Rörelsen, hjärnan och lärandet

Rörelserna ,hjä
,hjärnan och lä
lärandet
Gunilla Ladberg för språkklasskonferensen 2010
Teman
• Vad behövs för
lärande?
• Samordna höger och
vänster hjärnhalva
• Känslan avgör
lärandet
• Rörelser för inlärning
• Rytm och musik
• Aktivering av hjärnan
• Samordning av
sinnen
• Omedvetet lärande
• Från reflexer till
autopiloter
2
Vad är lärande?
Hjärnan lär hela
tiden. Den kan
helt enkelt inte
låta bli.
rörelser
känsel
syn
Lärande består
av kopplingar
mellan
hjärnceller.
tal
smak
hörsel
Språkförståelse
lukt
Centra i storhjärnans bark
Vad behövs för lärande?
• Storhjärnan,
”tankehjärnan”
sköter lärandet.
• Limbiska
systemet,
”känslohjärnan” ger
motivation.
• Hjärnstammen,
”krafthjärnan” ger kraft till
den tänkande hjärnan.
4
Limbiska systemet ger motivation
Hippocampus,
porten till
långtidsminnet, sitter i
känslohjärnan,
inte i
tankehjärnan.
hippocampus
amygdala
5
Känslan avgör lärandet
Samma ämnen
(ex. dopamin,
serotonin) som
är aktiva vid
lust och glädje
är också aktiva
vid inlärning.
hippocampus
amygdala
6
Beröring berör
Vänlig beröring, t. ex.
kompismassage, gör
hjärnan lugn och
inställd på inlärning.
7
Hjärnstammen ger kraft och
vakenhet
Rörelser ger
hjärnan
tankekraft via
RAS, kraftgeneratorn i
hjärnstammen.
Barn behöver röra
sig mycket för att
orka koncentrera
sig.
8
Att vara i rörelse underlättar
koncentration
Det vestibulära
systemet
(balanssystemet)
aktiveras kraftfullt.
Ett instabilt
vestibulärt system:
som att stå på en
gungande båt.
9
Lärande bygger på samordning
Lärande bygger på
samordning mellan
sinnena.
Denna samordning
lärs in när barnet
rör kroppen.
10
Här har samordningen börjat
Här lär sig
hjärnan
samordna
intryck från
synen,
hörseln,
känseln,
muskelsinnet.
11
Här samordnas sinnen
När barn är i
rörelse utvecklas
sinnena.
Ögonens och
kroppens rörelser
och de olika
sinnena samordnas.
Detta leder vidare
till koncentration
och lärande.
12
Mycket ska samordnas här
Rikta blicken,
läsa och förstå
texten,
flytta blicken till
papperet,
gripa pennan,
minnas vad det
stod, skriva…
13
Om allt inte är samordnat
Vi kallar
honom kanske
okoncentrerad.
14
Det mesta sker omedvetet
Medvetandet
huserar i hjärnbarken, det 3 mm
tunna skiktet på
storhjärnans yta.
Och bara i delar
av den.
Mellan medvetna
inlärningspass sker en
omedveten integrering.
Utrymme för omedvetet lärande
Korta avbrott med rörelser, musik
eller stillhet hjälper hjärnan att
integrera kunskaperna.
16
Den trånga flaskhalsen…
… porten till
medvetandet.
Medvetandet
kan bara
fokusera på en
sak åt gången.
17
Den trånga flaskhalsen…
Hjärnans
’autopiloter’ gör
medvetandet
ledigt för
inlärning.
Autopiloter
18
Från reflex till autopilot
1 Reflexer styrs från
hjärnstammen
(ofrivilligt).
2 Medvetna rörelser
styrs från
storhjärnan
(koncentration).
3 Automatiserade
rörelser styrs från
lillhjärnan
(autopilot).
19
Avspänd eller anspänd?
När autopiloten är
inkopplad är rörelsen
avspänd och smidig.
Medvetandet är ’ledigt’
för inlärning.
En icke automatiserad
rörelse är spänd. Gör
medvetandet ’upptaget’.
20
När autopiloten inte är inkopplad
När skrivandet inte
är automatiserat
måste medvetandet vara
påkopplat.
Det krockar med
lyssnandet.
21
Kvarvarande aktiv reflex
• En aktiv reflex
ger en ofrivillig
rörelse.
• När huvudet
vrids följer
armen med.
Och ingen tror på
att det inte var
meningen…
22
Kropp och känslor
Kroppslig osäkerhet
leder till känslomässig
osäkerhet.
Det kan t.ex. vara
osäker balans, aktiva
reflexer, dåligt
samordnade sinnen.
Misslyckanden leder
till dåligt
självförtroende
vågar-vill inte
försöka:ond cirkel.
Känslomässiga reaktioner
kan ha kroppsliga orsaker.
23
Hjärnhalvornas samarbete
HÖGER
Känslospråk,
rum, bild,
helheter,
vänster
kroppshalva
VÄNSTER
Logiskt språk, tid,
detaljer, sekvenser,
höger kroppshalva
Hjärnhalvornas samverkan är avgörande för allt
lärande. Korsrörelser aktiverar samverkan.
24
Rörelser för koncentration och inlärning
Rörelser som korsar
kroppens mittlinje
aktiverar
samverkan mellan
hjärnhalvorna.
Variation aktiverar
hjärnan mångsidigt.
25
Liggande åttan
Den liggande
åttan kan
användas på
många sätt.
Den hjälper
hjärnan att
koncentrera sig
och att integrera
kunskaper.
26
Multiplikationstabellen i kroppen
27
Rörelser mot stress
Rörelser är
stresslösande.
Stresshormoner
förbränns och
hjärnan går fortare
ner i lugn-läge.
28
Rytm förankrar kunskaper
Hjärnan älskar
rytm!
Här dansas kunskaper…
Rytm aktiverar
hjärnan snabbt.
Det som lärts in
med hjälp av
rytm brukar sitta
som berget.
29
Musikens makt
Musik aktiverar hjärnan
kraftfullt och mångsidigt.
Musik kan:
- ge lugn
- skärpa koncentrationen
- öka uthålligheten
- ge kraft och entusiasm.
30
Litteratur
•
•
•
•
Berg & Cramér: Hjärnvägen till inlärning
Sunbeck: Infinity Walk
Gustafsson & Hugoh: Full fart i livet
Ladberg: Vatten, korsgång och liggande åttor. Rörelser
som främjar inlärning, www.ladberg.se
Centra
• Alla sinnen, Mariefred, www.allasinnen.se
• Vestibularis, Mönsterås, www.vestibularis.se
31
Tack fö
för mig!
www.ladberg.se gunilla@ladberg.se
32