Joga za otroke - Vrtec Zarja Kamnik

Preizkusite jogijski položaj tudi doma!
Metulj
KDAJ:
2x na mesec ob ponedeljkih ob 17h;
Baddha Konasana
joga traja 45 minut.
Sedimo na tleh, stopala so skupaj in se
dotikajo, kolenom pustimo, da padejo
navzven. Hrbtenica je ravna in z rokami
lahko držimo svoja stopala skupaj.
Uvodni sestanek:
6. oktobra ob 17h, na začetku prve jogijske urice
KJE:
telovadnica vrtca Zarja.
Komu je joga namenjena?
Vabljeni otroci rojeni 2010, 2009 in 2008, če še
obiskujejo vrtec.
Cena:
Posamezna delavnica je 4,5 € na otroka, v ceno
vključen ddv.
Prijave so možne do 2. 10. 2014
Metulj lahko premika krila (kolena) gor
in dol, povoha rožo ali pije nektar (se
sklonimo do stopal), lahko pa celo
ujame ravnotežje, prime svoje palce na
noge in razpre svoja krila (stegne nogi
na stran).
Položaj povečuje gibljivost in
fleksibilnost v kolkih in kolenih, pomaga
prebavnemu sistemu, lajša bolečine v
spodnjem delu hrbta in pomirja.
oz. do
zapolnitve prostih mest. Prijavo lahko oddate

osebno v vrtcu Zarja, v tajništvu,

preko elektronske pošte: info@vrteczarja.si

ali preko klasične pošte.
Delavnico vodi:
Maruša Pfajfar
Certificirana učiteljica joge z izkušnjami poučevanja joge in delom z otroki.
V primeru objektivnih sprememb, si pridržujemo pravico do spremembe splošnih pogojev
ZASEBNI VRTEC ZARJA predšolska vzgoja d.o.o.
tel. 059.075.300 l
l Perovo 28 l
faks 059.075.305 l info@vrteczarja.si l
1241 Kamnik
www.vrteczarja.si
vpis v sodni register pri Okrožnem sodišču v Ljubljani, številka vložka 2008/33124
ID za DDV SI54594839
l
MŠ 3410927
l
TRR (NLB d.d.) SI56 0292 4025 8812 193
osnovni kapital 120.096,92 EUR, ni nevplačanih vložkov
Joga za otroke je vodena vadba, ki
popelje otroke na prvo srečanje s to več
tisoč let staro metodo, ki nam daje
praktično znanje, kako ponovno vzpostaviti notranje ravnovesje misli, telesa in
duha. Posebej je prilagojena za otroke,
saj celotna vadba temelji na igri in
vživljanju v zgodbe ter pušča odprt
prostor za razvijanje otrokove domišljije
in ustvarjalnosti.
Na jogi za otroke bomo delali prve
korake v jogijskem svetu na zabaven
in sproščen način. S pomočjo
domišljije bomo skozi igro, zabavo, z
različnimi pripomočki in preko
zanimivih zgodb spoznali različne
jogijske položaje, se osredotočili tudi
na svoj dih in našli svoj mir pri
sproščanju.
Prijavnica za
jogo za otroke
Zakaj je joga dobra za otroke?
Ime in priimek otroka:
___________________________________
Datum rojstva:
___________________________________
Naslov:
___________________________________
___________________________________
___________________________________

izboljša moč in gibljivost

poveča zavedanje celotnega telesa,
izboljšuje koordinacijo in ravnotežje
Ali vaš otrok obiskuje vrtec Zarja
(obkrožite)
DA

dobro vpliva na samopodobo in uči
sprejemanja

spodbuja sodelovanje in spoštovanje
Posebnosti otroka:
___________________________________
___________________________________
___________________________________

sprošča in pomirja

pomaga pri izboljšanju koncentracije

razvija samodisciplino

poveča zavedanje in izboljšuje dihanje
NE
Ime in priimek starša/skrbnika:
___________________________________
Telefonska številka starša/skrbnika:
___________________________________
E-mail:
___________________________________
Prijavo na dodatno dejavnost lahko opravite:
osebno v vrtcu Zarja, v tajništvu,
preko e-pošte:info@vrteczarja.si in
preko klasične pošte.
Urice joge so sestavljene po metodi
Rainbow Kids Yoga.
Datum: _______
Kraj; _________