IZOGNIMO SE POŠKODBAM PRI KOLESARJENJU

IZOGNIMO SE POŠKODBAM PRI KOLESARJENJU
Strokovno srečanje v času priprav na Maraton Franja BTC City je namenjeno vsem
rekreativnim kolesarjem, ki se pripravljajo na omenjeni maraton ali katerokoli drugo
kolesarsko prireditev ali pa kolesarijo »le« za svoj užitek in zdravje. Namenjeno je tudi
vsem, ki se pri vsakdanjem delu srečujejo s kolesarji in njihovimi težavami, vezanimi na
kolo (trenerji, maserji, fizioterapevti, zdravniki). Tekom srečanja bodo strokovnjaki iz
različnih področij odgovorili na vprašanje, kako se lotiti kolesarjenja, da bomo ob tem
imeli kar najmanj težav, predvsem vezanih na kronične bolečine in poškodbe v predelu
hrbta, kolčnih sklepov, kolen, stopal in presredka.
20. MAJ 2015
od 17. do 20. ure
Lokacija: FOUR POINTS BY SHERATON LJUBLJANA MONS
SOORGANIZATORJI SREČANJA:
IMŠ INŠTITUT ZA MEDICINO IN ŠPORT
ZDRUŽENJE ZA MEDICINO ŠPORTA SLOVENIJE
KOLESARSKO DRUŠTVO ROG
Informacije
IMŠ Inštitut za medicino in šport, Ljubljana; Tina Gubanec ali doc. dr. Petra Zupet, tel 030
60 35 45, info@i-ms.si
Število slušateljev je omejeno, zato prijave sprejemamo do zapolnitve mest oziroma
najkasneje do sobote 16. maja 2015. Potrdilo o udeležbi prejmejo slušatelji ob zaključku
srečanja.
PROGRAM SREČANJA:
17.00
UVODNI POZDRAV
17.10
OSNOVNI POLOŽAJ NA KOLESU
Gorazd Penko
17.30
POSLEDICE NEPRAVILNEGA POLOŽAJA NA KOLESU
Urban Komac
17.50
Mitija
IMA RAZMERJE V MOČI MIŠIC SPODNJIH OKONČIN POMEN
Samardžija
PRI PREPREČEVANJU PREOBREMENITVENIH POŠKODB?
Pavletič
18.10 ODMOR
18.40
PREOBREMENITVENE POŠKODBE PRI KOLESARJIH
Matej Drobnič
19.00
VADBA ZA PREPREČEVANJE PREOBREMENTVENIH
POŠKODB
Srdjan
Djordjević
19.20
PREPOZNAVANJE IN UKREPI PRI PRETRENIRANOSTI
Petra Zupet
19.40
DISKUSIJA
POVZETEK SREČANJA IN ZAKLJUČEK
Organizacijski odbor:
Tina Gubanec | Petra Zupet | Rudi Čajavec | Martin Klešnik
Strokovni odbor:
doc. dr. Petra Zupet | prof. dr. Matej Drobnič | Mitija Samardžija Pavletič | Urban Komac
PRIJAVE
KOTIZACIJA: 45 EUR. Cena vključuje DDV. Skupine 10 slušateljev in več prejmejo na
vsakih 9 prijavljenih eno brezplačno kotizacijo. Kotizacija vsebuje: udeležbo na
predavanjih, osvežitev med odmori in potrdilo o udeležbi.
Kotizacijo nakažite na poslovni račun Inštituta za medicino in šport: IBAN: SI56 1910
0001 1275 625 odprt pri Deželni banki Slovenije s sklicem 99 – IMŠ INŠTITUT ZA
MEDICINO IN ŠPORT, Zgornje Pirniče 112A, 1215 Medvode. V namen plačila vpišite
priimek in ime slušatelja/slušateljev. Prijavite se preko spletnega obrazca na spletni
strani www.i-ms.si.