Aktivitetslista 2012

AKTIVITETER FÖR ALLA TILLFÄLLEN
En vistelse hos oss på Rimforsa Strand handlar i de flesta fall om inspirerande arbete. Tid för
möten och konferenser eller så rustar vi till fest. Med det finns alltid stunder för egna initiativ,
något som vi vet att de flesta uppskattar. När kroppen är full av frisk luft och sköna intryck är
du redo att effektivt ta tag i andra uppgifter igen.
I den här listan erbjuder vi ett stort urval av kreativa och utmanande aktiviteter – allt från
målning och lerduveskytte till klurigheter och vinprovningar. Vårt läge vid Åsundens strand
öppnar för många möjligheter. Här kan du bada bastu och ta ett uppfriskande dopp. Eller varför
inte ta en båttur i det vackra sjösystemet Åsunden-Järnlunden-Rengen och Kinda Kanal.
Hittar du ingen aktivitet som passar – hör då av dig till oss så skräddarsyr vi enligt dina
önskemål och tidigare erfarenheter!
VÄLKOMMEN DU ÄR VÄNTAD!
Samtliga angivna priser är exklusive moms. Bokningsavgift 500 kr tillkommer, obs gäller ej för våra egna
aktiviteter
STRANDBASTUN
Vår fantastiska strandbastu väcker stor uppmärksamhet genom sin sköna arkitektur och vackra
placering vid vattenbrynet. Strandbastun innehåller två bastuavdelningar och ett relaxrum med
sköna fåtöljer och braskamin. Dopp i sjön går alltid att göra vilken tid på året som helst, för på
vintern har vi en pump som ordnar isvaken! Har du bokat något av våra paket ingår bastubad av
olika slag men uppgradera det gärna och lyxa till din bastupplevelse lite extra.
Bastubad 100 kr per person
(ingår i helpensions- & sommarpaketen)
I priset ingår:
- Bastubad med badlakan
Bastupaket 200 kr per person
(Ingår i weekendpaketet, 100 kr i tillägg på
helpensions- & sommarpaketen
I priset ingår:
- Egen bastuavdelning och del i relaxen, 2,5 tim
- badrock och badlakan
- frukt, juice och snacks
Bastupaket lyx 395 kr per person
(195 kr i tillägg på weekendpaketet, 295 kr på
helpensions- & sommarpaketen)
I priset ingår:
- Egen bastuavdelning och del i relaxen, 2,5 tim
- Badrock och badlakan
- Bastukorg med ölkorv, grissini , nötter, frukt och juice
- Saunakit som förhöjer din bastuupplevelse
Minidebitering är för 5 personer. Vill ni ha boka hela Strandbastun för er själva tillkommer en lokalhyra
på 1 500 kr för 2,5 timme.
TÄVLINGAR - TEAMAKTIVITETER
KREATIVA UPPDRAGET
Ett interaktivt spel i tiden! Fota, samla, ring och klura. Spelet är en fartfylld poängjakt där
gruppen är indelad i lag och ska lösa många olika uppdrag, alla värda olika poäng. Lägen får
varsin mobiltelefon och spelar med hjälp av den samtidigt som de använder Rimforsas
omgivningar för att lösa många av uppgifterna. Överraskningar kan läggas in mitt i spelet och
det går alldeles utmärkt att lägga in specifika frågor om företaget som spelar. Aktiviteten sker i
samband med Linköpingsbaserade eventföretaget ActiPro.
Tidsåtgång:
ca 1,5 – 2 timmar
Pris:
450 kr per person (minsta debitering 7 000 kr)
UTMANINGEN
I samarbete med ActiPro i Linköping. Ett perfekt sätt att avsluta eller förslagsvis lägga in
mellan två konferenspass. Aktiviteten passar alla och även utmärkt i samband med en kick-off
eller varför inte i samband med kompisträffen? Efter lagindelning sätter ”Utmaningen” igång
och jakten på guldmedaljerna starta i grenar såsom, brobygge, jättelabyrintspel, enhjuling,
kattlek, verktygslådan mm.
Tidsåtgång:
ca 1-1 ½ timma
Pris:
ca 350 per person (minsta debitering 7 000 kr)
GÅRDSKAMPEN
I Gårdskampen (Aktivgruppens uppdaterade version av Skogskampen och Kampen om guldet)
prövas lagens precisions-, samarbets- och problemlösningsförmåga.
En perfekt teamaktivitet där det gäller att satsa på gruppens förmåga. Exempel på stationer där
styrka och intelligens testas är blåsrör, över floden, nätet, pilbåge och pussel. Aktiviteten passar
utmärkt för de allra flesta grupper och är inte speciellt fysiskt krävande men ha gärna oömma
kläder och bra skor.
Tidsåtgång:
ca 1,5 timme
Pris:
275 kr per person, lägsta debitering 4 400 kr
TÄVLINGAR - TEAMAKTIVITETER
LERDUVESKYTTE MED LASER
I samarbete med Larssons Laserskytte i Kisa erbjuder vi denna mycket spännande aktivitet. Ni
använder modifierade hagelgevär med vilka man skjuter en infraröd stråle mot lerduvor som
kastas från en utkastare. Lasersport är den enda helt miljövänliga skyttegrenen! Lämplig som
lagaktivitet och kan även kombineras med andra grenar.
Tidsåtgång:
1 – 2 timmar, beroende på gruppstorlek
Pris:
Ca 4 000 – 7 000 kr per grupp , beroende på gruppstorlek
exkl moms (pris ex 20 personer 5 500 kr)
KNOCK ON WOOD
I denna lagaktivitet testas gruppernas samarbetsförmåga, stresstålighet och precision under
lättsamma former. Aktivgruppen har samlat några uppskattade sällskapsspel i storformat, såsom
Jenga, plockepinn, klossbygge och sista kubben. En riktigt kul aktivitet som passar alla och där
skrattet aldrig är långt borta. Knock on wood passar utmärkt för de flesta grupper då aktiviteten
inte är speciellt fysiskt krävande.
Tidsåtgång:
ca 1,5 timmar
Pris:
275 kr per person, lägsta debitering 4 950 kr
FOTOSAFARI
Fotosafari är en aktivitet som definitivt skapar minnen och där resultatet i stort sett kan bli vad
om helst. Vi garanterar dock att det blir roligt. Gruppen delas upp i små lag som alla får samma
uppgift – att utrustade med en digitalkamera sätta ihop ett fotocollage som illustrerar ett
förutbestämt tema. När alla collagen är klara blir det som avslutning vernissage och omröstning.
Vilket lag lyckas bäste med uppgiften? Fotosafarin kan även anpassas efter företagets önskemål
som tex vid lansering av en ny produkt eller en ny reklamkampanj.
Fotosafari är en relativt lugn aktivitet som passar utmärkt för stora grupper som vill göra och
skapa något kul och annorlunda tillsammans.
Tidsåtgång:
ca 2,5 timmar
Pris:
205 kr per person, lägsta debitering 6 150 kr
TÄVLINGAR - TEAMAKTIVITETER
IQ UTMANINGEN
Detta är en lite lugnare aktivitet – i alla fall fysiskt sett. I IQ utmaningen är det de små grå som
får sig en genomkörare utan att svetten lackar. Här gäller det för lagen att genom samarbete lösa
olika pussel och klurigheter i storformat. Uppgiften är att försöka lösa så många uppgifter som
möjligt under en viss tidsrymd. Grenar som kan ingå är flotten, färgkuben, Sverige, ringen och 1
mot 1. Passar för de flesta grupper då den inte är speciellt fysiskt krävande.
Tidsåtgång:
ca 1 - 1, 5 timme
Pris:
275 kr per person, lägsta debitering 4 400 kr
GAME SHOW
Omvandla allvar till lek via en Interaktiv frågesport där publiken tävlar om förstaplatsen. Vi
använder tekniken för att skapa underhållande tävlingar som knyter an till konferensens mål.
Tänk Jeopardy, Power of Ten eller Vem vill bli miljonär? Alla kan vara med och lära sig saker
på ett nytt och spännande sätt!
Tidsåtgång:
max 1 timme
V.v kontakta oss för pris
FLOTTREGATTA
Med många skratt tar Naturguiden med er på ett annorlunda vattenuppdrag, där samarbete står
högst på listan. Att bygga en flotte är en teknik i sig – att ta sig över en sjö torrskodd är en
annan. Välj mellan två alternativ, ett adrenalinpumpande flottrace och ett lugnare ”korsa sjön”.
Tidsåtgång:
1 - 2 timmar
Pris:
400 kr per person, minipris 5 000 kr, flytvästar ingår
SKATTJAKT MED GPS
Följ med Naturguiden till Hallstadängar 10 min från Rimforsa och ha en modern skattjakt.
Aktiviteten börjar med en kortare GPS-kurs så att alla lär sig hur GPS:n fungerar. När det väl
sitter tar ni er runt i skogen för att leta efter de 60 inprogrammerande skatterna! Vilka väljer din
grupp att ta? Vem hinner först?
Tidsåtgång:
2 –3 tim
Pris:
450 kr per person, minimipris 5 000 kr
TÄVLINGAR - TEAMAKTIVITETER
SKYTTEKAMPEN
Aktivitetsbolaget Naturguiden tar med er på en skyttetävling i 5 grenar; yxa, pilbåge, blåsrör,
kniv och slangbella. Innan tävlingen drar igång får ni en genomgång av vapnen och tid till
övning. Skyttekampen kräver en del av dess utövare och det är lätt att få blodad tand. Må bäste
man eller kvinna vinna!
Tidsåtgång:
ca 2 tim
Pris:
300 kr per person, minipris 3500 kr
TEAMKAMPEN
Teamkampen är en lagaktivitet med riktigt bra och roliga samarbetsövningar som kräver ett
stort engagemang av alla lagmedlemmar - om de ska ha en chans att vinna. Här gäller det för
lagen att samarbeta på ett bra och effektivt sätt för att nå det gemensamma målet – att vinna
tävlingen! Lagen tävlar mot varandra i att lösa olika typer av samarbetsövningar så snabbt och
rätt som möjligt. Vi lovar att det blir många skratt på vägen. Några exempel på grenar i
Teamkampen är plankan, nätet, vippbrädan, kvadraten. Aktiviteten kan anpassas efter olika
syften och grupper. Passar de flesta grupper eftersom den inte är speciellt krävande men oömma
kläder och bra skor rekommenderas.
Tidsåtgång:
ca 1 – 1, 5 timme
Pris:
275 kr per person, lägsta debitering 4 400 kr
FÖRELÄSNINGAR OCH UTBILDNINGAR
MINDFULNESS , CECILIA ÅKESDOTTER
Bli lugn, fokuserad och effektiv. Lär dig konsten att vila i dig själv. Sprid lugn i din omgivning.
Cecilia Åkesdotter, som är civilekonom och coach med universitetsstudier i ledarskap,
komplementär medicin och samtalskonst, ger dig kunskaper, erfarenheter och användbara
redskap kring mindfulness – medveten närvaro i nuet. Kursen bygger såväl på vetenskapens syn
som på Cecilias fleråriga självupplevda livskunskap kring mindfulness. Kontakta oss för mer
information.
Tidsåtgång:
1 – 3 timmar
Pris:
v.v kontakta oss för pris
CREARUM
Vad kan hända när invanda tankemönster vänds upp och ned? När fantasin ges fritt spelrum och
inga idéer är för galna för att tas på allvar? När hierarkier slutar ha betydelse och allas åsikter är
lika mycket värda? Svaret är – nästan vad som helst. Företaget Crearum jobbar med att leda
grupper genom idéprocesser. Med ett effektivt och roligt arbetssätt tar vi er från tanke via idéer
till handlingsplan. Crearum håller även kortare föredrag med lättsamma och lärorika övningar
som passar bra på kick-offer och utbildningar. Kontakta oss så berättar vi mer!
Tidsåtgång:
Allt från föreläsning på 45 min till processledare under hela konferensen
Pris:
v.v kontakta oss för pris
MÅLBILDER OCH MOTIVATION MM FREDRIK JOHNSON, ACTIPRO
Vad kan näringslivet lära av proffsidrotten?
Squashen räknas som världens tuffaste och mest krävande bollsport. Fredrik har 11 års
erfarenhet som helprofessionell squashspelare och 7 år som halvprofessionell squashspelare
samt två år som förbundskapten för A-landslaget i squash. Med en meritlista där det finns
segertitlar från alla större tävlingar av rang i världen gör att en föreläsning med Fredrik
innehåller mycket kunskap från idrottens härliga värld. Dock innehåller föreläsningen inget om
hur man slår en forehand eller backhand, utan den behandlar ämnen som Ert företag kan
applicera på Er egen verksamhet.
Tidsåtgång:
ca 1 ½ - 2 tim
Pris:
v.v kontakta oss för pris
FÖRELÄSNINGAR OCH UTBILDNINGAR
PERSONALUTVECKLING OCH PERSONALVÅRD MED CECILIA OLSSON, LIVSPRAKTIKEN
Vi människor har som en inbyggd tidsmaskin i vårt medvetande som hela tiden drar oss framåt
och bakåt i tiden och som gör det svårt för oss att vara fokuserad på det som händer just nu. Det
här gör det svårare för oss att se om det sätt vi beter oss på faktiskt fungerar eller inte. Vi har
dessutom en ordmaskin mellan öronen som ständigt talar om för oss vad som kommer att hända
om vi gör si eller om vi inte gör så… Men vad händer om vi låter dessa tankar styra våra
beteenden? Och kan vi överhuvudtaget göra på ett annat sätt?
Följ med på en spännande resa där beteendevetare och leg sjukgymnast Cecilia Olsson på ett
lättillgängligt sätt lär er mer om vad vi människor egentligen gör när gör det vi gör! Här lyfts
det verkligt viktiga fram och ni får prova på verktyg som underlättar resan mot det som är
viktigt på jobbet och i livet med obehagliga tankar och känslor. Cecilia bjuder på egna
erfarenheter och skratt blandas med ämnen som berör.
Upplägget kan skräddarsys så att det passar som en kortare del under en konferens eller som en
del större del av ett utvecklingsarbete inom företaget. Det finns även möjlighet att få med
Cecilias skiva ”Konsten att vara där du är – övningar i medveten närvaro” så att
personalgruppen på ett enkelt sätt kan fortsätta arbetet på hemmaplan.
Cecilia arbetar i övrigt med behandling och coachning samt även utbildning kring
beteendeinriktat arbete både inom företagsvärlden och inom vårdsektorn samt universitetet. Hon
har också synts i Östgöta Correspondentens och Norrköpings Tidningars Paus-bilaga, där hon
coachat en läsargrupp som genomfört olika former av beteendeförändringar i ”Nystart”.
Tidsåtgång:
Från 45 minuters föreläsning till 2 dagars workshop.
Pris:
v.v kontakta oss för prisuppgift.
MAT FÖR HJÄRNAN
Öka kapaciteten på ditt företag! Charlotta Lock på Lock Hälsa och Nutrition utbildar er i den
bästa maten för hjärnan. Effekten är såväl omedelbar som långsiktig. Under föreläsningen får ni
konkreta förslag på livsmedel och maträtter som är bra för hjärnan vid speciella tillfällen såsom
viktiga möten och presentationer eller långa tjänsteresor. Presentationen varvas med
gruppdiskussioner och bikupa och kan anpassas till ditt företags behov.
Tidsåtgång:
ca 1,5-2 tim
Pris:
kontakta oss för offert
ÖVRIGA AKTIVITETER
MÅLNING
Låt kreativiteten flöda med hjälp av penslar och färg under ett par timmar. Under ledning av en
av traktens konstnärer får Ni lära Er lite knep för att bli bättre konstnärer. Inom- eller utomhus,
dag eller kväll.
Tidsåtgång:
Ca 2-3 timmar
Pris:
4 500 kr per grupp, exkl moms
ALLTID PÅ PLATS
Här finns alltid möjlighet till t ex biljard, bad, boule, kubb, beachvolley, boccia, krocket,
badminton, fiske, några roddbåtar och natursköna promenader.
Tidsåtgång:
När Ni vill och så länge Ni vill
Pris:
Alldeles gratis
FOTBOLLSGOLF
Nytt från 2010 är att vi har en alldeles egen fotbollsgolfsbana här på Rimforsa Strand. Som
minigolf fast med fötterna som klubba. En perfekt aktivitet för såväl stora som små, unga som
gamla. Det gäller att ha kul och att få bollen till hålet Tillsammans med företaget kan denna
aktivitet till och med bli teambildande!
Tidsåtgång:
ca 1 tim beroende på antal och bollsinne…
Pris:
50 kr per person
GUIDAD KAJAKPADDLING
Genom vårt samarbete med Linköping Kajak kan ni som grupp paddla kajak och uppleva det
vackra östgötska landskapet från vattnet. Tillsammans med erfaren instruktör får ni som grupp
njuta av de vackra sjöarna i sjösystemet Kinda kanal, se Östergötlands natur och kultur
från dess bästa sida samtidigt som ni lär er grunderna i kajakpaddling. Om ni vill ha en
annorlunda start på konferensen, vill avsluta konferens-dagen på ett skönt sätt eller göra en
härlig kickoff i arbets-gruppen då är en guidad kajaktur perfekt. En gemensam upplevelse ni
sent kommer glömma! Simkunnighet är ett krav.
Tidsåtgång:
ca 2-4 timmar
Pris:
5 000 kr ex moms, max 7 pers / grupp. (Kajak, paddel, kapell och flytväst ingår.
ÖVRIGA AKTIVITETER
HYRA KANOTER - KAJAK
Vill ni utforska vårt vackra sjösystem i lugn och ro kan vi rekommendera en paddlingstur. I
närområdet finns kanoter att hyra och vi ser till att de kommer till vår brygga.
Tidsåtgång:
Ca 2-3 timmar eller efter tycke och smak
Pris:
fr 250 kr, flytvästar och transport ingår
TROLLEGATER
10 minuters bilväg från Rimforsa ligger Trollegater, ett av Sveriges största område med
urbergsgrottor, där du iklädd grottutrustning får uppleva något helt annorlunda än vad du är van
vid. Du får krypa och gå i grottgångar som är mer än 100 meter långa. På området finns flera
grottor, med varierande svårighetsgrad som sätter din upptäckarglädje i centrum. För att förhöja
stämningen och slippa ficklampor kan vi i förväg se till att gruppen möts av ett 100-tals tända
ljus.
Tidsåtgång:
Ca 2-3 timmar
Pris:
120 kr per person inkl utrustning (ficklampa, overall, hjälm)
Miniavgift 2 000 kr per grupp, (med ljus 2 300 kr per grupp)
VIN OCH SPRITPROVNINGAR
Vår köksmästare Daniel, som även är sommelier, inviger Er i de ädla dryckernas värld. Exempel
på provningar:
4 röda el vita viner där vi tittar på grunder och pris kontra kvalitet
Druvprovningar, 4 viner med samma druva från olika områden
Smak och vin i kombination (obs minst 2 timmar, pristillägg 50 kr per person)
Avecprovning, 4 sorters traditionella och mindre traditionella avecer jämförs och diskuteras.
Whiskyprovning, 4 sorter från olika delar av världen
Singel Malt whisky provning, 4 whiskysorter från olika distrikt i Skottland
Tidsåtgång:
Ca 2 timmar
Pris:
250 kr per person exkl moms och drycker, miniavgift 3 000 kr
ÖVRIGA AKTIVITETER
LAGA ER EGEN MIDDAG
OBS! P G A bokningsläget är det inte alltid som denna aktivitet kan genomföras.
Med våra duktiga kockars hjälp tillagar Ni Er egen middag samt bakar, dukar och serverar. Max
12 personer i köket. Exempel på tema kan vara i form av:
Tävling mellan grupperna där varje grupp lagar samma meny och det hela bedöms sedan av
kockarna.
Gruppindelning där varje grupp gör olika saker (förrätt, varmrätt, dessert, dukning)
Tävling där varje grupp får en råvarukorg och komponerar en egen rätt av de råvaror som
finns tillgängliga och lagar sedan maten själva med assistans av våra kockar.
Ni lagar mat med kockarna och väljer vin till menyn. Vår köksmästare, Daniel, sitter sedan
med och äter och diskuterar mat och vin i kombination.
Tidsåtgång:
Ca 2-3 timmars tillagningstid
Pris:
395 kr per person för alt 1, 2, 3 exklusive moms, mat och dryck, inkl förkläde
495 kr per person för alt 4, exklusiv moms, mat och dryck, inkl förkläde
YOGA
Förhöj mötesupplevelsen med något extra och boka en skön, stärkande och avslappnande
yogatimme med yogalärare Linnea Jensen.Yogapasset kan ge ett energiboost, det kan inspirera
till öppen inställning och flow eller som en djupavslappning, beroende på i vilken ände av
dagen ni önskar att lägga passet och vilket specifikt tema ert möte/event har. Alla kan vara med,
inga förkunskaper krävs, då yogan anpassas individuellt utifrån förutsättningar. Mjuka kläder att
ha på är det enda som rekommenderas.
Tidsåtgång:
ca 75 minuter
Pris:
200 kr per person, min kostnad 1 500 kr, (priset inkluderar mattor & övrigt material)
TROLLERI- & JONGLERINGSSKOLA
Tillsammans med ActiPro i Linköping lär ni er att trolla och jonglera. Professionell
trollkonstnär och jonglör lär ut sina knep och trix. Möjlighet att ta fram jongleringsbollar med
ert företags logotype finns. Det går även bra att välja en av dessa aktiviteter
Tidsåtgång:
Ca 2 timmar
Pris:
v.v kontakta oss för prisuppgift
ÖVRIGA AKTIVITETER
LÅNGFÄRDSSKRIDSKOR
Vårt vackra läge precis vid sjön Åsunden lockar inte bara till båt och bad utan också vintertid
till skridskoåkning. Vid bra vinterväder plogas en bana på sjön vilket ökar möjligheterna för en
härlig långfärdsskridskotur. Naturguiden ordnar en fartfylld dag med vinden i ansikten och
förhoppningsvis solen i ryggen. Er guide delar med sig av sina erfarenheter av
långfärdsskridskoåkning och gör en säkerhetsgenomgång. Ni får också tips för att komma igång
och förbättra er åkning. Utrustning finnas att hyra från Naturguiden.
Tidsåtgång:
ca 2 timmar
Pris:
v.v kontakta oss för pris
UTFÖRSÅKNING I TOLVMANNABACKEN
Så snart vintern är här öppnar Tolvmannabacken i Kisa. Njut av friskluft, skratt samt motion i
Tolvmannabacken endast 20 minuter från Rimforsa Strand. Välj mellan ½ dagsaktivitet eller
kvällsåkning. Utrustning finns att hyra.
Tidsåtgång:
halvdag eller kväll
Pris:
v.v kontakta oss för pris
PS! Avsluta gärna skridsko- & skidturen med ett härligt Strandbastubad! DS!