostjo, stopite v proces prisotnosti
Prva vaja: Lepota in moč
Druga vaja: Dramatično reagirate ali zavestno delujete
Tretja vaja: Čutenje je življenje
Četrta vaja: Spremenite svoj odnos do bolečine
Peta vaja: Osvobodite otroka v sebi
Šesta vaja: Ponovno se povežite
Sedma vaja: Topla voda nam prebudi globlje čute
Osma vaja: Vzvišenost ali odpuščanje
Deveta vaja: Nezavedna opredelitev v ljubezni
Deseta vaja: Zavestni vstop v sedanjost
Kratek pregled vaj Peti mit
MIT O ROMANTIČNI LJUBEZNI
Kratka zgodovina partnerskih odnosov
Moj partner me bo osrečil
Moj mit o romantični ljubezni se spreminja
Kaj je ljubezen in kaj sta ljubimca
Grajenje odnosov ali kletkanje
Predolgo sem verjela v mit o romantični ljubezni
Kaj o klasičnem partnerstvu povedo drugi
Duhovno partnerstvo
Zakaj duhovna partnerstva
Kaj o večljubezenstvu povedo drugi
Zaključna beseda
V šoli vas učijo vse, razen kako biti srečni.
DRUGI MIT se glasi: Industrijska revolucija in razvoj tehnologij nas
Anthony de Mello
bosta osrečila. Tudi ta mit ne drži več. Predolgo smo verjeli vanj.
Današnja vse večja gospodarska in moralna kriza nas prej vodita v
nesrečo kot srečo. Le videnje in doživljanje lepote nas bo osrečilo.
Res je, da nam nove tehnologije in tehnični aparati olajšajo življenje
ter zagotavljajo večjo možnost izbire in več prostega časa. Ne morejo
pa nas osrečiti, ker je sreča radost in lepota življenja. Le če najdemo
in vidimo lepoto v sebi in naravi, si ustvarimo srečno življenje. Pravo
lepoto pa bomo videli šele takrat, ko bomo spremenili prehranjevalne
navade naše duše. Dokler se bo naše bolečinsko jedro hranilo z jezo,
strahom, prisilo in vojnami, bomo imeli zastrt pogled do lepote. Ko pa
se začnemo hraniti z lepimi energijami in vibracijami, ki spodbujajo
kreativnost in so veselje do življenja, se nam na široko odpre pot do
lepote, ki je osnova za grajenje sreče.
V knjigi je predstavljenih pet mitov o sreči, s katerimi želim opozoriti
na zablode današnjega časa in pokazati pot, kako lahko zgradimo
svojo srečo.
PRVI MIT se glasi: Dovolj je, da se usmerimo le v razvoj razuma in
nas bo to naredilo srečne. Ni res. Za ustvarjanje sreče je treba razviti vseh pet čutov in celo paleto čustev. Že znanstvenik Ouspensky
je v začetku 20. stoletja poudarjal potrebo po harmoniji čutenja in
razuma. Zadnjih sto let je bil velik poudarek na razvoju razuma, saj
vse šole temeljijo predvsem na miselnih procesih. Pri razvoju osebnosti zasledimo, da sta razum in čustvo v obratnem sorazmerju. Če
povečamo razvoj razuma, se ponavadi zmanjša intenzivnost čutenja.
Zaradi industrijske revolucije je proizvodnja želela imeti izobražene
in šolane kadre, da so jih lahko uporabili za praktično delo. Šole in
vse vrste izobraževalnih ustanov so sledile tem zahtevam industrije. Zaradi specifičnosti industrijskega dela obdelovalnih strojev
in tehnike ter strokovnih veščin je bil prvenstveno v ospredju razvoj razuma. Tak način izobraževanja je zapostavljal razvoj čutov in
čutenja. Samo poglejte učne programe in videli boste, koliko ur se
nameni likovni in glasbeni vzgoji in koliko matematiki in fiziki. Ali
pa to, da so slovnica in pravila dosti pomembnejša kot podoživljanje
vsebine v literaturi.
Vendar lahko uporabimo razum za prebujanje čutov in čustev ter tako
ustvarjamo srečo.
22
Vendar nam tehnologija in tehnika omogočata več prostega časa in
tudi zaznavanje lepote preko aparatov, npr. računalnikov, televizije
in fotografij.
TRETJI MIT se glasi: Srečen bi bil, če bi živel v nekem drugem času
in imel boljšo službo, ženo in otroka, živel v bogatejši državi, končal
študij, imel hišo, avto in jahto. Prava sreča je vedno bila in bo tu in
sedaj, saj ne moremo uživati v preteklosti in prihodnosti. Uživamo
lahko le v sedanjih okoliščinah, v prostoru in času in s tem, kar že
imamo. Koliko materialnih sredstev pa potrebujemo, da sprejmemo
sebe takšnega, kot smo, ali gremo v naravo občudovati njene lepote,
rože, travnike, drevesa, jezera. Vse to je čudež narave in uživajmo
v njem.
Vendar je nezadovoljstvo z dejanskim stanjem tu in sedaj največkrat
gonilo napredka.
ČETRTI MIT se glasi: Srečni ljudje so duhovni asketi in neaktivni, ki jim ni treba delati, da bi živeli srečno življenje. Tudi ta mit ne
drži. Naš kulturni prostor in čas zahtevata prej duhovnega atleta kot
duhovnega asketa. V tem poglavju je predstavljen pomen aktivnosti
23
pri delu, športu, na potovanjih ali pri slovenskem priljubljenem nacionalnem športu – hoji v hribe. Si lahko zamislite srečno življenje
brez naštetih področij aktivnega udejstvovanja? Nikoli in nikdar. Aktivnost na fizičnem in duhovnem področju nam zagotavlja zdrav stik
z realnostjo, v kateri živimo. Zdravo telo in zdrav duh je najboljša
osnova za grajenje srečnega življenja.
Vendar se lahko tudi ob neaktivnosti porodijo izvirne ideje.
PETI MIT govori o romantični ljubezni. Najbrž je to najbolj razširjena
zabloda v naši kulturi, ki mnogim prepreči, da se podajo v družinsko
življenje. Prevečkrat so usmerjeni na iskanje princa na belem konju
ali princese iz sanj. Treba bi se bilo vprašati, s čim lahko jaz osrečim
druge, in ne čakati, da bo nekdo drug osrečil mene. V tem poglavju je
predstavljen razvoj partnerskih odnosov od prazgodovine do danes.
Vse se je začelo z življenjem v skupinah in nadaljevalo z navadnim
partnerstvom. Vsi vemo, da je današnje partnerstvo v veliki krizi.
Vse več moških in žensk, ki delajo na sebi in osebni rasti, se odloči
za samsko življenje. Predstavitev partnerstva zaključujem z eno od
možnih oblik preživetja partnerskih odnosov, to so odprta razmerja.
Velika možnost je, da bo to za vas najzanimivejši del knjige.
Vendar lahko zaljubljenost v nas prebudi željo po družini.
24
25
Zaključna beseda
Prehodil sem dolgo pot, od prvih idej za knjigo o sreči pa do končne
izvedbe, ki jo držite v rokah. Šest let sem zbiral materiale, imel
nešteto pogovorov temo »Kako biti srečen« in prebral na ducate
knjig s podobno tematiko. Ob tej priložnosti se iskreno zahvaljujem
nevidni roki, ki me je ves čas pravilno usmerjala in varno vodila do
cilja. Pisanje knjige je najlepši, najustvarjalnejši in najsrečnejši del
življenja. Upam, da ste ob prebiranju te knjige vsaj tako uživali kot
jaz pri pisanju. Če sem vas predramil v razmišljanju o sreči in vam
približal kakšno idejo o poti do sreče, je moje poslanstvo doseženo.
Kot na dlani je danes že vsem jasno, da si svojo srečo gradimo sami.
Naj vam bo ta priročnik za uporabno duhovnost vodilo v srečno
življenje tu in sedaj. V njem sem želel osvetliti prepad med visoko
duhovnostjo in preprosto kmečko pametjo. Koliko mi je to uspelo,
presodite sami, moj namen je bi srčno iskren in dobronameren. Še
vedno ne morem zagotovo reči, kaj sreča je, sem pa radoveden in
iščem nove poti za srečno življenje.
Zaključim naj s dobrim starim slovenskim pregovorom »Vsak je
svoje sreče kovač«. Zgodbe je konec. Jaz se pa pripravljam na nekajurno uživanje v hoji na Pohorje in poslušanje žuborenja gorskega
potočka. Pred menoj je dolgo obdobje uživanja. Uf! Skoraj sem vam
pozabil odkriti največjo skrivnost knjige: Odločite se biti srečni tu in
sedaj in začutili boste lepoto življenja.
278
279
Seznam uporabljene literature po poglavjih
Predstavitev vsebine
Tolle Eckhart: NOVA ZEMLJA, 2009
Šahar-Tal Ben: SREČA JE V TEBI, 2008
Shimoff Marci, HAPPY FOR NO REASON, 2008
Peti mit
Zlatoper Zala, SPREMINJANJE DRUŽINE, Diplomsko delo, 2008
Campbell Joseph: MOČ MITA, 2001
Carter-Scott Cherie: ZLATA PRAVILA ZA SREČNO LJUBEZEN,
2006
Zukav Gary: DUHOVNO PARTNERSTVO, 2011
Prvi mit
Gaulin Steven: EVOLUTIONARY PSYCHOLOGY, 2004
Zukav Gary: SRCE DUŠE, 2007
Zukav Gary: IZBOR DUŠE, 2007
Drugi mit
Marciniak Barbara, PRINAŠALCI SVITA, 1992
Tolle Eckhart: NOVA ZEMLJA, 2009
Brown Michael: PROCES PRISOTNOSTI, 2011
Peale Norman Vincent: MOČ POZITIVNEGA MIŠLJENJA, 2007
Tolle Eckhart: ZDAJ!, 2005
Cameron Julia: ZLATNI RUDNIK, 1999
Forida Richard: VZPON USTVARJALNEGA RAZREDA, 2005
De Bono Edward: PRIROČNIK POZITIVNE REVOLUCIJE, 2005
Mandino Og: NAJVEČJI ČUDEŽ NA SVETU, 2002
Tretji mit
Mihajlovič Živorad – Slavinski: PSIHIČNI TRENING JOGIJA, 1972
Brown Michael: PROCES PRISOTNOSTI, 2011
Četrti mit
Choquette Sonia: VAŠE SRČNE ŽELJE, 2001
Loehr Jim, Schwartz Tony: ENERGIJA USPEHA, 2006
Bulc Violeta, RITMI POSLOVNE EVOLUCIJE, 2006
Millman Dan: POT MIROLJUBNEGA BOJEVNIKA, 2007
Gelb Michael: POSTANITE USTVARJALNI KOT LEONARDO DA
VINCI, 1995
Bulc Violeta, RITMI POSLOVNE EVOLUCIJE, 2006
Gladwell Malcolm PREBOJNIKI, 2009
280
281
Literatura:
Bennett-Goleman Tara: ALKEMIJA ČUSTEV, Mladinska knjiga, 2004
Birkenbihl F. Vera: JEDEN TAG WENIGER AERGERN, Knaur,
Muenchen 2002
Bolmann G., Terrence E. Deal: LEADING WITH SOUL, Jossey-Boss,
Awiley Company, San Francisco 2001
Borysenko Joan. : ČUDEŽNA PREOBRAZBA, Založba Ganeš 1997
Brown Michael: PROCES PRISOTNOSTI, V.B.Z.,Ljubljana, 2011
Bulc Violeta, RITMI POSLOVNE EVOLUCIJE, Vibacom, d.o.o., Ljubljana, 2006
Buzan Tony, MOĆ KREATIVNE INTELIGENCIJE, Veble commerce,
Zagreb, 2004
Campbell Joseph: MOČ MITA, MISL, Zagreb, 2001
Cameron Julia: UMJETNIKOV PUT, V.B.Z., d.o.o., 1999
Cameron Julia: ZLATNI RUDNIK, V.B.Z., d.o.o., 1999
Cameron Julia THE RIGHT TO WRITE, New York: Taracher/Putnam
,1999
Carter-Scott Cherie: ZLATA PRAVILA ZA SREČNO LJUBEZEN,
Učila, Tržič, 2006
Choquette Sonia: VAŠE SRČNE ŽELJE, Franjo Trojnar, s.p., Maribor,
2001
Collison Chris, Parcell Geoff: UČIMO SE LETETI, Založba GV,2002
D. Domar Alice: BODITE SREČNI, ČEPRAV NISTE POPOLNI,
Založba Primus, 2010
De Bono Edward: NAUČITE SVOJEGA OTROKA MISLITI, Založba
Rotis, 1998
De Bono Edward: PRIROČNIK POZITIVNE REVOLUCIJE, IPAK
Velenje, 2005
Eržen Saša: 101 HUDO, V.B.Z. Slovenija, 2005
Ferriss Timothy: 4-URNI DELOVNI TEDEN, Učila International
Tržič, 2007
Florida Richard: THE FLIGHT OF CREATIVE CLASS: The New Global Competition for
Florida Richard: VZPON USTVARJALNEGA RAZREDA, IPAK,
282
Velenje, 2005
Frankl E. Viktor VOLJA DO SMISLA Mohorjeva založba Celje 1994
Gaulin Steven: EVOLUTIONARY PSYCHOLOGY, Pearson/Prentice
Hall, 2004
Gelb Michael: POSTANITE USTVARJALNI KOT LEONARDO DA
VINCI, Tangram, 1995
Gladwell Malcolm PREBOJNIKI, Mladinska knjiga, Ljubljana, 2009
Hese Herman: SIDARTA, BIGZ, 1984
Hočevar Nina: PREPROSTO MOGOČE, Pantea, 2009
Jensen Rolf: VIHARJENJE SRCA, New Moment, d.o.o., Ljubljana
2003
Joyce Elizabeth: ASCENSION ACCESSSING THE FIFTH DIMENSION, Vision of Reality, 2010
Kataria Madan: LAUGH FOR NO REASON, Madhuri International, ,
Mumbai, 2005
Keller Jeff: MISELNA NARAVNANOST JE VSE, Lisac&Lisac, d.o.o.,
Ljubljana, 2001
Keyes Ken ml.: VODNIK K VIŠJEMU ZAVEDANJU, Ganeš Kranj,
1998
Kezele P. Adrian: LJUBAV VIŠE NIJE PREVIŠE, Dvostruka Duga,
d.o.o., 2010
Kinslow J. Frank, TAJNA TRENUTNOG ISCELJENJA, TELEdisk
d.o.o. 2011
Lamovec Tanja: EMOCIJE, Filozofska fakulteta Univerze v Ljubljani,
1991
Levesque Paul in Art McNeil PRIROČNIK ZA URESNIČEVANJE
SANJ, Desk 2006
Loehr Jim, Schwartz Tony: ENERGIJA USPEHA, Mladinska knjiga
Ljubljana, 2006
Mandino Og: NAJVEČJI ČUDEŽ NA SVETU, Tuma, d.o.o.,2002
Marciniak Barbara, PRINAŠALCI SVITA, www.magus1.si, 1992
Mello Anthony: ZAVEDANJE, Župnijski urad Dravlje, 1993
Micginnis Alan Loy: SAMOZAVEST, Lisac&Lisac, d.o.o., Ljubljana,
1999
Mihajlovič Živorad – Slavinski: PSIHIČNI TRENING JOGIJEV, Stela,
2010
283
Millman Dan: POT MIROLJUBNEGA BOJEVNIKA, Gnostica, 2007
Moynihan Ray, Cassels Alan: KROŠNJARJI Z BOLEZNIJO, V.B.Z.,
d.o.o. 2010
Naisbitt John: HIGH TECH – HIGH TOUCH, Nicholas Braely Publishing, 2001
Naparstek Belleruth: ŠESTI ČUT, DZS, 1998
Ouspensky P.D.: PSIHOLOGIJA ČLOVEKOVEGA MOŽNEGA RAZVOJA, Luka Premru
in Peter Ciuha, Ljubljana 1994
Peale Norman Vincent: MOČ POZITIVNEGA MIŠLJENJA, Celjska
Mohorjeva družba, 2007
Pearl dr. Eric: PONOVNO POVEZANI, Karantanija, 2010
Pink H. Daniel: ZAGON, Videotop, 2011
Rubin Crethen Craft: NAČRT ZA SREČO, Didakta
Russianoff Penelope: KDAJ SE BO MENI NASMEHNILA SREČA, MK
1999
Russell Peter: OD ZNANOSTI DO BOGA, Alpha center, Ljubljana,
2004
Seligman Martin: NAUČIMO SE OPTIMIZMA, Mladinska knjiga,
2009
Shimoff Marci, HAPPY FOR NO REASON, Simon & Schuster, 2008
Smothermon Ron: Z RAZSVETLJENJEM DO ŽIVLJENJA,Založba
Ganeš, Kranj, 1998
Spadaro Patricia: IZKAŽITE VSEJ SVOJI BITI ČAST, KI SI JO
ZASLUŽI, Založba Cangura 2011
Šahar-Tal Ben: SREČA JE V TEBI, Založba Karantanija, 2008
Tolle Eckhart: NOVA ZEMLJA, Ganeš, Kranj, 2009
Tolle Eckhart: SPOROČILO TIŠINE, Ganeš, Kranj, 2005
Tolle Eckhart: ZDAJ!, Ganeš, Kranj, 2005
Tolle Eckhart: ŽIVETI V SEDANJEM TRENUTKU, Ganeš, 2008
Trojnar Franjo: VIZIJA USPEHA, Trojnar Consulting, 1999
Trojnar Franjo: MOČ OSEBNE RASTI, Trojnar Consulting, 2002
Trojnar Franjo: ZAŽIVITE STRASTNO, Trojnar Consulting, 2005
Wilhelm Richard: I CHING KNJIGA PROMENA, Sirius, Niš, 1994
Zeland Vadim: TRANSURFING REALNOSTI, Maat, Brežice, 2009
Zlatoper Zal: SPREMINJANJE DRUŽINE, Diplomsko delo, 2008
284
Zohar Danah, Marshall Ian: DUHOVNA INTELIGENCA, Učila, 2000
Zukav Gary: DUHOVNO PARTNERSTVO, Založba Primus, 2011
Zukav Gary: IZBOR DUŠE, Dvostruka Duga, 2007
Zukav Gary: SRCE DUŠE, Dvostruka Duga, 2007
285
Kratek povzetek petih mitov
bljim pomenom in smislom ter uživaj življenje v tem, kar že
imaš.
Četrti mit: DUHOVNI ASKET
AKTIVNO ŽIVETI
Ustvarjeni mit: Srečni ljudje so asketi, neaktivni in tisti, ki
jim ni treba delati.
Razblinjeni mit: Srečni ljudje so polno dejavni. Biti aktiven
in živeti polno življenje tu in sedaj, to je prava sreča.
Prvi mit: KRITIČEN RAZUM JE POT DO SREČE
RAZVOJ ČUSTEV
Ustvarjeni mit: Dovolj je, da se usmerimo le v razvoj razuma,
in to nas bo naredilo srečne.
Razblinjeni mit: Za ustvarjanje sreče je treba razviti vseh pet
čutov in prebuditi čustva.
Peti mit: MIT O ROMANTIČNI LJUBEZNI
DRUŽINA IN DRUŽENJE
Ustvarjeni mit: To je mit o romantični ljubezni. Čakam na
princa na belem konju in princeso iz sanj.
Razblinjeni mit: Družinsko življenje in vse vrste druženja so
najboljša osnova za ustvarjanje življenjske sreče.
Drugi mit: NOVE TEHNOLOGIJE VAS BODO OSREČILE
VIDETI LEPOTO
Ustvarjeni mit: Razvoj tehnologij in storilnost strojev, naprav
ter aparatov nas bosta osrečila.
Razblinjeni mit: Videnje in doživljanje lepote ter pozitiven
odnos do življenja in dela nas bodo osrečili.
Tretji mit: SREČEN BI BIL, ČE BI ŽIVEL V NEKEM DRUGEM ČASU
BITI TU IN SEDAJ
Ustvarjeni mit: Srečen bi bil, če bi živel v nekem drugem
času, imel boljšo službo, ženo, otroka, živel v bogatejši
državi, končal študij, imel večjo hišo, večji avto in jahto, šel
na sanjske počitnice, bil v pokoju.
Razblinjeni mit: Bodi srečen tu in sedaj. Delaj dela z glo286
287