Inspirerande föredrag av Madeleine Åsbrink

Inspirerande
föredrag
av
Madeleine
Åsbrink
Ämnen
• Självklar – 7 lektioner om att våga ta plats
• Gruppdynamik – nå gruppens potential
• Förverkligandet av drömmar (7 stegs metod)
• Kroppen ljuger inte, allt som kroppen berättar i mötet med
andra
• Från Stress till Livsglädje
• Ta makten över stressen
• Qigong, meditation och avslappning
Självklar – 7 lektioner om att ta plats
Är du självklar? Är det naturligt och enkelt för dig att ta plats och uttrycka dina känslor och behov
och vad du vill i samvaro med andra? Eller förringar du dig själv, analyserar sönder dina känslor
och behov och kommer fram till att de inte är giltiga. Ett inspirerande föredrag som ingjuter mod
att våga vara sann i mötet med andra. Enda sättet att få fungerande relationer, privat och på
jobbet, är att ta ansvar för sig själv och visa upp vem man är. Inte gå omkring med en massa
outtalade förväntningar eller spela en roll för att passa in.
Utveckla gruppen att nå sin fulla potential
En väl fungerande grupp är bästa förutsättningen för att vara effektiv, snabbrörlig, nå målen och
generera bästa möjliga resultat samtidigt som arbetsglädjen är stor. Gruppens potential nås när
individernas inre drivkrafter väcks till liv och när de individuella målen rimmar med gruppens
övergripande mål. Varje person har ett uttalat ansvar och samtidigt är alla fria att uttrycka
känslor, behov och åsikter, Konflikter är en naturlig del av arbetet, en förutsättning för att man
ska kunna fatta beslut som alla står bakom. Inspirera alla att bidra till gruppens bästa. Eller
avsätt en halvdag för att arbeta med gruppdynamiken och fundera på vad som krävs för att just
er grupp ska lyfta.
Ta makten över ditt liv – 7 steg till att förverkliga dina drömmar
Vi lyckas bäst här i livet om vi gör det som vi verkligen vill, har talang för och tycker är roligt.
Första steget till framgång är att ta reda på vad man brinner för. Lära sig att urskilja sin inre röst
från rädslor, omgivningens tyckande och andra krav. Sedan är det bara att sätta upp mål och
göra en plan. Följer du den lever du snart din vision. Madeleine har en metod i sju steg som
hjälper dig att lyckas. Hittar mod och inspiration att spänna din båge och får tips på hur du kan
överbrygga rädslor och en låg tro på dig själv. Hur du tar makten över ditt liv och skapar det liv
du vill leva.
Kroppen ljuger inte, allt som kroppen berättar i mötet med andra
Kroppen är motorvägen in till själen. Den minns allt du varit med om och berättar om det som du
vill gömma undan. Det går att ljuga för sig själv även om det har ett pris. Men det vi förnekar
syns i kroppen och kommuniceras ut till andra. Andra behandlar oss utifrån vad kroppsspråket
förmedlar. Ofta precis så som vi absolut inte vill bli bemötta. Nedtryckta känslor och omedvetna
rädslor styr livet och påverkar oss på alla plan. Lär dig lyssna på vad kroppen har att säga. Lär
känna dig själv. Och låt kroppen visa vad som krävs för att du ska befria dig från gamla mönster
och nå känslomässig läkning. Eftersom vi är en helhet hjälper det även dig att få en friskare
kropp, gladare tankar och en hel själ.
1
Från Stress till Livsglädje
Har livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar? Kanske är glädjen på väg att
rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är föredraget för dig som är på väg, är
eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa iväg från sig
själva. Lär dig mer om den inre stressen och de osunda drivkrafterna som får oss att springa på
för snabbt i livet, göra för mycket av det vi inte vill och gå över våra gränser. Madeleine delar
med sig av sina egna erfarenheter från sin utbrändhet. Hon berättar om hur man kan befria sig
från osunda drivkrafter och istället styra livet utifrån glädjen och lusten.
Ta makten över stressen
Vi reagerar alla på samma sätt på stress. Men vad som stressar oss är olika. I dagens samhälle
är tempot högt och det är lätt att ta på sig för många åtaganden och låta kraven och görandet ta
över. Lösningen på problemet är inte att förändra världen utan att lära sig mer om sin inre stress
och arbeta för att befria sig från den. Under föreläsningen får du lära dig hur vi alla reagerar på
stress och vilka symtom som följer vid för hög stressnivå. Symtom som är viktiga att ta på allvar!
Du får veta mer om den inre stressen – våra inre slavdrivare och hur du kan befria dig från dem
för att istället låta dig styras av sunda drivkrafter som den fria viljan, lusten och glädjen. Vidare
får du tips på hur du kan ta hand om dig på alla plan, kroppsligt, känslomässigt, mentalt och
själsligt.
Qigong, meditation och avslappning
En eller flera avspänningsövningar kan inkluderas i en föreläsning. Eller kan ni vid ett eller flera
tillfällen få lära er grunderna i meditation eller qigong.
Om Madeleine
• Författare till böckerna Självklar – 7 lektioner om att våga ta plats (2010), Nystart i livet - hitta
tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet (2008) och Ta makten över ditt liv - 7 steg till att
förverkliga dina drömmar (2009).
• Terapeut, kursledare och föredragshållare sedan 2002.
• Diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes, certifierad rosenterapeut och qigonglärare
• Gått andra kurser inom områdena: grupputveckling "The Human Element", meditation, yoga,
imagoterapi, sorgebearbetning, familjekonstellationer (Bert Hellinger), kvinnligt/manligt och
David Deida inspirerade seminarium.
• Civilingenjör från Industriell ekonomi med tio års erfarenhet från näringslivet som produktchef,
projektledare och affärsutvecklare i och utanför Sverige.
Några ord om Madeleine
”Jag vill tacka för ditt otroliga föredrag på Trygghetsrådet. Ditt engagemang och din givmildhet
som du gav tillsammans med dina erfarenheter, är utöver det vanliga. Många föredrag är hälften
så långa och har en bråkdel av innehåll i jämförelse med ditt." Marie Telenius
"Madeleine fångade publikens intresse genom att på ett öppet och ärligt sätt berätta om sin
utmattning och dess konsekvenser. Föreläsningen gav tid till eftertanke och reflektioner. I
efterhand har arrangörerna fått motta mycket positiva kommentarer om föreläsningen. Som
arrangör av en föreläsning som hållits av Madeleine kan jag varmt rekommendera henne som
föreläsare." Sonja Signell Folkhälsan Åland
Boka
Madeleine Åsbrink
0704-418278 eller madeleine@dininspirationskalla.se, läs mer på: www.dininspirationskalla.se
2