Fyens Stiftstidende, rejsetillægget Siesta

FRANKRIG
Af Henriette A. Hermann,
heah@fyens.dk
I 150 år har kurbyen
Divonne-les-Bains
været stedet, hvor
franskmændende
tog til for at lindre
lidelser som stress,
angst og depression.
Med Mette Bennikes
nye rejsebureau
Stress Rejser får
danskerne nu
samme mulighed
124 meter nede i jorden under kurbyen Divonne-les-Bains løber den naturlige Paul Morel-kilde. Det kalciumrige vand er
en vigtig del af behandlingerne mod stress, angst og depressioner. FOTO: PRIVAT
Rekreation i Frankrig
Paris
FRANKRIG
Divonne-les-Bains
En rejse, der lindrer stress, lyder næsten
for godt til at være sandt. Men ikke desto
mindre har journalist og tidligere stressramt Mette Bennike startet rejsebureauet
Stress Rejser, der netop tilbyder sådanne
rejser.
En ide, der tog form mens hun selv lå på
sygelejet, men som ikke er så nyskabende
endda. I Frankrig har denne slags rejser
nemlig været en anerkendt behandlingsform mod psykiske lidelser i mere end
150 år.
Der findes flere velgørende steder i
Frankrig, hvor man med støtte fra det offentlige kan rejse hen og få repareret sin
sjæl.
Kurbyen Divonne-les-Bains, der ligger
mellem Jurabjergene og Genevesøen, er
et af stederne, og hertil går også Mette
Bennikes stressrejser, hvor frisk bjergluft
og kildevand er en del af behandlingen.
Drømmen om sanatoriet
Ideen om et afstressende ophold opstod,
da Mette Bennike selv lå hjemme på sofaen og var sygemeldt med stress.
- Jeg havde været sygemeldt et stykke
tid og var nået til den fase, hvor det næsten var for meget af det gode at ligge på
side 46
sofaen og bare vente på at få det bedre. I
stedet drømte jeg om de sanatorier, man
ser i gamle film med store grønne vidder
og gåture ved søen, fortæller Mette Bennike.
Ideen luftede hun først over for sin far,
der godt kunne se det geniale i at starte
sådan et sted, men han mente dog, at det
ville have skyhøje omkostninger. Løsningen blev et rejsebureau, der i stedet arrangerer stressrejserne til Divonne-les-Bains
for de syge.
Den helbredende by
I sit job som rejsejournalist havde Mette
Bennike før besøgt Divonne-les-Bains, og
allerede der spirede ideen til rejsebureauet Stress Rejser. Men andre krav til stedet
spillede også ind.
- Jeg har valgt Divonne-les-Bains, fordi
det er forholdsvis nemt at komme dertil.
Det, ved jeg, er vigtigt, når man døjer med
stress. Og så er der bjerge. Den storslåede
natur har en fantastisk virkning, fortæller
Mette Bennike.
Personalet på Divonne-les-Bains tror
også, at der er noget med de stressramte
og bjergene. De ved af erfaring, at den
friske bjergluft får deres gæster til at sove
bedre. Mette Bennike selv har mærket det
på egen krop.
- Jeg tog til kurbyen kort tid efter, at jeg
havde været syg, hvor jeg stadig sov dårligt om natten, men i Divonne-les-Bains
sov jeg bare bedre, fortæller Mette Bennike.
Det er med udgangspunkt i sine egne
erfaringer, at hun har sammensat opholdet i kurbyen.
- Jeg har set på, hvad jeg selv synes, man
har brug for, og så har jeg haft flere psykologer ind over også, fortæller Mette
Bennike.
Rejsen varer syv dage, og hver dag er
der planlagt et kort arrangement.
- Det kan være mindfulness-træning
den ene dag og en vandretur i bjergene
den anden dag, fortæller Mette Bennike,
der er meget opmærksom på, at programmet ikke bliver tæt pakket, så de stressede
får mere stress.
- Jeg tror, det er vigtigt, at der er en
form for struktur, uden at det bliver for
presset, men der skal være et mål for dagen, mener Mette Benninke.
Luft til hjernen
Inden man tager af sted på sin stressrejse,
Den franske by Divonne-les-Bains har været brugt som kursted i 150 år.
Lige ved byens kirkeplads bliver der holdt marked. f oto: privat
Jeg har valgt Divonne-les-Bains, fordi det er forholdsvis
nemt at komme dertil. Det, ved jeg, er vigtigt, når man døjer
med stress. Og så er der bjerge.
Mette Bennike, Stress Rejser
Kroer, hoteller & feriecentre
SORT SOL
HØJER  SØNDERJYLLAND
er der arrangeret en intro-aften med en
anerkendt stresspsykolog, der giver deltagerne redskaber til at tackle stressen.
På selve turen er det behandlinger
med kilde­vand, vandreture i bjergene,
mindfulness-træning, samværet med ligesindede og fred og ro, der står øverst på
programmet.
- Vigtigst af alt er, at folk kommer væk
hjemmefra. Jeg sørger for rammerne,
men meget tyder på, at det at komme væk
fra sine vante omgivelse får stressramte til
at tænke på en anderledes måde, fortæller
Mette Bennike.
I Frankrig er der lavet flere undersøgelser, der tyder på, at et kurophold har
særlig god indflydelse på de stressramte.
Mange kan efter opholdet i Divonne
skære ned på medicinforbruget viser en
fransk undersøgelse af folk med angsttilstande.
Ifølge Mette Bennike er det derfor, den
franske stat bidrager økonomisk til rejserne. Fordi der er penge at spare på længere sigt.
Det er Mette Bennikes håb, at nogen i
Danmark vil lade sig inspirere af Frankrig.
- Jeg har svært ved at tro, at det offentlige i Danmark vil bidrage til stressrejserne,
men jeg håber, at private sundhedsforsikringer kan se idéen i at give støtte til et
stressophold, siger Mette Bennike.
Hun giver dog ingen garantier for, om
rejserne virker på lang sigt.
- Det er ikke en mirakelkur, og jeg vil
ikke påstå, at tager man af sted en uge,
så er man kureret for altid, siger Mette
­Bennike.
Hun tvivler dog ikke på rejsernes gavnlige effekt, der ikke kun kan hjælpe personer med stress, men også lindre andre
psykiske lidelser som angst og depression.
Mette Bennnike gør dog opmærksom på,
at man skal have et vist psykisk overskud,
for at få noget ud af rejserne.
- Har man ikke engang kræfter til at
hente en kop kaffe i køkkenet, så er man
heller ikke klar til at rejse. Det kræver,
at man er lidt længere i sit forløb, mener
Mette Bennike, der er klar til at sende
de første gæster af sted allerede i januar
2014.
Oplev Nationalpark Vadehavet,
Tøndermarsken og det idylliske Højer
Se stæreflokkene samles før de går til ro
Kaffe, bustur, mad, overnatning og morgenmad
Mette Bennike fik
ideen til Stress Rejser,
efter hun oplevede
sygdommen på
egen krop. På www.
stressrejser.dk kan
man læse mere om
konceptet. f oto: privat
Paraguay
Brasilien
SØNDAG  TORSDAG
KR. 719,-
FREDAG  LØRDAG
KR. 899,-
marskhotel.dk • 41 18 52 99
Højer Marsk Hotel, Torvet 7, 6280 Højer
WEEKEND OPHOLD
MED MUSIK OG DANS
HVER WEEKEND PÅ GRÆNSEN
TIL TYSKLAND
Lørdag til søndag
799,- pr. pers. i db vær. eller
729,- pr. pers. i lejl./hus v. min. 4 pers.
Ekstra døgn med halvpension 399,- pr. pers.
WEEKEND MED JULEFROKOST FRA
LØRDAG DEN 16. NOVEMBER
SORT SOL
fra den 12. sept. og hele okt.
Guidede ture 20 kr. pr. person søndage,
tirsdage, torsdage og fredage.
JULE OPHOLD 23. - 26. december
2.298,- / 2.398,-
NYTÅRSOPHOLD M. MUSIK OG DANS
30. december - 1. januar
Paraguay/Brasilien
Nr. 38 13. nov. - 2. dec. . . . . . . . kr. 20.200
Nr. 41 8. jan. - 27. jan. . . . . . . . . kr. 22.300
Nr. 43 19. febr. - 10. marts . . . . . kr. 21.600
www.paraguayrejser.dk
Inkl.
hel n
pensio
Telefon 97 47 60 80 · rejser@paraguayrejser.dk
1.998,- / 2.098,-
MIDTUGEFERIE - EJ LØR., SØN.
2 retters middag, overnatning, morgenmad
1 døgn 599,- , 2 døgn 1.099,-, 3 døgn 1.448,4 døgn 1.698,- pr. pers. i dobb.vær.
5 døgn med halvpension 1.998,-
CAMPINGPLADSER OG HYTTER
6280 Højer. Tlf. 74738263 eller -58
E-mail: rudbol@rudbol.dk | www.rudbol.dk
Forhør ang. kursus
side 47